Эфирные масла для похудения и от целлюлита: какие помогут?

8 эфирных масел и смесей от целлюлита и для похудения

1. Фенхель

Фенхель обладает мощными мочегонными свойствами, которые помогают организму ускорить ликвидацию хранящихся токсинов и уменьшить объемы содержащейся в тканях воды. Эти свойства также делают его эффективным средством для разрушения жировых отложений под поверхностью кожи.

2. Герань

Масло герани является одним из лучших, что особенно хорошо для кожи. Оно улучшает кровообращение и стимулирует работу лимфатической системы, помогает уменьшить задержку воды и выводит токсины. Простой способ использовать это чудесное средство против целлюлита: смешайте 6 капель масла герани с 1 столовой ложкой кокосового масла и хорошо помассируйте смесью пострадавшую зону.

3. Грейпфрут

Это отличное эфирное масло, которое освежает и облегчает нагруженный ум и тело. Масло грейпфрута способствует ликвидации клеточных токсинов, что делает его отличным средством для избавления от целлюлита и задержки жидкости. Дополнительным преимуществом эфирного масла грейпфрута для похудения является снижение аппетита, так как это может помочь обуздать избыточную тягу к еде и само переедание. Просто растворите 6 капель масла в комнате или поместите 3 капли на ткань и вдыхайте в любое время, когда почувствуете тягу к еде.

4. Можжевельник

Хорошо известно, что это масло обладает детоксицирующими и очищающими свойствами. Можжевельник активно борется с акне, задержкой жидкости и целлюлитом. Он также помогает очистить ум и стимулирует работу мозга. Это отличный тоник для кожи, а также лекарство от боли/артрита.

5. Лимонник

Лимонник обладает стимулирующими, седативными, а также сильными вяжущими и антидепрессантными свойствами. Масло лимонника — мочегонное средство, поэтому оно отлично подходит против застоя жидкости и целлюлита. К тому же, лимонник поднимает настроение и заряжает энергией.

6. Кедр

Кедр эффективен при выравнивании тона кожи и в плане очистки ее от загрязнений. Масло кедра является мочегонным средством, что делает его очень ценным против целлюлита, задержки жидкости и накопления токсинов в крови. Кедр помогает разгрузить вялые ткани, растягивая лишний жир между ними. Простой рецепт: смешайте 6 капель масла кедра с 1 столовой ложкой кокосового масла и помассируйте проблемные области. Повторяйте ежедневно.

7. Розмарин

Масло розмарина является отличным средством против задержки жидкости и накопления токсинов в тканях. Оно также улучшает память и снижает умственную усталость, стимулируя работу мозга.

Отдельно упомянем еще об одном эффективном масле против целлюлита.

8. Сельдерей

Масло сельдерея — эффективное средство, которое выводит лишнюю жидкость из организма и обеспечивает целый ряд других полезных эффектов. Среди последних расслабляющие, улучшающие качество сна, возбуждающие нервную систему и тонизирующие свойства, что вместе придают нам силу и энергию. Это также мощный очиститель крови, который способен убрать камни в желчном пузыре и в почках.

Другие масла, которые хорошо проявили себя в борьбе против целлюлита: орегано, лимон, кипарис, шалфей, тимьян, базилик, пачули, померанец и кориандр.

Эфирные масла для антицеллюлитного массажа

Рецепты с эфирными маслами

Массажная смесь против целлюлита

• 20 капель масла розмарина
• 20 капель масла фенхеля
• 15 капель масла можжевельника
• 15 капель грейпфрутового масла
• 5 капель масла герани

Инструкция:

В стеклянном пузырьке объемом 5 мл смешайте все эфирные масла и хорошенько встряхните.

Инструкции по выполнению антицеллюлитного массажа — только действенные методы.

Способы использования смеси для массажа

Ниже приведены несколько способов, которые вы можете использовать для антицеллюлиттного массажа.

Сухая чистка: перед принятием душа или ванны вылейте 1-2 капли смеси на натуральную щетку для тела. Используя небольшие круговые движения щеткой, массируйте конечности в направлении к ушам (стимулируя и улучшая кровообращение).

В ванне: когда вы наполнили ванну теплой водой, возьмите маленькую миску и добавьте 1 чайную ложку (5 мл) молока (или кастильское мыло) и 4-6 капель массажного антицеллюлитного масла. Влейте смесь в ванну, как только она наполнится. Перемешайте масла, а затем принимайте ванну в течение 30 минут, при этом втирая в кожу любые плавающие капли масла. Важно: перед добавлением масел ждите, пока ванна не будет заполнена. Ни в коем случае не добавляйте под острым паром, иначе не масла просто испарятся.

Массаж: в небольшую миску влейте 4 чайные ложки (20 мл) масла виноградных косточек или сладкого миндаля и 10 капель своего любимого массажного масла. Хорошо смешайте ингредиенты и помассируйте все тело.

Альтернативные антицеллюлитные массажные смеси

Альтернативная смесь 1

• 14 капель масла можжевельника
• 10 капель лимонного масла
• 6 капель масла орегано
• Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла семян моркови

Альтернативная смесь 2

• 12 капель грейпфрутового масла
• 10 капель лимонного масла
• 8 капель масла фенхеля
• Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 3

• 12 капель грейпфрутового масла
• 10 капель масла базилика
• 8 капель масла тимьяна
• Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 4

• 5 капель масла грейпфрута
• 5 капель масла корицы
• 5 капель масла сельдерея
• 5 капель масла бензоина
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 5

• 4 капли масла сосны
• 4 капли масла можжевельника
• 4 капли масла фенхеля
• 4 капли масла лимона
• 4 капли масла тимьяна
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 6

• 5 капель масла розмарина
• 5 капель масла бензоина
• 5 капель масла фенхеля
• 5 капель масла лимона
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 7

• 5 капель масла кипариса
• 5 капель масла бензоина
• 5 капель масла розмарина
• 4 капли масла сладкого базилика
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Эфирные масла для ванны для похудения

Мы нашли рецепты с эфирными маслами для ванны, которые можно готовить и использовать для похудения в домашних условиях на регулярной основе.

Специальная смесь против токсинов для ванны

Шаг № 1: Приготовьте синергетическую антицеллюлитную смесь из следующих эфирных масел:

• 10 капель лимонного масла
• 10 капель грейпфрутового масла
• 8 капель масла базилика
• 6 капель масла можжевельника
• 6 капель масла орегано

Шаг № 2: Поместите следующие ингредиенты в ванну:

• 2 горсти горькой соли (сульфат магния)
• 1 горсть каменной соли
• 8 капель энергической смеси (шаг #1)

Шаг № 3: После того, как ингредиенты добавлены, окунитесь в ванну и массируйте целлюлитные зоны, пока они находятся под водой. Наслаждайтесь!

Альтернативные антицеллюлитные смеси для ванн

Вот еще несколько смесей, которые можно использовать вместо рецепта в шаге # 1.

Ниже приведены пропорции, которые вы можете заготовить в любом желаемом объеме.

Альтернативная смесь 1

• 8 капель масла тимьяна
• 4 капли масла лимона

Альтернативная смесь 2

• 8 капель масла шалфея
• 4 капли масла пачули

Альтернативная смесь 3

• 6 капель масла розмарина
• 6 капель масла можжевельника

Антицеллюлитные эфирные масла для обертываний

Антицеллюлитные обертывания уж точно не обходятся без масел можжевельника, фенхеля и розмарина. Ниже вы найдете как раз такой рецепт, где можно задействовать каждое из этих масел!

Еще больше рецептов антицеллюлитных обертываний — сделайте свою фигуру прекрасной!

Морские водоросли и глина вместе действуют как мощные ингредиенты в борьбе с целлюлитом, уменьшая сантиметры и омолаживая тело. Вот как приготовить одно из самых эффективных антицеллюлитных обертываний:

Что вам нужно:

• 1 чашка порошка морских водорослей
• 3 ст. л. миндального, оливкового масла или любого другого
• 2 стакана теплой воды (или кофе для дополнительного антицеллюлитного удара)
• 2 капли эфирного масла для обертывания для похудения (розмарина, можжевельника или укропа)

Инструкция:

Смешайте все ингредиенты так, чтобы в результате получилась густая смесь. Станьте в ванную, на газеты или на большое полотенце, чтобы избежать загрязнений. Начните размазывать пасту по всей нижней части тела.

Теперь у вас есть два варианта: укутать ноги в целлофан, а затем в полотенце для увеличения тепла или обернуть нижнюю часть тела бинтами, смоченными в теплой воде для гидратации.

Оба метода отлично работают. Выберите тот, который подходит вам больше всего. Закутайтесь в одеяло и отдохните в течение часа. Затем уберите остатки обертывания, приняв теплый душ.

Обзор наиболее эффективных

В борьбе с апельсиновой коркой применяют масла двух видов:

• базовые – натуральные растительные средства, полученные методом горячего или холодного отжима. Такие продукты богаты витаминами группы B, F, E, А. Обычно их используют как основу для антицеллюлитных препаратов;
• эфирные – легкая фракция ароматического соединения, извлекаемая из растений способом дистилляции. Концентрат имеет стойкий аромат, используется в небольших количествах или добавляется к базовому компоненту.

Если во время сеанса появилась краснота, жжение, боль — откажитесь от использования продукта.

Есть несколько распространенных антицеллюлитных эффективных масел.

Льняное

Применяется при липодистрофии внутренне и наружно. Жидкость бледно-желтого цвета без запаха и вкуса богата полиненасыщенными кислотами Омега-3, 6, фитоэстрогенами, которые делают кожу упругой, эластичной. Льняное масло — природный антиоксидант.

Эффекты при антицеллюлитном массаже:

• улучшает внутриклеточный метаболизм;
• ликвидирует отеки;
• способствует выведению продуктов распада;
• налаживает липидный обмен;
• масло предупреждает старение кожи;
• сохраняет влагу, минимизирует риск обезвоживания.

Льняную вытяжку применяют для антицеллюлитного массажа как самостоятельное вещество или используют в качестве базы для композиций из масел.

Касторовое

Касторку получают из клещевины обыкновенной. Это вязкая прозрачная субстанция с резким запахом. Комбинация триглицеридов рицинолевой, линолевой, олеиновой кислот стимулирует отток лимфы, выводит лишнюю жидкость, очищает ткани тела.

Кроме антицеллюлитного, имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект. Массаж проблемных зон с касторкой снижает болезненные ощущения при интенсивной силе воздействия.

Систематическое использование масла клещевины в результате подарит ровную, бархатистую на ощупь кожу.

Лимонное

Лимонное масло от целлюлита поможет убрать стрии и эффект кожуры апельсина. Имеет легкую текстуру, приятный цитрусовый аромат. Его часто применяют женщины в борьбе с растяжками после родов.

Косметологи рекомендуют цитрусовый эфир для сухой кожи. Антицеллюлитный продукт подходит для массажа, обертываний, ванн. В вытяжке лимона содержится более 500 биологически активных компонентов, в том числе линалилацетат, углеводы, лимонен, пинен, цитраль.

Эффекты лимонного масла:

• улучшает микроциркуляцию;
• способствует нормализации обменных процессов;
• укрепляет мембраны клеток, что уменьшает риск образования целлюлита;
• активирует регенерацию тканей;
• стимулирует выведение жидкости с накопившимися в теле токсинами.

Использование лимонного эфира преображает кожу, делает тело подтянутым, улучшает мышечный тонус, помогает снизить вес.

Похожее антицеллюлитное действие имеют масла грейпфрута, имбиря, чили.

Другие

Выбор антицеллюлитных препаратов на масляной основе многообразен.

Косметические процедуры можно проводить, используя такие эфирные масла от целлюлита и для похудения:

1. Можжевеловое. Имеет яркий хвойный запах. Способствует выведению продуктов распада жировых клеток. Можжевельник благотворно влияет на общее состояние кожи, выводит мочевую кислоту, скопление которой провоцирует появление бугорков.
2. Жожоба – жидкий воск, часто используется в косметологии. Эффективно как самостоятельное антицеллюлитное средство и в качестве основы для массажной смеси.
3. Виноградные косточки – побочный продукт виноделия, из которого делают желтовато-зеленое масло с цитопротекторным, регенерирующим, антиоксидантным эффектами. Нормализует подкожно-жировой баланс, подходит для жирной, комбинированной кожи.
4. Миндальное – ореховый эфир с выраженным ароматом. Пальмитиновая кислота, витамины F, Е в составе делают кожу упругой, стимулируют циркуляцию крови. Используется как антицеллюлитное массажное средство с противовоспалительным и тонизирующим действием, сужает поры.
5. Персиковое – светло-желтое масло, часто применяется для многокомпонентных средств. Не вызывает аллергических реакций, подходит для кожи любого типа. Содержит витамины В15, Е, А. Делает проблемные зоны упругими, подтянутыми, гладкими.
6. Черный тмин — иммуностимулятор, антисептик. Из него получают желтоватую тягучую жидкость с пряным ароматом. Состав масла насыщен витаминами, микроэлементами, жирными полиненасыщенными кислотами. Регулярное применение экстракта с антицеллюлитным действием дарит коже здоровое сияние.
7. Кокосовое – прозрачная светло-желтая жидкость с приятным запахом. При массаже запускает процесс расщепления жира. Имеет бактерицидные свойства, часто используется против прыщей.
8. Камфорное – работает в глубоких слоях кожи, подтягивает ее, уменьшает дряблость, целлюлит, выравнивает цвет, имеет противовоспалительное действие. Нельзя наносить в чистом виде — есть опасность получить ожог. Масло смешивают с кремом или глиной. Состав с согревающим эффектом мгновенно начинает действовать на подкожный жир. Перед использованием нужно провести тест на аллергическую реакцию.
9. Оливковое – тягучая жидкость зеленовато-желтого цвета. Используется как база для антицеллюлитных составов, не имеет противопоказаний, подходит всем типам кожи. Триглицериды жирных кислот, эфиры олеиновой кислоты, витамины, микроэлементы в составе способствуют ликвидации эффекта апельсиновой корки.
10. Эфир из мяты на клеточном уровне разгоняет метаболизм, приводит ткани в тонус, разглаживает, предотвращает отеки.
11. Какао – получают из плодов шоколадного дерева. Средство имеет приятный запах, обладает антиоксидантным, антибактериальным, регенерирующим и антицеллюлитным действием. Кофеин в составе благотворно влияет на регенерационные процессы. Масло восстанавливает поверхность эпидермиса, заживляет мелкие ранки, трещинки. Подходит сухой, тонкой, склонной к шелушению коже.
12. Ши – делает кожу мягкой, приятной на ощупь, улучшает ее цвет, способствует появлению новых клеток.

Польза эфирных масел лимона и апельсина

Цитрусовые отлично борются с целлюлитом. Они обладают бодрящим запахом. Из эффектов, которые они способны оказать на кожу, можно выделить:

• Снимают отеки
• Тонизируют и разглаживают кожу
• Делают кожный покров эластичным и упругим
• Оказывают бодрящий эффект.

Рейтинг лучших

Planeta Organica

Одно из первых мест занимает антицеллюлитный микс «Planeta Organica». В своём составе средство содержит масло авокадо, богатое полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами А и Е. Апельсиновое масло, также используемое при приготовлении микса, содержит в себе целый витаминный комплекс (А, С, Р, В, Д) и микроэлементы (железо и медь). Благодаря своему богатейшему составу, апельсиновое масло считается сильнейшим инструментом для борьбы с целлюлитом и со старением клеток. Кайенский перец и абассинская горчица, совершенствуют процесс циркуляции крови и тормозят процессы отмирания эпидермиса.

Зеленая Аптека

Ещё одним популярным средством считается массажное масло антицеллюлитное «Зеленая аптека». Оно позволяет избавить кожу от «апельсиновой корки», улучшает рельефную поверхность кожи и корректирует очертания фигуры. В его состав входит миндальное масло, которое обеспечивает безупречное скольжение по коже, более эффективное проникание питательных веществ, оказывает тонизирующее и увлажняющее воздействие. Эффективность средства обусловлена добавлением в него целого комплекса эфирных масел, таких как: кипарисовое, можжевеловое, лаймовое и лавандовое. Благодаря этому, из кожи выводятся токсины, лишняя жидкость, усиливается кровообращение.

ГаленоФарм

Масло антицеллюлитное ГаленоФарм является одним из самых доступных. Лимонное масло, входящее в его состав, оживляет кожу и разрушает жир, а апельсиновое дарит коже эластичность и катализирует процессы регенерации клеток. Эфирное масло грейпфрута дарит коже упругость, а вытяжки морских водорослей разжижают жировые образования и нормализуют обмен веществ. Перед применением средство необходимо подогреть, а после массажа не смывать, и позволить полностью впитаться в кожу.

Styx

Продукт разработки австрийскими специалистами компании «Styx» – масло массажное антицеллюлитное выводит из организма шлаки и деструктурирует жировые образования. В составе средства содержатся масла: макадамии, сои, душицы, кокосовое, петит грейн, апельсиновое, мятное, корицы, гвоздики и розмариновое. Благодаря кладези полезных компонентов, после массажа кожа подтягивается и тонизируется, исчезают рубцы и стрии, происходит глубокое увлажнение и восстановление эпидермиса.

Рецепты Бабушки Агафьи

Антицеллюлитное масло для тела «Массаж лимонниковый» Рецепты Бабушки Агафьи предоставляет возможность незамедлительно порадоваться достижениям. Главный компонент средства – масляная композиция нанайского лимонника – выступает в роли стимулятора микроциркуляции крови, выводит шлаки, тонизирует и подтягивает кожу. В состав средства входит также лимонное масло и витамин Е. Масляный микс от Рецепты Бабушки Агафьи активизирует процедуру сгорания липидов, оптимизирует клеточный обмен, разравнивает и полирует поверхность кожи.

Красная Линия

Крем-гель для тела антицеллюлитный сбалансированный уход имеет лёгкую и тающую структуру. Выпускаемое в виде крема средство имеет иную структуру, быстрее впитывается. По информации производителей в состав крема входят: растительный антицеллюлитный комплекс, который способствует разрушению жировых образований и обеспечивает дренажные процессы и увлажняющий комплекс, способствующий сохранению оптимального гидробаланса, а также витаминный комплекс и эфирные масла.

Ароматика

Масло для массажа Ароматика массажное антицеллюлитное в своем составе содержит: жожоба, винограда, миндаля, персика, а также эфиры: лаванды, герани, можжевельника и витамин Е. Результатом регулярного использования средства является обретение кожей гладкости, упругости и подтянутости. Женщины, опробовавшие его на себе, пришли к выводу, что это отличный вариант за небольшие деньги.

Антицеллюлитные рецепты с эфирными маслами в домашних условиях

Пользоваться эфирными маслами в чистом виде не рекомендуется, в связи с этим их можно добавлять по нескольку капель в любые другие субстанции, смешивать между собой, ведь именно так они максимально эффективно раскроют свои положительные стороны. Не стоит делать заготовки с запасом, ведь со временем они теряют свои полезные свойства.

Смеси для обертывания

Эфирные масла, входящие в смеси для обертывания, помогут избавить кожу от накопленных токсинов, устранят жировые отложения и растяжки, простимулируют кровообращение и обмен веществ в мягких тканях, и даже снизят мышечные боли после фитнеса.

Перед проведением обертываний необходимо хорошо распарить кожу и сделать специальный скраб, это позволит последующим процедурам стать более действенными. Но необходимо знать и о противопоказаниях, среди них сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, опухолевые образования.

Вариант № 1 против целлюлита

Что понадобиться?

• миндальное масло (30 мл.);
• розмарин (10 к.);
• апельсин (10 к.);
• кипарис (2 к.).

Как приготовить и применять?

Для приготовления смеси необходимо перемешать все ингредиенты между собой и нанести ее на зоны с целлюлитом массажными движениями. Затем необходимо обмотать их пищевой пленкой и лечь под теплым одеялом. Выждать около 1 часа, не смывать. Проделать 10 процедур через день.

Вариант № 2 для похудения

Что понадобиться?

• морская соль (1 ст.);
• голубая глина (4 чашки);
• сухая ламинария (2 стак.);
• вода (8 чашек);
• грейпфрут (50 к.);
• кипарис (30 к.).

Как приготовить и применить?

Для начала необходимо в морскую соль влить воду и немного подогреть. Затем размешать воду до полного растворения соли, добавить ламинарию и глину, и снова перемешать компоненты. Оставить полученную массу на 40 минут. Далее необходимо добавить эфирные масла и опять хорошенько перемешать.

Намазать смесью все тело, обернуть его пленкой и укутаться в теплом одеяле на 40 минут. По истечение времени смесь смывается, на тело наносится массажное масло. Для получения видимого результата необходимо провести 10 процедур с периодичностью каждые 2 дня.

Еще несколько вариантов смесей для обертывания:

1. Базовое масло (30 мл) + лимон (4 к.) + лаванда (4 к.) + можжевельник (4 к.);
2. Мед (3 ст.л.) + оливковое масло (1 ч.л.) + какао (10 ст.л.) + мандарин (10к.);
3. Теплое абрикосовое масло (30 мл) + пачули (2 к.) + бергамот (2 к.) + лаванда (3 к.)+ кипарис (3к.) + грейпфрут (6 к.).

Композиции для массажа

Избавиться от признаков «апельсиновой корки» вам поможет массаж с определенным сочетанием эфирных масел на основе любого растительного (оливковое, персиковое, миндальное, абрикосовое и т.д.). Если у вас имеется готовое массажное масло, то вы вполне можете обогатить эфирами и его. Ну а по-домашнему можно сделать следующие рецепты.

Вариант № 1

Что понадобиться?

• базовое масло (4 ст.л.);
• бергамот (20 к);
• мускат (10 к.);
• корица (6 к.);
• герань (15 к.).

Как приготовить и наносить?

Для приготовления смеси необходимо к базовому маслу по очереди добавить указанные выше эфиры, тщательно перемешать. Кожа тела должна быть подготовлена к массажу, поэтому лучше принять горячий душ или ванну.

Затем с этой смесью необходимо сделать массаж проблемных зон в течение 5-10 минут, для усиления эффекта можно воспользоваться жесткими варежками, вакуумными банками или массажерами.

В салонах красоты очень популярна процедура лимфодренажного массажа с эфирными маслами, которая улучшает метаболизм, снижает вес, уменьшает целлюлитные отложения и избавляет от отеков.

Вариант № 2

Мед очень эффективен для избавления от ненавистных бугорков, благодаря своим липнущим свойствам.

Что понадобиться?

• мед (2 ст.л.);
• апельсин (4 к.);
• лимон (6 к.);
• можжевельник (6 к.);
• лаванда (4 к.).

Как приготовить и наносить?

К вышеуказанному количеству меда добавляются эфирные масла, все хорошенько перемешивается. Затем эта смесь наносится на проблемные области, массаж проводится резкими и быстрыми хлопками до образования белой пены в течение 5 минут. Далее смесь смывается с кожи прохладной водой и на тело наносится антицеллюлитный крем.

Вот еще несколько отличных формул для массажного масла с эфирами:

1. Любое базовое (30 мл) + лимон (6 к.) + фенхель (6 к.) + грейпфрут (8к.);
2. Базовое (30 мл) + герань (6 к.) + кипарис (6 к.) + можжевельник (8 к.);
3. Базовое (30 мл) + лимон (5к.) + корица (5к.).

Для достижения желаемого эффекта проводить массаж рекомендуется на протяжении 2-4 недель. Если вы имеете такие заболевания, как варикоз, тромбофлебит или атеросклероз сосудов, то в этом случае антицеллюлитный массаж вам запрещен.

Ароматные эликсиры для ванны

Эфирные масла также можно добавлять и в антицеллюлитные ванны. Такие процедуры лучше проводить до массажа или обертываний. Предлагаю вам один из самых эффективных рецептов смесей для ванны, которым по некоторым данным пользовалась сама Клеопатра. После такой процедуры кожа тела становится очень мягкой и нежной, а настроение прекрасным. Попробуйте!

Что понадобиться?

• теплое молоко (1 л.);
• мед (1 стак.);
• эфир апельсина (5 к.);
• эфир герани (4 к.);
• эфир можжевельника (4 к.)

Как приготовить и принимать?

Для начала необходимо добавить эфирные масла в молоко и хорошенько перемешать. Затем молоко и мед вылить в наполненную ванну. Температура воды должна быть комфортная, в районе 35-37 градусов. Принимайте ванну не дольше 30 минут.

И еще несколько релаксационных ароматов для ванн:

1. Сливки (200 мл) + апельсин (4 к.) + можжевельник (5 к.) + грейпфрут (4 к.) + кипарис (3 к.) + лимон (3 к.);
2. Сода (250 г.) + вода (1 л.) + мята (2 к.) + лимон (2 к.) + анис (5 к.);
3. Белая глина (500 г.) + вода (1 л)+ розмарин (4 к.) + иланг-иланг (3 к.)+ гвоздика (3 к.).

У антицеллюлитных ванн есть несколько противопоказаний: беременность, послеродовое время, болезни почек, сердечно-сосудистой системы, варикоз, кожные заболевания.

Ознакомиться с современными препаратами против целлюлитных бугорков можно в этой статье.

2 Как смешать масла: правила и рецептура

Наиболее эффективно применение масел в качестве массажного средства. Физическое растирание проблемных участков способствует лучшему проникновению средства в глубокие слои дермы.

Приготовление смеси масел для массажа проводится по следующим правилам:

• Эфирное масло в неразбавленном виде на кожу не наносится. Обязательно добавляется любое растительное масло, например, авокадо, миндальное или оливковое, масло виноградных косточек.
• На 2 столовые ложки растительного масла приходится 15 капель эфирного масла.
• Смеси готовятся в стеклянной посуде.
• Добавляется масло согласно рецептуре в последовательности от меньшего количества к большему. Базовое масло вводится последним.
• После проведения процедуры остатки масла не подлежат хранению, всегда делайте свежеприготовленный состав.

Можно использовать базовое масло с одним эфирным маслом, но более эффективно сочетание различных масел для массажа по следующим рецептам:

• Апельсиновое, лимонное, лавандовое и анисовое масло (по 3 капли) соедините со столовой ложкой оливкового масла и ложкой теплого натурального меда.
• 20 капель любого цитрусового масла соедините с 3 каплями масла муската и корицы, добавьте 6 капель масла можжевельника и введите 4 столовые ложки базового масла.
• 4 капли масла иланг-иланг, по 5 капель розмаринового и лимонного, 8 капель масла розового дерева и 3 столовые ложки базового.

Использование для снижения веса

Существует множество разновидностей эфирных масел и способов их применения.

Но будьте уверены, что любая из процедур принесет вам, вместе с положительным эффектом, незабываемое удовольствие.

Внутреннее применение

Да-да, все верно! Эфирные масла можно употреблять даже внутрь. Процедура способствует выведению из организма лишней воды и ослаблению чувства голода.

Но к этому способу нужно относиться с особой осторожностью. Помните, что применять в чистом виде масла запрещается. Их необходимо смешивать с так называемой основой, например, сахаром, медом или кефиром. Пропорция составляет 1:10.

Употребление ароматной смеси должно длиться не дольше месяца, 3 раза в день перед едой, запивая большим количеством воды.

К приему внутрь допускаются масла:

• имбиря;
• цитрусовых;
• укропа;
• розмарина;
• можжевельника;
• лаванды.

Не стоит смешивать несколько ароматов вместе, иначе побочных эффектов не избежать.

Важно следить за реакцией своего организма и не принимать эфир, запах которого вызывает неприязнь.

Наружное применение

Это в основном косметические процедуры — массаж, обертывание и ванны.

Многие добавляют аромамасла в крема и скрабы. Такой дополнительный метод похудения помогает бороться с нежелательными его последствиями — растяжками и дряблостью кожи.

Помните об индивидуальной непереносимости тех или иных масел. Перед началом курса необходимо проконсультироваться с врачом.

Ванны

Если вы любите пену, морскую соль и прочие женские штучки, тогда можете смело добавлять к своему «арсеналу» масла, которые пригодятся для устранения целлюлита и растяжек.

Ванна с эфирными маслами — отличный способ расслабиться и похудеть. Разнообразие ароматов позволяет подбирать их под настроение и в зависимости от цели. Вы можете самостоятельно создавать любимые сочетания. Главное — не забывайте про цитрусовые эфиры, они самые надежные помощники в борьбе с подкожным жиром.

Для наибольшего эффекта соблюдайте следующие правила:

1. Принимайте ванну максимум 20 минут.
2. Подготовьте кожу к процедуре с помощью массажной щетки.
3. Контролируйте температуру воды — не больше 38 градусов.
4. Добавляйте ароматное лекарство только после наполнения ванны.
5. Используйте не больше 10 капель за одну процедуру.

Строго запрещается добавлять в воду масла без основы, например, молока. Из-за консистенции они не растворяются, а скапливаются на поверхности и могут стать причиной ожогов.

Идеи ароматных ванн

В зависимости от настроения и предпочтений комбинируйте следующие варианты:

• лаванда + грейпфрут + герань + бергамот (по 4 дозы) помогут вам в борьбе с целлюлитом и накопленным за день стрессом;
• кипарис + имбирь + лимон (по 2 капли) — хорошо борются с жировыми отложениями и растяжками;
• грейпфрут + розмарин (по 4 дозы) избавят от «апельсиновой корки» на бедрах и животе;
• мята + можжевельник + черный перец (по 3 капли) запустят процесс устранения подкожного жира.

Эфиры чайного дерева, мяты и лаванды создают непревзойденное сочетание со всеми другими маслами. Придать нотку пикантности поможет мускатный орех, а чтобы расслабить дыхание, используйте кипарис.

Массаж

Эта процедура приятна сама по себе. Она поддерживает мышцы в тонусе, помогает расслабиться, снять стресс и улучшить кровообращение. Сделать ее эффективнее помогут эфирные масла.

При правильном применении они способны избавить от лишних килограммов и привести уже похудевшее тело в форму — устранить растяжки и предотвратить появление целлюлита.

Для начала необходимо правильно выбрать базовое масло:

• оливковое — относительно жирное и тяжелое, подходит для сухой кожи;
• для чувствительной кожи подойдет экстракт персиковых косточек;
• виноградная база является наиболее универсальной основой.

Применение:

1. К 10 мл. выбранной базы добавьте немного эфира.
2. Слегка подогрейте смесь.
3. Наносите на тело поглаживающими движениями.
4. Через 10 минут закончите процедуру, дайте маслу хорошо впитаться.

Рецепты:

• Против растяжек способна помочь смесь из 5 капель грейпфрута + база.
• В борьбе с целлюлитом помощником будет смесь из трех капель корицы, мускатного ореха и чайного дерева + по 10 доз бергамота и грейпфрута + 8 капель герани. Не забываем про базу.
• Против дряблости тела помогает смесь из основы + по 2 капли масла розы, укропа, герани и бергамота.

Скрабы

Свойства эфирных масел от целлюлита лучше всего проявляются в скрабах. Стройность тела и сияние кожи вам обеспечены! Благодаря отшелушиванию умерших частичек эпидермиса, она становится гладкой и подтянутой. А добавление в скраб эфирных масел только усилит его пользу.

Способ применения:

1. Готовьте ароматную смесь перед душем.
2. Смешайте базу, например, кофейную гущу, виноградные косточки или морскую соль с двумя каплями эфира иланг-иланга, корицы или можжевельника.
3. Нанесите антицеллюлитный скраб на проблемные места, например, бедра и животик, массажными движениями.
4. Смойте горячей водой.

Скраб можно использовать 2 раза в неделю около двух месяцев, затем рекомендуется снизить частоту до одного.

Обертывание

Эффективность обертывания в похудении обусловлена продолжительным взаимодействием эфирных масел с кожей. Да, быстрой эту процедуру не назовешь. Но разве ваше тело не достойно постоянной заботы и внимания?

Для SPA с эфирными маслами от целлюлита в домашних условиях вам понадобится:

1. Основа. Это может быть косметическая глина или 0.5 ст. растительного жира, например, оливкового.
2. 5-7 капель любого эфира, в зависимости от результата, которого вы хотите добиться.
3. Пищевая пленка.
4. И интересный фильм или даже сериал, так как процедура длится полтора часа.

Готовую смесь нанесите на проблемные участки тела — руки, бедра, живот. Оберните пленкой и накройтесь теплым одеялом на 30-40 минут. После смойте проточной водой. Процедуру повторяйте каждые 3 дня.

Рецепты:

• для эластичности кожи — экстракт кипариса, апельсина, грейпфрута;
• для стимуляции кровообращения и обновления клеток — апельсин и розмарин;
• для борьбы с растяжками — лаванда, мандарин, жасмин и можжевельник;
• для сжигания жировых отложений — лимон, анис, бергамот, иланг-иланг.

Антицеллюлитное обертывание с эфирным маслом выводит лишнюю воду из организма, избавляет от подкожного жира и усиливает кровообращение.

Самые эффективные антицеллюлитные эфирные масла

Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является апельсиновое, но не менее эффективно с этой проблемой борются масла лимона, герани, можжевельника, нероли, лиметта, кипариса, лаванды, чабреца, ромашки, фенхеля, душицы, тысячелистника.

Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков — розмарин, пачули, грейпфрут, укроп и бергамот.

Универсальную антицеллюлитную смесь, которая подойдет и для массажа, и для аромаванн можно приготовить, смешав две столовые ложки меда с взятыми по три капли любыми четырьмя эфирными маслами из вышеперечисленных.

В качестве масла-основы при лечении целлюлита следует использовать миндальное масло, которое великолепно подходит для массажа, или масло лесного ореха, которое дополняет лечебное воздействие эфирных масел благодаря тонизирующему и восстанавливающему воздействию на кровеносную и лимфатическую систему.

1 Weleda Birch Cellulite Oil

Лучшая эффективность
Страна: США
Средняя цена: 1 610 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Товар от американской фирмы, выпускающей органическую косметику, на 100% состоит из природных компонентов и экстрактов. Благодаря своей формуле, он блокирует возможные проявления целлюлита, а также избавляет от уже имеющихся «апельсиновых корок». После применения внешний вид кожи улучшается практически за считанные минуты. Если ежедневно после использования производить легкий массаж, то обменные процессы в подкожно-жировой ткани будут ускоряться, а циркуляция крови повышаться и улучшаться. Главным активным компонентом здесь являются молодые листья березы. Благодаря их природным свойствам, удается активизировать стимуляцию микродренажа и метаболизма, а также повысить скорость выведения токсинов из организма.

Отзывы женщин подтверждают эффективность товара. Кроме выраженного антицеллюлитного действия, его обладательницы ценят еще и бодрящий цитрусовый аромат. Минусом может стать малая доступность средства. Здесь имеется ввиду соотношение цены и объема, а также распространенность и представленность марки на полках магазинов в России.

к началу рейтинга Народное голосование – кто лучший производитель антицеллюлитного масла?
Голосуем! Weleda Beauty Style New Line Natura Siberica Mirrolla Аravia STYX Guam Bio-Oil
Всего проголосовало: 6

ГолосоватьРезультатыВнимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам! Версия для печати

Как сделать масло от «апельсиновой корки» своими руками

При покупке готовых косметических масел всегда есть риск приобрести некачественный продукт, в котором от заявленного на этикетке фрукта или растения осталась одна ароматическая отдушка, разбавленная химическими компонентами. Хотите гарантированно этого избежать? Приготовьте антицеллюлитное масло своими руками — к примеру, цитрусовое. Так вы будете точно уверены в его составе и не попадётесь на уловки нечестных производителей.

Первый вариант приготовления:

1. Тщательно вымойте несколько спелых плодов апельсина, грейпфрута или лимона, снимите с них тонкий слой цедры, нарежьте её кусочками и подсушите в духовке. Кожуры должно быть столько, чтобы заполнить почти доверху приготовленную вами бутылку или иную ёмкость для масла — до её крышки должно остаться 2–3 см свободного пространства.
2. Сложите кожуру в простерилизованную и хорошо просушенную бутылку и залейте любым базовым маслом.
3. Плотно закупорьте ёмкость и уберите в тёмное место, расположенное в стороне от отопительных приоров и сквозняков.
4. Через 30 дней масло останется только процедить, и можете использовать его по назначению.
5. Оставшуюся кожуру не выбрасывайте. Измельчите её в блендере до состояния манной крупы, снова высушите и получите отличный скраб для проблемных участков тела.

Наполните мягкое жирное масло эфирными компонентами натуральных цитрусов

Второй вариант приготовления:

1. Свежие апельсиновые и лимонные корки мелко нарежьте и немного подавите, чтобы выделился сок.
2. Сложите кожуру в заранее подготовленную ёмкость из толстого стекла, залейте базовым маслом, закройте крышкой и уберите в тёмное место.
3. Выждите 4–5 дней.
4. В течение получаса выдержите ёмкость с цитрусовыми корками на водяной бане.
5. Остудите и процедите.

Храните полученное масло вдали от солнечных лучей при комнатной температуре.

Видео: кокосовое масло домашнего производства

Масло для тела антицеллюлитное Aromacosmetics «Галенофарм»

Антицеллюлитное масло от «ГаленоФарм» покорило меня с первого же взгляда, когда мы с ним только повстречались в одной из аптек города.

Во-первых, цена, 240 руб.за 200 мл, тут уж всяко можно было бы рискнуть и купить эту штуку на пробу.

Во-вторых, довольно большой объем в пристойной стеклянной бутылочке (не хуже, чем люкс).

В-третьих, оно умопомрачительно пахнет цитрусовыми и у него натуральный состав, в котором даже нашлось место для морских водорослей. В общем, просто кладезь пользы и выгоды!

По текстуре и своим свойствам это масло ничуть не уступает люксовому Clarins  и натуральному Weleda.

Я так люблю масло от «ГаленоФарм» и настолько мне его не жалко, потому что оно недорогое, что я с удовольствием пользуюсь этим маслом на все тело, а не только на «проблемные зоны».

Объем — 200 мл.

Цена — 242 руб.

Оценка: 5+

Список наиболее действенных эфирных масел от целлюлита

Масло «золотых яблок»

Апельсиновое масло от целлюлита и растяжек заслуженно стоит на первом месте в списке продуктов, которые помогают справиться с такой проблемой и вернуть упругость коже.  У полезных веществ цитрусового продукта получается быстро разбить целлюлит, значительно усилить процесс кровообращения. Кожа в проблемных зонах постепенно начинает подтягиваться. Такое масло косметологи также рекомендуют использовать женщинам с сухим типом кожи. Полезные вещества будут питать, устранять возможные микротрещины и воспалительные процессы.

Есть положительные отзывы женщин, которые используют такой продукт для приготовления полезной смеси для домашнего массажа. Нужно взять:

• 1 ст. л. базового жирного масла;
• 2 капли апельсинового масла;
• 2 капли эфирного масла лимона;
• 2 капли эфира гвоздики.

Компоненты смешать, сделать интенсивный массаж проблемных зон. Процедуру повторять 2 раза в день. Восстановительная терапия для кожи будет длиться до наступления улучшения или полного исчезновения целлюлита.

Масло лимона от целлюлита

От целлюлита и растяжек многие успешно используют лимонное эфирное масло. Профессиональные косметологи рекомендуют делать обертывание с таким полезным продуктом. Он поможет не только избавиться от «апельсиновой корки», но еще и позволит сбросить несколько лишних килограммов. Полезные вещества масла способствуют нормализации обменных процессов, улучшают процесс микроциркуляции крови. Использование этого масла от растяжек при беременности помогло многим женщинам вернуть уверенность в себе и забыть о неприятных следах на коже.

Мандариновое масло

Мандариновое масло от целлюлита помогает укрепить и заметно подтянуть кожу на бедрах, животе, в районе декольте. Использовать такой продукт рекомендуется до и после беременности, он поможет предотвратить появление растяжек.

Грейпфрутовое масло

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита значительно ускоряет ток лимфы и способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма. Как только клетки освобождаются от ненужной, лишней воды, они начинают полноценно питаться полезными веществами, которыми наполнено грейпфрутовое масло. Происходит процесс нормализации и улучшения кровообращения в коже. При регулярном использовании продукта для массажей и аромаванн можно заметить значительное улучшение состояния кожи и уменьшение проявлений целлюлита.

Можжевеловый продукт

Масло можжевельника от целлюлита способствует быстрому выведению из организма и клеток кожи вредных шлаков, токсинов, лишней влаги. Следует выбирать продукт, изготовленный только из полезных ягод. Он будет благотворно влиять на общее состояние организма, очищать кровь, выводить мочевую кислоту, большое скопление которой в тканях и провоцирует появление целлюлита.

Мятный эфир

Использование масла мяты от целлюлита позволяет не только в короткие сроки избавиться от неприятной «апельсиновой корки», но и способствует ускорению внутриклеточных обменных процессов. Этот продукт хорошо тонизирует кожу, она начинает разглаживаться. Кроме того, если включить масло в состав антицеллюлитных смесей, можно избавиться от отеков, воспалительных кожных процессов, снять неприятные, дискомфортные ощущения. После применения состава будет чувствоваться приятная легкость во всем теле и прохлада.

Масло корицы от целлюлита

Выбирая масла, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях, следует обратить внимание на эфир корицы. В этом продукте сконцентрирована масса полезных антиоксидантов, которые замедляют процессы старения клеток кожи. Значительно улучшается процесс циркуляции крови.  Укрепляются стенки сосудов и капилляров. Регулярное использование продукта позволит избавиться от целлюлита и значительно улучшит внешний вид кожи.

Масло для тела Кларанс Clarins «Tonic» Body Treatment Oil и Huile «Anti-Eau»

Еще одно любимое мною масло от Кларанс, которое у меня было в двух вариантах.

Что могу сказать, с ним кожа становится шелковой и увлажненной буквально в мгновенье.

Не раз масло Tonic от Clarins спасало меня от пересушивания кожи после долгих перелетов, люблю его за приятную текстуру и легкий узнаваемый аромат. Очень приятный и ни на что не похожий.

Масло антицеллюлитное Anti-Eau хотя и специализированное, но какой-то глобальной разницы между ним и Тоником я не заметила. Оба масла хорошо смягчают и увлажняют кожу, а это значит, что сразу же после применения кожа на теле выглядит более разглаженной и упругой.

У Tonic мне аромат нравится больше, вот и весь выбор и предпочтения.

С удовольствием бы пользовалась этими маслами чаще, но дорогое это удовольствие, только разве что время от времени.

Объем — 100 мл.

Цена — 1900 руб.

Оценка: 5