В каком возрасте можно давать пить ребенку мелиссовый чай (чай с мелиссой), чтобы он принес пользу, а не вред

Содержание
  1. Мелисса и мята: отличия
  2. Различия в химическом составе
  3. Лечебные рецепты
  4. Отвар из сушеных листьев мелиссы
  5. Травяной чай
  6. Лекарственное действие растений
  7. Что привлекает деньги: мелисса или мята?
  8. Рецепты из народных источников
  9. Чай с мелиссы
  10. Лечебный отвар
  11. Настой из мелиссы
  12. Лечебная ванна
  13. Эфирное масло мелиссы
  14. Народные рецепты при гипертонии
  15. С какого возраста можно мелиссу детям и как готовится чай?
  16. Сравнение культур
  17. Полезные и лекарственные свойства мяты и мелиссы
  18. Что лучше успокаивает
  19. Калорийность, пищевая ценность
  20. Внешнее отличие листьев мяты от листьев мелиссы: сравнение, фото
  21. Влияние мелиссы на давление
  22. Использование при высоком давлении
  23. Применение при пониженном давлении
  24. Ванна с мелиссой для ребенка
  25. Противопоказания к применению
  26. Где применяют лекарственные травы
  27. Как можно использовать в медицине
  28. Косметология
  29. Заготовка
  30. Лекарственные сборы с мелиссой
  31. Что лучше успокаивает: мята или мелисса?

Мелисса и мята: отличия

Простому человеку без специального образования отличить эти растения не всегда возможно. Некоторые, так до конца не разобравшись, принимают одно за другое. У этих растений много внешних сходных черт и похожих лечебных свойств. Относятся они к одному семейству, поэтому отличия следует искать в мелочах.

У мяты имеется специфичный ярко выраженный запах ментола. Ее листья имеют заостренную форму и более насыщенный зеленый цвет. В них содержится до 3% эфирного ментолового масла. Цветы мяты образуют соцветия, напоминающие колос. Поверхность листовых пластинок гладкая. Стебель – прямой.

У мелиссы бросается в глаза разветвленный стебель, имеющий четырехгранную форму. Поверхность его усыпана мельчайшими волосками. Аромат растения не такой резкий, как у мяты, отдаленно напоминает лимон. Цветы образуют соцветия, называющиеся ложными кольцами. Листовые пластинки бархатистые, а их цвет – бледный, почти белый.

Перечисляя, какие мелисса и мята отличия имеют, нельзя не упомянуть еще одно похожее на них растение. Называется оно так: котовник кошачий. Имеет специфический аромат и горьковатый пряный вкус. Из названия становится понятно, что домашние питомцы к этому растению неравнодушны.

Чем примечательны мелисса, кошачья мята? Отличия и сходства этих растений, перечисленные выше, однозначно говорят о полезности каждого из них.

мята перечная и мелисса отличия

Различия в химическом составе

Мята характеризуется богатым химическим составом, в частности, она может похвастаться:

  • эфирными маслами;
  • пищевыми волокнами;
  • жирами;
  • насыщенными кислотами;
  • минералами;
  • витаминами (группы А, В, С).

Посмотрите также

Особенности и применение мяты курчавой, правила посадки и ухода
Особенности и применение мяты курчавой, правила посадки и ухода Читатьмята и мелиса

Мелисса содержит не так много полезных веществ. Тем не менее, от этого ее благотворное влияние на организм не исчезает. Растение имеет в составе такие минералы, как марганец, магний и железо; витамины групп А и В, жиры.

Лечебные рецепты

Отвар из сушеных листьев мелиссы

Целебный отвар из травки, заготовленной летом, послужит прекрасным средством при бессоннице, простудных заболеваниях, повышенных показателях АД. Его можно использовать и для укрепления волос, увлажнения кожи лица.

Отвар готовится из расчета: 2 столовые ложки сушеных листочков на один литр воды. Приготовление:  поместить сырье в фарфоровую посуду, залить крутым кипятком, закутать в махровое полотенце, настоять в течение получаса. Принимать внутрь по половинке стакана 2-3 раза в день.

Травяной чай

Целебный чай из лекарственных трав поможет успокоить нервы, мягко снизит артериальное давление, повысит иммунитет в холодное время года.

мелисса кружка
Приготовить такой чай следует заранее. Для приготовления необходимо: 100 грамм зеленого крупнолистового чая, по 2 столовых ложки измельченных листьев сушеной мелиссы, черной смородины, малины, 1 столовая ложка дробленых сухих плодов шиповника.

Все ингредиенты смешать, пересыпать в бумажный пакет, хранить в сухом прохладном месте. Чай заваривать в фарфоровом заварном чайнике, следует обязательно дать настояться напитку. Пить ежедневно после еды.

Лекарственное действие растений

Отличия мяты и мелиссы не только во вкусовых качествах, аромате, внешнем виде, но и в лечебных свойствах, которые лучше изучить заранее, чтобы не допустить ошибки в лечении. Использовать мяту рекомендуется при таких проблемах со здоровьем или заболеваниях:

  • воспалительные процессы внутренних органов или на поверхности кожных покровов;
  • постоянные проблемы с высоким давлением;
  • инфекционные болезни;
  • усталость, упадок сил, апатия;
  • проблемы с пищеварительным трактом, частая изжога, вздутие живота, расстройства стула;
  • патологии сердца, проблемы с расширением сосудов.

Мелиссу не так часто используют при лечении заболеваний, хотя обладает растение не меньшим количеством лечебных качеств, и нередко она более полезна, чем мята. Применять растительное сырье, обладающее полезными свойствами, рекомендуется при таких проблемах:

  • нервные расстройства, депрессии, стрессы;
  • проблемы со сном (бессонница);
  • все виды дерматитов, высыпания на кожных покровах, незаживающие раны, сильные ожоги;
  • постоянные поносы;
  • повышенное газообразование;
  • тошнота, способная переходить в продолжительную рвоту.

Не обязательно использовать растения в качестве средств — можно просто добавлять сырье в блюда, готовить на их основе освежающие целительные напитки. Главное правило приготовления — не смешивать мяту с мелиссой, это на состоянии здоровья положительно не отразится, поскольку травы имеют свои особенности и по-разному воздействуют на человеческий организм.

Что привлекает деньги: мелисса или мята?

Мяте приписывают магические свойства в привлечении денег. Корни этого поверья уходят далеко в средние века, когда купцы окуривали свои лавки и прилавки мятой, свято веря что мята отгонит плохие духи и привлечет клиентов, которых раскошелится на хорошие суммы.

А вот сегодня специалисты экстрасенсорики утверждают, что мята благотворно влияет на денежную энергетику и рекомендуют, чтобы в кошельке всегда лежал листик мяты. При этом вы начнете больше тратить, и удивитесь, что деньги в ваш кошелек начинают, приходить в разы больше, чем суммы расходов утекают с вашего портмоне. Но помните, денежная энергия не допускает мелочности и постоянному накапливанию, так как в этом случае происходит застой энергии, и даже вся мята собранная воедино не поможет вам. При этом мята помогает концентрировать внимание на расходы, и вы будете совершать только успешные, продуманные сделки.

Читайте также:  Белый амур – рыба: польза и вред, советы по приготовлению

Мята и деньги - хорошие соседи
Мята и деньги — хорошие соседи

Еще один способ привлечения денег при помощи мяты. Возьмите 3 листика свежесрезанной лично вами мяты и в уме поблагодарите растение за дар. После этого разотрите листики, в руках визуально представив, что у вас в руках крупная сумма денег. После этого положите листики засыхать в кошелек, а руки не вымывайте в течение нескольких часов.

Рецепты из народных источников

Растение обладает приятным ароматом, его добавляют при приготовлении разных блюд. Эффективным является и его применение в лечебных целях. Представим вашему вниманию наиболее популярные рецепты.

Чай с мелиссы

При диагностировании повышения показателей давления с травы рекомендуется готовить чай. Необходимо 1-2 чайных ложки сырого или высушенного сырья залить 250 миллилитрами кипятка и оставить на четверть часа. Пить напиток можно как горячим, так и холодным. Для улучшения вкусовых качеств разрешается добавлять мед и сахар.

Лечебный отвар

Отвар, по сравнению с чаем, имеет большее количество целебных свойств. Чтобы приготовить его, необходимо 20 грамм сушеной измельченной травы залить стаканом кипятка. После этого отправить на водяную баню на 12 минут и процедить. Пить отвар можно в течение дня.

Настой из мелиссы

Нужно 1 столовую ложку сухой травы залить 500 миллилитрами кипятка и оставить как минимум на 5 часов. Настой готов к употреблению.

Лечебная ванна

Рекомендуется смешать несколько капель масла мелиссы с молоком, медом или раствором морской соли. Смесь добавляют к воде перед купанием. Продолжительность приема ванны не должна превышать 20 минут, делать ее можно до двух раз в 7 дней.

Эфирное масло мелиссы

Для получения средства необходимо 2 столовые ложки сухой травы залить 250 миллилитрами любого растительного масла, закрыть крышкой и оставить на 14 суток в прохладном, защищенном от солнечных лучей, месте. После этого раствор процеживают через марлю или сито.

Его можно без опасений использовать при болезнях органов сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Рекомендовано 5 капель масла добавлять в 3 столовые ложки меда или варенья и пить смесь по 1⁄2 чайной ложки дважды в сутки.

Народные рецепты при гипертонии

Мелисса от высокого давления применяется в виде чая, отвара, настоев. Растение нормализует АД, поддерживает показатели в норме, улучшает работу нервной системы, избавляет от головных болей, которые часто сопровождают гипертонию.

Наиболее эффективные рецепты при высоком давлении:

  • Отвар для снижения АД. 20 г сухого сырья заливают водой, 200 мл, доводят до кипения, накрывают крышкой, остужают. Выпивают теплым за 1 раз. Принимают до 2 стаканов/день утром и вечером, перед сном.
  • Лекарственный настой. 20 г мелиссы заливают 300 мл горячей воды, настаивают ночь. Пьют 100 мл трижды/день. Начинать лечение лучше с небольших дозировок: 50 мл раз/день.
  • При мигрени, сильной головной боли на фоне повышенного давления используют другую дозировку для приготовления настоя. На стакан горячей воды берут 25 г мелиссы, настаивают час, принимают половину стакана трижды/день перед едой.
  • Чай от давления. 1 ч. л. свежей или сухой мелиссы кладут в заварочный чайник (объем 500 мл), заливают кипятком, настаивают 30 минут. Выпивают за день. Можно добавить немного меда, заварить с черным чаем – получится эффективное противопростудное средство или с зеленым – для поддержания нормального давления.
  • Напар из лимонной мяты. 1 ст. л. листьев и цветков кладут в глиняную или керамическую посуду. Заливают 0,5 л кипятка, ставят в хорошо прогретую духовку на всю ночь. Принимают по 3 ст. л. 3-5 раз/день. Помогает при сильном сердцебиении, тошноте, упадке сил, резких скачках давления.
  • Спиртовая настойка. К эфирному маслу мелиссы 10 мл, добавить 30 мл водки. Хорошо взболтать, дать настояться 7-10 дней. Принимать от высокого давления по 10-15 капель 1-2 раза/день. Настойку можно использовать наружно при шуме в ушах. В каждый слуховой проход закапывают по 4 капли. Результат появляется через 10-15 минут.

Для нормализации давления лекарственные средства из мелиссы принимают 3-5 недель. Далее рекомендуется уменьшить дозировку, пить отвар, чай или настой для профилактики гипертонии, стабильной работы нервной системы.

как бороться с высоким давлением народными методами?

С какого возраста можно мелиссу детям и как готовится чай?

Некоторые родители спрашивают, можно ли пить мелиссу детям? Конечно, можно, и но лучше такой напиток предлагать после годика. Особенно полезным в этом плане будет чай с мелиссой ребенку. Врачи не препятствуют употреблению напитков с мелиссой в теплом и холодном виде, но злоупотреблять этим не следует. Чай с мелиссой будет отличным средством для детей, состояние которых характеризуется гиперактивность. Полезен он будет и деткам с неврозами. С употреблением чая ребенок успокаивается, у него улучшается концентрация внимания и память, происходит активация мыслительных процессов.

Деткам можно чай с мелиссой приготовить следующим образом:

• сухую мелиссу следует хорошенько измельчить;

• необходимо вскипятить воду в объеме 250 мл;

• кипяток остужается до температуры 90 градусов;

• им заливается чайная ложка сухой травы;

• настаивать необходимо четверть часа.

По вкусу можно добавлять сахар или мед. Для очень маленьких деток готовится напиток с меньшей концентрацией. Ребенку предлагается чай небольшими порциями. Лучше, если он будет в теплом виде. Чай небольшими порциями пьют в течение дня. Если используется свежая трава, то вполне достаточно будет положить в кружку ребенка пару небольших листиков мелиссы.

Количество потребляемого чая с мелиссой зависит от возраста ребенка. Начиная с четвертого месяца, чая можно давать не более 2-3 ложек. Мелисса ребенку в 1 год в виде чая по объему доводится до 100 мл.

Готовый состав травы для чая можно приобрести в аптеке. Если у ребенка наблюдается нервное перевозбуждение, кишечные колики или запор, то это может стать причиной плохого сна. В такой ситуации на помощь придет детский чай с мелиссой «Баюшки-Баю». Помимо мелиссы, в его состав входит ромашка и фенхель. Сбор обладает успокоительным действием, а также налаживает работу пищеварительного тракта. К этому средству не возникает привыкания, а результатом будет крепкий сон ребенка.

Читайте также:  Чем полезно плавание в бассейне для здоровья детей

Сравнение культур

Далее предлагаем рассмотреть сравнительную характеристику мяты и мелиссы.

Полезные и лекарственные свойства мяты и мелиссы

Если говорить о полезных свойствах мяты, стоит отметить, что растение:

  • применяется в качестве успокоительного;
  • снижает давление;
  • выгоняет желчь;
  • обладает мочегонным эффектом;
  • снимает симптомы тошноты;
  • обладает обезболивающим эффектом;
  • обладает противовоспалительным действием (в косметологии);
  • способствует росту волос;
  • устраняет неприятный запах изо рта;
  • снижает аппетит;
  • тонизирует организм;
  • способствует отрезвлению после злоупотребления алкоголем.

кусты мяты и мелисы

Мелисса обладает следующими полезными и лечебными свойствами:

  • повышает иммунитет;
  • чистит сосуды;
  • тонизирует;
  • положительно влияет на работу головного мозга;
  • укрепляет организм;
  • применяется в качестве противовоспалительного средства;
  • обладает противовирусным эффектом;
  • способствует быстрому выведению жидкости их организма;
  • снимает психоэмоциональное напряжение.

Что лучше успокаивает

В качестве успокоительного, стоит отдать предпочтению чаю с мелиссой. Мелисса и мята способны снижать давление, поэтому гипотоникам злоупотреблять таким напитком не рекомендуется.

мята и мелиса

Калорийность, пищевая ценность

Что касается калорийности, в 100 граммах такого растения, как мята, содержится 70 килокалорий. Кроме того, трава содержит: 3,75 грамма белков, 0,94 грамма жиров, 6,89 грамма углеводов, 8 грамм пищевых волокон, 1,76 грамма золы, 78,65 грамма воды.

В таком же количестве мелиссы содержится 49 килокалорий. Пищевая ценность этого растения составляет: 3,7 грамма белка, 0,4 грамма жиров; 8 грамм углеводов, 85,55 грамма воды, 2,03 грамма золы.

Внешнее отличие листьев мяты от листьев мелиссы: сравнение, фото

Основное отличие листьев мяты и мелиссы достаточно простое и запомнить может даже ребенок. У мяты листья яркие и гладкие, а вот мелисса имеет более спокойный окрас и вдобавок ее листики покрыты легким или сильным «пушком».

Посмотрите на фото мяты и мелиссы, и вы навсегда запомните, как их отличать.

Листья мяты и мелиссы
Листья мяты и мелиссы

Чем отличается мята перечная от мелиссы: сравнение и отличие полезных свойств

Мата и мелисса очень похожи невооруженному глазу, но имеют различные полезные свойства, которые лишь отчасти перекликаются.

Полезные свойства мяты:

  • Традиционно, а также в народной медицине используется как успокоительное;
  • Понижает давление;
  • Является природным обезболивающим, а также снимает спазмы;
  • Мочегонное и выводит лишнюю жидкость с организма;
  • Выгоняет желчь;
  • При тошноте снимает симптомы. Это и свежие листья, и таблетки и мятные леденцы;
  • Противовоспалительный эффект любят косметологи и женщины выбирающие натуральные маски;
  • Ускоряет рост волос, идеально для ополаскивания;
  • Идеальный нейтрализатор плохого запаха изо рта;
  • Чай из мяты понижает аппетит;
  • Чай с мяты с вечера — хорошая работа головного мозга на утро;
  • Отрезвляет при алкогольном опьянении;
  • Хорошо тонизирует организм;
  • Отлично очищает кожу.

Полезные свойства мелиссы:

  • Укрепляет здоровье, повышает иммунитет;
  • Улучшает работу мозга;
  • Очищает сосуды;
  • Избавляет от плохих ароматов в помещениях, а также уничтожает плохой запах изо рта;
  • Тонизирует;
  • Нормализует аппетит. И если мята, показана при похудении, то мелисса для нормализации, в том числе и повышении аппетита;
  • Обезболивает и снимает психологическую усталость;
  • Помогает при нервозах;
  • Используется как противовоспалительное;
  • Мочегонное и помогает вывести быстро жидкость с организма;
  • Противовирусный и помогает при ОРВи.

Обратите внимание как похожие растения совершенно по-разному, действуют на наш организм!

Влияние мелиссы на давление

Согласно данным проведенных наблюдений, мелисса способна снижать давление, и никаким образом его не повышает. Но осуществляется это только при условии прохождения длительного курса лечения. Объясняется это тем, что необходимо накопление полезных веществ растения в организме. Поэтому применять его следует ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Использование при высоком давлении

Мелисса помогает снизить давление, но использовать ее рекомендуется только в комплексе со средствами традиционной медицины. Не следует ожидать моментального эффекта от применения лекарственного растения, поэтому оно не подходит для купирования гипертонического криза.

Применение лимонной мяты позволит не только добиться снижения показателей давления, но и положительно повлияет на состояние сосудистой стенки и успокоит нервы. Используют траву для приготовления настоев, отваров и чая. Достаточно эффективным является нанесение масла мелиссы перед отходом ко сну на виски. Это позволит снизить давление, предупредить его подъем в ночное время суток, устранить бессонницу, беспокойство и раздражительность.

Настой, приготовленный из листьев растения, в сочетании с медом, помогает утолить голод и улучшает функционирование органов пищеварительного тракта, способствует борьбе с ожирением. Ведь лишний вес также является провоцирующим фактором развития гипертонии.

Применение при пониженном давлении

Благодаря тому, что мелисса оказывает успокаивающее воздействие, ее не рекомендуется использовать при проявлениях гипотонии. Разрешается добавлять в чай несколько свежих листочков растения или же пить травяные сборы.

Если применение лекарственного растения становится причиной появления ощущения общей слабости, головокружения и усталости, от такого лечения лучше отказаться.

Ванна с мелиссой для ребенка

Получив информацию о полезных свойствах мелиссы, родителей начинает волновать вопрос о том, можно ли ребенку мелиссу? Если ребенок беспокоен, плохо спит, то полезной будет мелисса ребенку до года в виде ванн для купания. Для приготовления ванны потребуется трава мелиссы. Ее можно приобрести в аптеке или заготовить собственноручно. Можно для ванн использовать и сочетание травок. Для этой цели подойдет зверобой, пустырник, другие травы.

Вначале необходимо приготовить отвар. В кастрюльке кипятится вода с добавлением сухой травы. Кипячение следует проводить не менее трех минут. Затем кастрюля снимается с огня. Состав настаивается в течение четверти часа. Готовый отвар выливается в воду для купания. Такая ванна хорошо подходит гиперактивным детям. Но вода не должна быть горячей, поскольку эффект будет обратным по своему характеру. Температура воды держится в пределах 36 градусов. Ванна с мелиссой для грудничка успокоит ребенка и нормализует его сон. Нельзя такие ванны принимать слишком долго. Экспозиция составляет не более 10-15 минут.

Перед применением водных процедур с мелиссой у ребенка проверяется чувствительность к этому растению. Дело в том, что в некоторых случаях мелисса способна вызывать аллергические реакции. Для этого предварительно на ручку ребенка капают небольшое количество приготовленного для ванны отвара. Затем за ребенком наблюдают в течение 30 минут. Если никаких проявлений не наблюдается, купать ребенка с отваром мелиссы можно.

Читайте также:  Что такое нитритная соль (E250): для чего она нужна, чем заменить ее?

Противопоказания к применению

Употреблять настои и отвары из целебной травы не рекомендовано людям с диагнозом «гипотония», ведь мелисса понижает артериальное давление. При брадикардии следует применять растение с большой осторожностью.

мелисса заварка
Не стоит пить чай с лимонной мятой или настой из нее, если предстоит дальняя поездка или деятельность, связанная с повышенной концентрацией внимания.

Запрещен прием мелиссы людям, страдающим аллергическими реакциями на компоненты растения.

Чрезмерное употребление целебной травки может привести к чувству жжения при мочеиспускании.

Лечебное растение может дать побочные эффекты при его применении. Среди них:

  • головокружения,
  • тошнота,
  • изжога,
  • кожный зуд,
  • сонливость,
  • невозможность концентрации внимания,
  • слабость,
  • чувство усталости.

При любых негативных проявлениях следует немедленно прекратить применять мелиссу в качестве лекарственного средства.

Где применяют лекарственные травы

Далее предлагаем разобрать, где используются лекарственные травы.

разные травы

Как можно использовать в медицине

В медицине мята и мелисса не имеют больших отличий. Единственное, что необходимо учесть – дозировка. В основном, травы используют в качестве успокаивающего.

Косметология

В косметологии широко применяется мелисса. Растение используют в качестве масок и кремов. Мелисса подходит для сухой и жирной кожи. Также она способна решить проблему перхоти. Мята показана людям с жирным типом кожи. Средства на основе растения способны сужать поры, устранять жирный блеск на коже, подсушивать участки.

Также, добавив в шампунь отвар мяты, можно ускорить рост волос.

Заготовка

Если мамочка решила использовать мелиссу для ребенка, то она должна помнить о том, что сырье для приготовления настоев, отваров, чаев для ребенка, должно отличаться бесспорным качеством. Можно приобрести готовую траву в аптеке либо заготовить ее самостоятельно с соблюдением всех правил.

У растения используется только наземная часть. Начинать сбор следует перед самым началом цветения. Стебли срезают не под самый корень, а на расстоянии 20-25 см от земли. От толстых стеблей мало пользы. Сушат в тени в помещении с хорошей вентиляцией. Лучшим местом для этой цели является чердак. Хранят готовое лекарственное сырье в полотняных мешочках или бумажных пакетах. Срок хранения – 2 года.

Лекарственные сборы с мелиссой

Очевидно, что мелисса и давление взаимосвязаны. Чтобы усилить гипотензивное действие растения, улучшить влияние на серлечно-сосудистую систему рекомендуется принимать следующие сборы с лимонной мятой:

  • Сбор №1: 20 г мелиссы, 10 г тысячелистника, 5 г эвкалипта. Пьют 100 мл до еды трижды/день. Сбор рекомендуется использовать для лечения высокого давления, связанного с перенапряжением нервной системы, для повышения иммунитета.
  • Сбор №2: 20 г лимонной мяты, по 10 г красной рябины, ягод можжевельника. Выпивают 1 стакан 3 раза/день. Можно добавить мед. Сбор рекомендуется употреблять при высоком давлении, холестерине, атеросклерозе.
  • Сбор №3: по 10 г мелиссы, мяты, календулы, хмеля, по 20 г зверобоя, астрагала, 5 г чабреца. Принимают дважды/день по половине стакана перед едой. Сбор снижает давление, улучшает сосуды.
  • Сбор №4: 10 г тысячелистника, по 20 г соцветий боярышника, мелиссы, 5 г пустырника. Пьют 100 мл 3-4 раза/день. Назначают при начальной стадии гипертонии, депрессиях, тяжелых психоэмоциональных состояниях.

Отвары из сборов готовят одинаково. На 0,5 л кипятка добавляют 20 г смеси, настаивают 30-60 минут. Курс лечения 2-3 недели.

Что лучше успокаивает: мята или мелисса?

Если вы желаете выпить чай, который успокоит нервную систему и поможет расслабиться, то лучше всего заварить чай с мелиссой. Обратите внимание что мелисса, как и мята, понижает давление. Поэтому, если вы гипотоник — осторожно принимайте данные виды чаев.

Источники

  • http://fb.ru/article/253918/melissa-i-myata-otlichiya-i-poleznyie-svoystva
  • https://MoeFermerstvo.ru/myata/i-melissa
  • https://KardioPuls.ru/sredstva/narodnye/melissa-povyshaet-ponizhaet-davlenie/
  • https://DachaMechty.ru/myata/i-melissa.html
  • https://heaclub.ru/chem-otlichaetsya-myata-perechnaya-ot-melissy-sravnenie-i-otlichie-poleznyh-svojstv-chto-luchshe-uspokaivaet-myata-ili-melissa-chto-privlekaet-dengi-melissa-ili-myata
  • https://davlenii.ru/sredstva/melissa-povyshaet-ili-ponizhaet.html
  • https://sosudy.info/melissa-i-davlenie
  • https://birth-info.ru/983/child-health-Melissa-dlya-detey/