Виноградный сок: польза и вред для организма, применение

Содержание
  1. Калорийность и химический состав
  2. Польза виноградного сока
  3. Для здоровья организма
  4. Для лица
  5. Лечебные свойства сока виноградной лозы
  6. Можно ли пить
  7. При беременности и грудном вскармливании
  8. При панкреатите, гастрите, язве желудка
  9. При гипертонии
  10. Виноградный сок – суточная норма и хранение
  11. Рецепты
  12. Ручной отжим
  13. С применением соковыжималки
  14. С помощью соковарки
  15. Часто задаваемые вопросы
  16. Что делать, если сок помутнел, и появился осадок?
  17. Можно ли спасти сок, если он забродил?
  18. Сок из винограда прямо в кастрюле
  19. Вред виноградного сока и противопоказания
  20. Польза и вред виноградного сока для беременных женщин и детей
  21. 3 Зачем нужна пастеризация?
  22. Стоит ли употреблять сок беременным?
  23. Извлечение сока из мезги
  24. Прессование мезги
  25. Рекомендации по применению
  26. Несколько советов для получения качественного сока
  27. Приготовление натурального виноградного сока — видео
  28. Как заготовить виноградный сок на зиму?
  29. Виноградный сок для здоровья и красоты
  30. Виноградный сок – способы приготовления
  31. 2 Как готовят сок – способы измельчения ягод и инструкция
  32. Как приготовить виноградный сок в домашних условиях
  33. Через соковыжималку
  34. В соковарке
  35. В пароварке
  36. Виноградный сок ручным отжимом
  37. Приготовление сока разных сортов
  38. Напиток из темных сортов винограда
  39. Каберне
  40. Лидия
  41. Сок из белых сортов винограда
  42. Бьянка
  43. Восторг
  44. Польза и вред виноградного сока при некоторых заболеваниях
  45. При панкреатите, гастрите и язве желудка
  46. При гипертонии
  47. Консервированный свежевыжатый виноградный сок: польза и вред
  48. Виноградный сок в скороварке
  49. Полезные свойства
  50. Чем полезен

Калорийность и химический состав

Калорийность свежего продукта составляет 54 ккал/100 г. Для консервированного натурального не подслащённого напитка этот показатель немного повышается — до 60 ккал/100 г. Невысокая калорийность делает возможным его применение в различных диетах и лечебном питании.
Виноградный сок

Пищевая ценность:

  • белки — 0,3 г;
  • жиры — 0 г;
  • углеводы — 14 г.

Углеводы — это основной источник энергии, поддерживающий нашу активность и работоспособность в течение дня, поэтому углеводосодержащие продукты рекомендуют употреблять на завтрак.

В винограде они представлены сахарозой и фруктозой: это так называемые «быстрые углеводы». Они обеспечивают хорошую умственную активность, так же, например, как и шоколад.

Невысокой калорийностью характеризуются также такие соки, как гранатовый, лимонный, грушевый.

Химический состав не слишком богат витаминами, но он содержит большое количество марганца — 12 % от суточной нормы в 100 г продукта. Марганец участвует в процессе кроветворения, способствует регенерации тканей и образованию новых клеток.
Виноградный сок

Химический состав виноградного сока
Наименование макро- или микроэлементаСодержание в 100 г продукта% от суточной нормы
Витамины
A 0,005 мг 0,1
B1 0,017 мг 1,1
B2 0,015 мг 0,8
B5 0,048 мг 1
B6 0,032 мг 1,6
C 0,1 мг 0,1
PP 0,133 мг 0,7
K 0,4 мг 0,3
Минералы
Калий 104 мг 4,2
Кальций 11 мг 1,1
Магний 10 мг 2,5
Натрий 5 мг 0,4
Фосфор 14 мг 1,8
Железо 0,25 мг 1,4
Марганец 0,24 мг 12
Медь 18 мг 1,8
Фтор 138 мг 3,5
Цинк 0,07 мг 0,6

Важно! Избыточное количество тяжёлых металлов вредно для организма. Так, норма марганца — 2 мг в сутки. При превышении этого количества появляется сонливость, ухудшается память, повышается утомляемость.

Польза виноградного сока

Сок винограда — это на 80 % вода, насыщенная органическими кислотами, витаминами и минералами, поэтому в диетологической литературе можно встретить его сравнение с минеральной водой. Он содержит свыше 150 биологически активных веществ.
Виноградный сок
Базовая особенность соков — быстрое поступление полезных веществ в кровь и её насыщение необходимыми микро- и макроэлементами.

Среди полезных свойств сока винограда:

  • улучшение состава крови — увеличенное количество гемоглобина и эритроцитов крови;
  • усиление процессов кровообразования;
  • очищение и нормализация состава крови;
  • активное участие в обменных процессах организма;
  • выведение шлаков, токсинов и канцерогенов из организма;
  • улучшение работы миокарда;
  • благоприятствует восстановлению нервной системы после стрессов и болезней;
  • снижение уровня холестерина в крови.

Для здоровья организма

Независимо от сорта винограда, сок насыщает организм энергией. Напиток из светлых сортов содержит больше железа и более подходит для профилактики и лечения патологий системы кроветворения.
Виноградный сок
Продукт, полученный из тёмных сортов, имеет более ярко выраженные антиоксидантные свойства и может применяться для очистки организма от шлаков, нормализации уровня кислотности, очистки печени. Тёмные сорта защищают организм от свободных радикалов, предотвращают развитие онкозаболеваний.

Медики отмечают благотворное влияние сока на работу кишечника, мозговую активность, а также его противовирусные и антибактериальные качества. Стакан напитка после интенсивной физической нагрузки позволит снять мышечную усталость и уменьшить болевой синдром.

Это свойство особенно полезно для спортсменов и тех, кто занят физическим трудом.

Знаете ли вы? Первые письменные сведения о лечебных свойствах винограда содержатся в египетском папирусе Эберса (XVII столетие до н. э.) Через 1300 лет после него в трудах древних греков (Гиппократа, Теофраста) описываются лечебные качества, свойственные 300 различным сортам винограда.

Для лица

Активные компоненты продукта способны глубоко проникать в кожу, тем самым активируя различные обменные процессы. Так, органические кислоты и минералы способствуют регенерации клеток и делают возможным его использование в косметологии.
Виноградный сок для лица
Среди косметологических свойств отмечают:

  • омолаживающий и ранозаживляющий эффект (бета-каротин);
  • защиту кожи от агрессивных факторов внешней среды (фолиевая кислота);
  • увлажнение верхнего слоя эпидермиса (калий);
  • стабилизацию обменных процессов (биотин);
  • тонизирующий эффект (эфирные масла).

Органические кислоты — это своеобразный мягкий пилинг, омолаживающий кожу, снимающий воспаление и устраняющий сухость кожного покрова. Содержащийся в напитке витамин С способен омолаживать кожу и оказывать антибактериальное действие.

Узнайте, чем полезен и противопоказан виноград для организма, а также, узнайте, в чем польза и вред винограда для организма женщины.

Экстракт винограда входит в состав многих косметических средств, чаще всего это маски. Их основная задача — уменьшение воспалений, устранение дефектов кожи и её регенерация. Для получения устойчивых результатов маски делают курсом 5–10 процедур.

В период смены сезонов они способны уменьшить воздействие холода и городской пыли на эпидермис.
Виноградный сок для лица

Лечебные свойства сока виноградной лозы

Менее распространённый среди древесных соков, чем, к примеру, берёзовый, но также очень полезный — сок из виноградной лозы (пасока). Собирать его очень просто — достаточно срезать побег и собрать «слезу» лозы в банку или другую ёмкость. С одного побега можно собрать 3 л продукта.

Среди его полезных свойств:

  • антибактериальные и обеззараживающие;
  • регенеративные;
  • противовоспалительные.

Его применяют для выведения бородавок, обеззараживания участка кожи, поражённого стригущим лишаём, делают компрессы на ночь для больных суставов. Пасока способна улучшить зрение, снять воспаление глаз, жжение. Для этого достаточно одной столовой ложки перед едой в течение месяца.
Виноградная лоза
Для выведения песка и камней при мочекаменной болезни сок лозы смешивают с вином в пропорции 1:3 и употребляют по 1 ст. ложке 3 р/в день в течение 2–3 недель. Чтобы избавиться от шлаков и токсинов, а также улучшить перистальтику кишечника, рекомендуется употреблять продукт по ¼ стакана 3 раза в день в течение 22 дней.

Сок не только улучшит работу желудка, но и снизит отёчность и выведет камни из почек. Он может излечивать геморрой — для этого достаточно употреблять 30 мл пасоки за полчаса до еды в течение месяца.

С косметологической точки зрения, пасока может выводить веснушки, бородавки, снижать воспалительные процессы кожи. Сухие и повреждённые волосы можно улучшить благодаря маске из пасоки и оливкового масла, которую втирают в кожу головы, а также по длине прядей.

Это укрепит волосы и послужит профилактической мерой при выпадении волос.

Можно ли пить

Термин «ампелотерапия» обозначает лечение виноградом. Слово образовано от греческих слов «ampelos» — виноград, и «therapeia» — лечение. Ещё древние греки, Диоскорид, Цельс, Плиний Старший, описывая свойства винограда, отмечали, что его можно и нужно пить.
Виноградная лоза
Именно они указывали на свойство сока заживлять поражения слизистой оболочки рта, жаропонижающие свойства при простудных заболеваниях, эффективность при лечении ран ягодами и листьями, свойство уменьшать отёчность и нормализовать обмен веществ.

Греки также отмечали, что целесообразная суточная лечебная доза сока не должна превышать 1,2 кг. Это связано со свойством тяжёлых металлов (например, железа) накапливаться в организме и вызывать угнетение нервной системы, усталость при превышении суточной нормы.

Знаете ли вы? Исследование, проведённое университетом Иллинойса, показало, что состав 100 % виноградного сока предотвращает повреждение ДНК и блокирует действие канцерогенов. Это свойство не только блокирует вещества, вызывающие рак, но и способно замедлить развитие уже имеющегося заболевания.

При беременности и грудном вскармливании

Несмотря на множество полезных свойств, виноград не рекомендуется в рационе беременных, особенно в последнем триместре.
Виноградный сок
Причин для этого несколько:

  • глюкоза усиливает газообразование в кишечнике, что увеличивает давление на матку и создаёт дискомфорт плоду;
  • активные вещества винограда способствуют росту плода, но это может стать проблемой во время родовой деятельности — не все способны родить крупного малыша без осложнений для себя;
  • углеводы способствуют быстрому набору веса, что при гормональной неуравновешенности организма женщины во время беременности крайне нежелательно.

На начальном этапе и в период планирования виноградный сок будет полезен своими антиоксидантными свойствами и способностью к очищению организма.

Важно! Несезонный виноград не рекомендуется к употреблению беременными из-за того, что подвергается промышленной обработке с целью сохранения товарного вида. Это может спровоцировать аллергию или пищевое отравление.

При панкреатите, гастрите, язве желудка

Отвечая на вопрос о том, полезен ли виноградный сок людям с болезнями ЖКТ, нужно учесть его основные свойства — наличие в составе органических кислот и глюкозы. Кислотность напитка делает невозможным его употребление людьми с панкреатитом, гастритом и язвой желудка, особенно если болезнь находится в стадии обострения.
Виноградный сок
Кроме того, виноград является мощным аллергеном, что также должно учитываться при организации питания больного.

Таким образом, причинами для запрета являются следующие факторы:

  • органические кислоты, которые раздражают слизистые оболочки, обостряют воспалительный процесс;
  • глюкоза при расщеплении способствует вздутию кишечника и усиливает процессы брожения;
  • велика вероятность возникновения аллергической реакции.

Виноград и продукты из него категорически запрещены при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта до наступления устойчивой ремиссии болезни. В этой стадии фруктовые соки можно пить в объёме, не превышающем 50 мл в сутки, и только по рекомендации лечащего врача.

Возможно, доктор порекомендует напиток в разбавленном виде. Такой продукт легче переносится и не ограничивает поступление активных компонентов в организм.

При гипертонии

Исследование влияния виноградного сока на организм при гипертонии включает несколько направлений:

  • антиоксидантные свойства;
  • мочегонные свойства.

Виноградный сок
Виноград обладает хорошими антиоксидантными свойствами. Повышенное давление блокирует выработку антиоксидантов организмом, что приводит к зашлакованности, ухудшению свойств сосудов и развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Читайте также:  Расшифровка УЗИ печени: норма размеров и отклонения в показателях

Антиоксиданты виноградного сока способствуют выработке ферментов, направленных на укрепление стенок сосудов, улучшение их эластичности. Это способствует нормализации давления.

Мочегонные свойства сока снижают количество жидкости в организме, уменьшают отёчность и также способствуют понижению высокого артериального давления. Снижение давления благодаря употреблению сока происходит по причине улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Виноградный сок содержит флавоноиды и полифенолы, которые влияют на нормализацию АД.

Знаете ли вы? Проведённое Мичиганским университетом исследование свойств виноградного сока показало, что контрольная группа мышей, которым скармливали виноград, и группа, которой давали медицинские препараты, избавились от патологий в работе сердца. Разница заключается в том, что потребление винограда прошло без побочных эффектов.

Виноградный сок влияет на организм на клеточном уровне. При этом нормализуется работа многих систем организма, в том числе и сердечно-сосудистой.
Виноградный сок

Виноградный сок – суточная норма и хранение

Суточная норма 0,5 литра .виноградного сока, по стакану три раза в день за 1-2 часа до еды не смешивая с другими продуктами.

Виноградный сок хорошо сохраняется в закрытой стеклянной таре, в прохладном месте, но температура не должна превышать + 2 градуса Наибольшую ценность представляет свежий сок.

Рецепты

Наиболее полезным и вкусным является свежеприготовленный напиток из винограда. К сожалению, это сезонный продукт. Чтобы всю зиму наслаждаться этим эликсиром здоровья, стоит сделать заготовки. В домашних условиях сок готовят разными способами.

Ручной отжим

Это название говорит само за себя. Сок из ягод винограда отжимают непосредственно руками или при помощи ручного пресса. Причём технология приготовления несколько изменяется в зависимости от сорта. Например, из сорта Каберне (его ягоды имеют тёмную окраску) наиболее часто делают сок, так как при его отжиме получается много жидкости и очень мало мезги. Процесс состоит из следующих этапов:

  • сначала собранные спелые ягоды моют, перебирают, удаляют попавшие листочки и веточки;
  • затем измельчают при помощи деревянной толкушки, мясорубки или блендера;
  • получившуюся массу переливают в кастрюлю и кипятят на маленьком огне в течение пяти минут;
  • после этого процеживают через мелкое сито или марлю;
  • подготовленный сок разливают по банкам и стерилизуют 15–20 минут, закатывают.





    А из красноватых ягод сорта «Лидия» сок получается очень насыщенный, отличается терпко-сладким вкусом. Перед стерилизацией его можно разбавить кипячёной водой в соотношении один к двум. Из зелёных сортов, например, «Бианка», получается приторно-сладкий и концентрированный сок, который требует обязательного разбавления. Смешанный с водой, он приобретает нежный, изысканный вкус. Столовый сорт «Восторг» даёт превосходный кисловато-сладкий напиток, который к тому же пригоден для длительного хранения.

    Измельчённые ягоды светлых, зелёных сортов отжимают и процеживают сразу же, мезгу из тёмного винограда нужно сначала нагреть (примерно до +65 градусов), затем остудить до комнатной температуры и только потом фильтровать.



    С применением соковыжималки

    Это наиболее распространённый метод получения эликсира. Полученная в результате отжима жидкость уже не нуждается в дополнительном процеживании. Её просто разливают в банки или бутылки, стерилизуют и закупоривают.


    С помощью соковарки

    Использование соковарки представляет собой наименее трудоёмкий способ. Собранные ягоды нужно только помыть и, не отделяя от веточек, прямо гроздьями уложить в ёмкость аппарата. Время от времени их перемешивают. Готовый продукт расфасовывают в банки. Больше ничего делать не нужно.


    Часто задаваемые вопросы

    Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы.

    Что делать, если сок помутнел, и появился осадок?

    Не стоит пугаться при обнаружении данных признаков у заготовленного на зиму напитка. Это естественный химический процесс, который свидетельствует о выпадении в осадок винного камня в следствии длительного хранения. Спустя три месяца после приготовления сока, банки необходимо открыть, пастеризовать и разлить снова по банкам.

    Справка! Винный камень – это народное название виннокислого калия, содержащегося в ягодах в объеме 0,7 %.

    Можно ли спасти сок, если он забродил?

    При обнаружении признаков брожжения банки рекомендуется раскупорить, а напиток использовать как основу для вина. Оставшийся после отжима жмых также можно пустить на производство виноградной чачи.

    Сок из винограда прямо в кастрюле

    В домашних условиях можно приготовить сок аналогичный магазинному, используя предложенный рецепт.

    Ингредиенты:

    • Сахар – 1 кг
    • Вода – 2 л
    • Виноград – 5 кг.

    Порядок приготовления напитка:

    1. Подготовить промытые, перебранные и просушенные ягодки.
    2. Пересыпать плоды в кастрюлю, немного передавить деревянной ложкой и залить водой. Установить жидкость на огонь и кипятить 30 минут на медленном огне.
    3. Процедить через марлю полученный напиток в другую кастрюлю.
    4. Снова довести жидкость до кипения, всыпать сахарный песок. Проварить 10 минут.
    5. Перелить сок в обеззараженные банки и закупорить крышками.
    6. Остудить закатку под теплым одеялом и отправить на хранение в погреб или кладовку.

    Вред виноградного сока и противопоказания

    При несоблюдении правил употребления польза сока из черного винограда может легко превратиться во вред. Не стоит сочетать его с другими продуктами. При регулярном употреблении нужно из рациона исключить квас, пиво, чтобы избежать брожения. Химический состав имеет свойство влиять на разрушение зубов, поэтому после его приема нужно прополоскать рот. Довольно сомнительна польза виноградного сока для почек при наличии их патологии и нарушений мочеиспускания. Противопоказан продукт также в следующих случаях:

    • ожирение;
    • камни в желчном пузыре;
    • панкреатит;
    • гастрит с повышенной кислотностью;
    • язва желудка;
    • третий триместр беременности;
    • возраст до 2 лет;
    • аллергические реакции.

    Польза и вред виноградного сока для беременных женщин и детей

    Благодаря своему уникальному составу виноградный сок очень полезен для будущих мамочек и плода, но только до определенного момента. Примерно с 28 недели беременности врачи настоятельно рекомендуют полностью исключить его из рациона женщины. А причина такова – несмотря на низкую калорийность именно на поздних сроках беременности этот напиток начинает способствовать тому, что мама слишком быстро набирает вес, а ребенок слишком активно растет. Все это может привести к возникновению осложнений во время родов. Если в период грудного вскармливания женщина будет пить виноградный сок, то у малыша может развиться метеоризм, поэтому об этом напитке придется забыть до тех пор, пока ребенок полностью не отучится от груди.

    Детишкам можно давать виноградный сок, только начиная с двухлетнего возраста, так как в более ранний период он может вызывать аллергию, вздутие живота, понос, а также разрушение эмали слабеньких молочных зубов. Да и затем, вводя его в рацион малыша, на первых порах необходимо разбавлять свежевыжатый сок фильтрованной водой в пропорции 1:1. Также нужно следить за тем, чтобы ребенок не пил сок из темных ягод, он способствует снижению уровня гемоглобина в крови.

    3 Зачем нужна пастеризация?

    Высокое содержание сахаров в плодах – бесспорное преимущество винограда, но в сочетании с дрожжевыми грибками с поверхности ягод они создают отличную среду для брожения. Это свойство применяют в изготовлении вина, но для сока оно несет угрозу. Чтобы напиток не забродил и сохранил все изначальные показатели, следует соблюдать несколько принципов, среди которых обязательна пастеризация.

    Этапы стерилизации продукта в банках:

    1. 1. На дно широкой кастрюли с высокими бортами укладывают деревянную подложку.
    2. 2. Устанавливают банки с соком и заполняют емкость водой, чтобы погрузилось не менее 2/3 стеклянной тары.
    3. 3. Ставят кастрюлю на средний огонь и выдерживают 15‒20 минут при температуре около 85 градусов, не доводя до кипения.
    4. 4. Вынимают баночки и быстро укупоривают простерилизованными крышками.

    Двойная пастеризация дает полную гарантию того, что сок не начнет бродить при хранении. Для этого весь процесс повторяют дважды, в промежутке остужая заготовки до комнатной температуры. В результате продукт становится почти прозрачным и готов к консервации.

    Стоит ли употреблять сок беременным?

    Женщине, готовящейся стать мамой, необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья и думать о малыше. Поэтому к питанию следует отнестись серьезно. Выясним, какому винограду отдать предпочтение. Конечно, в таком случае сорт винограда будет влиять непосредственно на степень полезности. Например, хорошо воздействует на женщин сок из темного винограда, являясь профилактикой рака груди. Противодействует развитию раковых клеток и приостанавливает их размножение антоциан — находящийся в составе сока пигмент. Помощь будущим мамам виноград может оказать и при повышении гемоглобина в крови, что улучшит общее состояние. Таким образом, польза виноградного сока, обладающего целебными свойствами, при беременности неоспорима.

    Исследования в области пользы и вреда виноградного сока для беременной женщины, ее плода и при грудном вскармливании не позволяют окончательно определиться с выводами. Однако было отмечено благотворное влияние частого потребления небольшого количества сока при анализе крови женщины. Немаловажно, что общие функции защиты организма значительно укрепляются. Однако при грудном вскармливании (ГВ) лучше ограничить употребление винограда.

    Извлечение сока из мезги

    Итак, мы измельчили наш виноград, яблоки или любые другие ягоды и плоды. Как же теперь из них добыть сок? Существует три принципиально разные технологии извлечения сока из раздробленного сырья: прессование мезги, кагорная технология извлечения сока и подбраживание мезги.

    Содержание сока в плодах и ягодах и примерный выход продукта из 10 кг сырья:

    Сырье

    Содержание сока

    Выход сока, л

    Яблоки

    92

    4-6,5

    Груши

    95

    4-6

    Вишня

    71

    4-6,5

    Смородина черная

    88

    5-6,5

    Смородина красная

    90

    6-7

    Крыжовник

    91

    4-6,8

    Земляника

    90

    5-6,5

    Малина

    90

    5-6,4

    Виноград

    84

    5-6,5

    Прессование мезги

    Несмотря на то, что техника виноделия развивалась и совершенствовалась тысячелетиями, прессование присутствовала в процессе изготовления вина с первого дня. Вероятно, первым прессом выступал сам человек. Помните, как улыбчивый Челентано вытанцовывал в чане с виноградом в фильме «Укрощение строптивого»? Примерно так и выглядел первый винодельческий пресс. Современные прессы, в основе которых лежат прототипы ещё древних греков, обеспечивают куда большую производительность и гигиену, пускай это и не так весело. При этом разновидностей прессов для извлечения сока из мезги существует много. Давайте рассмотрим основные из них.

    Рекомендации по применению

    Назначают в качестве лекарственного средства как в народной, так и в традиционной медицине чистый виноградный сок. Польза и вред от насыщенного кислотами напитка часто непредсказуемы. Поэтому следует знать меру в употреблении такого продукта и регулярно проходить обследования.

    При правильном применении виноградный сок справляется с заболеванием даже лучше таблеток, при этом имея минимум противопоказаний и побочных реакций.

    Применяли виноград в качестве лекарственного средства еще в Древнем мире. А в XIX веке сформировалось отдельное направление в медицине – ампелотерапия (в переводе означает лечение виноградом).

    Читайте также:  Как убрать обвисший живот после похудения и подтянуть кожу

    При каких же проблемах со здоровьем рекомендуют регулярное употребление виноградного сока? Помогает продукт при таких заболеваниях:

    1. Сердечная и сосудистая недостаточность. За счет высокого содержания в напитке калия продукт восстанавливает работу сердечной мышцы, улучшает кроветворение и нормализует кровоток по сосудам.
    2. За счет схожести по составу с минеральными водами виноградный сок способствует выведению токсинов из организма, нормализации водно-солевого баланса, восстановлению обменных процессов, а также напиток обладает мочегонным свойством.
    3. Сок из винограда способен снижать температуру тела, уменьшать лихорадку и судороги, устранять отеки.
    4. Является отхаркивающим средством, снижая вязкость слизи. Поэтому сок применяют при бронхите, пневмонии и даже туберкулезе.
    5. Полезен продукт для беременных женщин на ранних сроках. Виноградный сок содержит большое количество фолиевой кислоты, которая отвечает за нормальное формирование нервной трубки у плода.
    6. Помогает при пониженном гемоглобине, восстанавливает силы после потери крови (в том числе во время менструальных выделений у женщин).
    7. Настоящим открытием в медицине стали исследования американского университета, которые доказали, что сок винограда блокирует действие канцерогенных веществ в организме, защищая таким образом человека от роста раковых клеток. Научно доказано, что выпитый натощак стакан такого напитка является эффективным профилактическим средством от рака молочной железы.
    8. Полезен сок и детям. Продукт способствует набору массы тела, укреплению иммунитета, повышению интеллектуальных и физических возможностей. Но вводить такой напиток нужно буквально по несколько капель и не ранее двухлетнего возраста малыша.
    9. Применяют соки из светлых сортов винограда и в косметических целях: изготавливают маски, кремы, лосьоны для лица, тела и даже волос.

    Натуральный виноградный сок: польза и вред

    Несколько советов для получения качественного сока

    В процессе изготовления сока из винограда обязательно нужно провести детартрацию – очищение сока от винного камня.

    Винный камень – это виннокислый калий, который содержится в винограде в объеме 0,7%. Эту процедуру выполняют по причине замутнения жидкости при длительном хранении заготовки. Поэтому, через три месяца, когда винный камень выпадает в осадок, бутылки раскупоривают и пастеризуют, обратно разливают сок в те же емкости и закатывают.

    Виноградный сок на зиму в домашних условиях можно применить как основу для вина, а отсеявший жмых в процессе варки часто используют для чачи. Чтобы получить поистине достойный виноградный сок обязательно следует соблюдать все этапы его приготовления. Если, по какой-либо причине, сок забродил, не расстраивайтесь, а сразу приступайте к переработке его в виноградное вино.

    Приготовление натурального виноградного сока — видео

    Как заготовить виноградный сок на зиму?

    Свежий сок действительно обладает различными целебными свойствами. Но, к сожалению, виноград — продукт сезонный. Даже если он продается в зимнее время года, то пользы от такой ягоды будет немного. Поэтому хозяйки заготавливают сок впрок. Как правильно это сделать, чтобы максимально сохранить все полезные вещества, а также увеличить срок хранения консервации?

    Возможны два варианта заготовки сока из винограда на зиму. Более подробно о каждом из этих способов ниже.

    Яблочно - виноградный сок: польза и вред

    Виноградный сок для здоровья и красоты

    Свойства виноградного напитка настолько обширны, что он может стать помощником в лечении таких заболеваний, как:

    • ревматизм;
    • ожирение;
    • малокровие;
    • подагра;
    • нефриты и нефрозы;
    • неврастения;
    • малокровие;
    • туберкулез в начальной стадии.

    Но не стоит всерьез заниматься самолечением, так как ампелотерапия (лечение напитком из винограда) требует консультации с врачом для избежания нежелательных реакций. Особенно, если молодая мама, узнав, чем полезен виноградный сок, решила начать его употребления в период кормления грудным молоком ребенка.

    Виноградный сок – способы приготовления

    Для изготовления виноградного сока подходят не все сорта винограда, а нужно выбирать сорта с наилучшим сочетанием сахаров и кислоты. Рекомендуемые сорта белого винограда — Пухляковский , Рислинг, Кеша, а из красных сортов подойдут такие-Изабелла , Саперави Совиньон ,Каберне.

    Виноградный сок

    1. способ приготовления свежего виноградного сока.
      Пригодны только хорошо вызревшие грозди винограда, промыть водой, отделить пригодные ягоды от веточек, от косточек не надо. Помещаем виноград в соковыжималку можно в электрическую или механическую, из оставшейся мезги готовим компот и т.д.
    2. способ приготовления сока для закатывания
      Что бы приготовить сок для длительного хранения подойдут любые сорта винограда . Для этого отделяют ягоды от гроздей свежесобранных, сортируя виноград отдельно белый и красный. При сортировке должны быть удалены все заплесневелые. Загнившие и незрелые  ягоды, так как сок из них получается с неприятным вкусом или запахом плесени. После мойки  для лучшего отделения сока при прессовании  ягоды нужно измельчить. Мякоть  из белого винограда сразу  погружаем в соковыжималку, а мякоть красного винограда для лучшей сокоотдачи, после измельчения  необходимо подогреть до температуры 60-70 градусов добавив в дробленую массу 1-1,5 литра воды на ведро мезги , нагревая массу непрерывно помешивайте. После чего остудите до 40 градусов и еще раз отожмите . Полученный сок из винограда выливаем в посуду, обязательно эмалированную и подогреваем до 85 градусов. Затем разливаем сок в ошпаренные и сухие банки. Закатываем, когда сок остынет.
      Хранить закатанный сок при температуре не более +2 градуса около двух месяцев, чтобы произошло осветление сока. После осветления сока его можно перекатать в стерилизованные банки, и опять простерилизовать при температуре 75 градусов, от 30-60 минут в зависимости от ёмкости тары, стерилизуем банки в таре с водой, покрывающей посуду с соком. Вынимаем закатку, когда вода остынет точно до 50 градусов. Хранить сок в прохладном месте.
    3. способ. Виноградный коктейль
      Готовим сироп в двух стаканах воды. Растворяем 4 столовых ложки сахара, доводим до кипения, в сироп добавляем 2 стакана свежего виноградного сока. Отдельно разводим 2 столовые ложки картофельного крахмала в 0,5 стакана красного вина, всё смешиваем и доводим до кипения, помешивая ложкой , чтобы крахмал не взялся комками. После охлаждения виноградный коктейль готов.

    2 Как готовят сок – способы измельчения ягод и инструкция

    Отделить сок от мезги в домашних условиях можно несколькими способами, самый простой из которых – отжать его руками. Разминают ягоды, уложив их в дуршлаг, или применяют мелкое сито. После чего массу отжимают через фильтрующую ткань, слои марли.

    При больших объемах заготовки удобно использовать другие методы. Способы измельчения и отжима ягод:

    1. 1. Блендер или мясорубка. Перемалывают сырье вместе с кожурой, сок после такого отжима требует фильтрации.
    2. 2. Соковыжималка. Выдает более чистый продукт, мезга отходит практически полностью. Потребуется регулярное освобождение рабочих частей от густой массы отходов (жмыха).
    3. 3. Соковарка. Машина выполняет все функции самостоятельно, нужно только поместить плоды в специальный отсек и включить режим “варка”. В процессе следует несколько раз примять распаренные ягодки толкушкой для пюре. Готовый сок можно сразу расфасовывать в стерильную посуду и определять на длительное хранение.

    При комнатной температуре процесс брожения в напитке начинается уже на 2-4 сутки. Чтобы полученный любым из способов сок сохранился дольше или простоял всю зиму, ему потребуется еще несколько этапов обработки.

    Сделать полезный напиток из винограда и подготовить его для хранения несложно. Весь процесс укладывается в простую пошаговую инструкцию:

    1. 1. Сортировка и тщательное мытье сырья.
    2. 2. Измельчение плодов и отделение сока.
    3. 3. Прогревание до кипения и варка в течение 15 минут.
    4. 4. Разлив кипящего напитка по бутылкам или банкам.
    5. 5. Стерилизация в открытой таре не менее 20 минут.
    6. 6. Плотное укупоривание обработанными, чистыми крышками.

    Полученный продукт обладает концентрированным, сильным вкусом и, возможно, будет резковат для детского питания. Поэтому на этапе варки сок часто разводят водой до нужной консистенции.

    Пропорции для приготовления разбавленного напитка с сахаром:

    • виноградный сок ‒ 1 л;
    • чистая питьевая вода ‒ 0,5 л;
    • сахарный песок ‒ 50 г.

    Количество сахара и воды приведены стандартные, их изменяют по необходимости, доводя напиток до желаемого вкуса. Все ингредиенты добавляют при первом нагревании продукта, следя, чтобы в данном случае сок обязательно закипел перед разливом. Следующий важный этап, который повлияет на срок хранения заготовок, ‒ стерилизация в банках перед укупориванием.

    Как приготовить виноградный сок в домашних условиях

    Для приготовления подойдут ягоды любого цвета. В любом случае пользу домашнего виноградного сока переоценить нельзя. Самый полезный он получается из только что сорванных ягод. Есть несколько особенностей приготовления продукта:

    • при ручном способе ягоды измельчаются руками: полученный сок процеживают и пастеризуют;
    • соковыжималка с функцией «отжим» позволяет очистить продукт от мезги;
    • сахар добавляется по вкусу, но можно обойтись без него;
    • при варке веточки растения могут добавить терпкости и цвета готовому продукту;
    • чаще всего сок готовится из темного винограда, но можно смешать темный и светлый сорта.

    Важно! Пастеризация обязательна, иначе через несколько дней напиток забродит.

    Через соковыжималку

    С помощью устройства для отжима продукт получается качественным. На выходе — сухая мезга и сок:

    1. Ягоды промыть, очистить от листьев и веток.
    2. Пропустить виноград через соковыжималку.
    3. Хранить в холодильнике, использовать, разбавляя на 50%.
    4. Для длительного хранения готовый продукт разлить по банкам и пропастеризовать.

      Чем полезна вода Ессентуки 4 и как правильно ее пить

    Польза свежевыжатого сока из винограда, хранящегося в холодильнике, состоит в его целебной силе благодаря «живым» витаминам и микроэлементам.

    В соковарке

    Для приготовления напитка можно использовать соковарку. Вариант простой и доступный. Вкус и польза виноградного сока из соковарки ничем не хуже полученного из соковыжималки. Приготовление состоит из нескольких этапов:

    1. Промыть ягоды.
    2. Засыпать их в бункер соковарки.
    3. Закрыть крышкой и медленно нагреть.
    4. По мере оседания ягод добавить новые порции.
    5. Через 45 минут открыть зажим и разлить по банкам.
    6. Для получения более сладкого вкуса в бункер вместе с ягодами можно загрузить и сахар.

    Это простой законченный цикл приготовления в соковарке виноградного сока, польза состава которого может пригодиться на протяжении нескольких последующих месяцев.

    В пароварке

    Получить полезный продукт можно с помощью пароварки. В данном случае это уже не сок в чистом виде, а нектар, поскольку в составе присутствует вода. Для приготовления понадобятся:

    • ягоды – 8 кг;
    • вода – 1 л;
    • сахар – 0,2 кг.

    Порядок приготовления:

    1. Промыть ягоды.
    2. Загрузить в пароварку, залить водой и засыпать сахаром.
    3. Закрыть крышкой и нагреть.
    4. После закипания уменьшить огонь.
    5. Через 15 минут разлить по банкам.

    В результате на выходе получится около трех литров ароматного полезного по свойствам продукта.

    Виноградный сок ручным отжимом

    Еще один вариант, как сделать сок из винограда, подойдет, если под рукой нет соковыжималки или соковарки. Ведь сок можно получить при помощи ручного отжима.

    Читайте также:  Капуста при диабете 2 типа (квашеная, тушеная), рецепты для диабетиков

    Продукты:

    • Виноград – 5 кг
    • Сахар – по вкусу.

    Приготовить напиток следующим способом:

    1. Подготовленные ягоды сложить в глубокую емкость, перемять руками или деревянным пестиком.
    2. Полученную виноградную кашицу процедить через марлю или сито в другую кастрюлю, смешав с сахарным песком.
    3. Разлить напиток по банкам.
    4. Стерилизовать заготовку на водяной бане в течение 20 минут.
    5. Закупорить банки стерильными крышками.
    6. Остудить заготовку и убрать на хранение в кладовую комнату.

    Домашний виноградный сок

    Домашний виноградный сок

    Приготовление сока разных сортов

    Рассмотрим как приготовить сок из разных сортов.

    Напиток из темных сортов винограда

    темных сортах.

    Каберне

    Этот ароматный, сочный и сладкий виноград можно с легкостью встретить на участках виноградарей и в продаже.

    Тщательно промойте плоды и аккуратно отделите ягоды от веточек. Далее выдавите сок  деревянной давилкой.

    Полученную массу поместите на огонь, вскипятите и варите на протяжении 5 минут. Затем процедите сок в емкость через мелкое сито или марлю.

    Сорт прекрасно выдерживает термическую обработку и идеален для закруток на зиму. Для этого вам понадобится разлить его по вымытым банкам и простерилизовать минут 5. Затем закрутите крышки и отправьте на хранение в подвал или кладовку.

    Лидия

    Насыщенный и терпкий вкус винограда придаст соку не только гармоничный привкус, но и массу полезных микроэлементов. Промойте, отделите ягоды и поместите в соковыжималку. Полученную смесь отфильтруйте при помощи марли или сита.

    Совет! В случае приготовления большого количества сока, периодически рекомендуется удалять образовавшийся жмых. В противном случае он придаст соку легкую горчинку и подпортит вкус.

    Следующим этапом является термическая обработка. Положите кастрюлю со смесью на огонь и добавьте сахар в размере 50 г на каждый литр сока. Кипятите 15 минут, после чего разлейте по банкам, простерилизуйте и закрутите.

    Совет!Если свежевыжатый напиток обладает слишком большой концентрацией, можно его разбавить водой в соотношении: 2 части сока и 1 часть воды.

    Сок из белых сортов винограда

    соке из белых сортов.

    Бьянка

    Ароматный, приторно сладкий сорт даст высококонцентрированный сок, который при разбавлении с водой получит гармоничный вкус и тонкий запах.

    Для приготовления напитка подготовьте вымытые плоды винограда и поместите их в соковарку на час. При желании добавьте немного сахара. Готовый напиток разлейте по банкам, простерилизуйте и закрутите на зиму.

    Интересно! Если ягоды винограда Бьянка не отделить от веток, а варить их целиком, они добавят соку приятную терпкость и изысканность.

    Восторг

    Нежно сладкий вкус с легкой кислинкой придаст соку сорт Восторг. Перед приготовлением рекомендуется хорошо промыть и отделить ягоды от веточек. В противном случае цвет напитка станет темнее, а вкус приобретет горьковатые нотки.

    Далее поместите плоды в соковыжималку или отожмите вручную. Пропустите смесь через сито или марлю и варите на медленном огне 15 минут.

    Совет! Чтобы напиток приобрел красивый янтарный цвет, ему дают отстояться на протяжение пары дней. Затем, образовавшийся осадок удаляют, а сок повторно кипятят на протяжении четверти часа. Готовый напиток разливают по банкам, стерилизуют и закручивают на зиму.

    Польза и вред виноградного сока при некоторых заболеваниях

    Еще в Древнем мире напиток считали лекарственным средством, а в XIX веке появилось целое направление в медицине – лечение виноградом (ампелотерапия). Помогает продукт при некоторых заболеваниях:

    • сердечно-сосудистая недостаточность – сердечная мышца восстанавливается благодаря калию;
    • снижение температуры при простудах, купирование судорог, борьба с отеками;
    • лечение бронхита, пневмонии и туберкулеза;
    • способствует блокировке канцерогенов, приостанавливая рост раковых клеток.

    Здоровью может быть нанесен вред, если продукт употреблять при некоторых патологиях:

    • язве;
    • гастрите;
    • сахарном диабете;
    • ожирении;
    • хроническом заболевании почек;
    • кариесе.

    При панкреатите, гастрите и язве желудка

    Виноградный сок насыщен кислотами, поэтому при язве желудка и 12-перстной кишки, гастрите и панкреатите он противопоказан. Вред выражается в нежелательных процессах:

    • уровень инсулина повышается;
    • усиливается нагрузка на поджелудочную железу;
    • усиливается кишечное брожение;
    • скапливаются газы;
    • происходит давление на органы брюшной полости;
    • наблюдается гиперсекреция.

    При гастрите употребление напитка приводит:

    • к тошноте;
    • рвоте;
    • изжоге;
    • вздутию;
    • коликам.

    Хотя у сока имеются антибактериальные и противовоспалительные свойства, употреблять его при повышенной кислотности нельзя.

    При гипертонии

    Полезные свойства сока черного винограда способны снижать артериальное давление. Начинать прием стоит со 100 г трижды в сутки, постепенно доводя разовую дозу до 200 г. Сок нужно разводить водой в соотношении 1:1. Курс приема – не менее 6 недель. Один стакан обладает полезным свойством снижать давление на 10 единиц. При постоянном приеме давление может снизиться до нормальных показателей. Привыкания нет, как и побочных эффектов, но консультация с лечащим врачом обязательна.

    Консервированный свежевыжатый виноградный сок: польза и вред

    Бытует мнение, что именно такой способ консервации сока из винограда сохраняет максимальное количество полезных веществ. На самом деле это не так. Во-первых, свежевыжатый сок — это продукт быстропортящийся, в котором буквально моментально начинаются окислительные процессы. А во-вторых, кипячение и стерилизация, без которых никак не обойтись в данном случае, разрушают большую часть витаминов и минералов.

    Для улучшения вкусовых качеств и продления срока хранения изготавливают яблочно-виноградный сок. Польза и вред от такого напитка идентичны консервированному соку из ягоды винограда.

    Чистый виноградный сок: польза и вред

    Виноградный сок в скороварке

    Не менее полезный и вкусный сок можно получить и при помощи современного оборудования, например – скороварки. Для этого готовят очищенные плоды любого сорта. Можно не отделять ягоды от веточек, тогда конечный продукт приобретет легкую горчинку и изюминку.

    Подготовьте электроприбор по инструкции. Заполните поддон водой и установите емкость для приема сока. Затем заполните его ягодами не до самого верха, чтобы при кипении жидкость не переливалась. Совместно с плодами засыпается сахар так, чтобы распределить его равномерно по всему объему.

    Процесс варки осуществляется около часа в соответствии с программой. Далее полученный сок разливается по банкам и закатывается.

    К следующей партии приступают только после очистки скороварки от предыдущей варки. Данный процесс повторяется в зависимости от ваших потребностей.

    Пронаблюдать за приготовлением сока в скороварке можно по видео.

    Полезные свойства

    Польза сока из ягод винограда обусловлена такими входящими в его состав веществами, как:

    • витамины группы В способствуют нормализации деятельности нервной системы;
    • глюкоза и фруктоза совместно с минералами и омега-3 кислотами улучшают работу мозга, стимулируют умственную активность, дарят бодрость духа, поднимают настроение и общий тонус организма;
    • дубильные вещества помогают желудку и кишечнику лучше переваривать и усваивать пищу, препятствуют появлению и развитию различных воспалительных процессов пищеварительной системы;
    • антиоксиданты и аминокислоты улучшают состояние кожи, волос, ногтей и костной ткани, поддерживают молодость и красоту;
    • биофлавоноиды, действуя как щётка, выводят из организма всевозможные шлаки, токсины и ядовитые соединения;
    • с помощью органических кислот (муравьиной, яблочной, янтарной, винной) ускоряется обмен веществ в организме, съеденная пища не откладывается в виде жира, а преобразуется в полезную энергию; таким образом, несмотря на высокую калорийность, виноградный сок способствует снижению веса;
    • благодаря повышенному содержанию железа натуральный сок прекрасно справляется с таким заболеванием, как анемия;
    • магний поддерживает на должном уровне защитные функции организма, укрепляет иммунитет;
    • калий помогает наладить правильную и бесперебойную работу сердечно-сосудистой и мочевыводящей системы;
    • кроме того, в соке в небольших количествах содержатся очень важные для нормальной жизнедеятельности микроэлементы, например, такие как марганец, фосфор, цинк, бор;
    • присутствие в напитке фолиевой кислоты способствует правильному развитию будущего ребёнка, поэтому его можно пить беременным, но только на ранних сроках.


      Есть разные мнения по поводу того, полезен ли виноградный сок для здоровья глаз. Во всяком случае, поскольку он укрепляет иммунитет и поддерживает тонус организма, вреда не будет. Народные целители советуют лечить заболевания глаз соком виноградной лозы. Его собирают весной, во время сокодвижения. В сезон сбора ягод очень полезно употреблять свежий, только что отжатый сок.

      Для того чтобы поддерживать своё здоровье круглый год, делают концентрированный напиток. Концентрат находит применение в кулинарии, на его основе готовят восточные сладости, а также некоторые соусы. При отжиме остаются мезга и виноградные косточки. В домашних условиях их можно использовать для приготовления масок и лосьонов. Кожа и волосы после проведения таких процедур будут наполнены сиянием и жизненной силой.



      Чем полезен

      Свежий натуральный сок из качественных ягод и в умеренных количествах принесёт только пользу. Регулярное употребление этого напитка способствует улучшению общего состоянии организма. Чем полезен сок из ягод винограда:

      • Снижает уровень вредного холестерина. За счёт этого улучшается работа сердца и сосудистой системы, исчезает одышка, пульс становится ровным.
      • Способствует снижению артериального давления.
      • Полезен при физических нагрузках (особенно из белых ягод). Сок даёт прилив сил и бодрости, а за счёт высокого содержания железа кислород лучше проникает в ткани.
      • Помогает лечить заболевания дыхательных путей, смягчает кашель. Виноградный сок полезно пить при бронхите и астме, он выводит мокроту из лёгких.
      • Снимает воспаления в ротовой полости. Если во рту есть язвочки, ранки или кровят дёсны, напиток ускорит их заживление.
      • Оказывает мягкий слабительный эффект в отличие от целых ягод винограда, которые наоборот могут стать причиной запоров. Употребление напитка поможет наладить пищеварение и очистить кишечник.
      • Обладает мочегонными свойствами. Виноградный сок полезен при некоторых почечных заболеваниях за счёт своего свойства снимать воспаления.
      • Улучшает работу головного мозга. Регулярное употребление напитка принесёт пользу всем, кто занят интеллектуальной деятельностью, а в пожилом возрасте позволит снизить риск развития слабоумия.
      • Снимает нервное напряжение и успокаивает. Это в свою очередь помогает нормализовать сон.

      Виноградный сок используется не только для приёма внутрь, он популярен и как косметическое средство, на его основе делаются маски для лица и ванночки для рук. Чем полезен:

      • Осветляет пигментные пятна.
      • Выравнивает тон лица.
      • Замедляет появление мелких морщинок.
      • Подтягивает кожу.
      • Укрепляет ногти.
      • Помогает в борьбе с сыпью и угрями.
      • Укрепляет волосы.
      • Очищает поры.

      Перед наружным использованием виноградного сока необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него.

      Источники

      • https://lifegid.com/bok/2859-chem-polezen-vinogradnyy-sok.html
      • https://juice.su/article/grape
      • https://eda-land.ru/vinograd/sok/
      • https://moyvinograd.ru/retseptyi/vinogradnii-sok-v-domashnih-usloviyah.html
      • https://zagotovki.guru/napitki/prostye-retsepty-prigotovlenie-vinogradnogo-soka-v-domashnih-usloviyah.html
      • https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/sok-iz-vinograda-polza-i-vred-prostye-retsepty.html
      • https://polzaili.ru/polza-i-vred-vinogradnogo-soka-dlya-organizma-ego-sostav-i-primenenie/
      • https://vusadebke.com/hranenie-uroghaya/zakrutki/kompoty-i-soki/sok-iz-vinograda.html
      • https://prosoki.ru/yagodnye-soki/vinogradnyj-sok-polza-i-vred.html
      • https://www.mirbeer.ru/articles/vinodelie/sposoby-izgotovleniya-soka/
      • http://fb.ru/article/220348/naturalnyiy-vinogradnyiy-sok-polza-i-vred
      • https://glav-dacha.ru/vinogradnyy-sok-na-zimu/
      • https://polzaivredno.ru/polza-i-vred-vinogradnogo-soka-dlya-organizma/