Отеки при беременности на поздних сроках: что делать, чем опасны и лучшие мочегонные средства

Как определить, почему отекают ноги и руки при беременности

Отечность у беременных женщин в основном наблюдается на поздних сроках. Отечность может быть не только конечностей рук и ног, а также иных частей тела, в том числе и половых губ.

Она заметна за счет увеличения в размерах конечностей и частей тела.

Самостоятельно можно определить, отекают конечности или нет, по следующим симптомам:

1. На ноги тяжело надевается обувь.
2. Увеличение пальцев рук можно распознать по кольцу, его не получится снять.
3. Слишком большое прибавление в весе.
4. При надавливании пальцем на конечность появляется вмятина, а затем медленно проходит.

Если отекают руки и ноги на 38 неделе, основными причинами может послужить увеличение матки в размерах.
 
Она давит на сосуды, нарушается кровообращение и получается застой жидкости.

Либо происходит повышение уровня прогестерона, который замедляет вывод жидкости.

Если отеки появляются в первом триместре беременности, возможны в организме наличие патологий и заболевания почек и мочеполовой системы.

3 триместр чаще характеризуется отеками половых губ, за счет увеличения матки в размерах.

Чтобы самостоятельно снять болевые ощущения, необходимо больше двигаться, спать лежа на боку, вести активный образ жизни.

Главными причинами, почему происходит появление отеков, и увеличение конечностей в размерах могут послужить:

1. Чрезмерное употребление воды.
2. Большое употребление в пищу соли и соленых продуктов.
3. Долгое времяпровождение на жаре, под ярким солнцем.
4. Тяжелые регулярные физические нагрузки, занятия спортом.

Важно! При первых признаках отечности беременным женщинам необходимо посетить лечащего доктора, сдать необходимые анализы, чтобы выявить причину.

Чем опасны внутренние отеки

Во время вынашивания ребенка у будущих мам могут появляться не только внешние отеки, но и внутренние. Они являются более опасными на 37 и 38 неделе беременности, чем на первых месяцах.

Распознать патологию внутренней отечности можно, если имеется увеличение в весе. Оптимальной прибавкой в весе служат 500 грамм в неделю.

Если прибавка в весе увеличивается более 1 кг, врачи назначают различные анализы, чтобы выявить причину отечности.

Имеется ряд патологий, чем опасны, могут быть внутренние отеки:

• Появление гестоза, гипоксия плода.
• Преждевременные роды.
• Кесарево сечение.
• Развитие патологии плода.

В тяжелых случаях, при полном обследовании беременной женщины и выявлении причины внутренних отеков ее помещают на стационарное лечение, где назначают специальную терапию.

Как бороться народными методами

Можно в домашних условиях снять отечность с помощью народных средств.

Они основаны из натуральных компонентов, помогают укрепить стенки сосудов, привести в норму работу почек и вывести из организма лишнюю жидкость.

Хоть травы являются безвредными для организма, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Рассмотрим в таблице как избавиться и с помощью, каких народных средств, если появились скрытые отеки во втором триместре беременности:

Народные средства	Способ применения
Ромашка	1 столовую ложку измельченной травы залить стаканом кипятка, закрыть крышкой и настоять в течение часа. Принимать трижды в день, разделив стакан на все приемы
Шиповник	Плоды шиповника залить кипятком, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут. После отвар настаивают на протяжении всего дня.   Принимают ежедневно по половине стакана утром и вечером во время еды
Толокнянка	Сухую измельченную траву залить кипятком. Настаивать в течение суток. После процедить и принимать отвар по столовой ложке утром и вечером, перед приемом пищи
Клюква	300 грамм ягоды залить 0,5 литром воды, варить на медленном огне 15 минут. Принимать в сутки не более 3 стаканов. По желанию можно добавить сахар
Цветки липы	1 столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут. После сырье процедить, принимать в охлажденном виде по половине стакана дважды в сутки

Важно! Перед тем как принимать отвары и чаи из народных средств, необходимо помнить о травах, которые могут привести к сокращению матки, спровоцировать выкидыш.

Убрать отечность с лица, носа, рук и ног поможет правильная диета. Правильное питание, обогащенное белками и кисломолочными продуктами, помогает бороться с отеками.

Необходимо исключить из рациона жареную, соленую, копченую пищу.

Включить в ежедневный рацион следующие природные продукты:

1. Свежие овощи: свекла, капуста, морковь, дыня, арбуз.
2. Фрукты: банан, зеленое яблоко, груша, ананас, персики.
3. Перо лука, сельдерей, зелень петрушки, укроп.
4. Рис, хлопья геркулеса, гречневая крупа.
5. Мед, курага, чернослив, грецкие орехи.

Не стоит уменьшать количество поглощаемой жидкости, оптимальная суточная доза составляет до 2-3 литров воды.

Методы лечения

Лучшее положение для сна — на левом боку

Схема лечения гиперотечности зависит от типа отечности. Если отечность имеет сугубо физиологическое происхождение, то какого-либо медикаментозного вмешательства в подобном случае не требуется. Мамочке будет достаточно наладить рацион и количество выпиваемой жидкости. Нужно исключить из рациона копчености и острую еду, солености, ограничить употребление напитков до 1,5 л/д. пить надо зеленый чай, свежевыжатый сок, компоты и морсы, простую питьевую воду и пр. Надо пересмотреть рацион таким образом, чтобы раз в неделю у мамочки были разгрузочные дни с употреблением только яблок или творога в течение всего дня.

Мамочка обязательно должна кушать белковую пищу вроде творога, рыбы, печени или мяса. Также полезно пить фиточай, оказывающий мочегонное действие, но только если доктор рекомендует подобные напитки. Если причиной отечности выступает варикозное расширение вен, то процесс лечения проходит под полным руководством специалиста. Девушке же рекомендуется подобрать удобную обувь без каблуков, регулярно делать освежающие и охлаждающие ножные ванночки, носить компрессионные чулки.

Препараты

Проблема, как бороться с отеками в третьем триместре при беременности, возникает практически перед каждой беременяшкой. При патологическом происхождении отеков пациенткам назначаются медикаментозные средства преимущественно растительного происхождения. Обычно применяются средства вроде Эуфиллина. Этот препарат расслабляет кровеносные сосуды, расширяя их, при этом он оказывает умеренное диуретическое действие.

Также для нормализации состояния мамочке может быть назначен Фитолизин. Препарат производится в пастообразном виде, из пасты готовят суспензию для внутреннего применения. В составе препарата присутствуют травы лекарственного действия вроде полевого хвоща и золотарник, любистока и петрушки, пажитника и пырея. Присутствуют в составе масла вроде мятного, шалфейного и апельсинового. Но препарат должен быть назначен доктором.

Также достаточно эффективным препаратом диуретического действия является Канефрон, содержащий розмарин, любисток и золототысячник. Но препарат нельзя принимать при отечности, возникшей вследствие недостаточности миокарда или почек. Но окончательный выбор о возможности приема какого-либо диуретика при гестации должен сделать акушер-гинеколог.

Домашние методы устранения

Существует масса домашних методов, как избавиться от отеков.

• Если беспокоит отечность нижних конечностей, то помогут компрессионные колготки или чулки, созданные специально для женщин в положении. Белье коррекционного действия помогает поддержать венозные каналы в должном тонусе, улучшая подобным образом кровоток. Такие колготки оказывают дополнительный микромассажный эффект, профилактируя варикоз и гиперотечность.
• На третьем триместре надо начинать носить бандаж, который поможет компенсировать брюшное давление, избавляет ноги от лишних нагрузок.
• Также можно воспользоваться физическими методами нормализации состояния. Для снятия лимфозастоя и активации кровотока отлично помогают прогулки.
• Если женщина долго работает сидя и неподвижно, то ей нужно почаще менять позу и совершать регулярные разминки.
• После окончания рабочего дня надо обязательно обеспечить ножкам и телу отдых. Необходимо полежать с приподнятыми ногами – это лучший метод профилактики отечных состояний.
• Отлично помогают справиться с отеками ножные ванночки и массаж голеней.

Женщине полезно заниматься специальной гимнастикой. Если мамочка будет вести активную жизнь, то вероятность возникновения отечности сокращается вдвое. Занимайтесь специальной йогой, плавайте в бассейне, но только в меру, чтобы не перегрузить организм.

Самолечение и врачебная помощь

При избавлении от отёков ног попросите помочь мужчину, он не откажет. Отличное средство в подобной ситуации на последних месяцах беременности – массаж. Далеко не каждая женщина осилит самомассаж, отягощённая выступающим животом. Привлекайте супруга:

• движения выполняются среднего давления, не грубые, не избыточно нежные — похожи на растирание;
• направление движения – от ступней , к коленям;
• растиранию стоит подвергать стопы, лодыжки, голени;
• во время массажа возможно использовать специальное масло.

Дополнительные факторы, требующие внимания:

1. Следите за специальной диетой и количеством воды, принимаемой внутрь;
2. Чаще позволяйте ногам отдохнуть, разминайте либо вытягивайте ноги;
3. Отправляясь на прогулку, чаще присаживайтесь на лавочки, чтобы передохнуть немного;
4. Запишитесь на йогу для беременных, возьмите абонемент в бассейн (плавание, аквааэробика);
5. Дома допустимо заниматься на велотренажёре, отдыхать, лёжа на левом боку.

При необходимости стоит обратиться с жалобой к врачу. Возможно, потребуется пропить курс витаминов, получить рецепт на покупку мочегонных средств. По возможности, лучше лечь на стационар. В больнице начнут брать анализы, следить за общим состоянием, назначат несколько необходимых капельниц для вывода лишней жидкости и общего улучшения самочувствия.

Многие врачи женщинам во время беременности рекомендуют использовать бандажи и компрессионные чулки. Бельё улучшит циркуляцию крови в ногах, воспрепятствует скоплению вокруг стоп, в области лодыжек. Помогут колготки для беременных. Чай постепенно стоит заменять травяными и плодовыми напитками, проявляющими мочегонное свойство. Среди подобных настоев выделяют клюквенный морс, почечный сбор, настой шиповника. Главное, чтобы в составе готового сбора не содержалась трава пол-полы, в составе указывается под другим названием – эрва шерстистая.

Отличным средством для будущих мам становятся многие асаны йоги. даже в отсутствие практики повторить несложную позицию не составит труда. Поза называется коленно-локтевое положение. Беременная встает на указанные суставы. Продержитесь 10мин, переходите к прежним занятиям. Повторяйте подходы по 3 раза в день.

Признаки наличия отечности

Если излишки жидкости плохо выводятся, то прежде всего отеки заметны на лице. Потом визуально проявляются на пальцах, кистях рук, ногах. Особенно это характерно при беременности на последних сроках. На ранних сроках отечность может проявляться и не существенно, что даже не заметна.

Как понять, что есть отечность:

1. Быстрый набор веса. Если в течение недели вес увеличился более, чем на килограмм, вероятнее всего это излишек жидкости.
2. Появление припухлости губ, округление формы лица, «разбухание» носа, припухлость век.
3. Ощущение периодических покалываний в конечностях. Возникают ситуации появления болевых ощущений (боль при сгибании пальцев рук, больно наступать на ногу).
4. Даже если резинка на носках не сильно тугая, она оставляет след. Это показатель отечности ног.
5. При отечности ног становится маленькой обувь, особенно в «полноте». С рук проблематично снять кольцо. Таким образом, повседневные вещи становятся маленькими.

Когда возникает отек на начальных сроках беременности

Отек на первых неделях беременности считается следствием:

• дисфункции жизненно – важных систем организма женщины (сердечно – сосудистой, моче – половой и так далее);
• несоблюдения суточного питьевого «режима»;
• употребления в пищу большого количества солёных, жареных, острых, сладких, жирных блюд.

Патологические и физиологические отеки

Чтобы знать, как бороться с отеками, необходимо точно понимать природу гиперотечности. В целом скопление жидкости может возникать по патологическим или физиологическим причинам. Физиологические отечности имеют вполне естественную природу. Люди состоят из воды примерно на 80%. За время гестации пациентки в норме набирают по 10-12 кг, при этом половина этой массы приходится на жидкости.

Необходимо сдать кровь

В организме мамочки стремительно растет содержание натрия, который способствует удержанию жидкостей. А в процессе роста маточного тела и плода возрастает давление на мочеточник и полую вену, что нарушает нормальный отток жидкости. Именно поэтому отечности у беременяшек на поздних сроках и являются таким распространенным явлением.

Не стоит паниковать, если одутловатость ног на стопах и голенях незначительная и возникает ближе к вечеру, а утром проходит. На 2-3 триместре у мамочек даже могут отекать гениталии (половые губы), что тоже относится к вариантам нормы.

Причиной патологических отеков могут выступать сердечные и почечные проблемы, гестоз и пр. На почечные структуры у беременных возлагается огромная нагрузка. Такие отечности могут возникать на фоне развития или обострения почечных патологий. Для них характерна локализация на лице пациентки, реже возникают на руках. Характерным лабораторным признаком выступает наличие в урине белковых соединений.

Скопления жидкости сердечной этиологии связаны с увеличением объемов крови практически на 50%. Из-за этого возрастает нагрузка на сердечные структуры, которые заставляют кровь циркулировать. Для подобной отечности типично нижнее расположение. Если пациентка много времени проводит на ногах, то излишки жидкости у нее будут скапливаться на щиколотках и ступнях. Если же она больше лежит, то отечными станут спина или живот. Характерными сопутствующими признаками являются: сердцебиение, синюшность слизистых тканей и одышка.

Крайне опасны для беременяшек внутренние жидкостные скопления. Обычно при такой форме отечными становятся маточное тело, брюшная стенка и плацентарные структуры. Одутловатая плацента вполне способна сдавить пуповинные сосудистые каналы, что спровоцирует фетоплацентарную недостаточность. Также опасными считаются гестозные отечности. Подобное состояние считается основным фактором материнской смертности и практически в 7 раз увеличивает риск гибели новорожденного в первые 7 суток после родов. Выраженная гиперотечность на 2-3 триместре считается классическим признаком гестоза.

Отеки при беременности: народные средства

Обычно, если устранить причину появления отеков у беременной, они исчезают сами по себе в течение нескольких дней. Для этого необходимо значительно уменьшить потребление поваренной соли, не переутомляться, обеспечить нормальный отдых и исключить пребывание на солнце.

Ошибочно считать, что нужно пить как можно меньше. Сегодня врачи уже не советуют беременным сокращать объемы потребляемой жидкости в случае отечности. Ведь без жидкости сейчас никак нельзя, она просто необходима для нормального развития беременности, к тому же резкое сокращение ее количества приведет к обратному эффекту: организм начнет накапливать воду прозапас. Так что вы по-прежнему должны пить достаточно — не менее полутора литров без учета супов и фруктов. Лучше всего пить чистую воду, можно с добавлением лимона, также очень полезны клюквенный и брусничный морсы (оказывают мочегонное действие). А вот от кофе сейчас откажитесь.

Исключите все провоцирующие факторы. Употребляйте в пищу меньше соленого (в первую очередь исключите квашеную капусту, соленые огурцы, селедку, черный хлеб, соленые орешки, маслины), специй, газированных напитков, продуктов, содержащих в большом количестве натрий (помидоры, семечки, орехи), откажитесь от жареного, копченого. Вместо этого увеличьте количество белков в рационе. Один раз в неделю можно проводить разгрузочный день на яблоках и соке.

Не ходите по жаре, не переутомляйтесь, не засиживайтесь надолго в одной позе, занимайтесь физкультурой (если нет противопоказаний, конечно). Большое значение имеет полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Кладите ноги на возвышенность во время сна. Облегчить состояние поможет принятие коленно-локтевого положения минут на 5-10.

Еще по теме Почему у беременных отекают ноги и как снять отеки? Чем опасны отеки при беременности для мамы и плода? Отеки на поздних сроках беременности Как распознать внутренние отеки при беременности? Что делать при отеках ног во время беременности

В народной медицине существует много различных рецептов борьбы с отеками:

• Хорошо помогают мочегонные травы — медвежьи ушки, лист толокнянки или брусники, полевой хвощ, вишневые плодоножки, цветы и ягоды боярышника, почечные сборы — не более одного стакана отвара или настоя в день и не более 1 месяца.
• Отвар из кураги: залейте курагу кипятком и оставьте на ночь, а утром выпейте этот компот за 30-40 минут до еды.

Существует множество других народных рецептов против отечности. Только не прибегайте к лечению отеков при помощи медицинских препаратов, к примеру, мочегонных таблеток. Впрочем, любые действия следует согласовывать с врачом, и фитотерапия не является исключением.

Также помогают прохладные ножные ванны: вода не должна быть ледяной, но и не теплой. Подержите ноги в ванночке минут 10-15, затем лягте на левый бок и немного отдохните, приподняв ноги выше уровня сердца. Старайтесь вообще не ложиться на спину. Если есть кому сделать вам массаж ступней, тогда вообще замечательно! После проделанных процедур отеки должны пройти.

В данном случае речь идет о физиологичных, то есть «нормальных» для беременных отеках, которыми страдают приблизительно 75-80 % будущих мам. Они не представляют угрозу плоду, хотя такие проявления следует устранять. Но не всегда отеки при беременности носят столь безобидный характер. Если вовремя не обратить на них внимания и не предпринять необходимые меры, то тогда и начнутся проблемы.

Физиологические отеки во время беременности, профилактика и лечение

Физиологические отеки не требуют медикаментозного лечения. Для того чтобы минимизировать риск появления таких отеков, достаточно следовать простым рекомендациям.

Здоровое питание

• Крайне важную роль в борьбе с отеками играет питание. Во время беременности стоит исключить всяческие соленья, копчености, острые продукты, газированные напитки и ограничить употребление сладостей.
• Объем жидкости, вопреки устоявшемуся мнению, сильно уменьшать не стоит. Для нормального функционирования организма беременной нужно употреблять около полутора литров жидкости в день с учетом первых блюд и водянистых фруктов. Сильное сокращение объема поступающей внутрь жидкости может иметь прямо противоположный эффект — организм начнет «запасать» воду, и отеки только усилятся. По этой же самой причине не стоит полностью исключать из рациона соль.
• Полезно устраивать разгрузочные растительно-молочные дни.

Подвижный образ жизни, гимнастика

Единственная причина, по которой стоит исключить физические нагрузки при беременности, — угроза прерывания. В остальных случаях легкая физическая активность пойдет лишь на пользу.

• Для предупреждения или борьбы с отеками хорошо подойдут специальный фитнес или аквааэробика для будущих мам, плавание, не слишком долгие пешие прогулки. Даже банальная ежедневная зарядка даст свои плоды.
• Беременным женщинам, у которых сидячая малоподвижная работа, рекомендуется, по мере возможности, в течение рабочего дня поднимать и класть ноги на стул для лучшего оттока жидкости.
• Из-за многократного повторения одних и тех же действий отекают руки при беременности. Поэтому желательно минимизировать время нахождения за компьютером, лепкой, вязанием и т.д. Или, на крайний случай, не забывать делать перерывы и проводить гимнастику для рук.
• Популярно упражнение для борьбы с отеками, при котором женщина ложится на пол и, подняв высоко ноги, упирает их в стену. Во второй половине беременности его необходимо модернизировать, подложив под ягодицы женщины твердый валик. В противном случае, из-за давления выросшей матки на малую полую вену, отток венозной крови будет затруднен.
• Для профилактики или борьбы с отеками и разгрузки спины, можно делать упражнение «кошка».

• Неплохо снижает нагрузку на почки и статичное нахождение в коленно-локтевой позе. Для достижения ощутимого эффекта нужно ежедневно выполнять несколько подходов по 10-15 минут.
• Отдыхать на больших сроках беременности полезнее всего на левом боку.

Ношение бандажа, компрессионных чулок

• Правильно подобранный бандаж поддерживает растущий беременный живот в правильном положении, что уменьшает риск возникновения отеков.
• Ношение компрессионных гольф, чулок или колгот будет нелишним при склонности к варикозу, спутниками которого нередко становятся отеки. Определиться с необходимой степенью компрессии поможет флеболог.
• Бандаж и компрессионное белье правильно надевать в положении лежа.

Правильная обувь

Риск заиметь отеки больше при ношении неподходящей обуви. Правильная обувь: по размеру, обладает устойчивым каблуком высотой от 3 до 5 сантиметров, устойчива. На ней отсутствуют туго перетягивающие ногу ремешки.

Избавление от вредных привычек

Вредные привычки во время беременности могут не только навредить здоровью малыша, но и спровоцировать появление отеков.
Никотин наносит вред всем органам и системам человеческого организма. Наиболее тесна связь курения с варикозным расширением вен, которое, в свою очередь, способствует развитию отечности.

Одной из причин появления отеков, как ни странно, является обезвоживание. Последнее является частым спутником злоупотребления алкоголем.

Уход за телом

• В уходе за отекшими или страдающими от варикоза ногами не лишним будет использование специализированных косметических средств.
• Отеки ног при беременности неплохо снимают ножные ванны с морской солью. Для их проведения в емкость наливается столько соленой воды, температурой не выше 37-38 градусов, сколько нужно для полного погружения отекшего участка ног. Длительность процедуры — 15 минут. При заболеваниях кожи или диабете, соленые ванночки запрещены.

• Отеки ног при беременности, что делать? Массаж! Это приятный и действенный способ улучшить кровообращение. Массировать ножки необходимо по направлению от стоп к бедрам. Для проведения процедуры можно использовать как специальные массажеры, мочалку, так и просто руки.

Что делать при подозрениях на отеки

Для начала мамочке необходимо самостоятельно начать замерять свой вес. А чтобы точно отследить все изменения, нужно еженедельные результаты записывать в дневник. Врачи начинают назначать дополнительное обследование в том случае, если прибавка превышает 300 г за 7 дней. Преимущественно это анализы мочи на содержание в ней белка, измерение давления, УЗИ органов.

Чтобы успокоить себя и не переживать, будущей мамочке можно отследить, насколько хороша выходит выпитая жидкость из организма. Для этого нужно провести замеры следующим образом: зафиксировать сколько было выпито жидкости и сколько вышло с мочой. В норме соотношение должно быть не менее 0,75%, то есть в организме остается не более 1/4 выпитого.

Симптомы отеков на раннем сроке у будущих мам

Для того чтобы распознать отеки на раннем сроке ожидания малыша, женщине следует обратить внимание на следующие признаки:

• кольца на пальцах вдруг стали сильно давить и на коже остается явный, долго не исчезающий след от ювелирного изделия; 
• ранее удобная и комфортная обувь трудно снимается или надевается; 
• после снятия носков или брюк на коже долгое время остаются следы от резинок; 
• при надавливании на кожу пальцем на поверхности тела остается хорошо заметная, не исчезающая ямка.

Если будущая мама прислушается к своему организму и обратит внимание на мелочи, то она может отметить снижение диуреза (объема выведения суточной мочи) и быстрый набор веса на фоне обычного питания.

Чем опасны отеки на раннем сроке беременности?

Многих пациенток волнует вопрос – опасны ли отеки для внутриутробного развития плода в первом триместре? Сама по себе отечность конечностей не представляют угрозы для развития и роста малыша в матке, а вот причины, которые ее вызывают, могут негативно сказаться на течении беременности в дальнейшем.

Так, например, инфекция почек является источником патогенных микроорганизмов, которые с током крови могут попадать через плаценту к малышу, поражая его внутренние органы. Отеки как симптом варикоза могут осложняться тромбозом или прогрессированием растяжения вен, что приводит к недостаточному кровоснабжению плода кислородом и питательными веществами – это также может отрицательно влиять на здоровье ребенка. В любом случае, при появлении отечности в первом триместре беременности необходимо срочно выяснить причину и принять соответствующие меры.

Отеки на 36 неделе беременности что делать

Каждая женщина, столкнувшаяся с данной проблемой, задается вопросом, как бороться с отеками в третьем триместре беременности. Большая часть отеков не требует лечения с применением медикаментов. Для их устранения необходимо следить за своим состоянием и соблюдать все, что предписывают врачи. Существует множество различных способов обеспечивающих выведение лишней жидкости. Но какой из них подходит определенной пациентке определяется индивидуально.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Что это такое ретрохориальная гематома при беременности образовавшаяся на ранних сроках и как можно вылечить

Препараты

Врачи рекомендуют принимать витамины, липоевую кислоту и препарат магния. Почечные отеки на 39 неделе лечат растительными препаратами: Цистон, Канефрон. Для внешнего применения используют пасту Фитолизин. Они эффективно устраняют симптоматику патологии и облегчают состояние пациентки.

Увлекаться мочегонными таблетками беременным женщинам категорически запрещено.

Также снять отеки в 3 триместре можно с помощью травяных отваров на основе брусники и шиповника.

Домашние методы устранения

Многие знают, что в стационаре в третьем триместре капают беременным магнезию. Женщин пугает этот факт, и они пытаются бороться с проблемой самостоятельно. Делать этого нельзя. Даже в домашних условиях терапия отеков должна контролироваться специалистом. Люди, которые знают, как в домашних условиях лечить отеки при беременности в третьем триместре смогут избежать многих неприятностей.

В домашних условиях помогает в решении проблемы контрастное умывание, компрессы и массаж. Но применять их можно только с разрешения врача. Также нужно постараться снизить физические нагрузки и длительность нахождения на жаре.

Фитотерапия

Лечение отеков при беременности в третьем триместре может проводиться народными средствами только после согласования с врачом. Потому что действие лечебных трав и лечение отеков в 3 триместре беременности с их применением могут стать причиной выкидыша.

Во время беременности можно употреблять брусничный отвар. Но пациенткам с гастритом или язвой желудка он противопоказан, так как может ухудшить их состояние. Еще одним безопасным напитком считается отвар шиповника. Он не только поможет в решении главной проблемы, но еще насытит организм витаминами и микроэлементами.

Диета

Важную роль для беременных играет питание. Им категорически противопоказаны копчености, соленья, острые продукты. В этот период жизни женщинам нужно пить только чистую воду. Их питание должно включать достаточное количество питательных веществ.

На 37 неделе беременности и любом другом сроке полезно устраивать дни на молоке и растительной пище. Достаточно нескольких таких разгрузок за весь период беременности.

Физические упражнения

Как избежать отеков при беременности – обеспечить регулярные физические упражнения. Это может быть аквааэробика, пешие прогулки.

Регулярные занятия обеспечат хороший результат. Снимает нагрузку на нижние конечности упражнение «кошка», поднятие ног высоко . Эти простые упражнения нужно выполнять 15 минут, по несколько подходов.

Причины появления отеков у беременных

• Беременность. Изменение гормонального фона и растущая матка — факторы, способствующие появлению отеков. При многоплодной беременности риск заиметь отеки существенно увеличивается.
• Появившиеся или обострившиеся проблемы со здоровьем.
• Вредные привычки.
• Избыточная масса тела.
• Неправильное питание.
• Длительное нахождение в стоячем или сидячем положении.
• Возраст 35 лет и старше.

Когда отеки представляют угрозу?

Если вы имеете дело с физиологическими отеками, которые исчезают после устранения провоцирующего фактора, о чем мы писали выше, нет причин для переживания. Но как только вы заметили, что отеки не проходят сами по себе (утром вы просыпаетесь отечная), а также, что кроме ног отекают еще и руки, голени, бедра, живот, поясница, то сразу скажите об этом своему гинекологу.

Серьезным поводом для беспокойства является также стремительная прибавка в весе (свыше 20 кг в целом или более 300 г за неделю), так что взвешиваться нужно регулярно.

Степень отечности в домашних условиях можно проверить следующим образом: нажмите пальцем в области голени, где кость покрыта только кожей (без мышц) — спереди внизу ноги. Если кожа сразу же возвращается на место — все в порядке. Если на некоторое время там остается вмятина — отечность налицо, а точнее на ногу.

В амбулаторных условиях вам могут сделать необходимые анализы или провести тест Макклюра-Олдрича на определение отечности.

Как снять отеки ног: народная медицина

Отеки при беременности на поздних сроках чаще всего проявляются на ногах, если нет других патологических отклонений. Помимо медицинских препаратов, как дополнительное средство, можно использовать следующие способы, но следует учесть, что прием внутрь контролируется специалистом.

1. Прием фитопрепаратов внутрь. Снимается и отек внутренних органов. Хорошо помогают мочегонные препараты на основе ромашки, мяты, череды, корня лопуха, бузины, пустырника. Отвар употребляют перед основным приемом пищи вечером. Ложка сбора заваривается стаканом кипящей жидкости на полчаса. Процедить и выпить.
2. При отклонении от нормы в работе почек бузина лучший вариант. В процессе употребления отваров жидкость лучше выводится из организма. При проблемах с венами из бузины делают примочки, компрессы, прикладывают распаренные листья.
3. Клюквенный или брусничный напиток, компот из кураги являются мочегонными напитками.
4. Настои мочегонных трав: листья брусники и толокнянки, хвощ полевой, и специализированные сборы для почек.
5. Настой кожуры яблок: кожуру яблока залить кипящей жидкостью, настоять почти полчаса. Пить как чай или в качестве компота.
6. Настой калины: ложку ягод залить кипятком и настоять на водяной бане или в термосе. Пить по четверти стакана трижды в день.
7. В результате усталости мышц, возникновении отечности помогут ванночки с травами. Применяется ромашка, дубровник, инжир, клевер. После проведения процедуры промассировать пальцы и ступни.
8. Компрессы, даже на всю ночь из спорыша, полевого хвоща, почек березы. После приготовления настоя рекомендуется добавить в него морскую соль.
9. Полежать, при этом ноги должны быть выше уровня головы.
10. Делать ванночки с прохладной водой не менее четверти часа, особенно после долгого пребывания на ногах.
11. При долгом сидении необходимо делать разгрузку и зарядку для ног: ходьба на цыпочках, вращать ступнями, отрывать от пола чередованием пятку и носок, сгибать разгибать пальцы ног.
12. Массаж ступней и голеней, для улучшения кровообращения, допускается применение эфирных масел.
13. Использование контрастного душа.

Чем опасная задержка жидкости в организме при беременности

Влияние отеков на организм будущей матери и развитие плода в утробе напрямую связано со сроком беременности, когда описываемое состояние было диагностировано.

Первый триместр

Существенная задержка жидкости в организме женщины в первом триместре беременности крайне нефизиологична и однозначно будет расценена врачом как следствие дисфункции жизненно важных органов беременной (почки, сердце, печень).

Помимо возможной сердечной или почечной недостаточности, спровоцировать отечность на ранних сроках может варикозное расширение вен или сильный токсикоз, значительно обезвоживающий организм беременной.

Игнорирование проблемы чревато для будущей мамы развитием серьезных заболеваний, с течением времени переходящих в ранг «хронических». Для ребенка на этапе «закладывания» базиса для последующего формирования систем жизнедеятельности, материнские отеки могут быть опасны возможным провоцированием нарушений в функционировании плаценты, ответственной за снабжение малыша кислородом.

Второй триместр

Рассматриваемые отклонения в состоянии женщины во втором триместре более естественны, ввиду значительно увеличившейся нагрузки на организм, в том числе за счет набранного веса. Безопасность выявленной отечности на данном сроке может быть определена исключительно гинекологом по результатам дополнительных исследований и анализов. В противном случае речь идёт о начальной стадии гестоза, опасного не только для общего состояния мамы, но и жизни еще не родившегося малыша.

Третий триместр

Существенная отечность на последних неделях третьего триместра неминуемо влечёт за собой гипоксию плода, находящегося в утробе матери. В абсолютном большинстве случаев врачи в подобных ситуациях принимают решение о направлении беременной в стационар для попытки устранить излишне скопившуюся жидкость в организме женщины медикаментозным способом. При отсутствии положительной динамики в снятии отеков будущей матери будет рекомендовано экстренное родоразрешение для сохранения жизни её ребёнку.

Всегда ли имеется отечность на последнем 9 месяце беременности

Частое возникновение отеков на последних сроках беременности совсем не означает их обязательное наличие у каждой женщины. При отсутствии отклонений в функционировании других органов и нормальном протекании беременности молодая женщина, занимающаяся спортом до и во время ожидания рождения малыша, задержки жидкости, представляющей опасность для неё или её ребенка, может не быть.

Как может помочь диета против отеков

В борьбе с накоплением лишней жидкости в организме важную роль играет правильное диетическое питание:

1. Очень полезно потребление кабачков, они способствуют выводу жидкости.
2. Сок сельдерея по 1 ч. л. до еды за полчаса.
3. Сок березы — хорошее мочегонное средство, желательно пить не менее 2 стаканов в день.
4. Включить в меню белки животного происхождения: мясо, молочные продукты, натуральные йогурты, яйца, рыбу.
5. Включить продукты, обогащенные калием (дыня, абрикосы, картофель, рис, петрушка).
6. Употреблять фрукты, обладающие мочегонным действием, свежевыжатые соки. Осторожно подходить к сокам цитрусовых, из-за риска возникновения аллергии.
7. Время от времени прибегать к разгрузочным дням: рисовым, творожным.

Необходимо полностью исключить из рациона:

1. Соленое, жареное, копченое.
2. Корейку, ветчину, колбасные изделия, рыбу в консервах.
3. Жирные продукты: майонезы, сметану.

Беременность – волнующий период в жизни женщины. При этом ряд проблем, в том числе и отеки на поздних сроках, вполне решаемы при комплексном и квалифицированном подходе. Если соблюдать рекомендации и правильный режим, это чудесное время станет незабываемым, одним из приятных воспоминаний.

Природа возникновения отеков во время беременности

Физиологическая природа отеков

Человек на 80 процентов состоит из воды. За беременность женщина в норме набирает 10-12 кг, половина из которых — вода. В тканях и крови будущей мамы повышается содержание натрия, удерживающего жидкость. С ростом плода увеличивается давление матки на малую полую вену и мочеточники, что способствует ухудшению отхождения жидкости. Поэтому отеки при беременности на поздних сроках — такое распространенное явление.

Незначительная отечность голеней, стоп, проявляющаяся ближе ко второй половине дня и проходящая после ночного сна, не является основанием для паники. Ближе к концу беременности у женщин могут отекать половые губы. Это тоже является вариантом нормы.

К физиологическим отекам относится и отечность тканей носа с последующей затрудненностью дыхания.

Патологическая природа отеков

• Почечные отеки при беременности

На почки беременных приходится колоссальная нагрузка. Почечные отеки могут развиться из-за появления или обострения заболеваний почек во время беременности. Локализуются такие отеки, преимущественно, на лице: оно становится одутловатым, опухают веки. Также могут отекать запястья и кисти рук.
На нарушение работы почек также указывает появившийся в моче беременной белок.

• Сердечные отеки во время беременности

У беременной женщины объем крови увеличивается на 40-50 процентов. Следовательно, существенно возрастает нагрузка на «насос», заставляющий ее циркулировать — сердце.
Для сердечных отеков характерно стремление вниз. Если женщина находится в стоячем положении, то у нее будут отекать ноги при беременности. В лежачем же положении отечности будут подвержены живот или спина.
При отеках такого рода также наблюдается одышка, синюшность слизистых, стойкое сердцебиение.

• Внутренние отеки при беременности

Внутренние отеки не видны невооруженным глазом, но представляют опасность для развития малыша. Дело в том, что при скрытой форме отечности чаще всего отекают матка, плацента и брюшная стенка. Отечная плацента может сдавить сосуды пуповины, что повлечет фетоплацентарную недостаточность.

• Отечность, как проявление гестоза

Гестоз — осложнение течения беременности, являющееся основной причиной материнской смертности и в 5-7 раз увеличивающее риск гибели плода/ребенка в первую неделю после родов.
Сильные отеки при беременности, как внешние, так и внутренние, наряду с протеинурией и повышенным кровяным давлением, являются классическими симптомами позднего токсикоза.

Почечная патология

Почечная патология у беременных находится на втором месте после проблем с сердцем. У беременной женщины происходят существенные физиологические изменения в работе почек и мочевыводящей системы. Снижается активность мочевого пузыря, под воздействием изменений гормонального фона.

Мочеточники зажимаются увеличившейся маткой, происходит затруднение вывода мочи. Пиелонефрит может вызвать прерывание, преждевременные роды, гестоз, инфицированию плода.

Почечные отеки локализуются в верхней части туловища: лицо, веки, вокруг глаз. В процессе надавливания он может смещаться. Температура в отечном месте не повышается. Снижение количества мочи и наличие болей в пояснице, появление в моче белка. Отечность спадает при нормализации работы почек.

Как влияет отечность на ребенка, чем опасны

Современные гинекологи воспринимают отечность беременной, сопровождающуюся существенным набором весом, повышением артериального давления, а также отклонениями в ОАМ и ОАК, как явление, представляющее для ребенка в утробе серьезную угрозу. Влияние подобного состояния может выражаться в:

• нарушении нормального кровообращения в плаценте или развитии плацентарной недостаточности, неминуемо ведущих к гипоксии (нехватки кислорода);
• провоцировании чрезмерной активности малыша, ведущей к обвитию его шеи или живота пуповиной, что представляет потенциальную опасность для последующих родов.

Употребление соли и питьевой режим во время беременности

Для уменьшения отечности необходимо соблюдать рекомендуемую диету и нормированный режим потребления жидкости. Нежелательно, даже запрещено потребление соленых (соленая рыба, соленые орехи, огурцы, капуста квашеная), жаренных и жирных продуктов, а так же продуктов копчения.

Из-за большого содержания натрия в крови следует исключить продукты богатые натрием: семечки, орехи, помидоры. Пить только когда хочется, но стараться ограничить потребление до рекомендуемого объема. Стараться больше двигаться, выполнять физические упражнения в соответствии с периодом беременности. Принимать необходимые витамины, особенно Е и магний.

Что нельзя принимать во время беременности от отеков

Вследствие потенциальной опасности для беременной, представляемой некоторыми препаратами, успешно используемыми в лечении отеков у других людей, врачи предпочитают избегать назначения лекарственных средств, обладающих мочегонными свойствами:

• «Фуросемид»;
• «Гипотиазид»;
• «Теобромин»;
• «Ксипамид»;
• «Лазилактон»;
• «Триамтерен»;
• «Диакарб».

Аптечные препараты для снятия отеков

Лечение медицинскими препаратами необходимо только в случае нарушения функций внутренних органов: почки, сердце, печень. Это связано с тем, что мочегонные препараты имеют токсическое воздействие на плод, а так же ряд противопоказаний и побочных эффектов при беременности. Разрешено применение растительных препаратов.

Дозировка устанавливается врачом после обследования и с учетом индивидуальных особенностей женщины и ее состояния.

• Канефрон. Состоит из сбора трав: золототысячник, розмарин и корни любистока. Данный препарат наряду с антисептическим и противовоспалительным действием, обладает ярко выраженным мочегонным свойством. Абсолютно допустим к употреблению на любом этапе беременности. Представлен в виде капель и таблеток, но беременным рекомендовано принимать таблетками, поскольку в жидкой форме есть спирт.
• Фитолизин. Состоит из экстрактов корней петрушки, пырея, травы полевого хвоща, березовых листьев. А так же в него входят масла: сосны, шалфея, апельсиновое и мятное. Применяется при отсутствии острого почечного воспаления.
• Эуфилин – является хорошим мочегонным препаратом. Натощак его не принимают, может вызвать нарушения в работе кишечника, головокружение и головные боли. Запрещен при низком давлении, проблемах с сердцем.

Если отекает лицо, ноги и руки, можно ли снизить отечность медикаментами

Вовремя идентифицировав возникновение и развитие скрытых или явных отеков, гинекологом, в зависимости от анамнеза и текущего состояния беременной, назначается лечение. Современные фармацевтические компании предлагают широкий спектр препаратов, эффективных в борьбе с опасным «недугом».

Что назначают при острых формах

При сильных отеках ног, лица или верхних конечностей, помимо общих рекомендаций и соблюдения питьевого режима, а также корректировки ежедневного рациона, врачи в условиях стационара назначают:

• «Курантил»;
• «Канефрон»;
• «Фитолизин»;
• «Спиронолактон»;
• «Магне B6»;
• «Магнерот».

Какие средства эффективны

Наиболее эффективными из них признаны «Курантил» и «Канефрон». Составы данных медицинских препаратов максимально натуральны, что обуславливает абсолютную безопасность их использования, наряду с высокой скоростью действия активных веществ.

Беременной настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением, так как при отсутствии должного предварительного обследования, а также корректного определения дозировки, любые лекарственные средства могут нанести больше вреда, чем пользы для мамы и ее малыша.