Лютеин Комплекс – инструкция, цена, аналоги, отзывы

Показания к применению

Содержание

• Показания к применению1
• Цена2
• Состав3
• Инструкция по применению4
• Особые указания5
• Взаимодействие с другими препаратами6
• Беременность и лактация7
• Побочные действия8
• Противопоказания9
• Передозировка10
• Аналоги11
• Отзывы врачей12
• Отзывы потребителей13
• Полезное видео14
• Срок годности и хранение15

Благодаря натуральному составу и тому, что средство не имеет медицинского назначения, разрешается использовать при многих патологических состояниях органов зрения.

В БАДе содержится лютеин, который не вырабатывается организмом и должен поступать в организм извне. Человек должен получать 20% этого вещества ежедневно с продуктами питания, ведь от содержания данного пигмента в ретине зависит функционирование зрительной системы.

Витаминный комплекс для глаз с лютеином показан при следующих состояниях:

• ложная близорукость и миопия;
• гиперметропия (дальнозоркость);
• компьютерный синдром;
• астенопия хроническая;
• вырождение зрительного пятна или дегенерация ретины;
• возрастные изменения оптической системы, обусловленные процессами старения (например: бельмо на глазу, деструкция хрусталика, а также сморщивание, уменьшение и высыхание глазного яблока);
• центральная серозная хориопатия;
• осложнения сахарного диабета — проявление диабетической микроангиопатии;
• фотопсия, метаморфопсия;
• точечно-белая и пигментная дистрофия;
• приобретенное отмирание тканей ретины (формы: периферическая, центральная и генерализованная);
• операции на органах зрения с целью быстрого восстановления.

БАД прописывают пациентам, профессиональная деятельность которых связана с ярким освещением и такими видами деятельности, как бег, парусный спорт и виндсерфинг.

Биологически активную добавку прописывают детям в возрасте от 12 лет при необходимости восполнить недостаток некоторых веществ. Она выступает профилактическим средством, то есть предупреждает развитие близорукости, дальнозоркости, астигматизма и спазма аккомодации.

Цена

Средняя стоимость препарата составляет 320 руб. за 30 таблеток. При покупке лекарства по 60 и 90 пилюль можно неплохо сэкономить. Препарат не пропадет, разрешается принимать всей семьей для профилактики.

Состав

Таблица. Состав лекарства в 570 мг

Зрение можно восстановить без операции

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц…

>

ВеществоКонцентрация в мг

Лютеин	2
Стандартизированный экстракт черники	130
Аскорбиновая кислота	100
Таурин	60
Природный витамин E	15
Цинк	5
Бета-каротин	1,3
Медь	0,5
Селен	15
Ретинола ацетат	1100 МЕ

Инструкция по применению

Средство показано в использование всем, кому более 12 лет. Прописывают и пожилым лицам в аналогичной дозировке.

Употребление — пероральное, запивать чистой водой (не соками или чаем).

Рекомендуется пить по 1 пилюле в 24 часа с едой. Максимальное количество — 3 таблетки при сильном дефиците веществ и тяжелом течении болезни.

Биологически активную добавку принимают 2 раза в год двухмесячными курсами. Рекомендуется употреблять с льняным маслом, рыбьим жиром или растительными жирами.

Некоторые компоненты препараты растворяются только при наличии достаточного количества жирных кислот в организме. Это повысит способность организма усваивать вещества, содержащиеся в составе лекарства.

Особые указания

Перед употреблением лекарства следует проконсультироваться с офтальмологом. Даже витаминные добавки нельзя использовать самостоятельно, не зная дозировки.

Средство не влияет на способность управления транспортом и опасными механизмами.

Врачи рекомендуют
Для эффективного восстановления зрения в домашних условиях специалисты советуют ОкуНорм. Это уникальное средство:

• Защищает зрение при повышенных зрительных нагрузках
• Полное восстановление и сохранение зрения
• Улучшает остроту зрения в т.ч. при ночной адаптации
• Улучшает кровообращение в органах зрения
• Нормализует внутриглазное давление
• Защищает хрусталик глаза от помутнения

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

Препарат можно использовать всем, кто хочет поддержать здоровье зрительной системы, не обязательно при болезнях. Показан в применение даже здоровым лицам.

Взаимодействие с другими препаратами

Вещество
Концентрация в мг
Лютеин
2
Стандартизированный экстракт черники
130
Аскорбиновая кислота
100
Таурин
60
Природный витамин E
15
Цинк
5
Бета-каротин
1,3
Медь
0,5
Селен
15
Ретинола ацетат
1100 МЕ

Инструкция по применению

Средство показано в использование всем, кому более 12 лет. Прописывают и пожилым лицам в аналогичной дозировке.

Употребление — пероральное, запивать чистой водой (не соками или чаем).

Рекомендуется пить по 1 пилюле в 24 часа с едой. Максимальное количество — 3 таблетки при сильном дефиците веществ и тяжелом течении болезни.

Биологически активную добавку принимают 2 раза в год двухмесячными курсами. Рекомендуется употреблять с льняным маслом, рыбьим жиром или растительными жирами.

Некоторые компоненты препараты растворяются только при наличии достаточного количества жирных кислот в организме. Это повысит способность организма усваивать вещества, содержащиеся в составе лекарства.

Особые указания

Перед употреблением лекарства следует проконсультироваться с офтальмологом. Даже витаминные добавки нельзя использовать самостоятельно, не зная дозировки.

Средство не влияет на способность управления транспортом и опасными механизмами.

Врачи рекомендуют
Для эффективного восстановления зрения в домашних условиях специалисты советуют ОкуНорм. Это уникальное средство:

• Защищает зрение при повышенных зрительных нагрузках
• Полное восстановление и сохранение зрения
• Улучшает остроту зрения в т.ч. при ночной адаптации
• Улучшает кровообращение в органах зрения
• Нормализует внутриглазное давление
• Защищает хрусталик глаза от помутнения

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

Препарат можно использовать всем, кто хочет поддержать здоровье зрительной системы, не обязательно при болезнях. Показан в применение даже здоровым лицам.

Взаимодействие с другими препаратами

Применение биологически активной добавки с другими медикаментами разрешено. Разрешается совмещать с пероральными средствами, глазными мазями или каплями. Нельзя использовать одновременно два средства с одинаковым составом. Это приведет к повышению риска развития аллергической реакции.

Беременность и лактация

При вынашивании плода и естественном вскармливании биологическая добавка запрещена. Не проводилось исследований, подтверждающих положительное влияние на плод.

Несмотря на отсутствие консервантов и химических соединений, пищевая добавка не может использовать во время лактации. Есть другие витаминные средства, разрешенные в этот период.

Побочные действия

Пищевая добавка отлично переносится пациентами. Есть подтвержденные исследования, проведенные на людях. Они показали отсутствие негативных проявлений.

При непереносимости одного или нескольких веществ вызывает побочные реакции в форме аллергии. Она может проявляться затрудненным дыханием, одышкой, отечностью лица, зудом кожных покровов и сыпью. Еще реже возможны осложнения аллергической реакции, проявляющиеся в потере сознания и анафилаксии.

Противопоказания

Лекарство запрещено в детском возрасте до 12 лет. Для этой возрастной категории производят другой препарат аналогичного действия под названием Лютеин Комплекс детский.

Письма от наших читателей

Тема:
Мне больше не нужны очки и линзы!От кого:
Кристина([email protected])Вконтакте:
Кристина З.

Кому:
Администрацииproglazki.ru
Кристина
г. Москва

У меня с детства были проблемы со зрением, в школе носила очки, в универе перешла на линзы.

Случайно нашла статью в интернете, которая подарила надежду. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как полностью восстановить зрение в моем случае.

Через неделю после начала прохождения курса лечения я начала замечать, что в линзах вижу хуже, чем без них. Даже по-другому начала рисунок на обоях в комнате воспринимать. Зрение восстановилось если не на 100%, то точно на 80% минимум. Скидываю ссылку на статью

Противопоказано употреблять таблетки при повышенной чувствительности к составляющим веществам.

Передозировка

Случаев передозировки не зафиксировано. Если таблетки употребил ребенок без ведома взрослого в высокой дозе, понаблюдать за состоянием.

При появлении тошноты, рвоты или головокружения промыть желудок и дать Активированный уголь. Если состояние в течение 10 часов ухудшится, вызывать скорую помощь.

Чтобы наступила передозировка, нужно употребить сразу более половины таблеток, находящихся в блистере.

Аналоги

Лютеин Комплекс имеет немало аналогов по фармакологическому действию. Некоторые частично совпадают по составу.

Заменители:

• Ревенол;
• Лохелан;
• Компливит Офтальмо;
• Эвалар;
• Витрум Вижн Форте;
• Офтальмикс;
• Антиоксифит;
• Визоликс Лютеин;
• Активин Лайф;
• Нутроф Тотал.

Более подробно об аналогах можно узнать здесь

Инструкция по использованию заменителей отличается. Поэтому использование возможно после консультации доктора. Офтальмолог подберет оптимальный комплекс для пациента, в зависимости от общего состояния, состояния зрительной системы и болезни.

Отзывы врачей

Надежда Васильевна, офтальмолог: Производится препарат в Германии, качественный и эффективный. Действие проверил мой супруг и многие пациенты взрослого возраста, обратившиеся за помощью из-за ухудшения зрения. Спустя месяц применения отмечается улучшение, усталость проходит, глаза к концу дня не краснеют. Не скажу, что это лучший препарат среди себе подобных, но более бюджетный и достаточно эффективный.

Дора Викторовна, фармацевт со стажем 25 лет: Лекарство отлично подходит в качестве дополнительного источника витаминов. Лучше Черники Форте, которую уже разрекламировали и успели испортить производители (сейчас многие жалуются на его бездействие). Лютеин Комплекс относительно новый БАД, улучшающий функциональное состояние органов зрения.

Использование в медицинских целях

Дневной рацион европейского жителя обеспечивает примерно 1-2 мг пигмента Е161b в сутки, тогда как рекомендуемая суточная доза лютеина варьируется от 2 до 10 мг. Повышенная потребность в ксантофиллах наблюдается у новорожденных детей, при снижении остроты зрения и возрастных изменениях сетчатки глаза.

Дефицит лютеина возникает при неправильном питании, наличии глазных заболеваний и патологий.

Содержащие лютеин лекарственные средства используют для восстановления зрения, профилактики и лечения офтальмологических заболеваний. Оптимальная дозировка препарата назначается врачом-офтальмологом. Признаки дефицита лютеина и медицинские показания к его употреблению бывают при повышенной утомляемости органов зрения, близорукости, сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии,неполноценном питании и сидячем образе жизни.

Дефицит Е161b легко восполнить с помощью богатых желтым пигментом продуктов питания или биологически активных добавок. Употребление 10 мг лютеина в сутки в составе лекарственных препаратов увеличивает концентрацию этого вещества в плазме крови примерно в 5 раз, а в глазных тканях ксантофиллы начинают аккумулироваться спустя 20 дней после начала приема БАД.

Состав и форма выпуска

В каждой таблетке Лютеин-Комплекс содержится:

Лютеина 2 мг;

Экстракта плодов черники 40 мг;

Таурина 50 мг;

Аскорбиновой кислоты (витамина С) 100 мг;

Токоферола ацетата (витамина Е) 15 мг;

Ретинола ацетата (витамина А) 1100 МЕ;

Бета-каротина 1,3 мг;

Цинка 5 мг;

Меди 0,5 мг;

Селена 15 мкг.

Антоциан 3,5 мг

Форма выпуска: 30 или 60 таблеток по 570 мг, в блистерах и пачке картонной.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с экстрактом черники

Рейтинг	#1	#2	#3
Название	Черника Форте Эвалар	Миртилене Форте	Стрикс
Баллы	100078	100078	100074
Мягкое действие на организм	1009	1006	1009
Легкость использования	1007	1009	1008	Эффективное устранение проблем со зрением	1009	1006	1006	Улучшие зрения	1006	1009	1007	Популярность производителя	1008	1009	1007

Стрикс

Препарат на основе черничного экстракта стимулирует синтез зрительного пигмента, улучшает кровообращения в сетчатке, оказывает антиоксидантное действие, препятствует пересыханию слизистой. Это обеспечивает уменьшение усталости глаз, замедление ухудшения зрения при близорукости, улучшение сумеречного зрения, ускорение восстановления после операций. Также Стрикс рекомендуется в комплексной терапии дегенерации макулы, диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки и первичной глаукомы.

Плюсы

• Уменьшает усталость глаз.
• Поддерживает зрение на постоянном уровне, препятствует его ухудшению.
• Можно принимать детям старше 7 лет.

Минусы

• Высокая стоимость.
• Количество таблеток в упаковке не рассчитано на минимальный тридцатидневный курс.

Миртилене Форте

Препарат итальянской фармацевтической компании на основе экстракта плодов черники выпускается в форме капсул, по 20 штук в упаковке. Производитель рекомендует применять средство при близорукости и дальнозоркости, диабетической ретинопатии, дегенерации сетчатки, нарушениях сумеречного зрения.

Плюсы

• Препарат зарегистрирован не как биологическая добавка, а как лекарственное средство, соответственно прошел все клинические исследования относительно эффективности и безопасности.
• Большая дозировка экстракта черники (177 мг), следовательно, высокая эффективность.
• Устраняет симптомы усталости и раздражения глаз.
• Улучшает зрение в сумерках.
• После окончания лечения результаты долго сохраняются, проблемы не возобновляется.
• Не вызывает аллергии и других побочных реакций.

Минусы

• Сложно приобрести, есть не во всех аптеках.
• Высокая стоимость (около 1500 рублей 1 упаковка, а на курс лечения нужно 3 упаковки).

Визивит

Препарат на основе экстракта черники, витамина А и селена предназначен для уменьшения зрительной усталости и напряжения, улучшения сумеречного зрения. Режим применения – взрослым и детям старше 14 лет по капсуле раз в сутки на протяжении месяца. Курс нужно повторять 2–3 раза в год.

Плюсы

• Уменьшает усталость глаз при высоких зрительных нагрузках.
• Капсулы содержат минимум основных и вспомогательных веществ, соответственно при приеме витаминов риск передозировки, развития гипервитаминоза и других побочных реакций минимален.
• Удобно принимать – по капсуле в сутки.

Минусы

• В составе только черника, витамин А и селен, соответственно витамины не восполняют дефицит всех веществ, необходимых для поддержания здоровья глаз.
• Нельзя принимать натощак – вызывает боль в желудке.

Черника Форте Эвалар

Таблетки содержат экстракт черники, витамины В1, В2, В6 и С, рутин, цинк. Рекомендуются как профилактическое общеукрепляющее средство на начальных стадиях офтальмологических заболеваний, для повышения остроты зрения, улучшения адаптации к условиям плохого освещения. Режим применения – взрослым по 2 таблетки дважды в сутки, детям старше 7 лет по таблетке трижды в сутки, детям с 3 до 7 лет – по таблетке дважды в сутки. Курс лечения – от 2 до 4 месяцев.

Плюсы

• Маленький размер и сладковатый вкус таблеток, удобно глотать.
• Возможность применять детям старше 3 лет.
• Доступная цена.

Минусы

• Не оказывает явного эффекта, не повышает остроту зрения.
• Не устраняет проблемы с глазами, а результаты применения в профилактических целях отследить невозможно.
• Могут вызвать аллергию, проявляющуюся кожной сыпью.

Оковит с черникой

Содержит экстракт черники, витамины В1, В2, В3, В6, РР, С и Е, фолиевую кислоту, биотин, бета-каротин, цинк. Витаминный комплекс рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках и нарушении цветового восприятия, для уменьшения усталости глаз. Поддерживает зрение при миопии, применяется в комплексной терапии дистрофии сетчатки и стекловидного тела, начальных стадий катаракты. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении месяца.

Плюсы

• Уменьшает усталость глаз, убирает дискомфорт.
• Улучшает сумеречное зрение.
• Приемлемая цена.

Минусы

• Эффект слабый, заметен, пока пьешь витамины. Как только курс заканчивается, проблемы возвращаются.

Инструкция по применению Лютеин Комплекс, дозировки

Препарат предназначен для взрослых и детей старше 12 лет. Стандартная дозировка, рекомендованная инструкцией по применению Лютеин Комплекс – 1 таблетка 1 раз в сутки, во время приема пищи.

Максимальная суточная доза препарата – 3 таблетки.

В лечебных целях длительность приема определяется врачом. В целях профилактики рекомендовано принимать курсами – 2 месяца перерыв 4 месяца.

Инструкция к Лютеин Комплекс Детский

Применяется для детей от 7 до 12 лет. Стандартная дозировка зависит от возраста:

• Детям от 7 до 10 лет – по 2 таблетки в сутки;
• Детям старше 10 лет – по 3 таблетки в сутки.

Длительность применения – 1 месяц.

Особые указания

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты

Инструкция предупреждает о возможности развития следующих побочных эффектов при назначении Лютеин Комплекс:

• возможны аллергические реакции при индивидуальной гиперчувствительности.

Противопоказания

Противопоказано назначать Лютеин Комплекс в следующих случаях:

• при гиперчувствительности к любому компоненту препарата.

Передозировка

Нет данных о передозировке.

Лютеин в составе продуктов питания

Польза растительного пигмента очевидна, но многие люди даже не представляют, в каких продуктах содержится лютеин в необходимом количестве. В представленной ниже таблице перечислены основные ингредиенты, содержащие лютеин, и его количество в них.

№ П/П	Продукты, содержащие лютеин	Содержание лютеина (в мкг) в продуктах из расчета на 100 г
1	Абрикос	89
2	Авокадо	271
3	Алыча	73
4	Апельсины	113
5	Арбуз	8
6	Базилик	5650
7	Банан	22
8	Белокочанная капуста	30
9	Бобовые	616
10	Вишня	85
11	Грейпфрут	5
12	Грецкий орех	9
13	Груша	45
14	Джекфрут	157
15	Дыня	26
16	Ежевика	118
17	Желток яйца	32
18	Зеленый горошек	1292
19	Зеленый лук	858
20	Инжир	9
21	Капуста брокколи	1401
22	Капуста кале	15625
23	Капуста цветная	1
24	Картофель	5
25	Кедровый орех	9
26	Кешью	22
27	Киви	122
28	Кинза	2428
29	Клубника и земляника	26
30	Клюква	91
31	Красный виноград	64
32	Лен	651
33	Лимон	11
34	Лук-порей	1900
35	Лук репчатый	4
36	Малина	136
37	Манго	23
38	Мандарины	131
39	Миндаль	1
40	Морковь	335
41	Нектарины	130
42	Огурец	23
43	Оранжевый перец	341
44	Папайя	89
45	Пекан	17
46	Перец чили	725
47	Перловка	160
48	Персики	51
49	Петрушка	5561
50	Помидоры	123
51	Пшеница	220
52	Редис	10
53	Рожь	210
54	Сельдерей	229
55	Сладкая кукуруза	356
56	Смородина (белая и красная)	47
57	Спаржа	710
58	Тыква	8173
59	Фейхоа	27
60	Финик	23
61	Фисташки	1405
62	Фундук	92
63	Хурма	346
64	Цуккини	2125
65	Черешня	85
66	Чеснок	16
67	Шелковица	136
68	Шиповник	2001
69	Шпинат	11607
70	Яблоки	29

В сутки средняя норма потребления лютеина, необходимая для взрослого человека, варьируется в пределах от 6 до 10 мг. Поэтому, если нет возможности получения этого витамина из представленных в таблице продуктов питания, то восполнить дефицит данного пигмента можно с помощью пищевых добавок. В магазинах спортивного питания можно найти огромное количество разнообразных добавок, содержащих необходимую концентрацию лютеина.

Видео

Самые популярные бренды и производители

Покупая медикаменты в аптеках, мы редко обращаем внимание на производителя. Но не следует слепо доверять фармацевтической промышленности, некоторые компании грешат недобросовестностью и недостаточным качеством своей продукции. Если вы хотите быть уверены в безопасности и эффективности средств, то покупайте витамины известных фирм.

Зарубежные компании, которые пользуются популярностью, таковы.

1. Queisser Pharma (Германия). Разрабатывает и производит высококачественные медицинские препараты для всей семьи. Предлагает широкий ассортимент витаминных комплексов и пищевых добавок.
2. Ciba Vision (Швейцария). Мировой лидер по производству контактных линз и офтальмологических препаратов.
3. Tubilix Pharma (Италия). Специализируется на глазных каплях от аллергии и витаминных комплексах, снижающих эффект «сухого глаза».
4. Novartis Pharma AG (Швейцария). Вторая по величине в мире фармкомпания, работающая в 140 странах.

Отечественные компании, заслуживающие доверие, таковы.

1. Медана Фарма.
2. Алкон.
3. Московский эндокринный завод.
4. Фармстандарт.
5. Экомир ФК.

Как восполнить дефицит лютеина?

Снизить риск развития патологий органов зрения при недостаточном потреблении лютеина с продуктами питания помогают специальные препараты или биологически активные добавки (БАД). Рассмотрим продукцию, заслужившую доверие офтальмологов и их пациентов.

Виталюкс Плюс

Эти витамины с лютеином для глаз являются сбалансированной добавкой к пище. Продукт применяют для профилактики заболеваний органов зрения и поддержания их здоровья.

Помимо лютеина, в составе содержатся витамины А, С, Е, К1 и группы В, рыбий жир и другие микро и макроэлементы.

В каждой таблетке для глаз содержится по 5 мг лютеина. Назначают по 1–2 штуки в день, в зависимости от возраста. Средство разрешено к применению уже с 5 лет.

Окювайт Форте

Среди лютеинсодержащих препаратов большой популярностью пользуется Окювайт Форте. Комплекс препятствует развитию возрастных патологий, укрепляет сосудистую сетку глазного дна, оказывает антиоксидантное воздействие.

Таблетки для глаз с лютеином также содержат витамины группы В, С, Е, микроэлементы. Для восполнения дефицита достаточно принимать по 2 шт. в течение 3-х месяцев.

СуперОптик

В капсулах содержится лютеин, полиненасыщенные кислоты Омега-3, селен, витамины А, В, С, Е и другие полезные макроэлементы. Комплекс позволяет снять усталость глаз, покраснение, улучшить зрение.

Этот БАД для глаз с лютеином рекомендуют для защиты желтого пятна сетчатки, хрусталика. Суточная доза содержится в 1 капсуле. Упаковки хватает на 2 месяца.

Доппельгерц Актив

Содержащий лютеин препарат рекомендован для защиты тканей глаза от свободных радикалов. После курса лечения повышается острота зрения, снижается риск развития катаракты и дистрофии сетчатки.

Таблетки Доппельгерц Актив имеют уникальный состав (лютеин, цинк, зеаксантин, витамины В, А, С, E и другие вещества). Принимают по 1 штуке в течение месяца.

Условия хранения препарата ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС®

В сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте, при температуре не выше 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Меры осторожности приема добавки во время беременности

До начала лечения следует произвести обследование молочных желез и половых органов путем пальпации, чтобы устранить возможные противопоказания:

• злокачественные новообразования вульвы, влагалища, матки или придатков
• гармонозависящий рак молочной железы

Другие противопоказания:

• наличие остатков частей плодного яйца в полости матки
• болезни печени (гепатит, цирроз, фиброз, киста печени и другие серьезные заболевания)
• индивидуальная непереносимость компонентов
• заболевания сердца и предрасположенность к тромбозам во время беременности
• период кормления грудью

В период кормления грудью принимать лютеин нельзя

Помимо периода беременности, возможно употребление при недостатке прогестерона в организме женщины, симптомами которого являются:

• нерегулярный менструальный цикл
• болезненные менструации и кровотечения в разные дни цикла
• холодные ноги и руки
• пониженная температура тела
• отсутствие овуляции
• бесплодие
• проблемы со стороны ЖКТ (вздутие живота, повышенное содержание газов в кишечнике, запоры)
• нестабильное артериальное давление и, как следствие, регулярные головные боли

При нестабильном артериальном давлении принимать лютеин нельзя

Принимать добавки, в которых содержится лютеин, можно:

• сублингвально в виде таблеток (держать под языком до полного растворения, после чего отказаться от приема еды и воды)
• вагинально в виде свечей, которые предварительно желательно смочить водой для легкого введения.

Как правило, их начинают принимать сразу после овуляции на протяжении 10-12 дней, однако при лечении эндометриоза возможно непрерывное применение на протяжении всего цикла. Разовая дозировка добавки 50 мг. Продолжительность лечения составляет 3-6 месяцев.

Лучшие представители

Когда есть необходимость назначения витаминов для глаз для детей, то как профилактическое средство можно предложить для начала не таблетки, а специальный «Кисель витаминный для глаз с лютеином». Компания Леовит ввела в его состав пчелиное маточное молочко, фрукты и ягоды (яблоко, чернику), овощи (свеклу, морковь). Вместе они являются хорошими источниками лютеина, рутина, витаминов С и Е, а благодаря маточному молочку, – 22-х аминокислот, а также витаминов группы В.

По заявлению производителя, регулярное и длительное употребление киселя способствует снижению утомляемости глаз при зрительном напряжении, исчезновению светобоязни, ощущения инородного тела под веками, воспаления, повышает остроту зрения. Он будет полезен при ношении контактных линз, нарушении питания глаз, старческой пресбиопии и дистрофии сетчатки, как вспомогательное средство при конъюнктивите, миопии и астигматизме. Инструкция по применению рекомендует употреблять данный продукт дважды в день, предварительно заварив пакетик 200-ми миллилитрами кипятка.

Выбирая витамины для ребенка, убедитесь в том, что они относятся к «детским», например, Стрикс Кидз. Особенность таких витаминов заключается в том, что количество и кратность приема будет зависеть от массы тела, поэтому «взрослые» витамины могут значительно превышать рекомендуемые для детей дозы.

Окувайт лютеин

Эти желтые округлые таблетки появились на рынке одними из первых. Поскольку общее содержание действующих веществ лютеина и зеаксантина составляет 3,25 мг, то принимать их следует дважды в день для достижения действующей концентрации в 6 мг. Другие активные компоненты представлены витаминами С (30мг) и Е (4,4мг), селеном (10мкг) и цинком (2,5 мг). Регулярный прием на протяжении нескольких месяцев позволяет бороться с макулярной дегенерацией, катарактой, дистрофией сетчатки и роговицы

Окювайт лютеин форте

Эти таблетки имеют в составе смесь каротиноидов в рекомендованной дозе – 6,5 мг (лютеина — 6 мг и зеаксантина — 0,5 мг); аскорбиновую кислоту — 60 мг, токоферол — 8,8 мг, селен — 20 мкг, цинк — 5 мг. Компоненты препарата являются мощными антиоксидантами, которые защищают органы зрения от снижения функций. Для лечения взрослым нужно употреблять всего по одной таблетке в день совместно с приемом пищи. Действие подобных препаратов развивается постепенно, поэтому минимальный курс составляет около трех месяцев.

Доппельгерц актив

Этот витаминный комплекс содержит необходимые глазу ретинол (800 мкг), аскорбиновую кислоту (250 мг), токоферол (36 мг), цинк (2,5 мг), лютеин, зелаксантин в общей дозе 6,3 мг. Капсулы имеют достаточное количество действующих веществ, чтобы их можно было принимать всего один раз в день. Это делают во время еды, запивая большим количеством воды.

Как видно, витамины для глаз имеют в принципе похожий состав с возможными вариациями. Благодаря последним исследованиям, к офтальмологическим витаминам стали относить и витамины Д группы. Они подавляют воспаление в роговице и сетчатке, повышают местный иммунитет органов зрения и обеспечивают их сопротивление инфекциям, эффективны против возрастных изменений.

Лютеин комплекс

Таблетки содержат лютеин (2 мг), витамины А, С, Е, бета-каротин, цинк, медь, селен, таурин. Для достижения эффективной дозы препарат необходимо принимать три раза в день на протяжении минимум двух месяцев.

При приеме любых витаминов и БАД как нежелательный эффект может возникнуть аллергическая реакция в виде покраснения или шелушения кожи. Комплекс витаминов не рекомендуют принимать при известной гиперчувствительности к какому-либо компоненту.

Комбинированные витамины для глаз

Комбинированные глазные витамины содержат как антоцианы черничного экстракта, так и каротиноиды, другие витамины и минералы в различных дозировках

Преимущества

Содержат все, необходимые для здоровья глаз и поддержания остроты зрения, соединения. Воздействуют на все структуры глаза и происходящие в них процессы жизнедеятельности.

Недостатки

Из-за большого числа компонентов, содержащихся в витаминных комплексах, препараты чаще вызывают аллергические реакции. Применение многокомпонентных витаминных комплексов может спровоцировать гипервитаминоз (избыток) одного или нескольких витаминов. Кроме того, некоторые витамины специалисты рекомендуют принимать отдельно из-за их плохой совместимости.

Функции

В растениях желтые пигменты работают, поглощая избыточную световую энергию, предотвращая тем самым повреждение из-за слишком большого количества солнечного света, особенно УФ-спектра. Так в природе реализуется фотозащитная функция.

Также лютеин и зеаксантин способны нейтрализовать окислители и свободные радикалы, образование которых происходит в большом количестве при реакциях фотосинтеза. Это антиоксидантная функция.

Лютеин для женского организма

Основное действие прогестеронов (женских половых гормонов, выработка которых происходит в полости желтого тельца яичников) заключается в осуществлении подготовки процесса имплантации зародыша в маточную полость и сохранения беременности. Дефицитный уровень выработки прогестерона в организме женщин может стать причиной развития различных патологий репродуктивных органов. Поэтому недостаточное содержание лютеина в организме женщин очень важно своевременно восполнять.

Важно знать, что кроме источников натуральной продукции, содержащей много лютеина, получить его можно еще и с помощью приема специальных добавок, состав которых может содержать как синтетические прогестероны, так и натуральные его аналоги.

В период беременности такие добавки назначаются преимущественно на протяжении первого триместра.

Нозологическая классификация (МКБ-10)

• H52.1 Миопия
• H57.9 Нарушение глаза и придаточного аппарата неуточненное
• T67 Эффекты воздействия высокой температуры и света
• Y96 Факторы, имеющие отношение к работе
• Z57 Профессиональная подверженность факторам риска

Пищевые источники лютеина

В натуральном виде краситель Е161b содержится во многих продуктах растительного происхождения, которые можно употреблять в пищу, тем самым получая суточную норму ксантофиллов.

Принято считать, что наилучшими источниками каротиноидов являются овощи, фрукты и ягоды оранжевого цвета, однако максимальная концентрация лютеина наблюдается в свежей зелени и пряностях.

Животных источников лютеина не существует, поскольку это вещество синтезируется исключительно растениями. Исключение из правил – яйца домашней птицы, в желтке которых присутствует желто-оранжевый пигмент.

В курином желтке содержится от 1 мг ксантофиллов (лютеина и зеаксантина) на 100 г продукта, поэтому желтки насыщенного оранжевого цвета считаются наиболее полезными. Количество пигмента в составе желтка варьируется в зависимости от породы птицы и дозы каротиноидов, потребляемой с кормом.

Съедобные растительные источники пигмента Е161b Название продуктаСодержание лютеина в мкг на 100 г продукта

Шпинат	12199
Капуста кольраби	7703
Базилик	5651
Петрушка	5562
Фисташки	2904
Лук-порей	1901
Тыква	1501
Брокколи	1404
Брюссельская капуста	1300
Зеленый лук	859
Хурма	835
Горох	742
Перец чили	726
Кукуруза	645
Сладкий перец	343
Сельдерей	283
Авокадо	270
Морковь	255
Пшеница	219
Ячмень	161
Мандарин	139
Малина	133
Апельсин	128
Помидор	124
Киви	121
Ежевика	119
Персик	90
Абрикос	88
Семена тыквы	75
Слива	72
Красная смородина	50

Полезные советы и правила употребления

1. Сходите к офтальмологу, пусть врач проверит ваше зрение и назначит необходимые витамины для профилактики или лечения. Обязательно скажите ему, если у вас имеются хронические заболевания и вы принимаете какие-либо лекарства.
2. Всегда читайте инструкцию. Некоторые препараты необходимо принимать с растительным маслом для лучшего усваивания жирорастворимых витаминов А и Е.
3. Обычно курс рассчитан на три месяца, поэтому заранее готовьтесь к длительному лечению.
4. Если ваша деятельность связана с высокими нагрузками на глаза, то выбирайте средства с лютеином. Для улучшения зрения в ночное время купите Доппельгерц Актив.
5. Глазные капли более эффективны, чем оральные медикаменты, поскольку целенаправленно воздействуют на глаза, быстро снимают раздражение, облегчают дискомфорт при зрительных нагрузках, увлажняют и питают.
6. Таблетки рекомендовано принимать в холодное время года – осенью для подготовки организма к зимнему периоду, а также зимой, когда увеличивается авитаминоз.
7. Суточная потребность в лютеине составляет 5 мг.
8. Наиболее важными веществами для глаз являются – витамины С, А, Е, цинк, Омега-3, лютеин.

Витамины для глаз на основе черничного экстракта

Препараты на основе черничного экстракта позволяют восполнить дефицит антоцианов в организме, что обеспечивает нормальную работу зрительного аппарата. Положительное воздействие этих веществ на зрительную функцию основано на выраженном антиоксидантном и сосудопротекторном действии.

Преимущества

Препараты на основе черники:

• проявляют антиоксидантные свойства, предотвращают повреждение глазных тканей;
• укрепляют стенки капилляров и повышают их эластичность, уменьшают хрупкость и ломкость сосудов;
• активизируют обменные процессы, кровообращение и микроциркуляцию в глазных тканях, стимулируют приток крови к сетчатке;
• активизируют ферменты сетчатки, ускоряют восстановление светочувствительного пигмента – родопсина.

Благодаря такому действию антоцианов, препараты с черникой защищают глаза от негативных факторов окружающей среды (яркий солнечный свет, излучение монитора, пыль, дым и проч.), предотвращают ухудшение зрения при повышенных зрительных нагрузках и диабетической ретинопатии, снижают риск развития глаукомы и катаракты. Препараты также улучшают остроту зрения в условиях плохой освещенности, улучшают адаптацию глаз к яркому свету.

Недостатки

В некоторых средствах содержится минимальное количество черничного экстракта, либо порошок сушеных плодов черники. Однако антоцианами богаты только свежие ягоды, в сухих плодах их содержание очень мало. Не все препараты помогают восполнить суточную норму антоцианов, соответственно их применение не оказывает положительного воздействия на глаза.

Польза и вред лютеина

Лютеин – вещество природного происхождения, натуральные источники которого должны присутствовать в сбалансированном рационе.

Человеческий организм не в состоянии самостоятельно вырабатывать ксантофиллы, поэтому этот пигмент поступает в плазму крови вместе с пищей. Основные полезные свойства лютеина как пищевой добавки:

• нейтрализация свободных радикалов, которые образуются при попадании прямых солнечных лучей на сетчатку;
• снижение риска возникновения катаракты и помутнения хрусталика;
• снижение внутриглазного давления;
• увеличение четкости зрения и различительной способности;
• антиоксидантное действие и предотвращение клеточного старения.

В организме человека фоточувствительный желтый пигмент аккумулируется преимущественно в глазных тканях и отвечает за остроту зрения. Максимальная концентрация этого вещества наблюдается в желтом пятне сетчатки, где лютеин играет роль светофильтра.

Натуральный краситель Е161b необходим для полноценного детского питания. В период лактации нужно употреблять достаточное количество продуктов, богатых лютеином, поскольку грудные дети получаются это вещество с материнским молоком.

Этот пигмент отвечает за нормальное развитие сетчатки, формирование защитных функций глаза, которые предотвращают разрушение хрусталика вследствие попадания на него прямых солнечных лучей.

В процессе изучения влияния красителя Е161b на организм человека, отрицательных свойств обнаружено не было. Злоупотреблять продуктами, для пигментации которых используют Е161b, несмотря на его пользу, не рекомендуется. Употребление красящих веществ в больших количествах может вызывать раздражение слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.

Общие сведения

Из-за очевидных полезных свойств для глаз многие компании ввели каротиноиды в свои поливитамины или же выпускают монопрепараты лютеина. Не сегодняшний день нет четкого указания о том, сколько необходимо употреблять лютеина, чтобы получить хороший офтальмологический эффект, и какова должна быть доза для каротиноидов, получаемых из пищи и в виде таблеток. Но некоторые эксперты говорят, что ежедневно необходимо употреблять не мене 6 мг для адекватной защиты глаз и зрения. Поэтому, выбирая витаминный комплекс, ориентируйтесь на это значение.

Витамин Е для глаз

Хороший эффект получается, когда совместно применяются лютеиносодержащие препараты и витаминные глазные капли (Ифирал, Оптикром, Рибофлавин). О них жно узнать здесь.

Относительно возможной передозировки можно заметить, что нет никаких известных токсических побочных эффектов при приеме слишком большого количества лютеина или зеаксантина. В некоторых случаях у людей, которые едят большое количество моркови, желтых и зеленых овощей, может развиться безвредное пожелтение кожи, называемое каротинэмией. Пожелтение кожи и склер глаза можно принять за проявление «желтухи», но не стоит пугаться – признаки каротинэмии проходят после сокращения потребления продуктов, богатых каротиноидами.

Важность лютеина для человека

К сожалению, лютеиновый комплекс может быть синтезирован только растениями при гидроксилировании А-каротина. В организм человека лютеин попадает только с пищей, так как животные не умеют его синтезировать. Тем не менее лютеин и зеаксантин присутствуют в теле человека в достаточно высокой концентрации. Наибольшее их скопление отмечается в сетчатке глаза, которой они придают немного желтоватый оттенок. А центральная ямка – место наибольшей светочувствительности и остроты зрения – и вовсе носит название желтого пятна – «macula lutea»

Функции

Для человеческого глаза каротиноиды, по-видимому, также имеют важные антиоксидантные функции. Наряду с другими природными веществами, включая аскорбиновую кислоту, бета-каротин и токоферол, эти важные пигменты защищают организм от разрушительного действия свободнорадикальных групп, которые являются нестабильными молекулами. Их действие на организм провоцирует преждевременное старение клеток и играет роль в развитии многих заболеваний.

Лютеин, зеаксантин и мезозаксантин (образуется в сетчатке из лютеина) еще в сетчатке блокируют синюю часть светового спектра и защищают глубже лежащие структуры глаза. Тем самым понижается риск спровоцированного светом окислительного повреждения, приводящего к макулярной дегенерации и ретинопатии. Эти желтые пигменты фильтруют свет с короткими волнами и предотвращают или уменьшают образование свободных радикалов в эпителиальном и сосудистом слоях сетчатки. Таким образом, производится профилактика катаракты, развития миопии, диабетической ретинопатии, компьютерного синдрома глаз.

Считается, что суммарное количество каротиноидов более эффективно, чем любой вид по отдельности при одинаковой общей концентрации. Лютеинсодержащий комплекс витамин при постоянном приеме увеличивает оптическую плотность пигментов в сетчатке, которые либо помогают предотвратить развитие дегенерации, либо замедляют прогресс патологии.

Кроме этого, лютеин способен защитить клетки хрусталика глаза от повреждения свободными радикалами и преждевременного старения. Эти факторы считаются ведущими в развитии катаракты наряду с сахарным диабетом, пребыванием на ярком солнечном свете, УФ-излучением, курением и т.п. В некоторых исследованиях лютеин для предупреждения катаракты признан более активным, чем бета-каротин.

В дополнение к поддержанию зрительных функций лютеин помогает защитить сосуды глаза от атеросклероза (накопление жировых отложений в артериях), препятствуя их возрастным изменениям.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами

Рейтинг	#1	#2	#3
Название	Витрум Вижн	Компливит Офтальмо	Лютеин-Интенсив Эвалар
Баллы	100080	100080	100076
Мягкое действие на организм	1007	1007	1009
Легкость использования	1009	1008	1007	Эффективное устранение проблем со зрением	1008	1008	1006	Улучшие зрения	1008	1008	1008	Популярность производителя	1008	1009	1008

Окувайт лютеин форте

Витаминный комплекс швейцарского производства в форме таблеток содержит лютеин (5 мг), зеаксантин, витамины С и Е, цинк, селен. Препарат применяется для профилактики нарушений зрения, улучшения питания тканей и защиты глаз. Рекомендуется пожилым людям для замедления возрастных изменений в тканях глаза, профилактики катаракты и дистрофии сетчатки. Также препарат применяется в комплексной терапии большинства офтальмологических болезней. Режим применения – по таблетке раз в сутки после еды, минимум месяц.

Плюсы

• Улучшает остроту зрения и цветовое восприятие.
• Уменьшает усталость глаз и чувствительность к свету.
• Избавляет от дискомфорта, вызванного ношением контактных линз.
• Быстро действует – результаты заметны уже через неделю после начала приема.

Минусы

• Неприятный запах.
• В составе – пальмовое масло и много других консервантов.
• Высокая цена.
• Побочные эффекты – во время приема у некоторых пациентов отмечаются боли в желудке.

Лютеин-Интенсив Эвалар

Препарат российской фармацевтической компании содержит лютеин (5 мг) и зеаксантин, витамины А, С, В1, В2, В6, РР, цинк. Биологически активные вещества защищают глаза от негативных внешних воздействий, уменьшают усталость, вызванную повышенными зрительными нагрузками, способствуют улучшению остроты зрения и адаптации к плохому освещению, предупреждают помутнение хрусталика. Препарат рекомендуется принимать взрослым и подросткам старше 14 лет по 2 таблетки в сутки.

Плюсы

• Улучшает остроту зрения.
• Устраняет усталость глаз при постоянной работе за компьютером, вождении транспорта и других зрительных нагрузках.
• Уменьшает чувствительность к свету.
• Не имеет запаха и неприятного вкуса.
• Не вызывает аллергию, другие побочные реакции.

Минусы

• Необходимость регулярного применения.
• Высокая стоимость курсового лечения (упаковка стоит 300–350 рублей, а для полного трехмесячного лечебного курса требуется 9 упаковок).

Доппельгерц актив с лютеином

Витаминный комплекс немецкой фармацевтической компании выпускается в капсулах (30 штук в упаковке), содержит лютеин (6 мг) и зеаксантин, цинк, витамины А, Е, С. Рекомендуется для улучшения функционального состояния глаз при повышенных зрительных нагрузках,  профилактики близорукости, катаракты, дегенерации сетчатки. Режим применения – по капсуле в сутки на протяжении месяца.

Плюсы

• Устраняет болезненные ощущения, покраснение и усталость глаз при высоких нагрузках на глаза.
• Действует не только на глаза – после приема витаминов укрепляются ногти, волосы.
• Не вызывает побочных реакций.
• Удобство применения (раз в сутки), упаковки хватает на минимальный тридцатидневный курс.
• Приемлемая цена.

Минусы

• Не повышает остроту зрения.
• Не улучшает сумеречное зрение.
• Не улучшает состояние, если помимо усталости присутствуют другие проблемы с глазами (близорукость, астигматизм).
• Капсулы достаточно крупные, сложно проглотить.

Витрум Вижн

Витаминный комплекс на основе лютеина (2,5 мг), зеаксантина, бета-каротина, витаминов Е и С, меди и цинка способствует нормализации остроты зрения, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках, нарушении сумеречного зрения. Режим применения – по таблетке дважды в сутки.

Плюсы

• Снимает усталость глаз при длительной работе за компьютером.
• Устраняет дискомфорт при ношении контактных линз.

Минусы

• Содержит много красителей и добавок, достаточно часто вызывает аллергию – кожную сыпь, зуд.
• В инструкции отсутствует информация о минимальной продолжительности лечебного курса, допустимости повторного приема.
• Большой размер таблеток, проблематично проглатывать.
• Высокая стоимость.

Компливит Офтальмо

Витаминный комплекс в форме таблеток содержит лютеин (2,5 мг) и зеаксантин, витамины А, Е, С, В1, В2, В6, В12, фолиевую кислоту, рутозид, селен, цинк и медь. Рекомендуется людям, испытывающим повышенные зрительные нагрузки на глаза, пациентам, использующим для коррекции зрения контактные линзы. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении 3-х месяцев. Курс можно повторить.

Плюсы

• Устраняет усталость глаз.
• Хорошо снимает красноту (за счет рутозида, укрепляющего сосудистые стенки).
• Небольшой размер таблеток, легко проглатывать.
• Удобство применения – по таблетке в сутки.
• Ценовая доступность.
• Выпускаются по 30, 60 и 90 таблеток в упаковке, есть возможность сразу приобрести витамины на полный трехмесячный курс.

Минусы

• Не повышает остроту зрения.
• Низкая доза лютеина (при рекомендованном приеме по таблетке в сутки в организм поступает 2,5 мг, тогда как суточная норма – 5 мг).
• Специфический запах таблеток.
• Вызывает побочные реакции – боль в желудке, метеоризм, тошноту, головокружение.
• Может спровоцировать аллергию, проявляющуюся кожной сыпью и зудом.
• Противопоказан не только детям, но и подросткам младше 18 лет.