Питательная ценность и пищевой состав Ячневая каша на молоке – это питательное блюдо и легкоусвояемое, не вызывающее аллергии, а также энергетическое. Витаминный состав включает токоферол, ретинол, тиамин и…

Состав и особенности крупы, калорийность Как и перловая крупа, ячневая изготавливается из зерен ячменя, но их не шлифуют, а дробят. Остается цельное зерно, которое очищают от цветочной пленки,…

Японская диета на 14 дней: коротко о главном Продолжительность: 14 дней; Особенности: низкокалорийная белковая диета, строгая, требует предварительного психологического настроя; Стоимость: низкая (не более 2 тыс руб на…

Рецепт приготовления ягод Годжи для похудения Не спешите принимать это жиросжигающее средство, не узнав, как применять рецепты ягод Годжи для похудения, которые представлены большим разнообразием. Диетологи рекомендуют своим…

Язык говяжий: калорийность, полезные свойства Мякоть языка говяжьего, калорийность которого достигает 177 калорий на 100 г продукта, содержит: Белки – 16 г; Жиры – 12 г; Углеводы –…

Регулярность тренировок Начнём с фактора под названием «регулярность тренировок». Представляя фитнес-клуб, легко понять, что оплатив абонемент на год в это заведение, человек вряд ли будет совершать пропуски в…

Особенности диеты Основой яичной диеты выступает куриное яйцо, которое является низкокалорийным продуктом, однако, придает чувство сытости и способствует улучшению обменных процессов в организме, за счет чего и происходит…

ТОП — 5 упражнений для всего тела Планка. Пожалуй, это упражнение номер один по своей результативности. По сути, его выполнение настолько элементарно, что на первый взгляд справиться с ним могут и…

Яичный протеин – что это? Яйца можно позиционировать как диетический продукт, в них сконцентрировано большое количество легкоусваиваемого белка, небольшое количество жира и они могут подойти для спортивного питания,…