Сколько яйцеклеток в фолликуле может созревать за один цикл: как и когда происходит разрыв и выход

Что такое фолликул?

Фолликулами называют структурный компонент яичника, который состоит из яйцеклетки. Они окружены эпителиальными клетками и соединительной тканью. Фолликулярный запас яичников закладывается, когда девочка находится еще в утробе матери.

Нормой считается, если их количество варьируется от 400 тысяч до 2 миллионов. Когда придет время, только 200-500 тысяч из них будут созревать, остальные подвергнутся процессу дегенерации. В период жизни женщины, до наступления менопаузы их количество стремительно уменьшается.

От рождения девочки до подросткового периода их созревания не происходит. Они начинают развиваться только в период полового созревания. Главная задача фолликул — защита яйцеклеток от негативного внешнего воздействия.

Важно! От толщины окружающей соединительной ткани и эпителиальных клеток зависит степень защиты. Чем она выше, тем больше шансов выносить и родить малыша, избежать выкидыша.

За один месяц созревает один фолликул. Помимо защитной функции, он отвечает за выработку женского гормона — эстрогена. Если осуществилось оплодотворение, в маточные трубы выходит оплодотворенная яйцеклетка.

Если же оплодотворения не произошло, из фолликула выходит недоразвитая клетка. Она покидает организм вместе с отторгнутым эпителием матки и влагалища. Иными словами у женщин начинается менструация, которая продолжается от 3 до 7 дней.

Что такое яичник?

Яичником называют парную женскую половую железу, расположенную в малом тазе. Она выполняет две функции: гормональную и репродуктивную. Яичник имеет овальную форму. В длину достигает 3,5 см, а в ширину 2,5 см. Его толщина равняется 1,5 см. Состоит из соединительной ткани коркового вещества, в котором хранятся фолликулы.

Внимание! Яичники женщины функционируют циклически. В процессе созревания один из фолликулов становится доминантным, тормозит созревание остальных.

В нем формируется клетка. Когда фолликул полностью созревает, то лопается, а яйцеклетка выходит из него в брюшную полость. Этот процесс называют овуляцией.

Сколько яйцеклеток созревает за один цикл?

Чаще всего за один цикл созревает только одна яйцеклетка, но случаются и исключения. Иногда за один цикл овуляция происходит дважды, либо созревает сразу два фолликула.

В таком случае яйцеклеток бывает больше, а это может привести с высокой долей вероятности к многоплодной беременности. Врачи не относят это к нарушениям.

Существует немало нюансов, связанных с созреванием женской половой клетки:

1. Если созрела одна яйцеклетка, но разделилась на две части, у пары родятся однояйцевые близнецы, которые будут походить друг на друга, как две капли воды.
2. Если же деление клетки не произошло, родится один ребенок.
3. Две и более оплодотворенные клетки говорят о рождении нескольких детей, которые не будут являться близнецами. Речь идет о двойняшках, тройняшках, которые являются разнояйцевыми.

По некоторым причинам созревание половой клетки за цикл может не происходить. Самостоятельно женщина не может определить, произошло ее созревание или нет. Об этом может сказать только врач во время обследования. Не созревают женские половые клетки по следующим причинам:

1. Гормональный дисбаланс.
2. Стрессы.
3. Заболевания органов половой системы.
4. Резкое снижение или увеличение веса.
5. Неправильный прием гормональных препаратов.
6. Повышенная физическая нагрузка.
7. Недостаток сна.
8. Дефицит витаминов.

Сколько в одном фолликуле?

В большинстве случаев в одной фолликуле только одна яйцеклетка. Так бывает не всегда. Иногда в одном фолликуле бывает более одной яйцеклетки. Если так случилось, женщину ждет многоплодная беременность.

Бывает, что фолликул не содержит клетки. Происходит это по причинам:

1. Поликистоз.
2. Проблемы наследственного характера.
3. Эндометриоз.
4. Лишний вес.
5. Стрессы и переживания.

Как происходит разрыв и выход готовой клетки?

Когда фолликул созревает, его оболочка разрывается и яйцеклетка выходит из него по направлению к матке, но сначала попадает в маточную трубу. Если в этот момент ей на пути встретится сперматозоид — произойдет зачатие.

Интересно! Происходит выход клетки в течение одного дня. Обычно женщина это не ощущает. Однако бывают случаи, когда женщина чувствует боли внизу живота и слабость. Случается выделение нескольких капель крови, что символизирует разрыв оболочки фолликула. Процесс выхода женской половой клетки называют овуляцией.

Сколько времени продолжается овуляция

Этот период у всех дам длится приблизительно одинаковое время. В среднем продолжительность овуляции составляет не дольше часа. Большинство ученых сходятся во мнении, что яйцеклетка остается молодой, активной и способной к слиянию со сперматозоидами ровно одни сутки спустя после выхода из фолликула.

Начало полового созревания

Сколько яйцеклеток у женщины, которая способна к оплодотворению? Примерно к 12-17 годам девочка сталкивается с первой менструацией. После этого в течение одного года устанавливается женский цикл. Именно с этого момента представительница прекрасного пола может стать матерью. В год у здоровой женщины происходит от 10 до 20 овуляций. В этот период представительница прекрасного пола имеет около 300 тысяч яйцеклеток. С каждым месяцем данная цифра сокращается.

Большую роль играют заболевания репродуктивной системы. Если женщине по тем или иным причинам удаляют часть яичника или орган полностью, то количество гамет, способных к оплодотворению, значительно уменьшается. Также на количество яйцеклеток большое влияние оказывают различные гормональные препараты. Так, прием оральных контрацептивов тормозит созревание фолликулов и останавливает овуляцию. Можно ли таким способом сохранить часть клеток? Медики дают утвердительный ответ на данный вопрос.

По статистике, к 35 годам в яичниках у женщин остается около 25 тысяч клеток. Если с начала полового созревания представительница слабого пола начнет принимать оральные контрацептивы, то есть шанс увеличить эту цифру.

Как формируются и развиваются?

Когда мама носит под сердцем девочку и еще не догадывается, что ее плод – женского пола, у малютки в яичниках уже развиваются клетки, которые являются предшественниками яйцеклеток. Они называются ооцитами первого порядка. У плода женского пола их десятки миллионов. Но эти клетки не отличаются крепкостью и жизнеспособностью, а потому подавляющее их большинство погибает. К моменту появления девочки на свет в ее яичниках остается около двух миллионов клеток, а к половому созреванию их число достигает всего 400-500 клеток. Их кличество за всю жизнь не меняется.

Этот запас ооцитов строго определен, он не может увеличиться или уменьшиться. Дальше клетки первого порядка развиваются в фолликулах. Гормональный фон, чувствительность к его изменениям позволяют фолликулам самостоятельно регулировать эти процессы. В период полового созревания под действием женских половых гормонов фолликулы увеличиваются, одни яйцеклетки созревают, развитие других тормозится искусственно, чтобы запас быстро не иссяк.

В одном фолликуле растет одна яйцеклетка. В первой фазе менструального цикла растет несколько фолликулов, но только один из них станет доминирующим. Из него «вылупится» зрелая половая клетка, готовая к оплодотворению. Чем старше становится женщина, тем меньшее количество незрелых яйцеклеток у нее наблюдается. После 40 лет запас практически исчерпан. Часть ооцитов созрели и вышли, а часть подверглась дегенерации, предшественники яйцеклеток погибли.

С наступлением у девочки периода полового созревания ооциты первого порядка превращаются в ооциты второго порядка, обладающие половинным набором хромосом. 23 пары – это тот «вклад», который вносит женщина в момент оплодотворения. Ровно столько же пар хромосом «дает» мужская половая клетка.

К моменту овуляции размер яйцеклетки достигает своего максимума, фолликул разрывается и яйцеклетка выходит в фаллопиеву трубу. Там она может дожидаться сперматозоида 1-2 дня, после чего, если оплодотворения не произошло, клетка погибает, через две недели у женщины начинаются месячные. Процесс в новом цикле повторяется.

Формула и расчеты

Период от фертильной фазы до начала нового цикла – это лютеиновая фаза. Обычно ее продолжительность постоянна, что позволяет рассчитать, через сколько дней после месячных наступает овуляция. Проще говоря, если девушка здорова, неважно, какой у нее цикл – 22 дня или 35. Вторая фаза (с момента овуляции до начала следующих месячных) все равно длится 14 дней.  А вот первая фаза у всех разная. Различия обусловлены длительностью созревания фолликула.

Чтобы рассчитать, на какой день цикла яйцеклетка выходит из фолликула, необходимо определить общую продолжительность полного цикла. Идеальным он считается при длительности около двадцати восьми дней.

Для вычисления нужно от общего количества дней цикла отнять 14. Это будет тот день от начала месячных, на который наступает овуляторная фаза. Формула расчета овуляции:

Хов = Дцикла – Длф,

где Хов – день овуляции от начала цикла,

Дцикла – это длительность цикла,

Длф – длительность лютеиновой фазы (14 дней).

Нормальным считается цикл с продолжительностью 21-35 дней. Примеры расчета:

• Длительность цикла = 24 дня. 24-14 = 10 день после начала месячных – это предположительный срок овуляции.
• Длительность 26 дней: 26-14 = 12 день.
• При цикле 28 дней: 28-14 = 14 день.
• Цикл 30 дней: 30-14 = 16 день.
• Продолжительность 32 дня: 32-14 = 18 день.

По такой же логике для любой продолжительности можно высчитать день, на который яйцеклетка покидает фолликул.

От полученного дня цикла рекомендуется отнять и прибавить по одному дню. Полученный период сможет охватить всю овуляторную фазу, которая длится около суток, иногда около двух.

Например, в результате вычисления получилось, что яйцеклетка выходит на десятый день после начала менструации. Овуляторная фаза – с 9 по 11 день включительно. Это поможет уловить наиболее подходящие для зачатия дни.

Советуем прочитать:  В какой день ждать овуляцию при регулярном цикле 28-30 дней

Можно рассчитать и начало овуляции после менструации. Для этого от полученного по первой формуле значения отнимают продолжительность выделений. Например, месячные идут 5 дней при общем цикле 32 дня:

1. 32 – 14 = 18 – на этот день от начала месячных приходится овуляторная фаза.
2. 18 – 5 = 13 – через столько дней после окончания выделений созревает яйцеклетка.

Расчет будет точным настолько, насколько постоянный у женщины цикл. Если он короткий и составляет 21 день, то овуляция наступает уже через неделю после начала месячных. Таким образом, забеременеть можно сразу после окончания выделений.

Для определения овуляции при нерегулярном цикле расчетный метод подходит меньше. Менструация задержится или начнется раньше. Потому нужно либо пересчитывать каждый месяц по фактическому приходу менструации, либо использовать другие способы определения.

Как можно узнать, что яйцеклетка вышла из фолликула?

Обычно к диагностике овуляции прибегают в том случае, когда готовятся к беременности. В домашних условиях узнать, что яйцеклетка вышла из фолликула, можно несколькими способами:

• Использовать тесты на овуляцию. Они продаются в аптеках, принцип их работу — обнаружение лютеинизирующего гормона гипофиза. Перед высвобождением гаметы его количество в крови максимально.
• Составление графика базальной температуры тела. Это не совсем удобный способ, при нем необходимо ежедневно утром измерять температуру в прямой кишке. Перед овуляцией она снижается, а на следующие сутки поднимается.
• Календарные расчеты. Если цикл менструации регулярный, то можно рассчитать день овуляции. Сутки до и после него считаются самыми благоприятными для зачатия.

ИНТЕРЕСНО: как правильно рассчитать день овуляции для зачатия ребенка?

Через сколько дней в норме наступает овуляция после месячных?

Функционирование органов, отвечающих за репродукцию, регулируется гормональным фоном. Если он в норме, то и развитие ооцита происходит по заданному алгоритму. О том, на какой день после месячных наступает овуляция, важно знать всем, кто желает обрести потомство. Эта информация поможет при подготовке к материнству. Среднестатистическая протяженность цикла достигает 4 недели. В такой ситуации овуляторный период приходится на 14-15 день цикла. Если цикл длится дольше обычного, то и ооцит обретет готовность к слиянию со спермием позже.

Что происходит в случае успешного оплодотворения

Последняя фаза менструального цикла носит название лютеиновая, она продолжается с момента овуляции до окончания менструального цикла, то есть наступления критических дней.

После выхода яйцеклетки по трубам по направлению брюшной полости, фолликул, который она покинула, перевоплощается в желтое тело. Эта железа вырабатывает гормоны эстроген и прогестерон, которые способствуют подготовке матки к ожидаемой беременности.

После слияния в маточных трубах половой клетки со сперматозоидом, зигота с помощью ворсинок передвигается в полость матки. От проникновения сперматозоида в половую клетку до слияния их ядер проходит примерно 12 часов. В результате дробления зиготы создается плодное яйцо, которое потом крепится к стенке матки. Под влиянием этих процессов вырабатываются гормоны, которые способствуют поддержанию беременности.

Читайте также   Крутить обруч при месячных – можно или нетПосле оплодотворения яйцеклетки созревание новых блокируется.

Обновляются ли яйцеклетки у женщины?

Формируются яйцеклетки задолго до рождения девочки, еще в тот период, когда она находится в утробе матери. Мнение, что ЯЦ живет один месяц или только в день овуляции, ошибочно. Каждая из них старше самой женщины на несколько месяцев.

Большинство ЯЦ погибают до первой менструации, другие перестают развиваться в течение жизни, а третья группа — продолжает жизнеспособность. В отличие от мужских сперматозоидов, женские яйцеклетки не обновляются.

Погибать ЯЦ могут под воздействием множества факторов, к числу которых относятся:

• злоупотребление вредными привычками;
• гормональные сбои в организме;
• постоянные стрессовые ситуации;
• слишком активный образ жизни;

• постоянное недосыпание;
• инфекционные заболевания;
• болезни детородных органов;
• воздействие внешних негативных факторов.

ВАЖНО! Одним из самых губительных для ЯЦ веществ является этиловый спирт. Именно поэтому медики настоятельно рекомендуют женщинам не употреблять алкоголь. Кроме того, злоупотребление вредными привычками во время беременности может негативно сказаться на половых функциях плода женского пола. У девочки еще до ее рождения перестанет функционировать часть ЯЦ.

Определение дня овуляции без календаря месячных

Если женщина не ведет календарь, то с определением на какой день после месячных наступит овуляция ей помогут другие методы. Например, календарь овуляции.

Календарь овуляции

Чтобы определить с помощью календаря овуляции дату ее наступления, необходимо ввести параметры:

• день последних месячных;
• длительность;
• величина цикла.

Существует возможность ввести эти данные только за последние два месяца.  То есть для того чтобы понять, на какой день после месячных наступит овуляция, не нужно длительное время наблюдать за организмом.  Но этот калькулятор не очень поможет, если жизненный ритм девушки нестабилен. В такой ситуации методы расчета не точны. Лучше попробовать другие.

Тесты для овуляции – когда использовать

Чтобы определить, на какой день после начала месячных овуляция более вероятна, используют специальные тесты для ее определения. Они вполне доступны и работают по аналогичному принципу, как тест-полоски для беременности. Отличием выступает реагент, которым они пропитаны.

Когда яйцеклетка выходит, разрывается фолликул, в котором она созревает. В организм выбрасывается лютеинизирующий гормон (ЛГ). Именно его большая концентрация, так называемый «всплеск» и говорит о скором поступлении клетки в маточную трубу.

Созревшая яйцеклетка разрывает фолликул

Тест выявляет уровень ЛГ в моче. Яркая полоса на нем указывает на большое содержание ЛГ. После чего через 10-12 часов произойдет овуляция.

Чтобы не пропустить момент, проводить замеры следует 17 дней до конца цикла:

• 14 –на какой день после овуляции приходят месячные (лютеиновая фаза);
• 3 – максимально возможный период овуляции.

Отнимая от длительности цикла 17, получаем день начала проб (например, 11-й при 28-дневном). Проводить их нужно каждый день или два раза (если есть вероятность пропустить этот краткий период) в одинаковое время, соблюдая инструкцию. Также нужно ограничить количество потребляемой жидкости за несколько часов, чтобы она не понизила уровень концентрации ЛГ, а за 2-3 часа до пробирования не посещать туалет.

Нормальный уровень ЛГ у каждой женщины отличен. Некоторые женщины могут обнаруживать яркую полосу каждый день. Это говорит о постоянном большом содержании ЛГ. Для данной ситуации такой метод окажется неэффективным.

Определение овуляции по самочувствию

Наиболее оптимальный способ выявить, на какой день начинается овуляция после месячных, это наблюдать за своими ощущениями. В частности, яйцеклетка, покидая яичник, прорывает его стенку. Образуется небольшая ранка, которая, понятно, приносит дискомфорт. Выражается он в боли в районе яичника и нижней части живота. При этом яичники работают поочередно, за редким исключением. Потому боль может наблюдаться с любой из сторон. Иногда живот немного вздувается. Это также нормальная реакция на прохождение яйцеклетки по трубам. Иногда это сопровождается и газообразованием.

Кроме того, явными признаками скорой овуляции считают:

• Болезненная, набухшая грудь – организм готовится к воспроизведению потомства.
• Нетипичные выделения – густые, тягучие, обильные. Отличаются и по цвету – прозрачные.
• Повышение либидо. Женщина подсознательно готова к оплодотворению. Наблюдается за пару дней до овуляции. 

Конечно, существуют изменения и в уровне гормонов в крови и моче, и в шейке матки, но и данного перечня достаточно, чтобы определить наступление долгожданного момента. Хотя, не у каждой они выражаются явно и их можно упустить.

Как определить на какой день цикла наступает овуляция

Чтобы узнать дни овуляции после месячных существует несколько доступных и простых методов:

• Календарный способ. Подразумевает наблюдение за датами окончания и начала менструации (при условии регулярного цикла менструации). Достоверность полученных результатов оправдана в 30% случаях, поскольку у современных женщин менструации редко проходят без отклонений.
• Осязательный метод. Данный способ не считается достаточно объективным и надежным. Его суть заключается в оценке изменений влагалищных выделений, которые накануне овуляции становятся менее вязкими. Если женщина будет уделять внимание данному фактору, она сможет самостоятельно определить наступление овуляторной фазы.
• Базальная температура. Этот способ считается одним из наиболее надежных. Методика заключается в ежедневном определении температуры в анальном отверстии (ректально). Проводить измерения следует лежа в кровати утром. В обычные дни показатели температуры будут одинаковыми, а накануне овуляции — резко изменятся. Чтобы составить точный график и отследить динамику показателей наблюдение нужно осуществлять на протяжении двух-трех месяцев. Надежность способа — 85-90%.
• Тест на овуляцию. Современный и самый эффективный метод выявления овуляции. Работает по принципу теста на беременность, фиксируя уровень гормонов, которые определяют наступление овуляторного периода.

Также существует врачебный метод определения овуляции — фолликулометрия. Это наблюдение за созреванием фолликула посредством ультразвукового сканирования.

Сколько остается жизнеспособной женская яйцеклетка?

Стандартно на “путешествие” из фолликула в матку у яйцеклетки есть 48 часов. В это время она “живая” и активная. Однако при нестабильном цикле и других особенностях женского организма это время может удлиняться или уменьшаться. Все зависит от организма отдельно взятой женщины.  

Необходимое количество яйцеклеток для оплодотворения

Репродуктолог с помощью ультразвука оценит количество созревших фолликулов, из каждого будет извлечена яйцеклетка. Клетки будущей мамы помещаются в чашку Петри с питательной средой, туда же помещается подготовленная сперма потенциального отца. Оплодотворяется яйцеклетка 2–3 дня, все это время специалисты наблюдают за процессом. Им нужно будет выбрать самый жизнеспособный эмбрион, которым считается:

• яйцеклетка, в которой началось деление, рост клеток соответствует дню развития;
• зигота, клетки которой равны по объему, имеют правильную симметричную форму и не имеют посторонних включений.

Сегодня подсаживают максимум 3 оплодотворенные яйцеклетки. Если женщина не боится многоплодной беременности и связанных с ней трудностей, она может выносить всех прижившихся малышей. В некоторых случаях достаточно одного качественного эмбриона.

Период созревания женской половой клетки

Период созревания половых клеток называется овуляцией, именно в это время шанс зачать ребенка максимальный. Рассчитывается овуляция индивидуально, исходя из цикличности менструации.

Обычно овуляция происходит в середине цикла, т.е. через 7-10 дней после окончания месячных. Сроки могут меняться в зависимости от состояния женского здоровья. На это влияют:

• работа щитовидной железы и других органов, создающих гормональный фон;
• прием лекарственных препаратов;
• нервное напряжение;
• неправильный образ жизни, питание;
• инфекции, заболевания половой сферы.

Выделяют 3 этапа формирования зрелых яйцеклеток:

1. Пролиферативная: начинается после месячных, т.е. на 6-7 день цикла. В яичниках созревают фолликулы, из которых впоследствии и выходят яйцеклетки. Этот процесс контролируется гормонами.
2. Овуляция: под действием лютеинизирующего гормона яйцеклетки выходят из фолликулов. Яичники вырабатывают эстроген, организм готов к зачатию.
3. Секреторная фаза начинается на 15-16 день цикла и длится до его окончания. После выхода яйцеклетки в фолликуле освобождается место, которое займет желтое тело. Так называется железа, которая будет вырабатывать прогестерон. Гормон необходим для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки и беременность нормально развивалась.

Если оплодотворения не произошло, желтое тело отмирает. Уровень прогестерона снижается, что вызывает отторжение неоплодотворенной клетки. Начинаются месячные.

Почему яйцеклетки не созревают или их мало?

В норме в одном фолликуле образуется одна яйцеклетка. Если в ответ на стимуляцию формируется не более 3 фолликулов либо в них не вызревают яйцеклетки, говорят о синдроме пустых фолликулов. Он может возникать по нескольким причинам:

• возраст старше 38 лет;
• преждевременное истощение яичников (вызывается хроническими или острыми заболеваниями);
• эндометриоз;
• ановуляция (состояние, когда яйцеклетка не выходит из яичника) в хронической форме.

Разбираться в слабой реакции на стимуляцию должен репродуктолог. Возможно, женщине потребуется дополнительное лечение.

Строение

Структура женской яйцеклетки очень сложна. В ней все предусмотрено для того, чтобы обеспечить наилучшую среду для развития новой жизни. Размер репродуктивной клетки женщины – 0,1-0,15 мкм. Большая округлая клетка является неподвижной. Именно эта особенность облегчает задачу сперматозоидам. Если бы яйцеклетка перемещалась, оплодотворение было бы более затруднительным.

В структуре клетки, как видно на схеме строения, четко определяется цитоплазма, ядро и мембрана. Наружная оболочка клетки имеет многослойную структуру. Каждая из составляющих выполняет свои основные функции. Оболочки устроены так, что после проникновения в клетку одного сперматозоида они становятся совершенно непроницаемы для других мужских клеток. Одновременно с этим оболочки имеют достаточный запас прочности, чтобы при транспортировке яйцеклетки по фаллопиевой трубе в полость матки после оплодотворения дробящаяся клетка не пострадала и смогла благополучно завершить свое «путешествие» и имплантироваться.

В ядре яйцеклетки имеется достаточное количество белков, которые могут обеспечить деление и развитие новой жизни. Также ядро содержит хромосомный набор Х. Если в яйцеклетке нет хромосомы, она непригодна к оплодотворению, такая клетка считается «бракованной». В протоплазме клетки содержится РНК и питательные вещества, которые необходимы на стадии дробления после оплодотворения.

Зачатие

Сколько оплодотворяется яйцеклетка у женщин? Ученые называют временной промежуток от нескольких часов до пары дней.

Стоит отметить, что сперматозоиды способны жить в женском теле до одной недели. Именно поэтому не всегда нужен контакт во время овуляции для оплодотворения. Мужские гаметы могут дожидаться разрыва фолликула в маточных трубах, детородном органе или цервикальном канале. Как только происходит овуляция, и клетка высвобождается из фолликула, сперматозоид проникает в нее.

Что дает график базальной температуры

Если у женщины нерегулярный цикл и ей не подходят перечисленные способы, есть наиболее точный вариант определения овуляции и на какой день после месячных она приходится. Он длительный и трудоемкий, но иногда у будущей мамы нет иного выбора.

Называется он график базальной температуры. Составляется на основе ежедневных замеров температуры ректально. Заниматься этим лучше заблаговременно (от 3-х месяцев), соблюдая простые правила:

• Начало ведения графика – первый день менструации.
• Замер – это первое, что делается утром, даже не покидая постели.
• Лишние движения могут повлиять на точность. Даже подготавливать и «стряхивать» градусник стоит с вечера.
• Во время болезни лучше отложить замер, чтобы не исказить картину.
• При употреблении алкоголя, следует поставить пометку-пояснение на графике.

Сам график достаточно прост в исполнении. Две оси координат: на вертикальной части располагается температура, на горизонтальной – дни. Каждый день ставится точка в соответствующей плоскости. После окончания месяца они соединяются кривой линией.

График измерения базальной температуры поможет определить дату наступления овуляции после месячных

Для расшифровки кривой, необходимо снова к процессу овуляции, которая характеризуется такими величинами:

• Норма человеческой температуры – порядка 37°C.
• Яйцеклетка покидает яичник, выбрасывается гормон, что влечет понижение на 0,4-0,6°C.
• Окончание овуляции – увеличение температуры практически до нормы (но несколько ниже).
• Лютеиновая фаза – нормальная температура или ниже на 0,1-0,2°C.
• Перед первым днем месячных – спад на 0,3-0,4°C. 

Таким образом, до следующей менструации мы пронаблюдаем два спада, несколько отличных друг от друга. Первый, более выраженный – и есть наш «благоприятный момент». Если вести наблюдения постоянно, день наступления овуляции после месячных женщина будет знать заблаговременно.

Важно Если «пиков» не видно, возможен сбой в работе организма, когда яйцеклетка не была выработана. Если это наблюдается повторно, следует пройти обследования. Возможна неправильная работа яичников или иные проблемы, которые лучше начать лечить на более раннем этапе, чтобы не лишить себя впоследствии радостей материнства. 

Другие способы

Чтобы определить, в какой день происходит овуляция, пользуются экспресс-тестом из аптеки или замеряют температуру в прямой кишке. Аптечные тесты реагируют на лютеинизирующий гормон, концентрация которого повышается во время овуляции. Алгоритм использования тест-полоски:

1. подмыться мылом с минимальным содержанием отдушек и красителей;
2. собрать мочу в стерильную баночку – любую посудину или аптечную емкость для анализов;
3. опустить тест-полоску до метки в емкость;
4. подержать 10 секунд;
5. положить на ровную поверхность;
6. оценить результат через десять минут.

Оценка результатов такая же, как в тест-полосках на беременность. Появление двух полосок свидетельствует о том, что овуляторная фаза наступила.

Если месячные непостоянные, удобно использовать метод измерения базальной температуры. Во время выхода из фолликула половой клетки температура повышается до 37-37,1 оС, в остальное время – 36,6-36,8 оС. Алгоритм измерения:

1. подготовить с вечера термометр, положить недалеко от постели;
2. утром до подъема с постели по на правый бок;
3. ввести термометр в прямую кишку;
4. вынуть через 3-5 минут;
5. зафиксировать температуру в журнале.

Советуем прочитать:  Как определить овуляцию по базальной температуре

Как журнал используют календарь или ежедневник. Измерения проводят каждый день, записывая результаты. Так в течение двух-трех месяцев определяют день, на который начинается фертильная фаза для каждого цикла.

Как считать овуляцию после наступления месячных?

Определяющим фактором при высчитывании фертильных дней считают длительность цикла. Если протяженность фолликулярной фазы может варьироваться, то лютеиновая всегда одинаковая. Она составляет 2 недели и начинается сразу после овуляции. На какой день после месячных овуляция, с наибольшей точностью могут выявить женщины, имеющие регулярные менструации. У них выход ооцита чаще всего происходит в один и тот же день цикла.

В других случаях путем подсчета удается
получить лишь приблизительный результат. Для этого от средней длины цикла
отнимают 14 дней. Полученное число указывает, в какой день женский организм
становится готовым к зачатию. Чтобы спрогнозировать среднюю протяженность
цикла, необходимо записывать данные о менструации на протяжении 3 месяцев. Для
этого следует вести специальный календарь. На основе полученной информации
выявляются средние показатели.

Сколько гамет может созреть за 1 цикл?

Чаще всего между месячными созревает 1 яйцеклетка, однако существуют и другие варианты. У женщины могут произойти 2 овуляции за один цикл или созреть два фолликула, и из каждого выйдет по гамете.

Такие процессы не считаются патологией или отклонением от нормы. Однако при них не только увеличивается шанс зачатия ребенка, но и появляется риск возникновения многоплодной беременности.

Существуют ситуации, когда овуляция вовсе отсутствует, формирование фолликула не происходит. Определить такое состояние самостоятельно невозможно. Причинами отсутствия овуляции могут быть нарушения выработки гормонов, инфекции, генетические и другие заболевания.

Как растут фолликулы во время стимуляции?

В нормальном состоянии за время цикла у женщины созревает 1 фолликула, в очень редких случаях – 2. При стимуляции же их количество увеличивается в несколько раз. Для удачного ЭКО врач должен получить минимум 4 яйцеклетки, в идеале их количество составляет 8–10 шт.

За ростом фолликулов следят с помощью УЗ-сканера, размер созревшей клетки составляет 10–13 мм. Также врач следит за уровнем гормонов, чтобы не вызвать гиперовуляцию. По результатам исследования назначается день для забора материала.

Что влияет на жизнеспособность женских половых клеток?

От жизнеспособности гамет зависит то, сколько дней после овуляции они живут, как быстро могут оплодотвориться. Чем жизнеспособнее клетки, тем выше шанс зачатия. На качество яйцеклеток влияют генетический материал, из которого она создается, состояние здоровья женщины. Внешние факторы при этом не играют роли.

Вредные привычки, неправильный образ жизни, несбалансированное питание, хронические заболевания – это факторы, которые оказывают косвенное влияние на качество гамет. Они приводят к мутации генетического материала, заболеваниям, ухудшению качества работы всех систем организма.

Запас фолликулов

Во внутриутробном развитии

Фолликулы, из которых впоследствии «вылупится» ооцита II порядка, закладываются в плод женского пола на 10–11 неделе беременности. Именно с этого момента начинается формирование их запаса на всю жизнь. Заканчивается процесс комплектации коркового слоя яичников — к5 месяцу внутриутробного развития.

Во время формирования коркового слоя яичников, в женском организме развивается, по разным данным, до 5–7 миллионов фолликулов! Конечно, всякий яичник индивидуален в объемах их выработки, но больше половых клеток, чем на этом этапе — в женском теле уже не будет.

После рождения

После пикового момента — дело идет на спад, так и после мощного процесса зарождения фолликулов начинает идти их отбор.

Ученые до сих пор не понимают механизма гибели будущих яйцеклеток. Но после появления девочки на свет, количество ее фолликулов составляет всего около 1–1,5 миллионов, что в разы меньше, чем было во внутриутробном состоянии.

Есть теория, что так продолжает действовать эволюционный отбор, который отбраковывает слабые и дефектные половые клетки.

Алгоритм расчета дня овуляции

Разбираясь в процессе овуляции, следует знать, что он приходится практически на середину женского цикла – между фолликулярным и лютеиновым процессом. Первый характеризуется созреванием в яичнике половой клетки и может длиться в среднем от 11 дней. Второй же статичен и всегда составляет 14 дней, а завершается кровяными выделениями следующих месячных. Между ними и приходится краткий промежуток времени (1-1,5 дня), который называется овуляцией.

Увеличение шанса на оплодотворение в этот момент объясняется тем, что клетка вышла из яичника и поступила в маточные трубы. При благополучном эффекте, здесь ее достигнет сперматозоид, и уже оплодотворенная, она закрепится на стенке матки. 

Зная эти простые факты, выявить, на какой день бывает овуляция после месячных, очень легко. Достаточно от длительности цикла отнять неизменную величину 14 (лютеиновая фаза). Полученное число обозначает, сколько нужно отсчитать от начала менструации.

Следуя этому правилу, мы получаем такие величины:

• На 12-й день, при цикле 26.
• 13-й – 27;
• 14-й – 28;
• 15-й – 29;
• и т.д.

Какие особенности оплодотворения

При созревании больше одной клетки повышается вероятность многоплодной беременности. Женщина должна знать следующие особенности:

• разделение клетки приводит к появлению на свет однояйцевых близнецов;
• разнояйцевые близнецы – результат оплодотворения двух яйцеклеток.

Также бывают случаи, когда фолликул есть, но в нем ничего нет. В данной ситуации беременность исключена. Однако такая ситуация не должна возникать чаще раза в год.

На какой день после месячных наступает овуляция? Об этом смотрите в этом ролике:

Симптомы овуляции

 Для большинства женщин овуляция проходит практически незаметно. В некоторых случаях могут:

• Наливаться грудь и немного побаливать.
• Возникать тянущая боль в нижней части живота. Она даже не боль, а скорее дискомфорт.
• Усиливаться выделения. Они становятся более жидкими и обильными. Обычно бесцветные, но могут быть и мутноватыми или белесыми.

В период выхода яйцеклетки у женщины повышается либидо.

Размер фолликула при овуляции

Диаметр размера фолликула играет важную роль при выявлении бесплодия. Кроме того, выход яйцеклетки из фолликула возможен только при достижении определенных показателей диаметра. При наличии отклонений от нормы формирование будет происходить неполноценно, а зачатие ребенка затруднится в значительной степени.

Изменение размер фолликула женщины на разных этапах 28-дневного регулярного менструального цикла:

• размер фолликулов после окончания менструации (5–7 день цикла) составляет примерно 2–5 мм;
• когда формируется доминантный фолликул (8–10 день цикла), его размер достигает 12–15 мм;
• перед овуляцией диаметр фолликула достигает 18–24 мм.

НА ЗАМЕТКУ! Из-за сравнительно большого размера фолликула в момент овуляции женщины чувствует дискомфорт в области яичников. Сначала болевые ощущения доставляет разрыв его стенок, а затем неприятными ощущениями сопровождается перемещение ЯЦ по маточным трубам.

Ранний выход яйцеклетки

Так называют овуляцию, которая происходит до 11 дня цикла. Патологическим такое состояние считается, если обычно фертильная фаза приходилась на период с 11 по 18 день, а затем сместилась.

Советуем прочитать:  Легко ли забеременеть, если овуляция ранняя

Это происходит на фоне приема лекарственных препаратов, при смене полового партнера, изменении климата или образа жизни. Цикл нормализуется в течение нескольких месяцев, а в этот период рассчитать дни овуляции можно с аптечным тестом или по температуре.

В случаях, когда стабильный цикл 21-22 дня, в наступлении ранней овуляции нет ничего страшного. Рассчитать, через сколько дней овуляция, можно по формуле при регулярном приходе менструации.

Как осуществляется созревание

Все процессы в женском организме активизируются под воздействием определенных гормонов. За выход яйцеклетки отвечают центральные эндокринные органы. Созревание осуществляется под влиянием головного мозга.

Овуляция — это, когда яйцеклетка покидает яичники:

Этап вызревания клетки условно делят на 3 периода, а именно:

• фазу формирования фолликула;
• овуляцию;
• лютеиновую фазу.

Как говорилось раннее, своеобразный «банк» яйцеклеток формируется в утробе матери, когда девочка еще даже не родилась. Примерно на 3-5 сутки от начала менструации активизируется подготовка нескольких клеток. Их количество стандартно достигает около 20.

Обычно только одна клетка способна дойти до окончательной стадии формирования и в дальнейшем соединиться со сперматозоидами. Количество яйцеклеток, способных созреть за цикл, определяется индивидуально. Как правило, это происходит под действием влияния наследственного фактора.

Именно этим можно объяснить высокий риск рождения близнецов, если у кого-то из ближайших родственников это случалось.

Примерно дважды в год у каждой женщины присутствует ановуляторный цикл. В таком случае созревание не происходит и оплодотворение в данном цикле будет невозможно. Потребуется ждать следующего месяца, если есть желание стать матерью.

Если созрело более 1 яйцеклетки, могут родится близнецы

Через сколько можно забеременеть после месячных

После выхода яйцеклетки наступает период фертильности. Это лучшее время для желанного оплодотворения. При наличии желания стать матерью именно в это время должен пройти незащищенный половой акт.

Вместо лопнувшего фолликула происходит формирование желтого тела. Это крайне будет необходимо, если произошло оплодотворение. Оно будет вырабатывать прогестерон, который помогает нормально выносить беременность.

После месячных овуляция наступает примерно через 10 суток. Точная цифра зависит от индивидуальных особенностей. Именно к этому времени клетка уже полностью и окончательно сформирована.

Овуляторный период обычно начинается за 14 суток до менструации. Распознать течение фертильности можно по характерным признакам:

• улучшение настроения;
• повышение работоспособности;
• выход из влагалища выделений, похожих на белок яичный.

Сложности с овуляцией могут быть при активной работе и усталовсти

Подтверждение овуляции осуществляется при помощи экспресс-тестов.