Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Принцип действия и эффективность ортопедических стелек при пяточной шпоре

Обычно для лечения пяточной шпоры используются таблетки, направленные на снижение болезненности. Однако они только снимают симптомы. При этом разрушение соединительной ткани из-за неправильного положения и продолжающейся деформации стопы продолжается. Остановить этот процесс может ежедневное использование ортопедических стелек.

Задача, которую выполняют ортопедические стельки, заключается в равномерном распределении нагрузки на стопу. При их использовании пятка приподнимается – как следствие, фасция нагружается значительно меньше. Особенно важно это для людей, страдающих от избыточного веса, болезней позвоночника, суставов.

Стельки позволяют добиться следующего эффекта:

• стопа приобретает правильное положение с точки зрения анатомии и физиологии, фиксируется в нем;
• изделие оказывает легкое массирующее воздействие, что приводит к улучшению циркуляции крови, процессов обмена веществ в тканях;
• обеспечивается профилактика болезней позвоночника, суставов, костных тканей;
• усиливается амортизирующий эффект, в результате чего от ударов, возникающих при беге или ходьбе, меньше страдает пятка;
• реже наблюдаются признаки отечности и воспаления;
• снижается болезненность, утомляемость, возникающая обычно при движении;
• уменьшается размер костного шипа;
• восстанавливается нормальная походка.

Стельки используются в лечебных целях, в процессе реабилитации после операции, а также для профилактики.

Критерии выбора изделия

В настоящее время производится большое количество разных ортопедических стелек. Однако прежде чем приступить к их выбору, рекомендуется посетить врача и получить точные рекомендации о том, какое изделие будет оптимальным. Учитывается строение стопы, ее размер, масса тела, стадия патологии.

Структура, тип каркаса

Структура стельки – один из первых параметров, на которые нужно обратить внимание:

• наличие супинатора под внутренним сводом;
• присутствие клиньев, установленных в области пятки;
• метатарзальный валик на участке поперечного свода;
• особая форма, фиксирующая пятку.

В основе стелек используются различные типы каркасов:

• Жесткие используются для исправления деформации. В их изготовлении применяется пластик, графит.
• Полужесткие производятся из гибкого пластика. Они снимают напряжение.
• Для мягких применяют вспененные материалы, войлок, кожу. Их используют в основном для профилактики.

Стельки действительно эффективны, если при нажатии на пятку возникает некоторое сопротивление.

Материал изделия

Выбирая стельки, нужно смотреть, какой материал использовался в их изготовлении. Низкое качество изделия приведет к его быстрому износу и необходимости замены, высокое обеспечит создание определенного микроклимата.

В настоящее время доступны изделия из войлока, кожи, геля, силикона. Наиболее распространенными являются кожаные изделия. Они долго не изнашиваются, сохраняют первоначальную форму. Самые надежные с точки зрения безопасности и профилактики распространения инфекционных заболеваний – силиконовые стельки. Однако они не служат долго и довольно тяжелы.

В изготовлении изделий используются и такие материалы, как Veldona, Microliner. Они обладают хорошими амортизирующими свойствами, гипоаллергенны. В некоторых из них для поглощения влаги используется активированный уголь.

При выборе материала нужно также учитывать факторы, ставшие причиной появления пяточной шпоры. Если это была травма, лучше использовать крепкий каркас. Если высокие каблуки, стоит подумать о гелевом изделии.

Размер

Обязательно учитывается размер. Он должен точно соответствовать ноге и ее особенностям по длине и ширине. Необходимо, чтобы изделие также подходило под форму обуви. Часто стандартные изделия доставляют дискомфорт или не точно подходят ноге. В связи с этим стельки рекомендуется приобретать под индивидуальный заказ.

Виды изделия

Помимо того, что продукция различается по материалу, размеру, структуре, важно обращать внимание на виды ортопедических стелек при пяточной шпоре. Производятся:

• Обычные стельки. Это вкладыши, выполняющие лечебно-профилактические задачи, на всю длину стопы. Они повторяют ее форму, производят эффект, поддерживающий естественное положение ноги, амортизируют. Изготавливаются из силикона, натуральной кожи, геля, кожзаменителя, войлока. Материал, обладающий достаточной эластичностью, мягкий, уменьшает боль. Специальный супинатор приподнимает пяточную кость, тиснение оказывает массирующее воздействие и укрепляет связки, мышечные ткани. Устойчивость походки обеспечивается фиксацией пятки. Такие изделия незаменимы, если причина возникновения шпоры кроется в плоскостопии.

• Подпяточники. Это один из видов стелек, при котором поддерживаются только пятки. Широко используются в обуви зауженной формы. В изготовления применяется синтетическая дышащая мембрана. Широкое распространение получила кожа, пробковое дерево, силикон. В центре стельки есть вставка из мягкого материала, окруженная жесткими бортиками. Вставка создает амортизирующий эффект. Существуют также специальные амортизирующие подпяточники округлой или клиновидной формы. Отличаются они тем, что в центре находится жесткая вкладка, оказывающая массирующее воздействие при ходьбе. Вставка также позволяет размягчить нарост, образовавшийся на костной ткани.

• Магнитные стельки. В них встроены несколько шипов и магнитов. Способствуют улучшению кровотока, восстановлению электролитного баланса, оказывают массирующее воздействие.

Существует и другая классификация стелек:

• Мягкие. Каркас их изготовлен из мягкого материала. На поверхности присутствуют необходимые структурные элементы в виде углублений, подъемов. Иногда в них устанавливаются эластичные шипы или магнитные шарики. Предназначены они для беременных женщин, спортсменов, людей, часто проводящих день на ногах. Они не используются для лечения, но оказывают расслабляющий, укрепляющий эффект, снимают напряжение, правильно распределяют нагрузку.

• Корректирующие. Предназначены для лечения, при этом элементы, предназначенные для коррекции, расположены в разных областях стопы. Такие стельки способны правильно распределять тонус мышц, помогают улучшить кровоснабжение, сглаживают удары, убирают скованность движений, устраняют повреждения. Чаще всего такие изделия приходится заказывать индивидуально.

• С супинатором. Направлены на исправление продольного и поперечного свода. Используются при судорогах, плоскостопии, изменении формы стопы, большого пальца, избыточном весе. Чаще всего такие изделия подходят только для закрытой обуви.

• Диабетические. Основа их мягкая или полужесткая, структура – многослойный каркас. Это позволяет обычно очень мягкому верхнему слою впитывать влагу, препятствовать образованию травм, натираний, промежуточному – забирать нагрузку, нижнему – фиксировать форму. В структуре применяются супинаторы, пронаторы, углубления. Стельки помогают при диабетической стопе, полиартрите. Обычно изделия этого типа стоят очень дорого. Используются в основном в закрытых туфлях, ботинках.

Лучшие ортопедические стельки при пяточной шпоре

Основываясь на рейтинге производителей ортопедических стелек, лучшими являются:

• Ortmann. Компания из Германии, производит изделия, используемые для профилактических и коррекционных целей.

• Orto. Российский бренд, предлагающий лучшее соответствие качества и цены.

• Valgus Plas. Производит специальные фиксаторы, оказывающие воздействие только на проблемные области.

Ортопеды рекомендуют использовать изделия и других производителей:

• «Концепт-Антишок» выпускаются на основе технологии ORTHOREL. Особый валик служит поддержкой для свода. В районе пятки установлен специальный амортизатор. В изготовлении верхнего слоя использовалась натуральная кожа. Стоят от 1,250 руб.

• «Польза». В структуре применен пружинящий каркас, есть амортизатор для пятки, вставка для свода, бактериостатическая подложка. Верхний слой выполнен из кожи. Цена – около 890 руб.

• «Элит». В основе – многослойный каркас, действие которого направлено на лечение плоскостопия. Тиснение оказывает массирующее воздействие, перфорация позволяет обеспечить приток воздуха. В районе пятки использован амортизатор. Средняя цена – 790 руб.

• «Бриз». Относятся к спортивным стелькам. Изготовлены из материала, впитывающего влагу, снабжены покрытием «3D сетка», специальным слоем, обеспечивающим амортизацию, валиком. Помогают предотвратить рост пяточной шпоры. Стоят 910 руб.

• С эффектом Memory. Выпускаются из полиуретана вспененного. Материал повторяет форму ноги, защищает пятку, уменьшает боль. Цена – 290 руб.

• Strutz. Специальные стельки-супинаторы обеспечивают поддержку фасции, удобно крепятся на ноге. Для изготовления используется гипоаллергенный материал. Назначаются для профилактики развития пяточной шпоры при поперечном плоскостопии, реабилитации в послеоперационный период. Цена – 350 руб.

Плюсы и минусы стелек

Стельки для пяточной шпоры борются с ее симптомами и некоторыми причинами. В связи с этим обладают следующими плюсами:

• амортизируют;

Стельки снижают нагрузку, так как амортизируют стопу при ходьбе

• снижают нагрузку;
• придают стопе верное с точки зрения анатомии и физиологии положение;
• улучшают кровообращение и кислородный обмен в тканях;
• предотвращают заболевания позвоночника.

Чаще их вкладывают в обувь на плоском ходу или с низким каблуком.

Минусы продукта:

• высокая цена на некоторые модели;
• необходимость периодической смены (в зависимости от активности человека и меры изнашиваемости товара);
• обязательный уход (ежедневное мытье теплой мыльной водой и естественная сушка);

Очень важно подбирать разные стельки в каждую отдельную пару обуви

• необходимость подбора своей пары ортопедических вставок для каждой пары обуви.

При смещенной шпоре необходимо покупать специальные стельки при боковой пяточной шпоре. От других видов отличаются конструкцией и ориентацией именно на эту особенность заболевания.

Как носить обувь со стельками?

Подпяточник фиксируют к обуви с помощью клея.

Изделия используют, вкладывая их в комфортную обувь на низком или средней высоты каблуке. Подпяточники и полустельки закрепляют клеем для предупреждения скольжения их по подошве. Важно применять ортопедические изделия регулярно, они должны присутствовать во всей обуви, которую носит больной, в том числе в домашних тапочках. При снижении амортизирующего эффекта стельки или подпяточники нужно заменить.

Преимущества и недостатки

Ортопедические стельки предназначены для лечения заболеваний костно-мышечной ткани, в профилактических целях развития недугов осевого скелета. При появлении пяточной шпоры, в частности, на фоне течения плоскостопия без таких изделий не обойтись. Согласно отзывам пациентов и врачей, ортопедические стельки обладают массой преимуществ:

• надёжно фиксируют больную стопу в естественном положении во время ходьбы;
• используются в качестве профилактического средства при заболеваниях позвоночника и суставов;
• вкладыши из геля очень мягкие, выполняют амортизирующую функцию, купируют болевой синдром, уменьшают давление пяточной шпоры на мягкие ткани;
• жёсткие приспособления выполняют массажную функцию, запуская кровообращение, обменные процессы в нижних конечностях;
• снижают давление на плантарный апоневроз благодаря возвышенности в области пятки;
• ортопедические стельки сокращают длительность консервативного лечения, используются в реабилитационный период после оперативного вмешательства.

Необходимую модель изделия поможет выбрать ортопед или хирург, также прислушайтесь к совету фармацевта в аптеке. Учитывайте свои ощущения во время ношения стельки, при появлении дискомфорта посетите доктора, врач подберёт необходимую замену изделию.

Недостатков у стелек практически нет, не считая достаточно высокую цену (в зависимости от материала, пара вкладышей стоит около 600–2400 рублей). Также их необходимо часто менять: стельки имеют свойство стираться. Самыми долговечными считаются изделия из силикона, они прослужат долго, если за ними осуществляется правильный уход.

Ортез

При постоянном давлении на конечность, лечебный процесс шпоры в зоне пятки протекает очень медленно, поскольку не возникает заживление микроразрывов. Процесс заживления осуществляется ночью, при спокойном положении пятки. В этом случае на помощь приходят ортезы.

Ночные Ортезы

Изнутри аксессуар оснащен мягкой вставкой, которая не дает коже натираться. Основная функция ортезов — стабилизировать положение конечности, для фиксирования фасции в максимально растянутом положении ночью.

Ночной ортез при пяточной шпоре обездвиживает ноги пациента под углом 90 градусов. Это по максимуму тыловое сгибание, обеспечивающее регулярное поддерживание фасции ночью, что ведет к сращиванию в ней микроразрывов без ее укорочения. Вследствие чего, совершая первые шаги, пробудившись, не случается рецидива шпоры.

Страсбургский ортопедический носок

После травм пяточной кости для облегчения и ускорения выздоровительного процесса больному необходимо использовать ортез.

При излечении болезни бандаж на пятку по ночам одевается, пока не появятся заметные результаты.

Прерывать терапевтический курс шпоры нельзя, даже при возникновении облегчения. Длительность терапии зависит от восстановительных свойств и запущенности шпоры в участке пятки, занимая от 1 до 4-х месяцев.

Какими свойствами должны обладать качественные ортопедические стельки

Итак, при выборе ортопедических стелек, необходимо помнить, что качественные изделия должны справляться с рядом основных задач:

• обеспечивать профилактику нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата;
• надежно фиксировать стопу в правильном положении;
• улучшать кровообращение;
• предотвращать возникновение болевых ощущений и усталости при ходьбе;
• придавать пятке приподнятое положение;
• сокращать продолжительность консервативной терапии при пяточной шпоре.

Помните о том, что стельки необходимо периодически менять на новые, так как при постоянном ношении они теряют свои амортизирующие свойства. Также важно понимать, что подобные ортопедические изделия не способны полностью избавить человека от такого заболевания, как пяточная шпора, но их использование в комплексе лечения позволит ускорить процесс выздоровления и облегчить течение недуга.

Использование подпяточников при шпорах на пятках

Такие разновидности ортопедических стелек, как подпяточники, широко применяются при начальных этапах развития рассматриваемого заболевания. Для изготовления таких приспособлений чаще всего используется гель или силикон, также можно встретить модели из пробкового материала и натуральной кожи.

Если пяточная шпора развилась в результате травмы, специалисты обычно рекомендуют приобрести амортизирующие подпяточники с жестким вкладышем, который обеспечивает легкий массажный эффект и отличную амортизацию стопы. Такие аксессуары могут иметь клиновидную или округлую форму.

Если вы привыкли носить обувь на каблуке, вам, скорее всего, подойдут гелевые подпяточники с жесткими бортиками и упругой вставкой по центру. Аксессуар станет поддерживать стопу в правильном с анатомической точки зрения положении, снизит ударную нагрузку и обеспечит комфорт при ходьбе.

Особенность подпяточников состоит в том, что при ходьбе они поддерживают пятку в приподнятом положении, снижая тем самым натяжение подошвенной фасции. За счет использования при изготовлении таких изделий мягких материалов также обеспечивается амортизация. Некоторые модели имеют вырез в области расположения болезненного участка, чтобы обеспечить максимальную разгрузку проблемной области.

Ортопедические приспособления при шпорах на пятках необходимо приобретать подходящего размера. Чтобы определить размер, измерьте вашу стопу в сантиметрах.

Виды приспособлений

В зависимости от степени развития пяточной шпоры, пациенту прописывают различные виды ортопедических стелек. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, воздействует на определённые проблемы.

Подпяточники

Являются разновидностями стелек, поддерживают стопу, очень часто используются для лечения пяточной шпоры. Представляют собой изделие, подлаживающееся только под пятку. Его изготавливают из различных материалов: натуральной кожи, пробкового дерева, специального силикона. В зависимости от целевой направленности выделяют несколько видов:

• амортизирующий подпяточник. Активно применяется для лечения пяточной шпоры, артрозов, повреждений области пятки. В центе изделия расположен твёрдый вкладыш, выполняющий массажную функцию, способствующий размягчению остеофитов. Выпускается изделие клиновидной и округлой формы, оно улучшает амортизацию стопы, снижает нагрузку на нижние конечности пациента;
• гелевый подпяточник с бортиками. Изделие включает бортики по краям, изготовлена из медицинского силикона, в центре имеется пружинящая вставка. Вкладыш способствует анатомическому расположению стопы в обуви, правильное физиологическое движение во время передвижения. Амортизирующая вставка создаёт максимальный комфорт для повреждённой пятки, снижает болевые ощущения, запускает кровообращение, что ускоряет процесс выздоровления.

Обратите внимание! Все изделия подбираются согласно длине стопы. Стелька должна плотно ложиться на дно обуви, подпяточники – плотно приклеиваться к пяточной области туфель во избежание скольжения.

Бейсы

Зачастую пяточная шпора является результатом отложения солей в местах, где сухожилия соединяются с костью. Патологический процесс наиболее активен в то время, когда человек отдыхает или спит. За ночь отмечается сращивание фасции с укорочением, во время утренних движений появляются микроповреждения, доставляющие пациенту острую боль.

Для купирования неприятных симптомов, ночью необходимо зафиксировать ногу в правильном положении. Обычная стелька с такой задачей не справиться, но ночной ортез (бейс) – несомненно. Изделия подтягивают пальцы ближе к стопе, обеспечивают поддержку. Утренняя боль при ношении бейсов исчезает практически через несколько ночей.

Страсбургский носок

Является дешевым аналогом бейсам. Его использование предотвращает сокращение фасций в ночной период времени. Такой эффект достигается благодаря незначительному постоянному натяжению пальцев ног. Изделие представляет собой огромный носок, пальчики фиксируются с помощью специальной липучки, которая тянется от колена до пальцев ног. Примерная продолжительность лечения таким приспособлением составляет около 2,5 месяцев.

Мнения покупателей

Рекомендуется прочитать отзывы о стельках при пяточной шпоре перед покупкой товара.

Светлана

Пользуюсь давно разными товарами. Для летней обуви – шолевские, на осень и весну – подпяточники, зимой – полноценные. Шпору смогла обнаружить на очень ранних стадиях, потому при ношении ортопедических элементов совершенно ее не ощущаю.

Как выбрать правильную стельку

Ортопедические изделия представляют собой амортизирующие стельки, предназначенные для фиксации стопы в правильном положении. Перед покупкой учитывайте, что будете носить стельки каждый день. Они должны идеально вам подходить. Стельки изготавливаются из войлока, силикона, искусственной и натуральной кожи, геля.

Подбирайте тот вариант, при ношении которого вы ощущаете максимальный комфорт. Учитывайте размер, анатомическое строение стопы, вес тела и степень развития недуга. Самые отличные результаты показывают стельки, изготовленные по индивидуальным эскизам. Также можно приобрести универсальные вкладыши в специальных магазинах, аптеках, особых сайтах. Правильно подобранное изделие позволяет снизить давление костного нароста на мягкие ткани, снизить неприятные ощущения, улучшить амортизацию стопы, ускорить выздоровление.

При покупке обращайте на такие аспекты:

• имеется ли под внутренним сводом супинатор;
• под пяткой должны быть расположены специальные клинья;
• наличие выемки под пятку – обязательное условие отличной стельки;
• имеется ли в районе свода (поперечного) метатарзальная подушка;

Особенности ухода

Во время ходьбы ноги потеют, стельки пропитываются потом, начинают неприятно пахнуть. Со временем на изделиях скапливаются бактерии, что приводит к грибку стопы. Такими свойствами обладают стельки на тканевой основе. Силиконовые и гелевые изделия, наоборот, не впитывают неприятные запахи, при правильном уходе, устраняют его.

Избежать неприятности помогут регулярные гигиенические процедуры. Ежедневно мойте изделия под проточной водой с мылом. Откажитесь от агрессивных моющих средств (они способны разрушить структуру изделия). Вытирать вкладыши для лечения пяточной шпоры не рекомендуется, они должны высыхать естественным путём.

Правила использования

Стельки очень просто использовать: снимите защитную плёнку, затем зафиксируйте в обуви. Специальная липкая прослойка на одной стороне позволит надёжно закрепить вкладыш в обуви, что исключит соскальзывание изделия. Каждый вечер проверяйте состояние стельки, правильно ухаживайте. Соблюдая полезные рекомендации, приспособления прослужат долго, помогут избавиться от пяточной шпоры.

Как избавиться от ноющей боли в коленном суставе в домашних условиях? Узнайте эффективные рецепты народных средств.

О симптомах и лечении межпозвоночной грыжи пояснично — крестцового отдела позвоночника написано по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/travmy/vyvihi/loktevogo-systava.html и прочтите о реабилитации и правилах восстановления после вывиха локтевого сустава.

Обувные стельки от ортопедов

Стельки от пяточной шпоры максимально точно повторяют форму стопы. В структуру продукта входит супинатор (в области пятки), обеспечивающий оптимальный подъем ноги. Там же расположен мягкий упругий вкладыш, создающий эффект амортизации. По центру стельки под пятку при пяточной шпоре имеется выпуклость, повторяющая изгиб стопы.

Фото стелек ортопедических при пяточной шпоре помогут облегчить выбор подходящих. Но важно помнить: обувные вставки не устраняют саму шпору. Рекомендуется использование их в комплексе с другим лечением (медикаменты, массаж, физиопроцедуры). Для устойчивого эффекта носить нужно ежедневно длительное время (желательно всю жизнь).