Хондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы, лечение

Причины начальной стадии остеохондроза

• старение организма после 50 лет;
• неправильная осанка и аномалия анатомического строения осевого скелета, определяющая неравномерность нагрузки на позвонки;
• подъем тяжестей при слабом мышечном каркасе;
• переохлаждение организма пациента в целом и поясницы в отдельности;
• дисфункция обменных процессов, работы эндокринных органов, сердечно — сосудистой системы;
• неравномерность нагрузок на позвоночник во время выполнения производственных обязанностей, домашних дел, занятий профессиональными и любительскими видами спорта;
• патологии опорно-двигательного аппарата врожденного или приобретенного характера;
• гиподинамия, высокая частота стрессовых ситуаций;
• избыточная масса тела пациента;
• недостаток в организме больного человека витаминов, минералов, микроэлементов, которые несут ответственность за здоровье позвоночника;
• приобретение обуви на высоких каблуках, неудобных платформах;
• использование высоких подушек и мягких матрасов во время отдыха и сна.

Частота диагностирования хондроза поясничного отдела осевого скелета определяется количеством факторов риска его развития, которые присутствуют в жизни пациента.

Симптомы и осложнения патологии

Клиническая картина начальной стадии дегенеративно-дистрофического поражения одного из пяти позвонков поясничного отдела осевого скелета не отличается яркой выраженностью и может не проявляться в течение длительного периода времени. Появление болезненных ощущений, усиливающихся при сидении и выполнении наклонов туловища, указывает на наличие проблем с позвонками. В перечень симптомов хондроза поясничного отдела внесены следующие признаки патологии:

• онемение нижних конечностей;
• появление болей, локализующихся в области поясницы, крестца, ягодиц, ног;
• развитие проблем с нормальным функционированием органов, ответственных за процесс мочеиспускания;
• появление внезапной и неожиданной простреливающей боли в пояснице после поднятия тяжестей, резких движений;
• сухость, шелушение, появлению синюшного оттенка кожного покрова нижних конечностей;
• снижение подвижности корпуса;
• ухудшение сна и появление депрессивного состояния;
• диагностирование сколиоза.

Хондроз поясничного отдела позвоночника развивается вследствие постоянной наибольшей на него нагрузки при сидении, нахождении в вертикальном положении, выполнении наклонов. Симптомы и лечение болезни определяются стадией ее развития и временем, в течение которого происходило дегенеративно-дистрофического поражение одного из пяти элементов данного участка осевого скелета. После отдыха и постельного режима, болезненные ощущения не беспокоят пациентов. Они возобновляются и принимают острый, резкий характер при резких движениях, поворотах туловища, поднятии тяжелых предметов.

Игнорирование консультаций вертебролога, отсутствие должного лечения заболевания приводит к развитию остеохондроза, серьезных осложнений, инвалидности. Среди распространенных негативных последствий болезни отмечают неврологические нарушения, дисфункции нервных корешков, костные разрастания, грыжевые выпячивания, исчезновение коленного и ахиллова рефлекса, появление трудностей при сгибании пальцев стопы. И только своевременное лечение хондроза поясничного отдела исключает риск их появления, ухудшения качества жизни пациентов.

Как лечить хондроз?

Терапия остеохондроза напрямую зависит от стадии развития болезни и локализации.

Обязательным компонентом лечения болезни является прием лекарств.

Пациенту необходимо понимать, что вылечить заболевание невозможно, однако существуют способы замедлить и остановить патологический процесс. Патологию лечат комплексно и поэтапно. Традиционная терапия применяется при первых двух стадиях. Консервативное лечение хондроза спины включает такие мероприятия:

• прием медикаментов;
• ЛФК;
• массаж и самомассаж;
• физиотерапевтические процедуры;
• вытяжение позвоночника;
• релаксотерапия;
• мануальная терапия;
• профилактические мероприятия.

Какие лекарства назначают?

При хонрозе спины применяют такие группы медикаментов:

• Нестероидные противовоспалительные. Эффективно снимают отечность и купируют воспалительный процесс. Уменьшают боли: «Диклак», «Нурофен», «Нимесулид».
• Обезболивающие. При терпимых болях рекомендуют анальгетики. Выраженный болевой синдром снимают: «Новокаин», «Дипроспан» и «Ледокаин», вводят инъекционно.
• Миорелаксанты. Снимают мышечный спазм, часто сопровождающий заболевание: «Тизалуд» и «Сирдалуд».
• Хондропротекторы. Стимулируют генерацию и восстановление мышечной ткани: «Терафлекс», «Хондроксид», «Дона».
• Седативные препараты.
• Витаминно-минеральные комплексы.

Лечебная физкультура

Хороший результат у больных отмечается после занятий плаванием.

Обязательно параллельно с приемом препаратов назначают комплекс упражнений. Необходимые упражнения при хондрозе определяет врач. ЛФК нацелено на улучшение кровообращения, разработку спины, увеличение гибкости позвоночника. Комплекс упражнений сначала выполняется под наблюдением врача, потом самостоятельно пациентом. Как правило, это разгибание и сгибание спины, вращение и вытяжение. Хороший эффект при хондрозе дает плаванье. Обязательным является регулярное выполнение физкультуры, поскольку эффект достигается при постоянных занятиях.

Хирургическое лечение

Операция применяется при запущенном хондрозе и в тех случаях, когда консервативная терапия не эффективна. Вмешательство подразумевает удаление межпозвоночной грыжи. Проводится в два этапа: сначала устраняется причина давления на позвоночник, далее, проводится стабилизация позвоночного столба. Операцию принято делать под общим наркозом. После хирургического вмешательства следует длительный период восстановления и медикаментозной терапии.

Массаж и мануальная терапия

Посещение массажного кабинета — хороший метод комплексной терапии хондроза.

При необходимости каждому больному врач подбирает подходящий комплекс для мануальной терапии.

Пациенту необходимо помнить, что массажи нельзя делать при остром остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Процедура выполняется только специалистом. Массаж нацелен на улучшение микроциркуляции крови в больном участке. Выполняется, чтобы привести в норму общее состояние пациента и снять мышечное напряжение. Рекомендуется посетить 2 курса по 10 сеансов. Мануальная терапия тоже хорошо работает при хондрозе. Комплекс разрабатывается индивидуально с учетом потребностей пациента. Этот метод улучшает циркуляцию лимфы и оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему больного.

Другие методы

Снять симптомы хондроза и помочь в терапии могут такие процедуры:

• диета;
• купание в горячих источниках;
• массаж камнями;
• гирудотерапия;
• грязелечение;
• минеральные ванны.

Диагностические методы

Хондроз может быть выявлен на первом приеме у невролога. Основаниями для выставления диагноза становятся характерные клинические признаки, данные анамнеза, результаты оценки объема движений, чувствительности, мышечной силы. Из инструментальных исследований наиболее информативна МРТ. На полученных изображениях отчетливо визуализируются измененные диски. МРТ позволяет также оценить состояние позвонков, кровеносных сосудов, связок.

Рентгенография используется для исключения поясничного остеохондроза. При необходимости прицельного изучения поврежденного диска проводится дискография. А с помощью электрофизиологических исследований (вызванных потенциалов, электронейрографии, электромиографии) определяется степень и локализация поражения нервных путей.

Самые распространенные симптомы хондроза

Как уже было сказано выше, хондроз – это первая стадия более серьезного заболевания, поэтому симптомы у него слабовыраженные.

Что должно вас насторожить?

Любая боль в спине будет самым верным признаком начавшегося патологического процесса.

Даже если это не очень сильный дискомфорт, обратите на него внимание. Особенно должна вас тревожить боль после серьезных физических нагрузок или вечером перед сном.

Так как страдать могут диски в разных отделах позвоночника, боль может локализоваться как в шее, так в грудной его части или в зоне поясницы.

Иногда это единичный прострел, но человека он редко волнует, потому что боль сразу исчезает.
К сожалению, это почти все симптомы, которые можно описать в этом случае. Более серьезные поражения межпозвонковых дисков затрагивают и нервные окончания в этой области. Поэтому они и сопровождаются выраженными болями.

Однако даже такое бедное на симптомы состояние легко можно отследить во время проведения рентгенограммы или МРТ.

Лечение без операции

Вылечить хондроз спины невозможно. Эта патология неизлечима. Лечение назначается для того, чтобы остановить процесс разрушения, не дать переродится в остеохондроз. Для лечения необходим комплексный подход.

Что поможет справиться с недугом:

• Медикаменты;
• Лечебная физкультура;
• Посещение массажиста;
• Самомассаж;
• Физиотерапевтическое лечение;
• Релаксотерапия;
• Мануальная терапия;
• Вытяжение позвоночника;
• Санаторно-курортное лечение;
• Народная медицина.

Медикаментозные средства

Лекарственные средства не смогут мгновенно вылечить заболевание, однако они окажут экстренную помощь пациентам с обостренным течением хондроза. Врач может назначить:

• Таблетки;
• Уколы;
• Мазь;
• Гель;
• Крем;
• Пластырь.

Хондроз спины лечение различными группами медикаментов:

• Нестероидные противовоспалительные препараты. Максимально быстро устраняют болевой синдром и воспалительные процессы. Снимают отечность. Яркие представители класса – Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Пироксикам, Нимесулид.
• Препараты для снятия болевого синдрома. Когда нестероидные противовоспалительные средства не оказывают должного эффекта, врачи назначают короткий курс как ненаркотических, так и наркотических обезболивающих. Представители группы — Новокаин, Лидокаин, Дипроспан.
• Миорелаксанты. Расслабляют перенапряженные мышцы. Популярные препараты — Тизалуд, Сирдалуд.
• Хондропротекторы. Восстанавливают поврежденные ткани позвоночного столба, затормаживают процесс прогрессирования хондроза. Популярные представители группы – Хондроксид, Дона, Мукосат.
• Комплекс витаминов и антиоксидантов.
• Седативные средства.

Обязательно прочитайте: лечение хондроза шейно грудного отдела позвоночника.

Большинство лекарственных средств отпускаются из аптечной сети без рецепта. Однако назначить эти препараты должен врач. Не занимайтесь самолечением. Это опасно для жизни!

Лечебная физкультура

Обязательно в комплексе с медикаментами должна быть физическая культура. Выполнять упражнения можно в домашних условиях, если отсутствуют серьезные нарушения, или в стационаре под наблюдением физиотерапевтического специалиста. Есть много направлений физкультуры для оздоровления и профилактики. Выбрать подходящую методику, сможет только врач. После тщательного осмотра с учетом всех индивидуальных особенностей пациента.

Посещение массажного кабинета

Лечение при хондрозе спины дополняется посещением нескольких курсов массажа. Применяется только при отсутствии острой боли. Массажист использует щадящие методики, чтобы случайно не спровоцировать усиление болевого синдрома и непроизвольные мышечные спазмы. Рекомендуется в год проходить 2 комплекса по 10 сеансов.

Хондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы

Лечение, диагностика рассматриваемой болезни осуществляются только опытными специалистами. Ведь неправильная и несвоевременная терапия этого заболевания может усугубить и так нелегкое положение пациента.

Так как проявляется хондроз поясничного отдела позвоночника? Симптомы (лечение болезни описано ниже) этого заболевания зависят от стадии его развития. Специалисты утверждают, что они могут проявляться с разной степенью выраженности.

В самом начале болезни ее признаки проявляются лишь после значительной нагрузки (физической). При этом человек чувствует боли в пояснице, которые могут уходить в ноги, ягодицы и крестцовую область.

Переход заболевания на другие стадии практически всегда приводит к развитию более выраженных ощущений. Как правило, они отмечаются в процессе ходьбы по лестнице, при длительном нахождении в неудобной позе, чиханье, сильном кашле и прочее.

Также человек чувствует проблемы с поясницей по утрам, после подъема с кровати. Чтобы привести свое состояние в норму, для пациентов требуется небольшая разминка.

Механизм развития заболевания и симптоматика

Хондроз представляет собой раннюю стадию остеохондроза, патологический процесс затрагивает хрящевые ткани межпозвоночных дисков. Окружающие ткани, как при остеохондрозе не затрагиваются. Болезнь сопровождается сильным болевым синдромом.

Патогенез

Болезнь сопровождается истончением амортизационных свойств позвоночника, что приводит к нарушению стабильности, позвоночный столб начинают деформироваться. При хондрозе поясничного отдела смещаются позвонки, сдавливаются или защемляются кровеносные сосуды, наблюдаются нарушения работы нервных окончаний. Вследствие дисфункции трофики тканей наблюдается недостаток питательных, биологически активных веществ. Сочетание перечисленных факторов провоцирует воспаления межпозвоночных дисков и близкорасположенных тканей. Отсутствие терапии при обострении хондроза спины может привести к трансформации болезни в хроническую форму.

Как выглядит нормальный и повреждённый диск позвоночника

Особенности терапии

Схема лечения патологии составляется на основе результатов диагностических исследований. Она складывается из медикаментозного лечения, рецептов народной медицины, регулярного выполнения гимнастики и специальных упражнений ЛФК.

1. Противовоспалительных и болеутоляющих средств.
2. Миорелаксантов для снижения тонуса мышц.
3. Спазмолитиков.
4. Хондропротекторов.
5. Витаминных комплексов, включающих микроэлементы и минералы.

При остром хондрозе, сопровождающемся сильными болями, применяются новокаиновые или лидокаиновые блокады крестцового отдела. В качестве местного лечения используются кремы, мази, гели и пластыри, оказывающие согревающее и противовоспалительное действие.

Физиотерапевтическое лечение включает курсы электрофореза, диадинамических токов, воздействие ультрафиолетом, мануальную терапию, ударно–волновую и рефлексотерапию.

Если лечение не дает желаемого результата, и появляются грыжи, назначается операция.

Остеохондроз требует постоянного внимания. Пациент должен заботиться о состоянии своего здоровья и в домашних условиях. Следует обратить внимание на питание. Рацион должен складываться из продуктов, улучшающих метаболические процессы, обеспечивающих организм необходимыми витаминами и микроэлементами: молочных и кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, круп, орехов, нежирного мяса, птицы. Обязательно употребление заливных блюд, холодцов. Питание должно быть частым и дробным.

Больной должен знать, чем лечить заболевание дома, особенно при хроническом характере патологии. Следует использовать компрессы, сухое тепло, аппликаторы Кузнецова и Ляпко.

Каждый день должен начинаться с зарядки, направленной на укрепление мышц спины. Выполнение упражнений не должно вызывать боли и чувства дискомфорта в пояснице. При обострении заболевания от их выполнения следует воздержаться.

Как предотвратить проблемы?

В качестве профилактических мероприятий для людей, столкнувшихся с проблемой поясничного хондроза, необходимо:

• ограничить физические нагрузки, они должны быть умеренной интенсивности;
• снизить избыточный вес;
• правильно питаться;
• закалять организм;
• выполнять простые физические упражнения при сидячей работе;
• заниматься лечебной гимнастикой с использованием рекомендованного врачом ЛФК комплекса.

Лечение заболевания должно быть комплексным, необходимо должное внимание уделять своему образу жизни. Важно при первых тревожных признаках обратиться к врачу и неукоснительно выполнять все его предписания.

И никогда не забывать о том, что здоровье человека зависит от того, насколько он сам хочет быть здоровым!

Самой распространенной причиной болей в области спины является хондроз. Локализация боли отражается в диагнозе пациентов: выделяют шейный, грудной, поясничный хондроз позвоночника. Поясничный хондроз относится к патологиям, вызывающим опасные осложнения в виде межпозвоночной грыжи, а само заболевание широко распространено в одинаковой степени среди мужчин и женщин разного возраста, именно поэтому важно знать симптомы, характерные для этой болезни, и способы лечения заболевания.

Симптомы поясничного хондроза

Симптомы поясничного хондроза могут встречаться у людей, занимающихся тяжелой физической работой и ведущих малоподвижный образ жизни. Эта патология, как и все виды хондрозов, связана с повышенной нагрузкой на межпозвоночные диски, увеличивающейся при длительном нахождении туловища в одном положении, а также при резких движениях с одновременным поднятием тяжестей.

Из наиболее распространенных симптомов поясничного хондроза можно назвать боль в области спины самого различного характера – стреляющую, ноющую, режущую и жгучую, в некоторых случаях пациенты отмечаю онемение, ощущение ползания мурашек.

Люди, страдающие от поясничного хондроза, могут жаловаться на боли, место локализации которых не совпадает с местом, являющимся причиной возникновения заболевания. В этом случае принято говорить об иррадиирущей боли. Выделяют три разновидности подобных проявлений: люмбаго, люмбоишиас, ишиас. Для первого случая характерна боль в области поясницы, во втором пациенты жалуются на болевые ощущения в области поясницы, ягодиц и нижних конечностей. При ишиасе больные страдают от боли в ногах.

Симптомы заболевания часто появляются после переохлаждения, тяжелых физических нагрузок, длительного нахождения в неудобной позе. Аналогичные факторы способствуют и возникновению рецидивов, поэтому пациентам, которым не понаслышке знакомы симптомы болезни, врачи рекомендуют избегать сквозняков и поднятия тяжестей.

В период течения заболевания болевые ощущения могут усиливаться во время ходьбы, кашля, наклонов туловища. Часто пациенты непроизвольно избегают движений, могущих причинить боль, что становится причиной нарушения осанки, слабости отдельных групп мышц. Важно помнить, что точная постановка диагноза и назначение адекватного лечения требуют консультации специалиста.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение поясничного хондроза

Основные методы лечения поясничного хондроза требуют консультации специалиста, в то время как меры предосторожности, которые позволяют избежать рецидива заболевания, можно применять без назначения врача.

Пациентам, страдающим хроническим хондрозом поясничного отдела, необходимо ограничить подъем тяжестей, избегать сквозняков и резких движений. Рекомендуется менять положение тела во время однообразной работы, делать перерывы при длительной сидячей работе. Уделить внимание следует и подбору матрасов и подушек, обеспечивающих удобное положение тела во время сна и отдыха.

По рекомендации специалиста может быть назначено комплексное лечение с применением эффективных методов, таких как массаж, лечебные ванны, вытяжка, ЛФК.

Важно помнить, что речь идёт об упражнениях, предложенных врачом. Их регулярное выполнение даёт стойкий результат, помогает избежать осложнений и предотвратить рецидивы заболевания, в то время как обычная гимнастика может принести пациентам вред.

Комплекс упражнений зависит от тяжести заболевания и стадии патологического процесса. Так, для хондроза в острой, подострой стадии и в период ремиссии амплитуда движений и нагрузка на мышцы будут отличаться.

В целом для гимнастики при остеохондрозе на любой стадии болезни характерен медленный темп. Существует ещё одно правило, которое всегда актуально для гимнастики при заболеваниях позвоночника: упражнения, вызывающие боль, выполняются с меньшей амплитудой движения либо полностью исключаются.

Главной задачей ЛФК при хондрозе становится формирование мышечного корсета, который позволяет уменьшить нагрузку на межпозвоночные диски.

Как проявляется хондроз поясничного отдела позвоночника? Симптомы, лечение, признаки заболевания будут рассмотрены ниже. Также вы узнаете о том, как диагностируется эта болезнь, почему она вообще развивается.

Лекарства для расслабления мышц

Чтобы лечение болезни проходило эффективно важно не только укреплять мышцы спины, но и расслаблять их. Для этой цели подходят специальные мышечные релаксанты. Благодаря ним пораженные ткани спины быстрее восстанавливаются. Все препараты должен выписать лечащий врач. Чаще всего при остеохондрозе назначают:

1. Мидокалм;
2. Баклофен;
3. Сирдалуд;
4. Цикклобензаприн.

  ЛФК при остеохондрозе: комплекс упражнений и техника их выполнения

Лечебная физкультура и массаж

ЛФК – это главный метод лечения, позволяющий вам избавиться от боли и прекратить развитие хондроза. В случае, если у вас нет выраженной деформации позвоночника, можно выполнять самостоятельно упражнения дома. Но если же деформации имеют место быть, что занятия должен проводить физиотерапевт.

Эффекты от регулярного проведения сеансов лечебной физкультуры бывают разнообразные:

• Укрепление мышц спины;
• Исправление осанки;
• Увеличение эластичности;
• Гибкости мышц;
• Улучшение кровообращение;
• Выброс эндорфинов (а значит и поднятие настроения);
• Нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• Повышение порога выносливости.

Важно понять, что единовременный поход на занятие по степ аэробики или выполнение зарядки однажды утром не даст нужного эффекта, а регулярное повторение этих действий укрепит здоровье. Выбрать из множества видов разнообразной активности поможет врач.

• Также на NewsForever.ru: лечение хондроза шейного отдела позвоночника.

В острой стадии хондроза спины возможен массаж. За счет массажных движений на здоровых участках спины специалист воздействует рефлекторно и на пораженные его части.

Еще одним хорошим способом устранения боли можно назвать мануальную терапию. Основные приемы, которые использует специалист – это релаксирующий массаж, устраняющий спазмы, мобилизация, восстанавливающая функции поврежденных суставов, манипуляция, восстанавливающая работоспособность поврежденной части позвоночника.

Постизометрическая релаксация – это вид мануального воздействия, при котором специалист добивается максимального расслабления определенных мышц. Результатом становится тонус и эластичность связок мышц, подвижность позвоночника. Вытянув позвоночник во время сеанса постизометрической релаксации устраняется смещение дисков, уменьшается давление на межпозвонковую ткань и устраняются спазмы мышц спины.

Есть разные виды вытяжения позвоночника: аппаратное и подводное. Первое проходит за счет подвешивания на специальных кушетках, а второе в бассейне на определенных креплениях.

Наиболее лучший эффект будет наблюдаться, если процедура проходится пациентом регулярно. Но мануальная терапия имеет ряд противопоказаний:

• Беременность;
• Артроз;
• Опухоли генеза;
• Инфекционные заболевания.

https://www.youtube.com/watch?v=amRalPmfsd4

Физиотерапия представляет возможным воздействовать на очаг поражения и не влиять на состояние других органов. Большая часть этих процедур не имеет противопоказаний и побочных эффектов. С помощью этих процедур проходит стимуляция работа атрофированных мышц, улучшается микроциркуляция крови и исчезают спазмы. Физиотерапии подвластно лечение хондроза спины любой стадии (при сильных болях после медикаментозного вмешательства).

Наиболее часто используемые разновидности физиотерапии – это электрофорез, детензор-терапия, УФ излучение, вибрационное воздействие.

Дополнительные способы устранения проблемы

Как лечить поясничный хондроз, чтобы получить максимальный результат? Хороший эффект оказывают физиотерапевтические процедуры. Основные из них:

1. Электрофорез. Основан на применении электрического тока определенной частоты. При этом используются лекарственные вещества, благодаря действию специального импульса они проникают непосредственно в место поражения. В данном случае уменьшается выраженность болевых ощущений и запускаются процессы восстановления.
2. УФО-терапия. Применение ультрафиолетового облучения способствует избавлению от резкой болевой симптоматики. Снижается интенсивность воспалительного процесса. При УФО-терапии происходит выработка витамина D, который помогает лучше усвоиться кальцию и укрепить хрящевую и костную ткани.
3. Ударно-волновая методика. Основана на применении специальной акустической волны. При этом улучшается циркуляция крови в зоне поражения.

Остеохондроз поясницы эффективно устраняется и с помощью мануального воздействия и иглорефлексотерапии. В первом случае врач массирует проблемную зону и устраняет зажимы. Благодаря этому усиливается кровообращение и улучшается подвижность в причинной зоне. Иглоукалывание позволяет запустить процессы восстановления и активировать специальные точки, воздействующие на нервные окончания и сосуды.

При начальной и средней степени тяжести патологического процесса хороший эффект дает ЛФК. Ее можно проводить самостоятельно дома или под руководством опытного инструктора. Отличные результаты дает плавание, бег трусцой и легкая гимнастика, которая поможет избавиться от скованности в данной зоне.

На запущенных стадиях показано хирургическое вмешательство. При этом делается надрез тканей, отодвигаются мышцы и удаляются остатки пораженного сегмента. Затем на его место помещают искусственный имплант, который замещает амортизирующую прослойку. При необходимости используют специальные винты, устраняющие зажим и фиксирующие правильное положение позвоночника. Операция длится несколько часов. Вместе с сегментом замене может подлежать и разрушенный позвонок, если следствием заболевания стала травма.

Другие признаки

Как еще проявляется хондроз поясничного отдела позвоночника? Симптомы (лечение, признаки болезни описаны в данной статье) в виде болей возникают при попытке согнуть или разогнуть туловище. Также у пациента наблюдается онемение нижних конечностей.

На 3 и 4 стадиях у больного проявляются более серьезные признаки. К ним относят нарушения в работе мочеполовых органов, протрузию, патологии сосудов ног, грыжу, аномальную работу кишечника.

Острый тип этого заболевания обычно провоцируется переохлаждением или подъемом тяжести. При этом он проявляется сильной болью, которая отдает в ягодицу и крестцовую область. Такие ощущения усиливаются в процессе быстрой ходьбы или длительном стоянии.

Что касается хронического заболевания, то оно характеризуется продолжительными ноющими болями в пояснице, которые становятся более интенсивными при наклонах и физической нагрузке.

Причины и факторы риска

Заболевание хондроз поясницы возникает по разным причинам, самыми распространёнными считаются следующие:

• поднятие тяжестей при ослабленных мышцах;
• аномалии осанки (несимметричная нагрузка на позвоночный столб);
• повышенные физические динамические нагрузки;
• переохлаждения поясничной зоны, всего тела;
• продолжительное нахождение в дискомфортном положении (сидячая работа, управление транспортными средствами);
• болезни опорно-двигательного аппарата;
• дисфункции функционирования эндокринной системы;
• нарушения обмена веществ;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• неравномерная нагрузка на мышечную систему;
• перегрузка поясничной зоны;
• ослабленный мышечный корсет, усиливающий вертикальную нагрузку на позвоночник.

Заболевание может развиваться из-за множества причин

Факторы риска, на фоне которых возникает хондроз крестца:

• возраст старше пятидесяти лет;
• малоподвижный образ жизни;
• плоскостопие;
• частые стрессы;
• лишние килограммы;
• постоянное пребывание с сутулой спиной;
• дефицит витаминов, полезных минералов;
• ношение туфель на каблуках, неподходящей обуви.

Лишний вес и малоподвижный образ жизни — основные факторы риска

Риск развития заболевания повышается при наличии нескольких факторов риска.

Watch this video on YouTube

Основная информация

Как лечить поясничный хондроз, и что это за болезнь? Ответы на эти вопросы вы получите в материалах данной статьи.

Хондрозом называют заболевание, которое связано с дегенеративно-дистрофическим разрушением хрящевой тканей в межпозвонковых дисках, расположенных в различных частях позвоночника. Эта болезнь является начальной стадией остеохондроза. Последний развивается в том случае, если деструктивные процессы распространяются и переходят на близлежащие кости и ткани.

Так что такое хондроз поясничного отдела позвоночника (симптомы, лечение представлены далее)? Главное отличие этого заболевания от остеохондроза заключается в том, что такая патология развивается, но при этом не выходит за хрящевые ткани суставов.

Как лечиться в период ремиссии?

В этот момент важно укреплять спину, эффективно восстанавливать разрушенные диски и улучшать кровообращение в организме. На этом этапе лечения уже не нужно использовать таблетки или мази. Вся терапия заключается в таких процедурах:

1. Массаж. Он помогает восстановить кровообращение и доставить все полезные вещества прямо к поврежденной зоне. Можно выполнять самомассаж дома. Только перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Неправильные движения могут принести вред спине и усугубят заболевание;
2. Гимнастика. Комплекс упражнений поможет укрепить спину и восстановить основную подвижность позвоночника. Гимнастика назначается каждому пациенту индивидуально, в зависимости от стадии заболевания. Неправильная зарядка может навредить организму и разрушить поврежденные диски позвоночника;
3. Мануальная терапия. Выполняется опытным специалистом и идет в виде курса для каждого пациента;
4. Полезные процедуры – иглоукалывание, гирудотерапия или рефлексотерапия. Они помогают улучшить кровообращение и быстрее избавиться от неприятных симптомов остеохондроза;
5. Физпроцедуры. К ним относятся ванны из грязи, лазерная терапия и электромагнитное лечение. Такие процедуры усилят действия лекарств, снимут болевой синдром и воспаление в тканях позвоночника.

  Плавательные упражнения при остеохондрозе

Что происходит с позвоночником во время хондроза?

Чтобы понимать, что такое хондроз нужно знать и анатомическое строение межпозвоночного диска и окружающих его тканей.

По сути, межпозвоночные диски являются амортизирующими прокладками из хрящевой ткани. Они расположены между двумя соседними позвонками.

Такой небольшой амортизатор помогает нашему позвоночнику быть гибким и подвижным, и в то же время достаточно прочным.

Анатомия диска очень простая: здесь имеется пульпозное ядро и окружающее его фиброзное кольцо.

Пульпозное ядро – это масса с небольшой плотностью, которая напоминает гель. Состоит она, соответственно, из воды и протеогликанов (это глюкозамин, гиалуроновая кислота и хондроитин). Протеогликаны удерживают воду и помогают диску сохранять амортизацию.

Фиброзное кольцо, которое окружает эту структуру, плотное и прочное. Оно не дает сдвигаться пульпозному ядру с насиженного места.

Но всевозможные факторы, которые я описала выше, могут влиять на пульпозное ядро и лишать его драгоценной влаги. Если же в этот момент позвоночник еще и нагрузить сверх меры, то несчастное фиброзное кольцо не выдержит и растрескается.

Как и всякая гелеобразная структура, пульпозное ядро, которое больше ничего не удерживает, начинает расплываться и покидает пределы дисков. Образуется грыжа межпозвоночного диска или так называемое выпячивание.

Диагностика

Выявить болезнь поможет диагностика, все необходимые процедуры назначает врач. На консультации проводится сбор анамнеза, опрос пациента. Пальпация позволяет установить картину позвонков, их симметричность и расстояние, на котором они расположены.

При первых симптомах следует обратиться за помощью к врачу

Лабораторная (Анализы)

Анализы крови используются в качестве вспомогательного способа диагностики, они назначаются в целях исключения других болезней (воспаления, онкология).

Инструментальная диагностика

Методы диагностики:

• рентген — проводится в двух проекциях, позволяет выявить расположение позвонков, высоту дисков, уплотнения пластинок и разрастаний;
• МРТ, КТ — методы, используются для диагностики состояния окружающих мягких тканей, сосудов, хрящей, фиброзных колец на поражённом участке.

Рентгеновский снимок позвоночника

Какие методы лечения применяют для избавления от хондроза?

Вылечить хондроз не представляется возможным. Реально лишь затормозить его прогрессирование.

Врач всегда предложит вам две стратегии. Первую вы будете использовать в период обострения, а вторую во время ремиссии.

В острый период всегда рекомендуют медикаментозное лечение.

Оно поможет снять боль и избавиться от воспаления. Вам выпишут либо таблетки, либо инъекции определенных препаратов. Могут использоваться также мази или гели с различными эффектами.

Обычно лекарственная терапия ограничивается обезболивающими, противовоспалительными и прогревающими препаратами.

Такое лечение приводит пациента к тому, что у него начинается период ремиссии.
На этой стадии специалист назначит вам лекарства, которые активизируют метаболизм и кровообращение, помогут укрепить пострадавшие мышцы спины.

В этом периоде активно назначают всевозможные немедикаментозные средства.

Исходя из ваших индивидуальных особенностей, врач может посоветовать вам пройти курс массажа либо активно заниматься самомассажем. В любом случае это наладит ваше кровообращение и нормализует обменные процессы.

Отныне в вашу жизнь войдет и специальная гимнастика. Каждый день нужно будет выполнять несложные упражнения. Они помогут сделать вашу спину более сильной, а крепкий мышечный каркас будет препятствовать дальнейшему смещению позвонков.

Есть множество различных ресурсов, которые рекомендуют различные комплексы такой лечебно-физкультурной гимнастики. Хороший, удобный и доступный курс я нашел вот здесь:

Полчаса, которые вы потратите на свою спину гарантируют вам в дальнейшем здоровую жизнь и вы надолго забудете о своих недомоганиях. Ничего сложного от вас не потребуется, всё можно выполнять в домашних условиях.

Кроме этого, хорошие рекомендации получили мануальная терапия и вытяжение. Здесь же можно упомянуть иглоукалывание и различные физиопроцедуры.

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Гимнастика отнимет у вас всего 10-15 минут в день. Если вы не можете выделить этого времени, постарайтесь, хотя бы в перерывах от работы 1-2 минуты делать определенное упражнение. Так за весь день можно выполнить назначенную гимнастику.

  Как вылечить острый хондроз?

Делайте ежедневно такой простой комплекс упражнений при остеохондрозе спины:

• Поверните голову налево и постарайтесь дотянуться подбородком до плеча. Сделайте 10 небольших наклонов к плечу и повторите упражнение на правую сторону;
• Станьте ровно и из этого положения начните медленно сгибаться вперед. Старайтесь тянуться подбородком к животу. Плечи в этот момент должны максимально сблизиться друг с другом. Останьтесь в таком положении на 10-15 секунд и медленно выпрямите спину;
• Плавно делайте круговые движения плечами вперед и назад. Повторяйте упражнение 15 раз;
• Стоя постарайтесь поднять как можно выше оба плеча. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. По истечению времени нужно максимально расслабиться. После этого можно слегка поднимать правое, а затем левое плечо;
• В лежачем положении потянитесь локтем одной руки к противоположному колену. Движение делайте медленно и плавно. Повторите упражнение по 10 раз на каждую руку.

В момент упражнений запрещено делать резкие повороты поясницей. Иногда такое движение вызывает облегчение у пациента. Однако это очень вредит состоянию спины в момент болезни.

Клиника

С чего начинается хондроз поясничного отдела позвоночника? Симптомы (лечение болезни должен определять только доктор) этого заболевания беспокоят пациентов не сразу. Развитие хондроза начинается с уменьшения тургора фиброзного кольца и студенистого ядра, что впоследствии приводит к выпячиванию диска вперед и изменению его форм (делает немного скошенной). Такой патологический процесс определяется только по рентгенограмме.

Согласно утверждениям специалистов, диски, которые утратили тургор, подвержены перегрузкам, что приводит к микротравмированию, а также ускорению атрофии ядра. Таким образом, плотная и рыхлая фиброзные ткани разрастаются и постепенно образуют уплощение хряща. При этом высота диска значительно уменьшается. Также происходит смещение позвонков. Нагрузка на них увеличивается, что ведет к постепенному формированию артроза.

В процессе всех дистрофических изменений человек начинает ощущать сильный болевой синдром в пояснице.

Опасность и последствия

Хондроз опасен осложнениями, наиболее частыми из которых является межпозвоночная грыжа. Она давит на нерв, вызывая воспаление, отек и сильную боль.

Возникает слабость в мышцах ног вследствие ущемления двигательных волокон. Появляется усиливающаяся по мере прогрессирования болезни хромота.

Воспаление седалищного нерва причиняет сильнейшую боль, которая появляется при любой попытке движения.
Нарушение в работе почек характеризуется болью и дискомфортом при мочеиспускании.

Правильное питание

Важно на всех этапах лечения соблюдать правильную диету. Врач может определить для вас конкретный рацион. Чаще всего при остеохондрозе спины нужно соблюдать такие правила питания для эффективного лечения:

1. Употребляйте пищу как можно чаще небольшими порциями. Лучше всего питаться минимум 6 раз в день;
2. Исключите из своего рациона горох, фасоль, виноград и мясной бульон. Эти продукты только замедлят процесс выздоровления;
3. Пейте ежедневно по 2 литра чистой воды;
4. Обязательно употребляйте в пищу холодец, заливную рыбу или желе. В этих блюдах присутствуют хондропротекторы. Эти вещества помогают восстанавливать ткани хряща в позвоночнике;
5. Ежедневно кушайте овощи и фрукты. Старайтесь употреблять больше помидор, капусты, сельдерея и свеклы;
6. Добавьте в рацион авокадо, любые орехи, шпинат и семечки;
7. Откажитесь от жаренных и копченых блюд. Старайтесь есть только вареные продукты или приготовленные на пару;
8. При употреблении салата и любых овощей используйте только оливковое масло для заправки;
9. Кушайте регулярно морепродукты. Рекомендуется 3 раза в неделю есть блюда из креветок, омаров, крабов и мидий.

Характерные симптомы

Симптоматика заболевания зависит от стадии его развития. Выделяют 4 стадии.

На первой происходит изменение и перемещение студенистого ядра внутри диска. В этот период пациент ощущает боль в области поясницы, которая иррадиирует в бедра, ягодицы, нижние конечности. Болезненные ощущения могут усиливаться при сидении, длительном стоянии, наклонах туловища. После поднятия тяжестей или резких движений в пояснице появляется внезапная простреливающая боль.

Вторая стадия развития характеризуется разрушением фиброзного кольца диска, наблюдается защемление нервных отростков. Появляется нестабильность и увеличивается подвижность позвонков. Из-за этого процесса мышцы находятся в постоянном напряжении. Пациент страдает от утомления мышц поясницы, дискомфорта и чувства «нестабильности» в спине.

На третьей стадии происходит разрыв фиброзного кольца. Вещество студенистого ядра выходит за его пределы. Возрастает риск формирования грыжи. Этот период характеризуется нарушением чувствительности. Вначале появляется повышенная чувствительность в пораженной зоне, жжение, покалывание. Затем появляется онемение, которое может привести к полной потере чувствительности. Эти процессы сопровождаются нарушениями двигательной функции, а также атрофией мышц.

На четвертой стадии развития патологии наблюдаются неврологические нарушения. Дегенеративный процесс распространяется на позвонки, межпозвонковые суставы и связки. Развивается фиброз диска, все его элементы замещаются плотной соединительной тканью. В этот период сильная боль может исчезнуть, опорная функция позвоночника частично восстановится. Но в то же время амплитуда движений в нем будет ограничена. Пациент будет испытывать трудности при передвижении.

1. Нарушение потоотделения.
2. Нарушение чувствительности в бедрах, ягодицах, голени, стопе.
3. Зябкость ног, спазм артерий нижних конечностей, покалывание и появления ощущения «мурашек».
4. Нарушение работы органов мочеиспускания.
5. Сухость и шелушение, появление синюшного оттенка на коже ног.

Остеохондроз может вызывать в крестцово-копчиковом суставе вывихи и подвывихи. Это способно изменить биомеханику тазового дна и спровоцировать развитие остеохондроза копчика.

Противовоспалительные лекарства при остеохондрозе

Для лечения врач обязательно назначит нестероидные препараты. Они уменьшают боль и снимают воспаления. При остеохондрозе чаще всего назначают:

1. Диклофенак;
2. Индометацин;
3. Ибупрофен;
4. Нимесулид;
5. Кетопрофен.

Особенности болезни

Что делать, если у вас развивается хондроз поясничного отдела позвоночника? Симптомы, лечение этой болезни должен выявлять и определять только опытный доктор. При первых же признаках болезни следует сразу обратиться к специалисту. Это связано с тем, что при несвоевременном лечении дистрофическая патология может привести к истончению хрящевых дисков и, как следствие, к последующему превращению гиалиновой структуры в волокнистую.

Нельзя не отметить и то, что постепенное развитие рассматриваемой болезни вызывает образование тканей фиброзного типа, а также закостенение и обызвествление хрящевых слоев, которые примыкают к позвонкам. В результате такого патологического процесса может произойти довольно серьезное поражение межпозвонковых дисков.