Содержание Свойства таурина Формы выпуска Как принимать Польза и вред таурина О пользе О вреде Применение и дозировки Последствия нехватки элемента в организме Влияние таурина на мозг Суточная норма таурина для человека Какова функции таурина? Противопоказания, возможный вред Побочные эффекты при употреблении таурина Аминокислоты в бодибилдинге — что это такое и для чего нужны? Таурин …
Читать далее «Для чего нужен таурин спортсменам и бодибилдерам»
Содержание Положительные стороны тестостерон пропионата На что воздействует препарат? Чего следует опасаться? Составление курса. Аналоги Особенности лечения Наиболее распространенные побочные эффекты Увеличение количества эритроцитов Расстройство сна Депрессия Уменьшение количества сперматозоидов Изменения простаты Гнев Увеличение груди Изменения в яичках Увеличение или уменьшение интереса к сексу Симптомы избыточности тестостерона Еще несколько советов по питанию Решение A: принимать …
Читать далее «Тестостерон пропионат – плюсы и минусы стероида»
Содержание Хлебные единицы – ХЕ – при сахарном диабете (таблица для диабетиков) Таблица ХЕ (хлебных единиц) Мучные изделия, злаковые и зерновые культуры Молочные продукты и молоко Овощные культуры, орехи и бобовые Фрукты и ягоды Сухофрукты Напитки Какая суточная потребность в ХЕ Гликемический индекс продуктов питания Распределение ХЕ в течение дня Готовые вторые блюда Формула расчёта …
Читать далее «Расчет хлебных единиц при сахарном диабете»
Содержание Таблица калорийности разных видов муки Какая мука полезна для диабетиков и худеющих? Какие продукты нужно ограничить? Чем вредна белая пшеничная мука? Самая полезная мука — другие виды Спельта или полба Ржаная ободранная, или обойная, мука Пшеничная обойная грубого помола Гречневая мука Овсяная мука Кукурузная мука Льняная мука Вред Разное Лапша Макароны Хлеб Тесто Паста …
Читать далее «Какая мука самая низкокалорийная для похудения: виды, калорийность, польза и вред»
Содержание 1 Пищевая ценность и содержание БЖУ 1.1 Значение белков, жиров и углеводов 1.1.1 Белки 1.1.2 Жиры 1.1.3 Углеводы 2 Расчет калорийности и соотношения БЖУ 2.1 БЖУ в процентах для похудения 2.2 Формула суточной калорийности 2.3 Расчет БЖУ в граммах 2.4 Нормы для детей и подростков 3 Правильный рацион 3.1 Белковые продукты 3.2 Продукты с …
Читать далее «Суточная норма белков, жиров и углеводов в день при похудении»