Отравление угарным газом в бане – первая помощь, признаки, последствия, лечение

Содержание
  1. В чём опасность угарного газа
  2. Стадии отравления
  3. Как распознать отравление
  4. Первая помощь
  5. Последующее лечение
  6. Как баня влияет на организм человека – Огулов А.Т.
  7. Симптомы отравления угарным газом в бане
  8. Противопоказания
  9. Закружилась голова в бане
  10. Причины сильных головных болей после бани
  11. Заболевания сердца и сосудов
  12. Кислородное голодание и отравление
  13. Аллергические реакции
  14. Тепловые нагрузки
  15. Головокружение при гипертонии
  16. Как помочь при обмороке
  17. Теплая ванна
  18. Как избежать перегрева
  19. Покраснение глаз
  20. Причины плохого самочувствия после посещения парилки
  21. Когда вредные привычки становятся опасными
  22. Соблюдение правил безопасности в парной сохранит здоровье
  23. Недомогание может быть сигналом серьезных болезней
  24. Польза горячей ванны для здоровья
  25. Здоровая гигиена и чистка организма
  26. Качественное расслабление
  27. Полезное согревание
  28. Снятие мышечного напряжения
  29. Красные пятна на коже
  30. Тёмные круги и потемнение в глазах
  31. Шум в ушах после бани
  32. Кровь из носа
  33. Не навреди себе
  34. Халатность строителей
  35. Ошибки посетителей бани
  36. Боремся с головной болью
  37. Профилактика
  38. Тошнит в бане
  39. Основные симптомы
  40. Закружилась голова в бане
  41. Обморок
  42. Первая помощь если угорел в бане
  43. Симптомы угара

В чём опасность угарного газа

Угарный газ (по-научному его называют окись, или монооксид углерода) представляет собой вещество, которое образуется при частичном сгорании углеродов. В бане оно может скапливаться по разным причинам: из-за неправильно организованной системы вентиляции, преждевременно закрытой печи, загрязнённого дымохода.

Коварство этого яда заключается в том, что он не имеет каких-либо физических свойств и в минимальных количествах не вызывает дискомфорта, но достаточно быстро накапливается в организме и провоцирует серьёзные изменения состояния:

  • После попадания в респираторные пути угарный газ поступает в кровоток, соединяется с гемоглобином и нарушает кислородный обмен, вследствие чего в тканях и органах накапливается углекислый газ, вызывая сильное кислородное голодание.
  • Монооксид углерода взаимодействует не только с гемоглобином, но и с особым белком, который входит в состав мышц, в том числе миокарда, из-за чего возникают мышечные боли и расстройства деятельности сердца.
  • Окись углерода запускает целый ряд химических реакций, которые нарушают работу всех систем, в первую очередь тех, которые имеют какие-либо нарушения.

Человек упал в обморок

Чаще всего критическое накопление угарного газа в организме наступает настолько быстро, что человек не успевает понять, что с ним происходит, и падает в обморок

Если яд продолжает поступать в организм, возможны серьёзные нарушения здоровья и даже летальный исход.

У детей, беременных и ослабленных людей отравляющее вещество скапливается в крови быстрее, а признаки и последствия выражены сильнее.

Если вы хотите узнать, можно ли беременным ходить в баню, советуем ознакомиться со статьёй https://stroy-banya.com/banshikam/mozhno-li-beremennyim-hodit-v-banyu.html

Стадии отравления

Медики выделяют три стадии отравления угарным газом, но провести между ними чёткую границу достаточно сложно — их различают по концентрации карбоксигемоглобина, токсичного соединения гемоглобина с отравляющим веществом. Правда, воздействие одного и того же количества окиси углерода на разных людей может отличаться в зависимости от общего состояния и особенностей организма.

Степени отравления:

  • Лёгкая степень воздействия. Характеризуется умеренными проявлениями, содержание карбоксигемоглобина составляет 15–30%, пострадавший обычно остаётся в сознании и способен самостоятельно передвигаться.
  • Средняя. Концентрация карбоксигемоглобина достигает 30–40%, признаки отравления выражены более ярко, обязательно наступает обморок, кратковременный или продолжительный, не менее 15–20 минут.
  • Тяжёлая степень. Концентрация карбоксигемоглобина около 50–60% вызывает коматозное состояние разной глубины и продолжительности, серьёзные нарушения основных функций жизнедеятельности, судороги, изменения оттенка кожных покровов.

Кроме того, выделяют более редкие разновидности отравления угарным газом:

  • молниеносную;
  • обморочную;
  • эйфорическую.

отравление угарным газом

Молниеносный вид отравления считается самым опасным — с окисью углерода практически мгновенно связывается 75% гемоглобина, вследствие чего на протяжении 2–3 минут наступает смерть

При обморочной форме поражаются сосудистая система, а при эйфорической — нервная, что вызывает потерю сознания и патологическое возбуждение соответственно.

Как распознать отравление

Отравление угарным газом может проявляться симптомами различной интенсивности, в число которых входят:

  • головная боль разной интенсивности, головокружение;
  • шум и стук в ушах, мушки и пятна перед глазами, слезоточивость, реже галлюцинации;
  • неприятный горький вкус во рту;
  • чувство нехватки воздуха и давления в области грудной клетки, приступообразный кашель;
  • тошнота и рвота;
  • ухудшение координации движений, потеря ориентации в пространстве, нетвёрдость походки;
  • учащение пульса, тахикардия;
  • слабость и сонливость;
  • изменение оттенка кожных покровов сначала на ярко-красный, а потом синеватый.

По мере нарастания концентрации вредных веществ в организме человек начинает терять сознание — сначала обмороки носят кратковременный характер, но вскоре они переходят в коматозное состояние. Появляются судороги, зрачки расширяются и перестают реагировать на свет, дыхание останавливается, из-за расслабления всех мышц возможна спонтанная дефекация и мочеиспускание.

Первая помощь

Начинать оказывать человеку первую помощь при отравлении угарным газом нужно незамедлительно, после появления первых симптомов, концентрация опасного вещества в крови растёт очень быстро, а вместе с ней и вероятность серьёзных осложнений.

  1. В первую очередь нужно устранить воздействие отравляющего вещества на организм пострадавшего, то есть вынести его на улицу, а помещение хорошо проветрить.
  2. Если человек находится в сознании, следует давать ему как можно больше жидкости, чтобы снизить концентрацию отравляющего вещества в крови, а ещё лучше чая или кофе. Кофеин, который содержится в этих напитках, активизирует кровообращение, что способствует нормализации состояния.

Если вы хотите узнать, какие чаи лучше пить в бане, советуем прочитать статью https://stroy-banya.com/banshikam/kakoy-chay-pyut-v-bane.html

  1. Пострадавшего, который находится в обмороке, нужно положить таким образом, чтобы он не захлебнулся рвотными массами и не подавился языком, после привести в сознание — дать вдохнуть пары нашатырного спирта, потереть виски.
  2. Можно использовать холодный компресс, положенный на грудь, который также улучшает процессы кровообращения.
  3. Если человек не дышит, необходимо провести элементарные реанимационные мероприятия, после чего немедленно доставить его в медицинское учреждение.

свежие ягоды

Для устранения неприятных последствий банного угара можно съесть немного свежих ягод (клубника, брусника или калина), которые обладают антиоксидантным эффектом

Лёгкая степень отравления угарным газом, как правило, проходит самостоятельно через 4–4,5 часа, но в этот период нужно внимательно наблюдать за состоянием больного и при любых ухудшениях обратиться к врачу.

Последующее лечение

Средняя и тяжёлая степень угара, а также отравление у беременных и детей лечатся исключительно в условиях медицинского учреждения (иногда реанимационного отделения) с помощью кислорода — его подают через специальную маску или прямо в лёгкие с помощью аппарата искусственной вентиляции.

барокамера

Если состояние больного вызывает серьёзные опасения, его помещают в барокамеру, куда кислород подается под определенным давлением

В качестве антитоксина пострадавшему вводится Ацизол — специально разработанное средство, которое освобождает молекулы гемоглобина от связанных с ними монооксида углерода. Остальное лечение носит неспецифический и симптоматический характер — проводится коррекция окислительных процессов, которые нарушаются вследствие гипоксии, поддержка и нормализация показателей жизнедеятельности: артериального давления, пульса, дыхания.

После улучшения состояния и самочувствия пострадавшего его на некоторое время оставляют в стационаре для мониторинга состояния и предупреждения опасных осложнений.

Как баня влияет на организм человека – Огулов А.Т.

Как баня влияет на организм человека – Огулов А.Т. Полную версию лекции смотрите здесь: https://www.youtube.com/watch?v=sW6GFW…

Симптомы отравления угарным газом в бане

Патологическое действие оксида углерода заключается в образовании прочного соединения – карбоксигемоглобина. Функция переноса кислорода по тканям полностью утрачивается поврежденными белками, вследствие чего наступает острое кислородное голодание.

От недостатка кислорода больше других страдают мозг, сердце и легкие. Первые симптомы угара в бане – головокружение, головная боль, шум в ушах, чувство пульсации в висках, тошнота, ощущение “ватности” в ногах, нехватка воздуха.  На этой стадии бывает достаточно просто выйти на свежий воздух.

Многие любители парной списывают такое состояние на классическое “перегрелся в бане”. Такая самонадеянность особенно опасна, если человек парится в одиночестве. Важно не пропустить первую стадию и вовремя спастись.

Далее, по нарастающей, возникает слабость, одышка, тошнота, рвота, ухудшение зрения и слуха. Кожные покровы и видимые слизистые приобретают красный оттенок.

Признаки тяжелой степени угара в бане — спутанность сознания, обморок, дыхание учащенное и поверхностное, зрачки расширены, внешний вид – бледный. Необходима неотложная медицинская помощь. Возможен летальный исход.

Противопоказания

  • Принимать горячую ванну
    при беременности
    не рекомендуется, допустимая температура воды для купания должна не превышать 35-37 градусов;
  • горячая вода и длительное пребывание в ней, усложняет работу сердца. Если у человека диагностировали опасные заболевания, такие как тахикардия, проблемы с клапаном и другие виды сердечно-сосудистых заболеваний, то необходимо с осторожностью принимать ванну (не более 10 минут) или вовсе отказаться от процедуры;
  • сахарный диабет не позволит человеку насладиться данным видом оздоровления;
  • пониженное давление;
  • гинекологические заболевания, такие как миома матки, киста яичников, инфекции (молочница, кандида и т. д.);
  • менструация;
  • горячая вода ухудшает качество спермы, поэтому может провоцировать трудности с оплодотворением;
  • воспалительные процессы в венах, склонность к образованию тромбов.

Е
сли вы хотите, чтобы купание в горячей воде приносило вам только пользу, стоит заранее узнать о том, как правильно подготовить процесс.

Закружилась голова в бане

Головокружение возникает нескольким причинам:

  1. Резко понизился сахар в крови
  2. Сильный перегрев головного мозга
  3. Резкий отток крови от головного мозга

Если у вас закружилась голова в бане – это верный сигнал о том, что пора заканчивать с приятными процедурами. Необходимо отдохнуть в прохладном помещении, охладить перегретый организм, вытереться насухо, переодеться и идти домой пить чай!

Не стоит пренебрегать тревожными симптомами, ведь организм сам посылает предупреждения о плохом самочувствии. Если не прислушиваться к подобным сигналам, то возможны более серьёзные последствия, например, потеря сознания, обморок.

Причины сильных головных болей после бани

Помимо того, баня приводит к тому, что у неподготовленных людей кружится голова, она может еще очень сильно болеть. Рассмотрим, по каким причинам это происходит.

Заболевания сердца и сосудов

Слабое сердце и сосуды приводят к замедленной циркуляции крови. Это, в свою очередь, ведет к тому, что активность работы всех жизненно важных органов снижается. Больше всего страдает головной мозг. При неправильной работе сосудов скачет давление, в том числе и внутричерепное. Поэтому голова болит.

Читайте также:  Помогает ли но-шпа от головной боли?

Кислородное голодание и отравление

В условиях парилки количество кислорода заметно снижается, увеличивается влажность и духота. Также во время процедуры используются различные травы и камни, которые при высоких температурах могут выделять в воздух вредные вещества. При сочетании таких неблагоприятных факторов, как повышенная температура, дефицит кислорода и попадание токсинов в организм возникает сильная головная боль.

Аллергические реакции

В состав банных принадлежностей, например, веника, входят различные травы. Об этом стоит помнить людям, которые подвержены аллергическим реакциям. Растительные компоненты содержат множество активных веществ, которые попадая внутрь организма с парами воздуха и через распаренную кожу, приводят к сужению кровеносных сосудов. Это приводит к следующим негативным последствиям для человека:

  • болит и кружится голова;
  • быстро распространяющееся побагровение кожных покровов;
  • отеки мягких тканей;
  • непрекращающийся зуд;
  • высыпания, волдыри.

Важно! Аллергены могут спровоцировать опасные для жизни реакции, как отек Квинке и анафилактический шок. При приступе удушья нужно срочно вызвать скорую помощь.

Тепловые нагрузки

В бане очень высокая температура, которая оказывает неблагоприятное воздействие на человека. Сам не замечая того, он получает тепловой удар.

Особенно опасными для здоровья бывают банные процедуры, которые проводятся в холодное время года. Это связано с особенностями работы сердечно-сосудистой системы. На холоде сосуды сужаются, а в тепле – их просвет расширяются. Резкие перепады температур приводят к слишком большой нагрузке и скачкам АД. Поэтому после бани болит и кружится голова.

Чтобы избежать болезненных ощущений рекомендуется немного согреться после улицы и только потом приступать к процедурам.

Головокружение при гипертонии

Температурный режим в бане является причиной того, что из-за скачков артериального давления кружится голова. Особенно остро это касается людей, страдающих гипертонической болезнью. Их организм и без того испытывает огромные нагрузки, работает на износ. Жара, духота, влажный воздух дают огромную нагрузку на сосуды, усугубляя ситуацию. Поэтому у гипертоников кружится голова при посещении бани.

Как помочь при обмороке

Самая сложная ситуация в бане – это когда кто-то из отдыхающих в парной теряет сознание. Сразу вынесите человека в комнату, где циркулирует свежий воздух. Если самостоятельно этого сделать не получается, тогда хотя бы раскройте настежь двери в парилке, чтобы наполнить ее кислородом и понизить температуру. Найдите какой-то предмет и положите его пострадавшему под ноги – так, чтобы нижние конечности располагались выше головы. Это обеспечит дополнительный приток крови к головному мозгу. При появлении признаков начинающейся рвоты поверните человека на бок, чтобы он не захлебнулся.

Попробуйте похлопать пострадавшего по щекам, сбрызните его лицо прохладной водой и оботрите мокрым полотенцем. Не используйте нашатырный спирт для выведения его из обморочного состояния, так как современная медицина признала этот способ небезопасным. Резкий запах может даже спровоцировать остановку дыхания. Когда человек очнется, уговорите его продолжать лежать еще не менее 30 минут. Если нет такой возможности, тогда медленно приводите его в вертикальное положение. Спустя несколько минут напоите человека, которого стало плохо, теплым чаем с сахаром или ягодным морсом.

Если в течение двух минут пострадавший не пришел в сознание, тогда проверьте его дыхание и наличие пульса. При их отсутствии попросите кого-то вызвать скорую помощь, а сами начинайте делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Для процедуры искусственного дыхания приподнимите подбородок человека и немного запрокиньте его голову. Под лопатки положите свернутую одежду или валик из полотенца. Очистите полость рта пострадавшего, если до этого его тошнило, накройте сверху чистым носовым платком или простыней, с проделанной в центре дырой. Зажмите пострадавшему нос, широко раскройте его рот, глубоко вдохните и сильно вдуйте воздух в ротовую полость человека, которому плохо. Уберите руку от его носа, давая возможность воздуху выйти.

Дыхание рот в рот

Искусственное дыхание

Вдувайте воздух в течение полутора секунд и между каждым вдохом делайте четырехсекундные перерывы. Следите за движением грудной клетки человека: на вдохе она должна приподниматься. В идеале нужно, чтобы один спасатель проводил процедуру искусственного дыхания, а второй делал массаж. Но в этом случае уберите валик из-под лопаток, так как спина должна быть ровной. Положите одну ладонь в центре грудной клетки пострадавшего, а вторую руку сверху. Обе руки должны располагаться четко под прямым углом к груди человека, которому плохо.

Делайте 30 резких нажатий, используя вес своего туловища, в ритме 3 надавливания в течение 2 секунд. Чтобы понимать ритм, вспомните припев известной песни группы «Bee Gees» «Stayin’ Alive» (если не знаете − послушайте, может пригодиться). В ходе каждого нажатия грудная клетка пострадавшего должна опускаться на 5 сантиметров и возвращаться обратно. Делайте 30 нажатий, а затем дважды искусственное дыхание. Продолжайте так до приезда медиков «скорой» или возвращения сознания к пострадавшему.

Теплая ванна

Самая комфортная и общеполезная для организма — теплая ванна. Температура воды в ней не должна быть ниже тридцати трех и выше тридцати семи градусов. То есть это чуть ниже или чуть выше нормальной температуры человеческого тела. В такой воде хорошо совершать гигиенические процедуры детям любого возраста и взрослым. Теплая ванна расслабляет мышцы и успокаивает кожу, снимает нервное напряжение и благотворно воздействует на состояние внутренних органов. Вода, близкая к температуре тела, не губит волосы и кожу, в ней медленнее происходит мацерация — далеко не сразу проявляется морщинистость от воды на пальцах и ступнях. Такую ванну хорошо принимать перед сном и сексом. И все-таки даже в теплой воде не стоит долго лежать, двадцать-тридцать минут будет вполне достаточно для того, чтобы почувствовать удовольствие от банных процедур.

Как избежать перегрева

Баня с её температурными рекордами, с высокой влажностью повышает давление. Самый большой жар принимает на себя наша голова. Голову надо защищать обязательно, одевать банную шапку! Она поможет избежать шума в ушах, пульсации в висках и как следствие — головной боли.

Коли любите долго парится, как говорил мой дядька: «С чувством, с толком, с расстановкой», то делайте это с умом. Выходите почаще отдыхать, обливайтесь прохладной водичкой.

Мне очень понравилась задумка в финской сауне — у них в парилке висят песочные часы с минутными делениями (пять, десять, пятнадцать минут). Заходишь в парильное отделение — приворачиваешь часики и внимательно следишь за временем проведённым на жарком банном полке.

Я понимаю, русский человек очень вынослив, но бравада на банной полке вполне может привести к печальным последствиям.

Покраснение глаз

Чаще всего новички банного дела сталкиваются с покраснением белков глаз. В углу глаза появляется микроскопическая капиллярная красная сетка. Это уже серьёзная заявка на ухудшение самочувствия.

Чаще всего это случается у людей склонных к повышенному давлению и новичков банного царства.

Высокие банные температуры под силу далеко не каждому. Стоит только увлечься в парилке, пересидеть на верхней полке дольше положенного времени – глаза покраснеют.

Чтобы избежать подобных неприятностей необходимо не только сократить время захода в парилку, но и обязательно следить за временем нахождения в ней. Банная шапка необходима для защиты головы от перегрева.

Нужно чаще выходить отдыхать, обязательно обливание прохладной водой и обильное питьё.

Причины плохого самочувствия после посещения парилки

Наиболее распространенным негативным эффектом после бани является упадок сил у человека. Так происходит из-за того, что некоторые посетители парной считают ее местом отдыха и идут туда после тяжелого трудового дня или выматывающей спортивной тренировки. В таком случае есть риск потерять еще больше сил, ведь высокие температуры оказывают дополнительную сильную нагрузку на человеческий организм. Если вы уж пришли в баню после сложного рабочего дня или сразу после тренировки, тогда отдыхайте в парной на нижней полке, где самая комфортная температура воздуха. Находитесь там не дольше 5 минут за один заход.

В общественных банях, особенно по выходным дням, в заведении может наблюдаться аншлаг. Из-за этого в парной посетители вынуждены кучно сидеть, а то и вовсе стоять в полный рост. Но париться рекомендуется исключительно в горизонтальном положении. у, на уровне головы человека, концентрируется самый горячий воздух, который будет нагревать затылок и виски. При этом на ноги оказывается значительно меньшее тепловое влияние, и они останутся практически холодными. Из-за неравномерного прогрева тела могут начаться перебои в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому заказывайте себе в общественной бане отдельное помещение для отдыха либо старайтесь приходить в те дни или часы, когда там немного посетителей.

Тем, кто страдает заболеваниями кровеносных сосудов, обязательно нужно учитывать это при посещении парной. Дело в том, что под воздействием жара сосуды начинают расширяться и количество перегоняемой по ним крови резко возрастает. Из-за этого у человека, страдающего такой патологией, быстро краснеют глаза, что обусловлено скачком артериального давления. Если вы не можете отказать себе в удовольствии париться, тогда следуйте простым правилам, чтобы не стало плохо.

Температуру в парилке повышайте постепенно и находитесь в ней недолго. Лучше сделать за один сеанс несколько коротких заходов в парную, чем пару длинных.

Когда вредные привычки становятся опасными

Осторожнее нужно быть с банными процедурами заядлым курильщикам. В идеале от этой привычки следует избавиться или хотя бы воздерживаться от курения во время отдыха в бане. На сердечно-сосудистую систему человека в парной происходит повышенная нагрузка, из-за которой сосуды расширяются. А никотин со смолами при попадании в организм провоцирует сужение кровеносных путей. Такие перепады в самом простом случае вызывают головные боли, а в худшем варианте дело может дойти до летального исхода.

Аналогично опасно в бане отдыхать, употребляя алкогольные напитки. Жар в парной расширяет кровеносные сосуды. Алкоголь тоже их расширяет, но на короткий срок, а затем спирт резко провоцирует их сужение. Происходит нарушение в процессе регуляции организма, вслед за чем сердечная мышца начинает работать на износ. Это одна из причин того, почему после бани или сауны болит голова. Но всё может обернуться еще хуже и закончиться инфарктом или инсультом.

Читайте также:  Проблемы с мочеиспусканием после инсульта, недержание и затруднённое отведение мочи

Соблюдение правил безопасности в парной сохранит здоровье

В ряде случаев люди заходят в парную с полным желудком после обильного застолья и начинают испытывать головную боль и тошноту. Это происходит из-за двойной нагрузки, переживаемой их организмом. Ведь ему нужно справиться с перевариванием пищи и одновременно адаптировать все свои системы к высокой температуре. Но и на голодный желудок париться не рекомендуется, потому что из-за низкого давления у человека, опять же, может разболеться голова. Поэтому рекомендуется незадолго до посещения бани легко перекусить, что позволит вам избежать обоих негативных сценариев развития событий. Еще в парной следует воздерживаться от проявления интимных отношений, так как любая повышенная активность в жаркой душной комнате приводит к боли в голове и даже в сердце.

Сколько времени следует проводить в парной? Новичкам в бане следует ограничиваться пятиминутными заходами в парилку, чтобы не стало плохо. А бывалые любители пара могут себе позволить отдыхать в ней по 10–15 минут. Между заходами − перерыв не менее получаса. И не старайтесь устраивать с друзьями марафон по долгому сидению в парилке – это может обернуться тепловым ударом. Его симптомы:

  • головная боль;
  • одышка;
  • повышенная температура тела;
  • тошнота.

Некоторые отдыхающие, особенно женщины, любят капать на раскаленные камни печки несколько капель эфирного масла, чтобы устроить себе ароматерапию в парилке. Но если вы будете в парной вместе с человеком, склонным к аллергии, от этой традиции лучше отказаться. В некоторых случаях у аллергиков могут вызывать негативные реакции даже аромат от березового или дубового веников. Если вы относитесь к людям, склонным к аллергии на растительность, тогда вам лучше обойтись в парной без этих банных аксессуаров.

Чаще от негативных последствия посещения бани страдают новички, организм которых еще не приспособился к экстремальным температурам и влажности. В этих случаях у человека может начаться головокружение, которое затем переходит в тошноту. Посетитель бани испытывает слабость, в некоторых случаях его может начать знобить. Чтобы не стало плохо, не засиживайтесь в парной, регулярно восполняйте водный баланс и прикрывайте волосы банной шапочкой. Сосуды, расположенные в голове, нагреваются быстрее остальных, а потому важно надежно защитить ее от теплового удара. Оптимальный вариант – покрасоваться в войлочном головном уборе.

Еще одна распространенная ошибка новичков − полагать, что чем выше будет температура в бане, тем обильнее происходит потоотделение.

Но на самом деле всё как раз наоборот. Отдыхать нужно при комфортной для вас температуре, а усилить потоотделение помогут простые рецепты. Например, перед вторым заходом в парную натрите тело смесью меда и пищевой соли – и пот с вас будет стекать такими ручьями, что даже понадобится полотенце обтирать тело. Ни в коем случае не терпите обжигающий жар. Лучше отдохнуть на нижней полке, чем получить тепловой удар.

Недомогание может быть сигналом серьезных болезней

Русская баня традиционно включает в себя обливание холодной водой, а зимой – купание в проруби или валяние в снежных сугробах. Некоторые считают, что перед прыжком в бассейн с холодной водой нельзя мочить голову, но это ошибочное мнение. После того, как в парной кровеносные сосуды расширились, в холодном бассейне они резко сужаются. Кровь стремительно выталкивается в более широкие сосуды, а в голове начинается пульсация. Это может привести к таким негативным последствиям, как:

  • головная боль;
  • вялость;
  • сложности в работе речевого аппарата.

Чтобы не ухудшать мозговое кровообращение, рекомендуется немного остыть перед тем, как бросаться в прорубь или бассейн. Более редким явлением, чем головная боль в бане, является носовое кровотечение. Эта неприятность может быть вызвана несколькими факторами. Во-первых, кровь может начать идти из-за пересыхания слизистой носа в жарком сухом пространстве сауны. Во-вторых, это может быть симптомом перегрева организма. Такое происходит в летний зной при солнечном ударе. Случается подобная неприятность и в бане при игнорировании правил ее посещения. В-третьих, это может быть одним из признаков вегетососудистой дистонии. Если до начала кровотечения у вас наблюдались шум в ушах с головной болью, а кровь из носа течет вместе с водянистыми выделениями, то, скорей всего, дело именно в этом заболевании.

Несколькими причинами могут быть вызваны обмороки в бане. Среди наиболее распространенных факторов выделяются следующие:

  • аритмия;
  • стенокардия;
  • инфаркт;
  • дефицит кислорода в крови;
  • болезни нервов;
  • стрессы;
  • испуг.

Еще может стать плохо из-за долгого пребывания в душной комнате с повышенной влажностью, а такими условиями как раз характеризуется парилка. Кроме того, к обмороку может привести резкая смена условий окружающей среды. Например, когда вы выбегаете из жаркой бани и ныряете в прорубь или сугроб.

В некоторых случаях обморочные состояния могут быть вызваны даже резкой сменой положения тела в парной − из горизонтального в вертикальное.

Если после бани часто болит голова, это может быть тревожным сигналом развития целого ряда сложных патологий, таких как:

  • онкология;
  • тромбофлебит;
  • мигрени;
  • органические повреждения мозга;
  • гипертония;
  • заболевания сердца;
  • повышенное внутричерепное давление.

После посещения бани самочувствие при этих заболеваниях резко ухудшается. Некоторые люди, знающие о своих проблемах с сосудистой системой, несмотря на диагноз, продолжают посещать парную. Но баня при наличии гипертонии строго противопоказана. Опасность посещения бани при повышенном давлении заключается в том, что слабая кровеносная система организма не в силах перегнать усилившиеся потоки крови. Это может стать причиной закупорки сосудов, что грозит человеку даже смертью.

Польза горячей ванны для здоровья

Здоровая гигиена и чистка организма

Польза горячей ванны прежде всего заключается в эффективной гигиене. При высокой температуре поры раскрываются, вода их распаривает и выводит с собой накопившийся кожный жир, грязь, токсины и шлаки.

Это происходит потому, что высокая температура воздействует на шлаки,
запуская
расшлаковочный
процесс
.

Продукты обмена становятся легкоудаляемыми, они расщепляются в крови и тканях, а затем с легкостью выводятся из организма.
Процедура укрепляет иммунитет, позволяет насытить организм ценными минералами и избавиться от ненужных веществ.
А если проводить сеанс релаксации в тандеме со специальными питательными масками, то эффект превзойдет все ваши ожидания!

Качественное расслабление

Подобные процедуры способны быстро и эффективно как психологического, так и физического аспекта. Более того, они способствуют успокоению нервной системы, помогают забыть о заботах и просто расслабиться.

Думаю, вы слышали о том, что теплая вода действует на людей магнетическим образом. Мы интуитивно чувствуем себя защищенными и спокойными.

Полезное согревание

Например, в холодную пору года или при замерзании нет ничего эффективней горячей ванны. От холода сосуды человеческого тела сужаются, что провоцирует развитие мигрени, частых головных болей и проблем,
при скачках давления
.

Процедура помогает избавиться от неприятных ощущений, а если добавить в ванную ложку меда, то вы полностью ощутите на себе весь лечебный арсенал минералов, которые попадают через поры в тело.

Снятие мышечного напряжения

Грядут времена активной работы в саду, огороде или просто активности, по причине потепления за бортом. Чтобы быстро снять мышечное напряжение и усталость, идеально подходит горячая ванна.

Многим спортсменам советуют прибегать к ее помощи из-за скоростного снятия усталости. И при этом, не стоит относиться к этому бездумно. О каких
противопоказаниях
вам необходимо знать?

Красные пятна на коже

Появление красных пятен на коже в бане или после неё – обычная реакция организма. Кровь движется в организме не только по венам и артериям. Верные помощники кровеносной системы – капилляры играют не самую последнюю роль.

Капилляры образуют огромную подкожную сетку, которая покрывает каждый участочек нашего тела. В обычной, повседневной жизни мы и не замечаем той огромной работы, которую капиллярчики выполняют, доставляя кровь в самые укромные уголочки.

Как только происходит повышение температуры тела, приток крови к капиллярам увеличивается. В каких-то участках кожи капилляров больше, поэтому и возникают покраснения.

При парении веником в обычном режиме – сосуды стимулируются, кровь поступает быстрее, поэтому кожа и краснеет. Но, если лупить веником по телу со всей силы и дури, то получаются настоящие кровяные подтёки и даже синяки. Капилляры травмируются и как результат — просто лопаются.

Красные пятна на коже во время бани и после неё совершенно не опасны.

Покраснения пройдут, как только температура тела начнёт спадать, кровоток снизится, а сердечные сокращения нормализуются. Как же это сделать?

Нужно облиться прохладной водичкой, посидеть отдохнуть в предбаннике, выпить воды.

Тёмные круги и потемнение в глазах

Причин возникновения тёмных кругов и потемнения в глазах несколько:

  1.  Когда возникает разность давления между верхней частью туловища и нижней
  2.  Недомогания могут быть спровоцированы разницей кровеносного давления в организме и атмосферным давлением – организм не успевает перестроиться, адаптироваться к банному климату
  3.  Не поступила кровь в необходимом количестве до головного мозга, он не получил необходимого питания
  4.  Высокие банные температуры, душное помещение, спёртый воздух

Справится с недомоганием поможет отдых в проветриваемом нежарком помещении, обильное питьё и сладкая конфетка.

Желательно прилечь отдохнуть, положив на голову влажное прохладное полотенце.

Шум в ушах после бани

Появление шума в ушах во время посещения бани или же сразу после неё – это сигнал организма о повышении давления и нарушении терморегуляции.

Чтобы избежать подобных проблем достаточно беречь голову от чрезмерного нагрева. Выход до банального прост: нужно взять за правило носить в бане шапку.

Шапка в бане, особенно в парилке – это элементарная защита головы от нагревания.

Хотите чувствовать себя хорошо – носите в бане шапку!

Кровь из носа

Повышение кровеносного давления, долгое нахождение в жарком помещении бани или сухой сауны  приводят к носовому кровотечению.

Если у вас идёт кровь из носа – это предупреждение о том, что вы перегрелись на банных радостях, это первый симптом теплового удара.

Обливайтесь прохладной водой, выходите остывать, голову необходимо обернуть влажным прохладным полотенцем.

Читайте также:  Какие препараты для сосудов головы самые лучшие

Не навреди себе

Бывает, что дело не в хронических болезнях. Иногда плохое самочувствие посетителей бани напрямую связано с ошибками, допущенными при возведении и оборудовании здания. Или же сами люди не соблюдают правила растопки печи и пользования парной.

Халатность строителей

Если вы впервые посещаете парную, поинтересуйтесь о состоянии вентиляции в ней. Часто головная боль является последствием гипоксии клеток головного мозга. При работе дровяной или электрической печи в бане активно сжигается кислород. Если вентиляционная система работает неполноценно, это приводит к кислородному голоданию у посетителей парилки. В таком случае нужно будет регулярно проветривать помещение перед каждым сеансом. А как только вы начинаете чувствовать малейший дискомфорт, надо сразу же выйти из парной, пока вам не стало совсем плохо.

Если с вентиляционной системой всё в порядке, тогда обратите внимание на правильность расположения лежанок.

В некоторых случаях хозяева или строители игнорируют правила их размещения и приделывают верхние полки практически под потолком парной. В итоге если вы там усядетесь, голова станет получать максимальную тепловую нагрузку, а температура на уровне ног будет сильно отличаться. Это может привести к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы.

Ошибки посетителей бани

Нередко причина недомоганий кроется в нарушении порядка посещения парной. Терпеливо дожидайтесь, пока в печке полностью догорят дрова, так как заходить в парную раньше этого опасно для здоровья. При первом прогревании помещения в его воздухе повышенная концентрация токсичных веществ.

Если поспешить и начать в нем париться, можно отравиться угарным газом. Особенно это опасно для детей и людей пожилого возраста, которые могут даже получить смертельную дозу вредного вещества. Уже в начальной стадии интоксикации будет плохо и станут проявляться такие симптомы, как головокружение, упадок сил и тошнота. Избежать этого можно, если дождаться полной готовности парной.

Боремся с головной болью

Профилактика

Инструкция по предотвращению неприятных ощущений при походе в парилку довольно проста.

Вполне достаточно следовать необременительным рекомендациям – и все будет в порядке:

  • Баню нужно хорошо протопить. Несгоревшие дрова в банной печке могут быть причиной угара, особенно в том случае, если топка находится внутри парной.

Совет!
Чтобы избежать этого, стоит задуматься о приобретении печки, у которой топка находится на внешней стене парилки, т.е. выведена наружу (цена таких моделей несколько выше).
Конечно, в этом случае чуть сложнее поддерживать температуру, но риск отравления угарным газом минимизируется.

Топка, выведенная наружи (как на фото) защищает от угарного газа

Топка, выведенная наружи (как на фото) защищает от угарного газа

  • Не стоит сидеть в парилке больше 12-15 минут, поскольку это не только не идет на пользу здоровью, но и может стать причиной теплового удара. Для сауны с температурой более 1000С это время будет еще меньше, так что стоит здраво оценивать свои силы.
  • Если доктор запретил вам посещать парную – лучше прислушаться к его советам. Максимум, что вы можете себе позволить — это несколько минут на нижней полке. Иначе скачок артериального давления станет причиной серьезной головной боли.
  • Минимум за полтора-два часа перед заходом в парную не стоит принимать пищу, тогда и проблем с сосудами не будет. Правда, и натощак в баню ходить не рекомендуется, так как перегрев вызовет спазматические сокращения голодного желудка.

«Употреблять» лучше всего по завершению всех процедур

  • Если вы планируете употреблять алкоголь – сделайте это после выхода из парилки и хотя бы получасового отдыха. В первую очередь это касается крепких напитков, но и пиво пить между заходами нежелательно.

Также стоит позаботиться о непосредственной защите головы. Влажные волосы (а они станут влажными обязательно – ведь потеть вы будете довольно сильно) очень хорошо проводят тепло – и следствием этого может стать серьезный перегрев, сопровождающийся болевыми ощущениями, головокружением и обмороками. Так что войлочная шапка будет очень кстати.

Тошнит в бане

Чувство тошноты – далеко неприятное ощущение, я столкнулась с такой бедой дважды:

  1. Пошла в баню на голодный желудок
  2. Когда угорела в бане

Можно вывести закон появления тошноты в бане – она возникает при недостаточном кровоснабжении головного мозга, низком гемоглобине крови, при отравлении токсичным угарным или углекислым газом (например, при курении).

В горячем банном царстве происходит следующее: сосуды головного мозга при воздействии тепла расширяются, как следствие давление понижается.

В циркулирующем объёме крови возникает нехватка эритроцитов, проще говоря – головному мозгу не хватает кислородного питания. Организм начинает сам себя спасать – повышается систолическое давление.

Это верхний показатель давления – сила выталкивания крови сердцем. Сердце начинает сокращаться сильнее, уровень выбрасывания крови в артерии увеличивается. Появляется тошнота и головокружение.

Чтобы избежать подобных неприятностей нужно соблюдать температурный режим в бане, не перегреваться. А пред баней нужно легко покушать и, конечно, не курить.

Ну, а почему угорают в бане и как не допустить подобных ошибок я писала в отдельной статье. Переходите по ссылочке и знакомьтесь с моей печальной историей, а также что делать в таких случаях.

Основные симптомы

Однако существуют симптомы, которые встречаются чаще остальных. Рассмотрим ждый из них.

Закружилась голова в бане

Общее самочувствие человека, наличие хронических заболеваний и другие факторы могут спровоцировать головокружение в бане. Причины часто кроются в болезнях, связанных с нарушениями функционирования кровеносной системы. Связано это с тем, что неправильный тонус сосудов приводит к недостаточному снабжению клеток головного мозга питательными элементами и кислородом. Организм переходит в режим энергосбережения, и кружится голова. Особенно остро это чувствуется в условиях бани, при повышенной температуре и влажности.

По указанной причине довольно распространены случаи, когда после ванны кружится голова. Это происходит, если вода слишком горячая.

Обморок

Если срочно не предпринять меры, направленные на устранение головокружения при принятии горячей ванны и бани, человек может потерять сознание. Для того чтобы этого не произошло, нужно:

  1. Как можно быстрее покинуть душное помещение. Если нет возможности выйти на улицу, следует перейти в другую комнату. После этого необходимо открыть все имеющиеся в ней окна настежь.
  2. Принять горизонтальное положение, постараться успокоиться и не впадать в панику.
  3. Глубоко дышать, полной грудью.
  4. Выпить стакан прохладной воды или травяного чая.
  5. Поможет прийти в чувства наложенная на лоб марлевая ткань, предварительно смоченная прохладной водой.
  6. Не даст упасть в обморок вдыхание паров нашатырного спирта, нанесенного на ватный тампон.

Если указанные симптомы повторяются регулярно, необходимо воздержаться некоторое время от посещения бани, а также проконсультироваться с врачом для назначения оптимального лечения.

  Почему вечером часто кружится голова?

Первая помощь если угорел в бане

Первая помощь при угаре в бане — пострадавшего, в зависимости от его состояния и степени отравления, необходимо вывести или вынести на свежий воздух.

При поражении легкой степени следует напоить “перепарившегося” в бане крепким кофе или чаем, с целью тонизации нервной системы и повышения артериального давления.

При среднетяжелом поражении — дать вдохнуть нашатырный спирт, чтобы сохранить сознание, стимулировать приток крови к голове. Хороший эффект в улучшении кровообращения дадут горчичники, расположенные на груди и на спине между лопатками.

ВАЖНО. Флакон или ватку с нашатырем нельзя подносить к дыхательным путям ближе, чем на 1 см.

Тяжелопоражённого следует положить на спину, аккуратно повернуть голову на бок, расстегнуть ворот верхней одежды, если таковая имеется, и вызвать “Скорую помощь”.

Ни при каких обстоятельствах нельзя угоревшего оставлять одного. Ожидая приезда медиков, надлежит регулярно проверять наличие пульса на сонной артерии, располагающейся на шее, и дыхания, прикладывая ухо к груди пострадавшего или поднося карманное зеркало к губам.

Если какой-либо жизнеобеспечивающий параметр перестал проявляться, — необходимо начинать срочные реанимационные мероприятия. Следует произвести непрямой массаж сердца и сделать искусственное дыхание отравившемуся. Делается это по формуле: 30 интенсивных нажатий на грудину на 2 вдоха.

Если пострадавшим оказался ребенок, то вероятность негативных последствий гораздо выше, поскольку интоксикация развивается быстрее ввиду небольшого веса и несовершенства дыхательной и кровеносной систем.

В случаях отравления не стоит полагаться на самолечение. Сразу после, а иногда и до оказания первой помощи необходимо немедленно вызвать “Скорую”.

Бригада медиков даст пациенту маску с подачей чистого кислорода и введет антидот – Ацизол. Препарат разрушает связь углекислого газа и гемоглобина, позволяя уменьшить губительное влияние гипоксии на ткани тела. Чем раньше он будет введен, тем меньше повреждение жизненно важных органов. Это способ самый быстрый, чтобы очистить организм от токсичного соединения.

В стационаре продолжится вентиляция легких с чистым кислородом и симптоматическая терапия. В первое время такого пациента будут беспокоить аритмии и артериальная гипотензия.

Симптомы угара

Отравление CO2 имеет такие проявления:

  • головокружение и головные боли;
  • шум в ушах;
  • тошнота и рвота;
  • сонливость;
  • горький привкус во рту;
  • снижение умственной и физической работоспособности;
  • одышка;
  • нарушение зрительного восприятия.

В большинстве случаев человек не сразу обращает внимание на такие симптомы. Именно поэтому крайне не рекомендуется посещать парилку в одиночку.

Что делать при угаре? Если вы почувствовали недомогание при приме бани, нужно немедленно выбежать на свежий воздух. В это время рекомендуется пить много воды, в идеале – крепкий чай с большим количеством сахара.

Источники

  • https://stroy-banya.com/banshikam/otravlenie-ugarnym-gazom.html
  • http://axi-med.ru/posle-bani-bolit-serdtse
  • https://otravilsya.com/himicheskie/parami-gazami/ugarnyj-gaz-v-bane/
  • https://us-okna.ru/toshnit-posle-goryachei-vanny-mify-o-goryachei-vanne-vidy-vodnyh/
  • https://BlogoBane.ru/ploho-posle-bani/
  • https://bolitgolova.guru/golovokruzhenie/posle-bani-kruzhitsya-golova
  • https://poparimsya.online/zdorovje/ploho-posle-bani.html
  • https://woman.rambler.ru/health/38876241-pochemu-vredno-dolgo-lezhat-v-vanne/
  • https://BlogoBane.ru/chto-delat-esli-peregrelsya-v-bane/
  • https://9ban.ru/zdorovje/729-bolit-golova-posle-bani
  • http://www.poparimsya.com/zdorove/ugar-bane.html