Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна

Преимущества инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна представляет собой кабинку, в которой человек находится на протяжении нескольких минут. Тело здесь нагревается не под воздействием температур, как все привыкли, а под влиянием инфракрасных волн. После процедуры новички находятся в легком недоумении, ведь во время сеанса тепла не чувствуется, кажется, что тело не нагревается. Несмотря на это, инфракрасная кабина оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм и имеет ряд значительных преимуществ перед обычной баней.

  • Отсутствие тепловых нагрузок. Вы не ощутите повышения температуры, поэтому организм во время сеанса не будет страдать от перегрева, процедура комфортна даже для детей. Отсутствует влажность.
  • Эффективное похудение и уменьшение проявлений целлюлита. В обычной бане с потом из клеток кожи выходит лишь вода. В инфракрасной камере состав пота на 20% состоит из твердых веществ (включая жир и холестерин).
  • Глубокое прогревание. Обычная сауна прогревает кожу не более чем на 0,5 см глубиной, инфракрасная – до 4 см. Благодаря этому активизируются не только обменные процессы эпидермиса, но и процессы регенерации мышц и костей.
  • Возможность частого посещения. Обычную баню не рекомендуется посещать чаще, чем 1 раз в неделю, инфракрасную можно посещать ежедневно.

Преимущества фитобочки

Кедровая бочка похожа на маленькую сауну, в которую помещают тело человека, а голова при этом остается снаружи. В корпус бочки с помощью специальной трубки поступает пар на основе травяных отваров и ароматических масел. Сеанс длится около 15-ти минут. Процедура имеет следующие преимущества:

  • Паром обрабатывается только тело по шею, поэтому исключается воздействие на сосуды головного мозга.
  • Фитонциды, которые содержит кедр, а также специально подобранные травяные сборы помогут снять симптомы простуды и ОРВИ, укрепить иммунитет.
  • Травяные пары положительно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, увеличивают количество капилляров, разжижают кровяные сгустки.
  • Ускоряются обменные процессы, из организма выходит лишняя вода и токсины.
Читайте также:  Как принимать аскорбиновую кислоту: максимальная суточная норма в таблетках и драже, смертельная дозировка

Можно ли установить кабину у себя дома?

К сожалению, сегодня количество таких «парилок», даже в больших городах, невелико. Поэтому все популярнее становиться домашняя «кабина». Она может быть одноместная или же быть рассчитана на двоих человек.

Одноместная сауна может быть установлена даже на маленьком балконе или же в маленькой ванной, так как много места для нее не требуется.

Двухместная инфракрасная сауна требует уже больше места, но ее также можно разместить в ванной или на балконе. Двухместная инфракрасная сауна или же одноместная — это сборная конструкция, которой для работы нужно немного места и розетка. Встроенные домашние кабинки используются реже, так как они не перемещаются и стоят гораздо дороже по сравнению с переносными.

Переносная мини «парилка» не занимает много места и легко убирается и собирается при необходимости. Такая домашняя «мини-парилка» не требует особого ухода, при необходимости ее нужно просто достать, расправить (так как она состоит из ткани и инфракрасных волокон), включить в розетку и через две минуты приступить к пользованию. С учетом того, что мини «парилка» не требует много места, ее можно ставить в удобном для вас помщении (в ванной, в комнате, на балконе и т.д.).

Какая «парилка» лучше — переносная мини или же встроенная, сборная? Выбирать кабину нужно с учетом двух показателей: размеров и стоимости. Если она встроенная переносная — важно, чтобы она поместилась в вашей ванной или на балконе (в другом месте). Если это мини кабина – главное качество инфракрасных волокон. Отталкиваясь от этого, каждый сам выбирает какой из вариантов будет лучше.

Применение финской инфракрасной сауны

В последнее время отмечено высокое качество финской сауны, при этом данные кабины «радуют» своей ценой.

Читайте также:  Как накачать грудь гантелями: топ 3 упражнения с гантелями на грудные мышцы

Финская инфракрасная сауна – это сборная конструкция, которую перед использованием необходимо собрать. Справиться с поставленной задачей можно самостоятельно, изучив подробную инструкцию.

Не менее удивительны сауны-бочки! Минимум площади - максимум пользы!
Финские модели могут производится из канадского красного кедра или же канадского хемлока. В комплект, также, входит стеклянная дверь, фасад. Некоторые финские модели имеют встроенную аудиосистему и оснащены цветотерапией.

Лучшие производители финской кабины – Helo и Harvia.

Душевая кабина с инфракрасными волнами

На рынке появились специальные душевые кабины с инфракрасной сауной, которые позволяют экономить жилое пространство, что особенно важно в многоквартирном жилом доме. Основное достоинство данной душевой кабины в том, что при необходимости можно использовать ее как душевую, так и сауну.

Такая душевая кабина с встроенной инфракрасной сауной включает в себя 8 ламп, выполненных из красного стелка. Также, в комплект такой душевой входят два стула (или один в зависимости от вместительности).

Душевая кабина с встроенной инфракрасной сауной — это «устройство», которое может быть поделено стенкой на две части или же может быть одним помещением. Такая душевая кабина с совмещенной инфракрасной сауной — лучший вариант для борьбы с лишним весом. Перед процедурой мы включаем теплый душ, затем волны (душ выключен) на 30 минут, после процедуры принимаем прохладный душ.

Домашняя кабина — лучший вариант совмещения парилки и душевой.

Единственный недостаток такого совмещения сауны и душевой – цена. К сожалению, приобрести ее сегодня могут далеко не все.

Источники

  • https://artromed-tonus.ru/artikles/chto-luchshe-kedrovaja-bochka-ili-infrakrasnaja-sauna/
  • http://KudaKrasivee.ru/kak-stat-krasivoi/infrakrasnyie-saunyi.html