Сорвал (потянул, надорвал, растянул) спину: что делать и как лечить в домашних условиях

Что значит надорваться

Позвоночник окружен мышечным корсетом и хрящевой тканью. При воздействии на позвоночник осевых нагрузок, он прогибается за счет растяжения позвонков. При исчезновении нагрузки позвонки сразу становятся на место. Неправильное или резкое поднятие грузов может привести к тому, что мышцы не смогут обеспечить нужную амортизацию позвоночнику и позвонки не возвращаются на место. Они сдавливают хрящевые диски и защемляют нервные корешки.

Когда человек надорвал спину, то происходит растяжение мышц и защемление нервных окончаний. Это и провоцирует острую боль в спине, или прострелы.

Срыв спины может спровоцировать поднятие тяжестей, резкий подъем предметов. Особенно в группе риска находятся люди, страдающие остеохондрозом. Поднимать грузы нужно правильно – выпрямить позвоночник, вогнуть поясницу, груз располагать ближе к корпусу. Если поднятие предметов осуществлять медленно в таком положении, травматизм практически исключен. При выполнении упражнений на тренировке часто наблюдаются случаи растяжения мышц спины. Особенно если тренироваться самостоятельно. Поэтому заниматься лучше под руководством персонального тренера, который поможет распределить нагрузку в соответствии с уровнем физической подготовки.

В медицине, конечно, не существует такого понятия, как срывать спину. Такое явление называется миалгия (в переводе с греческого — боль в мышцах). Это термин означает мышечную боль, возникающую вследствие гипертонуса мышечных клеток.

Код по мкб 10

Все болезни фиксируются в международном нормативном документе под числовым кодом – международная классификация болезней, или МКБ-10. Цель этого документа – анализ данных о заболеваемости и смертности во всех странах мира, посредством кодировки диагнозов в буквенно-цифровые коды. Срыв спины идентифицируется как растяжение спинных мышц:

• M79.1 Миалгия;
• M79.9 Болезнь мягких тканей неуточненная;
• M00-M99 Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани;
• M65-M68 Поражения синовиальных оболочек и сухожилий;
• M70 Болезни мягких тканей, связанные с нагрузкой, перегрузкой и давлением.

Признаки и симптомы

Если надорвать спину впервые, то симптомы сразу могут и не проявится. Чаще всего, в момент травмы спину пронизывает острая боль, потом она постепенно стихает и переходит в тянущую и ноющую. Начинает отдавать в ягодицы и нижние конечности. Такого рода тупую боль, после того как сорвал спину, можно терпеть какое-то время. Но во избежание осложнений, сразу же после появления первых признаков растяжения спины нужно обратиться к врачу или принять меры самостоятельно. Само по себе растяжение мышц неопасно, но резкое поднятие тяжестей может привести и к осложнениям:

• вывих поясничного отдела – о таком диагнозе свидетельствуют отечность ног и острая, неутихающая боль;
• смещение позвонков – уплотнение и гематома в месте травмы;
• позвоночная грыжа – онемение конечностей.

При возникновении подобных жалоб, после того как человек потянул спину, нужно срочно пройти обследование в больнице.

Симптомы растяжения мышц спины

1. Невозможно выпрямить спину до конца.
2. Болевые ощущения в пояснице отдают прострелами в ноги.
3. Разного рода болезненный синдром в спине, который то нарастает, то стихает. Боль может быть острой, ноющей, но она не исчезает полностью.
4. Боль в спине может сопровождаться сложным мочеиспусканием и запорами, дисфункцией половых органов.
5. Нарушение подвижности опорно-двигательного аппарата. Ходьба вызывает обострение боли.
6. Дискомфорт в ногах любой формы – покалывание, прострелы, онемение, тянущая боль.
7. Если сорвала спину женщина в области поясницы, то дополнительным симптомами у нее будет боль внизу живота и, часто, сбой менструального цикла.
8. Если надорвал спину мужчина в поясничном отделе позвоночника, то может проявляться такой симптом, как нарушение потенции.

Диагностика

В первую очередь, после растяжения связок спины, на очаг воспаления нужно положить холод, для снятия болевого синдрома. И когда острая боль утихнет, обратиться к врачу. Сорванная спина – это специализация врача вертебролога. При отсутствии такого узко-профильного врача в поликлинике, следует обратиться к семейному врачу. На основании характера симптомов и осмотра он направит пациента к специалисту, который занимается данной патологией спины – невропатологу, хирургу или ортопеду.

Если потянул спину, то случаются такие типы патологий:

• спазм мышц;
• растяжение мышечных связок и тканей;
• травма позвоночника;
• защемление нерва.

Тип патологии врач определяет при осмотре. На основе выявленного типа могут назначаться следующие виды диагностики:

• общий анализ крови;
• рентген;
• магнитно-резонансная томография;
• ультразвуковое исследование.

После прохождения необходимой диагностики врач устанавливает наиболее точный диагноз и назначает курс лечения.

Что делать и как лечить сорванную спину

Если человек надорвал поясницу, ему нужно лечь на твердую поверхность, положить на низ спины холодный компресс. Холод снимет отек и болевой синдром. Нельзя применять мышечные мази или делать массаж. Первое время после травмы запрещено согревать больное место, так как тепло вызывает усиление отека и воспаления. Растяжение поясничных мышц особенно опасно, ведь могут быть задеты нервные корешки сосудов, отвечающих за кровоснабжение нижних конечностей. Что может впоследствии вызвать различные проблемы с ногами, вплоть до потери подвижности. Поэтому человеку, который сорвал поясницу, нужно обратиться к врачу в ближайшее время.

Лечение сорванной спины состоит из следующих этапов:

• Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
• Снятие мышечного спазма.
• Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.
• Корректировка костных нарушений.
• При растяжении мышц спины применяется медикаментозное лечение в комплексе с физиопроцедурами.

При периодическом повторении проблем со спиной, конечно, лечить растяжение мышц можно и самостоятельно в домашних условиях. Но только при проявлении единственного симптома – острая боль. При дополнительных жалобах нужно обратиться в больницу.

Медикаментозное лечение

1. Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
2. Снятие мышечного спазма – это самая важная задача терапии. Препараты, способствующие расслаблению мышц, применяются в виде инъекций, таблеток только под наблюдением врача, так как они имеют побочные эффекты. Одни из самых высокоэффективных – Баклофен, Мидокалм, Изопротан.
3. Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.

После снятия острых состояний и нормализации самочувствия пациента назначается курс хондропротекторов. Это препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань и защищают ее от повреждений в дальнейшем. Это Терафлекс, Хондроксид, Мукосат.

Физиотерапия и массаж

Если сорвал спину, в таком случае медикаментозная терапия проводится в комплексе с физиопроцедурами.

1. Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
На первом этапе применяется электрофорез. Эта физиопроцедура обеспечивает быстрое проникновение лекарственных препаратов непосредственно к очагу поражения. Снимает боль, воспаление и отечность.

2. Снятие мышечного спазма.

Для снятия спазма мышц и дополнительного обезболивания применяются следующие физиопроцедуры:

• прогревание;
• ударно-волновая терапия;
• иглоукалывание;
• массаж;
• лечебная гимнастика (только под наблюдением инструктора).

3. Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.
На этом этапе высокой эффективностью обладают: массаж и ЛФК. Процедура массажа проводится курсом, а лечебную гимнастику полезно делать постоянно. Но необходимо придерживаться рекомендаций врача физиотерапевта. ЛФК укрепляет мышечный корсет спины, обеспечивает подвижность суставов и хрящевой ткани.

4. Корректировка костных нарушений.
При повреждении позвоночника используется такой метод как мануальная терапия. Врач возвращает смещенные позвонки на анатомическое место.

Как лечить в домашних условиях

Излечить сорванную спину в домашних условиях вполне возможно. Главное правило – это ограничение подвижности и постельный режим. Если кроме острой боли, постепенно переходящей в тянущую, человек не испытывает никаких других симптомов можно лечится самостоятельно. Но если боль сосредоточена в одном участке, и она не утихает даже в положении лежа на твердой поверхности нужно пройти диагностику.

В качестве обезболивания лучше применять холод местно или аппликатор Кузнецова. Это устройство с острыми иголками, которые воздействуют на нервные окончания и снимают боль. Нужно помнить, что в первые 2 дня после травмы нельзя греть спину. Если воспаление не проходит нужно использовать противовоспалительные мази с обезболивающим эффектом – Ибупрофен, Диклофенак.

На вторые сутки после травмы проводится лечение теплом:

• больное место утеплить поясом из овечьей или собачьей шерсти до исчезновения болевого синдрома;
• на место травмы наклеить перцовый пластырь;
• прогревание солью – подогретую соль в тканевом мешочке приложить к очагу боли.

Но если предпринятые меры не помогли вылечить спину, то нужно обращаться к врачу.

Видео

Видео — что делать если сорвал спину?

Оказание первой помощи

Итак, что делать окружающим в том случае, если человек потянул спину? Дабы снизить вероятность печальных последствий, необходимые меры следует предпринимать незамедлительно. Стоит перечислить действия свидетелей травмы:

1. Первым делом после повреждения нужно уложить человека на ровную твёрдую поверхность, чтобы избежать дальнейшего смещения и ещё более сильных болевых ощущений. Делать всё нужно аккуратно, так как боль может быть очень сильной.
2. За состоянием пострадавшего нужно внимательно наблюдать. Важно узнать обо всех его ощущениях, так как они помогут оценить серьёзность состояния.
3. Если боль не проходит и тем более усиливается, то можно прибегнуть к помощи местных средств с обезболивающим эффектом. Это может быть, к примеру, «Найз», «Кетонал» и другие.
4. Использование местных препаратов, имеющих раздражающий и согревающий эффект, строго противопоказано, так как в этом случае ситуация может лишь усугубиться. Дело в том, что действие таких средств основано на том, что зона воздействия раздражается, кровообращение в ней усиливается, что приводит к тому, что воспаление распространяется.
5. Если боль не проходит, а человек ощущает онемение нижних конечностей, то следует немедленно вызвать скорую.

К какому врачу обращаться, если сорвал спину?

Если человек сорвал поясницу, необходимо обратиться к двум специалистам. Начать следует с травматолога-ортопеда, который направит пациента на консультацию к неврологу.

В первом случае доктор исключает остеохондроз, а на второй ступени выявляется поражение спинномозговых корешков.

Лечение

Итак, у человека сорвана спина, как лучше лечить? Лечение сорванной спины начинается с определения, насколько сильна боль в надорванной связке. Лечение растяжения мышц и связок направлено на снятие боли и на устранение причины ее вызвавшей. Симптомы и лечение тесно связаны.

Как правильно следует оказывать помощь

Подобной проблеме способен подвергнуться практически любой человек, из-за чего крайне важно четко понимать, что следует делать в ситуации, когда в пояснице сорвана спина. Для предотвращения всевозможных осложнений требуется неукоснительно соблюдать определенные рекомендации:

1. Пострадавшего непременно уложите на максимально ровную твердую поверхность – действуйте в процессе перемещения человека аккуратно, чтобы не спровоцировать у больного дополнительную боль;
2. Желательно смазать спину пострадавшего обезболивающими мазями, такими, как Найз либо Кетонал;
3. Никогда не пытайтесь наносить какие-либо согревающие средства на область поясницы, поскольку такие действия способствуют распространению дальше воспалительного процесса;
4. Незамедлительно телефонируйте в скорую помощь, чтобы они выслали бригаду профессиональных врачей – это особенно важно, когда пострадавший испытывает нестерпимый синдром боли.

Важность первых действий

Что делать, если вы стали свидетелем несчастного случая, когда человек сорвал спину?

1. Положите пострадавшего так, чтобы его спина находилась на ровной и жесткой поверхности;
2. Не позволяйте ему двигаться;
3. Под поясницу подложите ткань, скрученную валиком (если больной не испытал после этого действия облегчения, его лучше убрать);
4. В случае нестерпимой боли позволительно давать анальгетики, однако лучше дождаться приезда медиков без использования обезболивающих;
5. Приложить холод к травмированному месту;
6. Фиксировать любые негативные изменения, которые происходят после травмы.

В первые несколько часов после травмы категорически запрещено выполнять следующие действия:

• Проводить пальпацию в месте, в котором человек ощущает самую сильную боль;
• Совершать массажные движения в области спины;
• Смазывать спину мазями, обладающими согревающим эффектом.

Обратите внимание!

Как лечить спину, должен определить только специалист, который, основываясь на данных симптоматики и визуального осмотра, сможет сделать необходимые назначения.

Тактика лечения

Тактика лечения определяется лечащим врачом и включает в себя несколько этапов:

• Устранение воспалительного процесса;
• Снятие спазматических проявлений в связках и мышечной ткани;
• Укрепление мышечной и связочной ткани.

Диагностику и назначение адекватной терапии проводит врач-ветебролог. В тяжелых случаях может понадобиться использование аппаратной диагностики: УЗИ или компьютерной томографии. Общие лабораторные анализы крови и мочи дополнят клиническую картину.

После уточнения диагноза назначается терапия, которая состоит из 4 этапов:

1. Применение анальгетиков в таблетированной или внутримышечной форме. Использование местных обезболивающих средств в виде мазей, растирок и кремов.
2. Назначение НПВП, которые снимают отек и устраняют воспалительные процессы.
3. Прием миорелаксантов, препаратов, снимающих напряжение в мышцах.
4. Использование физиотерапевтических процедур для восстановления утраченных функций мышечной и связочной ткани.

Обратите внимание!

Самостоятельно выбирать, чем лечить сорванную спину, категорически запрещено! Все лекарственные средства, используемые в терапии, имеют много противопоказаний и побочных эффектов. Более того, степень повреждений при срыве может быть разной. В зависимости от этого выбирается и дозировка лекарственных средств

Терапия в домашних условиях

Сорванная спина часто беспокоит человека достаточно длительное время. Поэтому любому пациенту хочется ускорить процесс выздоровления. В этом ему помогут рецепты народной медицины.

Обратите внимание!

Использовать эти рецепты можно только после точно установленного диагноза и консультации с врачом.

Хорошо справляются со своей задачей самодельные мази и крема, приготовленные из натуральных ингредиентов.

Обратите внимание!

Использование любых средств, обладающих согревающим эффектом, в первые дни после травмирования запрещено! Они спровоцируют сильную отечность и воспалительный процесс.

• Разогревающая паста на основе имбиря.

Очень простой, но действенный рецепт. Для того чтобы приготовить пасту понадобится корень имбиря и блендер. Можно использовать и обычную мясорубку. С помощью приспособлений корень имбиря измельчают и наносят на поврежденное место.

Паста снимает не только воспаление в тканях, но и эффективно устраняет даже сильную боль.

• Отвар пшеницы на молоке.

Горсть зерен пшеницы запаривают в кипятке, оставив кашицу «томиться» до утра.

На следующее утро в настоявшуюся смесь добавляют немного кориандра и варят в молоке (1 чашка). Приготовленный отвар по консистенции должен напоминать густую сметану.

Полученное количество отвара рассчитано на сутки. Пьют его в 2 приема.

• Настойка базилика.

Листочки базилика (достаточно 10 штук) варят в одном стакане воды до тех пор, пока во время варки не испарится около 50 % залитой воды. Затем полученную настойку солят. Она готова к использованию.

Главным назначением этого отвара является мощный обезболивающий эффект, поэтому пьют его 1 или 2 раза в день, в зависимости от интенсивности боли.

• Пояса из натуральной шерсти

Через несколько дней после травмы можно использовать специальные пояса или обычные широкие платки из натуральной шерсти. Ими нужно обвязать поясницу и носить в течение дня. Они отлично согревают поврежденную спину, тем самым уменьшая болевой синдром.

• Прогревания

Прогреть сорванную спину можно и с помощью обычной поваренной соли или льняного семени. Для этих целей их достаточно накалить на сковороде, положить в ткань из натурального материала и приложить к спине.

Вылечить сорванную спину поможет профессиональный массаж, который обычно назначает врач на стадии выздоровления. Регулярный массаж позволит восстановить утраченные функции связок и мышц, а также снять спазматические проявления в них.

Лечение в домашних условиях

Чтобы вылечить сорванные спинные мышцы, нужно поэтапно решать каждую из следующих задач:

• Ликвидация воспаления;
• Борьба с мышечным напряжением;
• Укрепление ослабленной мускулатуры;
• Коррекция положения позвонков.

Чтобы снять боль и облегчить воспаление, нужно как можно быстрее после травматического воздействия приложить холодный компресс на пораженную область. Разогревающие компрессы можно использовать лишь через несколько дней после повреждения, и здесь цель уже – уменьшить напряжение, скопившееся в мышцах.

В первые несколько дней как растирки подойдут диклофенак, ментоловые и лидокаиновые мази. После этого переходят к согревающим гелям, содержащим в составе яд змей и пчел, горчичный и перечный сок. Лучше пользоваться купленными в аптеками наружными средствами. Избегайте наугад использовать как мази алкогольные напитки и клеить перцовые пластыри. Повторим, что нельзя разогревать пораженную область первые два дня.

Лечение в домашних условиях помогает снять воспалительный процесс и болевой синдром. Но этого может оказаться недостаточно, поэтому все же настоятельно советуем получить врачебную консультацию. Если симптомы будут долгое время не уходить, а лечитесь вы в домашних условиях, может случиться так, что большое количество лекарственных веществ приведет к осложнениям работы пищеварительного тракта.

Медик назначит лекарства точнее, посоветует, к каким лечебным процедурам прибегать, а к каким нет. Тем более, что последнюю задачу – стабилизацию позвонков, нельзя выполнить в домашних условиях. Этим должен заниматься профессиональный массажист либо специалист по такой технике, как остеопатия.

Если пациент долгое время вел очень пассивную жизнь, не занимался спортом, и внезапно в быту или по глупости в спортивном зале поднял что-то тяжелое, могут сместиться или повредиться позвонки. Именно поэтому врачебная помощь необходима всегда. Занимаясь самолечением, вы не всегда можете понять, насколько адекватен ваш лечебный подход.

Поэтому после того, как произошла травма, нужно сразу же вызвать специалистов скорой помощи и поместить пострадавшего на жесткий ровный пол.

В первые два дня нужно побольше отдыхать, но потом лучше постараться скорее к легкой двигательной активности, хотя бы пешим прогулкам.

Пациент, который сорвал спину, ни в коем случае не должен испытывать низких температур и особенно сквозняков.

Упражнения

«Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать….

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ — читать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.»

Читать статью»

После снятия острых симптомов можно делать несколько простых упражнений, которые помогут восстановить двигательную активность и укрепить мышцы спины:

• «злая кошка». Встаньте на четвереньки и выгните дугой шею и спину. Оставайтесь в таком положении от 10 до 20 секунд. Повторите упражнение 20-30 раз;
• скручивания. Лягте на пол и согните ноги. На выдохе старайтесь коснуться локтем колена. Повторяйте движение 20-40 раз;
• лёжа на спине, забросьте вытянутые руки за голову. Осторожно тянитесь в противоположные стороны, растягивая позвоночный столб. Ноги можно слегка развести, чтобы было легче тянуться. Повторите движение 5-10 раз;
• лёжа на животе, упирайтесь руками в пол. Аккуратно поднимайте верхнюю часть туловища, стараясь не отрывать ноги от пола. Это упражнение называется «Кобра». Повторите его 10-15 раз;
• лёжа на животе, захватите руками стопы и сомкнитесь «в кольцо». Осторожно раскачивайтесь в обе стороны. Останьтесь в таком положении на несколько секунд, затем вернитесь в исходную позицию и отдохните. Повторите упражнение «Лодочка» 5-7 раз.

При хорошем самочувствии попробуйте ежедневно выполнять стойку на лопатках (или «Берёзку»).

Правила и способы дальнейшего лечения

После оказания первой помощи больного осматривает врач. Важно сделать рентген позвоночника и МРТ, чтобы выяснить, насколько смещены диски, есть ли повреждение костной ткани. Если доктор разрешает терапию в домашних условиях, то нужно запомнить все правила, чтобы бесконтрольным применением лекарств и народных средств не ухудшить состояние позвоночника и мышц спины.

Задачи лечения:

• подавить воспалительный процесс;
• избавить пострадавшего от болевого синдрома;
• устранить мышечный спазм, расслабить перенапряженные связки;
• восстановить подвижность поясничной зоны.

Медикаментозные препараты

При срыве спины понадобится комплекс препаратов:

• средства для наружного нанесения: Диклофенак, Найз, Кетонал. Трижды в день нужно натирать поясницу составом группы НПВС для устранения воспаления и болевого синдрома;
• хороший обезболивающий эффект дают местные средства с лидокаином, ментолом, ибупрофеном. Составы применяют первые три дня после приступа;
• после устранения воспалительного процесса, снижения температуры, уменьшения боли можно использовать мази с разогревающими компонентами. Препараты рекомендует врач. Хороший эффект дают согревающие мази Капсикам, Апизартрон, Меновазин, Випросал, Фастум-гель. После обработки области поясницы нужно укутать эту зону теплым шарфом или шерстяным платком. Согревающий пояс для спины из овечьей или собачьей шерсти запрещено надевать на тело после нанесения мазей с пчелиным или змеиным ядом, экстрактом красного перца, горчицы или камфорным маслом;
• хорошее обезболивающее действие дает пластырь Версатис с лидокаином. Полоски пропитаны раствором анестетика. Для снижения силы болевого синдрома нужно снять защитное покрытие, зафиксировать пластину из адгезивного (липкого) материала на теле. Пластырь Версатис не виден под одеждой, его можно применять не только дома, но и в течение рабочего дня;
• пластырь Вольтарен содержит диклофенак. Средство не только обезболивает, но и уменьшает воспаление. Еще одна разновидность лечебных пластырей – Нанопласт Форте. Положительный результат от применения пластин, сочетающих действие магнитного поля и порошка редкоземельных металлов, отмечают 2/3 пациентов;
• для устранения острой боли врач назначает витамины группы В и комбинированные препараты с полезными компонентами: Комбилипен, Мильгамма, Тригамма. Сильнодействующие уколы можно делать не более трех дней, далее для закрепления эффекта пациент принимает витаминные комплексы с пиридоксином, рибофлавином, тиамином, биотином, цианокобаламином на протяжении 7–14 дней. Эффективные комбинированные средства в таблетках: Нейромультивит, Комбилипен Табс, Неуробекс Нео;
• центральные миорелаксанты. При сильной боли нужны уколы, после снижения силы негативных ощущений пациент продолжает курс лечения с применением таблеток. Действенные средства: Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен;
• при мучительной боли в пояснице назначают кортикостероиды. Курс применения короткий – 3–5 дней, в период лечения нужны высокие дозы противовоспалительных средств с активным анальгезирующим действием. Эффективные препараты для инъекций: Метилпреднизолон, Дипроспан, Гидрокортизон, Преднизолон, Бетаметазон;
• медикаментозные блокады. Если поражение позвонков и дисков настолько серьезно, что другие виды анальгетиков и НПВС не дают заметного облегчения, то врачи назначают уколы непосредственно в болезненные точки. Для инъекций сочетают обезболивающие средства (Лидокаин, Новокаин, Мезокаин, Ксилокаин) со вспомогательными препаратами для усиления эффекта (Гидрокортизон, Супрастин, Димедрол, тиамин, Папаверин, Но-шпа).

Узнайте о первых признаках хондроза шейного отдела позвоночника, а также о методах лечения заболевания.

Общие направления терапии и эффективные методы лечения межреберной невралгии слева описаны на этой странице.

Перейдите по адресу http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/nimesil.html и прочтите о том, как применять Нимесил в порошке и как правильно разводить лечебное средство.

Профилактика

Профилактические мероприятия, направленные на укрепление мышц спины, помогут  предотвратить травмирование позвоночника. К основным правилам профилактики относятся:

• Разминка перед тренировкой.
• Перед поднятием тяжести не стоит переоценивать физические возможности организма.
• Активный образ жизни.
• Снижение избыточной массы тела.
• Контролировать осанку.
• Регулярное занятие спортом.
• Равномерное распределение грузов на обе руки.

Знания о том, как не сорвать спину, помогут избежать травмирование позвоночника.

Массаж

Лечить надрыв спины, который выражается в растяжении ее связок и мышц, можно не только лекарственными препаратами, но и методом массажа. Проводить такую процедуру можно уже на 2–3 день после надрыва спины. Благодаря массажу происходит уменьшение интенсивности болевого синдрома, ускорение кровообращения, сокращение периода восстановления после травмы.

Во время процедуры можно использовать различные методики воздействия на пораженную область. В первую очередь необходимо расслабить все тело, а уже после приступать к непосредственной обработке пораженной области. Далее травмированный отдел поглаживают, проводят круговое массирование пальцами и спиралевидное растирание. В день рекомендовано проводить 2–3 манипуляции продолжительностью в 10–15 минут.

Массаж разрешено проводить только после купирования выраженных симптомов

Если сорванная спина уже не болит, массаж можно сочетать с физическими упражнениями и тепловыми процедурами. Только при отсутствии болевого синдрома проведение активных движений в пораженной области поможет достичь скорейшего выздоровления.

Частые причины патологии у мужчин и женщин

Срыв спины – это три возможных состояния: грыжи (протрузии), растяжения мышц или остеохондроз. Редко отмечаются переломы позвонков. К таким отклонениям приводят определенные причины, отличающиеся у мужчин и женщин.

К провоцирующим факторам у мужчин относятся:

• нерациональные нагрузки при занятиях спортом;
• тяжелый физический труд;
• длительная работа с согнутой спиной;
• возрастные заболевания позвоночника.

При неправильно подобранных упражнениях во время тренировки могут возникать протрузии и грыжи, суставной диск выпячивается или разрывается, сдавливает нерв. Длительная работа в одном положении провоцирует спазмы мышц, которые при резкой нагрузке защемляют спинномозговой корешок, приводя к болезненности.

Представительницы прекрасного пола реже сталкиваются с тяжелым трудом, что делает их мускулы менее подготовленными.

Главные причины срыва спины у женщин следующие:

• бытовые травмы, связанные с подъемом тяжестей;
• ослабление связок поясницы в конце беременности;
• неудобный матрас, нарушающий осанку;
• возрастные патологии позвоночного столба.

Все перечисленные причины повышают вероятность защемления нервов при резких нагрузках. Грыжи у женщин встречаются реже.

Остеохондроз одинаково поражает оба пола во второй половине жизни. При этом заболевании возникают возрастные нарушения, при которых снижается питание суставных дисков и изменяется геометрия позвоночника. Даже небольшие нагрузки в грудном и поясничном отделах сопровождаются болевым синдромом.

Признаки и характерные симптомы подрыва спины

Симптомы у мужчин и женщин не отличаются. К главным признакам надрыва относятся:

• Сильная, ноющая боль, отдающая в нижние конечности и ягодичные мышцы.
• Мышцы спины напряжены.
• Поврежденный участок позвонков выпирает.
• Спина потеряла чувствительность, начала покалывать.

Характерными симптомами растяжения являются:

• Острый болевой синдром во время наклонов, поворотов, при касании.
• Отек пораженного участка.
• Не получается свободно двигаться.
• Лихорадка.

Прогноз и последствия

ВНИМАНИЕ!

С этим способом известного мирового ортопеда-травматолога даже изношенные суставы начинают интенсивно восстанавливаться! Суставы и позвоночник снова станут молодыми и перестанут болеть, если…

Узнать способ»

Признаки «срыва спины» проявляют себя по-разному, в зависимости от тяжести травматизации. Боль разной степени выраженности — главный фактор, на который нужно ориентироваться. На основании характера болевых ощущений человек может примерно определить, насколько серьёзными будут последствия:

• ноющие боли в спине чаще «говорят» о растяжении мышц или связок. В этом случае прогноз благоприятный, а восстановление проходит легко;
• при резком и сильном болевом синдроме речь может идти о смещении одного или нескольких позвонков. Без помощи опытного мануальщика здесь не обойтись;
• онемение и слабость в нижних конечностях — сигнал о том, что нарушена их нервная проводимость. Признак типичен при серьёзных смещениях, протрузиях и грыжах.

Есть простой тест, разработанный специалистами-кинезиологами. Он поможет вам понять, насколько серьёзна травма. Попробуйте осторожно встать на пятки или на носки и сделать несколько шагов. Если вам это не удаётся (возникает слабость, а ноги «не слушаются») –  срочно обращайтесь к доктору.

Мучаетесь из за больных суставов? Хватит страдать! Суставы можно омолодить за месяц, просто мажьте их копеечным…

Как проявляется срыв?

Симптомы срыва спины могут быть разными и распространяться на другие части тела. Итак, стоит перечислить основные:

• Боль в пояснице
• Если человек решит полностью выпрямить спину, то без усилий он вряд ли это сделает, ведь позвонки и диски смещены, что меняет нормальное положение позвоночника.
• Вероятно, срыв спины будет виден, так как поясничная часть в этом случае может довольно заметно выпирать. По крайней мере, на ощупь это будет ощущаться.
• Мышцы спины будут постоянно находиться в состоянии напряжения. А это будет мешать вести нормальный образ жизни и двигаться привычным образом.
• В области поясницы могут наблюдаться покалывания, онемение, а также ощущение «мурашек».
• Ограниченность движений может наблюдаться не только в области поясницы, но и в нижних конечностях.
• В ногах могут ощущаться слабость, покалывания.
• Если повреждение довольно сильное, то пострадать могут даже органы малого таза. Так, иногда возникают проблемы с опорожнением кишечника и мочеиспусканием. У мужчины может снизиться потенция, а женщина может ощущать дискомфорт и боли в нижней части живота.

Физкультура

Еще советуем почитать: Чем лечить, когда прострелило спину

По истечении нескольких дней после того как получили надрыв спины, можно проводить специальную лечебную гимнастику, способствующую улучшению состояния мышц спинного отдела. Например, можно использовать следующий лечебно-физкультурный комплекс:

• исходное положение – лежа на спине; колено одной ноги притянуть к груди, обнять ноги руками и удержаться в таком положении 30 сек. (поочередно менять ноги);
• исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах; прогнуть поясничный отдел на вдохе и в исходное положение на выдохе (упражнение повторять 10 раз);
• исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах; поочередно стараться прикоснуться коленями пола то справа корпуса, то слева (достигнув максимальной нижней точки, стараться удержаться в таком положении 30 сек.);
• можно висеть на перекладине по 30 секунд за один подход.

Основной целью данного лечебно-физкультурного комплекса является не растяжка мышц, а обеспечение нормальной двигательной активности, что помогает активизировать поврежденные связки и мышцы и помочь им регенерироваться. Упражнения не должны приносить боль. В противном случае необходимо окончить выполнение.

Выполнение активных физических упражнений поможет ускорить выздоровление

Лечение народными средствами

На дому можно вылечить только лёгкие формы спинного срыва. Однако при таком диагнозе надо выполнять конкретные врачебные рекомендации. Например, больной должен лежать на кровати в конкретной позе.

Чем можно мазать спину, если сорвал её? В 1 день ничем нельзя, ибо мази только усилят боли. Также нельзя прогревать повреждённое место такими средствами — шарфы, посещение бани и др.

Чем можно лечить сорванную спину на дому? Для снижения интенсивности болей при таком диагнозе можно воспользоваться овечьей тканью – кошму.

При её применении больной выполняет такие действия:

• замачивает кошму раствором из соли (1 ст ложка соли на 1 л воды);
• выдерживает кошму 1 час, потом высушивает феном;
• прикладывает к повреждённому месту и фиксирует бинтом.

Подобный компресс нужно не снимать на протяжении 7 дней.

Дозировки приёма любого народного или медикаментозного средства должен назначать Ваш лечащий врач.

Также быстро вылечить спину помогает аппликатор Кузнецова. Его можно заменить крышками от бутылок из-под пива, закреплёнными на гладкой поверхности зазубринками .

Положительный эффект при таком диагнозе даёт и профессионально сделанный на дому массаж.

Медикаменты

Если сорвал спину, на помощь придут препараты местного воздействия в форме мазей и гелей.

К таковым можно отнести Кетонал, Диклофенак, Найз и др. Одним из таких средств обрабатывают больную область 3 раза в день, что поможет устранить воспалительный процесс и уменьшить интенсивность боли. Не менее эффективны средства, имеющие в своем составе лидокаин, ментол, ибупрофен, основное действие которых – обезболивание.

Как только устранили основные симптомы срыва спины (повышенную температуру, острую боль), можно использовать разогревающие мази. В данную группу можно внести средства Меновазин, Фастум гель, Капсикам. После нанесения мази больную область необходимо утеплить, например, положив сверху теплый шарф или шерстяной платок. Запрещено утеплять спину после нанесения препаратов, в составе которых имеется красный перец, змеиный яд, горчица, камфорное масло.

Пластырь Верстис – один из самых эффективных в лечении больной спины

Дома при боли в пояснице можно носить специальные пластыри с лидокаином, например, Версатис. После снятия защитного покрытия липкую пластину необходимо закрепить на кожном покрове. Преимуществом такого средства можно назвать возможность надевать одежду поверх пластыря, тогда как после нанесения мазей необходимо подождать определенное время, пока средство не впитается. В составе пластыря содержится вещество диклофенак, которое помогает не только обезболить пораженную область, но и снять воспалительный процесс.

В домашних условиях можно делать инъекции витаминных препаратов (на основе группы В) и комбинированных лекарств, которые способствуют устранению острого болевого синдрома. Это может быть Мильгамма, Тригамма, Комбилипен. Уколы можно делать на протяжении не более 3 дней и только по назначению лечащего врача. Чтобы закрепить результат, полезным будет прием витаминных комплексов на основе пиридоксина, тиамина, рибофлавина, биотина, цианокобламина.

Причины срыва поясничного отдела

Основными причинами патологии спины являются:

• Интенсивные динамические и статические физические нагрузки во время подъема, перемещения и удержания тяжести.
• Спорт (прыжки, футбол, теннис, тяжелая атлетика и т.д.).
• На тренировке.
• Резкие движения.
• Падение, удар.
• Вынужденное продолжительное сидение в одной позе.
• Неравномерная нагрузка на позвоночник.

Помимо распространенных причин надорвать спину можно из-за следующих факторов:

• Наличие у человека заболеваний позвоночника (протрузия межпозвонкового диска, грыжа, нарушения в суставных хрящах).
• Зимнее время (гололедица).
• Малоподвижный образ жизни.
• Излишняя полнота.
• Алкогольное, наркотическое опьянение.
• Преклонный возраст.
• Женщины и девушки после родов.

Лечение растяжений и разрывов

Сорвать спину может каждый, у этой травмы нет ни возрастных, ни гендерных ограничений.

А вот в прогнозе лечения разница очевидна: молодые пациенты восстанавливаются после травм быстрее, им легче  вылечить даже серьезные разрывы в растянутой структуре мускулов.

Если надорвал спину пенсионер, бывает правильнее организовать стационарное лечение, чтобы избежать осложнений, связанных с героическим настроем представителей старшего поколения.

Растяжение мышц спины: лечение без больничного

Нежелательно продолжать ходить и работать в период лечения. Лучше всё же оформить больничный на несколько дней, чем лечить впоследствии не только растяжение, но и воспаление.

Читайте также  Комплексы упражнений при болях в пояснице

Амбулаторномубольному достаточно посетить лечащего врача дважды: на первичном осмотре и на выписке. В остальное время необходимо выполнять дома лечебный комплекс:

1. Прием противовоспалительных медикаментов. Они помогают снимать боль и предотвратить развитие воспаления и вторичных инфекций (особенно, если травмирующее воздействие пересекло мышцу полностью).
2. назначаются при обнаружении общей слабости связочного аппарата и хрящей в организме. Чтобы сделать связки более упругими и эластичными, необходимы глюкозамин, хондроитин и соединения кальция.
3. На этапе лечения согревающие мази означают лишь поддержание результата. Их компоненты не дают волокнам экстремально «остывать» в состоянии покоя. В результате пациенту легче восстанавливать подвижность после сна и статического положения.
4. Физиотерапевтические процедуры призваны нормализовать проводимость импульсов в волокнах, а массаж восстанавливает тонус и сократительную способность мускул.
5. Лечебная физкультура оказывает общеукрепляющий эффект. При каждом сделанном комплексе упражнений пациент заставляет свою мускулатуру симметрично работать и борется с остаточной тянущей болью.

Практически каждому в жизни приходилось надрываться. От этой травмы нельзя застраховаться — это понимают большинство пациентов.

В качестве профилактики опытные переносчики грузов надевают поддерживающий пояс-корсет, принимают правильные позы при поднятии тяжестей и делают разминку перед работой.

Если травма всё же случилась, не тяните  ни с первой помощью, ни с основным лечением.

Спина и поясница очень уязвимы перед деструктивными изменениями в позвоночнике, и любая травма способна спровоцировать патологический процесс.

Как лечить «сорванную поясницу»

Лечением «сорванной спины» занимается врач-вертебролог.

Вертебрология относится к новым, но стремительно развивающимся медицинским направлением. Если такого специалиста в поликлинике не окажется, можно обратиться к неврологу или травматологу, которые при необходимости направят к иным медицинским специалистам.

Проблема прострела спины врачами рассматривается с нескольких точек зрения:

1. неврологии;
2. ортопедии;
3. нейрохирургии.

При этом не только назначается курс лечения, но и проводится диагностика. Специалисты используютследующие диагностические методы:

• ультразвуковое исследование (УЗИ);
• рентгенография;
• компьютерная томография.

Своевременная диагностика позволяют выявить существующие проблемы на самых ранних стадиях развития патологии. При отсутствии лечения дистрофические процессы в тканях межпозвонковых дисков продолжают развиваться. Заболевание переходит в более тяжелую форму, когда приступы становятся более интенсивными, учащаются, а их продолжительность возрастает.

Постоянное давление на спинномозговые корешки может привести к стойкому онемению ног, параличу и обездвиженности.

Поэтому, в такой ситуации очень опасно самолечение. Заниматься лечением обязательно должен специалист. Только врач знает, чем можно лечить прострел в спине, чтобы не навредить и не упустить время.

Методы лечения специалистом подбираются индивидуально в каждом конкретном случае. Но, как правило, оно включает в себя следующие этапы:

• для снятия болевых ощущений назначаются нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства,
• мануальная терапия,
• иглоукалывание,
• массаж,
• лазеротерапия,
• кинезитерапия (лечение движением),
• гирудотерапия.

Данные мероприятия способствуют восстановлению мышечной активности, снятию напряжения, совершенствованию двигательной функции. На стадии выздоровления будет эффективна лечебная гимнастика.

Среди вышеперечисленных методов лечения стоит особо отметить иглоукалывание. Данная процедура дает великолепный результат. Если болезненные ощущения не исчезают полностью, то, по крайней мере, значительно уменьшаются.

Иглоукалывание является одним из немногих способов устранения неприятных симптомов, не имеющих побочных эффектов. После данной процедуры у пациентов не наблюдается ни аллергических реакций, ни интоксикации организма, что часто встречается во время применения медикаментов.

Кроме того, иглоукалывание способствует нормализации общего состояния, улучшению качества сна, повышению настроения, исчезновению мигрени.