Плюсы и минусы У японской диеты имеются свои плюсы и их больше чем минусов: Разнообразие. Спорный конечно момент, поскольку список разрешенных продуктов невелик по отношению к другим диетам,…

Правила и принципы японской диеты Методика коррекции веса была разработана диетологами компании ЯЭЛО и давно приобрела доверие худеющих. В основе диеты лежит низкоуглеводное, богатое белками меню. Такое питание…

Кто такой Ярослав Брин Ярослав Брин – бодибилдер, тренер, проживающий в Санкт-Петербурге. Он ведет свой BringBlog блог. Своей целью он считает помочь приобрести красивую, подтянутую фигуру, мотивировать, объяснить…

Классический рецепт приготовления ячневой каши в мультиварке Приготовление ячневой каши в мультиварке не требует никаких особых усилий, знаний необычных рецептов или кулинарного опыта. Для приготовления по самому простому…

Особенности Ячневую крупу получают из зерен ячменя путем их очистки от отрубей, просеивания и последующего дробления. Это отличает ее от другой популярной ячменной крупы – перловки, которую принято…

Кто такой Усама Хамдий Усама Хамдий – врач, обладающий научными званиями доктора медицины и профессора. Известная личность в медицинской сфере. Руководит клинической программой, нацеленной на борьбу с избыточным…

Основные принципы и виды японской диеты Эту диету можно назвать строгой, так как она требует большой силы воли: не каждый сможет ее неукоснительно соблюдать в течение всего периода….

Базовые принципы Из названия становится понятным, что главными компонентами ежедневного меню худеющего, являются апельсины и куриные яйца. сидя на одних яйцах и апельсинах можно неплохо похудеть Кроме них…

Подготовительный этап и выход Подготовительный этап к японской диете длится примерно неделю. За это время худеющий должен свести к минимуму употребление соли, сладкого, мучного, копченого, солений, картофеля. Желательно…