Диета при миоме матки — как составить рацион, меню на неделю, отзывы

Правила диеты при миоме матки

Рациональное питание, которое принесет пользу пациенткам с миомой матки, прежде всего предусматривает:

1. Не допускать употребления большого количества простых углеводов и уменьшить калорийность блюд, что особенно важно для пациенток, ведущих малоактивный образ жизни. Излишние килограммы в несколько раз повышают возможность образования миоматозных узлов, так как именно в жировых клетках происходит перерождение андрогенов в эстрогены. Лучше отказаться от неполезной еды и пустых калорий в виде варенья, кондитерских изделий, сахара и сладкой выпечки.
2. Рекомендуется снизить потребление жиров, их количество в общем рационе не должно превышать 90 г, с преобладанием жиров растительного происхождения.
3. Доля овощей и фруктов может доходить до 500 г в день. Растительные виды пищи богаты витаминами и клетчаткой, а также содержат антиоксиданты, играющие большую роль в организме с наличием любых опухолей. Достаточное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, способствует понижению уровня эстрогена, повышение которого служит одним из основных факторов, вызывающих образование опухоли.

Использование фруктов или овощей в питании больных с миомой, полезно и с той точки зрения, что благодаря их биоактивным веществам оказывается антиканцерогенное действие на негативные процессы. Многие из них имеют в своем составе каротин и каротиноиды, а также вещества – глюкозонолаты, обладающие противоопухолевыми свойствами.

Помидоры содержат ликопен, бобовые овощи – противоопухолевые полифенольные соединения, а соя, которая чрезвычайно полезна для женского организма, богата гормоноподобными веществами изофлавонами.

Не менее важно употребление в пищу продуктов с высоким содержанием микроэлементов, обеспечивающих противоопухолевое действие. Если они ежедневно будут включаться в питание больных с миомой, это пойдет только на пользу, а именно:

• Пища, содержащая йод в виде морепродуктов и морской капусты.
• Селен, оказывающий антиоксидантное действие, повышает собственную защиту клеток от разрушения свободными радикалами, обладает противораковым действием и способствует повышению иммунитета. Это вещество содержится в печени, яйцах, многих крупах, арахисе, фисташках.
• Цинк, обладающий повышенной антиоксидантной активностью, содержится в ферменте супероксиддисмутаза, не допускающего образования активного кислорода. Присутствует в печени, говядине, кедровых орехах, грибах, рыбе, яйцах, гречневой крупе и фасоли.
• Калий, являющийся основным составляющим растительных продуктов, им богаты курага, орехи, чернослив, все бобовые, морская капуста.
• Магний, содержащийся в овощах и крупах, а также горчице, орехах и в муке грубого помола.
• Германий, являющийся активным противоопухолевым элементом, способным значительно повышать иммунную защиту. Малое количество его можно обнаружить в молоке, рыбе семейства лососевых, томатном соке и бобах.

Приостановить рост миомы способно лечебное голодание, которое выдерживают регулярно один раз в неделю. Замечена эффективность постных дней, которые предусматривают употребление только продуктов растительного происхождения.

Полезные продукты питания

Несмотря на то что питание больных с миомой матки должно быть разнообразным, некоторым видам продуктов необходимо отдать предпочтение. К этой категории прежде всего относятся:

1. Все виды орехов. Если включать их в свой рацион хотя бы через день, то это надежно обеспечит организм мононенасыщенными жирами, полезными для организма, и клетчаткой.
2. Поставщиком клетчатки также считаются отруби, которые способны снижать уровень эстрогена. С этой целью нужно почаще включать в ежедневное меню коричневый рис, хлеб из отрубей или из цельного зерна, зерна пшеницы, все бобовые.
3. Морепродукты и морские виды рыбы. Эти продукты содержат большое количество Омега-3, чрезвычайно полезной для органов репродуктивной системы. Для пополнения организма этими кислотами необходимо увеличить употребление в пищу лососевых рыб, а также сардин, сельди, скумбрии, тунца.
4. Молочные продукты обеспечат организм линоленовой кислотой, которая благотворно влияет на процессы подавления опухолей.
5. Овощи и фрукты позволят восполнить больным с миоматозными образованиями недостаток в необходимых витаминах.
6. Льняное семя давно завоевало популярность среди продуктов, способствующих подавлению миомы. В этих семенах содержится большое количество антиэстрогена, имеющего растительное происхождение и применяемого при миоме и эндометриозе.
7. Доказал свою эффективность в качестве противоопухолевого средства знакомый всем зеленый вид чая. При миоме нужно выпивать в день не менее четырех порций этого напитка. С этой целью рекомендуется употреблять в пищу чеснок.

В питании женщин с миомой существуют некоторые тонкости, учитывая которые можно облегчить состояние больных и при опухоли малых размеров повысить вероятность полного излечения. Так, употребляя в первую фазу менструального цикла продукты с повышенным содержанием группы В, менструации, начавшись своевременно, будут проходить безболезненно и необильно. Во второй фазе организму необходим токоферол в виде витамина Е, аскорбиновая кислота – С и витамин А в виде ретинола. В этот период необходимо включать в свой ежедневный рацион побольше абрикосов, шпината, капусты брокколи, салата, моркови, яиц, проросшего овса или пшеницы.

Что следует исключить из рациона?

Имеются и отдельные виды продуктов, которые при миоме лучше не употреблять в пищу. Такими считаются:

• сорта сыров с повышенной жирностью;
• все колбасные изделия, различные копченые деликатесы;
• сливочное масло и маргарин;
• тугоплавкие виды жиров вроде пальмового масла, которые в избытке содержат плавленый сыр, мороженое и крем, используемый в кондитерских изделиях;
• все виды сдобы, печенье, булочки и пироги;
• кондитерские изделия, конфеты, шоколад, а также пирожные и торты.
• жирное мясо и птица.

Под категоричный запрет попадают все предложения фастфуда, пища быстрого приготовления и та, в составе которой находится большое количество искусственных добавок и ароматизаторов. Все они содержат немало канцерогенных веществ, повышающих активность опухолевых процессов.

Что нельзя кушать при миоме матки

Фастфуды, полуфабрикаты, колбасные изделия — такие продукты следует исключить из рациона при миоме матки сразу, кроме этого нельзя кушать:

• Сдобную выпечку, если вы выпекаете сдобу дома, то покупайте муку грубого помола.
• Майонез, маргарин, спред.
• Газированные напитки, искусственные сладости.
• Ограничить употребление жирного мяса – свинины, баранины.

Лекарственные травы для лечения миомы

Лекарственные травы от миомы матки могут как вылечить, так и отравить женщину. Именно поэтому, перед тем как впервые принимать даже широко известное растение, необходимо проконсультироваться с профессиональным гомеопатом.

Красная щетка при миоме.

Эта сибирская трава по праву называется женской, так как мягко расслабляет мышцы матки, стабилизирует менструальный цикл и предотвращает развитие болезненных симптомов во время климакса.

Красная щетка нормализует уровни прогестерона и эстрогена, а значит, поможет тем женщинам, которые точно знают, что причиной роста миомы стал гормональный дисбаланс.

Можно приобрести траву в форме таблеток, спиртовой настойки или фиточая. Употреблять согласно инструкции на упаковке или индивидуальных рекомендаций гомеопата.

Золотой ус.

Это растение обычно употребляют для укрепления иммунной системы и купирования воспалительных процессов. Золотой ус признан эффективным для лечения миом, ведь высокие уровни берберина (алкалоида в составе растения), позволяют тонизировать стенки матки, что препятствует разрастанию фиброзных опухолей.

Спиртовую настойку из золотого уса нужно принимать за полчаса до завтрака и ужина. В первые несколько дней нужно разводить 5 капель в стопке чистой воды.

Если никаких побочных эффектов не возникнет, то постепенно увеличивать дозировку до 40 капель. Затем постепенно (на 1-2 капли) снижать дозировку. Таким образом полный курс лечения должен занять примерно 3 месяца.

Внимание! Золотой ус не рекомендуется использовать беременным и кормящим женщинам.

Корень и листья лопуха.

Средства на основе лопуха помогают поддерживать гормональный баланс. Корень растения не нормализует, а значительно снижает уровень эстрогенов, поэтому перед употреблением натурального средства обязательно нужно сдать соответствующие анализы. Листья лопуха богаты витаминами и минералами, поэтому их также можно добавлять в отвар.

Взять сухой порошок из корня и листьев лопуха, залить водой в соотношении 1 к 10, прокипятить в течение 15 минут, остудить и процедить. Пить отвар 3 раза в день.

Алоэ вера.

Народные рецепты с применением этого растения применяют для рассасывания миомы достаточно редко, ведь целебный гель скорее обладает успокаивающим, а не тонизирующим действием.

Однако именно алоэ поможет тем женщинам, у которых анализы на гормоны показали абсолютную норму. Дело в том, что гель имеет антиоксидантный и антибиотический эффект, а также выводит токсины.

Достаточно смешать столовую ложку геля алоэ со столовой ложкой меда и употреблять при каждом приеме пищи, запивая водой.

Ромашка, пустырник, боярышник, зверобой, тысячелистник, бессмертник.

Лечение миомы народными средствами будет более эффективным, если применять комплексные сборы трав. По-хорошему, травы должен собирать и комбинировать гомеопат, исходя из истории болезни и симптомов женщины.

Но если нет возможности обратиться к специалисту, то в домашних условиях можно приготовить свой собственный сбор из вышеперечисленных трав. Достаточно взять по 2 чайные ложки порошка каждого растения, залить литром кипятка и настоять сутки. Затем применять по 100 мл. в день перед каждым приемом пищи не менее трех месяцев.

Зверобой

Данное растение очень часто входит в состав различных сборов для лечения разнообразных хворей. Оно несет такое действие на организм: болеутоляющее, антибактериальное, антисептическое, мочегонное, ранозаживляющее, регенерирующее. Часто, благодаря таким свойствам, женщины используют зверобой при миоме матки. Есть такой способ его использования:

• 3 г бессмертника,
• по 2 г боярышника и зверобоя,
• по 1 г ромашки, календулы и крушины.

Засыпьте все в термос и залейте 1,5 стаканами кипятка. Как пить зверобой при миоме? Пейте по стакану дважды в день за 30 минут до еды. Длительность лечения – 3 месяца.

Миома — как лечить без операции

Чтобы избавиться от миомы в домашних условиях часто используют подручные средства. Например, очень эффективным является лечение миомы содой. Этот продукт считается важной составляющей ведения хозяйства. Она участвует в приготовлении различных блюд, а также используется для очищения окружающей бытовой среды. Помимо этого сода активно используется в лечебных целях. Следующий рецепт имеет очень много положительных отзывов:

• на 2000 мл воды необходимо взять 1 десертную ложку продукта;
• температура воды должна быть не ниже 38 градусов;
• соду хорошо растворить в жидкости.

Таким образом проводят спринцевание содой при миоме. Оно направлено на снижения уровня болевых ощущений. Лечебную процедуру начинают делать в первый день менструального цикла и заканчивают в последний. Проводят сеансы утром и вечером на протяжении четверти часа. Длительность такого лечения — не менее полугода. Вводить жидкость во влагалище следует очень аккуратно, чтобы не повредить грушей стенки. Лечение содой не должно стать панацеей, поэтому должно проходить под наблюдение гинеколога.

Помимо соды дома всегда под рукой имеется чеснок. Миома и чеснок несовместимы, поэтому этот продукт часто используют для уменьшения роста образования. Готовиться настойка так:

• полстакана главного ингредиента измельчают;
• заливают все 2/3 стакана водки;
• оставляют в затемненном месте на 21 день;
• профильтровывают.

Настойка из такого продукта, как чеснок, при миоме матки принимается по половине чайной ложки, разведенной в небольшом количестве воды. Пьют жидкость до приема пищи за полчаса трижды в сутки. Чеснок обладает цитостатическими качествами, то есть имеет возможность пагубно влиять на рост злокачественных или доброкачественных опухолевых клеток. Помимо этого такой продукт обладает противомикробными и противо септическими свойствами, поэтому его рекомендуют ежедневно употреблять в свежем виде для уменьшения количества неприятных симптомов заболевания.

Хорошо себя зарекомендовали в лечении миоме образных узелков различные жиры: рыбий, гусиный и козий. Рыбий жир против миомы используется для тампонов и компрессов. Вату нужно смочить в продукте и приложить к телу, затем замотать марлевым бинтом и сделать еще несколько таких же слоев. Такие компрессы нужно ежедневно ставить на 180 минут. Чтобы приготовить раствор для тампонов, следует в равных частях смешать рыбий жир и мед. Обильно смачивать в смесь приготовленный тампон и вводит во влагалище на целую ночь. Длительность такого лечения составляет 2-3 месяца, но положительные результаты могут быть заметны уже через 14 дней. Мед и рыбий жир при миоме помогают быстрому рассасыванию узелков. Для скорейшего избавления от миомы нужно ежедневно выпивать стакан козьего молока, предварительно разведя в нем 1 столовую ложку жира козьего с добавлением нескольких измельченных зубчиков чеснока. Такое лечение занимает времени от пару месяцев.

Кроме козьего и рыбьего используют и гусиный жир для лечении узелков миомы. Для этого:

• растопить 50 грамм жира;
• в полученную смесь добавить 10 грамм соцветий календулы;
• томить все на медленном огне 30 минут;
• дать остыть;
• отцедить жидкость.

Применять данный отвар, смачивая в нем тампоны и ставя их на протяжении 10 суток во влагалище. Курс лечения состоит из трех подходов, между которыми делается перерыв в полторы недели.

Хорошим средством для лечения миомы в домашних условиях считается употребления различных соков, среди которых:

• свекольный;
• морковный;
• картофельный;
• капустный.

Следует ежедневно пить по стакану свежевыжатого сока, чередуя приведенные выше виды. Можно приготовить смесь соков. Для этого:

• свеклу натирают на мелкой терке;
• отжимают из кашицы сок;
• ставят в холодильник на 120 минут, не закрывая крышкой;
• в свекольный сок при миоме добавляют морковного сока в три раза больше.

Пьют такой свекольный сок при миоме матки трижды в день перед употреблением пищи по 250 мл.

Сок картофеля очень полезен для всего организма. Он уменьшает воспаление, боли, заживляет раны и убирает воспаление. Принимать такой сок нужно очень аккуратно, ведь его передозировка может нанести вред. Не следует употреблять сок этого овоща тем, у кого имеется гастрит, сахарный диабет и дисфункция желудочно-кишечного тракта. Пить приготовленный напиток нужно сутра на голодный желудок по ? стакана на протяжении полугода. При повторном лечении следует прерваться на несколько месяцев.

Недельное меню и рецепты при миоме матки

Понедельник:

1. Завтрак: гречка, стакан чая из шиповника и меда.
2. Второй завтрак: небольшая порция йогурта с черникой.
3. Обед: суп с фасолью, кусочек паровой рыбы, овощной салат.
4. Полдник: зеленый чай, сухофрукты.
5. Ужин: рагу из овощей с орехами.
6. До сна: 0,5 стакана кефира, изюм.

Вторник:

1. Завтрак: овсяная каша, зеленый чай.
2. Второй завтрак: небольшая порция винограда.
3. Обед: суп с чечевицей, вареная куриная грудка, овощной салат.
4. Полдник: творог с медом.
5. Ужин: запеканка с рисом, салат из моркови.
6. До сна: йогурт.

Среда:

1. Завтрак: ленивые вареники с медом, отвар шиповника.
2. Второй завтрак: небольшая порция ананаса.
3. Обед: грибной суп, морковная котлета, салат, чай.
4. Полдник: яблоко.
5. Ужин: тушеный картофель, свекольный салат.
6. До сна: молоко с медом.

Четверг:

1. Завтрак: рисовая каша, изюм, кофе со сливками.
2. Второй завтрак: банан.
3. Обед: свекольник со сметаной, отваренная рыба с помидорами, компот.
4. Полдник: фруктовое желе.
5. Ужин: плов с сухофруктами.
6. До сна: фруктовый йогурт.

Пятница:

1. Завтрак: омлет, зеленый горошек, чай.
2. Второй завтрак: ягоды.
3. Обед: уха, вареники с картофелем, чай.
4. Полдник: крекеры и компот.
5. Ужин: тушеные баклажаны.
6. До сна: простокваша.

Суббота:

1. Завтрак: манная каша, изюм, орехи, чай.
2. Второй завтрак: творожник, ягоды.
3. Обед: суп с капустой, мясная тефтеля с подливой, компот.
4. Полдник: творог и зелень.
5. Ужин: овощные голубцы, чай.
6. До сна: йогурт.

Воскресенье:

1. Завтрак: овсяная каша, цукаты, свежевыжатый сок.
2. Второй завтрак: груша.
3. Обед: рисовый суп, запеканка с картофелем, чай.
4. Полдник: орехи.
5. Ужин: гречневая каша с овощами, чай.
6. До сна: 0,5 стакана кефира, изюм.

Рецепт диетических сырников

Смешать 3 столовые ложки сметаны, 2 ложки сахара, 5 ложен муки, яйцо, соль, ½ ложки соды, 200 г творога. Чтобы тесто не прилипало к рукам и противню, следует использовать растительное масло. Нужно сформировать небольшие сырники, выложить на противень, оставить в духовке при температуре 180°С до готовности. При миоме матки сырники можно кушать с медом, сметаной или ягодным соусом.

Вкусный и полезный салат с лососем

Нарезать один огурец и 250 г помидоров произвольно, измельчить зелень, разделить баночку маслин на половинки. Порезать 200 г лосося на тонкие полоски. Ингредиенты смешать, заправить соевым соусом, добавить сок лимона, 3 столовые ложки растительного масла, перец по вкусу. Перед подачей добавить семечки кунжута.

Рецепт нежной баклажанной закуски

Баклажаны нарезаются кусочками, либо брусочками (1 кг овощей). Добавить соль и начать тушить в растительном масле. Добавить одну измельченную луковицу, одну морковь и один болгарский перец. Залить смесь небольшим количеством кипяченой воды. Продолжать тушить до готовности. В конце добавить три измельченных зубка чеснока, соль и сахар, лимонный сок. Присыпать зеленью по вкусу.

Икра из свеклы

Одну луковицу и 4-5 зубчиков чеснока измельчить, начать тушить на растительном масле, добавить 200 мл томатного сока, сахар, соль и тмин. Готовить на малом огне 5 минут. Добавить три натертые свеклы. Продолжать тушить еще 40 минут. Подавать с зеленью.

Как диета может повлиять на опухоль

Объяснить механизм влияния диеты на миому матки нельзя, хотя существуют исследования о влиянии тех или иных продуктов на доброкачественные женские опухоли, однако это всего лишь предположения. Противники диет высказывают следующий контраргумент – если бы были продукты, разрушающие миомы и препятствующие их образованию, то официальная бы медицина признала этот способ лечения, а так как до сих пор лечения не найдено и при здоровом питании вероятность возникновения миомы остается, то смысла придерживаться диеты – нет.

Определенная правда в этих словах есть, ведь встречаются женщины, которые всю жизнь придерживались здорового образа жизни и питались только правильной пищей, однако у них тоже появлялись миомы. Так в чем же смысл соблюдения диеты?

Все дело в том, что миома непростое заболевания и многие аспекты ее возникновения и развития до сих пор непонятны и необъяснимы, возникновение миомы должно стать сигналом для женщины, что ей необходимо поменять свои привычки в питании, образе жизни. Простого решения в лечении миомы нет, если вы думаете, что вам вырежут матку и вы «отдохнете», то после такой операции также есть свои ограничения, которых надо будет придерживаться всю жизнь.

В идеальном варианте правильная диета должна поспособствовать тому, чтобы опухоль перестала расти. Если этого достичь не удается и миома увеличивается до больших размеров, то ее необходимо оперировать.

Диета – это возможность настроить организм на правильное функционирование, которое делает возможным его самовосстановление.

Маклюра

Данное растение больше известно нам как адамово яблоко. Из-за своих активных веществ часто входит в препараты маклюра от миомы и кисты. Сам плод нельзя употреблять. Если просто лизнуть срез, то может временно онеметь язык. Именно поэтому часто делают настойку. Есть специальный рецепт приема маклюры при миоме.

Возьмите 1 плод весом 300-400 г. Мелко нарежьте и залейте 3 л водки. У нас выйдет 10% настойка. Настаивайте месяц в темном месте. Время от времени встряхивайте содержимое. Применять стоит с постепенным возрастание дозы. Первую неделю принимайте по 3 капли, разбавленных небольшим количеством воды. Проводить такой прием стоит 1 раз в день перед завтраком.

Следующую неделю дозировка та же,  только прием уже дважды в день. На третьей неделе – три приема. Последний из них до ужина. Во время всех остальных недель стоит увеличивать количество капель на 1. на тридцатой неделе это будет уже 30 капель трижды в день. После этого стоит снижать дозировку в обратном порядке. При необходимости курс повторяют снова.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Картофельный сок при миоме матки

Особенности рациона при фибромиоме

Диета при миоме матки должна быть сбалансированной, полноценной и разнообразной. Так как при данной патологии нельзя допускать избытка калорий, нужно следить за калорийностью еды. Врачи советуют ограничить углеводы и животные жиры, которые лучше заменить растительными.

Правила питания при миоме матки:

1. Употреблять много клетчатки. Рекомендованы темные сорта хлеба, приготовленные с использованием грубой муки и даже отрубей.
2. Получить клетчатку можно из орехов. Ежедневно нужно съедать 50 г, чтобы улучшить состояние здоровья в целом. Также в орехах содержатся важные мононенасыщенные жиры.
3. Нужно готовить рыбу 2-3 раза в неделю. Рыбная продукция богата на омега-3-жирные кислоты, которые эффективны при борьбе с опухолями, подобным миоме матки. Желательно выбирать легкие сорта: лосось, тунец, скумбрия.
4. В молочных продуктах содержится линоленовая кислота, необходимая для уничтожения раковых клеток. При миоме нужно выбирать молочное с низким количеством жиров, однако, не полностью обезжиренное.
5. Овощи и фрукты – источник витаминов, бета-каротина, флавоноидов, антиоксидантов. Особое внимание нужно обратить на красный виноград. Он богат на биофлавоноиды, необходимые в качестве антиоксиданта. Виноград также содержит ферменты, способны регулировать гормоны. Рекомендуется хотя бы раз в неделю выпивать по стакану сока из винограда.
6. В качестве приправ можно использовать чеснок и специи. Эти продукты также обладают противоопухолевым действием.
7. При миоме врачи рекомендуют выпивать больше четырех стаканов качественного зеленого чая в сутки. Напиток поможет не только в борьбе с миомой, но также и злокачественными образованиями.
8. Ежедневно нужно съедать 1-2 чайный ложки семян льна. Лен – источник растительных антиэстрогенов.

При миоме категорически нельзя переедать. Лишний вес только поспособствует росту опухоли. Подкожный жир является стимулятором гормонов. Помимо этого будут нарушены кислородный, электролитный, липидный и углеродный обмены. Такие отклонения чреваты ухудшением общего состояния здоровья и быстрым развитием опухоли.

После удаления миомы также нужно соблюдать диету. Это поможет предотвратить рецидивы и облегчить реабилитацию после операции.

Ромашка лекарственная

Данное растение всегда считали одним из эффективных природных женских докторов. Как и прочие средства народной медицины, оно обладает таким же мягким действием и при лечении одного заболевания, и параллельно оказывает лекарственный эффект на весь организм. Чаще всего это проявляется в:

• очищении организма,
• укреплении иммунитета,
• восстановлении обменных функций.

Даже если Вы не испытываете никаких неприятных ощущений, то чашка ромашкового чая перед сном Вам е повредит, а организм только поблагодарит Вас за это. Ее эфирное масло содержит более 40 очень важных компонентов для человека. Благодаря этому ромашка при миоме матки помогает избавится от данного заболевания, чему свидетельствуют и многочисленные отзывы пациенток.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Эффективный курс лечения миомы матки

Цветы ромашки оказывают такое влияние на организм человека:

• обезболивающее,
• потогонное,
• дезинфицирующее,
• снимающее приступы метеоризма,
• подавляющее процессы брожения.

В составе данного цветка находятся гормоноподобные вещества, которые обеспечивают ему столь широкое применение в лечении женских заболеваний. Лечение ромашкой миомы можно провести с помощью такого рецепта. Возьмите:

• листья лесной земляники – 5 шт.;
• по 2 части: травы пустырника, зверобоя, цветов ромашки и календулы и коры крушины;
• по 1 части травы крапивы и тысячелистника.

Все хорошо перемешайте и отделите 2 столовые ложки измельченной смеси. Засыпьте в термос и залейте литром кипятка. Дайте постоять 10-12 часов, процедите. Принимайте по 100 мл дважды в день на протяжении 2 месяцев с 10-дневными перерывами.

Полезные и опасные продукты при миоме матки

Питание при опухли в матке должно быть частым и составлять небольшие порции. Категорически нельзя допускать переедания и голодания.

Основные продукты при фибромиоме:

• растительные масла (подсолнечное, кукурузное, льняное);
• рыба и морепродукты (в особенности морская);
• фрукты, овощи, зелень и ягоды по девять-десять порций в день (помидоры, белокочанная капуста, апельсины, морковь, арбузы, шпинат, грейпфруты, тыква, виноград);
• орехи и семечки;
• злаки, бобовые;
• темный хлеб, выпеченный из грубой муки и отрубей;
• свежие кисломолочные продукты;
• качественный зеленый и черный чай, травы;
• фруктоягодные компоты и кисель.

Желательно готовить все блюда на пару, варить или тушить. Нельзя обжаривать еду. В течение дня нужно выпивать много жидкости.

При миоме рекомендованы натуральные травяные чаи. Можно заваривать пустырник, шалфей, крапиву, анис, крушину, ромашку, боярышник, чистотел, шиповник, корень лопуха, календулу, адонис, тысячелистник, семя конопли, марьин корень. Врачи советуют при лечении миомы использовать средства с прополисом.

Из рациона исключаются:

• маргарин, сливочное масло, другие маслянистые продукты;
• сало, тяжелое и слишком жирное мясо;
• колбасы, копчености;
• сдоба и выпечка (белая мука);
• твердые сорта сыра, плавленые сырки, жирные колбасные сыры;
• сладкое (торты, пирожные, мороженое).