- Почему по утрам болит голова?
- Причины головокружения у беременных
- Что вызывает эти симптомы
- 4 Гипертонический криз
- Причины тошноты кроме беременности
- Признаки дурноты
- ПАНКРЕАТИТ
- Частая тошнота
- Почему часто тошнит, причины частой тошноты
- Головокружение при беременности
- Головная боль от напряжения
- Мигрень
- Головная боль от преэклампсии
- Почему при беременности болит голова?
- Когда болит голова при беременности: это быстро проходит
- Когда при беременности болит голова: можно ли принимать медикаменты?
- Когда болит голова при беременности: поможет парацетамол?
- Когда при беременности болит голова: безопасные средства
- ПАНКРЕАТИТ
- Мигрень
- Разрешенные препараты от головной боли при беременности
- Как облегчить состояние?
- Головные боли в затылке: причины, последствия и лечение
- Причины головной боли в затылке ↑
- Последствия головной боли в затылке ↑
- Лечение боли ↑
- Видео про заболевания позвоночника и возможные симптомы ↑
- Профилактика головной боли в висках при беременности
- В каких случаях обращаться к врачу?
- Здравствуй, долгожданная беременность! Здравствуй, дорогой «белый друг»?! Или тошнота – симптом раннего токсикоза беременных.
- Теория
- Причины появления токсикоза в целом и тошноты в частности
- Психологическая теория
- Иммунологическая теория
- Вегетативная теория
- Общее состояние здоровья и появление раннего токсикоза
- Гормональная теория
- Наследственная теория
- Возрастная теория
- Средства борьбы с токсикозом
- Психологический аспект борьбы
- Режим дня и питания в борьбе с ранним проявлением недомогания
- Медицинские средства борьбы
- Народные средства борьбы
- Ароматерапия в борьбе с интоксикацией
- Иглоукалывание в борьбе с токсикозом
- Точечный массаж
- Мочегонные средства против токсикоза
- Транспортная проблема
Почему по утрам болит голова?
Еще до момента, когда женщина узнает об интересном положении, она может столкнуться с первыми признаками беременности. С первых дней задержки менструации может появиться слабость и головокружение.
Часто состояние, когда кружится голова, может быть настолько сильным, что женщине может казаться, что она вот-вот упадет. Поэтому этот недуг нередко пугает женщин, особенно на ранних сроках беременности.
Так почему у беременных может кружиться голова? И что делать, когда появляется данный неприятный недуг? Об этом и многом другом – далее в статье.
Причины головокружения у беременных
Такая проблема, как головокружение, может появиться в любом триместре. Причины появления этой проблемы в каждом из них будут отличаться. Важно знать одно – состояние, когда кружится голова, не является патологией беременности, это лишь один из вариантов нормы протекания беременности. Пугаться этого недуга не стоит, но и оставлять без внимания эту проблему нельзя.
Головокружение еще до задержки может сигнализировать о наступившей беременности, но доверять этому признаку не стоит, особенно если это единственный признак вероятной беременности. Но если беременность уже точно наступила, нужно выяснить по какой именно причине начала кружиться голова. А причин для появления этого недуга существует немало.
Слабость, тошнота и головная боль – это, чаще всего, симптом одного и того же заболевания. Часто, многие не обращают внимание на легкую головную боль, объясняя это просто усталостью или реакцией организма на стресс.
Но, когда присутствует еще и тошнота, и сильная слабость – стоит задуматься и обратить внимание на такие сигналы организма.
Что вызывает эти симптомы
4 Гипертонический криз
Голова начинает болеть в тот момент, когда у человека расширяются и увеличиваются в размерах кровеносные артерии – как результат, в них происходит спазм. В зависимости от того, в каком месте расположены кровеносные артерии, поступает болевой сигнал.
Если спазм охватывает интракраниальные кровеносные сосуды, то в таком случае у человека наступает мигрень. Симптомы мигрени – головная боль и тошнота.
При поражении экстракраниальных артерий, у человека резко ухудшается самочувствие, открывается рвота, начинает тошнить, болит голова и затем ( в самом тяжелом случае) пациента может поразить инсульт.
Когда болит голова и тошнит, то это может указывать на изменение вязкости крови, ее густоты. Такое состояние наступает при остром венозном тромбозе (когда в крови сосредотачивается повышенное количество тромбоцитов), также – кровь может резко стать очень жидкой (состояние тромбоципении). И то, и другое состояние может спровоцировать тошноту и головную боль у пациента.
Причины тошноты кроме беременности
Признаки дурноты
ПАНКРЕАТИТ
Частая тошнота
Причин для частой тошноты может быть очень много, так как все органы в человеческом организме сильно взаимосвязаны, и к такому эффекту могут приводить самые разные болезни и заболевания.
Почему часто тошнит, причины частой тошноты
Основные причины головной боли у беременных :
- Гормональные изменения ;
- Колебания артериального давления :
- Гипотония (снижение артериального давления). Характеризуется слабостью, головокружением. головной болью;
- Гипертония (повышение артериального давления). Проявляется сильной давящей болью в висках, тошнотой, рвотой, учащенным сердцебиением;
- Стрессовые ситуации . Излишние волнения, психо-эмоциональные напряжения, повышенная умственная нагрузка приводят к частому появлению сильной головной боли;
- Физическая усталость. регулярные недосыпания;
- Изменения погодных условий ;
- Длительное нахождение в душном помещении ;
- Пищевые факторы. Частое употребление продуктов, содержащих тирамин (азотистое соединение, которое оказывает влияние на кровеносные сосуды), может вызывать приступы головной боли. К таким продуктам относят: шоколад, орехи, чай. кофе. сыр. авокадо, куриная печень, йогурты, цитрусовые, бананы;
- Голод. Беременной следует питаться часто (5-6 раз в день) маленькими порциями;
- Физические раздражители (яркий свет, громкий звук, резкий запах);
- Зрительное напряжение (длительное чтение, работа за компьютером. просмотр телевизора);
- Различные заболевания. Внезапная сильная головная боль может служить признаком нарушения кровообращения головного мозга при многих заболеваниях:
Основные причины головной боли у беременных:
- Гормональные изменения;
- Колебания артериального давления:
- Гипотония (снижение артериального давления). Характеризуется слабостью, головокружением, головной болью;
- Гипертония (повышение артериального давления). Проявляется сильной давящей болью в висках, тошнотой, рвотой, учащенным сердцебиением;
- Стрессовые ситуации. Излишние волнения, психо-эмоциональные напряжения, повышенная умственная нагрузка приводят к частому появлению сильной головной боли;
- Физическая усталость, регулярные недосыпания;
- Изменения погодных условий;
- Длительное нахождение в душном помещении;
- Пищевые факторы. Частое употребление продуктов, содержащих тирамин (азотистое соединение, которое оказывает влияние на кровеносные сосуды), может вызывать приступы головной боли. К таким продуктам относят: шоколад, орехи, чай, кофе, сыр, авокадо, куриная печень, йогурты, цитрусовые, бананы;
- Голод. Беременной следует питаться часто (5-6 раз в день) маленькими порциями;
- Физические раздражители (яркий свет, громкий звук, резкий запах);
- Зрительное напряжение (длительное чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора);
- Различные заболевания. Внезапная сильная головная боль может служить признаком нарушения кровообращения головного мозга при многих заболеваниях:
Головокружение при беременности
Недомогания беспокоят вынашивающую ребенка женщину по разным причинам. В зависимости от провоцирующих факторов, характер боли и других сопутствующих ощущений отличается. Рассмотрим основные типы головной боли. Уточним, что, прежде всего, будущая мама должна рассказать о своих расстройствах врачу и полностью соблюдать все предписания.
Головная боль от напряжения
На фоне хронической или разовой усталости, постоянного или единичного сильного стресса, различных эмоциональных переживаний, физических перегрузок, в теле беременной женщины появляется мышечный спазм, захватывающий лицо и шею.
Негативные процессы вызывают тупой однообразный болевой импульс в голове, беспокоящий преимущественно в вечерние часы. У женщин, страдавших ранее регулярными монотонными сдавливающими болями, повышается риск головных болей напряжения в течение 9 месяцев беременности.
Из сопутствующих расстройств следует назвать общую усталость и ломоту в шее, спине.
Чтобы правильно поставить диагноз и быстро облегчить состояние правильными средствами, специалист должен исключить другие патологии и постараться помочь женщине выявить фоновый стресс, являющийся первопричиной проблемы.
Если другие, более сложные патологии исключил лечащий врач, то разрешается предпринимать домашние попытки купирования недомогания. Будущие мамы для избавления от боли напряжения нередко успешно практикуют немедикаментозные профилактические методы и совершенно спокойно принимают таблетки.
Запомните, что Парацетамол не противопоказан беременным, в случае описанных недомоганий этот препарат является наиболее подходящим, действенным и безопасным. Стоит обратить внимание, что рвота и тошнота – не характерны для данного типа головной боли.
Мигрень
Считается, что предрасположенность к мигрени передается женщине от предков женского пола. Патологии более подвержены женщины старше 20 лет, часто она проявляется в критические дни.
Согласно статистике, 1 из 5 дам страдает от мигрени. Порядка 15% представительниц прекрасного пола впервые сталкиваются с проблемой именно в период беременности.
Наиболее часто данный вид головной боли беспокоит вначале срока. Случается и наоборот, иногда у долго страдающих мигренью женщин вместе с наступлением беременности недомогание проходит и возвращается только после завершения лактации.
Среди характерных признаков мигрени преимущественно односторонний характер и длительность одного приступа 4-72 часа. Когда организм подходит к очередному обострению, он сигнализирует своеобразной аурой, а именно женщина отмечает особые зрительные, слуховые, обонятельные и тактильные ощущения.
Во время приступа беспокоит светобоязнь и непереносимость громких звуков, в голове отмечаются усиливающиеся при движении боли пульсирующего характера.
Если до беременности можно было спастись, приняв препарат из ряда Триптанов, то при вынашивании ребенка такое лечение запрещено. Против мигрени можно использовать лишь вышеупомянутый Парацетамол.
Не стоит излишне концентрироваться на этой проблеме, так как у многих после 20 недели интенсивность и частота приступов существенно снижается. Лучше подумать о повышении качества жизни, хорошем отдыхе и расслаблении, предупреждении стрессовых ситуаций.
При мигренях нежелательно кушать много шоколада, бананов, сыров, колбас, пить большие порции кофе и крепкого чая. Если диагностирован мигренозный статус, при котором боли переносятся тяжело из-за необычно длительного приступа более 72 часов, то иногда с осторожностью назначаются препараты из спектра Триптанов.
Прием таких таблеток является крайней нежелательной мерой, поэтому должен контролироваться лечащим врачом. Кроме прочих недомоганий может беспокоить рвота.
Если тошнит и болит голова при беременности, то вполне можно подозревать мигрень.
Головная боль от преэклампсии
Диагноз преэклампсия или эклампсия ставится в случае головной боли на фоне повышенного давления и чрезмерного содержания белка в составе мочи. Показатель тонометра при таком недомогании – от 140 на 90 единиц.
Если не принять меры при преэклампсии, то патология перерастает в эклампсию – опасное состояние для женщины и плода. Истинные причины недуга не раскрыты, но предполагается, что он создается при неправильном формировании плаценты, отчего общая система сосудов матери и плода дает сбой, вызывающий нарушения в функционировании внутренних органов.
Зачастую, заболевание проявляется в конце срока и сопровождается тошнотой, рвотой.
Женщины после 20 недели беременности, у которых развивается преэклампсия, ощущают сосудистую головную боль, постоянное головокружение, жалуются на отеки, у них обнаруживаются нарушения зрения в виде перекрывания отдельных зон, общей размытости или мелькания точек.
Потеря сознания и судороги в теле – свидетельствуют об эклампсии. Оба случая являются тяжелыми, эти состояния лечатся исключительно в условиях стационара.
Женщине вводятся препараты для снижения давления. В сложнейших случаях требуются экстренные роды.
Тем, кто в группе риска, рекомендуем делать все, чтобы избежать печальных осложнений, а именно постоянно держать давление под контролем, оценивать отеки, сдавать кровь и мочу на анализ раз в 10 дней.
При соблюдении этих рекомендаций удастся быстро улучшить свое состояние и защитить ребенка:
- использование всех доступных методов релаксации – йога, массаж и самомассаж, ароматерапия;
- полноценный отдых и сон в благоприятной, тихой обстановке;
- соблюдение корректного питьевого режима – его рамки можно обсудить со своим врачам;
- ограждение себя и своей семьи от стрессовых ситуаций;
- ведение здорового и в меру подвижного образа жизни;
- организация правильной диеты для отличного самочувствия и здоровья мамы и ребенка;
- консультации специалистов – невролог, остеопат, инфекционист, окулист, стоматолог, кардиолог, дерматолог, отоларинголог, генетик, эндокринолог, психотерапевт.
Стоит подчеркнуть, что кроме описанных распространенных недугов, при беременности может болеть голова, с тошнотой и без таковой, при: менингите, инсульте, шейном остеохондрозе, гипертонии, анемии, опухолевых процессах и интоксикации организма.
Почему при беременности болит голова?
Головные боли во время беременности случаются нередко. Особенно многие беременные женщины страдают от них в первые три месяца. Причины этих головных болей на ранних сроках беременности могут быть самыми разными #8212; от гормональных изменений и изменения кровотока до недостатка сна, голода, стресса и избытка кофеина.
Когда болит голова при беременности: это быстро проходит
Нередко головные боли исчезают сами по себе после первого триместра беременности, когда тело женщины привыкнет к своему новому состоянию. Головные боли при беременности, как правило, не наносят вреда здоровью.
Однако сильные пульсирующие головные боли в последнем триместре беременности, вместе с тошнотой и нарушениями зрения, высокое давление. могут указывать на начало преэклампсии (патология беременных).
Когда при беременности болит голова: можно ли принимать медикаменты?
В большинстве препаратов против головной боли в качестве активного вещества выступают аспирин или ибупрофен. Однако женщинам следует избегать их во время беременности, потому что данные вещества могут привести к преждевременному изменению кровообращения будущего ребенка (особенно в последний триместр беременности).
При использовании ибупрофена, как показали исследования в Канаде в году, повышается риск выкидыша. Если же головная боль все-таки очень сильная, о возможности приема обезболивающих препаратов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Только он сможет точно оценить, какие таблетки и дозы являются безопасными для вас и вашего ребенка.
Когда болит голова при беременности: поможет парацетамол?
Парацетамол когда-то критиковали за то, что он увеличивает риск астмы и недоразвития яичек у детей. Результаты исследований были спорными, поэтому сегодня парацетамол снова часто используется как средство от головной боли на протяжении всей беременности. Но хотя парацетамол считается вполне безопасным, принимать его стоит только в случае крайней необходимости и только после консультации с врачом.
Когда при беременности болит голова: безопасные средства
Вас тошнит. У вас болит голова. Вы чувствуете себя не очень хорошо. Сваливаете ли вы всю вину на вчерашние морепродукты? Или вы простудились? А может, вы все-таки беременны? Как же различить?
Надеемся, что эта статья направит вас на истинный путь. Мы обсудим ранние симптомы беременности и признаки, на которые вам следует обратить внимание.
Один из самых явных признаков беременности — это задержка вашей менструации. Если вы заметили отсутствие этого и испытывали половую активность, то тогда вам следует сдать тест на беременность. Помните, что у женщин продолжается кровотечение (обусловленное климактерическим периодом), но оно будет проходить незначительно и в краткосрочный период.
Кроме задержек, также вы можете испытать некоторую потерю крови или легкое кровотечение. Это нормальное явление, которое происходит на ранних ступенях беременности, где-то между 6 -12 днями после зачатия. Это случается, когда эмбрион прижимается к стенкам матки.
Когда вы беременны, то в вашем организме начинают происходить изменения. Одним значимым изменением является увеличение ваших грудей.
Увеличение грудей происходит рано, в первые 1-2 недели развития беременности. Груди воспаляются, становятся чувствительными, и это может стать дискомфортным ощущением для женщин.
Помимо чувствительности, груди женщины могут также перенести потемнение ареол. Соски становятся темнее, когда вы беременны.
Еще одна вещь, которая пробирает до позвонка будущую мать, — это утренняя слабость или тошнота. Тошнота случается со всеми женщинами всегда между 2-8 неделями после зачатия.
И даже если она называется утренней болезнью, у вас она может быть в любое время дня. Может быть, вас и не будете рвать, но вы будете испытывать тошноту.
Хорошая новость: это не будет продолжаться вечность. Некоторые женщины очень счастливы от чувства, что им не придется испытывать утреннюю тошноту и рвоту, во время их беременности.
Как бы то ни было, существуют и несчастливые женщины, которые проходят через утреннюю тошноту и рвоту в течение всей беременности.
Когда вы беременны, вы сможете ощутить чрезмерную слабость и усталость. Это явление может не выпускать вас из постели, так как у вас частая сонливость или же вам лень вставать с постели. Это нормально для женщины, ожидающей ребенка.
И если для вас это недостаточно сложно, то другим симптомом беременности является частое мочеиспускание. Вам может показаться, что весь день вы только хотите сидеть рядом с туалетом или, что ваш мочевой пузырь не выдержит этого больше. Женщины должны смириться с этим и совершать специальные походы в туалет каждый день.
Также, беременные женщины испытывают боли в спине и головные боли. Во время раннего срока беременности женщины испытывают легкую боль в спине.
Боли в спине обычны и происходят на протяжении всего срока беременности. Ваш организм должен справляться с растущим животом, и это может напрягать вашу спину, таким образом, вы можете чувствовать нудную боль на протяжении всего времени.
Так как изменяется ваш организм, то меняются и гормоны. В результате этого, вы можете испытывать боли в спине во время вашей беременности.
И конечно, кто может забыть про тягу к еде у беременных женщин. Несомненно, это может быть нестрастным желанием съесть нечетное количество различной еды, таких как: сардины и чипсы. Но многие беременные женщины чувствуют страстное стремление к некоторым видам еды. Эта страсть может длиться на протяжении всей беременности.
ПАНКРЕАТИТ
С тошнотой к сожелению ничего не сделаешь. Сама с 5 недель мучаюсь.
От головной боли мне мой врач сказала ничего нельзя из лекарств. Парацитомол как выше писали беременным разрешают только при температуре 38 и то потому что температура для малыша опаснее.
У меня тоже голова сильно болела. Облегчало боль массажи головы и шеи, но на время.
Мне ещё советавали платком голову по туже завязывать. Но голова сама проходила.
Сейчас ваш организм может так реагировать и при смене погоды, давления, может внутричерепное поднимается. Комуто сон помогает.
Но в общем нам ради нашего счастья приходится терпеть и ждать когда станет легче
Я в эту Б начала мучаться дикими головными болями. Поняла лишь через месяц причину-повышенное давление,причем именно для меня повышенное.
Рабочее всю жизнь 90.60,к коцу беременностей становилось 100.70. А тут 2 приема оно стабильно 117.65.
Врачам то не докажешь что для меня это не норма. По совету девочек начала пить холодный каркаде,дня через 3явно полегчало.
Сейчас 95.65 я просто счастлива. Сегодня за день ни разу голова не заболела.
— сама по себе беременность является серьезным физиологическим изменением организма, что влечет за собой побочные действия;
— вирусная инфекция, которая является наиболее частой причиной болезненного состояния;
— аллергическая реакция на различные вещества (организм женщины в период беременности перестраивается);
— передозировка различными препаратами, в том числе и лекарственными;
— депрессия или сильный стресс;
— зубная боль или воспаление уха.
И это далеко не полный перечень всех причин, по которым беременная женщина может испытывать дискомфорт и головные боли. В любом случае лучше всего обратиться к грамотным медицинским специалистам, которые по внешним признакам и дальнейшим анализам смогут установить точный диагноз и причину болезненного состояния.
Мигрень
Разрешенные препараты от головной боли при беременности
Если головная боль не собирается отступать, ничего другого не остается, как прибегнуть к помощи обезболивающих лекарств. Далеко не все средства можно принимать дамам в деликатном положении, поэтому, если у вас болит голова при беременности, что можно принять от боли — решает только гинеколог с учетом вашего срока гестации.
В первом триместре практически все лекарственные средства потенциально опасны для плода, поэтому болевой синдром устраняется полностью безопасными методами:
- Отдых или дневной сон.
- Некрепкие травяные чаи, например, с ромашкой, мелиссой, липой.
- Сладкий чай или 20-30 г шоколада, ели боль возникла по вине пониженного давления.
- Прогулка, если есть сильный дефицит кислорода.
- Отвар или таблетки валерьянки.
- Приемы релаксации (йога, медитация).
Начиная со второго триместра, арсенал обезболивающих средств немного расширяется, поскольку плод же более устойчив к развитию патологий. Женщина уже может унять головную боль с помощью анальгетиков, но они подбираются после определения уровня кровяного давления, наличия сопутствующих симптомов и индивидуальных особенностей женского организма.
Преимущественно беременным женщинам прописывают такие препараты:
- Парацетамол ― наиболее благоприятный в период беременности вид обезболивающего. Состав препарата не влияет на состояние плода при соблюдении безопасной дозировки. В сутки допускается принимать 2-3 таблетки, но курс лечения не должен длиться более трех дней.
- Но-Шпа ― эффективный спазмолитик, уменьшающий головную боль и нормализующий давление. В сутки без опасений разрешено принимать до 6 капсул. Препарат разрешен на всех сроках гестации.
- Анальгин ― анальгетик с низкой концентрацией основного вещества. Средство снимает боль разной этиологии, но при злоупотреблении может вызывать врожденные патологии у малыша. Разрешен Анальгин в качестве одноразового средства от боли.
- Ибупрофен ― обезболивающее и противовоспалительное средство. Назначается только до 30 гестационной недели. После этого срока препарат оказывает тератогенное влияние на плод, поражая сердце и легкие.
- Цитрамон ― кофеиносодержащий анальгетик. Помогает снять головную боль на фоне гипотонии. Можно принимать по 1/2 таблетки дважды в сутки. Превышение дозировки пагубно сказывается на развитии плода.
Третий триместр также имеет определенные требования к подбору обезболивающих таблеток. Более эффективными и безопасными считаются средства на основе парацетамола или кофеина (если нет гестоза). Такие препараты не влияют на самочувствие плода и не провоцируют преждевременные роды:
- Солпадеин Форте ― снимает не только головную, но и зубную боль, облегчает состояние при лихорадке и невралгии. Препарат может вызвать нарушение дыхательной функции, поэтому допустимо принимать не более 1 таблетки.
- Панадол ― анальгезирующий и жаропонижающий препарат. Условно безвредное средство, суточная доза которого равна 4 таблеткам.
- Седалгин ― ненаркотический анальгетик. При беременности принимается с осторожностью по 1/2 таблетки в день.
Как облегчить состояние?
При легкой слабости можно попробовать улучшить самочувствие самостоятельно. Полезно будет:
- Нормализовать питание. Чтобы не испытывать слабости, необходимо плотно завтракать каждый день, включить в рацион больше овощей и фруктов. Желательно кушать 5-6 раз в день небольшими порциями.
- Больше времени проводить на свежем воздухе. Будущим мамам рекомендуется гулять в чистой местности (в парке, у реки и т. д.) по 2-3 часа в день.
- Обеспечить полноценный сон. В первом триместре беременности женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки, а на поздних сроках – 9 часов и более.
- Отказаться от излишних хлопот по хозяйству. Если из-за слабости будущей матери сложно заниматься готовкой и уборкой, нужно перепоручить часть этих забот близким и не отказывать себе в дополнительном дневном отдыхе.
- Минимизировать стрессы. Нервное напряжение приводит к упадку сил, поэтому нужно по возможности избегать стрессовых ситуаций и научиться справляться с ними.
- Выполнять легкие упражнения. Физическая активность нормализует циркуляцию крови и улучшает самочувствие, поэтому, при отсутствии противопоказаний, стоит посещать бассейн или занятия по йоге для беременных.
- Пить поливитаминные комплексы. Если вы еще не принимаете витамины для беременных, то самое время начать это делать. Недостаток полезных веществ в организме может вызывать приступы слабости.
Тем, кто работает за компьютером, рекомендуется не проводить за ним много времени дома. Также стоит свести к минимуму просмотр телевизора. Доказано, что длительное нахождение перед экраном очень утомляет и вызывает головные боли.
Если слабость возникает в третьем триместре беременности и связана с пережатием полой вены, для устранения проблемы достаточно сменить положение тела и отказаться от сна на спине. Кроме того, быстро снять нагрузку с полой вены, почек и других внутренних органов поможет коленно-локтевое положение.
Головные боли в затылке: причины, последствия и лечение
Согласно последним опросам, более 20% людей страдают периодическими головными болями. Позднее обращение к врачу влечет тяжелые последствия для организма, лишая возможности полностью избавиться от симптомов.
Клиника Доктора Игнатьева специализируется на лечении и диагностике головной боли в области затылка. Своевременное обращение к специалисту поможет выяснить причины и вылечить заболевание.
Область затылка или волосистая часть головы – наиболее частый участок, где болит голова. Именно в этом месте находятся тонкие мышцы свода черепа, которые вызывают боль при их длительном напряжении. Иннервируют затылочную область нервные корешки шейного отдела, проблемы с которыми могут вызывать боль. В отличие от распространенных мифов, головной мозг не болит, а в большинстве случаев проблема кроется в таких заболеваниях шеи.
Причины головной боли в затылке ↑
Шейный остеохондроз – заболевание, при котором снижается подвижность шеи, уменьшается прочность межпозвоночных дисков, возникают различные неврологические синдромы и, как следствие, раздражаются шейные сосуды и нервы, отвечающие за область затылка.
Нестабильность сегментов шейного отдел а – смещения позвонков. возникающие в результате растяжения связок и дисков шеи. Частый хруст вызывает раздражение шейных нервов, что приводит к боли в области затылка.
Невралгия затылочного нерва – воспаление нерва, который иннервирует данный участок. Может происходить из-за того же остеохондроза .
Миогелоз шейного отдела – возникают болезненные мышечные уплотнения, которые болят годами и могут отдавать в затылок.
Спазмы сосудов шеи – из-за раздражения стенок сосудов в шеи, возникает спазм и нарушение кровотока.
Нарушение прикуса, искривление носовой перегородки, дисфункции костей черепа.
Другие заболевания, такие как приступы гипертонии (гипертонические кризы), интоксикация и т.д.
Последствия головной боли в затылке ↑
Головная боль в затылке приводит к потере трудоспособности, нарушению психоэмоционального состояния. Если причина не ясна, может развиться картина инсульта.
Длительное раздражение нервных корешков приводит к общему неврозу, который проявляется слабостью, раздражительностью, потерей координации. В более поздних случаях, появляется дрожь рук и головы, нарушение сна, головокружение.
Проблемы с позвоночником усугубляются, образуются протрузии. межпозвоночные грыжи. Если их вовремя не лечить, требуется нейрохирургическое вмешательство и высокой вероятностью полной инвалидности.
Поражение сосудов головы и шеи чревато нарушениями мозгового кровообращения, потерями сознания, дисциркуляторной энцефалопатией и т.д.
Без своевременного лечения, больной рискует полной потерей трудоспособности, психическими расстройствами, осложнениями основного заболевания.
Лечение боли ↑
Прежде чем приступать к лечению, необходимо начать с диагностики и определить основную причину боли.
Диагностику начинают с измерения артериального давления и исключения гипертонических кризов. Для диагностики состояния головного мозга проводится МРТ головы, а заболеваний шейного отдела позвоночника – МРТ шеи.
Следующим этапом должно быть проведение УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить заболевания сосудов и крови (атеросклероз, бляшки).
При обнаружении проблем с позвоночником, заболеваниях сосудов, необходимо обратиться на полную консультацию и проведение диагностических тестов. Определив полную картину болезни, проводится курс коррекции позвоночника. назначается специальная лечебная зарядка и т.д.
Случай из практики!
Пациент 28 лет, страдал на постоянные боли в затылке. особенно при работе за компьютером. Боль была похожа на затекание шеи и головы, «деревенела шея». Каждое утро начиналось с небольшого дискомфорта в затылке, но боль моментально проходила после зарядки или каких-то упражнений и возвращалась спустя определенное время. Ощущения сильно мучили больного, он самостоятельно проводил себе «вправления позвонков ». Спустя пару лет, в шее появилась постоянная боль, и пришлось обратиться в Клинику Доктора Игнатьева.
На МРТ шейного отдела были обнаружены множественные протрузии, межпозвоночная грыжа. остеохондроз, нестабильность сегментов ПДС. Рассматривался вариант нейрохирургического вмешательства. УЗИ сосудов головы и шеи показало дилатацию сосудов, нарушение венозного оттока.
Больному был проведен курс лечения с последующей поддерживающей терапией на протяжении 6 мес. проблема полностью компенсирована, симптомы больше не беспокоили.
N.B. Не запускайте заболевание, проводите раннюю диагностику. Своевременное обращение – залог хороших результатов лечения. Обратившись на начальном этапе, проблему иногда можно решить в течении нескольких дней, а запущенный процесс не всегда удается компенсировать нейрохирургу.
Видео про заболевания позвоночника и возможные симптомы ↑
Нателла – Waltrop, North Rhine-Westphalia, Germany ( 07.09. в 03:35 )
Здравствуйте. Мне 43 года.С детства у меня всегда болела голова.
Но я все обследование прошла,врачи сказали нечего серьезного нету.
Четыре дня тому назад я помыла голову и тут-же пошла забрать сына из школы. На следующий день у меня начала болеть затылок с правый стороны. Как обычно я приняла таблетку от головной боли (парацетомол)вроде бы перестала болеть. На следующий день опять тоже самое ,но стало больше болеть. Я поняла что, это уже серезьно. И ещё три месяца у меня был стресс ,можно сказать каждый день.
Теперь я путалась. эти боли от стресса или от простуды? И что мне надо делать?
Головные боли могут быть из-за проблем в шейном отделе позвоночника. Сделайте для начала МРТ ШОП.
антон – Moscow, Moscow, Russian Federation ( 15.07. в 13:44 )
Мучают слабости боли в руках ногах боли головные боли сонливость потеря работоспособности боли в затылке в шеи и не кто не может меня спасти устал
Симптомы характерны для проблем с шейным отделом позвоночника, часто вызывающий головную боль в затылке и нарушение мозгового кровообращения. Ми работаем с данными проблемами, если не будет противопоказаний, сможем помочь. С Уважением.
Профилактика головной боли в висках при беременности
Как показывает практика, в подавляющем большинстве случаев комплексной терапии головной боли у беременных медикаментозными средствами врачи предпочитают общие рекомендации по предупреждению этой проблемы. Вот какие меры надо предпринять, чтобы не искать эффективное лекарство от боли в висках вместо того, чтобы проводить время в приятных хлопотах о приданом для малыша:
- Мысленно создайте вокруг себя невидимый купол, ограждающий от всего негатива, который поджидает любого из нас в повседневной жизни: не реагируйте на критику в свой адрес, не поддавайтесь на провокации, которые могут привести к ссоре, не позволяйте стрессу или унынию завладеть своими мыслями, избегайте неприятных вам людей. Все это не стоит и капли вашего внимания, да и мысли будут радужнее.
- Оставьте привычку погружаться с головой в работу, если вы еще не ушли в декрет. Теперь ваша работа – оставаться здоровой, чтобы малыш внутри вас развивался правильно. Напряжение, хроническая усталость, насыщенный круговорот событий рабочего дня – это неизменные предпосылки регулярной головной боли.
- Больше спите и отдыхайте. На ночной сон отведите около 10 часов, а днем прилягте на 1 – 1,5 часа.
- Проводите меньше времени в четырех стенах: солнце, свежий воздух и пешие прогулки еще никому не навредили!
- Если вы проводите много времени в положении сидя, каждый час устраивайте себе 5-минутные перерывы, чтобы сделать гимнастику для шеи и плеч. Покрутите головой в разные стороны, поднимайте -вниз плечи и т. д. Помните, что голова чаще всего болит, когда сосуды, расположенные в области шейно-плечевого комплекса, не получают достаточное количество крови и, следовательно, кислорода.
- Не забывайте о физических упражнениях в целом. Крепкое тренированное тело – настоящая крепость от головной боли.
- Сделайте свое питание полезным и разнообразным. Ешьте часто, но очень скромными порциями. Пейте много воды и травяных чаев. Откажитесь от продуктов, плохо влияющих на тонус сосудов и вызывающих спазм, вследствие чего может возникнуть боль в висках. Это твердые сорта сыра, колбаса, консервированные продукты, бананы, крепкий чай и кофе, а также все жирные и жареные блюда.
В каких случаях обращаться к врачу?
Следствием мигреней могут быть нарушения мозгового кровообращения, опасные для матери и плода. Обратиться к врачу рекомендуется в случае:
- болезненной пульсации глазных яблок;
- бессонницы, длящейся > суток;
- частых и резких скачков артериального давления;
- острой, растекающейся боли, приводящей к обморокам;
- уменьшения мочеиспусканий, сопровождающегося появлением отеков;
- рвоты и тошноты на 3 триместре беременности;
- подъема температуры;
- непрекращающихся сильных болей, возникающих ежедневно;
- потери координации, нарушения речи, зрения или возникновения судорог;
- стремительного набора веса;
- появления одышки или заложенности носа, усиливающейся при смене позы.
Здравствуй, долгожданная беременность! Здравствуй, дорогой «белый друг»?! Или тошнота – симптом раннего токсикоза беременных.
Теги: когда начинается токсикоз при беременности, токсикоз при беременности что делать, токсикоз на ранних сроках беременности, токсикоз у беременных
Начну с того, что автор данной статьи в этот самый момент – в момент ее написания – сам думает о том, удержится ли вкусный обед у него внутри ,или придется, как теперь водится, пожертвовать съеденное своему очень близкому «белому другу» – унитазу. Тошнит. Тошнит с утра, тошнит днем, тошнит вечером и ночью. Тошнит от голода, от переедания, от усталости… от всего. А значит, статья о раннем токсикозе будет подготовлена с большим пристрастием, старанием и надеждой.
Прежде всего, надо сказать, что интоксикацией мы обязаны неправильному образу жизни, бешеному ритму работы, неблагоприятной экологии и нездоровому питанию. Женщины, живущие в деревнях, ежедневно бывающие на свежем воздухе, подвержены этой болезни гораздо меньше горожанок. Из своего опыта двух беременностей могу точно сказать, что выезд на выходные на воздух сразу снимает большую часть симптомов токсикоза. Начиная с того, что (уж извините за подробности) на свежем воздухе беременные начинают намного чаще бегать «по-маленькому», а значит, выводят из организма больше токсинов. Но обо всем по порядку.
Теория
Токсико?з, интоксикация (от греч. – “ядовитый”) – болезненное состояние, обусловленное действием на организм экзогенных токсинов (например, микробных) или вредных веществ эндогенного происхождения.
Различают ранние и поздние интоксикации беременных. Ранние обычно возникают в первые 12 недель беременности.
В первый месяц после зачатия гормональный фон не меняется, поэтому вы не ощущаете ни малейшего дискомфорта. Эндокринная перестройка (вызванная развитием плодного яйца) в последующие 8 недель приводит к раннему токсикозу, а затем гормональный фон стабилизируется, и тошнота исчезает.
Затянувшийся ранний период свидетельствует о нарушении работы почек и других внутренних органов, создает угрозу преждевременных родов, подвергает опасности жизнь матери и плода.
При нормальном течении беременности симптомы токсикоза – тошнота и рвота – могут быть не более 2-3 раз в сутки по утрам, чаще натощак. При этом общее состояние женщин не ухудшается. Как правило, к 12-13 неделям беременности тошнота и рвота прекращаются. Однако подобные явления могут продолжаться и дольше.
Тяжелым осложнением беременности является чрезмерная рвота, возникающая до 20 раз в сутки не только днем, но и ночью. Такая рвота вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной. Кожа ее становится сухой и дряблой, изо рта появляется неприятный запах, температура тела повышается, пульс учащается, артериальное давление снижается. В некоторых случаях при чрезмерной рвоте ставится вопрос об искусственном прерывании беременности (!).
Причины появления токсикоза в целом и тошноты в частности
Психологическая теория
С точки зрения психолога проявления раннего токсикоза (тошнота, головная боль, повышенная утомляемость) в первые месяцы беременности связаны с неприятием женщиной новой жизненной ситуации, а так же с повышенной тревожностью, которую она испытывает по этому поводу. Причем внутреннее отторжение тех перемен, которые предполагает беременность, может происходить у женщины неосознанно, вызывая токсикоз. Например, Вы вроде бы рады беременности, но предполагали завести ребенка через пару лет, когда закончите обучение. Или наоборот, мечтали о малыше, но совсем не предполагали, что у беременности есть свои конкретные сложности. Столкнувшись с новыми для себя эмоциями, желаньями, чувствами, женщина испытывает внутреннее напряжение, которое становиться благодатной средой для появления токсикоза беременных.
Иммунологическая теория
Причина плохого самочувствия в иммунологической несовместимости матери и ребенка. То есть тошнота и рвота могут быть связаны с воздействием на материнский организм «чужеродных» (папиных) частичек плода. Со временем материнский организм «привыкает» к малышу, и неприятные ощущения исчезают сами собой.
Вегетативная теория
Поскольку беременность предъявляет организму женщины повышенные требования, тело будущей мамы не всегда сразу адаптируется к новым условиям. Из-за этого нервная система дает сбой и возникает интоксикация у беременных.
Общее состояние здоровья и появление раннего токсикоза
У женщин с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, астеническим синдромом риск развития раннего токсикоза беременных повышен и может служить причиной его появления
Гормональная теория
Токсикоз (утренняя тошнота беременных) появляется из-за особого гормона, имя которому – хронический гонадотропин человека (ХГЧ).
И еще в список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген. Этот гормон ведет себя очень активно, влияя на обмен веществ. В результате у женщины увеличивается запас аминокислот, которые идут на «постройку» детских тканей, а у будущей мамы они вызывают тошноту, головную боль и утомляемость, а проще – токсикоз.
Наследственная теория
Факт появления токсикоза может зависеть не только от сопутствующих заболеваний женщины, но и от наследственного фактора и иммунного статуса. Если у женщины мать страдала тошнотой при беременности, то в 20-25% случаев и она рискует «заболеть».
Возрастная теория
Иногда принимается во внимание возраст женщины. Этим порой объясняют причину развития токсикоза у женщин после 30 лет, и интоксикационных состояния 2-й, 3-й или следующих беременностей, если в первую ничего подобного не возникало.
Средства борьбы с токсикозом
Психологический аспект борьбы
Для того чтобы смягчить проявления недомогания, начните с осознания и принятия своего нового состояния. Разрешите себе быть беременной. Не бойтесь меняться во время беременности, откройте свой внутренний мир происходящим переменам. Не нужно бороться с проявлениями токсикоза. От этого неприятные симптомы могут только усилиться. Нужно учиться жить вместе с этим «заболеванием», принять его как совершенно естественное явление беременности, как своеобразное очищение. Токсикоз – это тот сигнал, который заставляет Вас обратить особое внимание на собственное здоровье и состояние души. Может быть, что-то нужно изменить в Вашем отношении к беременности? Или малыш “обиделся”, что Вы мало думаете о нем, и таким образом напоминает о себе?
Не отчаивайтесь, если чувствуете себя в ловушке непрекращающейся тошноты во время токсикоза, откуда-то навалившейся усталости, постоянной раздражительности. Возможно, пора обратить внимание на умение расслабляться. Это ценное качество придет на помощь не только в период беременности, но и во время родов, да и в целом благоприятно скажется на Вашей жизни. Токсикоз – это не наказание и не расплата за материнство, это всего лишь небольшой эпизод вашей беременности. Чем спокойней и оптимистичней Вы отнесетесь к нему, тем легче пройдет для Вас “кризис перемен”.
Режим дня и питания в борьбе с ранним проявлением недомогания
- Чтобы избавиться от токсикоза, постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день.
- Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати.
- Сейчас ешьте все, что захочется. Однако еда должна быть легкоусвояемой и содержать большое количество витаминов.
- Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа. Частое жевание (соленые сухарики, орешки, сухофрукты, лимон) очень помогает при тошноте.
- Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.
- Старайтесь есть больше жидкой или полужидкой, не горячей пищи.
- После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.
- Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь.
- Принимайте пищу отдельно от напитков. В питьевом рационе обязательно должна быть щелочная минеральная вода.
- Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.
- Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми). Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.
- Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.
- При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.
- Прислушайтесь к себе. Ну, ведь чего-то Вам все же хочется? Виноград? Черешня? Квашеная капуста? Творог? Черный хлеб с подсолнечным маслом? Найдите то, что подходит именно Вам.
Медицинские средства борьбы
Исключительно по назначению врача: церукал, спленин (уколы), глюкоза с витамином С (капельница), Эссенциале фортэ, Полифепан.
Одним из эффективнейших методов лечения раннего токсикоза беременных считается иммуноцитотерапия, когда беременной в кожу предплечья вводят клетки крови (лимфоциты) ее мужа. Однако перед проведением этого метода мужу придется пройти обследование на наличие различных инфекций: гепатитов В и С, ВИЧа, реакции Вассермана. Но это того стоит, ведь улучшение самочувствия будущей мамы наступает, как правило, уже через 24 часа.
Народные средства борьбы
- Мед. В литературе по народной медицине встречается упоминание об успешном лечении рвоты и тошноты беременных медом. Мед – естественный продукт природы, уникальный по своему составу и воздействию, оказываемому на организм человека. Целебное свойство меда определяется содержанием большой группы витаминов, микроэлементов, глюкозы, фруктозы, легко усвояемых организмом. При лечении раннего токсикоза беременных (рвоты) рекомендуется прием меда по 1 ст. ложке натощак.
- Тыква. Противорвотным действием обладает и тыквенный сок. Можно пить также отвар тыквы с лимоном.
- Уголь. Народные целители рекомендуют применение древесного угля при лечении токсикоза беременных. В традиционной фармакологии уголь активированный выпускается в виде таблеток. В отсутствие других, более современных, препаратов его можно принимать при токсикозе по 1-2 таблетке за 30 минут до еды. Но имейте в виду, что при применении активированного угля и его разновидностей возможны запор или понос. Поскольку уголь активно всасывает не только токсины, но и питательные вещества, то при систематическом применении препарата возможен дефицит витаминов, гормонов, жиров, белков.
- Цитрусовые. Примите как лекарство 300-400 мл апельсинового или грейпфрутового сока. Благодаря большому количеству минеральных веществ, фруктозы, витамина С соки промывают организм и усиливают эффективность ферментативных систем, освобождающих его от токсических продуктов.
- От токсикоза можно спасаться и другими цитрусовыми – наилучшим эффектом обладает употребление лимонов. Так, при появлении тошноты, беременная может съесть дольку лимона или выпить с ним чай. А, возможно, Вам больше захочется съесть дольку мандарина
- Сухофрукты. Полезен отвар чернослива и кураги, причем пить следует именно отвар, а не компот, то есть без сахара (на 1 литр воды берут 200 г чернослива или кураги).
- Клюква. Приготовьте клюквенный морс. Промойте 150 г клюквы, разомните, отожмите сок через марлю. Залейте оставшуюся мезгу горячей водой и прокипятите 10-20 минут. Процедите отвар, размешайте в нем 100 г сахара и охладите. Влейте в напиток ягодный сок и выжмите лимон. Пейте медленно, небольшими глотками, когда вас подташнивает.
- Шиповник. Очистить организм от конечных продуктов обмена гормональных и других биологически активных веществ, чей метаболизм усиливается во время беременности, приводя к токсикозу, помогут 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамина С), настой шиповника. Залейте 1 стол, ложку плодов шиповника 2 стаканами кипятка, нагревайте 15-20 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на водяной бане, настаивайте час в термосе. Пейте по 1/2 стакана теплого настоя с чайной ложкой меда 2-3 раза в день после еды.
Ароматерапия в борьбе с интоксикацией
Дышите ароматами, успокаивающими тошноту, – эфирными маслами жасмина, розы, аниса, лимона, нероли. Первый аромасеанс – 20 минут, ежедневно увеличивайте время ингаляции на 20-30 минут, доведя до 3 часов.
Иглоукалывание в борьбе с токсикозом
Иглоукалывание является эффективнейшим и естественным способом справиться с недомоганиями во время беременности, в том числе и с токсикозом, при этом угроза плоду – минимальна.
Иглоукалывание можно применять и в качестве профилактики, так как шейка матки в результате курса иглоукалывания становится более эластичной, и роды протекают быстрее и безболезненнее. Именно иглоукалывание стало новой надеждой 70-85% беременных женщин, страдающих токсикозом на ранних сроках беременности.
Университет Аделаиды в Австралии (Australia’s Adelaide University) обследовал 593 женщины со сроком беременности до 14 недель. Все они проходили процедуру иглоукалывания. По мнению исследователей, иглоукалывание является прекрасной альтернативой медикаментам в борьбе с токсикозом и другими недомоганиями беременных.
Точечный массаж
Справиться с неприятными ощущениями токсикоза беременных поможет чай с мятой и точечный массаж, проведенный по канонам китайской медицины. Несколько раз в день в течение минуты разминайте надавливающими движениями каждую из парных точек. Первую пару точек вы обнаружите там, где проведенная через соски линия пересекает внутренние края молочных желез. Вторая пара расположена на обеих руках в ямочках между указательным и большим пальцами на тыльной стороне ладони.
Чтобы найти третью пару, положите растопыренную ладонь на согнутое колено: сбоку от него ваш безымянный палец обнаружит углубление, на которое нужно нажимать несколько раз подряд на обеих ногах сразу. Четвертую пару ищите так: положите на стол левую руку ладонью , а на нее – правую ладонью вниз, чтобы основание четырех пальцев правой руки пришлось на сгиб левой кисти. Массируйте точку, в которую упрется безымянный палец, а потом повторите на другой руке.
Мочегонные средства против токсикоза
Принесет облегчение прием в течение 2-3 недель настоев мочегонных трав.
Заварите стаканом кипятка 2 стол, ложки травы хвоща полевого, настаивайте 30 минут в термосе и процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
Смешайте цветки василька, корень солодки и листья толокнянки (1:1:3). Заварите 1 стол, ложку сбора стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, остудите и процедите. Принимайте по 1 стол, ложке 3-4 раза в день.
Возьмите корень солодки, плоды можжевельника и листья толокнянки (1:1:2), заварите и принимайте так же, как и предыдущий сбор.
Приготовьте сбор № 1 из листьев толокнянки, травы хвоща полевого и можжевеловых ягод или № 2 – из травы хвоща полевого, почечного чая и спорыша (1:1:1). Залейте столовую ложку смеси стаканом кипятка в термосе, настаивайте 5-6 часов. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
Тошнота возникает утром натощак и сопровождается головной болью? На почве раннего токсикоза повысилось внутричерепное давление.
Нужна консультация невропатолога и УЗИ головного мозга – эхоэнцефалография. Если диагноз подтвердится, специалист назначит легкие мочегонные средства. А народная медицина рекомендует в подобных случаях выпивать на ночь 1/2 стакана нежирного кефира и съедать яблоко: эти продукты способствуют выведению лишней жидкости из организма.
Транспортная проблема
Укачало в транспорте? Во время беременности это обычное явление. Путешествуйте только на переднем сиденье автомобиля или автобуса, глядя на дорогу через лобовое стекло. Не оглядывайтесь назад и не смотрите в боковые окна, иначе тошнота усилится.
Ваши действия. За 30-60 минут до поездки рассосите во рту 3-5 крупинок гомеопатического препарата “Авиа-море”, защищающего от укачивания.
- https://golowabolit.ru/toshnit-bolit-golova-beremenno/
- https://beremennuyu.ru/bolit-golova-vo-vremya-beremennosti-chto-delat-tabletki-ot-golovy-pri-beremennosti
- https://mama66.ru/pregn/slabost-pri-beremennosti
- https://headnothurt.ru/bolit-golova-pri-beremennosti/bolit-zatylok-golovy-u-beremennoj.html
- https://beremennuyu.ru/boli-v-viskah-pri-beremennosti
- https://golovaibolit.ru/golovnaya-bol-pri-beremennosti/bolit-zatylok-pri-beremennosti
- http://iberemenna.ru/pered-rodami/golovnaja-bol-i-toshnota-pri-beremennosti.html