Эфирные масла при климаксе: лечение, использование, дозировка, какое применять?

Содержание
  1. Распространённые симптомы менопаузы и перименопаузы
  2. Могут ли помочь эфирные масла?
  3. Эфирные масла, которые следует попробовать
  4. Фитоэстрогены
  5. Сосновое масло
  6. Витекс священный
  7. Лаванда
  8. Роза
  9. Герань
  10. Использование эфирных масел
  11. Риски применения эфирных масел при климаксе
  12. Использование растения в виде настоев для внутреннего применения
  13. Каким образом растение влияет на артериальное давление?
  14. Противопоказания
  15. Как правильно приготовить лекарство от потливости. Народные рецепты
  16. Отвар из шалфея лекарственного, травы дурнишника, листьев земляники
  17. Настой шалфея лекарственного
  18. Настой из листьев шалфея, валерианы обыкновенной и хвоща
  19. Шалфейные ванночки для лечения повышенной потливости
  20. Используй правильный шалфей и никогда уж не потей
  21. Побочные эффекты шалфея
  22. Заключительные мысли
  23. Витаминный чай
  24. Как правильно принимать при климаксе и приливах?
  25. Полезные свойства шалфея
  26. Целебный лед с шалфеем
  27. Отвары для приема внутрь
  28. Отлучение малыша от груди
  29. Шалфей для женского здоровья
  30. Беременность и кормление грудью
  31. При климаксе
  32. Ароматерапия при высоком давлении
  33. Масло шалфейное при климаксе: процесс приготовления
  34. Свойства шалфея против потливости и его воздействие на организм
  35. Крепкие здоровые волосы
  36. Рецепты применения шалфея для нормализации давления и здоровья сердца
  37. Чай
  38. Напиток
  39. Отвар
  40. Настой
  41. Настойка на спирту
  42. Масло шалфейное
  43. Чай из шалфея для лечения кожных заболеваний
  44. Компрессы и обтирания
  45. Кора дуба с шалфеем и лимоном
  46. Контрастный компресс
  47. Настойка хвоща и шалфея

Распространённые симптомы менопаузы и перименопаузы


Когда искусственные гормоны применять нельзя, на помощь в борьбе с симптомами менопаузы могут прийти эфирные масла

Для большинства представительниц слабого пола симптомы климакса крайне раздражительны, но недостаточно серьёзны для того, чтобы нарушить привычный уклад жизни. Женщинам, имеющим дело с симптомами, которые их полностью истощают, необходимо проконсультироваться с доктором перед применением домашних методов терапии.

Многие ассоциируемые с менопаузой симптомы возникают во время перименопаузы, то есть в переходной период, который обычно длится от восьми до десяти лет. Некоторые люди называют этот период менопаузой, но технически она наступает лишь тогда, когда женщина на протяжении двенадцати месяцев на наблюдает у себя менструальных циклов.

Список симптомов, которые наиболее часто связывают с менопаузой, включает:

  • нарушение менструальных циклов;
  • расстройства сна, включая бессонницу;
  • раздражительность, депрессию, тревожность и другие перемены настроения;
  • изменение либидо, выражаемое в ослаблении интереса к сексуальным отношениям;
  • сухость влагалища и боль во время полового акта;
  • лишний вес, особенно в области талии;
  • потеря плотности костной ткани и хрупкость костей;
  • снижение мышечной силы.

По мере приближения менопаузы женщины могут переживать и другие симптомы, такие как выпадение волос, изменение голоса и шероховатости кожи.

Могут ли помочь эфирные масла?

Рассматриваемые народные средства веками использовались для лечения болезней, а знания о них передавались из поколения в поколение. Однако традиционная медицина только начинает оценивать их пользу. Это значит, что понимание эффективности эфирных масел пока носит лишь поверхностный характер.

Несмотря на то, что некоторые исследования указывают на целебные свойства эфирных масел, далеко не все масла на данный момент были проанализированы, то есть учёные пока не могут указать те вещества, которые дают наилучший результат. К тому же некоторые из масел помогают лишь определённым женщинам. Кроме того, при применении данного вида терапии эксперты рекомендуют учитывать жизненные факторы, такие как диеты, физические нагрузки, а также характер воздействия эфирных масел на организм конкретной женщины .

Споры зачастую развиваются относительно оптимальных доз эфирных масел. Дискуссии также ведутся по поводу безопасности их нанесения на кожу.

Женщины, которые заинтересованы в употреблении эфирных масел, вынуждены оценивать соответствующий эффект методом проб и ошибок. В идеальном случае данный вид терапии следует применять под наблюдением врача или специалиста по лечению эфирными маслами.

Эфирные масла, которые следует попробовать

Фитоэстрогены


Исследования свидетельствуют о том, что сосновое масло помогает от остеопороза

Фитоэстрогены — эстрогены растительного происхождения. Эфирные масла содержат фитоэстроген, поэтому могут помочь женщине обрести необходимый гормональный баланс.

Отдельные исследования показали, что сосновые масла могут уберечь женщину от остеопороза. Основанием для данной теории служит тот факт, что эфирные масла содержат фитоэстрогены, которые увеличивают плотность костной ткани и служат средством для лечения симптомов менопаузы, таких как перепады настроения, приливы жара и нарушения менструальных циклов.

Масла шалфея мускатного, фенхеля обыкновенного, кипариса, дудника, кориандра могут поддерживать гормональный баланс. По крайней мере на это указывают результаты исследований.

Перечисленные масла могут снизить дискомфорт, ассоциируемый с симптомами климакса. Эксперты рекомендуют женщинам начинать с низкой порции одного эфирного масла, чтобы оценить его эффект, а затем при потребности постепенно добавлять другие масла в более высоких дозах.

Сосновое масло

Исследование, проведённое на самках крыс с удалёнными яичниками, показало, что сосновое масло снижает потерю плотности костной ткани и таким образом может защитить от остеопороза. Авторы этого исследования предполагают, что таким же образом сосновое масло может влиять и на людей.

  Как химиотерапия вызывает ранний климакс или способствует ему?

Витекс священный

Эфирное масло Витекса священного, также известного как Прутняк обыкновенный, Авраамово дерево, Целомудренник и Монашеский перец, изучено наиболее всего. Исследовавшие его учёные предполагают, что масло, полученное из ягод и листьев растения, может быть направлено на смягчение ряда симптомов климакса, включая нарушение менструальных циклов и перепады настроения.

Вопреки суждению о том, что именно ягоды Витекса священного приносят наибольшую пользу, исследования, проведённые в 2002 году, указали на то, что масло, получаемое из листьев, наиболее эффективно.

Лаванда

Лаванда уже давно используется в ароматерапии для того чтобы вызвать чувство расслабленности, а также для поддержки здорового сна.

Кроме того, что лаванда помогает снизить тревожность во время менопаузы, она может снизить другие симптомы климакса, такие как приливы жара, головные боли и повышенную частоту сердцебиений.

Роза

Отдельные исследования указывают на то, что масло розы укрепляет матку, а потому может быть направлено на лечение проблем с менструальными циклами. При менопаузе масло розы может улучшить настроение и снизить приливы жара благодаря улучшению гормонального баланса.

Герань

Герань даёт такую же пользу, как и роза. Данное растение приводит в баланс уровень гормонов, поддерживает нормальное течение менструальных циклов в перименопаузе и улучшает настроение.

Использование эфирных масел


Эфирные масла, разбавленные маслами-носителями, могут использоваться при массаже, который способен облегчать симптомы климакса

Концентрация эфирных масел в различных терапевтических формулах может отличаться. Именно поэтому при использовании данных средств нужно следовать рекомендациям производителей, ведь в их продукции два одинаковых масла могут иметь различную концентрацию.

Люди, практикующие ароматерапию, утверждают, что эфирные масла могут дать отличные результаты. Растворив 3-5 капель эфирного масла в воде и выпив его, женщина может чувствовать себя расслабленной на протяжении всего дня. Эфирные масла можно приобрести как в обычных аптеках, так и в онлайн-магазинах, которые занимаются распространением фармакологической продукции.

Эфирные масла могут быть использованы для массажа. В таком случае следует разбавлять масло носителями, такими как кокосовое масло или масло жожоба. Полученную смесь можно наносить на импульсные точки или просто применять во время массажа.

В научном обзоре, опубликованном в 2007 году, было указано, что если применять эфирные масла для еженедельных массажей живота, рук и спины, то результаты можно почувствовать уже через два месяца.

Риски применения эфирных масел при климаксе

Эфирные масла — натуральные вещества, но это не значит, что они безопасны в любой формуле и дозе. Употребление эфирных масел — вопрос противоречивый, особенно после того как стало известно, что отдельные масла ядовиты в чрезмерных дозах.

Если использовать эфирные масла продолжительное время, то можно столкнуться с такими симптомами, как усталость и раздражение ротовой полости, а иногда эти вещества становятся источником более опасных физиологических состояний. Даже в небольших порциях некоторые масла могут стать причиной раздражения кожи. Наиболее безопасные методы использования эфирных масел — ароматерапия или нанесение на кожу в процессе массажа.

Люди могут использовать эфирные масла аналогично любым другим медицинским препаратам, но при этом соблюдать следующие методы предосторожности.

  • Отказаться от употребления чрезмерных порций. Если вы применили слишком много масла, то вам следует посетить врача.
  • Протестировать масло, нанеся его на небольшой участок кожи, и только затем переходить к массажу.
  • Использовать только одно эфирное масло во время одной процедуры. В противном случае, если появится аллергическая реакция, невозможно будет узнать, какое масло её вызвало.

Если у вас есть аллергическая реакция на растение, из которого изготавливают масло, то с высокой долей вероятности и само масло вызовет такой же эффект.

Использование растения в виде настоев для внутреннего применения

Людям, которые находятся в поисках эффективного средства против потливости, представители нетрадиционной медицины советуют принимать настой из шалфея внутрь. Для его приготовления следует 1 ст. л. растительного сырья залить 200 мл кипятка и настаивать не менее 40 минут. После истечения указанного времени полученное снадобье процеживают и принимают по 1/3 стакана трижды в день до или после еды. Настой отлично регулирует работу потовых желез и помогает устранить проявления гипергидроза при эмоциональном напряжении, климаксе и эндокринологических расстройствах.

Приготовленный подобным образом настой можно использовать для наружной обработки обильно потеющих частей тела. Для этого проблемные участки (ладони, стопы, подмышечные впадины, область промежности) протирают ватным диском, смоченным в жидкости. Проводить процедуру следует ежедневно после душа. При обильной потливости средство можно использовать 2–3 раза в сутки.

Отвар шалфея

  • шалфея;
  • дурнишника обыкновенного;
  • земляники.

Измельченные листья перечисленных растений смешивают в равных пропорциях. 1 ст. л. полученного сырья помещают на дно эмалированной кастрюли, заливают 250 мл воды и кипятят на небольшом огне 10 минут. Полученный отвар охлаждают до комнатной температуры, процеживают и пьют по 1/3 стакана 3 раза в сутки после приема пищи. Он избавляет не только от чрезмерного потения, но и делает менее резким запах пота.

Несмотря на высокую эффективность, принимать такой отвар следует с осторожностью, так как присутствующий в его составе дурнишник относится к ядовитым растениям. Чтобы не навредить здоровью, его нужно использовать в минимальных дозах. Пожилым людям и тем, кто страдает какими-либо хроническими недугами, от этого метода борьбы с гипергидрозом лучше всего отказаться.

При избыточном потоотделении в подмышечных впадинах хорошо помогает настой, для приготовления которого берут сухие листья:

  • Спиртовая настойка шалфея
  • хвоща полевого — 1 ч. л.;
  • валерианы обыкновенной — 2 ч. л.

Травы измельчают и тщательно перемешивают в стеклянной емкости. После этого 1 ст. л. листьев необходимо залить 300 мл крутого кипятка и, накрыв крышкой, настаивать 2 часа.

Готовый настой процеживают. Способ применения такого средства — по 100 мл утром и вечером.

Каким образом растение влияет на артериальное давление?


Трава обладает благотворным воздействием на сердечно-сосудистую и кровеносную систему организма. В данной сфере шалфей действует в следующих направлениях:

  1. Укрепляет сосудистые стенки, делает их более эластичными.
  2. Улучшает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга.
  3. Активизирует лимфодренаж.
  4. Противодействует воспалению лимфаденитов.
  5. Купирует головокружение и головную боль.
  6. Снимает спазмы с гладких мышц сердечно-сосудистых органов, головного мозга.
  7. Восстанавливает показатель артериальное давления на фоне гипертонии или гипотонии (в зависимости от разновидности растения).
  8. Препятствует образованию на сосудистых стенках атеросклерозных бляшек.
  9. Улучшает работоспособность головного мозга.

Шалфей несомненно полезен для сердца — он способствует укреплению сердечной мышцы, восстанавливает ритм сердцебиения. Часто средства на основе растения назначают в комплексной терапии при сердечных заболеваниях.

Благодаря полезному влиянию на сосуды, сердце, мозговую работоспособность и кровообращение, препараты с шалфеем способны нормализировать артериальное давление.

Шалфей понижает или повышает давление? Это зависит от вида используемого растения:

Для гипотоников

Для гипертоников

Лекарственный шалфей обладает мягким сосудосужающим воздействием, благодаря чему способен повышать АД. Такую разновидность не рекомендуется употреблять на фоне гипертонической болезни.Есть вид шалфея, который, наоборот, способствует снижению АД. Он называется мускатным. Именно из этого растения нужно готовить лекарства от гипертензии.

В любом случае перед использованием травы в лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Противопоказания связаны со свойствами шалфея. В некоторых случаях он может сильно ухудшить состояние человека. Поэтому лечение осуществляется только с одобрения врача:

  1. Как говорилось выше, шалфей противопоказан при беременности.
  2. Отвар нельзя пить во время лактации, если не планируется отлучение младенца от груди.
  3. При эндометриозе, гиперплазии эндометрия и опухолях молочных желез средство ни в коем случае не принимают, поскольку эти болезни связаны с повышением уровня эстрогена у женщины.
  4. Нельзя лечиться с помощью травы при онкологических заболеваниях.
  5. При гипертонии это растение не принимают, поскольку оно способно усугубить ситуацию.
  6. Нельзя принимать при понижении функции щитовидной железы.
  7. При воспалительных процессах почек.

Если больной страдает очень сильным кашлем, шалфей может только ухудшить положение. Это лекарственное растение плохо переносится людьми с гипотонией.

Пить лекарства из шалфея нельзя больше 3 месяцев подряд. Необходимо делать перерывы.

Шалфей входит в состав лекарств от сердечно-сосудистых заболеваний, от сахарного диабета, от воспалений желчного и мочевого пузыря, почек, от язвы желудка, даже от онкологии. Но в этих случаях его нельзя принимать самостоятельно, без рекомендации врача, чтобы не нанести себе вред.

Как правильно приготовить лекарство от потливости. Народные рецепты

Лекарственные травы всегда были уникальным средством против многих болезней. Выручают они и при потении. Важно, чтобы лекарство готовилось правильно с соблюдением пропорций и технологии приготовления. Предлагаем вам несколько рецептов, которые использовались для борьбы с потом и запахом.

Отвар из шалфея лекарственного, травы дурнишника, листьев земляники

Смешать листья шалфея, дурнишник и листья земляники. Залить 250 миллилитрами кипящей воды и держать на медленном огне десять мин. Настаивать 30 мин., потом процедить через марлю. Пить по 1/3 стакана три раза каждый день сразу после еды.

Настой шалфея лекарственного

Понадобятся: одна чайная ложка сухого шалфея и один стакан кипящей воды. Залить шалфей крутым кипятком и поставить, чтобы настоялся на двадцать минут. Процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в течение дня.

Настой из листьев шалфея, валерианы обыкновенной и хвоща

Траву шалфея, валериану обыкновенную, а также хвощ полевой перемешать в пропорциях соотносительно – 8:2:1, и залить полтора стаканами кипящей воды. Настоять два часа и процедить. Пить по утрам и вечером по полстакана. Особенно тем, для кого пот на теле – ночной кошмар и при гипергидрозе подмышек.

Шалфейные ванночки для лечения повышенной потливости

Хорошим средством будут и ванны с добавлением листьев этого чудесного растения. Смешать три ложки цветов незабудки, одну ложку коры дуба и две ложки шалфея. Залить 2 литрами крутого кипятка и держать на маленьком огне в течение одного часа. Остудить отвар. Перелить в тазик и принять ванну для ног.

Используй правильный шалфей и никогда уж не потей

Но рассмотрим конкретно свойства истинно лечебного шалфея. И, конечно же, самый важный для нас вопрос: как шалфей при гипергидрозе воздействует на организм больного.

У «истинного шалфея» сырьем для будущего лечения являются главным образом его цветы, листья и мелкие «шарики-плоды». 1-й сбор шалфея проводят в начале осени и всего один раз в этот год. В следующие же годы соцветия и листья собирают 3 раза в год: во время весеннего цветения верхушек шалфея, летом и осенью.

Главными составляющими лечебного шалфея для борьбы с усиленным потоотделением являются:

  1. Эфирное масло. Содержащее цинеол, туйон, пинен, камфору, борнеол и многие другие полезнейшие вещества и микроэлементы.
  2. Жирное масло с глицеридами линолевой кислоты.
  3. Флавоноиды, дубильные вещества, алкалоиды, урсоловая кислота, олеиновая щёлочь и кислота, а также множество менее звучных, но так необходимых ферментов и прочих элементов этого удивительного растения.

При  непосредственном лечении  сильной потливости народная медицина придумала довольно обширный и разнообразный ряд специфичных и очень полезных рецептов и способов борьбы с  этим «горе-потом». Тут и отвар шалфея для лечения гипергидроза стоп и ладоней, экстракты для понижения потливости подмышек, промежности, эфирные масла для укрепления и устранения бактерий с кожного покрова человека, настой шалфея для лечения гипергидроза щитовидной железы, диабета и многих иных причин этого недуга.

Из шалфея-сальвии готовят всевозможные  мази, кремы для кожных покровов,  страдающих избыточной продукцией пота, для успешного лечения псориаза, нейродермита, экземы и т.д. Очень эффективны при гиперпотливости смешанные  рецепты (сборы): шалфей с ромашкой, черникой, хвощём, валерианой, земляникой иными травяными формами.

Но современные медики наиболее прогрессивным использованием шалфея при данной болезни считают вовсе не всё вышеназванное, а комплексное лечение, используя одновременно с разными рецептурами шалфея совсем иных препаратов и средств. И на сегодня, одним из эффективнейших вариантов этого «комплекса», является попеременное использование шалфея и коры дуба, что даёт просто поразительные результаты.

Побочные эффекты шалфея

Шалфей считается безопасной травой без побочных эффектов (46).

Тем не менее, некоторые люди беспокоятся о туйоне, соединении, найденном в обыкновенном шалфее. Исследования на животных показали, что высокие дозы туйона могут быть токсичными для мозга (47).

Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что туйон токсичен для человека (48).

Более того, почти невозможно потреблять токсичные количества туйона через продукты питания. Однако употребление слишком большого количества чая с шалфеем или употребление эфирных масел с шалфеем, которых в любом случае следует избегать, может иметь токсические последствия.

Чтобы быть в безопасности, ограничьте потребление чая с шалфеем до 3–6 чашек в день (47).

В противном случае, если вы беспокоитесь о туйоне в обыкновенном шалфее, вы можете просто вместо этого употреблять испанский шалфей, так как он не содержит туйона (46).

Шалфей также не рекомендуется употреблять женщинам с эстрогендоминированием, наличием полипов в матке, миом и фибром, а также при эндометриозе. Это связано с тем, что шалфей обладает эстроген-стимулирующим действием, которое необходимо избегать при лечении указанных состояний.

Шалфей безопасен в употреблении и не имеет побочных эффектов, хотя употребление эфирных масел шалфея или слишком большого количества чая шалфея может вызвать определенные побочные эффекты.

Заключительные мысли

Шалфей – это очень полезная для женщин трава с несколькими многообещающими преимуществами для здоровья.

В нем много антиоксидантов. Он может помочь поддерживать здоровье полости рта и усмирять кандиду. Шалфей улучшает работу мозга и снижает уровень сахара в крови и холестерина.

Шалфей полезен при женском бесплодии, вызванном недостатком эстрадиола.

Эту зеленую специю также легко добавить практически к любому несладкому блюду. Его можно пить свежим, сушеным, в виде чая или добавки.

Витаминный чай

Шалфей обладает пряным, горьковатым вкусом, поэтому его часто применяют как отдушку для чая. При гипертонии используют несколько вариантов приготовления чайного напитка:

  • Классический чай для стабилизации давления. 20 г сухой травы заливают кипятком, настаивают 15 минут. Пьют перед едой утром, днем.
  • С красной, черной рябиной – снижает повышенное АД, устраняет сбои сердечного ритма. По 20 г каждой ягоды измельчить, добавить 10 г свежего шалфея, залить горячей водой. Дать настояться 20 минут. Выпить за три раза. Пить за 30 минут до или через два часа после еды.
  • С малиной, лимоном – гипертония, пониженный тонус сосудов. 2 ст. л. ягод малины, 1 ч. л. шалфейных верхушек или листьев залить кипятком, настоять 20 минут. Добавить ломтик лимона, мед. Пить 1-2 чашки/день.
  • С ромашкой, мятой – высокое давление, нервные расстройства, бессонница. Берут 2 ч. л. шалфея, по 1 ч. л. ромашки, мяты, заливают кипятком. Настаивают 20 минут. Пьют 200 мл днем, вечером перед сном.
  • С шиповником – низкий иммунитет, сбои в работе сердца, гипертония на фоне атеросклероза сосудов. 20 г свежих плодов разминают, добавляют 5 г шалфейных листьев, заливают кипятком. Настаивают 30 минут, процеживают. Пьют 100 мл трижды/день.

Количество ингредиентов указано на заварочный чайник объемом 500 мл. Траву шалфея не желательно смешивать с черным или зеленым чаем, это может вызвать тошноту, расстройство желудка.

Как правильно принимать при климаксе и приливах?

Шалфей при климаксе - правильный прием
Климактерий – это время серьезной перестройки организма у женщины. На этом жизненном этапе все органы и системы учатся работать по-новому, без участия половых гормонов. Естественно, что эта перестройка не может проходить незаметно. Самыми неприятными симптомом менопаузы являются приливы. Именно они заставляют женщину отказываться от привычного образа жизни, бросать трудовую деятельность и даже отказываться от общения с друзьями и родственниками. Рассмотрим, как правильно пить эту траву, чтобы эффективно снять симптоматику менопаузы.

Перед тем, как начинать прием шалфея при климаксе, нужно понимать, что же происходит во время приступа и какие ощущения испытывает пациентка. Врачи характеризуют приливы как внезапные волны жара, которые возникают в верхней части туловища. В возникновении этих ощущений принимает участие нервная система и гипоталамус, который по неизвестным причинам перестает адекватно воспринимать температуру окружающей среды и подает сигнал о повышенной температуре.

После этого сигнала организм пытается срочно снизить температуру тела, реагируя расширением капилляров и повышенным потоотделением. Все это сопровождается учащенным сердцебиением и скачками артериального давления. Несмотря на то, что приступ длится лишь несколько минут, он изматывает женщину, опустошая ее как физически, так и морально. В особо тяжелых случаях приступы могут повторяться до 10-30 раз в сутки, появляясь чаще в ночное время, что снижает качество сна.

Чтобы избавиться от этих приступов, женщины часто прибегают к гормональной терапии, но если знать, как принимать шалфей при климаксе и приливах, можно вполне обойтись без ЗГТ, которая имеет массу побочных эффектов и противопоказаний.

Важно! Шалфей при менопаузе можно принимать только после консультации с врачом и после подтверждения диагноза климакс.

Полезные свойства шалфея

Полезные свойства шалфея используются в кулинарии, в косметике, главное, действие шалфея широко применяется при лечении приливов во время климакса.

В кулинарии его используют во время приготовления мясных блюд в качестве ароматной приправы. Такие специи с шалфеем имеют широкое применение.

Каждая девушка мечтает иметь красивые густые волосы. На прилавках магазинов стоит множество дорогостоящих бутылочек и баночек со средствами по уходу за волосами. Действуют они не всегда так, как хочется. Лучше взять доступное народное средство, которое прошло проверку не одним поколением слабого пола. Это – трава шалфей.

Целебный лед с шалфеем

Этот рецепт очень сложно найти на просторах интернета, но он упоминался в советских справочниках по косметологии, как эффективное средство от потливости лица, ног, рук. Восстановленным рецептом делимся с вами:

  1. Возьмите по столовой ложке соцветий и листьев шалфея.
  2. Тщательно перемешайте, наберите чайную ложку состава.
  3. Залейте 400 мл кипятка.
  4. Тару плотно укутайте полотенцем и настаивайте 40 минут.
  5. Процедите и остудите до комнатной температуры.

Полученный настой шалфея разлейте по формочкам для льда и уберите в холодильник на заморозку.

Процедура лечения потливости проста, главное – запомнить ключевые моменты. Подготовьте горячую воду, полотенце и кубики льда с шалфеем. Полотенце сложите вдвое или вчетверо (в зависимости от размера), смочите горячей водой. Положите на шею, лицо, ноги – в зависимости от зоны локализации гипергидроза.

Далее действуйте следующим образом.

  1. Возьмите ледяной кубик и проведите им по коже, особое внимание уделяя наиболее потеющим местам.
  2. Снова наложите полотенце, смоченное в горячей воде.
  3. Ополосните обрабатываемые участки холодной водой.
  4. Наложите любой витаминизированный жирный крем для питания кожи.
  5. Меняйте крем каждые 40 дней, чтобы кожа не адаптировалась.

Если речь идет о потливости ног, то крем можно и не накладывать. Средство можно усилить, если добавлять другие травы от потливости – мяту, ромашку, зверобой, валериану аптечную.

Внимание! Продолжительность ледяных процедур не должна превышать пяти минут, иначе можно «простудить» кожу.

Отвары для приема внутрь

С земляникой

В равной пропорции смешивают листья лекарственного шалфея, земляники и травы дурнишника. Сырье заливают стаканом кипятка, на медленном огне прогревают в течение 10 минут. После настаивают еще полчаса, процеживают и выпивают по трети стакана три раза в сутки сразу после приема пищи.

Простой настой

Берут маленькую ложку сухого растения, заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют на 30 минут настаиваться. Готовое средство от потливости процеживают через марлю, выпивают по трети стакана в течение дня.

С хвощом и валерианой

Траву шалфея, обыкновенную валериану, полевой хвощ соединяют в пропорции 8 к 2 к 1, заливают 350 мл кипятка, дают настояться. Спустя 2 часа настой процеживают, принимают каждое утро и вечер по половине стакана. Особенно быстро результат лечения заметят мужчины, кто страдает от повышенной ночной потливости.

С клевером, черникой, сушеницей

Как вариант, можно применить и такой настой с шалфеем. Необходимо взять по две части сушеницы, красного клевера, шалфея и черничного листа. Отмеряют большую ложку сбора, к смеси добавляют стакан крутого кипятка.

Свежая информация:  Укол от потливости подмышек: цены и отзывы

Емкость с лечебным средством отставляют на пару часов, затем отфильтровывают, выпивают в течение суток одинаковыми маленькими порциями.

Оптимально принимать отвары за полчаса до еды.

Отлучение малыша от груди

Для многих женщин отлучение ребенка от груди представляет двойной стресс: во-первых, жалко малыша, с трудом отвыкающего от маминой «молочной фабрики», во-вторых, беспокойство по поводу разбухающей от молока груди. В этот непростой период у женщины может наблюдаться повышение температуры, уплотнения в груди, нарушения сна и т.д.

Выход прост – уменьшение лактации, и в этом поможет шалфей

Фитотерапевты советуют для этой цели пить чай. Рецепт такой: заварите 8 ст.л. сухого шалфея 1 литром кипятка, дайте настояться 40-45 минут, процедите, добавьте 4 ч.л. натурального меда, размешайте. Пейте, как пьете обычный чай. Очень скоро вы заметите, что груди становятся мягкими, а выработка молока снижается.

Шалфей для женского здоровья

Листья богаты фитогормонами, которые оказывают мощное воздействие на женскую репродуктивную систему и лечат бесплодие.

  1. Увеличивается выработка эстрогена, который благоприятно влияет на возможность зачать и омолаживает женский организм.
  2. Прием шалфея при месячных нормализует ежемесячные выделения. Обильные выделения уменьшаются, в то же время нормализуется характер скудных менструаций.
  3. Шалфей влияет на наступление овуляции, улучшает фолликулы.
  4. Терапия настоем шалфея увеличивает толщину эндометрия, благодаря чему повышается вероятность зачатия.
  5. Шалфей стимулирует работу яичников, регулирует равновесие гормонов.
  6. При альгоменорее настой снимает воспаление и спазмы, благодаря чему боль уменьшается. Также благодаря растению снижается восприимчивость к боли.
  7. Благодаря воздействию на нервную систему отвар поможет во время предменструального синдрома, позволяя контролировать эмоции и снижает тревогу.

Беременность и кормление грудью

Такие важные периоды в жизни женщины, как вынашивание плода и выкармливание грудным молоком являются однозначными противопоказаниями.

Растение прекрасное средство от бесплодия, но если планируется беременность, следует прекращать его прием за несколько дней до предполагаемых месячных, иначе он может спровоцировать кровотечение и выкидыш.

Листья помогут прекратить лактацию. Они мягко воздействуют на организм и снижают количество молока плавно и комфортно для женского организма. Шалфей активно используется, когда нужно завершить кормление в виде настоев внутрь и наружных примочек и компрессов.

При климаксе

Благодаря большому количеству фитоэстрогенов шалфей при климаксе продлевает молодость и здоровье женского организма, помогает бороться со скачками температуры и настроения и благополучно пережить непростой период менопаузы.

Ароматерапия при высоком давлении

Если высокое давление сопровождается сильными головными болями, из шалфея делают компрессы. Они устраняют болевые ощущения, успокаивают, снимают раздражительность.

Для компресса берут два ватных диска. На каждый капают по пять капель эфирного масла, прикладывают к вискам, держат 20 минут. Для ароматерапии 1-2 каплю эфироли добавляют в аромалампу. Сеанс проводят перед сном.

Масло шалфейное при климаксе: процесс приготовления

Шалфейное масло является еще одной лекарственной формой травы. Его можно приготовить в домашних условиях, затратив на этот процесс около 6 недель. Для его приготовления нужно собрать утром после росы всю надземную часть, подсушить в тени, затем поместить в стеклянную банку и залить растительным маслом. Посуду поставить в темное теплое место с постоянной температурой (обязательное условие) на две недели, все время помешивая. Затем месяц масло еще стоит, только помешивание в этот период нужно прекратить. По истечении 4 недель масло фильтруется.

шалфей при климаксе и приливах как принимать

Масло шалфея используется при легком массаже. Массаж и масло, взятые вместе, помогают женщинам избавиться от приливов и нежелательной потливости во время климактерического периода.

Свойства шалфея против потливости и его воздействие на организм

Для приготовления лекарства используются листья, цветы и мелкие плоды этого растения. Чаще всего готовят отвар. В его состав входят такие вещества как:

  • Эфирное масло. В нем содержатся: ционел, борнеол, пинен, туйнон, камфора, и еще много полезных веществ микроэлементов.
  • Флавоноиды.
  • Жирное масло, содержащее глицериды линолевой кислоты.
  • Дубильные вещества.
  • Алкоиды.
  • Урсоловая кислота.
  • Олеиновая щелочь.
  • Другие ферменты, которые необходимы для лечения повышенной потливости.

В народной медицине существует масса различных рецептов использования лечебных отваров из этого растения против потливости. Из него готовят кремы и мази для кожи, чтобы избавить ее от повышенного выделения пота. Эффективными средствами считаются смешанные сборы трав с участием шалфея, особенно хорош сбор при ночном потении и гипергидрозе подмышек. Эту траву соединяют с другими природными дарами:

  • ромашкой,
  • земляникой,
  • черникой,
  • валерианой и другими травами.

Лекарственный шалфей

Это средство при лечении употребляют по-разному. Можно заваривать и пить вместо чая. Берут одну чайную ложку листьев шалфея и заливают кипятком. Затем нужно процедить и как остынет выпить. Рекомендуется пить три раза в день. Это поможет предотвратить повешенную потливость.

Если потеют отдельные участки тела или мучает ночной пот, то народная медицина рекомендует отличный способ: протирать потеющие места таким отваром после водных процедур.

Крепкие здоровые волосы

Красивые густые волосы – мечта любой женщины. На прилавках магазинов косметики сегодня представлен широкий спектр ухаживающих средств за волосами, помогающих бороться с многими проблемами: тонкостью, секущимися кончиками, выпадением и т.п. Но, приобретая заветный тюбик или баночку, не всегда есть уверенность, что их содержимое окажет должное действие. Между тем, есть отличное средство, проверенное веками и многими поколениями женщин, – шалфей-трава. Поможет или нет – так вопрос даже не стоит: поможет всенепременно!

Для укрепления волос приготовьте отвар. Для этого возьмите 2 ст.л. измельченного сушеного шалфея (или 4 ст.л. свежего листа), залейте 300 мл горячей воды, поставьте на огонь, доведите до сильного кипения, снимите с огня и дайте остыть до температуры тела естественным образом. Затем процедите и споласкивайте этим отваром волосы после мытья.

Отвар, приготовленный по этому же рецепту, вы можете использовать в качестве укрепляющей маски для волос. Просто смочите теплым раствором голову, обмотайте полотенцем и подержите 15-20 минут, после чего смойте водой

Если волосы ослаблены, секутся, выпадают, возьмите на заметку рецепт настойки, для которой понадобятся такие ингредиенты:

  • сушеный измельченный лист шалфея – 10 ст.л.
  • крапива сушеная измельченная – 6 ст.л.
  • водка или спирт – 0,5 л.
  • уксус яблочный 9% – 0,5 л.

Польза шалфея для женщин
Польза шалфея для женщинФото: Shutterstock

Сложите в стеклянную емкость шалфей и крапиву. Смешайте водку с яблочным уксусом и залейте травы этой смесью. Уберите в прохладное место. Через неделю настойка будет готова. Процедите, набирайте небольшое количество в ладонь и втирайте в корни волос. Для усиления эффекта укутайте голову после втирания полотенцем на полчаса. Состав можно не смывать. Проделывайте процедуру 2-3 раза в неделю, пока не заметите улучшения, потом можете применять такое лечение 2-3 раза в месяц.

Рецепты применения шалфея для нормализации давления и здоровья сердца

шалфейный чай
Шалфей при повышенном давлении в лечебных целях можно применять в составе чаев, отваров, настоев, настоек, ванночек. Важно при этом помнить, что использовать нужно только мускатный вид.

Мускатный шалфей отличается фиолетовым стеблем и внешним видом соцветий, которые обладают бледно-синеватым оттенком, а листья исполнены насыщенным мускатным запахом. Листья лекарственного шалфея по размеру больше, а соцветия темнее.

Чай

Шалфей обладает приятным вкусом и запахом, из него получится отличный чай. Причем можно готовить простой напиток на основе одного ингредиента, так и сочетать различные компоненты. Многие люди утверждают, что шалфей не стоит смешивать с чайными листами (черным или зеленым), поскольку такая смесь вызывает тошноту и неприятные ощущения в желудке.

Рецепт

Приготовление

Употребление

КлассическийДля приготовления напитка нужно чайную ложку сухого растения или веточку залить 250 мл кипятка. Настоять под закрытой крышкой 5- 7 минут.Пить за полчаса до еды. В день рекомендуется употреблять не более одной чашки чая.
С рябинойИзмельчите по ½ ч.л. красной и черноплодной рябины, шалфея. На приготовленный объем смеси нужно взять 350 мл. кипятка и настоять в течение 15 минут в плотно закрытой посуде.Полученный объем разделить на 3 части и выпить в течение дня натощак.
С малиной и лимономВозьмите 2 ст.л. ягод малины, 1 ч.л. шалфея или пару свежих веточек. Залейте ингредиенты 500 мл. кипятка и настаивайте в течение 10 минут. В готовый напиток добавляют немного меда и 2 кружка лимона или лайма.Средство можно пить в течение дня по 1-2 стакана.
С ромашкойРомашку и шалфей берут по 1 ч.л., заливают 350 мл. кипятка и настаивают в течение 20 минут. Готовое средство процеживают и смешивают с ½ ч.л. меда.Состав пьют в течение дня мелкими глотками.
С мятойИзмельчите ½ ч.л. шалфея и пару листиков мяты (избыток данного компонента придает чаю горечь), заварите в 250 мл. кипятка и настаивайте 10 минут.Напиток делят на 2 части и выпивают во второй половине дня.
С иван-чаемНа 500 мл. кипятка берут 3 ч.л. иван-чая и 1 ч.л. шалфея. Емкость плотно накрывают крышкой и укутывают полотенцем, настаивают не менее 10 минут.Пьют по 100 мл. три раза в сутки.
С мелиссойВозьмите по 2 листика мяты и шалфея, залейте 250 мл. горячей воды и настаивайте в течение 10-15 минут.Напиток пьют вместо обычного чая.
С клубникойРаздавите в пюре 3-4 ягоды клубники, добавьте пару листиков шалфея и настаивайте 10 минут в 250 мл. горячей воды.Напиток принимают как обычный  чай.
С липойНа стакан воды берут 1 ч.л. смеси из цвета липы и шалфея, настаивают 20 минут.Принимать по 2 ст.л. три раза в день.
С черной смородинойИзмельчите 1 ст.л. ягод, добавьте по одному листику шалфея и смородины. Залейте смесь 300 мл. кипятка и настаивайте 10 минут.Приготовленный объем чая пьют три раза в день.
С шиповникомПримерно 3 ст.л. ягод шиповника и 1 ч.л. шалфея заливают литром кипятка и настаивают в термосе всю ночь.Средство принимают по 50-70 мл. 3 раза в сутки между приемами пищи.

Напиток

Возьмите 1 ст.л. измельченного свежего шалфея или целую веточку, добавьте очищенные и порезанные дольки одного мандарина (фрукт очищается как от кожуры, так и от пленок), ½ очищенного и нарезанного дольками яблока, ½ ч.л. порошка корицы, 1 ст.л. ягод клюквы (можно использовать сушеные или мороженые плоды), 1-2 шт. бадьяна.

Ингредиенты помещаются в заварочный чайник, ягоды и фрукты давятся толкушкой и все заливается 1 л. кипятка. Посуду укутывают полотенцем и оставляют на 15 минут. Напиток принимают с ложечкой меда как обычный чай.

Отвар

Шалфей при гипертонии наиболее эффективно применять в виде отваров. Сбивать АД при незначительных скачках поможет следующий рецепт:

  • двадцать грамм измельченной сушеной травы либо три стебелька залить 250 мл кипяченой теплой воды;
  • поместить на водяную баню;
  • подогревать напиток в течение 20 минут, не доводя до кипения;
  • переместить с огня, остудить до комнатной температуры, отцедить;
  • оставшуюся жидкость дополнить водой до объема полной чашки.

Пить по одной третьей стакана за половину часа до еды. Нельзя хранить отвар более двенадцати часов, лучше всегда готовить свежее средство.

Настой

Для приготовления питья берут листья растения. Около 20 гр. засушенных и измельченных листов заправляют двумя стаканами кипятка и настаивают на протяжении часа под закрытой крышкой.

По истечению этого времени жидкость отцеживают и разбавляют стаканом теплой кипяченой воды. Выпивать по половинке стакана три раза в день за 15 минут до приема пищи.

Настойка на спирту

Настойка помогает укрепить сосуды, повысить мозговую работоспособность. Для ее приготовления можно использовать как листья, так и цветки растения.

Рецепт

Приготовление

Употребление

Из листьевНужно взять 3 ст.л. засушенных порезанных листков и залить их 500 мл. 70-ти процентного спирта либо идентичным объемом водки/самогонки. Поместить смесь в стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой и оставить в затемненном прохладном месте для настаивания на 25-30 дней.Готовую настойку процеживают через несколько слоем марли или ситечко, хранят в прохладном месте без доступа света. Употреблять ее рекомендуется с медом: 25 капель целебного средства растворить в 50 мл меда.
В день использовать по чайной ложке такой смеси. Ее можно съедать или добавлять к чаю, кефиру, соку, растворять в воде.
Из цветаНужно пять 5 ст.л. засушенных соцветий залить 100 мл кипяченой воды, настоять в течение часа и добавить 300 мл. водки или спирта. Поместить смесь в стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой и оставить в затемненном прохладном месте для настаивания на 21 день.

В аптеке также есть уже готовые настойки на основе шалфея. При этом стоят они копейки. Употреблять лекарство нужно строго согласно предписаниям инструкции.

Масло шалфейное

Готовое масло можно купить в аптеке без врачебного рецепта или в специализированном магазине растительных препаратов. Его применяют наружно в качестве ароматерапии или для приготовления компрессов. Это средство эффективно помогает унять головную боль, обладает успокаивающим, расслабляющим воздействием. Благодаря такому влиянию масло может помочь снизить давление.

  • Для сеанса ароматерапии достаточно в аромалампу добавить одну каплю средства. Процедуру лучше проводить за полчаса до сна.
  • Для использования в качестве компрессов следует взять два ватных тампона и нанести на каждый из них по пять капель средства. Затем приложить на 15 минут к вискам.

Чай из шалфея для лечения кожных заболеваний

Прием внутрь оздоравливает организм, что немедленно отражается на состоянии кожи. Мощный противовоспалительный лечебный эффект помогает в борьбе с прыщиками, сыпью, экземой.

Кроме приема внутрь можно использовать примочки и компрессы из отвара для усиления оздоровительного эффекта. Ожоги, обморожения, ссадины проходят быстрее, если применяют шалфей, чтобы промыть повреждения.

Компрессы и обтирания

Всевозможные компрессы и обтирания имеют местное действие и могут справиться с некоторыми случаями повышенной потливости. Также эти методы помогают и от неприятного запаха, вызванного застарелым потом, но лучше, если они будут использоваться в сочетании с традиционным лечением.
Компресс

Кора дуба с шалфеем и лимоном

Весьма действенный рецепт:

  • возьмите чайную ложку коры дуба;
  • залейте стаканом воды и держите на медленном огне 20 минут;
  • добавьте столовую ложку шалфея, настаивайте час;
  • внесите 15 капель сока лимона;
  • процедите настой через марлю.

:  От чего помогает Нитроксолин? Инструкция по применению

Смачивайте ватный тампон полученным средством и протирайте потеющие места как можно чаще. Продолжительность терапии 14 дней.

Совет. Если на коже имеются опрелости, царапины или ссадины, исключите из рецептуры сок лимона.

Контрастный компресс

Методика дает хороший эффект при потливости кожи, а также придает ей упругость, помогает бороться с морщинами. Приготовьте любой из перечисленных в статье настоев с шалфеем и разделите полученную жидкость на две равные части. Одну нагрейте до температуры, слегка превышающей комнатную, другую – охладите в холодильнике.

Смачивайте поочередно салфетки в настоях и протирайте ими проблемные места. За одну процедуру можно проводить до 4-5 подходов. Этот способ поможет справиться с потом и его последствиями.

Настойка хвоща и шалфея

Мы уже рассказывали о настоях этих трав, а теперь дадим рецепт эффективной растирки, для которой используется спиртовая настойка. Готовится она по следующей рецептуре:

  • растительные компоненты берут в равных частях и измельчают;
  • помещают в стеклянную банку;
  • заливают 100 мл водки;
  • настаивают в темном месте 10 суток;
  • процеживают и разбавляют водой в соотношении 1:1.

Полученное средство хранится на нижней полке холодильника.

Протирайте настойкой хвоща и шалфея подмышки каждый день в течение двух недель. Затем сделайте перерыв на такое же время, после чего курс можно повторить.

Рекомендация. После бритья или депиляции подождите 3 дня, потом делайте протирки. Так вы защитите кожу от излишних раздражений.

Источники

  • https://medmaniac.ru/efirnyie-masla-pri-klimakse/
  • https://kakbik.ru/narodnye-sredstva/shalfey-pri-potlivosti.html
  • https://pro-davlenie.ru/narodnye-sredstva/shalfej-pri-gipertonii
  • https://flovit.ru/medicina/preparaty/shalfej-primenenie.html
  • https://progidroz.ru/lechenie/narodnoe/shalfej-ot-potlivosti.html
  • https://GyperGidroz.ru/lechenie/narodnoe/shalfej.html
  • https://blisswoman.ru/zdorove/polza-shalfeya-dlya-zhenshhin/
  • https://sosudy.info/shalfej-i-davlenie
  • https://klimaks24.ru/shalfei-pri-climakse-i-prilivakh-kak-prinimat/
  • http://fb.ru/article/231108/shalfey-pri-klimakse-i-prilivah-kak-prinimat-shalfey-jenschinam
  • https://gidrozanet.ru/primenenie-shalfeya
  • https://menshealth.help/sweating/shalfej-ot-potlivosti
  • https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/shalfey-trava-polza-dlya-jenskogo-zdorovya/
  • https://polza-aloe.ru/shalfey/shalfey-dlya-zhenskogo-zdorovya.html