- Виды
- Польза и «плюсы» миостимуляторов
- «Минусы» и противопоказания к применению
- Отзывы людей, которые приобрели миостимулятор
- Отзывы врачей
- Отзывы о миостимуляторах «Abtronic X2»
- Отзывы о миостимуляторах «Slendertone»
- Отзывы о миостимуляторах «Beurer»
- Отзывы о миостимуляторах «Бабочка»
- Как правильно использовать пояс абтроник экс2: отзывы специалистов
- Противопоказания к пользованию поясом абтроник х2
- Пояс абтроник х2: отзывы покупателей
Виды
Существует два основных типа миостимуляторов:
- для домашнего использования;
- профессиональные приборы.
Недорогие домашние миостимуляторы имеют не более 4-х электродов, зачастую работают от батареек и имеют малую мощность. В них редко присутствует широкий набор программ выбора, нет функции направленного лимфодренажа. Бытовые аппараты широко распространены, продаются повсеместно, но их эффективность уступает салонным миостимуляторам.
Среди профессиональных устройств есть аппараты с более, чем 40 электродами, имеющие множество каналов, большую мощность, а также несколько возможных программ для проработки зон тела (подтяжка, улучшение лимфооттока, «разбивание» жиров, электрофорез, «релакс» и т.д.). Хороший эффект от работы миостимулятора можно получить, если к каждому из каналов «прилагается» отдельный трансформатор тока.
Нередко после 1-й процедуры миостимуляции теряется до 3-х см. в объемах; за стандартный курс (10-12 процедур) можно привести фигуру в норму, если, конечно, не наблюдается выраженного ожирения.
Еще один принцип разделения миостимуляторов на группы — по их области воздействия:
- Универсальные приборы могут применяться для всех групп мышц.
- «Бабочки» крепятся на грудь, живот, бедра, ноги, руки, спину, могут «подтягивать» мышцы этих зон.
- «Пояса» предназначаются для миостимуляции в области брюшного пресса и бедер.
- «Шорты» используются для «ленивой тренировки» ягодиц, бедер.
Польза и «плюсы» миостимуляторов
Хотя миостимуляторы могут быть предназначены и в некоторых лечебных целях, их наиболее часто применяют для улучшения внешнего вида фигуры и придания тонуса коже. Регулярно испускаемые аппаратом импульсы заставляют мышцы сокращаться, обеспечивая эффект, сравнимый с физическими упражнениями.
Активизация обмена веществ и ускорение выведения шлаков, токсинов с лимфой приводят к расщеплению жиров и оттоку лишней межклеточной жидкости. Улучшение микроциркуляции крови, в свою очередь, вызывает «освежение» цвета кожи, повышение ее тургора, лифтинг-эффект.
Женщины чаще используют процедуры для антицеллюлитного массажа, похудения, повышения плотности кожи, а мужчины — для создания рельефности мышц, обеспечения более равномерного прокачивания мышечных волокон совместно с физическими тренировками, а также — с целью снятия миалгий.
Помимо прочего, миостимуляторы могут давать следующие результаты:
- улучшение работы внутренних органов;
- увеличение массы мышц;
- общее оздоровление организма;
- лечения остеохондроза, сколиоза, энуреза;
- реабилитация после травм.
Преимуществами приборов перед прочими устройствами для похудения и тренировки тела является их удобство, отсутствие необходимости в интенсивных занятиях, возможность домашнего использования.
«Минусы» и противопоказания к применению
Зачастую качественное выполнение «электромассажа» мышц возможно только в условиях применения профессиональной аппаратуры. В бытовых условиях использование мощных миостимуляторов практически невозможно: оно требует специальных знаний и правильности техники массажа. Обычно домашние устройства направлены только на поддержание формы или устранение небольших жировых отложений.
Для ликвидации больших «запасов» жира и целлюлита придется не только проводить «гимнастику для ленивых», но и правильно питаться, заниматься спортом. К тому же, если нагрузки на мышцы сохраняются на первоначальном уровне, ткани «привыкают» к воздействию и перестают «выдавать» требуемую реакцию: сокращение волокон замедляется.
- малая охватываемая площадь тела во время процедуры;
- нет возможности тренировать все мышцы сразу, как при занятиях спортом;
- нередко результаты от применения приборов не наблюдаются при длительном отсутствии физической активности, а также — при большой толщине жировой прослойки;
- миостимуляция не действует и на хорошо натренированные мышцы.
Противопоказаний к процедуре стимуляции мышц при помощи электроимпульсов довольно много:
- болезни крови;
- заболевания сердца, сосудов;
- почечная, печеночная недостаточность;
- беременность, лактация;
- раковые заболевания;
- конкременты в почках, желчном пузыре;
- острые инфекции и туберкулез;
- артриты;
- болезни кожи;
- наличие кардиостимулятора.
Отзывы людей, которые приобрели миостимулятор
Отзывы были найдены на просторах интернета – на сайтах, блогах и форумах. Вы можете оставить свой отзыв.
Тамара, 40 лет.
Достоинства: снимает боль в пояснице и в ногах, тело действительно худеет.
Недостатки: не очень удобный пульт, батарейки быстро выходят из строя.
«Среди всех миостимуляторов мне больше понравились пояса — их удобно накладывать на тело, они совершенно не мешают заниматься домашними делами. Пробовала у подруги «Миракл-пояс», потом купила себе подобный. Уже через 2 месяца применения я заметила несколько положительных эффектов, которые меня впечатлили. Складка на животе уменьшилась, боль в пояснице утихла (после 6-го использования), кожа пришла «в тонус». Бедра стали меньше в объеме на 4 см.! Глядя на меня, муж тоже стал пользоваться миостимулятором, в основном для грудных мышц и для рук — хочет, чтобы эти части тела были в форме».
Отзывы врачей
Антон, 45 лет.
Достоинства: быстрое облегчение болей.
Недостатки: нет длительного эффекта, имеют много противопоказаний.
«Я невролог, и мне часто задают вопросы по поводу ограничений и возможностей применения миостимуляторов для лечения остеохондроза и защемления нервных корешков. На мой взгляд, такие приборы могут улучшать тонус мышц и кровообращение, тем самым снимать неприятные симптомы при различных патологиях опорно-двигательного аппарата. Эффект же на перспективу у меня вызывает сомнение: миостимуляция не может остановить прогрессирование болезни без соответствующего лечения, да и противопоказаний к применению приборов довольно много. Поэтому ни в коем случае нельзя использовать изделия с мощным воздействием без очной консультации лечащего врача!»
Отзывы о миостимуляторах «Abtronic X2»
Миостимулятор «Abtronic X2»
Алина, 28 лет.
Достоинства: удобный, компактный, низкая цена.
Недостатки: ожидала большего от применения.
«Миостимулятор у меня уже 6 месяцев, пользуюсь им почти каждый день. К моему разочарованию, даже через месяц использования прибора я не заметила особенных результатов, хотя в рекламе было указано, что уже через 2 недели будет эффект. Зато после упорных «тренировок» по часу в день через 3 месяца я обнаружила, что мышцы на животе и ногах стали крепче, кожа подтянулась, разгладилась. После того, как я стала заниматься еще и на тренажерах, моя фигура пришла в хорошую форму, но, думаю, не из-за миостимулятора. Мой вывод: если применять долго и без пропусков, то добиться результатов все-таки можно».
Отзывы о миостимуляторах «Slendertone»
Миостимулятор Slendertone
Ирина, 25 лет.
Достоинства: удобно надевать, не мешает во время работы по дому.
Недостатки: быстро испортились подушки из силикона.
«Я осталась довольна покупкой миостимулятора: он помог мне придти в форму после родов. Пресс даже через 4 месяца после рождения сына был не в лучшем виде, складка на животе свисала вниз. Понравилось, что прибор компактный, но все же охватывает большую часть живота в виде пояса, материал качественный, как и липучки. Удобство состоит и в том, что можно менять программы работы миостимулятора (их 4), а данные отражаются на мониторе. Уже через месяц живот свисал гораздо меньше, даже немного прорисовались кубики пресса, а через 5 месяцев живот выглядит просто отлично!»
Отзывы о миостимуляторах «Beurer»
Миостимулятор «Beurer»
Андрей, 38 лет.
Достоинства: хорошо снимает боль в спине.
Недостатки: не заметил.
«Меня постоянно мучают боли от остеохондроза поясницы, при этом немеет нога и пальцы на ней. По совету врача купил миостимулятор производства Германия, стоит около 3000 руб. Вещь качественная, на вид надежная. Вначале я сделал сразу 2 процедуры по 30 минут за день, а потом еще 1 процедуру утром (30 минут). Аппарат надевал на поясницу, а утром — на ногу. Боль после 3-го сеанса прошла полностью, причем к вечеру не вернулась. Есть еще режимы для тренировки мышц, но я применяю только «обезболивание». Через 5 дней боли начали потихоньку возвращаться, но миостимулятор их быстро «изгоняет»!
Отзывы о миостимуляторах «Бабочка»
Миостимулятор «Бабочка»
Светлана, 23 года.
Достоинства: дешевый, очень приятно массирует тело.
Недостатки: поверхность быстро перестает прилипать, килограммы не уходят.
«Миостимулятор для тела мне подарила подруга, так как я хотела попробовать его из любопытства. Лишний вес меня особенно не «допекает», но пара лишних килограмм после праздников накапливается. Мое мнение: массаж от «бабочки» приятный, расслабляющий, пользоваться удобно и комфортно, но уже через 2 месяца поверхность стала плохо приклеиваться к телу. На миостимуляторе есть несколько режимов воздействия, и, если включать самый интенсивный, то через 20 минут чувствуется усталость мышц. Вес, конечно, не поменялся, но вот кожа как-то подтянулась, выглядит заметно лучше».
Как правильно использовать пояс абтроник экс2: отзывы специалистов
Итак, специалисты рекомендуют использовать пояс тогда, когда вы отдыхаете. Например, наденьте на себя пояс во время вечернего просмотра телевизора или когда вы заняты хобби – шьете, вяжете, читаете интересную литературу. Такие занятия позволят вам осуществить длительную тренировку и совсем не устать от нее.
К сожалению, если вы мечтаете не просто подтянуть мышцы, но и существенно уменьшить объем тела, то без ограничений в еде вам не обойтись. В комплекте с поясом идет книжечка с диетой, составленной специалистом-диетологом. Однако вы можете прибегнуть к любой другой диете, например, гречневой диете или кефирной диете на 3 дня.
Противопоказания к пользованию поясом абтроник х2
Прежде всего, нельзя использовать пояс при беременности, а также во время менструации (в данное время лучше избегать нагрева и стимуляции зоны, где располагается женская репродуктивная система). Во время грудного вскармливания нельзя тренироваться в области груди. Также пояс абстроник противопоказан при наличии болезней нервной системы. Перед использованием лучше обратиться за консультацией к лечащему врачу-терапевту.
Пояс абтроник х2: отзывы покупателей
Вероника: До пояса абтроник х2 у меня был опыт пользования поясом для похудения, это был сауна белт (отзывы сауна белт можно прочесть тут). Честно говоря, не совсем понимала в чем разница, когда покупала. Но знакомые очень хвалили, и я купила. Что могу сказать: пояс реально работает. И это, прежде всего, чувствуешь. Ты сидишь, смотришь телек, а твои мышцы дергаются! Иногда это не очень приятно, но когда после недели неутомительных тренировок не досчитываешься 2 сантиметров в талии, начинаешь понимать, что потерпела не зря! Думаю, еще 2-3 недели и я скину еще 5 см в талии и перейду к зоне ягодиц!
Ruslana: Купила пояс аброник х2 – отзыв мой о данном устройстве будет отрицательный. Пришел во-первых некомплектный, без инструкции, без диетной книги. Искала их в Интернете за такие то деньги уплаченные! Качество работы мне тоже не понравилось. Я от него не худею! Как бы его теперь вернуть на фирму то…
Детка_твоя: Аброник это вещь! Уже 3 дня занимаюсь, и мне что-то приятненько! Может я странная, но прикольно! Если уйдет вес, сантиметры, то вообще зачет будет!
Инна Львовна: Приобрела пояс для похудения абтроник 3 месяца назад. Качество устроило. Дискомфорт при работе терпим. Похудела на 3 килограмма, ушло 2 сантиметра в талии и 1 на бедрах. Буду использовать дальше.
Уважаемые посетители, если вы использовали пояс абтроник х2, ваш отзыв станет отличным дополнением к этой статье. Спасибо вам!
- https://vashfitnes.ru/miostimulyatory.html
- http://postroineem.ru/Trenazhery-dlya-doma/poyas-abtronik-x2-otzyvy.html