Как быстро вылечить шпору на ноге в домашних условиях

Причины и симптомы

Пяточные шпоры могут возникнуть на левой или на правой ноге одновременно в результате травмы, нарушения кровотока и обмена веществ, плоскостопия и других заболеваний. Развитию данного недуга способствует ряд факторов:

• избыточный вес;
• патологии позвоночника;
• большая нагрузка на ноги;
• ношение неудобной обуви.

Основные симптомы шпор: сильные болевые ощущения, покраснения и огрубение кожи на пятке. Причиной возникновения боли является плантарная фасция, которая находится между пяточными костями и пальцами стопы. Если в структуре ноги происходят разрывы в месте крепления, возникает воспаление. В дальнейшем к этому процессу может подключиться инфекция, которая вызовет нагноение кожи.

За ночь микроразрывы срастаются, а утром, когда человек становится на ногу, вновь появляются, что вызывает сильную боль. При длительности болезни такой процесс может негативно сказаться на походке, после чего у людей иногда появляется прихрамывание или заваливание на одну сторону. В тяжелых случаях для передвижения человеку может понадобиться трость.

Методы лечения

После проведения диагностики заболевания путем визуального осмотра, а также рентгена либо УЗИ, лечащий врач назначает оптимальный способ борьбы с недугом. В зависимости от причины и степени запущенности недуга медик может использовать большое количество разных вариантов терапии.

Условно такие методы можно подразделить на несколько групп:

Метод лечения	Составляющие метода лечения	Продолжительность лечения
Лечение с помощью наружных средств	Нестероидные противовоспалительные средства	10-14 дней
	Противовоспалительные средства
	Биологически активные добавки	14-30 дней
	Наружные пластыри	12-16 применений по 24-71 часа
Хирургическое лечение	Лекарственные блокады	1-2 раза в сутки во время обострения недуга
	Лазерная терапия	7-10 процедур по 3-5 минут
	Ультразвуковая терапия	15 процедур по 5-10 минут
	Ударно-волновая терапия	1-5 процедур
	Оперативное вмешательство
Физиотерапия	Горячие ванны	7-10 процедур по 10-20 минут
	Массаж	10-14 процедур по 20-30 минут
	Виброакустическая обработка шпор	10 процедур по 40 минут
	Электрофорез	5-10 процедур
	Гимнастические упражнения	1-2 месяца
Лечение с помощью вспомогательных средств	Тейпирование	Проделывается вместе с физкультурой
	Ночные фиксаторы
	Подпятники и стельки
Лечение народными средствами	Компрессы	Месяц
	Йод	5 дней

Наружные средства

Чтобы эффективно и быстро вылечить пяточные шпоры часто используют препараты, которые действуют местно. В первую очередь это применение разных НПВС и противовоспалительных средств. Они оказывают эффективное анестезирующее действие, а также предотвращают развитие воспаления, способствуют профилактике инфекционного заражения.

К наиболее популярным относят:

• Диклофенак мазь;
• Ибупрофен мазь;
  
• Вольтарен;
• Бутадион;
• Индометациновая мазь;
• Кеторол гель;
• Пироксикам гель;
• Димексид гель;
• Медицинскую желчь.

Когда болят шпоры, для устранения дискомфорта часто используют БАДы. Благодаря натуральным компонентам таких кремов улучшается микроциркуляция, расслабляются мышцы на ногах, приходит в норму их подвижность, уходит воспаление и боль. Самыми известными из них являются: Тигровый глаз, Пяткашпор и Акулий жир.

Своей простотой и удобством в применении отличаются специальные пластыри, на внутренней стороне которых содержится действующее вещество. Среди его составляющих нахоятся органические и неорганические компоненты, снимающие отек и воспаление, стимулирующие кровообращение.

Они отлично убирают болевой синдром. При их использовании связки быстрее зарастают. Наклеивать пластыри можно только на чистую кожу без повреждений. Между сменой препарата делают перерыв в 5-6 дней.

Хирургическое лечение

Если наружные препараты не приносят желаемого результата, скорее всего, придется обратиться за хирургической помощью. Одной из разновидностей являются уколы обезболивающих и противовоспалительных средств непосредственно в область воспалительного очага.

Блокаду выполняют с применением гормональных лекарств, которые практически моментально устраняют воспаление на ступнях и снимают боль. Главным недостатком такой процедуры является ее временный эффект.

Результативно избавиться от воспаления можно с помощью ванночек, приготовленных с солями Мертвого моря.

Лазерное лечение воздействует на мягкие ткани. Процедура проводится на подошве, в результате чего увеличивается кровообращение и снимается боль. С помощью ультразвуковой терапии можно сгладить шипы пяточной шпоры, которые наносят травму мягким тканям. При ударно-волновом методе связка избавляется от накопленных в ней солей, уменьшается отечность и воспаление, а восстановление происходят быстрее.

Крайняя мера – оперативное вмешательство, с помощью которого можно убрать натоптыши. Чтобы избавиться от наростов медики делают иссечение, чем освобождают нервы, которые были защемлены в результате разрастания костной ткани.

Физкультура и массаж

Подпитать клетки можно с помощью разных ванн: грязевых, минеральных, радоновых либо парафиновых. Кроме того, при наростах в пяточной области и подушечках эффективным является массаж. С его помощью улучшают кровообращение, а также разрабатывают мышцы и связки стопы.

Физкультуру необходимо выполнять только после хорошей разминки и достаточного разогрева мышц, а также использовать в комплексе с другими методами лечения.

Фонирование виброакустическим аппаратом благотворно влияет на отток лимфы, что помогает привести в норму клеточную структуру и способствует сращиванию.

Использование электрофореза окажет обезболивающее действие. Постепенно и аккуратно разработать связки поможет лечебная физкультура. Специальные гимнастические упражнения в домашних условиях проводят для укрепления плантарной фасции, улучшения ее эластичности.

Вспомогательные средства

После лечебной гимнастики дома рекомендуют делать тейпирование. Это фиксация связок, мышц и суставов с помощью специальной клейкой ленты (спортивной или обычного широкого лейкопластыря).

Есть несколько способов накладывания тейпа, при которых лента должна быть хорошо натянута, а внизу несколько выступать, чтобы уменьшить нагрузку на пятку.

Вспомогательными средствами, которые могут вылечить шпору и уменьшить дискомфорт являются стельки с супинатором и подпяточники.

Есть еще одно средство, чем можно предотвратить постоянные разрывы связок – ночные ортезы. Они фиксируют стопу, пока человек спит. Она должна находиться под углом 90 градусов. В таком положении связки восстанавливаются правильно, а утренняя боль проходит.

Народные средства

Кроме консервативных способов, такой недуг лечат с помощью народных средств. Одним из действенных способов является изготовление компрессов. К примеру, чесночный рецепт уменьшает болевые ощущения сразу после первой процедуры. Для этого чеснок продавливают через чеснокодавку и наносят на пораженное место. Ногу заматывают пленкой либо бинтом и оставляют на 4-6 часов, после чего смывают теплой водой.

Компресс можно сделать с помощью Димексида, который нужно разбавить остывшей кипяченой водой. Таким раствором промачивают салфетку, а потом прикладывают к больному месту. Сверху пятку накрывают бумагой и фиксируют шерстяным носком.

Народные методы часто включают в себя йод для избавления от самых разных недугов. Пяточная шпора – не исключение. На начальных стадиях заболевания снять воспаление позволяет обычная йодная сетка, на более запущенных – аппликации с йодом, медом и солью. Удобней всего использовать их на ночь, фиксируя при этом бинтом.

Ударно-волновая терапия и уколы новокаина

Одним из самых результативных и эффективным способов борьбы с пяточной шпорой является ударно-волновая терапия. Она способствует удалению солевых отложений в области ступни. Достаточно будет всего несколько сеансов, и нога станет абсолютно здоровой.

Ударно-волновая терапия – один из самых эффективных способов в борьбе со шпорой

Суть такой терапии в том, что во время процедуры пораженные ткани получают импульсы, обладающие терапевтическим воздействием. В итоге шпоры на ногах постепенно исчезают. При этом у такого метода практически отсутствуют противопоказания. Отказаться от него надо будет тем, у кого имеются глубокие трещины и раны на пятке, а также если лечение приходится на период обострения имеющихся.

Укол новокаина является самым лучшим и быстрым способом, если нужно устранить самый главный симптом пяточной шпоры – боль. Блокада помогает на долгое время забыть о таком недуге и о его неприятном проявлении. Однако минусом такого способа лечения является болезненность самой процедуры.

Обычно в очаг поражения вводится Дипроспан или Кеналог. Эти растворы снимают воспаления, снижают особую чувствительность сосудов и останавливают образование антител.

Шпора на пятке: симптомы, лечение

Многие наверняка в первый раз слышат о таком заболевании, как пяточная шпора. Но вне зависимости от этого, знать, что собой оно представляет, необходимо каждому. Зная, что собой представляет пяточная шпора, какие имеет симптомы, можно вовремя выявить ее и начать лечение. В первую очередь, необходимо иметь представление о причинах, которые могут спровоцировать это заболевание, а также о методах, которые можно использовать в домашних условиях для его лечения.

• Что такое пяточная шпора, особенности строения
• Шпора на пятке: фото, симптомы
• Почему появляется шпора?
• Меры профилактики
• Лечение шпоры на пятке
  • Методы терапевтического лечения
  • Медикаментозное лечение
  • Лечение шпор на пятках народными средствами
• Заключение

Что такое пяточная шпора, особенности строения

Специалисты определяют пяточную шпору на ноге как особую форму разрастания кости, имеющую вид шипа. Наиболее привычный ее вид — в форме остеофита на участке присоединения связок к стопе. Чаще всего эту болезнь вызывает неправильный обмен веществ. Но при этом выделяют и другие причины, провоцирующие образование этого нароста. Одними из них следует назвать перенапряжение ног и плоскостопие. У многих пациентов, которые обнаруживают у себя шпору, она имеет вид гвоздя, что неудивительно: у нее можно выделить шляпку, длинный ствол и корень.

Чаще всего определить пяточную шпору на ноге по каким-либо внешним признакам невозможно, единственная подсказка возникает во время ходьбы, когда человек начинает испытывать сильные боли. Периоды наибольшего обострения возникают в утренние часы, когда больной начинает передвигаться. В дневное время от болей практически не остается и следа, но к вечеру они вновь усиливаются. При прогрессировании этого заболевания человек ощущает болевой синдром постоянно. Для подтверждения этого диагноза, как правило, используют метод рентгенографии.

Шпора на пятке: фото, симптомы

Определив у себя на пятке признаки шпоры, пациент должен готовить себя к предстоящему лечению, иначе он может столкнуться с неприятными осложнениями при дальнейшем развитии этого заболевания. Скажем, если этот нарост у себя на пятке обнаружили люди, у которых имеется сахарный диабет, то одним из последствий развития шпоры может быть гангрена. И тогда им не останется ничего другого, как согласиться на ампутацию пораженной конечности.

загрузка…

С высокой степенью вероятности подтвердить пяточную шпору на ноге можно по резкой боли в стопе во время чрезмерных нагрузок. Обычно пациентам это напоминает ситуацию, когда им приходится наступать на острый предмет, скажем, гвоздь или швейную иглу. Постепенно боль начинает усиливаться и практически не оставляет человека ни на минуту. Для ослабления болевого синдрома на стопе люди используют костыли. Это приспособление позволяет им переводить вес своего тела на носок стопы.

Почему появляется шпора?

Избежать развития этого неприятного заболевания можно, если знать причины, которые могут привести к образованию этого нароста на пятке. Главным фактором появления пяточной шпоры на ноге является плоскостопие. Это объясняется тем, что при развитии этого недуга происходит изменение нагрузки на костную, мышечную ткани и сухожилия стопы. Если у человека диагностирована тяжелая форма плоскостопия, то в тканях начинают развиваться воспалительные процессы, а это заставляет человека ощущать острые боли.

Наиболее подвержены этому заболеванию люди определенных профессий и конституционного типа:

• Профессиональные спортсмены;
• Люди с признаками ярко выраженного избыточного веса;
• Работники, которым по долгу своей работы приходится много времени находиться стоя.

Много случаев заболевания пяточной шпоры на ноге обнаруживается среди людей с поражением суставов и нарушением позвоночного столба.

Меры профилактики

Минимизировать риск заболевания этим недугом можно, если соблюдать следующие рекомендации:

• 
  Вести здоровый образ жизни;
• Соблюдать принципы правильного питания;
• Придерживаться диеты;
• Не допускать появления лишнего веса;
• Предпринимать активные лечебные действия при заболеваниях суставов и позвоночника;
• Использовать удобную, ортопедическую обувь при признаках плоскостопия.

Заподозрив у себя симптомы пяточной шпоры на ноге, пациент должен сразу же заняться профилактикой или начать проводить терапевтические мероприятия. В последнем случае придется обратиться к участковому терапевту.

Правильно проведенная профилактика позволяет уменьшить вероятность повторного возникновения и развития прогрессирующих форм пяточной шпоры. Для эффективного лечения нароста на пятке необходимо использовать дорогостоящие процедуры и лекарственные препараты. Учитывая это, лучше с самого начала заняться профилактикой, тогда это избавит вас от лишних затрат на приобретение дорогостоящих фармацевтических препаратов.

Лечение шпоры на пятке

Вести борьбу с пяточной шпорой на стопе можно, используя различные способы лечения. Лучше всего себя зарекомендовало медикаментозное лечение, разработанное лечащим врачом. Популярным методом лечения является использование народных средств, которые разрешается применять в домашних условиях.

Методы терапевтического лечения

Для скорейшего избавления от неприятного нароста на стопе необходимо использовать комплексный подход к лечению этого заболевания, а он предполагает проведение следующих мероприятий:

• Экстракорпоральная терапия. Основана на использовании ударно-волновой технологии.
• Применение глюкокортикоидов, среди которых наиболее эффективными являются гидрокортизон и диспроспан;
• Проведение иммобилизационных мероприятий;
• Операция, которая рассматривается в качестве крайней меры лечения болезни.

На начальном этапе лечения пяточной шпоры необходимо разгрузить пораженную конечность и убрать нагрузку на стопу. На этой стадии специалисты рекомендуют облегчающие мероприятия, которые повышают эффективность лечения. При особо тяжелой форме шпоры на пятке пациентам показан строгий постельный режим. Общей рекомендацией является максимальное ограничение нагрузки на стопу. Она подразумевает, что человек должен меньше ходить, избегать длительного стояния, не подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам.

Ослабить болевой синдром во время ходьбы можно при помощи ортопедической обуви и стелек: они помогают зафиксировать ногу и правильно распределить нагрузку. Иногда может помочь костыль, трость или палка. С помощью этих приспособлений можно убрать боли, однако избавить от заболевания они не в состоянии.

Лечение в домашних условиях

• Использование йода в борьбе со шпорой

Избавиться от шпоры на пятке народными средствами можно с помощью обычного йода. Он обеспечивает приток крови, согревает, выводит токсичные вещества.

1. Сначала необходимо распарить больную ногу в терпимо горячей воде с добавлением соли. Затем вытереть кожу насухо и нанести камфарное масло, которое смягчит кожу и защитит от ожогов. Только после этого рекомендуется нанести йодную сетку на больной участок пятки.
2. Йодно-аспириновый компресс избавляет от признаков заболевания буквально за несколько недель. Для его приготовления необходимо залить 2-3 таблетки ацетилсалициловой кислоты 3% раствором йода. Полученная смесь должна получиться почти прозрачной. Нанесите эту массу на бинт или марлю, приложите к шпоре, сверху обмотайте целлофаном. Используйте этот способ терапии 2-3 дня, повторить курс можно через 7-10 дней.

• Массажная ванночка с картофелем

Массаж с помощью картофеля отлично помогает избавиться от шпор на ногах. Для его проведения необходимо отварить несколько мелких корнеплодов и их очистков, немного остудить, до терпимой температуры и разминать ногами до полного остывания. После этого стопы обтереть, нанести на них йодную сетку и надеть теплые носки. Эффективность процедуры возрастет, если посолить овощи. Массаж улучшает кровообращение, уменьшает отечность и снимает боль.

• Примочка из нашатырного спирта

Смешайте 50 мл нашатырного спирта и 1 столовую ложку растительного масла, вымочите в полученной смеси ватный диск или бинт, приложите к больной области на 30 минут, ножку после аппликации держите в тепле. Этот вид лечения используется ежедневно на протяжении 3-4 недель. Он избавляет от боли и воспаления.

• Солевые ванночки

На любой стадии заболевания избавиться от шпор на пятках в домашних условиях можно при помощи солевых ванночек. На 1 л горячей воды должно приходиться 50-100 г морской или поваренной соли. Опустить ноги в полученный раствор и держать их пока вода не остынет. После процедуры на ноги можно нанести компресс, замотать в одеяло или надеть теплый носок. Такое лечение проводится ежедневно до снятия отека и облегчения боли.

Диагностические мероприятия

При появлении болевых ощущений в области пальцев ног, следует обратиться в лечебное учреждение. Вопросами первичной диагностики занимается терапевт либо травматолог. Обследование включает в себя следующие этапы:

• сбор жалоб и анамнеза заболевания. Важно уточнить характер боли и время ее возникновения, а также ситуации, при которых развивается дискомфорт, степень физической активности. Врач во время опроса узнает о возможных первопричинах патологии – хронических заболеваниях внутренних органов, опорно-двигательного аппарата, недавних травмах и пр.;
• осмотр области поражения. Проводят визуальную оценку размера образования, пальпируют его, анализируют наличие признаков воспаления – покраснения, местного повышения температуры и припухлости;
• лабораторные методы используются для выявления признаков воспалительных изменений в организме или нарушения обмена веществ – оценивается уровень СОЭ (скорость оседания эритроцитов), лейкоцитов, С-реактивного белка, ревматоидного фактора, сиаловых кислот, глюкозы, холестерина и т.д.;
• рентгенологическое исследование стопы для выявления переломов, артроза и других патологических изменений;
• при малой информативности рентгена используют ультразвуковое исследование, компьютерную или магнитно-резонансную томографию;
• консультация травматолога, ортопеда, подиатра, ревматолога, терапевта и других специалистов в зависимости от причины заболевания.

Комплексное обследование необходимо для выяснения непосредственной причины развития шпоры на пальцах. Если первичное заболевание не будет устранено, то возможны рецидивы патологии.

Проведение хирургического вмешательства

При неэффективности применения консервативных методик терапии проводится удаление шпоры на пятке хирургическим способом. Такая методика подразумевает под собой полное удаление нароста. Однако стоит помнить, что даже дробление пяточной шпоры не гарантирует того, что нарост не образуется повторно. Именно поэтому при проведении диагностики очень важно определить провоцирующие факторы, которые приводят к образованию шпоры.

Согласно утверждению специалистов, операция по удалению шпоры на пятке переносится пациентами очень хорошо, и осложнения наблюдаются очень редко. Перед началом операции толстой иглой вводится обезболивающее средство, чтобы хирургическое вмешательство происходило безболезненно.

Операция по удалению шпоры на пятке может проводиться посредством применения рентгеновских лучей. Локальное облучение ими помогает устранить воспалительный процесс, способствует более быстрому заживлению травмированных тканей, а также оказывает обезболивающий эффект. Кроме того, хирургическое вмешательство подразумевает иссечение шпоры путем проведения надрезов кожного покрова.

Электрофорез

Металлические пластины, обмотанные пропитанным лекарственным раствором (используется йодистый калий или новокаин) материалом, прикрепляются к больному участку ноги. После включения аппарата электрические частицы глубоко проникают, обеспечивая доступ лекарства в очаг воспаления. Процедура оказывает мощный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Метод практически не имеет противопоказаний.

Диагностика

Некоторые пациенты считают, что знают, как выглядит шпора внешне. Они ставят сами себе диагноз и лечатся самостоятельно. Но делать этого нельзя. Даже если обнаруживаются все признаки шпоры, как на фото в интернете, все равно необходимо пройти обследование. Ведь похожие симптомы могут быть у других заболеваний.

Поэтому при появлении болей в стопе нужно обратиться к хирургу или к ортопеду. После осмотра и беседы с пациентом он назначит рентген, УЗИ и анализы крови. Это поможет исключить другие патологии. На рентгеновском снимке хорошо просматривается новообразование на ступне. Оно может быть разной формы, например, в виде головки коралла или бородавки. Но чаще всего нарост представляет собой шип или крючок.

Народное лечение пяточной шпоры — как избавиться от недуга

Несмотря на уровень современной медицины, лечить стопу удается только оперативным путем или при помощи ударно-волновой терапии. Остальные методы будут действенны только в самом начале патологии и позволяют лишь на некоторое время снимать болевой синдром.

Перед началом лечения важно четко понимать, что только благодаря устранению первопричины можно избежать риска образования нового остеофита на пятках.

Сначала показано максимально снять нагрузку с больной конечности. В этих целях рекомендовано подкладывать маленький валик или вырезанную резиновую подкладку в форме подковы.

Такие аксессуары крайне желательно жестко зафиксировать к подошве обуви таким образом, чтобы пятка минимально с ней соприкасалась. Образованное между подошвой и пяткой пространство поможет унять боль и снизить нагрузку.

Консервативная терапия

Улучшить самочувствие можно благодаря купированию болевого синдрома, воспалительного процесса в мягкой ткани под пяткой и повысив эластичность подошвенной связки. Лечение предусматривает:

• лекарственные препараты;
• физиотерапию;
• лечебную физкультуру.

Наряду с устранением нагрузки на стопу в комплекс лечебных мероприятий включают антибиотики широкого спектра и противовоспалительные средства.  Укол в пятку при пяточной шпоре позволяет намного быстрее снять боль.

По этой причине сокращают срок выздоровления путем введения противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Спустя несколько уколов человек ощущает существенное облегчение.

Огромная роль отведена физиотерапии и гимнастике, но только, если патологический процесс не усложнен, а воспаление пяточных тканей незначительное.

Эффективно снизить обострение можно благодаря грязевым аппликациям, ваннам, воздействующим на пораженную область стопы.

Улучшение самочувствия достигается путем проведения дополнительных сеансов:

1. электрофореза (при помощи гальванического тока медикаменты поступают в глубокие слои тканей);
2. фонофореза (под влиянием ультразвука лекарства быстрее купируют воспаление).

Ударно-волновое лечение и операция

Удаление полное пяточной шпоры лазером более безопасный способ лечения, нежели операция. Такой метод был изобретен сравнительно недавно, но его действенность просто поражает.

Практически 95 процентов пациентов, кому не помогли консервативные методы лечения, избежали оперативного только благодаря ударно-волновой терапии.

Спустя некоторое время после воздействия аппарата УВТ на пяточную кость разрушаются практически все монокристаллы, воспаленная ткань полностью регенерирует, наблюдается восстановление нормального кровотока и химической среды.

Сеанс лечения волнами полностью безболезненный. На смазанную гелем пятку направляют излучатель, посылающий в пораженную область импульсы, заданной силы. Уже после процедуры больной чувствует существенное облегчение:

• притупляется дискомфорт;
• спадает отек.

Для получения оптимального результата потребуется пройти примерно 3-4 процедуры. Противопоказания к лечению ударно-волновым методом стала беременность, онкология, плохая свертываемость крови, нарушение работы сердца, сосудов и инфекционные патологии.

Есть отдельные категории пациентов, кто нуждается только в оперативном вмешательстве. Это крайне необходимо в случае, если ни один из рассмотренных вариантов лечения не дал должного результата или на пятках вновь образовался костный нарост остеофит. Для избавления от него могут предприниматься различные способы:

1. эндоскопическое рассечение фасции;
2. рассечение ткани на пятке;
3. миниинвазивное рассечение при помощи рентгеновского контроля.

Операция – это крайняя мера, которая также имеет свои преимущества. Например, такое вмешательство в несколько раз сокращает срок лечения и у него относительно короткий период восстановления. Покинуть стационар пациент сможет спустя несколько суток после манипуляции на ногах.

Чтобы избавиться от проблемы как можно скорее, каждый человек должен внимательно относиться к своему здоровью. При малейших подозрениях на шпору на пятках необходимо обратиться в лечебное учреждение.

Как распознать заболевание?

Если появляется шпора на большом пальце ноги, пациенты жалуются на следующую симптоматику:

При поражении большого пальца у человека наблюдается боль в нем.

• развитие небольшого бугорка, который впоследствии увеличивается;
• болевой синдром в области пятки и большого пальца;
• спонтанные боли, которые резко исчезают;
• дискомфорт при телодвижениях;
• болевые ощущения, которые беспокоят в ночное время.

В процессе прогрессирования заболевания у больных изменяется походка. Человек будто пытается уменьшить давление на пораженный участок ступни, вследствие чего происходит неравномерная нагрузка на стопу, из-за которой нередко возникает плоскостопие. Если же говорить о болевом синдроме, развивается он вследствие скопления жидкости в зоне пальцев нижних конечностей, что провоцирует раздражение нервных окончаний. Шпора становится причиной искривления сочленений, из-за которого развиваются воспалительные процессы в сухожилиях. В такой ситуации больные жалуются на появление отечности в области мягких тканей.

Профилактические меры

Пяточную шпору, как и большинство заболеваний, легче предотвратить. Для этого необходимо:

• вести здоровый образ жизни;
• правильно питаться;
• избегать перегрузок;
• носить удобную обувь;
• своевременно лечить болезни суставов и позвоночника;
• систематически заниматься гимнастикой, делать массаж и другие процедуры для улучшения кровообращения.

Ортопедические приспособления

Для уменьшения интенсивности воспалительного процесса, снижения болевого синдрома и заживления тканей в кратчайшие сроки назначают использование ортопедических приспособлений.

Ночью рекомендуют надевать ортезы, обеспечивающие положение стопы под прямым углом к костям голени. Иммобилизация конечности помогает регенерировать (заживать) подошвенному апоневрозу без укорочения его длины и микротравм.

В дневное время разгружают больную нижнюю конечность путем ограничения физической активности. Во время ходьбы рекомендуют использовать трость, костыли (при двустороннем поражении), ортопедические стельки и подпятники, которые снижают давление пяточной кости на мягкие ткани. Такой подход помогает быстро вылечить пяточную шпору при помощи лекарственных средств.

Для уменьшения болевого синдрома и воспаления мягких тканей при плантарном фасциите применяют ортопедические стельки под пятку

В некоторых случаях применяют тейпирование – фиксацию анатомических структур опорно-двигательного аппарата при помощи наложения липкой ленты или лейкопластыря. Тейпирование при пяточной шпоре назначают для поддержания продольного свода стопы и снижения повреждающего действия остеофита на окружающие ткани. Научить методике иммобилизации конечности может врач или средний медицинский персонал.

Лекарственные препараты

Медикаментозная терапия заболевания направлена на устранение воспаления в подошвенной части стопы, снижение болевого синдрома, улучшение местного кровообращения и нормализацию обменных процессов. Лекарственные препараты обладают разогревающим, противоотечным, местнораздражающим действием и способствуют восстановлению движений в стопе.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)

Назначают для местного воздействия в виде мазей, кремов, гелей: бутадион, кеторол, пироксикам. Лекарственные средства оказывают выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект при энтеральном (таблетки, капсулы) и парентеральном (растворы для инъекций) методе введения. Применяют как неселективные препараты (диклофенак, ибупрофен), так и селективные лекарства (нимесулид, мовалис).

Местнораздражающие вещества с противовоспалительным действием

Назначаются для обезболивания, нормализации метаболизма, предупреждения инфицирования, снижения воспалительной реакции. Димексид гель и медицинскую желчь применяют в качестве компресса на пятку в течениечасов.

Биологически активные добавки (БАД)

Мази для местной терапии изготовлены из натуральных компонентов и обладают противовоспалительным, анальгезирующим действием, улучшают микроциркуляцию. Наибольшей популярностью пользуется гель Пяткошпор, крем Тигровый глаз, крем Акулий жир, пластырь на растительной основе (Bone Spur Plaster).

Инъекционная терапия

Применяется при интенсивном болевом синдроме и воспалительном процессе, который не поддается лечению другими медикаментозными средствами. Включает новокаиновые блокады пяточной шпоры несколько раз в сутки на протяжении острого периода. Для рассасывания кальцинатов и устранения боли назначают инъекции глюкокортикоидов (кеналог, дипроспан) в область остеофита.

Инъекции глюкокортикоидов в область пяточной шпоры оказывают выраженный анальгезирующий и противовоспалительный эффект

Лекарственные препараты можно вводить посредством физиопроцедур: электрофорез с новокаином, фонофорез с гидрокартизоном. Также назначают магнитотерапию, ультразвук, парафин, радоновые ванны, массаж. В период затихания острого процесса проводят курс лечебной гимнастики.

Физиопроцедуры

Помимо описанных методов, лечить шпоры на пальцах и пятках ног можно при помощи физиопроцедур. Это могут быть грязевые аппликации, устраняющие воспаление и уменьшающие болевые ощущения. Хороший результат дают минеральные воды. Теплая водная процедура ускоряет кровообращение и содействует рассасыванию образованных костных наростов. Дополнительно могут быть назначены следующие процедуры:

• Рентгенотерапия.
• Воздействие лазером.
• Облучение ультрафиолетом.
• Электрофорез и магнитотерапия.
• Ультразвуковое воздействие.

Рентгенотерапия способна разрушить патологические ткани и клетки.

А под воздействие такого луча устраняется воспалительный процесс и прекращается боль, которая мучает человека. Под воздействие лазерного луча стимулируется нарушенный кровоток, останавливается развитие воспаления и проходит имеющийся дискомфорт. А еще лазерная терапия усиливает эффективность медикаментозного лечения.

Облучение ультрафиолетовыми лучами может также стать вспомогательным лечением, которое позволит быстро избавиться от шпоры на ноге. Магнитотерапия благодаря своим электрическим токам стимулирует клеточный метаболизм и ускоряет процесс восстановления пораженной ткани. А ультразвук способствует рассасыванию наросты и снятию неприятных спазмов.

Как лечить шпоры на ногах

При начальной стадии заболевания помогает элементарная гимнастика. Вращение стопами, сгибание/разгибание пальцев ног, перекат с пятки на носок и обратно. Лечение шпор осуществляется комплексно — эффект достигается быстрее, выше гарантия излечиться от недуга навсегда.

Методы лечения:

• Медикаментозное лечение — применение медицинских препаратов, таких как мази, кремы, гели, иногда применяются уколы. Мази наносятся на всю стопу и локально на очаг воспаления.
• Хирургическое вмешательство. Практически не используется в современных методах лечения шпор. Делаются надрезы на подошве ног, через которые удаляется мешающий костный шип. Процесс восстановления после операции долгий, возможные осложнения и малоэффективность операции заставляют задуматься об использовании метода.
• Физиотерапия. Распространённая составляющая комплексного лечения. Электрофорез, магнитная терапия, звуковая терапия, лазерная терапия — эффективные и безболезненные методы лечения шпоры.
• Народная медицина. Народные средства позволяют ликвидировать боль, снимают воспаление, натуральные продукты редко имеют противопоказания, однако рекомендуется лечить шпоры на ноге комплексно, неправильное применение народных средств может усугубить болезнь.
• Специальный массаж. Выполняется профессионалом, в сочетании с другим методом лечения. Разминая суставы и кости ног, улучшается кровообращение, способствуя заживлению микроран.
• Гимнастические упражнения. Комплекс упражнений, улучшающий кровообращения, более полезен и действенен в начале развития заболевания.

Гимнастика для стоп

Хирургическое вмешательство — медленный метод лечения, не гарантирующий избавления от пяточных шпор навсегда. Более эффективным и надёжным методом считается физиотерапия.

Лечебная гимнастика, массаж, диета

Такие методики, как массаж и специальная лечебная гимнастика, способствуют более быстрому выздоровлению и устранению новообразования. Действие подобных лечебных мероприятий направлено на растяжение и повышение эластичности соединительных тканей, что способствует нормализации кровообращения в нижних конечностях.

Независимо от выбранной методики проведения терапии при помощи специально подобранной гимнастики и массажа, можно значительно сократить период лечения, а также закрепить полученный положительный результат. Для более лучшего выведения солей из организма и уменьшения воспалительного процесса пациентам рекомендуется исключить из рациона питания соленые блюда, чай, сладости, копчености, кофе. При этом обязательно нужно уделить внимание достаточному количеству потребляемой жидкости.

Лечебная физкультура способна принести максимально положительный результат в устранении нароста. Самое легкое упражнение – перекатывание ступнями стеклянной бутылки.

Хороший результат оказывают и массажные шипы, однако злоупотреблять ими не стоит. Оптимальным вариантом считается применение их 2 раза в день по 15 минут после выполнения комплекса упражнений. Подобные методики обязательно нужно применять в комплексе с приемом медикаментозных препаратов и компрессов.

Как лечить шпору на пальце ноги?

Медикаментозная терапия

Для устранения проблемы можно воспользоваться Димексидом.

Лечить куриную шпору на пальце, которая вызывает болевые ощущения, начинают с «Димексида», позволяющего купировать боль и ускорить обменные процессы. Медпрепарат применяется в разведенном виде. В полученный раствор окунают салфетку и прикладывают компресс на пораженную область. Сверху укутывают теплой тканью или надевают носок. Оставляют компресс на 30 минут.

Если при помощи этого лекарства не удалось избавиться от болевых ощущений, пациенту назначают новокаиновую блокаду. Затем приступают к купированию воспалительного процесса и рассасыванию кальцинатов. Для этих целей используются инъекции глюкокортикостероидов. Наиболее популярным препаратом из этой группы является «Дипроспан».

Избавиться от болевых ощущений, которые вызывает шпоры между пальцами ног, помогут и нестероидные противовоспалительные лекарства. Лечение предполагает назначение НПВС в виде мазей или гелей для местного использования. Такие лекарства втирают в пораженные пальцы или межпальцевую область 2—3 раза в день, пока воспалительный процесс не утихнет. Чаще всего используются «Бутадион» и «Пироксикам».

Народная медицина

Чтобы убрать шпору на пальце ноги, рекомендуют использовать следующие рецепты целителей:

Скипидар используется для компрессов.

• Скипидар. В первую очередь пораженную стопу распаривают в теплой воде, после чего натирают скипидаром область, где возникла шишка.
• Мед. Компонент смешивают в одинаковых количествах с овсяной мукой и тщательно перемешивают. Полученную массу накладывают на пораженную зону ноги.
• Алоэ. Из растения добывают сок, который смешивают с таким же количеством спирта, жидкой валерьянки и измельченными таблетками «Аспирина» и «Анальгина». Смесь отправляют на марлю и прикладывают к шпоре. Сверху надевают теплый носок и оставляют компресс на всю ночь.

Хирургическое вмешательство

Удалить шпору на пальце ноги можно и при помощи операции. Метод оперативного вмешательства подбирается в зависимости от степени поражения. Используются следующие способы:

• экзостозэктомия;
• артродез;
• остеотомия.

Каждая из операций занимает приблизительно 60 минут. Перед их проведением пациенту делают общий наркоз, после чего приступают к удалению шпоры. По истечении недели после хирургического вмешательства швы снимают.

Показания к выполнению операции

В большинстве случаев со шпорами можно справиться с помощью консервативной терапии. Как правило, при раннем вмешательстве симптоматика фасциита проходит спустя 6-12 месяцев, однако при отсутствии желаемого эффекта рекомендуется оперативное вмешательство.

Показаниями к удалению пяточных шпор являются:

• длительное течение симптоматики;
• сильные боли и дискомфортное состояние;
• снижение физической и профессиональной активности пациента вследствие прогрессирования пяточной шпоры.

Перед тем, как приступить к оперативному вмешательству, следует провести более глубокую диагностику, с учетом возраста пациента, наличия хронических заболеваний, возможных последствий на действие наркоза и т.д.

Крайне осторожно операция выполняется больным, страдающим от диабета. Не рекомендуется оперативное вмешательство у пожилых пациентов, что обусловлено риском осложнений после наркоза, а также неадекватными способностями организма в преклонном возрасте.

Клинические проявления

Многие пациенты рассказывают, что после формирования нароста в области пальцев или пятки появляется ноющая боль. Она возникает после физической активности и проходит в покое. Однако через некоторое время характер болевого синдрома изменяется, и он приобретает вид острой и невыносимой боли, не исчезающей во время отдыха или усиливающейся после ночного сна.

Со временем люди начинают щадить себя: чтобы меньше нагружать больную ногу, изменяется походка и нагрузка переносится на здоровые участки стопы, вследствие чего формируется поперечное плоскостопие. Кроме того, воспаление с области пальцев может переходить на стопу, приводя к ее отеку и покраснению, что хорошо заметно при внешнем осмотре больного и даже на фото его ног.

Рекомендации по питанию

Питание нужно организовать так, чтобы обеспечить выведение лишних солей из организма.

Из рациона исключить:

1. копчености, соленую, острую пищу.
2. Грибы, мясные бульоны, блюда из бобовых.
3. Алкогольные и слабоалкогольные напитки.
4. Крепкий чай и кофе.
5. Жирное мясо и рыбу.

Ограниченно вводятся в рацион мясные и рыбные блюда. Их нужно есть не чаще, чем 2 раза в неделю в тушеном или вареном виде. С осторожностью употребляют сливки, сметану, сливочное и растительное масло. Необходимо снизить количество легкоусвояемых углеводов, которые содержатся в конфетах, варенье, меде, шоколаде и других продуктах из какао-бобов.

Рекомендуется:

1. Выпивать не менее 2 литров жидкости в день. В первую очередь – воды. Полезна также щелочная минералка, различные травяные отвары (шиповника, кориандра, крапивы), а также зеленый чай с молоком.
2. Употреблять разнообразные нежирные продукты из молока, супы и каши, яйца.
3. Увеличить количество потребляемых овощей, ягод, фруктов. Очень полезны огурцы, арбуз, яблоки, орехи.

Практикуйте разгрузочные дни – овощные или фруктовые. Голодание исключается.

Медикаментозное решение проблемы

Быстро убрать боль помогут следующие препараты:

1. Диклофенак.
2. Ибупрофен.
3. Напроксен.

Следует знать, что медикаментозно нельзя устранить причину заболевания. Прием лекарств ограничен по времени. К тому же, они имеют ряд противопоказаний.

Хорошие отзывы получили лечебные пластыри от пяточной шпоры. Их эффективность заключается в воздействии на активные точки стопы. В состав входят и обезболивающие компоненты, и антисептики.

Процедуры против фасциита

Дома можно успешно сделать массаж и провести другие полезные физиотерапевтические процедуры. Наиболее доступно в домашних условиях водолечение. При плантарном фасциите делают контрастные ванночки и лечебные ванны для стоп. Контрастные ванны – попеременное опускание ног в прохладную (14-15°С) и горячую воду (42-43°С) – благоприятны для улучшения кровообращения и обмена веществ.

Лечебные ванны

Вода для лечебных ванн должна быть горячее, чем для контрастной ванны. После процедуры обязательно надевайте теплые носки и не давайте нагрузку на ноги, лучше всего сразу лечь в постель. По приведенным рецептам ванны можно принимать ежедневно:

1. Три столовые ложки соли на 1 литр горячей воды. Время приема ванны – 30 минут. Используйте обычную соль, йодированную или морскую.
2. По полторы столовые ложки соли и соды на литр горячей воды. Время приема – 30 минут.
3. Горсть соли, 1 ампула йода на 6 литров горячей воды. Парят ноги в растворе, пока не остынет вода.
4. 3-4 горсти глины растворяют в горячей воде. Парить ноги до остывания воды.
5. 50 г нашатырного спирта и 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла добавить в 5 литров горячей воды.

Массаж

Механотерапию или массаж можно делать для всей конечности, как и точечный массаж области пятки. Точечный размягчает костный нарост, а полный массаж укрепляет мышцы ноги, улучшает кровоснабжение. К тому же он не требует специального оборудования, но минимальные знания в данной области необходимы. Рекомендуем посмотреть обучающее видео по самомассажу стоп.

Если у вас не получится сделать самомассаж, обратитесь к профессиональным массажистам. Многие из них оказывают услугу на дому у клиента.

Специальные приборы

Сегодня рынок предлагает большое количество механических массажеров, в том числе и для ног. При правильном выборе и использовании такое устройство поможет не только убрать болевые ощущения, но и навсегда избавиться от них.

Для личного пользования можно приобрести и приборы для домашней лазеротерапии, электрофореза, магнито- и УВЧ-терапии, а также многофункциональные приборы, сочетающие в себе несколько физиотерапевтических воздействий. Перед приобретением:

1. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом или лечащим врачом о наиболее оптимальном для вас аппарате.
2. Покупайте данные приспособления только в специализированных магазинах. Прибор должен иметь сертификат соответствия и детальную инструкцию.
3. Серьезно отнеситесь к проведению физпроцедуры, не делайте ее наспех. Строго следуйте инструкции.