Почему у мужчины во время акта падает член и в процессе секса пропадает эрекция

Причины потери эрекции при половом контакте

Органическая форма эректильной дисфункции возникает вследствие серьезных болезней, например, сахарный диабет, патологии центральной нервной системы, артериальная гипертензия, недостаточное кровоснабжение полового члена. В большинстве случаев физиологическая импотенция диагностируется у мужчин старше 45-летнего возраста.

Психогенная дисфункция присуща молодым людям. Основой проблем выступают внутренние причины. Они значительно отличаются в каждом конкретном случае. Многие мужчины, даже понимая, что имеются определенные проблемы, не могут с ними справиться самостоятельно.

Нередко эректильное расстройство обусловлено синдромом ожидания неудачи в постели. Патологическое состояние развивается на фоне предыдущего неудачного полового акта, ситуацию усугубляет отсутствие тактичности со стороны партнерши. Возникновение синдрома не зависит от возраста, сексуального опыта, социального статуса и др. факторов.

Почему у парня падает в процессе секса? Психологические причины заключаются в следующих пунктах:

• Во время полового акта пропадает эрекция из-за поведения партнерши. Ситуации могут быть разные: женщина насмехается, упрекает, говорит обидные слова в адрес мужчины и пр. Возможно, первый сексуальный опыт закончился фиаско, что отложилось на подсознательном уровне, вследствие чего каждая попытка интимной близости заканчивается неудачей;
• Отсутствие регулярной половой жизни приводит к ослаблению эрекции. Сильное возбуждение может внезапно пропасть. Испытывая сильное психоэмоциональное желание, мужчина сталкивается с физиологическим бессилием;
• В медицинской практике выделяют такое расстройство как синдром первой встречи. Как правило, в такой ситуации проблемы с эрекцией выявляются только при первом половом контакте с девушкой, в последующие разы все нормально – эрекция твердая и крепкая;
• Во время секса член падает, если мужчина использует презерватив. Сексопатологи отмечают, что это явление достаточно распространенное. В большинстве случаев его связывают с прошлым сексуальным опытом, например, во время надевания латексного изделия член неожиданно упал, либо в этот момент мужчина подвергался насмешкам со стороны партнерши;
• Боязнь заразиться венерической инфекцией, страх, что партнерша забеременеет;
• Сексуальная неопределенность. Например, мужчина испытывает тягу к сильному полу, но при этом старается доказать себе, что это не так.

Дополнить список можно суицидальными мыслями, депрессией, психологической травмой родом из детства, навязчивыми идеями, особыми сексуальными предпочтениями, о которых не знает партнерша. Иногда причины кроются в детском насилии, как физическом, так и моральном, маниакальных идеях и пр.

Эрозия на половом члене: причины, симптомы и лечение

Препараты с тестостероном

Лекарства прописывает специалист в случае, если своих гормонов мужчине недостаточно для обеспечения стойкой эрекции. Препараты могут быть в форме: гелей, мазей, пластырей, драже и уколов.

Популярные лекарства с тестостероном:

• «Андриол»;
• «Метилтестостерон»;
• «Небидо»;
• «Сустанол».

Средства

Сейчас есть разные лекарственные средства для повышения потенции у мужчин. Такой продукции в продаже немало, но выбирать надо лишь прошедшие лабораторные исследования и доказавшие свою действенность.

Имеется 3 группы препаратов, улучшающих эрекцию:

1. Ингибиторы фосфодиэстеразы-5.
2. Гормональные препараты на основе тестостерона.
3. Альтернативные лекарства.

Как поступить, если пропадает эрекция во время полового акта? Многие мужчины выбирают лекарственные препараты. Сейчас рассмотрим детально некоторые из них.

Что говорит статистика про длительность полового акта?

Следует учитывать, что измерять длительность полового акта можно как во временных единицах — минутах и секундах, так и в количестве фрикций — разные мужчины могут совершать фрикции с разной скоростью.

Так вот исследования показывают, что в подавляющем большинстве случаев половой акт продолжается от 1 минуты 45 секунд, или около 65 фрикций, до 3 минут 37 секунд, или около 270-275 фрикций. Средняя величина — 2 минуты 24 секунды. Условной нормой считается диапазон от 1.5 до 5 минут.

Половой акт заканчивается эякуляцией, то есть семяизвержением, сопровождающимся мужским оргазмом: продолжение фрикций после этого становится невозможным в связи с исчезновением эрекции полового члена. Таким образом, именно упомянутого времени, то есть в среднем — 2 минут 24 секунд, достаточно мужчине для того, чтобы «кончить».

Женщине же, чтобы достичь оргазма, нужна существенно более длительная стимуляция. Мужской и женский организмы в этом отношении существенно различаются.

Для большинства мужчин особо длительные прелюдия и завершающая стадия не обязательны. Сам по себе нормальный мужской оргазм продолжается 5-10 секунд. Подавляющее большинство мужчин не способны испытывать больше 1 оргазма в ходе полового акта.

Таким образом, по большому счёту, кроме этих 5-10 секунд мужчине «ничего не нужно». Вся остальная фрикционная стадия, да и прочие стадии, «предназначены», скорее, для женщин.

Даже учитывая необходимость некоторого времени для нарастания возбуждения, если весь половой акт продлится 20 секунд или полминуты, то мужчине для получения оргазма и сексуальной разрядки этого будет вполне достаточно. Это означает, что именно для мужчины любая продолжительность полового акта биологически будет нормальной.

Что касается женщин, то большая часть обследованных дам получали оргазм через 3-4 минуты после начала фрикций, в среднем — через 3,5 минуты. При этом, однако, наблюдались значительные вариации, связанные с личными особенностями.

У разных женщин половой акт мог продолжаться от 1 до целых 11 минут — если считать от момента первой пенетрации до наступления первого оргазма. Понятно, что лишь очень немногие мужчины способны не «разрядиться» в течение 5 минут фрикционной стадии (что уж тут говорить про 11!).

Но при этом все обследованные женщины испытывали оргазм если не всегда, то достаточно часто. Так выходит потому, что человеческая сексуальность, да и вообще человеческая психика — очень гибкая система. Недостаточно долгий половой акт компенсируется более длительной прелюдией. Практика показывает, что два взрослых человека почти всегда способны приспособиться друг другу.

Следует понимать, что у природы имелись веские причины для того, чтобы устроить женскую сексуальную сферу иначе, нежели мужскую. Если у мужчин оргазм возникает непосредственно от трения головки полового члена о стенки влагалища при фрикциях, то у женщин стенки влагалища почти лишены чувствительности в этом отношении.

В этом нет ничего удивительного: если бы стенки влагалища были бы так же пронизаны нервными окончаниями, как головка полового члена, то женщина умерла от болевого шока в процессе родов, когда влагалище подвергается очень сильному травматическому воздействию. По этой причине «сделать» женскую сексуальность «зеркальной» по отношению к мужской природа не могла.

Центром женской половой чувствительности является клитор. Он расположен несколько выше входа во влагалище и не травмируется при родах. Именно прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму у женщины.

Так как нарастание возбуждения у женщин при косвенной стимуляции клитора требует больше времени, чем у мужчин при прямой стимуляции головки полового члена, то и оргазм у женщины наступает позже, чем у мужчины. Правда, за такие сложности природа вознаградила женщину более продолжительным оргазмом, а также и способностью испытывать оргазм в ходе одного полового акта несколько раз.

Но именно по этой причине аномально короткое достижения оргазма мужчиной создает для женщин проблемы: несмотря на всю упомянутую гибкость человеческой сексуальности, зачастую приспособиться к чрезмерно короткому половому акту женщина не может. Эту проблему следует решать с помощью специалистов.

Что выбрать?

Лекарства всегда выбирают исходя из цели. Если нужен кратковременный эффект, то можно приобрести дешёвую «Виагру». Когда нужен препарат, помогающий долгое время заниматься сексом, выбирайте «Сиалис».

Если вы планируете принимать лекарство длительно, то вас заинтересуют те, которые вызывают меньше побочных действий, а именно: «Левитра» или «Зидена».

Прежде чем применять синтетические препараты, надо испробовать натуральные методы. Нужно:

• Устранить причины, по которым пропадает эрекция во время полового акта.
• Делать упражнения, усиливающие эрекцию.
• Вести ЗОЖ.

Когда невозможно обойтись без таблеток, старайтесь сочетать их приём с традиционными методами. Результативность подобного лечения со временем приведёт к тому, что необходимость приёма лекарств отпадёт.

От чего зависит продолжительность полового акта

Время наступления эякуляции у мужчин может зависеть от многих факторов. В первую очередь — от физиологическо-анатомических особенностей. Для разных людей свойственна разная степень чувствительности нервных окончаний: соответственно, им требуется и разное время для достижения оргазма. Некоторых мужчин слишком длительная прелюдия настолько «разогревает», что в дальнейшем половой акт продолжается считанные секунды.

Также большую роль играет и морально-психологическое состояние мужчины: нервная истощенность, недосып, общее раздражение, повышенная эмоциональность (или, наоборот, эмоциональный упадок) могут приводить как к более быстрому завершению полового акта, так и, наоборот, к излишне длительной его продолжительности. В целом мужчины с высокой сексуальной возбудимостью часто склонны к половым актам длительностью менее 2 минут.

Большое значение имеет и возраст мужчины: совсем молодые зачастую ещё не имеют особого сексуального опыта, и потому не привыкли ещё в должной степени контролировать свое тело.

У мужчин период юношеской гиперсексуальности заканчивается примерно к 22 годам. После этого происходит компенсаторный спад сексуальности, продолжающийся примерно до 26 лет.

Затем сексуальность вновь несколько возрастает и выходит на плато: остаётся более или менее постоянной в течение всей последующей активной сексуальной жизни мужчины (при отсутствии заболеваний мочеполовой системы). Начинает снижаться она только в период мужского климакса, который у разных мужчин наступает примерно в период между 45 и 60 годами.

В это время сексуальная активность снижается, могут возникать разнообразные дисфункции, включая преждевременное семяизвержение или же, наоборот, его задержку. При наличии серьёзных заболеваний мочеполовой системы может наступить и полная импотенция. После окончания климактерического перехода сексуальная жизнь нормализуется, хотя обычно на значительно более низком уровне. Именно в период юношеской гиперсексуальности или климакса с продолжительностью полового акта могут быть проблемы.

Важна и регулярность половых контактов: после периода длительного воздержания первый половой акт может оказаться слишком коротким. При активной половой жизни, напротив, среднее время протекания полового акта может увеличиваться.

Имеет значение и то обстоятельство, происходит сексуальный контакт в устоявшейся паре или же в недавно созданной. Практика показывает, что половой акт в устоявшейся паре обычно короче, но при том оба партнера быстро и эффективно достигают оргазма. Здесь дело именно в «привычке» — условном рефлексе.

Если тело «знает», что вслед за определенными действиями всегда приходит оргазм (просто потому, что десятки и сотни раз так уже было), то оно быстро и эффективно к нему готовится.

Напротив, после расставания многолетних супругов бывает так, что им длительное время не удаётся потом начать нормальную половую жизнь с новыми партнерами: просто потому, что они уже не так молоды, а привычка-рефлекс уже не упрощает достижение оргазма, как это было с прежними мужем или женой.

Способы восстановления эрекции

Спонтанная эрекция у мужчин и женщин – что это такое и причины возникновения, проявления и продолжительность
Слабая эрекция – причины, диагностика, препараты и народные средства лечения
Что такое эрекция – виды, проявления и прдолжительность сексуального возбуждения у мужчин или женщин

Если пропадает возбуждение во время акта, и ситуация от разовых случайностей перешла в хроническую стадию, важно обратиться к специалисту для выявления причин сбоя и подбора грамотной схемы избавления от полового бессилия. Многие мужчины стесняются похода к врачу, особенно когда речь идет о сексологе или психотерапевте. Обсуждение возникших трудностей для разрешения сложившейся ситуации может казаться чрезмерным вниманием к проблеме, уязвлением мужского достоинства.

Но самоназначение и самолечение с бесконтрольным применением сильных стимулирующих эрекцию препаратов (всемирно известная Виагра и ее аналоги) в большинстве случаев никак не решают сложностей с возникновением эрекции, потому что не воздействуют на причины, по которой возбуждение пропадает, а просто снимают симптом. Такой подход может только усугубить изначальную проблему.

Медикаментозная терапия при внезапно пропадающей во время полового акта эрекции требуется далеко не во всех случаях. Схема лечения сильно зависит от типа вызывающих дисфункцию причин. При органической (вызванной физиологическими причинами) импотенции обязательно требуется лечение основного заболевания, психологическая требует применения различных форм психотерапии, подбираемых индивидуально в конкретном клиническом случае.

Важную роль в эффективности лечения играет изменение режима дня и образа жизни. Чтобы не иметь сложностей с эрекцией до самых преклонных лет, мужчине следует придерживаться следующих базовых правил:

• Вести активный образ жизни. Минимальные физические нагрузки в форме ежедневных прогулок или пробежек, занятий плаванием, велосипедной ездой и др., нормализуют кровообращение, снимают застойные явления в малом тазе и обеспечивают активный приток крови к половым органам.
• Соблюдать правила сбалансированного питания, исключить избыток сахара и холестерина (для нормального функционирования сосудистой системы).
• Отказаться от вредных привычек – регулярного злоупотребления спиртным и курения.
• Полноценно отдыхать, выделяя достаточное количество времени на сон (6-8 часов в сутки).
• Выработать способы управления стрессом, снятия последствий его воздействия.
• Практиковать регулярную половую жизнь с постоянной партнершей.

Специальные упражнения

Выполнение упражнений, в которых задействован комплекс мышц малого таза, полезно мужчинам любого возраста, у которых иногда пропадает эрекция. Делать их можно как в спортивном зале, так и в домашних условиях, в любое удобное время, выделив для гимнастики 20-30 минут ежедневно. Активизации кровообращения способствуют:

• Вращения тазом. В положении «ноги на ширине плеч, руки на поясе» сделайте по десять проворотов тазом по кругу в одну и другую сторону. Общее количество повторений – 10-15.
• Проработка ягодичных мышц. Выполняя медленные полуприседы с руками на поясе попеременно напрягают и расслабляют ягодичные мышцы, по 10 раз за один присед. Общее число повторений – 10-15.
• Приседания. Выполняют с прямой спиной, носки стоп чуть разведены, пятки не отрываются от пола, колени сгибаются вдоль линии стопы. Руки можно поднимать вперед до уровня плеч, либо держать на бедрах. 5-6 подходов по 10-15 приседаний.
• Поднятие таза над полом. В положении лежа на спине ноги сгибают в коленях, руки вытягивают вдоль туловища. Таз отрывают от пола и поднимают максимально , удерживают в таком положении 7-10 секунд. Количество повторений 15-20, в 2-3 подхода.
• Ходьба на месте с подниманием колен. Выполнятся с чуть расставленными ногами, на каждый шаг нога поднимается, сгибаясь в колене, максимально высоко, до живота. Время выполнения – 1-2 минуты.
• Упражнение со сжатием лобково-копчиковой мышцы, называемые еще упражнениями Кегеля. При выполнении на вдохе напрягают область промежности, втягивая ее в себя и приподнимая . Если выполнять комплекс во время утренней эрекции, при каждом сжатии пенис будет немного подпрыгивать. Начинайте с 10-25 подпрыгиваний, постепенно доведите до 50 за один подход. Тренировать лобково-копчиковую мышцу можно и в любое другое удобное время дня, по несколько минут подряд.

Выбор позы

В некоторых случаях эрекция падает при смене позы во время полового акта. При подобных проблемах лучше выбирать позы, в которых приток крови к пенису происходит интенсивнее. К таким позициям относятся:

• «Миссионерская». Женщина лежит на спине, мужчина – на ней, сверху.
• Мужчина стоит на коленях, партнерша – на спине перед ним, закинув ноги ему на плечи, приподняв таз на необходимое расстояние.
• Партнер стоит на коленях, женщина – перед ним на четвереньках, спиной к нему.

Препараты

Симптоматическое медикаментозное лечение диагностированных специалистами проблем назначается в соответствии с типом патологии, из-за которой пропадает эрекция. Используются препараты следующих фармакологических групп:

• Ингибиторы фосфодиэстеразы (Виагра, Сиалис, Левитра и их аналоги). Применяются для стимуляции притока крови к половому члену и блокировки ее оттока во время полового акта. Расчет дозы, предупреждение побочных эффектов и противопоказаний производят совместно с врачом, согласно инструкции по применению.
• Противовоспалительные препараты. Назначаются при выявлении урологического воспаления.
• Антибактериальные средства. Показаны при инфекциях, передающихся половым путем.
• Гомеопатические препараты на основе натуральных компонентов. Действуют комплексно, стимулируют кровообращение и препятствуют развитию воспаления. Некоторые содержат вытяжки из секреций животных (например, Сеалекс Форте), другие – растительные экстракты (Перуанская мака, Импаза, Тарангин, Молот тора).

Причины импотенции у мужчин в молодом возрасте, признаки и лечение эректильной дисфункции
Психологическая импотенция – причины возникновения, диагностика и лечение
Эректильная дисфункция – причины возникновения, симптомы, диагностика, средства и методы лечения

Форма выпуска применяемого медикамента подбирается в зависимости от характера нарушений. Производятся средства для перорального приема (таблетки и капсулы), кремы, капли и спреи (например, гомеопатический препарат М-16). Особенности применения разных лекарственных форм представлены ниже:

Зидена	Таблетки	Уденафил	Обратимый ингибитор фосфодиэстеразы, расслабляет гладкую мускулатуру артерий, что способствует притоку крови к тканям пениса, обеспечивая бесперебойную работу механизмов возникновения эрекции.	Одноразовая доза – 100 мг за полчаса до полового акта.
Импаза	Таблетки для рассасывания	Смесь гомеопатически разведенных антител к NO-синтазе	Лечебный эффект направлен на заполнение кровью пещеристых тел полового члена, что обеспечивает продолжительную стойкую продолжительную эрекцию во время полового акта.	Таблетки для рассасывания удерживают во рту до полного растворения. Рекомендуемая дозировка – 2 таблетки за 20-30 минут до начала полового акта.
Тарангин	Крем	Экстракты тмина, барбариса, имбиря. миндального масла	Повышает чувствительность полового органа, питает ткани, увеличивает длительность и интенсивность эрекции.	Наносится на пенис за 15-20 минут до начала полового акта. При нанесении необходимо слегка массировать нижнюю часть мошонки до появления ощущения тепла.

Название препаратаФорма выпускаАктивные компонентыМеханизм действияСпособ применения

Узнай как стать диетологом за 30 дней и зарабатывать дополнительно 50 000 руб. в месяц!

Эрогенные точки

Если во время полового акта у мужчины быстро падает эрекция, можно попробовать стимуляцию эрогенных точек на теле и около члена. Найдите их самостоятельно или вместе с партнершей, и прибегайте к их массированию и ласкам во время секса, для усиления интенсивности приятных ощущений. У многих мужчин такими зонами являются:

• соски;
• мочки ушей;
• ладони;
• затылок и задняя поверхность шеи;
• низ живота и спины;
• основание пениса (у живота);
• точка под и над яичками;
• область промежности, у основания пениса слева и справа.

Как справиться с психологическими проблемами

Для выявления психологических причин, по которым пропадает эрекция, потребуется помощь специалиста – психолога, сексолога или психиатра. Самостоятельно выявить и избавиться от возникших сложностей очень трудно, на прохождение терапии потребуется длительный период времени, как правило, около полугода. Это средний минимальный срок, требующийся для внутреннего раскрепощения, избавления от комплексов и других психологических проблем. Возможность применения в этот период времени стимулирующих препаратов и методов согласовывается с врачом.

Как помочь мужчине при психологической импотенции?

В первую очередь необходимо, чтобы мужчина осознал, что проблема есть. Надо попытаться самому себе ответить на вопрос, почему во время секса падает член? К сожалению, многие представители сильного пола до последнего отрицают, что качество интимной жизни оставляет желать лучшего.

Многим трудно обратиться за медицинской помощью к сексопатологу либо к психотерапевту. Но в проблеме ничего постыдного нет. Если ничего не делать, картину усугубится. Нередко к психогенным причинам присоединяются органические факторы, вследствие чего потенция может вовсе исчезнуть.

Поскольку причины кроются в подсознании, без психологической помощи не обойтись. В первую очередь задача врача – установить тот фактор, который послужил «толчком» к развитию психологической дисфункции. Затем работают с мужчиной. Консультации со специалистом могут проходить по-разному:

1. Консультации тет-а-тет: мужчина и доктор.
2. Семейная консультация: пациент приходит со своей партнершей.
3. Групповые занятия (чаще всего такой вариант предлагают, когда у мужчины наблюдаются улучшения).

Важно: чтобы вылечить психологическую импотенцию, врачи назначают лекарства, относящиеся к группе стимуляторов эрекции. Их назначение целесообразно, препараты обеспечивают качественную эрекцию, позволяют мужчине взглянуть на ситуацию по-другому, поверить в себя.

Назначаются препараты для эрекции:

• Виагра, Динамико, Максигра. У этих лекарств действующее вещество силденафил. Прием осуществляется за 40-60 минут до полового акта. Средства работают, только если мужчина возбужденный, при органической импотенции эффект не наблюдается;
• Сиалис. Лекарственное средство в виде таблеток. Активный компонент – вещество тадалафил. Дозировка определяется индивидуально. Принимают таблетки за полчаса до интимной близости;
• Левитра – эффективное средство на основе варденафила. Отличается пролонгированным эффектом, принимают за 20 минут до секса.

Описанные лекарства, стимулирующие эрекцию, имеют противопоказания. Не назначают при гипертонической болезни, органических поражениях глазной сетчатки, аллергии, в детском возрасте, при сердечной недостаточности. Таблетки нельзя комбинировать с лекарствами, которые имеют в составе нитраты либо донаторы окиси азота.

Прием у уролога: подготовка к осмотру, диагностика и лечебные мероприятия

Если резко во время полового акта падает член, то могут рекомендовать легкие успокоительные средства, например, настойки Пустырника, Валерианы. Они необходимы для нормализации эмоционального фона, нивелирования стресса. Когда причиной психологической импотенции является депрессия, то надо лечить с помощью антидепрессантов. Таблетки имеют строгие медицинские показания, категорически запрещено принимать самостоятельно.

В качестве дополнительного метода можно использовать народные средства:

1. Отвар на основе перечной мяты помогает расслабиться и снять напряжение. Для его приготовления понадобится чайная ложка сушеной мяты и 400 мл воды. Заварить в горячей воде, настоять 10 минут. Добавить по вкусу мед или сахар.
2. Тонизирующим эффектом обладает настойка на основе женьшеня. Она положительно сказывается на потенции и эрекции. Необходимо кусочек корня залить водкой – 250 мл, настоять сутки. Пить 3 раза в сутки по 10 мл. Длительность лечения составляет 3 месяца.

Главное в лечении – это стабилизация психоэмоционального состояния. Мужчина должен доверять своему доктору, не стесняться рассказывать все, что его беспокоит. Если на консультации пациент испытывает напряжение, ему дискомфортно и тревожно, надо искать другого медицинского специалиста – такая терапия пользы не принесет.

Что делать, если женщина перестала возбуждаться?

Основной метод лечения фригидности – гипносуггестивная терапия. Пациентке рассказывают о взаимоотношении полов с физиологической и психологической точек зрения. Если расстройство связано с отсутствием полового влечения из-за неправильного сексуального воспитания, психотерапию направляют на снятие установок. Врач-психотерапевт проводит внушение в гипнотическом сне.

Если вторичная фригидность развилась на фоне аноргазмии, хорошо помогает психоэротическая тренировка пары, которая готовит женщину к появлению у нее полового влечения. Врач выявляет эрогенные зоны пациентки и во время беседы указывает на их желательную стимуляцию мужем для нарастания полового возбуждения при предварительных ласках. Затем подобные советы в деликатной форме дает мужу, важно, чтобы жена не знала об этом.

Как справиться с психологическими проблемами при эрекции?

Если пропала эрекция, что делать в этой ситуации? Этот вопрос мучает многих мужчин. Попробуем ответить на него.

Психологи предлагают несколько вариантов решения:

1. Ликвидация СТОСН. В этом поможет врач-сексолог.

2. Определите корень проблемы. Нужно тщательно проанализировать имеющуюся у вас информацию, а именно – задать себе определённые вопросы (например, о том, обоснованы ли страхи, почему пропадает эрекция во время полового акта, справитесь ли вы с проблемой собственноручно). Такие размышления помогут одержать победу над страхом.

3. Заручитесь поддержкой партнёрши. Она поможет справиться с неудачей. Вы должны доверять ей, быть уверенным в том, что в случае неудачи она вас простит и поддержит.

4. Алкоголь в малом объёме. Спиртные напитки помогают расслабиться и расковывают человека. Но все же надо стремиться к тому, чтобы обходиться без них. Ведь одного полноценного акта обычно хватает для дальнейших гармоничных отношений.

5. Верьте в себя. Чтобы вы ни придумали, это должно подкреплять самоуверенность.

6. Рассудите здраво, что может заставить вас чувствовать уверенность в себе, и воплотите это в жизнь. К примеру, некоторым помогают специальные упражнения, направленные на повышение эрекции.

7. Можно есть так называемые афродизиаки для повышения напряжения.

8. Придерживайтесь рекомендаций по ЗОЖ.

9. Ваша неуверенность питает определённые страхи, поэтому старайтесь всегда быть в себе уверенным.

Если всё вышеперечисленное вам не помогло, обратитесь к врачу, наверняка он вам поможет.

Возможные причины чрезмерно продолжительного полового акта

Слишком долгий половой акт — это отнюдь не такой хороший признак, как иногда считается. Патологическая задержка эякуляции может в итоге привести мужчину к неспособности испытывать оргазм вообще. Основные причины подобного нарушения могут быть следующими:

• сахарный диабет;
• воспалительные процессы в мочеполовой системе;
• заболевания или травмы ЦНС;
• злоупотребление алкоголем или другими наркотическими веществами;
• патологии половой системы.

Кроме того, может играть роль приём некоторых лекарственных препаратов. В частности, побочным влиянием на сексуальную сферу обладают лекарства, меняющие давление. Известно ведь, что даже знаменитая «Виагра» была открыта в ходе поиска средства для понижения давления…

«Левитра»

Самый новый препарат из тройки последних ФДЭ-5. Преимущество – в отсутствии побочных действий. Эффективен в течение 5 часов. Наиболее сильнодействующее средство, вызывает стойкую эрекцию.

Препарат имеет несколько доз: 5, 10, 20 мг. Последняя считается максимально допустимой.

Натуральный препарат стоит 450-600 рублей, аналог – 80-160.

«Сиалис»

Более новый препарат для повышения эрекции, на рынке с 2003 года. Тем не менее, успел себя хорошо зарекомендовать.

Многие считают, что препарат «Сиалис» лучше «Виагры», потому что эффективен 36 часов.

Имеются побочные действия:

1. Головная боль.
2. Диспепсические расстройства.
3. Затрудненное дыхание носом.

Имеет дозы: 2.5, 5, 10 и 20 мг. Больше 20 мг в день применять нельзя.

Натуральный препарат стоит порядка 800 рублей, аналог – 80-160.

Как решить психологические проблемы, влияющие на эрекцию?

Чтобы избавиться от проблемы, нужно найти ее истоки. Подумайте, с чем связан ваш страх и есть ли для него основания. Проанализируйте проблему и решите, удастся ли вам справиться с ней без сторонней помощи.

В первую очередь нужно заручиться поддержкой женщины. Отношения с партнершей должны основываться на понимании и доверии, чтобы при неудаче вам не нужно было оправдываться и вы вместе могли бы подумать, почему так случилось. Если человек не боится проблем, то они, как правило, и не случаются.

x

В подобных ситуациях может помочь умеренное количество спиртного. Алкоголь расслабляет, придает уверенности и раскованности. Однако слишком увлекаться тоже не стоит. Во-первых, спиртное в чрезмерных количествах вредит здоровью. Во-вторых, из-за него тоже появляются проблемы с эрекцией.

Мужчине нужно научиться верить в свои силы. Что бы он ни делал, данные действия должны лишь дополнительно подтверждать его полноценность.

Нужно подумать, что помогает мужчине увереннее чувствовать себя в половых отношениях и воплотить это в реальность.

Возможные причины слишком короткого полового акта

Возможные причины слишком быстрого полового акта следующие:

• повышенная чувствительность головки полового члена — врождённая или возникшая вследствие перенесённых заболеваний;
• психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами прежде;
• везикулит или простатит;
• воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
• гормональный дисбаланс — патологический или естественный возрастной;
• заболевания центральной нервной системы, травмы спинного или головного мозга.

Для оказания эффективной помощи следует разобраться, какая причина или их совокупность вызвала проблему. Не всегда, но очень часто проблемы имеют в первую очередь психологический характер. Однако и заболевания мочеполовой системы тоже могут приводить к подобному эффекту. В таких случаях лучше сразу обратиться к специалисту.

Альтернативные препараты

В традиционной медицине их обычно не применяют. Но альтернативные средства для повышения потенции у мужчин широко используются нетрадиционной. Эффективность подобных лекарств пока не доказана. При этом их действенность может быть лишь эффектом плацебо. Их мы рассматривать не будем.

Влияние психологического состояния мужчины на эрекцию

Состояние перед приближающимся половым контактом у многих вызывает тревожность, из-за которой может пропадать эрекция. У подобного состояния существует даже свое название — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Согласно статистике, данный синдром является причиной нарушения эрекции как минимум в 50% случаев.

Наиболее частые причины такого синдрома — это обстановка, в которой происходит половой акт, издержки воспитания, особенности отношений с партнершей. Или же более сильные факторы, такие как пониженный тонус, попытка превзойти собственные возможности, проблемы на работе и дома, различные заболевания.

Такому синдрому подвержены не только мнительные мужчины со слабой психикой. Нагнетая волнение, даже абсолютно здоровый мужчина может потерпеть неудачу.

В основе рассматриваемого синдрома лежит противоречие между обязанностью и влечением. Мужчины думают, что у них должна быть крепкая и длительная эрекция, иначе женщина подумает, что он импотент или не хочет ее. И как только человек начинает чувствовать, что он кому-то что-то должен, но отдать такой долг не получается, его ждет неудача. Любые обязательства в половых отношениях превращают их не в процесс, направленный на расслабление и получение удовольствия, а в обязанность, работу, повинность.

Через некоторое время эрекция начинает пропадать не только во время полового акта, но и вовсе перестает появляться, т.к. мужчина еще до момента близости думает, что у него ничего не получится.

x

http://youtu.be/SxndpFml3KA

Данный синдром прекрасно подтверждает свою сущность, когда мужчина нормально себя чувствует с одной партнершей и терпит неудачи с другой. При контакте с первой женщиной у него не возникает волнений, т.к. никаких проблем не было и опасаться их не стоит. А вот при контакте со второй партнершей, с которой когда-то был неудачный опыт, его постоянно будет мучить сомнение, что что-нибудь пойдет не так.

Физиологической предрасположенности данный синдром не имеет и базируется исключительно на психологии страха. Со временем человек зацикливается на единственном моменте — устойчивой и крепкой эрекции. Его перестают возбуждать предварительные ласки, у него нет никаких эротических фантазий, появляется ощущение, что он попросту должен это сделать, словно сдать экзамен.

Ингибиторы фосфодиэстеразы-5

Указанные препараты обеспечивает прилив крови к пенису благодаря торможению выработки определённых веществ – фосфодиэстераза типа 5. Эти лекарства имеют, помимо положительного воздействия, побочные эффекты. Наиболее знаменитыми среди них считаются: «Виагра», «Сиалис», «Левитра» и «Зидена».

Влияние образа жизни

Большое влияние на половую сферу оказывает образ жизни. Спровоцировать проблемы с возбуждением полового члена могут следующие факторы:

• вредные привычки;
• недосып;
• переедание;
• беспорядочные половые связи.

Пристрастие к алкоголю – серьезная проблема современных мужчин, поскольку употребление спиртных напитков не получает резкого осуждения общественности. Наоборот – в дополнение образа успешного мужчины часто включается бокал дорогого виски. Вот только есть большая разница между «рюмкой для здоровья» и систематическим употреблением даже слабоалкогольных напитков. Алкоголь вызывает болезни печени – органа, который выводит токсины из организма. При нарушении его функционирования человек сильно болеет, а сниженный иммунитет негативно отражается на половой функции, поскольку организму не до интимной жизни – главное избавиться от болезни.

Курение также крайне негативно сказывается на возбуждении и эрекции. Продукты горения табака попадают в кровоток, вызывая сужение сосудов. Вследствие этого, поток крови замедляется, и ткани недостаточно насыщаются кислородом. Как результат – нарушается кровоснабжение полового члена, и эрекция отсутствует. Исследования показали, что курящие мужчины намного раньше становятся импотентами и чаще имеют проблемы с получением удовольствия от полового контакта.

Систематический недосып – довольно распространенная причина отсутствия сексуального возбуждения у мужчин. Неполноценный отдых и постоянная усталость, которые возникают на фоне нехватки сна, повышают риск развития многих серьезных заболеваний: инсульта, сахарного диабета II типа, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и проблем с центральной нервной системой. Дефицит сна также вызывает повышение уровня кортизола, гормона стресса, и снижение концентрации тестостерона в крови. Во время сна вырабатывается меланин – вещество, необходимое для противостояния стрессу, но для его производства требуется хороший глубокий сон. Доказано, что у мужчин, получающих недостаточно отдыха, риск возникновения эректильной дисфункции и других патологий половой и нервной системы намного выше, чем у хорошо высыпающихся мужчин.

К вредным привычкам, мешающим возбуждению полового члена, можно отнести переедание, причем иногда человек не может остановиться, «заедая» стресс. Проблемы с питанием отражаются на повышении массы тела, что, в свою очередь, чревато заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Эластичность сосудов обеспечивает их способность расширяться и проводить больше крови, но из-за появления холестериновых бляшек на стенках эластичность теряется. Более того, сосуды забиваются холестерином, ухудшая кровоток, что очень опасно и может привести к образованию тромбов. Вследствие плохого кровотока пещеристые тела полового члена не набухают, и мужчина перестает возбуждаться.

Кроме проблем со здоровьем, лишний вес вызывает гормональный дисбаланс в организме мужчины. Большая масса тела провоцирует повышение выработки эстрогена – женского гормона, который угнетает производство тестостерона, и мужчина не может возбудиться. Кроме этого, из-за лишнего жира в органах малого таза образуются застойные процессы, из-за которых могут возникнуть заболевания воспалительного характера.

Что такое эректильная дисфункция

Кроме этого, мужчина с лишним весом страдает одышкой, более склонен к травмам полового органа и не способен принять некоторые интересные позы во время секса, что обедняет интимную жизнь. Человек также может корить себя за избыток килограммов и потерять уверенность в себе – а это приводит к психологическим причинам отсутствия эрекции и возбуждения.

Беспорядочные половые связи не приносят добра, так как есть высокие шансы подхватить ЗППП. В случае заражения функциональность органа существенно ограничивается, и возбуждение может пропасть. Чтобы предупредить проблему, настоятельно рекомендуется использовать барьерные контрацептивы и хранить верность одному половому партнеру. Большое значение имеет гигиена интимных зон – бактерии не успеют размножиться, следовательно, риск возникновения заболевания и проблем с эрекцией снижается.

Симптомы фригидности

Основной симптом фригидности – полное отсутствие полового влечения, не появляющегося и после предварительных ласк партнера. Как правило, отмечается отсутствие эротических снов и равнодушие к половому акту, при вторичной фригидности может возникнуть даже отвращение к нему. Женщины ищут предлог, чтобы воздержаться от близости или в угоду мужчине соглашаются на нее. В дальнейшем у многих фригидных женщин развиваются отрицательные черты характера – сварливость, властолюбие, потребность в почитании.

Нарушение эрекции как результат психологических расстройств

Когда при занятии сексом пенис теряет твердость, можно заподозрить не только физиологические, но и психологические причины подобного явления. Особенно подвержены такого рода нарушениям мужчины с низкой самооценкой, а также те, у кого имела место психологическая травма, связанная с полученным сексуальным опытом.

Нарушения эрекции могут спровоцировать следующие психологические факторы:

1. Неуверенность мужчины в своей способности удовлетворить партнершу;
2. Пребывание в состоянии депрессии, стрессовый образ жизни;
3. Наличие неудачного сексуального опыта, особенно если это произошло во время первого полового контакта;

Постоянный стресс не только быстрее старит организм, но и негативно влияет на мужское здоровье, что приводит к нарушению эректильной функции

4. Отрицательные высказывания партнерши о размерах полового члена мужчины, его сексуальных возможностях;
5. Наличие множества нерешенных проблем – бытовых и рабочих, которые не позволяют мужчине отвлечься даже в процессе интимной близости;
6. Отсутствие комфортных условий для занятия сексом;
7. Неудовлетворенность сексуальной партнершей (ее внешним видом, привычками и поведением в постели).

От того, насколько глубока психологическая проблема, зависит направление и длительность лечения.

«Зидена»

Современный препарат, пока не получивший широкого применения. Эффективен в течение 24 часов. Приём спиртного и жирной еды не влияет на действие препарата.

Выпускается в дозе 100 мг, которая и является максимально возможной.

Цена натурального препарата – 630-750 рублей, аналога не имеет.

«Виагра»

Пожалуй, это самый популярный препарат для повышения потенции. Используется уже порядка 13 лет.

Изготовлен на основе синтетического препарата. Главный компонент – силденафил. Применяется лекарство за полчаса или час до интимной близости. Активность наблюдается через 30 минут с момента приёма, эффективность – в течение 5 часов.

Из-за побочных эффектов немалое количество мужчин отказываются от средства. Давайте их рассмотрим:

1. Головные боли.
2. Изжога.
3. Покраснения на лице.

Используют средство 1 раз в день, больше не рекомендуется.

Это лекарство продаётся в дозировке 25, 50, 100 мг. В интернет-магазинах встречается доза 150 мг, но это лишнее. Так как больше 100 мг в день принимать не рекомендуется. Доктор назначает препарат исходя из особенностей организма.

Оригинальное средство стоит 600-800 рублей, аналог «Дженерик» – 80-200.

Как можно отличить психологические проблемы от физиологических?

Если у вас резко пропала эрекция при близости с партнёршей, но вы заметили, что наедине с собой проблем с эрекцией нет, значит причина тому – психологические проблемы.

На степень и продолжительность возбуждения влияет табак и спирт. Хронические курильщики частенько испытывают трудности с напряжением полового члена. Люди, любящие выпить, также нередко мучаются половым бессилием.