Кашель на море, можно ли купаться в море с кашлем?

Проблемы акклиматизации

Выбирая место пребывания на море помните, что чем меньшая разница в климатических условиях Вашего региона и места отдыха, тем это лучше отразится на здоровье ребенка, как во время отдыха, так и после.

После приезда на море у любого ребенка начинается процесс акклиматизации, длительность которого зависит от возраста и общего состояния ребенка.

Организм ребенка, приспосабливаясь к новым условиям, может реагировать по-разному. Проявление общей слабости, головная боль, головокружение, нарушение сна, а иногда и повышение температуры тела – типичные признаки акклиматизации. Иногда легкий насморк и кашель также могут появляться как реакция организма на новые условия. Все эти симптомы часто воспринимаются родителями как простудные заболевания, начавшиеся на отдыхе. Не паникуйте, дайте детскому организму привыкнуть к новому климату, дайте ребенку хорошо выспаться, особенно с дороги, не спешите купать ребенка и активно выгревать на солнце, погуляйте день-другой живописными окрестностями.  Используйте эти дни для развлечения и развития ребенка. Если ребенок не болен, его состояние быстро улучшится.

Вам будет интересна статья — Когда можно купать ребенка с кашлем, а когда нет?

Начиная водные процедуры, интересуйтесь температурой воды. Для малышей комфортной температурой считается больше 25 С.  Помните о том, что чем младше ребенок, тем хуже у него налажена терморегуляция тела. Ограничьте время пребывания в воде до разумного, обязательно обтирайте ребенка после каждого купания, малышам меняйте плавательное белье. Посиневшие губы и «гусиная» кожа – верные признаки переохлаждения. Следите, чтобы ребенок не сидел долго на мокром песке. Придя в номер, не забывайте, что простуда у ребенка на море (да и у взрослого также) очень часто возникает в результате сильного переохлаждения под кондиционером.

Соблюдая эти не хитрые правила вероятность того, что кашель  на море появится, не велика.

Кашель на море виды и типы

Что же делать, если после моря кашель все-таки начался? Присмотритесь и прислушайтесь к ребенку. Какой у него кашель? Кашель может быть влажным и сухим. Влажный – это продуктивный кашель с отделением мокроты, сухой кашель не продуктивный, при нем не происходит выделения мокрот и облегчения после откашливания.

Кашель и купание – польза и вред

Если у ребенка начался кашель и  насморк, у него не болит горло, нет повышенной температуры и ребенок активен, то обычно это влажный кашель, возникший вследствие повышенного образования слизи в носовой полости, которая стекает по задней стенке гортани. Соленая морская вода активизирует процессы выделения слизи. В этом нет ничего страшного. Таким способом происходит очищение и оздоровление  дыхательных путей. Купать ребенка при насморке в таких случаях полезно и необходимо.

Купаться также не запрещается в случае появления аллергического кашля. На то, что у ребенка аллергический кашель укажут такие дополнительные симптомы как обильное слезотечение, жидкие выделения из носа, повышенная раздражительность, отсутствие повышенной температуры. В таких случаях кашель носит непродуктивный характер. Принятие антигистаминных препаратов полностью снимают аллергический приступ.

Сухой воздух в комнате может вызывать непродуктивный кашель по утрам. Можно ли купаться в море с кашлем ребенку в таких случаях? Не только можно, но и нужно. Морской воздух благотворно влияет на увлажнение дыхательных путей и быстро снимает такой вид кашля.

Бассейн при насморке – аргументы «против»

Расположившиеся по другую сторону баррикад ЛОР-врачи категорически не рекомендуют посещать бассейны при любых видах насморка. Дело в том, что плавание – отдельная статья расхода драгоценной энергии, которая организму необходима для борьбы с инфекцией. Кроме того, при остром воспалении носоглотки хлорированная вода только ухудшает состояние слизистой, вызывая сильное раздражение и отек носовых ходов.

Продолжительное нахождение в воде может спровоцировать местное переохлаждение ЛОР-органов и тем самым поспособствовать распространению инфекции. Более того, при интенсификации кровообращения болезнетворные агенты с током крови быстрее разносятся по всему организму, что впоследствии приводит к осложнениям.

Нельзя забывать и том, что простуда – заразное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Более-менее тесный контакт и разговор с носителем инфекции может стать причиной развития респираторной болезни у других посетителей бассейна. Чтобы снизить вероятность появления осложнений и инфицирования других людей, специалисты советуют воздержаться от посещения бассейна хотя бы на неделю.

Плавание в бассейне чревато переохлаждением, развитием осложнений и инфицированием других людей.

Психологические факторы: почему малышу тяжело купаться?

Вся семья выбирается на море, надеясь на полноценный отдых. Однако, маленькие дети порой просто не хотят купаться, а ведь это так полезно и интересно — казалось бы. Но стоит учитывать не только возраст, а индивидуально подходить к тому, как открыть для своего чада прелести купания.

Дело в том, что дети могут просто-напросто бояться воды. Как правило, те, кто не имел близкого знакомства с этой стихией, могут не прочувствовать красоты моря, как взрослые, а просто его испугаться. Соленая вода, нетвердая земля, сам размер стихии — все это может напугать ребенка.

Вследствие этого, будучи терпеливым родителем и заботясь о комфорте ребенка, не стоит насильно затаскивать малыша в воду. Польза здоровью — это одно, но ни в коем случае не должно быть вреда для детской психики. Лучше дать ребенку привыкнуть к необычной обстановке, даже если раньше он с удовольствием плавал в том же бассейне. Как правило, через некоторое время малыш сам заинтересуется морем, и, мягко направляя его, можно научить его радоваться такой активности.

Как правильно принять душ при простуде

При простуде больной очень сильно потеет, ведь принимает потогонные напитки и прочие средства. А пот забивает поры, организму становится все сложнее выводить продукты жизнедеятельности вирусов и скопленные токсины. По этой причине мыть тело при простуде необходимо обязательно! Однако делать это следует правильно. Только таким образом можно получить максимум пользы от процедуры.

Так, температура воды должна быть невысокой. Оптимально, чтобы она была не выше температуры тела человека. Это важно для качественной очистки пор, предупреждения перегревания и еще большего усиления жара.

Мыться нужно и полезно под теплым душем. Такое мытье поможет:

1. снизить лихорадку;
2. облегчить состояние;
3. сбить температуру.

После купания нельзя допускать переохлаждения. Поэтому следует быстро обтереться полотенцем, надеть теплый халат и носки. Врачи настаивают, что во время купания стоит надеть шапочку для душа. Мыть голову в этот период не столь полезно, как очищение тела. Волосы, особенно длинные, очень долго высыхают, что приводит к переохлаждению организма.

Если же больной решил мыть голову, ее нужно высушить феном или можно обернуть в банное полотенце.

Еще одна рекомендация – принимать душ на ночь.

Акклиматизация: симптомы, лечение

Для того чтобы быстрее преодолеть период акклиматизации, нужно знать, какими симптомами она проявляется. Итак:

• Повышенная температура тела.
• Головная боль, головокружение.
• Насморк.
• Диарея или, наоборот, запор.
• Кашель.
• Нарушенный сон.
• Слабость и усталость.

Часто такие симптомы адаптации путают с инфекционными заболеваниями или вирусами и, естественно, начинают медикаментозное лечение. Однако не всегда такая терапия является правильной, более того, она может усугубить процесс адаптации к климату.

Чтобы избежать последствий акклиматизации, за месяц до планируемой поездки нужно вплотную заняться своим организмом. Правильный образ жизни, здоровое питание, комплекс витаминов и минералов помогут менее болезненно привыкнуть к новым условиям окружающей среды.

Акклиматизация после моря, симптомы которой могут быть самыми разными (чаще это симптомы ОРВИ), пройдёт легче, если отпуск спланирован правильно и на следующий день не нужно идти на работу. Всегда необходимо оставлять время, чтобы прийти в себя.

Что взять с собой – собираем сумку

Одежда и обувь

Выбирайте ребенку свободные вещи из тканей, пропускающих воздух, в качестве обуви подойдут сандалии из материала, который быстро сохнет. Они должны крепко сидеть на ноге. Не забудьте:

• панамку, защищающую голову от солнца;
• плавки для купания;
• запасные трусики, чтобы переодевать малыша после каждого захода в воду;
• запасной комплект одежды для обратной поездки.

Вещи для комфортного отдыха

В список входят – специальный коврик, где можно посидеть или позагорать; пляжный зонт, если на пляже нет шезлонгов или они могут быть заняты; пляжное мягкое полотенце для себя и детей; темные очки для защиты глаз ребенка; влажные салфетки; сухие одноразовые платочки; надувные нарукавники, надувной жилет или круг; специальный бассейн для детей до 1.5 лет, которым еще рано купаться в море; игрушки, например, лопатки и ведерки, чтобы занять малышей.

Аптечка

С маленьким непоседой на пляже не обойтись без аптечки. В ней должен присутствовать детский солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты и спрей от солнечных ожогов, если малыш все-таки обгорит на солнце: «Пантенол» или «Олазоль». Также захватите антисептик (перекись водорода или хлоргексидин), бинты, пластырь, репелленты для защиты от насекомых. На случай укусов пчел или ос возьмите таблетки от аллергии – название и дозировку уточните у педиатра.

Еда и вода

Обязательно возьмите достаточное количество воды. В жару ребенка стоит регулярно поить, чтобы избежать обезвоживания. Подойдет негазированная вода или сок. Каши, молочные продукты и другую скоропортящуюся еду берите с собой только в сумке-холодильнике и старайтесь съесть в первые два часа после прихода на пляж. Лучше всего захватить непортящиеся продукты: хлеб, печенье, овощи и фрукты. Сочные фрукты, например, арбузы помогут восполнить баланс жидкости. Не покупайте еду на месте, продавцы редко соблюдают требования санитарно-гигиенических норм. Не забудьте водопроводную воду для ополаскивания продуктов и рук.

  Минеральная вода: как правильно выбрать и пить

Можно ли мыть голову, когда болеешь без температуры?

Мыть голову в любом состоянии не противопоказано. При простуде или во время других заболеваний человек потеет и в это время в железах, вместе с потом выступают и токсины. Которые обязательно следует смывать с тела и головы. Если у вас температура, просто избежите сушки горячим феном.

Поднялась температура без симптомов у ребенка

Возможно повышение температуры тела у ребёнка до различных значений.

У ребенка температура 37 без симптомов

При повышении температуры тела ребёнка до значения 37°С и видимом отсутствии всех остальных симптомов рекомендуется проверить температуру воздуха в его комнате. Малыш может попросту перегреется после того, как родители слишком крепко его укутали. Поскольку детский организм пока не умеет по собственному усмотрению выдерживать параметры температуры тела именно перепады параметров температуры окружающего воздуха могут отрицательно сказаться на температуре тела ребёнка.

Кроме того при отсутствии прочих симптомов причиной повышения температуры тела ребёнка о значения 37°С может стать обезвоживание организма. В таком случае требуется установка нормального питьевого режима для устранения возможных последствий.

У ребенка температура 38 без симптомов

Причины увеличения температуры тела ребёнка до 38°С и даже выше могут быть связаны с различными причинами:

• перегрев по причине недостаточно сформировавшейся системы терморегуляции ребёнка;
• затягивание периода адаптации ребёнка к изменившимся условиям окружающей среды, такие проявления даже получили научное название «транзиторная лихорадка» и являются нормальным состоянием для детей в возрасте до одного года;
• последствия перенесённой ребёнком прививки, что случается при использовании «живой» вакцины, в данном случае увеличение температуры вызывается вырабатывание иммунитета детским организмом.

Кроме того, температура тела ребёнка может существенно повышаться вплоть до указанных значений при прорезывании зубов.

У ребенка температура 39 без симптомов

Повышение температуры тела у ребёнка без видимых симптомов может быть вызвано следующими причинами:

• у детей в возрасте до двух лет так проявляется детская розеола, которая не имеет симптомов на протяжении четырёх дней, после чего на теле появляются высыпания;
• везикулярный стоматит энтеровирусного типа, наблюдающийся чаще всего у детей в возрасте 10 лет, сопровождающийся появлением сыпи на коже на фоне высокой температуры, спустя несколько дней заболевание устраняется само собой.

Возможны и другие причины повышение температуры тела до указанного значения без симптомов, наблюдающиеся у детей и взрослых.

Температура 40 у ребенка без симптомов

Чаще всего такое значение температуры тела ребёнка без видимых симптомов возможно по причине инфекционного заражения детского организма. В таких случаях лучше всего немедленно обратиться за помощью к врачу, во избежание усугубления ситуации и дальнейшего развития болезни. При повышении температуры у ребёнка до значения 40°С в некоторых случаях требуется проведение госпитализации малыша.

Как отдохнуть на море с детьми

Отправляясь на море с детьми, родители не всегда могут придумать, чем занять малыша, чтобы ему было интересно и не скучно, а время прошло увлекательно и с пользой.  Но ничего невозможного нет. Просто продумайте, что  вы возьмете с собой на море. А если вы проявите  немного фантазии и не будете лениться отдыхать с детьми активно, то ваш отдых пройдет  насыщенно и увлекательно.

Возьмите с собой игрушки. Это могут быть всевозможные шарики, кубики, наборы фигурок различного размера, текстуры и формы,  наборы для пасок и другие развивающие игрушки. Обязательно возьмите с собой различные принадлежности для плавания: надувные круги, жилеты и нарукавники, надувные матрацы. Не забудьте и про очки и трубку для подводного плаванья. Многие дети, наверняка, этим заинтересуются. Только обязательно находитесь рядом и контролируйте подобные занятия в целях  безопасности вашего ребенка.

Отдыхая с детьми, вы можете отправиться в небольшое путешествие на пароходе и посетить различные местные достопримечательности. Можете сходить в тот же аквапарк, ботанический сад, дельфинарий и др. Выбор огромен и зависит лишь от места, в котором вы отдыхаете. Если же у вас появилось желание заняться спортом на море, например, утренним бегом или йогой – привлекайте к этому занятию своих детей.  Они охотно составят вам компанию.  Ну а если возраст ваших детей позволяет,  можно отправиться на пешие экскурсии или прогулки по горной местности, которые принесут вам массу положительных впечатлений. 

У нас появились новые, необычные материалы! #музыка47995115

Какая песня была популярна в день вашего рождения?

Грустная правда о современном мире

Любимый цвет расскажет о вашем характере

Чувственные образы женщин в фотографиях Майкла Переза

9 книг, которые изменят вас

Разрешены ли купания для простывшего человека

Купаться при гриппе и простудных заболеваниях разрешается по одной важной причине. Данная процедура может стать лечебной. Она благоприятно воздействует на мышцы и суставы, оздоровляет кожу и помогает справиться с болезненными ощущениями в области спины. Также водные процедуры дают возможность телу избавиться от пота, который выделяется в большом количестве во время болезни.

Когда нужно принимать горячую ванну

Горячие ванны в большинстве случаев благотворно влияют на течение заболевания. Некоторые люди при первых симптомах простуды стараются как можно быстрее принять ванну с горячей водой. Прямыми показаниями к этой процедуре являются:

• ринит;
• артралгии и миалгии;
• сухой изнуряющий кашель;
• цефалгия.

Основное противопоказание – высокая температура. Следует учитывать, что принимать горячие ванны категорически не рекомендуется следующим категориям больных:

• лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• людям, имеющим в анамнезе варикозное расширение вен нижних конечностей.
• беременным женщинам с угрозой прерывания беременности.

Начав наполнять ванну водой, следует положить туда спиртовой термометр. Температурный диапазон может варьироваться от 36.8 до 37.5.

Большие отклонения от рекомендуемых температурных значений способны негативно отразиться на самочувствии больных. При резком ухудшении состояния необходимо обратиться за врачебной помощью.

Основные причины заболеваний

У ребенка во время поездки может возникнуть рвота и головные боли, а температура значительно подскочить. Причин на то может быть несколько:

• Тепловой удар. В некоторых ситуациях температура у ребенка поднимается не из-за вероятной простуды. Причиной тому становится перегрев на солнце. Как правило, кроме головокружений, возможно наличие учащенного дыхания, высокого пульса и побледнения.
• Отравление. Неправильное питание, а также сильная жара может стать причиной, по которой у ребенка на море поднялась температура до 39 градусов. В результате подобное состояние может повлечь за собой рвоту. Заболевание длится недолго, и ребенок через несколько дней начинает выздоравливать.
• Кишечная инфекция. Такие заболевания, как дизентерия и сальмонеллез, являются самими распространенными среди встречающихся во время отпуска на море. Как правило, температура в таком случае достигает отметки в 40 градусов. Симптомы длятся на протяжении одной недели, а обойтись без вмешательства врача не получится.
• Переохлаждение. Подобное явление сравнимо с простудой и лечится соответствующим образом.

Итак, чтобы отпуск прошел без происшествий, рекомендуется следить за питанием, избегать контактов с заболевшими людьми и больше времени проводить в тени. Однако, если у ребенка поднялась температура на море, то необходимо предпринять все меры по устранению заболевания.

Безопасность малыша на берегу

• Обратите внимание на безопасность места отдыха: чистая территория без мусора, неглубокая вода без булыжников и коряг. Старайтесь отдыхать вдали от выпивающих компаний и опасных аттракционов.

• Отправляйтесь на пляж спустя час-два после еды. Лучше время для нахождения у воды – до 11.00 утра и после 16.00 вечера, когда солнце не такое агрессивное, как в обед. В первый раз ребенку стоит находиться до 5 минут на солнцепеке и до 20 минут в теньке, потом это время постепенно увеличивают на 5-7 минут каждый день. Даже в пасмурную погоду ребенку лучше играть под зонтиком, так как ультрафиолет легко проникает сквозь тучи.

• Солнцезащитный крем наносят на кожу еще дома, повторное нанесение необходимо после каждого купания.

Читайте ак правильно оказать первую помощь при солнечном ожоге 

• Не разрешайте малышу копаться в песке голышом без трусиков, песок сильно раздражает кожу.

• После воды вытирайте ребенка досуха и переодевайте в сухие трусы. Влажные плавки приводят к переохлаждению.

• Важно: у ребенка должна стоять прививка от столбняка, так как высок риск повредить кожу стоп и заразиться этой болезнью.

В чем кроется опасность?

Во время развития инфекционного ринита иммунная защита организма ослабляется, поэтому большинство врачей все-таки рекомендуют воздержаться от избыточных физических нагрузок и занятий спортом. Большие нагрузки – большой расход энергии, который провоцирует снижение сопротивляемости организма патогенным вирусам и микробам. Однако пловцы-профессионалы не могут позволить себе даже недельный отдых от занятий, ведь это приведет к потере физической формы. Поэтому для них разрабатываются щадящие программы тренировок, которые позволяют не прерывать занятия в бассейне.

Абсолютным противопоказанием к плаванию в бассейне является грипп и острый тонзиллит, которые могут дать осложнение на сердце и почки.

Как правило, при ангине и гриппе у больных сильно повышается температура тела. По мнению специалистов, переносить упомянутые заболевания «на ногах» или в данном случае «на волнах», категорически запрещено. Серьезные физические нагрузки могут усугубить состояние здоровья и вызвать такие осложнения как трахеит, острый бронхит, пневмония и менингит.

Как облегчить адаптацию?

К любому путешествию всегда нужно заблаговременно готовиться. Подготовка включает не только бронирование гостиниц, упаковку чемоданов, составление маршрута, но и закаливание организма.

1. Неважно, какую страну и с каким климатом собирается посетить человек, в любом случае на процесс адаптации оказывают влияние здоровый образ жизни и правильное питание.
2. Для оздоровления организма отдых в стране с другими погодными условиями должен продолжаться не менее восьми – двенадцати дней. С детьми – до двадцати дней.
3. Чтобы смена часовых поясов не приносила дискомфорта, следует ещё дома провести коррекцию режима дня и сна.
4. Лучше всего поездку планировать так, чтобы приезд приходился на вечер. Так после длительного и утомительного путешествия организм отдохнёт во время ночного сна и будет менее подвержен стрессу.
5. В первые дни отдыха не нужно совершать долгих прогулок и экскурсий. Выходить на солнце лучше после 16 вечера.
6. Если это горный климат, не стоит торопиться с подъёмом. Дистанции, проходимые за день, лучше ограничить 600 метрами.
7. В северных странах главное – не переохладиться. Кроме тёплой одежды, стоит взять с собой ветронепроницаемые куртки. В первые дни пребывание на улице нужно свести к минимуму.
8. В любой поездке не стоит забывать о витаминах. Они повысят защитные силы организма.

Определение заболевания по первым симптомам

Существует несколько основных причин, согласно которым у ребенка на море поднялась температура:

• Смена климата. Как известно, адаптация к новым климатическим условиям оказывает непосредственное воздействие на организм человека, тем более детей.
• Стрессовое состояние. Нервная система детей довольно неустойчива. В связи с этим любое неординарное событие приводит к психологическому шоку. Преодоление больших расстояний, отсутствие любимой комнаты и игрушек часто приводит к определенным недомоганиям у детей.
• Инфекционные заболевания. Как ни странно, но вирусные инфекции можно подхватить именно во время отпуска. Если у ребенка на море поднялась температура до 38 градусов, то ребенок не будет жаловаться на протяжении 3-4 дней. Организм будет лишь находиться в состоянии вялости.

Противопоказания и частые ошибки

Далеко не каждому пациенту врач разрешит мыться во время простудного заболевания. Иногда водные процедуры становятся причиной усугубления болезни и развития осложнений. К основным противопоказаниям следует отнести:

1. заболевания сосудов, сердца;
2. варикозное расширение вен, повышенное давление;
3. принятие алкоголя и лекарственных препаратов на его основе.

Запрещено совмещать водные процедуры и спиртные напитки. Совет, который гласит, что перед душем или ванной необходимо прогреться водкой, опасен. До сегодняшнего момента при помощи алкоголя не удалось вылечить ни одной болезни. Он не является лекарством и мало того, только ослабляет иммунную защиту и организм в целом.

Иногда, чтобы согреться или предупредить простуду, медики рекомендуют выпить горячий глинтвейн от простуды. Это же следует делать при гриппе. Но рецептура напитка разработана таким образом, что алкогольные пары во время приготовления глинтвейна улетучиваются, а в нем остаются только полезные вещества.

Запрещено после приема алкоголя парить ноги. Это спровоцирует:

1. резкие перепады уровня артериального давления;
2. усиление жара в теле.

Не рекомендовано мыться при простуде и насморке диабетикам. Этим можно спровоцировать резкое снижение уровня сахара крови.

Не стоит увлекаться горячим душем при беременности. С разрешения доктора можно принять прохладный душ, но не дольше 5-10 минут. Нельзя таким пациентам парить ноги, даже если нет высокой температуры.

Как лучше начать учить ребенка купаться?

Будь то море или даже бассейн, приучать ребенка к воде надо с большим терпением и любовью. Вот несколько практических советов на тему, как начать купаться:

1. Ни в коем случае не стоит опускать ребенка в воду отдельно от себя. Малыша лучше взять на руки и прижать к маминой груди, ведь объятия матери дарят ощущение безопасности, поэтому заходить в воду стоит вместе.
2. Поначалу, если речь идет об открытом водоеме, стоит попробовать дать ребенку просто посмотреть на других детей: он прочувствует, что им весело, что море или озеро не несет вреда. Можно сесть рядом с малышом совсем у кромки воды, при этом следить за поведением и реакцией ребенка.
3. Используя приспособления для обучения плаванию, стоит сначала познакомить с ними ребенка «на твердой земле». Так малыш поймет, что это такое, как надевать круг или нарукавники. Если ребенок совсем маленький и боится большой стихии, можно использовать надувной бассейн, наполнив его морской водой — польза та же, а психике легче.

Банные дни и простуда

Издавна считается, что банька лечит все болезни. Хороший пар способствует выведению из организма токсинов, очищению пор, улучшению кожного дыхания, повышению иммунитета. Несмотря на массу преимуществ, банные процедуры имеют некоторые противопоказания, а именно:

• высокая температура тела;
• обострение хронических инфекций дыхательных путей;
• выраженные аллергические проявления;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Горячий и влажный воздух, которым так славится баня, считается хорошей средой для размножения патогенных микроорганизмов. Поэтому людям с ослабленным иммунитетом не рекомендуется париться в бане до полного выздоровления.

Если пойти в парилку с насморком, он обязательно усугубится. Это связано с тем, что вдыхание горячего и влажного воздуха провоцирует расширение сосудов в слизистой оболочке носа и его придаточных пазух.

При простуде без температуры и выраженного ринита, посещение бани оказывает благотворное влияние на организм. Ускоряются обменные процессы, следовательно, усиливается выведение токсинов и других вредных веществ. Людям с простудой нежелательно после выхода из парилки обливаться холодной водой, а при посещении сауны нырять в ледяной бассейн. Даже в течение недлительного контакта с очень холодной водой можно заработать переохлаждение.

Мнение специалистов

Специалисты в области медицины поддерживают теорию о том, что прием водных процедур в период болезни является рекомендованным. Больному не стоит опасаться ухудшения состояния своего здоровья при условии выполнения основных правила купания во время простуды.

Врачи не советуют пациентам злоупотреблять горячими ваннами. Стоит обратить внимание, что они могут принести вред даже здоровому человеку. Для облегчения общей симптоматики простуды стоит ограничиваться купаниями в теплой воде. В ней больному будет максимально комфортно.

Можно ли принимать горячую ванну, горячий душ, ходить в баню при гриппе, кашле и насморке, если нет температуры?

Если у вас нет температуры при тяжелых или обычных простудных заболеваниях, вы можете и даже обязаны осуществлять гигиенические процедуры.

Особенности:

• При гриппе старайтесь не купаться и не париться, а принимать душ раз в день или травяную ванну раз 1-3 дня по 5-7 минут.
• Если у вас насморк или кашель, принимать ванны очень полезно.
• Ванная комната во время купания имеет высокую влажность воздуха, что способствует отхаркиванию мокроты и отхождению слизи (это полезно для быстрого выздоровления)

Основные правила приема ванны при простуде

Купание в ванне для многих является более предпочтительным, так как в этом случае больному удастся полностью расслабиться и спокойно покупаться. Единственный минус заключается в том, что человек может вовсе забыть о времени и провести в ней намного больше рекомендованного времени.

Такие купания тоже должны проходить по правилам:

1. 
2. Горячие ванны принесут лишь вред простуженному человеку. Они станут причиной резкого повышения температуры тела и начала лихорадки.
3. В ванной комнате рекомендуется проводить минимальное количество времени. Пока больной будет принимать водные процедуры, в дыхательные пути сможет проникать теплый пар. В его состоянии нахождение в помещении с повышенным уровнем влажности нежелателен. Все потому, что он увеличивает продуцирование в носоглотке слизи. А это приводит к образованию сильного насморка и кашля с мокротой. Немного снизить влажность в ванной поможет приоткрытая дверь.
4. В ванную комнату врачи рекомендуют отправляться в вечернее время. После процедуры нужно сразу же надеть теплую одежду с носками и укутаться одеялом. 

Во время купания больному можно выпить чашку теплого чая, приготовленного из натуральных трав, которые помогают бороться с простудой. Самыми полезными считаются мята и ромашка.

Как правильно соблюдать гигиену при болезни простудой, гриппом, ОРВИ, ангиной без температуры и облегчить состояние больного: советы

Теплая ванна (градус воды должен быть таким же, как и градус тела) поможет вернуть телу тонус и превратит купание в настоящую лечебную процедуру. Она устранит боли в спине, расслабит, успокоит, но самое главное — смоет пот с кожи, позволяя ей «дышать».

ВАЖНО: Существует такая практика, которая предполагает прием прохладных ванн, если температура тела человека слишком высокая и она не сбивается с помощью медицинских средств. Однако самостоятельно назначать себе эту процедуру не стоит!

Можно ли и стоит ли мыться, купаться, когда болеешь без температуры простудой, гриппом, ОРВИ, ангиной, при болях в горле, ухе, кашле и насморке без температуры в ванной, под душем?

Как уже говорилось, купаться при простуде не запрещено, но делать это следует осторожно и правильно. Вам необходимо придерживаться всех важных условий, которые не позволят получить осложнения и неприятные последствия. Прежде всего, помните, что ванна никак не сочетается с алкоголем (например, если вы лечите простудные симптомы глинтвейном или перцовкой).

Что нельзя делать:

• Не делайте слишком горячую ванну, особенно, если вы не хотите «поднять» температуру.
• Температура воды должна быть в пределах 34-37 градусов
• Не нужно купаться слишком долго, просто помойтесь и сразу вылезайте.
• Ванну для себя делать лучше всего к ночи, вечером перед сном.
• Хорошо повлияют на вас, укрепят здоровье и поспособствуют улучшению самочувствия травяные ванны.
• В качестве лечебных трав в ванну можно добавлять отвары ромашки или череды, липы или шалфея, мяты и разнообразные сборы.
• Травяные ванны полезны не только тем, что кожа впитывает особенные лечебные вещества, но и то, что человек дышит парами, которые облегчают течение простуды и вы выздоравливаете быстрее.
• Травяные ванны также не должны быть горячими
• Будьте внимательны, если вы страдаете высоким давлением, вам категорически нельзя принимать ванны, как при простуде, так и без нее.

ВАЖНО: Если вы чувствуете себя плохо и у вас температура, тогда лучше всего принять душ или помыться с помощью обтираний или обмываний.

Травяная ванна

Что должно находиться в аптечке?

Прежде чем собираться в путешествие, необходимо собрать аптечку, чтобы чувствовать себя уверенным в случае возникновения непредвиденных ситуаций. Обязательно в наличии должны быть:

• жаропонижающие средства на случай, если на море у ребенка поднялась температура;
• препараты от расстройства кишечника;
• таблетки от простуды и общеукрепляющие витамины.

Следует заметить, что не всегда на месте проведения отпуска можно найти подходящие лекарственные препараты. Поэтому необходимый перечень рекомендуется подготовить заранее. Желательно иметь под рукой аптечку, нежели ходить по незнакомому городу в поиске медикаментов. Ведь в случае возникновения заболевания необходимо быстро и оперативно принимать решения.

Безопасное купание ребенка

• Купаться детям можно при температуре воды выше 20 градусов, в безветренную погоду и при отсутствии сильных волн. Нельзя сразу разрешать долгие купания, сначала ребенок находится в воде около 5 минут, это время увеличивают постепенно. Частота купаний – раз в час или реже, особенно, если на улице не слишком жарко.

Это нужно знать:  Можно ли купаться в водоеме? 10 признаков опасности

• Следите, чтобы ребенок не заходил в воду глубоко, максимум – по грудь. 

• Помните, что вам нужно постоянно находиться рядом с малышом: он может упасть и захлебнуться даже на мелководье. Плавательный жилет и круг – не причина оставить ребенка плавать одного и уйти на берег. Дети часто выскальзывают из таких плавсредств, могут отплыть на глубину.

• Нельзя позволять ребенку разбегаться и нырять в воду, так как высок риск получить травму. Малышей до 3-4 лет лучше заносить в водоем на руках.

• Также не стоит сажать малыша на надувной матрас – он легко переворачивается и его может унести порывом ветра.

• После купания обязательно ополосните ребенка под душем.

Почему нельзя мыться, когда болеешь

Не мыться когда болеешь в основном рекомендуют бабушки, и этот совет можно считать пережитком прошлого. Дело в том, что ещё несколько десятков лет назад принятие любых водных процедур доставляло определённые трудности. Горячая вода и ванная комната были не в каждом доме. Поэтому изначально воду следовало принести с уличного крана, затем нагреть её, а только потом купаться. При этом купание происходило не в отдельной ванной, а в большой комнате с окнами и дверями. При таком подходе риск попасть на сквозняк и заболеть ещё больше был очень большой.

Сейчас практически в каждом доме есть благоустроенная ванная комната с постоянной подачей горячей воды. Поэтому купаться при насморке и иных проявлениях простуды можно, но только с выполнением определённых правил.

Если больного беспокоит сильная слабость, озноб и головная боль, от купания лучше отказаться до лучших времён.

У ребенка температура без симптомов, что делать?

Родителям рекомендуется научиться самостоятельно разбираться в причинах повышения температуры тела у их ребёнка для того, чтобы при необходимости иметь возможность самостоятельно справиться с возникшей ситуацией.

Ребенок простудился на море

Детская простуда является достаточно частым явлением при семейных поездках на море. Разумеется, планируя поездку в отпуск, следует принимать во внимание возраст ребёнка. Не следует брать в поездки совсем маленьких, практически грудных детей. Имеет значение и общее состояние ребёнка, показатели его выносливости.

Чаще всего детская простуда начинается именно с болезней горла ребёнка. Течение заболевания не доставляет удовольствия ни самому ребёнку, ни его родителям. При лечении простудного заболевания следует можно использовать как народные средства, так и методы официальной медицины. Если подобные ситуации ранее имели место, лучше всего пользоваться ранее выданными рекомендациями лечащего врача. Рекомендуется предусмотрительно брать с собой на море аптечку, в которой будут содержаться все необходимые в таких случаях средства.

Простуда у ребёнка на море может проявляться в наступлении кашля у него. Кашель при этом может протекать по-разному. При влажном кашле выделяется определённое количество мокроты. Таким образом, организм сопротивляется заболеванию своими силами, устраняя всё ненужное ему. Следует давать ребёнку мёд с молоком, а также проводить ингаляции на пару. При простуде купаться ребёнку не следует. После того, как простуда пройдёт, следует дать ребёнку окрепнуть и отойти от заболевания. Если ребёнок простудился на море, это сигнал его родителям о том, что следует следить за его здоровьем, укреплять его иммунитет.

Бассейн при насморке – аргументы «за»

Некоторые врачи не видят острой необходимости в наложении запрета на посещение бассейна, если насморк протекает без повышения температуры тела. Чтобы закрытый водоем не превратился в рассадник инфекции, в него обязательно добавляют хлор, который обеззараживает воду и уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Иными словами, ныряния в хлорированную воду даже помогают промыть носовые пазухи и очистить слизистую от инфекции.

При вазомоторном рините специалисты даже рекомендуют посещать бассейны. Достаточно высокие физические нагрузки стимулируют кровообращение, благодаря чему нормализуется трофика тканей носоглотки. Согласно практическим наблюдениям, люди с вазомоторным ринитом, которые регулярно занимаются спортом, справляются с проблемой в течение 2-3 недель.

Кроме того, интенсивные нагрузки стимулируют неспецифический иммунитет и тем самым повышают сопротивляемость организма инфекциям. Именно поэтому люди, которые постоянно занимаются спортом, болеют простудными заболеваниями не более 2-3 раз за год.