Верхнее давление низкое, а нижнее нормальное: что делать при низком систолическом давлении

Гипотония или низкое верхнее давление

Низкое систолическое давление – это ниже 120 мм.рт.ст. При этом показатели, которые не падают ниже 100 на 60 (70), являются вариантом нормы, но только в том случае, если такое давление считается для конкретного человека «рабочим», то есть наблюдается на протяжении всей жизни.

Внезапное снижение только верхнего давления, например, АД 100 на 80, свидетельствует о нарушениях работы сердца, нервной системы или почек. При этом такое явление может быть кратковременным и развиваться на фоне стресса и переутомления, тогда проблема не считается патологией, а давление нормализуется путем изменения образа жизни и немедикаментозной терапии.

Ситуации, при которых верхнее давление низкое, а нижнее нормальное, наблюдаются очень редко, так как в большинстве случаев оба показателя АД изменяются прямо пропорционально. Если же у человека показатель верхнего давления низкие постоянно, а диастолическое АД сохраняется в пределах нормы, важно оценить самочувствие пациента. В случаях, когда симптомы снижения АД отсутствуют, а патологических изменений в сердечно-сосудистой системы и сбоев в работе нервной системы нет, такие значения могут быть вариантом нормы.

Несмотря на то что за норму принято считать 120 на 80, у некоторых людей давление изначально ниже, поэтому для оценки работы сердечно-сосудистой системы учитывается нормальное давление для каждого пациента в отдельности, а не общепринятая норма.

У многих людей показатели нормы АД отличаются от общепринятых

Причины снижения верхнего давления

Почему у человека низкое давление и какие причины тому виной – это зависит от нескольких факторов:

• возраст;
• наличие заболеваний нервной системы;
• гормональный фон;
• самочувствие.

Немаловажную роль играют точные цифры, которые показал тонометр. Например, давление 110 на 80 нельзя считать патологией, несмотря на то, что верхнее значение понижено. Отклонения от общепринятой нормы на 10-20 единиц не считается патологией, независимо от того, какое давление отличается от нормы – верхнее или нижнее.

При этом важно учитывать значение пульсовой разницы. Если верхнее давление выше нижнего на 30-40 мм.рт.ст. – поводов для беспокойства нет. Однако если верхнее давление очень низкое, а нижнее остается в пределах нормы и разница пульсового давления сокращается до 20, есть повод для беспокойства и необходимость в комплексном обследовании.

В случае систолического давления сильно пониженного, причины следует искать в следующих заболеваниях и состояниях:

• вегетососудистая дистония;
• депрессия;
• невроз;
• сердечная недостаточность;
• большая кровопотеря;
• тромбоэмболия нижних конечностей;
• изменение гормонального фона.

Наиболее распространенной причиной того, почему верхнее давление меньше нормы, а нижнее значение в пределах нормальных значений – это вегетососудистая дистония. Это состояние развивается вследствие нарушений работы вегетативного отдела нервной системы и проявляется целым симптомокомплексом, затрагивающим в том числе и работу сердечно-сосудистой системы. В большинстве случаев с патологией сталкиваются подростки, люди, подверженные стрессу, и женщины в период беременности. Заболевание лечится неврологом как медикаментозными, так и немедикаментозными методами.

При вегетососудистой дистонии часто наблюдается пониженное давление

Нередко при вегетососудистой дистонии отмечаются колебания артериального давления как в меньшую, так и в нижнюю сторону. При этом систолическое давление может понижаться в зависимости от эмоционального состояния человека, физической усталости или даже от погодных условий.

К неврологическим и психоневрологическим заболеваниям, которые могут сопровождаться понижением АД относят невроз и депрессию. При истощении нервной системы нарушаются механизмы регулирования тонуса сосудов, при это систола нарушается и может наблюдается низкое систолическое давление.

При сердечной недостаточности возможно понижение как верхнего, так и нижнего давления. Такое явление наблюдается как при врожденных пороках сердца, так и в случае приобретенной сердечной недостаточности в старшем возрасте.

Патологии вен нижних конечностей, например, варикозное расширение вен или тромбоэмболия, влекут за собой нарушение кровообращения. В зависимости от выраженности симптомов заболевания давление может как повышаться, так и понижаться.

При одновременном понижении как систолических показателей давления, так и диастолических, о чем говорит низкое систолическое давление можно понять только после комплексного обследования. Иногда такое явление выступает следствием гормональных нарушений, стресса, заболеваний эндокринной системы. Снижение верхнего давления может наблюдаться после перенесенного стресса, длительного отсутствия сна или на фоне тяжелых инфекционных заболеваний. Такое состояние обусловлено особенностями работы организма и не всегда является патологией.

Изменение АД при стрессе, переохлаждении и на фоне недостатка сна является кратковременным нарушением. Нормализовать давление можно после улучшения работы нервной системы и нормализации режима дня.

Понижение АД из-за недостатка сна легко исправить

Симптомы низкого верхнего давления

Снижение артериального давления всегда сопровождается упадком сил. Если гипертония сопровождается раздражительностью, то верхнее давление ниже нормы всегда характеризуется апатией.

Симптомы низкого верхнего давления:

• сонливость;
• патологическая усталость;
• апатия;
• астения;
• бледность кожных покровов;
• озноб конечностей;
• головокружение и слабость.

Выраженность симптомов зависит от того, как сильно упало артериальное давление. При незначительном снижении верхнего показателя возможно появление головной боли и сонливости. При давлении ниже 80 мм.рт.ст. наблюдаются все перечисленные симптомы, но к ним может добавляться тошнота и рвота.

Чтобы точно выяснить, какие факторы могли давление понизить и почему верхнее давление у человека очень низкое, необходимо пройти комплексное обследование. Врачи, с которыми следует проконсультироваться – невролог, кардиолог, нефролог, эндокринолог и онколог. Не зная, к какому специалисту обратиться в первую очередь, пациентам рекомендуется посетить терапевта или семейного врача. После физикального осмотра специалист направит к другому врачу для более детального обследования.

Люди с низким давлением страдают из-за упадка сил

Как поднять давление?

Как поднять верхнее давление, без изменений нижнего, зависит от причины развития такого состояния. Если нарушение обусловлено стрессом, нарушением работы нервной системы или другими неврологическими патологиями, лечения основано на применении витаминов и препаратов седативного действия, которые не влияют на артериальное давление. Самостоятельно подобрать медикаментозную терапию не представляется возможным, поэтому лечение должен назначать только врач.

В случаях, когда снижение давления обусловлено гипотонией, назначают препараты с кофеином. Нюанс: кофеинсодержащие средства поднимают и верхнее, и нижнее давление. При показателях АД в пределах 100 на 80 это не опасно, но при более низком верхнем давлении существует риск стремительного скачка нижнего значения АД.

Для лечения гипотонии применяют:

• тонизирующие настойки (женьшень, лимонник);
• препараты с кофеином;
• витамины группы В.

Тонизирующие спиртовые настойки принимают по 20 капель трижды в день на протяжении 2-3 недель. Эти препараты действуют медленно, поэтому оценить эффективность терапии можно лишь через неделю после начала приема лекарства.

Препараты с кофеином относятся к симптоматической терапии. Наиболее доступные таблетки этой группы – это Цитрамон. Лекарство рекомендовано принимать по 2 таблетки при появлении головной боли или мигрени при низком давлении.

Самый простой способ быстро поднять АД – это выпить чашку крепкого кофе. При этом давление поднимается не более чем на 10 мм.рт.ст., что неопасно даже в том случае, если нижнее значение остается в пределах нормы.

Витаминные препараты назначают для нормализации работы нервной системы. Витамины группы В помогают бороться со стрессом и укрепляют сосуды. Также врач может назначить лекарства на основе магния, аскорбиновой кислоты и рутина, которые улучшают функциональность сердечно-сосудистой системы.

Для борьбы со стрессом могут применяться растительные седативные лекарственные средства, однако лучше отдавать предпочтение препаратам, которые не вызывают снижение артериального давления и не воздействуют на тонус сосудов. Спиртовые настойки валерьяны, пустырника, а также распространенное лекарство Глицин оказывают спазмолитическое действие, поэтому не только успокаивают нервную систему, но и снижают артериальное давление. О назначении лекарств, которые не усугубят проблему, следует проконсультироваться со специалистом.

Первая помощь

Так как понизить нижнее артериальное давление могут внутренние кровотечения и токсический шок, при значительном ухудшении самочувствия следует не заниматься самолечением, а вызвать скорую помощь на дом. Тревожные симптомы: потемнение в глазах, звон в ушах, предобморочное состояние, бледность губ. Такие симптомы указывают на сердечную недостаточность и требуют внимания.

Первая помощь в домашних условиях сводится к тому, что человек должен занять удобную позу, обеспечить приток свежего воздуха в помещение и успокоиться. Принимать какие-либо препараты не рекомендуется, так как повысить только нижнее давление простыми таблетками невозможно.

Если такое нарушение сопровождается тахикардией и болью в сердце, можно принять таблетку нитроглицерина или Анаприлина, но более сильнодействующие препараты принимать без ведома врача запрещено.

Диагностические мероприятия

При выявлении одного или нескольких симптомов, которые повторяются систематически необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы на ранней стадии болезни прекратить ее развитие.

Сделать выводы о работе сердца врач может после прослушивания его тонов с помощью фонендоскопа.

Основным методом диагностики артериального давления является измерение этого показателя с помощью тонометра. При систематическом измерении АД можно установить рабочий уровень, при котором больной чувствует себя в норме. Если величина систолического давления составляет 90, а пациент не ощущает дискомфорта, то это считается нормальным показателем для конкретного человека. Для исключения других заболеваний назначаются такие виды исследований:

• Общий и биохимический анализ крови. Позволяет выявить сахарный диабет или другие отклонения, которые провоцируют нарушение состава крови.
• Обследование сердца с помощью фонендоскопа. Подобную процедуру может провести семейный доктор, а при необходимости направить на консультацию к кардиологу.
• Эхокардиография. Исследование проводится с помощью ультразвука. Позволяет выявить отклонения в структуре тканей сердца и сосудов, которые к нему ведут.
• Электрокардиограмма. Электрокардиограф с помощью графического рисунка фиксирует интенсивность и закономерность сокращения сердечной мышцы.
• Допплерография сосудов. Предусматривает исследование самых крупных сосудов организма. Часто применяется во время беременности для оценки состояния маточных артерий и сосудистой системы плода.

Лечение народными средствами

Низкое верхнее давление лечат и с помощью проверенных народных рецептов. Их применяют наряду с лекарственными препаратами, при самостоятельном использовании результат будет краткосрочным. Если вам стало плохо, и тонометр показал пониженное верхнее давление, сделайте следующее:

1. Заварите крутым кипятком чай каркаде.
2. Смешайте в равных пропорциях высушенные и измельченные листья лимонника, пижмы и зверобоя. Отмерьте 2 столовые ложки сухой смеси и добавьте ½ л кипятка. Варить снадобье на слабом огне нужно 10 минут. Затем накройте кастрюлю крышкой и оставьте настояться 1 ч. Принимают средство после процеживания 3 раза в сутки по 100 мл. Терапевтический курс длится 2 недели.
3. Пейте каждый день свежий гранатовый сок домашнего приготовления.
4. Нормализует работу сосудов и защитит сердце от последствий стресса апельсиновый сок.

Профилактика

Если снижение диастолического давления вызвано стрессами и переутомлением, необходимо принять профилактические меры:

• Рационально организовать режим дня.
• Следить за режимом сна, спать не менее 8 часов в сутки. Лучше выработать привычку ложиться и вставать в одно и то же время. Особенно полезен сон с 23:00 до 4:00, сон в это время предотвратит плохое самочувствие и послужит профилактикой невротических и тревожных состояний.
• Получать дозированную физическую нагрузку: ходить пешком, плавать, заниматься укрепляющей гимнастикой. В некоторых фитнес-центрах есть специальная лечебная физкультура для гипотоников. Также показаны занятия йогой.
• Избегать как физического, так и умственного перенапряжения.
• Бороться со стрессом, выработать методику для расслабления нервов.
• Отказаться от табакокурения, алкоголя, чрезмерного употребления кофе, а также энергетических напитков.
• Ежедневно принимать контрастный душ.

В зимнее время необходимо принимать поливитаминные комплексы для компенсации дефицита витаминов в пище, в летнее время полезно бывать на природе, выезжать загород.

Безобидные причины пониженного давления

Перечислим некоторые причины, от которых систолическое давление падает, но при этом нет повода бить тревогу:

• переутомление;
• первый триместр беременности;
• постоянная физическая нагрузка у спортсменов;
• резкая смена погодных условий;
• акклиматизация организма.

В начале беременности кровеносная система женщины стремительно растет, отчего в первые 24 недели систолическое давление иногда падает на 5-10 единиц, а диастолическое — на 10-15. Это не является чем-то неординарным или опасным, однако, может привести к потере сознания с соответствующими негативными последствиями для плода. Поэтому в этот период необходимо тщательно следить за показаниями тонометра.

Пониженное давление у спортсменов называют «гипотонией тренированности». Гипотония у таких людей работает как предохранитель. Из-за того, что организм получает постоянные перегрузки, он начинает переходить в режим экономии, уменьшается ритм сердечных сокращений, и, как следствие, понижается давление.

При переезде высоко в горную местность, в жаркие страны или в северные широты из зоны умеренного климата, падение давления происходит из-за непривычного для организма содержания кислорода, очень низкой или высокой температуры воздуха. Это может быть связано с изменениями влажности воздуха и другими показателями климата и погоды.

8 лучших советов, что делать при низких показателях АД

У многих людей, страдающий данной гипотонией, поневоле появляется вопрос: «Что делать?». В первую очередь требуется обязательно провести обследование в клинике, дабы исключить все опасные болезни. Если обследование показало, что гипотония – первичное проявления, а не симптом болезни, нужно начинать выполнять такие советы:

1. Крепкий, правильный сон. Обязательно нужно следовать суточному режиму, спать по 7–8 часов. При нарушениях сна, нужно идти на прием к психотерапевту либо же прибегать к применению лекарственных препаратов.
2. Просыпаясь с утра, необходимо делать зарядку в течение 10–15 минут.
3. Закаливание не станет лишним. Очень хорошо действует контрастный душ с медленным изменением температуры воды. Заканчивать прием душа нужно холодной водой.
4. После сна строго запрещается резкий подъем, поскольку с большим риском возможна потеря сознания. Требуется проходить минимальную разминку лежа в кровати: хотя бы сделайте руками и ногами круговые движения. Только потом вставайте и делайте полноценную зарядку.
5. Занимайтесь спортом и ведите активный образ жизни.
6. Питайтесь правильно. Тут больше важен режим питания, нежели его состав. С утра обязательно нужно выпить сладкий кофе.

Первая неотложная помощь при мгновенном падении давления до критических показателей:

1. Положите пациента и немного поднимите ему ноги.
2. Голова при этом должна быть ниже туловища – за счет этого улучшится кровообращение в мозгу.
3. Затем требуется провести массаж шеи в локации сонных артерий и приложить что-то холоднее ко лбу.

Зачастую этого будет достаточно для восстановления нормального уровня давления. Если нет – срочная госпитализация в ближайшую клинику.

Почему снижается верхнее АД

Существуют состояния, при которых определяется низкое систолическое давление, но диастолическое может быть нормальным. Если это не влияет на состояние организма и не нарушает самочувствия, то снижение нельзя расценивать как патологию. А вот пониженное АД, влекущее за собой определенную симптоматику, считается патологией. Его вызывают такие причины:

• переутомление;
• нарушение работы сердца;
• травмы головы;
• отравление;
• физические перегрузки;
• перемена погоды.

Физиологическую гипотонию вызывает беременность. При этом на ранних сроках отмечается низкое и нижнее, и верхнее давление. Причиной сниженного АД у молодых людей является физическое переутомление, поскольку они в процессе создания карьеры больше уделяют времени работе и очень мало отдыхают. Это ведет к переутомлению, снижению работоспособности. При этом нарушается нормальный ритм сердца, появляется брадикардия, страдает нервная система. Появляются следующие симптомы:

Если отмечены такие симптомы, нужно проконсультироваться у врача по поводу улучшения состояния.

Почему нижнее давление в норме

Несмотря на то, систолическое АД повышено, диастолическое, или нижнее, может оставаться в норме.

Показатели верхнего показателя дают информацию о том, в каком состоянии находится сердечная мышца в момент, когда она сжалась и выбрасывает кровь в русло. Если это цифра растет, значит, мышца работает с трудом. Ей необходимо прилагать слишком много усилий, чтобы направить кровь в сосуды.

Состояние самих сосудов при этом не меняется, поэтому показатели нижнего значения остаются в норме.

Как поднять верхнее артериальное давление, что можно принять?

Увеличить артериальное давление дома можно благодаря лекарственным препаратам и народной медицине.

Лекарственные препараты, повышающие артериальное давление:

Если у Вас тошнота, рвота, нарушение сознания, Вы себя чувствуете очень слабо – значит у Вас прогрессирует гипотонический кризис. Данное состояние очень опасно, однако его Вы можете предупредить. Из лекарственных препаратов врачи рекомендуют в первую очередь принять:

• Цитрамон
• Аспирин
• Добутамин

Следите за инструкцией, принимайте лекарство строго следуя ей. Если же у Вас дома не имеются таблетки, тогда Вам поможет народная медицина.

Используйте медикаментозные и народные средства

Народные средства, повышающие артериальное давление:

Для того, чтобы увеличить верхнее давление, примите один из следующих составов:

• Средство, приготовленное из имбирного корня, натурального меда и сока лимона.
• Чай, приготовленный из кипрея узколистого. Выпейте данный напиток, добавив немного меда. Он нейтрализует способность данного средства – сгущение крови.
• Средство, приготовленное из лимонного сока, меда и кофейных зерен.
• Средство, приготовленное из корня сельдерея.
• Сок из листочков алоэ.

О чем говорит низкое ДАД?

Какие цифры характеризуют пониженное давление (диастолическое)? До недавнего времени нижним пределом нормы АД считался показатель 100/70 мм рт. ст. Но врачебная практика и многолетние наблюдения за разными категориями пациентов дали основание для расширения границ оптимального АД, и теперь даже значение 90 на 60 в некоторых случаях считается индивидуальной нормой. Причин для таких условно-нормальных отклонений довольно много, но нас интересует низкое диастолическое давление: о чем говорит этот показатель, стоит ли немедленно принимать меры при его обнаружении?

1. Низкий уровень ДАД не всегда является свидетельством патологии. При одновременном снижении систолического и диастолического показателей чаще всего речь идет о так называемой физиологической гипотонии. Это состояние, можно сказать, врожденное, сопровождает человека всю жизнь и не слишком вмешивается в его рабочий ритм. По оценкам специалистов, около 5% людей молодого и среднего возраста случайно узнают о том, что у них понижено и систолическое, и низкое диастолическое давление, поскольку прекрасно себя в этом состоянии чувствуют.
2. Бывает, что плохое самочувствие человека вызывает именно низкое диастолическое давление. Причины и последствия такого состояния зависят от множества нюансов — уровня систолического давления (а значит, и пульсовой разницы), частоты сердечных сокращений, клинических показателей. Факторов так много, что даже специалисту придется потрудиться, чтобы установить первопричину пониженного ДАД.
3. Невзирая на самочувствие, следует обратить внимание на низкое ДАД при беременности, поскольку это может быть опасно для будущего ребенка. Плацентарная недостаточность, внутриутробные пороки развития, кислородное голодание — вот что может стоять за пониженным ДАД у беременных.
4. Для пациентов пожилого возраста свойственно возрастное повышение АД. Для этой категории больных рамки верхнего АД существенно завышены, а гипотония нехарактерна. Если диастолическое давление низкое, что делать людям в возрасте, стоит ли бить тревогу?

О чем говорит низкое диастолическое давление на фоне плохого самочувствия? О каком-либо системном или органическом расстройстве, что должно послужить поводом для посещения врача.

Только в кабинете специалиста можно определить степень опасности низкого диастолического лечения, причины и лечение которого тесно взаимосвязаны.

Наиболее распространенные симптомы низкого давления

Медикаментозное лечение пониженного диастолического давления

Необходимо помнить, что любые лекарственные средства принимаются только после консультации врача и установления причины низкого давления. В противном случае, самолечение может еще больше навредить, и лечить придется не только гипотензию.

1. Растительные адаптогены. Эти препараты оказывают стимулирующее и тонизирующее воздействие на нервную систему, сердце, сосуды и весь организм в целом. К ним относятся элеутерококк, женьшень и лимонник. Препараты имеют противопоказания!
2. При сочетании гипотонии и выраженных симптомов астении (слабость, утомляемость, апатия) применяют ноотропные препараты (Пирацетам, Пантогам, Фенибут). Они оказывают стимулирующее влияние на нервную систему, улучшают обменные и энергетические процессы во всем организме.
3. Поливитаминные комплексы поднимают тонус всего организма, улучшают выносливость и устойчивость к физическим и эмоциональным нагрузкам, а также восполняют недостаток необходимых организму витаминов.

kardioportal.ru

Рекомендации, полезные советы, питание при низком давлении

Что делать при низком диастолическом давлении? Когда понижение артериального давления связано с физиологией, лекарственная терапия не нужна. Следует только лишь поменять свои привычки, для его повышения.

В этих целях необходимо:

• Сбалансировать рацион.
  В нем должна содержаться различная еда, которая включает все нужные вещества: минералы, витамины, аминокислоты и жирные кислоты.
  Питаться надо сбалансировано: белки, углеводы и жиры должны быть в надлежащих количествах. Питаться необходимо несколько раз в сутки, завтрак должен быть плотным.
• Надлежащий сон.
  Страдающим с пониж
  енным артериальным давлением нужно большее время для сна, чтобы поутру быть в бодром расположении духа и трудоспособным. Оптимально прерываться на тихий час после обеда.
  В случае привыкания спать по несколько часов в будние дни, а после находиться в кровати до обеда в выходные, то необходимо менять режим. Спать необходимо 8-9 часов. Проветривать помещение до сна либо прогуливаться по улице, читать книгу, смотреть лёгкий фильм – это будет гарантией глубокого сна.
• Полноценный отдых.
  В период низких давлений запрещено переутомление. Людям, страдающим пониженным артериальным давлением, крайне необходим отдых.
• Умение противодействовать стрессовым ситуациям.
  Увы, но не все люди в состоянии с этим бороться. В таких ситуациях все будет зависеть от типологии нервной системы.
• Физическая активность:
  • Главное спасение для людей, страдающих пониженным артериальным давлением, состоит в их двигательной активности, но перенагружать организм не рекомендуется.
  • Нагрузки должны быть умеренными, чтобы упражнения доставляли удовлетворение. Ими могут быть прогулки либо пробежки в парках, плавание в бассейне, катание на велосипеде, спорт.
  • Даже когда вы не увлекаетесь спортом, следует делать несложные упражнения утром на протяжении 15 минут. Разминать суставы, приседать несколько раз, делать махи руками и ногами. Такие простые гимнастические упражнения в состоянии делать любой.
  • Когда чувствуется большее количество сил, то нужно бегать трусцой несколько раз в неделю в утреннее либо вечернее время хоть 20 минут.
  • Люди, которые ведут активный подвижный образ жизни, значительно меньше подвержены проблемам с давлением. Но не следует переусердствовать. Во время излишних физических нагрузок давление способно понизиться в значительной степени.
• Закалка.
  Чтобы укрепить стенки сосудов крайне полезным будет контрастный душ. Подобный способ благоприятствует ускорению кровообращения в сосудах и, естественно, повышению АД. Помимо этого, контрастный душ благоприятно влияет на иммунитет, а растирание мочалкой полезно для красоты и эластичности кожных покровов.
• Чаще находиться на воздухе.
  Регулярно проветривать жилище, спать с открытой форточкой либо проветрить комнату до сна.
• Понижение давления во время гормональных изменений у подростков и в период беременности в основном не нуждается во вмешательстве. Артериальное давление обычно самостоятельно нормализуется.
• Советуют включить в каждодневное меню свежие фрукты и овощи, изюм, орехи, сухофрукты, отварную морскую рыбу, нежирное мясо, хлеб грубого помола.
• Улучшению состояния может поспособствовать каждодневный массаж с применением щетки или очередной курс, который проводится высококвалифицированным врачом. Нужно употреблять аптечные витаминные комплексы и минералы.

Во время пониженного давления большую пользу несут:

• отвар из шиповника;
• свежая клюква, которую растирают с сахаром;
• настой плодов боярышника;
• сок из граната;
• свежевыжатые соки (яблоко, морковь, свекла, тыква);
• сухое красное вино в умеренном количестве.

Поднять чересчур пониженное давление возможно выпив натуральный кофе или свежезаваренный крепкий черный чай.

Санатории в белоруссии для лечения гипертонии

Хроническое низкое диастолическое давление сопровождается регулярным падением показателей и зачастую возникает из-за нарушения работы ЦНС, сердечно-сосудистой системы. В целом продуктовый набор должен работать на укрепление сердечно-сосудистой системы.

Верхний и нижний показатель артериального давления определяет объем крови, которые перемещается в желудочек из аорты. Заниженный показатель указывает на уменьшение объема крови или его увеличение. Поочередное воздействие холодной и горячей воды способствует стремительному оттоку крови. Использование методов народной медицины для нормализации давления возможно только после консультации с лечащим врачом и правильно поставленного диагноза.

• Верхнее давление высокое, нижнее низкое что принимать
• Давление низкое и высокое, симптомы, причины, и методы.
• Пониженное давление у детей. Вегето-сосудистая дистония.

Верхний показатель (в норме составляет около 120 – 140 мм рт. Систолическое давление показывает уровень «выбрасывания» крови в момент наибольшего сокращения органа. Объем крупных вен и артерий практически не отличается от объема крови, которая проходит по аорте к желудочку. В связи с эти гидродинамическое сопротивление отсутствует. Самое низкое диастолическое давление отмечается в правом сердечном желудочке, куда кровь возвращается, пойдя всю кровеносную систему. У отдельных пациентов нижний показатель давления находится на отметке в 60-70 мм. В данном случае это будет считаться нормой, которая обусловлена индивидуальными физиологическими особенностями организма.

Измерять силу кровотока люди научились очень давно. Однако, если у человека спросят: «Диастолическое давление – что это такое, за какие показатели работы организма оно отвечает?», то зачастую он бывает в затруднении. Для начала надо знать, что такое систола и диастола сердца – они определяют систолическое и диастолическое артериальное давление. Систола – это момент сокращения сердца, когда оно с напором выталкивает в крупные артерии кровь, а диастола – промежуток расслабления.

Что делать, если систолическое, верхнее, давление низкое, а диастолическое, нижнее, высокое?

Верхнее систолическое давление показывает давление крови, когда сокращается сердце. Нижний показатель показывает давление, когда расслабляются сердечные мышцы. При нормальном разрыве тонометр может показать от 30 мм до 40 мм.

В некоторых случаях этот показательно может быть больше или меньше. Но если такая разница будет сильно мала, значит у человека присутствуют сильные патологические перемены в его организме.

В основном, на такой недуг жалуются женщин возрастом до 35 лет. Но еще при низком верхнем давлении и нормальном нижнем у человека могут наблюдаться следующие патологические отклонения:

• Заболевания почек.
• Заболевания мочеполовой системы.
• Пониженная активность.
• Нарушенный рацион питания.
• Постоянное недосыпание.
• Регулярные нервные потрясения и стрессовые ситуации.

Недосыпание и постоянное желание спать

Если у человека понижается верхнее давление, а нижнее остается нормальным, у него появляются такие симптомы:

• Он начинает плохо концентрироваться на том или ином предмете.
• Его постоянно тянет ко сну.
• Проявляется апатия ко всему.
• Человек становится раздражительным, у него нарушается кратковременная память.

Если у Вас резко уменьшилось верхнее давление, а нижнее осталось нормальным или у Вас такое происходит периодически, тогда выполняйте такие правила:

• Никогда не паникуйте и не волнуйтесь.
• Не производите лечение самостоятельно.
• Посетите обязательно доктора. Он поможет Вам выяснить причины и назначит обследование.

Необходимо сбалансированное питание

Если Вы решитесь посетить кардиолога, он Вам может назначить:

• Сбалансированное питание.
• Ежедневные прогулки по свежему воздуху.
• Сон продолжительностью минимум 8 часов.
• Отдых от работы в течение 1 часа.
• Следить за тем, в каком состоянии находится мышцы, расположенные в отделении шейного позвоночника.

В общем, Вам нужно будет вести здоровый образ жизни.

Последствия

А если предположить, что низкое диастолическое давление не опасно, и никак на него не реагировать, к каким последствиям это может привести?

Даже при хорошем самочувствии человека пониженное ДАД свидетельствует о большом разрыве со значениями систолического показателя, что отражается на состоянии всего сосудистого русла.

1. При пониженном ДАД развиваются застойные явления в кровеносной системе.
2. В качестве компенсаторного действия миокард принимается с большей интенсивностью выбрасывать кровь в артерии, что способствует повышению систолического давления. А гипертензия на фоне увеличенного сердечного выброса неизбежно приведет к ИБС (ишемической болезни).
3. Из-за вялости сердечного цикла при «пролонгированной» диастоле нарушается кровоснабжение головного мозга и сердца, в результате чего могут развиться инфаркт или инсульт.
4. Ухудшенное мозговое кровоснабжение может привести к развитию тяжелого заболевания — болезни Альцгеймера, результатом которой становятся потеря трудоспособности, деменция (потеря способности мыслить, помнить и т. д.) и инвалидность.

Все это, конечно, в большей степени грозит пожилому человечеству. Однако болезни сердечно-сосудистой системы в последнее время заметно помолодели, поэтому надеяться, что «час еще не пробил» в этой ситуации не стоит.

Как поднять в домашних условиях?

Понимая, что низкое диастолическое давление не бывает таким само по себе, не будем спешить с принятием экстренных мер, особенно если человек не чувствует себя больным. Иногда для нормализации параметров АД бывает достаточно отрегулировать режим занятости и отдыха, рацион питания, оптимальность физических нагрузок. Но будет ли этого достаточно, должен решить врач.

Как поднять диастолическое давление, понижающееся периодически и не доставляющее особых неприятностей? В домашних условиях для этого можно создать определенные факторы здорового образа жизни:

• адекватный уровень физической активности;
• полноценный сон (не менее 7–8 часов в сутки);
• полноценное рациональное питание без длинных перерывов в еде;
• употребление в пищу продуктов, богатых витаминами, минеральными солями, растительными волокнами, очень полезна рыба;
• достаточный прием жидкостей;
• тренировка тонуса сосудов — закаливание под контрастным душем.

Поводом для медикаментозной терапии служат патологические факторы возникновения диастолической гипотензии. Если она является симптомом инфекционного или психосоматического заболевания, придется в первую очередь лечить их. А это значит, необходима тщательная диагностика, определение причин и выработка схемы лечения.

Причины, по которым может понижаться верхний показатель

В современном ритме жизни к снижению АД приводят такие факторы, как: стресс, недостаточный отдых при интенсивной нагрузке на работе, психоэмоциональные переживания, несвоевременное лечение основных заболеваний.

Другие причины пониженного верхнего давления представлены в списке ниже:

1. 
   Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу.
2. Период беременности, особенно первый триместр, и у пациенток с тяжелым токсикозом.
3. Гормональные нарушения, диабет, гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность.
4. Последствие травм головы, шеи, позвоночника.
5. Физическое переутомление, особенно у профессиональных спортсменов.
6. Врожденная или приобретенная кардиальная патология, пороки клапанов, неправильный подбор лекарств гипертонику.
7. Невроз, депрессивное расстройство, синдром хронической усталости.
8. Частая смена часовых поясов, климата.
9. Резкая смена погоды.
10. Обезвоживание, переутомление, последствие инфекционных заболеваний, травм, операций, кровопотери.

Сниженное систолическое при нормальном диастолическом: почему такое случается?

Верхнее давление уменьшается при снижении сократимости сердца. Это может происходить при:

• поражении сердца и крупных сосудов при атеросклерозе, ревматизме;
• снижении сосудистого тонуса;
• сердечной недостаточности;
• дисфункции вегетативной нервной системы;
• 
  повышенной секреции гормона ацетилхолина и сниженной адреналина;
• приеме успокоительных лекарств, замедляющих сердечный ритм.

Однако следует помнить, что отличить самостоятельно низкое систолическое давление от повышенного диастолического практически невозможно. Однократного измерения АД в домашних условиях недостаточно для постановки верного диагноза. Врачи кардиологи, терапевты и невропатологи акцентируют внимание пациентов на необходимости обследования у специалиста. В стенах лечебного учреждения для выявления низкого САД проводится специальная инструментальная диагностика.

Когда необходима диагностика

Изолированная систолическая гипертензия проявляется рядом характерных признаков, которые указывают на данную патологию.

Основные проявления повышенного верхнего давления:

Врачи рекомендуют
Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют Phytolife. Это уникальное средство:

• Нормализует давление
• Препятствует развитию атеросклероза
• Снижает уровень сахара и холестерина
• Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

• задержка жидкости в организме, приводит к отечности, покалыванию либо онемению кожи, кончиков пальцев;
• невротические симптомы, в том числе боль в затылке, нарушение сна, раздраженное состояние, шум в ушах;
• вегетативные проявления, к ним относится: пульсация в голове, тяжесть вили болевые ощущения в области груди, тахикардия, может краснеть лицо.

При наблюдении данной симптоматики необходимо обратиться к врачу за диагностикой и последующим лечением. Он расскажет, какие из лекарств принимать для снижения верхнего повышенного значения, даст рекомендации по изменению образа жизни.

Опасность изолированной систолической гипертензии в том, что она часто развивается без выраженной симптоматики. Ее могут обнаружить только на приеме у врача.

Диагностируют ИСАГ в случае, когда верхняя граница всегда находится на уровне 140 или более мм.рт.ст., а нижнее не превышает показателя 90 мм.рт.ст.

Кроме того, при высоком верхнем давлении врач назначает следующие исследования:

• ЭКГ;
• общий, биохимический анализ крови;
• исследование фонендоскопом сердца;
• эхокардиографию;
• допплерографию сосудов.

Если имеются заболевания почек, ЖКТ, сердечной мышцы, дополнительно проводятся осмотры узких специалистов: гастроэнтеролога, нефролога, кардиолога.

Чтобы поставить точный диагноз, проводят суточный мониторинг давления вне стен медицинского учреждения. Это дает возможность установить тип и форму заболевания ИСАГ.

Если вовремя не принять меры, возможно развитие сердечной недостаточности инсульта, инфаркта, развитие подагры, сахарного диабета.

Органы-мишени, которые страдают больше всего:

• Головной мозг. Возможна потеря ряда интеллектуальных способностей. Чаще всего происходит инсульт, что приводит либо к инвалидности, либо возрастает риск летального исхода.
• Сетчатка глаза. Ухудшается зрение, причем достаточно быстро.
• Почки. Развивается хроническая почечная недостаточность, на фоне которой снижается функциональность органа. Отличается почти незаметным течением, проявляется на поздних стадиях, особенно если работают обе почки.
• Сердце. Сердечная недостаточность лишает человека возможности выдерживать обычные нагрузки. Возможен инфаркт, если он пролечен, развивается недостаточность сердечной мышцы. При обширном инфаркте исход летальный.

ИСАГ – заболевание неизлечимое, однако при грамотной и своевременной терапии, контроле АД можно свести риск серьезных осложнений почти на четверть.

Видео: как понизить нижнее давление в домашних условиях

Повышенная утомляемость, вялость и слабость — те немногие признаки, что определяют низкое систолическое давление. Наше сердце проделывает огромную работу, наполняя кислородом все клеточки тела. Усилие, с которым оно перекачивает кровь, и будет определять показатель систолического давления. Если представить работу сердца, схематически она будет выглядеть так: сердце сжимается, кровь выталкивается в аорту, сердечная мышца расслабляется и желудочки наполняются кровью. При оптимально функционирующей вегето-сосудистой системе данные тонометра не должны показывать верхнее давление 90 мм рт. ст

Низкое систолическое давление и высокий пульс: что это означает?

Систолическое давление и пульс – это очень важные факторы. Благодаря им можно узнать общее состояние всего организма и сердечно-сосудистой системы. В том случае, если в человеческом организме происходят перемены, показатели верхнего давления и пульса это обязательно покажут.

Вы сможете понять сразу, если с верхним давлением и пульсом будет что-то происходить, так как при этом появляются такие симптомы:

• Тяжесть, боль в животе в районе желудка.
• Болевые ощущения за грудиной.
• Начнет кружиться голова.
• Возникнет сонливость и слабость.

Наблюдается тяжесть в желудке

Низкое систолическое давление и высокий пульс могут возникнуть из-за тахикардии и гипотонии. Зачастую проблема заключается в большом употреблении лекарственных препаратов. Может отрицательно повлиять на сердце и всю сосудистую систему следующие медикаменты:

• Антидепрессанты.
• Мочегонное лекарство.
• Лечебные препараты, которые понижают давление.

Кроме медикаментов, вызвать такое состояние могут:

• Большие потери крови.
• Сильнейшее кровотечение.
• Обезвоживание организма.
• Шоковое состояние.
• Чрезмерное употребление никотина и спиртных напитков.
• Авитаминоз.
• Воспаление внутренних органов и многие другие.

Что такое систолическое давление и что оно определяет?

Цифры артериального давления (АД) определяются двумя показателями: систолическим верхним САД, диастолическим нижним ДАД. Измеряют тонометром в миллиметрах ртутного столба (мм.рт.ст). Для взрослого здорового человека норма составляет от 120/80 мм.рт.ст. до 100/70 мм.рт.ст. Низкие цифры могут быть вариантом нормы, если такое давление наблюдается в течение жизни и является «рабочим».

Исключение составляют ситуации внезапного или продолжительного снижения АД и ухудшения общего состояния, что может свидетельствовать о патологии сердца, почек, психоэмоциональном переутомлении, нарушении обмена веществ, гормональном дисбалансе. Для понимания проблемы низкого систолического давления при постоянном нормальном диастолическом, нужно понимать, на что данное состояние может указывать.

Верхнее давление — это момент сокращения полостей сердца и выталкивания крови через артерии во время систолы. Низкое верхнее давление может свидетельствовать о врожденной или приобретенной кардиальной патологи, что учитывается при назначении плана обследования, схемы лечения и дальнейшего наблюдения пациента.