Артрит коленного сустава: симптомы и лечение

Содержание
  1. Артрит коленного сустава: общие сведения
  2. Классификация
  3. Причины заболевания
  4. Симптомы артрита коленного сустава
  5. Диагностика заболевания
  6. Лечение
  7. ЛФК
  8. Диета
  9. Народные рецепты
  10. Компрессы
  11. Ванночки
  12. Как лечить артрит коленей?
  13. Медикаменты
  14. Гимнастика и правильное питание
  15. Вспомогательные терапевтические методики
  16. Воспаление коленного сустава: лечение в домашних условиях
  17. Лекарственная терапия
  18. Народная медицина
  19. Лечебная гимнастика
  20. Профилактика
  21. Холод или тепло?
  22. Целебные мази и растирки
  23. Чеснок
  24. Девясил
  25. Яйца и яблочный уксус
  26. Согревающая горчичная мазь
  27. Чистотел и оливковое масло
  28. Согревающая камфорная мазь
  29. Животный жир
  30. Стадии развития артрита коленного сустава
  31. Полезные свойства куриного яйца
  32. Как вылечить ревматоидный артрит и насколько это сейчас возможно
  33. Из-за чего возникает заболевание?
  34. Что происходит в организме при ревматоидном артрите?
  35. Как проявляется ревматоидный артрит?
  36. Лечение ревматоидного артрита – как действует официальная медицина
  37. Какие медикаменты используются в лечении
  38. Лечение народными средствами
  39. Способы терапевтического воздействия
  40. Методы нетрадиционной медицины
  41. Лавровый лист при недуге
  42. Рецепты из лука и ржи
  43. Травяное воздействие

Артрит коленного сустава: общие сведения

Артрит коленного сустава — острое хроническое заболевание коленного сустава, характеризующееся дегенерацией костно-хрящевой ткани. Из всех суставов в человеческом теле именно колено имеет наибольшую вероятность пострадать от заболевания, так как обладает сложным строением и постоянно испытывает на себе нагрузки. По статистике артрит коленного сустава занимает 35-52 процента от доли всех суставных воспалительных заболеваний. Может возникнуть в любом возрасте, но в группе риска находятся люди от 40 до 60 лет. Затяжной артрит, а также артрит, характеризующийся регулярным обострением, ведет к ограничению амплитуды движений сустава либо полной потере подвижности.

Колено состоит из трех костей – надколенника, бедренной кости и большой берцовой кости. Их поверхности покрыты хрящевой тканью, служащей для ослабления силы трения. За стабилизацию колена отвечают связки (внутрисуставные и внесуставные), а амортизацию – мениски. Все составные части находятся в суставной сумке, покрытой фиброзной оболочкой. Внутри составная сумка имеет синовиальную мембрану, производящую синовиальную жидкость.

Колено выполняет функцию опоры, а также сгибания-разгибания нижних конечностей и их вращательного движения.

Классификация

Четкой классификации артрит коленного сустава не имеет. С точки зрения клинической картины он может быть острым либо хроническим.

По причине возникновения артрит подразделяется на:

  • первичный (являющийся независимым заболеванием);
  • вторичный (провоцируемый другими болезнями).

Этиология делит артриты на:

  • инфекционные (специфические, неспецифические, инфекционно-аллергические);
  • ревматоидные;
  • асептические;
  • посттравматические;
  • реактивные.

По типу воспалительного процесса артрит колена бывает:

  • гнойным;
  • серозно-гнойным;
  • серозным.

В зависимости от числа пораженных суставов выделяют:

  • односторонний артрит;
  • симметричный артрит.

Причины заболевания

Первичный артрит возникает из-за различных травм (ушиб, разрыв мениска, повреждение коленной капсулы, открытые ранения), благодаря которым в сустав проникает инфекция и вызывает воспаление. Артрит может возникнуть в следствие неправильно проведенной пункции или небрежного хирургического вмешательства.

Вторичный артрит провоцируется системными болезнями (псориаз, ревматизм, системная красная волчанка и др.), а также инфекциями (сифилис, гонорея, хламидиоз, туберкулез и пр.) и нагноениями (фурункулез, остеомиелит и др.).

Реактивный артрит коленного сустава зачастую развивается на фоне мочеполовых и кишечных заболеваний.

Острый артрит провоцируется на более обширном фоне внешних факторов (аллергии, инфекции, прививки, переохлаждение, роды, перенесенные операции).

Кроме того, артрит колена диагностируют у людей, страдающих гемофилией, подагрой и опухолями злокачественного характера. Также в группе риска те, кто перенес различные суставные травмы, имеют лишний вес, испытывают частые физические нагрузки в тяжелой форме, страдают плоскостопием и суставной гиперподвижностью.

Симптомы артрита коленного сустава

К основным симптомам артрита коленного сустава относят боль, припухлость и изменение формы сустава.

Боли при артрите могут различаться, но всем им свойственно постепенное повышение интенсивности. Сначала это периодически возникающие неприятные ощущения, проявляющиеся при физических нагрузках или в конце дня. Также вероятно появление «стартового» болевого синдрома (проявляется после отдыха). Зачастую боль при артрите сопровождается тугоподвижностью сустава или общим ощущением скованности в пораженном месте.

  Аутоиммунный артрит: что это, признаки, лечение

Признаки воспалительного процесса при артрите стандартные: отек, припухлость, увеличение в объеме больного сустава, покраснение кожного покрова, повышение температуры, ограничение амплитуды движений. На запущенной стадии проявляются невозможность сгибания сустава, изменение формы кости, анкилоз, деформация мышц.

В зависимости от этиологии артрита возможно нарушение работы систем организма: кожной (сыпь), зрительной (кератит, конъюнктивит и пр.), дыхательной (пневмонит, альвеолит), сердечно-сосудистой (заболевания оболочек сердца, порок сердца), пищеварительной (энтероколит), мочевыделительной (амилоидоз, хроническая почечная недостаточность).

Признаки гнойного артрита несколько иные: озноб, лихорадка, головная и мышечная боль, нарушение контура сустава, чувство «распирания» в пораженном месте. При этом боль отличается по интенсивности. Она постоянная, сильная, не зависит от того, двигаетесь вы или отдыхаете. Кроме того, гнойный артрит сопровождается дегенерацией связок, вывихами и сепсисом.

Диагностика заболевания

Диагностика артрита коленного сустава необходима для установления причин возникновения заболевания, а также степени его тяжести (первая, вторая, третья).

При первых признаках появления данной болезни стоит обращаться к артрологу, ревматологу, ортопеду, фтизиатру и даже венерологу.

Забор крови при остром артрите покажет следующие признаки воспалительного процесса: лейкоцитоз, увеличение скорости оседания эритроцитов, наличие маркеров воспаления и антител к инфекционным возбудителям.

На рентгеновском снимке возможно обнаружение костных отверстий, узость щелей, дегенерация кости. Для более широкой диагностики прибегают к магнитно-резонансной томографии и ультразвуковому исследованию, а также термографии, артрографии (с контрастом) и пневмоартрографии.

Инвазионный вид диагностики включает забор синовиальной жидкости через пункцию, иногда — биопсию синовиальной оболочки и артроскопию сустава.

Лечение

При терапии артрита коленного сустава необходимо снизить нагрузки на ноги или полностью обездвижить пораженный сустав.

Лечение медикаментами включает прием хондропротекторов, нестероидных противовоспалительных препаратов, применение гелей и мазей, а также аппликаций, димексидов и антибиотикотерапию. В отдельных случаях необходимы уколы с применением кортикостероидов и гиалуроновой кислоты непосредственно в сам сустав.

Стоит обратить внимание на то, что артрит, вызванный сифилисом или туберкулезом, требует особого лечения.

Реабилитационный период сопрягается с лечебной гимнастикой, массажными процедурами, физиотерапией и акупунктурой, также специалисты рекомендует применение вспомогательных приспособлений (трости, наколенники, ортопедическая обувь).

Общей рекомендацией для всех, кто страдает заболеваниями суставов, является снижение веса (для уменьшения нагрузки на суставы).

В случае, если обычное лечение не помогло, прибегают к оперативному вмешательству. Оно включает такие методы, как резекция, рассечение синовиальной оболочки, лаваж, санация воспалительных очагов, артротомия и протезирование дегенерировавшего сустава.

ЛФК

Лечебный комплекс гимнастики и физкультуры определяется лечащим врачом. Приступать к ЛФК стоит после того, как прошло обострение. Целями гимнастики являются:

  • увеличение степени эластичности связок;
  • укрепление мышц;
  • нормализация метаболизма через корректировку интенсивности кровообращения;
  • общее улучшение самочувствия.

  Болят суставы ног: причины и лечение

Комплекс упражнений (зарядку) следует выполнять каждый день. Это поможет вернуть утраченный функционал колена полностью или частично (все зависит от степени дегенерации).

В целях профилактики можно выполнять гимнастику Бубновского, а также упражнения из йоги. Причем показаны данные методики как взрослому человеку, так и ребенку.

Однако помните, что при разрушении суставных хрящей бег противопоказан.

Диета

Правильное питание очень важно для здоровья суставов. Если вы страдаете от артрита, диета должна состоять из:

  • жирных кислот омега-3, 6, 9 (морская рыба, льняное и рапсовое масло);
  • специй (имбирь и куркума);
  • растительной пищи (тушеные овощи, свежие фрукты, орехи, семечки);
  • меда;
  • жидкостей в виде лекарственных настоек, морсов и натуральных соков.

Необходимо исключить:

  • алкоголь;
  • белки животного происхождения;
  • соль и острые приправы;
  • крепкие кофе и чай.

Народные рецепты

Лечение артрита коленного сустава народными средствами состоит из применения мазей, растираний и компрессов. Данные методы почти не имеют противопоказаний, а положительной стороной можно считать то, что они применимы в домашних условиях.

Компрессы

  • Подогрейте лист капусты, помажьте медом. Полученный компресс положите на больное место, замотайте пленкой и теплой повязкой, оставьте на всю ночь.
  • Взбейте яйцо с двумя столовыми ложками соли, промокните бинтом. Оберните колено. Как только бинт высохнет, натрите любой лечебной мазью. Повторите данную манипуляцию два раза.
  • Смесь из кефира и мела нанести на больное место, обернуть теплым полотенцем. Оставить на ночь.
  • Нарежьте листы алоэ, разбавьте соком редьки черной. Приложите к больному суставу на сорок минут, оберните пленкой и повязкой.
  • Залейте 5 чесночин 500 мл водки. Дайте настояться неделю в темном месте. Процедите. Пейте по 1 чайной ложке перед едой.
  • Промокните бинт 50% раствором димексида. Оставьте на больном месте на час. Повторяйте процедуру каждый день в течение 14 дней.
  • Подогрейте лист лопуха, приложите к больному месту, оберните пленкой и теплым полотенцем. Оставьте компресс на ночь.

Ванночки

Нарежьте ветки ели, залейте кипятком, дайте остыть. Как только температура станет комфортной, опустите ноги на полчаса. Повторяйте каждый день в течение двух недель.

Как лечить артрит коленей?

Традиционные медикаментозные

Терапия обязана включать в себя применение следующих препаратов:

Для снятия болевого синдрома, приостановления воспалительных процессов и улучшения кровотока в тканях при артрите коленного сустава, можно применять народные средства лечения — очень помогают травяные ванны. Их следует готовить из расчета 300 г травы на ванну.

Травяная смесь (или один вид растения) заливается 4 л воды и кипятится 10-15 минут, после чего настаивается около получаса и выливается в наполненную водой ванну.

Обращайте внимание на температуру воды в ванне, одна не должна превышать 36-37⁰С. Также следите, чтобы вода не покрывала область сердца.

В острой стадии заболевания используют противовоспалительные препараты. Они могут быть гормональными – стероидными, и нестероидными.

К ним относят ибуфен, ибупрофен и так далее. Стероиды чаще всего представлены преднизолоном.

Могут потребоваться вмешательство в суставную полость. При системных аутоиммунных заболеваниях следует лечить основное заболевание.

При спортивных травмах и возрастных изменениях для лечения суставов  используют хондропротекторы. Это препараты, которые восстанавливают хрящ и тормозят процесс дальнейшей деструкции.

Дополнительно назначают витаминные комплексы.

В восстановительном периоде больному назначаются физиотерапия, массажи, ЛФК.  В очень редких случаях  используют хирургическое вмешательство, используя эндопротезирование.

Лечить артрит можно в домашних условиях. Для успешного лечения нужно соблюдать режим питания и обеспечить суставам покой.

На ранних стадиях заболевания можно лечить суставы народными средствами. Любые дорогостоящие мази можно заменить компрессами из вареной картошки, чеснока, лукового листа. Они снимают симптомы заболевания.

Заменить мазь может старый добрый  рецепт от артрита коленного сустава – компресс из капустного листа с медом.

Хорошо зарекомендовали себя парафиновые компрессы. Парфин необходимо расплавить на водяной бане. После чего немного остудить, промокнуть в нем ткань и наложить ткань на зону поражения. Парафиновые компрессы рекомендуют врачи. Время процедуры полчаса.

Мед– лекарство для борьбы с множеством заболеваний, известное с давних времен. Мед лечит артрит коленного сустава на ранних стадиях.

Использовать его можно не только с листками капусты. Для снятия воспаления необходимо смешать в равных пропорциях мед, алоэ, спирт.

Компресс используется на всю ночь. Это средство не просто снимает симптомы, а используется, чтобы лечить заболевание.

Еще один рецепт в состав, которого входит мед – мазь с мумие и медом. На 100 г добавляем 0,5 г мумие. Наносится на суставы, на полчаса. Высокий лечебный эффект показало не только наружное применение мумие, но и внутреннее.

Эффективными народными средствами лечения дома являются растирки. Для растирания можно использовать сок из редьки.

Он обязательно должен быть свежевыжатым. В сок нужно добавить столовую соль, 2 ст.

л на стакан, и спирт в количестве 20г. Растирать пораженный коленный сустав.

Читайте также:  Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов у детей: видео ЛФК для новорожденных и малышей до года

Для растирки могут подойти любые спиртовые настойки. Особенно хорошо действует настойка красного перца.

Настой из крапивы – вылечит суставы вместо таблеток. Заваривать чайную ложку крапивы и пить в течение 10 дней. Время настаивания 10 минут. Для настоев можно использовать корень лопуха, листья смородины, корень одуванчика, трава первоцвета весеннего.

Лечение гонита должно быть комплексным. Лечение включает в себя следующие элементы:

Многих женщин заботит вопрос, можно ли вылечить артрит коленного сустава в домашних условиях народными средствами? Способны оказать еще лучший эффект, чем многие дорогие лекарства, простые рецепты, именуемые народными. Ниже приведем самые легкие рецепты:

Комплексное лечение артрита коленного сустава должно быть направлено не только на устранение боли, но и на ликвидацию тех причин и процессов, которые привели к развитию гонита. Как говориться, для достижения желаемой цели хороши все средства. А для борьбы с гонитом эти средства включают в себя:

  • Медикаменты
  • Физиотерапевтические процедуры
  • Массаж
  • Лечебную гимнастику
  • Народные средства
  • Оперативное вмешательство.

Медикаменты

Медикаментозное лечение коленного артрита включает в себя:

  • НПВС – нестероидные противовоспалительные средства
  • Стероидные гормоны
  • Хондропротекторы
  • Витамины и общеукрепляющие препараты.

Лечение артрита коленного сустава врачами проводится довольно часто. На его примере расскажем читателям о тактике и подходах к терапии дегенеративно-дистрофических болезней.

После травматических изменений можно применять покой и тепло, чтобы снять симптомы болезни. Сразу после травматического воздействия конечностям нужен покой.

Постельный режим позволяет снять нагрузки и уменьшить отечность. Для предотвращения воспалительных изменений можно смазать место повреждения противовоспалительными гелями и мазями.

Лечить артрит можно физиотерапевтическими методами. Их действие направлено на прогревание и улучшение кровоснабжения в околосуставных тканях, а также уменьшение воспалительных изменений и ликвидацию боли.

Для нормального функционирования внутрисуставной смазки, которой является синовиальная жидкость, применяется лечебная физкультура. Вначале советуем отработать все упражнения с профессиональным инструктором. Когда освоите их тактику и правила, можно выполнять в домашних условиях.

Существуют специальные физиотерапевтические устройства, которые позволяют прогреть сустав и уничтожить бактерии, являющиеся причиной недуга. Как правило, такие аппараты оснащены лазерными и инфракрасными лампами.

Парафиновые, обезболивающие и грязевые аппликации используются на стадии при хронических формах болезни на стадии ремиссии. С их помощью прогреваются глубокие ткани, устраняются мышечные спазмы. Лучше если данные процедуры проводятся в сочетании с мануальной терапией и массажем.

Компрессы с использованием димексида позволяют противовоспалительным средствам на длительное время сохраняться в кожных покровах и мягких тканях. Это обеспечивает постоянный обезболивающий эффект.

Повысить качество лечения могут согревающие компрессы из овечьей шерсти. Вспомните, как наши бабушки обвязывали конечности шерстяными платками.

Чтобы лечить артрит в домашних условиях, предлагаем нормализовать питание правильно. Для восстановления хрящевой ткани необходимо отказаться от жирных продуктов. Включайте в пищу продукты богатые коллагеном. Его содержит рыба, льняное масло, а также свиные холодцы.

Для увеличения количества витаминов в крови нужно употреблять, как можно больше свежей зелени, пророщенных злаков, фрукты и овощи, мясо птицы и сыры.

В восточной медицине воспалительные изменения суставов принято лечить акупунктурой. Она позволяет снять боль и воспаление.

Народная медицина имеет множество рецептов для того, чтобы лечить артрит. Для лечения болезни применяются травяные сборы, мумие, препараты на основе глины, целебные ванны, растирки и крема.

Если артрит зашел достаточно далеко, он превращается в артроз. Заболевание связано с дегенеративным поражением костей и хрящей. На фоне патологии происходит образование трещин в менисках и синовиальных оболочках. С течение времени ткани разрушаются и подвергаются дегенерации.

Чтобы исключить превращение артроза в артрит, хирурги проводят артроскопию. Данное вмешательство проводится с целью обзора состояния анатомических структур.

Через небольшой разрез в полость сустава вводится зон для обзора состояния связок и хрящей. С помощью инструмента можно удалить гной и воспалительную жидкость.

Чтобы предотвратить бактериальное воспаление, внутрь полости сустава вводятся антибиотики.

Если обнаружено серьезное повреждение сустава, пациенту показано эндопротезирование. Операция предполагает установку искусственного протеза, который представляет собой металлическую конструкцию, заменяющую физиологический сустав. Конструкция позволяет человеку ходить.

Таким образом, лечить артрит можно консервативными методами, физиотерапией и оперативным эндопротезированием. Чтобы не допускать операции, следует заниматься патологией на начальных стадиях заболевания.

Цели терапии

Задачи лечения коленного артрита заключаются:

Гимнастика и правильное питание

При хроническом течении артрита, а также после снятия острого состояния необходимо выполнять несложные физические упражнения:

  1. Сесть на стул, после чего качать ногами (по очереди) вперед-назад до состояния легкой усталости.
  2. Из того же положения удерживать ногу параллельно полу в течение 5 секунд. Число повторов – 10 раз для каждой ноги.
  3. Лежа на спине необходимо поднимать прямую ногу на высоту 25-30 см. и держать ее несколько секунд. Повторить упражнение 6 раз для каждой ноги.
  4. Упражнение, имитирующее езду на велосипеде, выполняется лежа на полу в течение 1 минуты.
  5. Лечь на живот и поднимать ногу , согнув ее в колене. При этом нужно тянуться пяткой как можно ближе к ягодице.
  6. Сидя на полу, корпус наклоняют вперед, стараясь достать до пальцев ног.

Важная роль в процессе терапии отводится правильному питанию. Больным рекомендуется отказаться от рафинированной пищи, консервированных продуктов, копченостей, соленых и острых блюд, крепкого чая, кофе и полностью исключить алкоголь. В рационе должно быть как можно больше свежих овощей и фруктов, злаков, кисломолочных продуктов. Рекомендуется включать в меню морскую рыбу, диетическое мясо, печень, хлеб с отрубями.

Вспомогательные терапевтические методики

Лечение артрита коленного сустава в домашних условиях может осуществляться с помощью специальной гимнастики и массажа. Применять их необходимо только после исчезновения основных признаков артрита. Наиболее эффективными упражнениями считаются:

  • мостик;
  • велосипед;
  • бабочка.

ЛФК не позволяет полностью избавиться от артрита, однако она способствует повышению тонуса мышц, восстановлению подвижности сустава, продлению периода ремиссии. Упражнения рекомендуется выполнять в дневное и утреннее время. При появлении болевых ощущений занятия необходимо прекратить.

Для устранения чувства скованности и боли в суставах используются мази и растирки. При отсутствии признаков синовита можно применять согревающие средства, восстанавливающие кровоснабжение и питание тканей. Средства наружного действия обладают меньшим, по сравнению с таблетками, количеством побочных действий. Наиболее эффективными считаются мази на основе противовоспалительных веществ — Фастум, Диклофенак, Вольтарен.

Обострению артрита может способствовать увеличение веса пациента. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на колено, ускоряя процессы его разрушения. Важной частью лечения заболевания является специальная диета, направленная на коррекцию массы тела. Подбирать ее необходимо с учетом сопутствующих заболеваний, аллергических реакций и индивидуальных особенностей организма. При этом необходимо следить за тем, чтобы в рационе присутствовали все необходимые организму питательные вещества.

Соблюдение диеты при артрите

  • свежие овощи;
  • фрукты;
  • каши;
  • нежирное мясо;
  • рыба.

Полезными являются кисломолочные продукты. При некоторых формах артрита улучшению состояния суставов способствует употребление густого мясного бульона, в состав которого входит коллаген. Блюда на основе желатина способствуют регенерации хрящевой ткани. Для нормального функционирования организма требуются сложные углеводы, входящие в состав овощей и фруктов. Они способствуют высвобождению большого количества энергии и не приводят к образованию жировых отложений. Животные жиры рекомендуется заменить растительными.

При подагрическом артрите питание должно быть несколько иным. Из рациона необходимо исключить продукты богатые пуринами:

  • красное мясо;
  • жирные сорта рыбы.

В список запрещенных продуктов входят супы, сваренные на мясном бульоне, колбасные изделия, копчености и маринады.

Воспаление коленного сустава: лечение в домашних условиях

Воспаление коленного сустава чаще всего бывает обусловлено развитием артрита или артроза. Пациенты жалуются на боль в колене и трудности при ходьбе. Между тем обоим недугам можно успешно противостоять, используя в том числе и домашние методы лечения.

Содержание

  • 4 Общие рекомендации

Лекарственная терапия

В периоды обострений существенную роль в лечении воспалительных заболеваний играют НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Такие препараты быстро снимают боль, отечность и тормозят дальнейшее прогрессирование процесса. Назначаться они могут как внутрь, так и наружно.

Из внутренних средств больному могут быть рекомендованы таблетки (Целебрекс, Найз, Мовалис), порошки (Нимесил) или инъекции (Вольтарен, Мовалис). Используют их в минимальных дозах согласно инструкции. Однако длительность лечения не должна превышать 10 дней, поскольку, независимо от формы применения, все НПВС негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта.

Для снижения частоты побочных эффектов препараты следует принимать одновременно с ингибиторами протоновой помпы (Омезом, Лансапрозолом).

Для местной терапии воспаления показаны различные кремы (Кетонал), гели (Нимулид, Дип Рилиф) и трансдермальные терапевтические системы (они же пластыри — Вольтарен, Нанопласт).

Полоску крема/геля длиной 5-10 см наносят на коленный сустав и тщательно втирают до полного впитывания. Процедуру повторяют до 4 раз в день. Пластырь наклеивают на больное место на 12-24 часа (зависит от активного вещества). Продолжительность лечения — от 14 до 20 дней.

Иная тактика лечения практикуется в периоды затишья недуга. В это время всем больным настоятельно советуют принимать хондопротекторы (Структум, Артру, Терафлекс). В их состав входят соединения, которые участвуют в восстановлении хрящевых тканей и предотвращают их дальнейшее разрушение. Они также стимулируют образование внутрисуставной жидкости, способствуя увеличению подвижности суставов. Препараты принимают длительными курсами — от 3 до 6 месяцев.

Народная медицина

Хорошим подспорьем в борьбе с недугом могут стать народные методы лечения:

Средства для приема внутрь

  • Каждое утро перед завтраком нужно принимать по 1 стакану теплого картофельного отвара. Делать это можно как для лечения, так и в целях профилактики. В картофеле содержится много метилметионина, который обладает противовоспалительным действием. Варить корнеплод лучше в «мундире».
  • 2-3 раза в день полезно выпивать по 1/2 стакана любого овощного сока (моркови, редиса, сельдерея, спаржи). Входящие в их состав витамины также благотворно влияют на функции суставов.

Компрессы и растирания

  • На ночь к больному колену можно прикладывать свежие листья мать-и-мачехи, лопуха или капусты. Курс лечения неограничен. Для достижения стойкого результата народные лекари советуют проводить такие обертывания минимум в течение двух недель.
  • При обострениях к суставу прикладывают компрессы с тертым картофелем. Идеально для этих целей подходит позеленевший корнеплод. Картофель моют и трут на терке вместе с кожурой. Не отжимая, свежую массу перекладывают в тканевой мешочек, предварительно прогретый горячим утюгом. Толщина компресса должна быть около 2 см. Мешочек накладывают перед сном на больной участок, сверху оборачивают полиэтиленом, чтобы жидкость не стекала по ноге. Можно укутать колено теплым шарфом. Компресс оставляют на всю ночь. Процедуру повторяют в течение недели.
  • Разрешается прикладывать к больному колену и просто нарезанные дольки свежего картофеля.
  • Хороший эффект дает применение растительной мази с хмелем, донником и зверобоем. Все указанные травы смешивают по 2 столовых ложки. К сбору добавляют 4 столовых ложки вазелина и тщательно растирают. Хранят в холодильнике. Используют как обычные обезболивающие мази — по мере необходимости.
  • Для растираний применяют настой череды. 2 столовых ложки травы заваривают стаканом кипятка. Втирают в больные места досуха до 4 раз в день.
  • Удобно в качестве растирок использовать и готовые аптечные растворы: камфорный спирт, муравьиный спирт, настойку перца стручкового. Их втирают в воспаленный сустав на ночь. Сверху колено заматывают теплым шарфом.
Читайте также:  Пункция коленного сустава: техника выполнения, точки

Лечебные ванны

Ванны для больных суставов не должны быть горячими. Максимально допустимая температура — 37-38 градусов. Ванну достаточно заполнять на четверть, погружая в нее только больные ноги. После купания пораженный сустав тепло укутывают и ложатся в постель. Целебные сеансы повторяют через каждые два дня. Курс лечения — 5 процедур.

Для приготовления ванн хорошо подойдут березовые листья, хвощ, еловая или сосновая хвоя. Сырье заваривают из расчета 500 г на 10 литров воды. Длительность процедур — 20-30 минут.

Лечебная гимнастика

При нехватке движения в колене ухудшается кровообращение. В итоге больной сустав перестает получать необходимые ему питательные вещества и быстрее разрушается. Поэтому всем пациентам показана лечебная гимнастика.

К ее выполнению приступают после затихания болей и устранения отечности.

Специальные упражнения направлены на укрепление мышц, снятие нагрузки с сустава и улучшение кровотока. Первые тренировки проводят ежедневно в течение 10-15 минут. Постепенно их длительность увеличивают до 40 минут. Все упражнения нужно выполнять плавно, без резких движений.

При появлении малейших болей, от зарядки следует временно отказаться.

  • Лечь на пол животом вниз. Руки согнуть и подложить под голову. Попеременно сгибать в колене то одну, то другую ногу.
  • В том же положении. Максимально согнуть ногу в колене. Удерживать позу 5-10 секунд. Повторить то же самое с другой ногой.
  • По на спину. Согнуть ногу в колене, слегка оторвав ее от пола. Задержаться в этом положении на 5 секунд. Повторить упражнение с другой ногой.
  • Поднять ноги и крутить ими, как при езде на велосипеде.
  • Прижать колено к груди, обхватив коленный сгиб руками. Медленно вытянуть ногу . Сохранять позу 5-8 секунд. Повторить с другой ногой.
  • Лечь на бок. Нижняя нога полусогнута. Верхняя — согнута в колене. Подтянуть верхнюю ногу к груди, затем максимально отвести ее назад. Повторить упражнение на другом боку.

Профилактика

Профилактические меры:

  1. Отказаться от вредных привычек (курение, прием спиртного).
  2. Оберегать себя от переохлаждения ног, в том числе и от пребывания в холодной воде.
  3. Не допускать ожирения.
  4. Придерживаться диетического рациона.
  5. При работе, связанной с длительным пребыванием в стоячем или сидячем положении, часто делать перерывы для разминки.
  6. Повышать иммунитет, принимать витамины.
  7. Практиковать закаливание.
  8. Вовремя лечить те болезни, которые могут вызвать артрит.

Холод или тепло?

Чем лечить ревматоидный артрит коленного сустава при возникновении тревожных симптомов: хруста, сильной боли, скованности движений? Если болезнь развивается внезапно, сопровождается припухлостью, покраснением тканей, повышением температуры тела – больное место нельзя греть.

Компрессы, втирание разогревающих мазей при острых приступах артрита категорически запрещены. Тепло вызывает быстрое развитие инфекции, усиление воспаления, и тогда лечение колена может привести к плачевным последствиям.

Выраженность признаков острого артрита можно уменьшить успокаивающими и снимающими раздражение составами с легким обезболивающим эффектом.

Приступы проходят быстро, но если они носят волнообразный характер, и рецидивы болезни отмечаются через каждый 5-7 дней – это серьезный повод для беспокойства.

Суставную патологию, вызванную подагрой, остеопорозом, туберкулезом или аутоиммунным воспалением – вылечить сложно, и на терапию уйдет не один год.

Разогревающие процедуры и компрессы рекомендованы при хроническом течении артрита коленного сустава, когда визуально не отмечаются ни отеки, ни покраснения, а боли носят ноющий, постоянный характер, усиливаются при нагрузках (подъем по лестнице, стояние на ногах, долгая ходьба).

Разогревающий компресс

Ускорение процессов на молекулярном уровне запускает процессы восстановления и регенерации тканей, усиливает кровоток, с которым к пораженным тканям поступают ценные вещества.

Внимание! Нестероидные противовоспалительные препараты, применяемые в домашних условиях, способны снизить болевой синдром на 98-100%. Но решение о целесообразности их применения принимает только лечащий врач.

Целебные мази и растирки

Мазь на основе касторового масла, барсукового жира (или простого свиного смальца) с добавлением камфоры или скипидара – эффективный препарат для локального устранения воспалительных реакций и купирования боли.

Они рекомендуются при острой фазе артроза. Растирки на спиртовой основе из хвои, также используются при артрозе. Они повышают обмен веществ, который способствует регенерации поврежденных тканей.

Чеснок

Спиртовая настойка из чеснока лечит артроз за несколько недель. Данное средство содержит фитонциды (натуральные антибиотики + анестетики).

Каждодневные растирки и компрессы, совместно с ЛФК, выполненные в течение месяца, искоренят патологию, принесут полное движение коленного сустава. С компрессами нужно быть осторожными, они могут вызывать ожоги, поэтому их держать не более чем 15 минут.

Девясил

Широко применяется в лечение артроза девясил, он действует как болеутоляющее средство. При острой фазе именно это средство в домашних условиях рекомендуют все врачи. Он не приносит побочных эффектов, но боль устраняет быстро и надолго.

Яйца и яблочный уксус

Эти два ингредиента составляют сильный анестетик, антибиотик и реаниматор пораженных суставов нижних конечностей. Применяется только после консультации с врачом.

Настойка из мумие содержит большое количество минералов и смолы. Ее можно пить и ею растирают больные колени. Применяется до исчезновения симптоматики артроза. Есть случаи полного выздоровления после длительной администрации данного народного лекарства.

Согревающая горчичная мазь

Любой жир, вазелин и горчичный порошок – отличный медикамент локального использования для лечения артроза. Это средство используется после утихания острой фазы патологии.

Чистотел и оливковое масло

Если в процесс артроза включено нарушение трофики коленного сустава с появлением ран, чистотел с оливковым маслом помогут быстрому заживлению и устранению инфекции.

Рецепт приготовления очень простой: 200 г кашицы чистотела на 200 мл оливкового масла. Настаивать 10 дней, применять каждый день в виде аппликаций или растирок.

Согревающая камфорная мазь

Камфора продается в любой аптеке, а мазь изготовляется из свиного жира 200 г + целый флакончик камфоры. Настаивается средство 10-14 дней, ею растирают больные ноги.

За счет улучшения кровоснабжения + иннервации восстановление пораженных суставов происходит быстрее. Нужно использовать в течение месяца.

Животный жир

Нутряк или свежий жир из области средостения животных – хорошее средство для устранения воспаления суставов ног. Он содержит гормоны, противовоспалительные вещества, витамины и микроэлементы.

После легкого массирования больного колена ставится аппликация из нутряка на час. Процедуру можно выполнить около месяца, параллельно с медикаментозной терапией, физиопроцедурами и ЛФК.

Стадии развития артрита коленного сустава

Выделяют 3 стадии развития заболевания:

  1. Первая стадия, начальная. Преартритическая фаза. Обычно занимает около 6 часов. Болезнь протекает в чисто гиперемической форме. Единственный симптом здесь – это болезненный синдром, т.е. артралгия.

  2. Вторая стадия, ранний артрит. Артритическая фаза – разгар болезни.

    Признаки второй стадии могут проявляться циклически:

    • начинает твердеть хрящевая ткань;

    • патологически разрастается кость;

    • воспаляется синовиальная перепонка;

    • образуются абсцессы;

    • утолщается капсула сустава.

  3. Третья стадия, запущенный артрит. Постартритическая фаза – затихание болезни.

    Признаки третьей стадии:

    • хрящи все больше истончаются и практически полностью разрушаются;

    • на их месте из-за прогрессирующего зонального остеогенеза образуются костные наросты;

    • в костях возникают полости с инородным веществом;

    • разрушается сустав;

    • происходит рубцевание тканей;

    • нога принимает порочное положение и укорачивается/удлиняется;

    • человек становится инвалидом.

    На последней стадии артрит принимает хроническую форму. Возможны рецидивы и обострения заболевания. Болевой синдром может усиливаться при резкой перемене погоды. Это свойство организма называют метеочувствительностью.

Коленный сустав – крупнейший в человеческом теле, и синовиальной жидкости в нем больше, чем в других. При попадании в нее болезнетворных организмов воспалительный процесс протекает бурно, поэтому так важно остановить болезнь на первой стадии. В противном случае неприятных последствий никак не избежать.

По теме: Гонартроз коленного сустава: степени, виды, методы лечения

Полезные свойства куриного яйца

Решая вопрос, как вылечить артрит коленного сустава в домашних условиях, многие целители советуют использовать обычное яйцо. Суть данной терапии заключается в прикладывании к колену компрессов. Необходимо взять пару яиц в свежем виде, смешать их с 4 л обычной соли. Компоненты смешиваются, полученный состав выкладывается на марлю и прикладывается к воспаленному колену.

После полного высыхания состав меняется на новое. Так нужно сделать ровно три раза подряд. Для достижения положительного результата, потребуется проделывать данную процедуру 2-3 раза в неделю.

На основе обычного куриного яйца можно готовить лечебную мазь. Для ее приготовления потребуется взять следующие компоненты:

  • Ложка меда;
  • Немного пчелиного воска;
  • Желток одного яйца.

Желток потребуется немного нагреть на бане, добавить к нему кусочек воска, равный по размеру спичечному коробку. После добавления в состав ложки меда, его нужно хорошо перемешать.
Состав в теплом состоянии укладывается на марлю и прикладывается к суставу. По той причине, что компресс необходимо оставлять на ночь, его желательно закрепить на ноге.

Если проделать данную процедуру на протяжении 20-21 дней, можно достаточно быстро избавиться от болевых ощущений и какого-либо дискомфорта в колене.

Как вылечить ревматоидный артрит и насколько это сейчас возможно

Ревматоидный артрит – это заболевание суставов, склонное к прогрессированию и хроническому течению. Очень тяжело поддается лечению, оставляя после себя необратимые изменения в суставах, а также поражения внутренних органов. Может встречаться как у детей (называется «ювенильный ревматоидный артрит»), так и в зрелом возрасте. Чаще болеют женщины, но у них заболевание протекает немного легче.

  • Из-за чего возникает заболевание?
  • Что происходит в организме при ревматоидном артрите?
  • Как проявляется ревматоидный артрит?
  • Лечение ревматоидного артрита – как действует официальная медицина
  • Лечение народными средствами

Из-за чего возникает заболевание?

В отличие от ревматизма, который является процессом, запущенным в действие бактерией стрептококк, причины этого заболевания до конца неясны. Отмечают такие предрасполагающие факторы:

  1. генетическая предрасположенность: болеют потомки тех людей, которые болели ревматоидным артритом;
  2.  инфекционные заболевания (вирусные) и нарушения реакции на прививки против вирусных заболеваний. Особенную роль отводят инфекционному мононуклеозу, который вызывает вирус Эпштейн-Барра, вирусу кори и вирусу гепатита В;
  3.   сильные стрессы.

Что происходит в организме при ревматоидном артрите?

В оболочке сустава нарушается кровообращение на уровне капилляров, из-за этого страдают клетки, которые образуют суставную сумку. Чаще поражение начинается с коленного сустава, затем страдают другие, и крупные, и мелкие суставы. Поражение симметрично, но это не всегда видно сразу, а может проявляться со второй недели.

В ответ на такие изменения клеток образуются измененные антитела – иммуноглобулины класса G, но поскольку они измененные, то и к ним образуются антитела – анти-иммуноглобулины G (они и называются «ревматоидным фактором»). Последние антитела и действуют разрушающе на капсулу суставов – развивается их воспаление, артрит. Иммунный ответ организма срабатывает таким образом, что ткани сустава становятся покрыты клетками, которые мешают нормальному течению в суставе обменных процессов.

Как проявляется ревматоидный артрит?

Начинаться заболевание может по-разному, в зависимости от чего выделяют несколько его форм. Зачастую начало болезни человек связывает с сильным стрессом, инфекционным заболеванием. Вначале может быть продромальный период, когда заболевание еще не проявилось в полной мере, а при обследовании может быть ничего не видно. Проявления на этой стадии выглядят как утренняя скованность в суставах, когда еще боли нет, но в течение небольшого количества времени с утра какой-либо из суставов трудно разогнуть.

Вскоре могут появляться боли в суставах, обычно ближе к утру, а к вечеру имеют тенденцию стихать. Иногда, особенно у маленьких детей, боль в суставе сопровождается повышением температуры до высоких цифр, появлением сыпи, очень похожей на аллергическую, увеличением большого количества лимфатических узлов.

  1. Наиболее частое начало болезни – подострое – выглядит так: начинает болеть и распухает один сустав. Чаще – это колено или голеностоп. Боли может и не быть, но невозможность движения в суставе с утра, в течение более чем 30 минут – обязательный симптом. Только по этому признаку можно заподозрить ревматоидный артрит. Его описывают как «тугие перчатки или носки», «тесный корсет», «затекание тела или суставов».
  2. Также важно знать, что в начале заболевания ревматоидным артритом не поражаются такие суставы: дистальные межфаланговые (последние, самые ближние к ногтям суставы пальцев), самый ближний к кисти сустав мизинца, «косточка» на большом пальце ноги (первый пястно-фаланговый сустав). При этом ревматоидный артрит поражает более трех суставов.
  3. Третьим признаком, позволяющим заподозрить именно ревматоидный артрит, а не другое поражение суставов, является симметричность их поражения: как справа, так и слева (это касается и рук, и ног).
  4. Могут быть периоды улучшения, сменяющиеся обострением заболевания. Последние возникают после стрессов и инфекционных заболеваний.
  5. Ревматодный артрит оставляет после себя стойкие деформации кистей в виде «плавников моржа» или «лебединой шеи». Поэтому, если кисть меняет свои очертания из-за «вывернутых» суставов, у человека имеет место именно это заболевание.
  6.  Пораженный сустав горячее, чем здоровые, но при этом кожа над ним не красная.
  7. Сустав болит и сам по себе (в покое), и при движении.
  8. Есть поражения внутренних органов.
  9. Под кожей и во внутренних органах (наиболее характерно – возле локтевого сустава) образуются «ревматоидные узелки» – безболезненные уплотнения небольших размеров.
Читайте также:  Глицерин с уксусом от грибка ногтей: эссенция для лечения на ногах

Лечение ревматоидного артрита – как действует официальная медицина

На вопрос, можно ли вылечить ревматоидный артрит, официальная медицина дает такой ответ: «Возможно в 80% случаев, если лечение начато рано и является агрессивным». То есть можно вылечиться, если препараты подбираются не от простого к сложному, а сразу взята тактика применения максимально действенной терапии. В случае ревматоидного артрита – это обязательное использование цитостатиков (метотрексат, имуран и другие) в самом начале заболевания.

Лечение ревматоидного артрита также должно быть комплексным, важен не только прием препаратов, но и ЛФК, и физиотерапия.

Какие медикаменты используются в лечении

  1. Противовоспалительные препараты. Они же обладают способностью обезболивать, но не влияют на скорость прогрессирования болезни, так как основной механизм ее развития – поражение собственными антителами собственных тканей.Используются ибупрофен, диклофенак, индометацин, аспирин. Они токсично влияют на ЖКТ, кровь и печень. Их нельзя принимать людям с язвенной болезнью. Для уменьшения побочных эффектов таких средств иногда назначают селективные нестероидные препараты (мовалис, целекоксиб), но их следует принимать с осторожностью людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  2. Базисная терапия. Она как раз и направлена на подавление основного механизма заболевания – агрессию собственного иммунитета.Быстрого эффекта они не дают, но могут помочь полностью вылечиться или достичь ремиссии. Как вылечить ревматоидный артрит этими препаратами, должен рассказать ваш лечащий врач. С этой целью используются различные группы препаратов:
    • Препараты золота помогают в 70% случаев. Это такие лекарства, как кризанол, ауранофин. Они могут вызвать аллергию, спровоцировать ухудшение в работе почек, воспаление слизистой оболочки во рту.
    • Д-пеницилламин – препарат, который связывается с различными ионами (медь, ртуть и так далее) и обезвреживает их таким образом. Довольно эффективен, но имеет много побочных эффектов.
    • Сульфасалазин – противомикробный препарат, который, к тому же, оказывает влияние и на иммунитет. У него меньше побочных эффектов, чем у препаратов золота и купренила (Д-пеницилламина), но его лечебный эффект развивается долго.
    • Противомалярийные препараты делагил, хлорохин, плаквенил.
    • Иммунодепрессанты (цитостатики). Токсичные лекарства, которые дают хороший эффект. Если пациент хорошо переносит лечение этими препаратами (метотрексат, имуран), то у него достигается довольно быстрая ремиссия и без гормонов.
    • Биологические препараты синтетические аналоги различных субстанций иммунитета: рутиксан, оренция, мабтера.
  3. Для облегчения боли могут использоваться местные средства: димексид, криотерапия, облучение суставов лазером.
  4. Глюкокортикоиды – синтетические аналоги тех гормонов, которые у нас вырабатывает кора надпочечников. Их вводят в сустав при значительном воспалении. Они – «скорая помощь», но без особой надобности их применять не стоит, нельзя делать это часто, так как потом болезнь прогрессирует скорее.
  5. Наркотические обезболивающие. Применяются, когда боль настолько сильная, что сильно выматывает человека, и при этом другие средства не помогают.

Лечение народными средствами

В домашних условиях можно использовать такие средства.

  1. Спать на матраце, набитом листьями папоротника.
  2.  Суставы смазывать такими смесями:
    • Взять две емкости. В одной взбить 100 г яичного белка, в другой вылить 100 мл спирта, в который добавить 50 гв камфары и 50 г горчичного порошка. Смешать содержимое обеих емкостей. Втирать в суставы.
    • Парафин, медицинскую желчь, гусиный жир и камфорное масло взять по столовой ложке, смешать и делать из этой смеси компрессы.
    • Сделать компресс на сустав из морской соли, затем втереть чистое пихтовое масло, снова сделать компресс.
  3. Средства для приема внутрь:
    • Смешать в равных частях листья черной смородины, бруснику и плоды шиповника. Залить кипятком, дать настояться два часа в термосе. Пить по 1 стакану 2 раза в день до еды.
    • В 200 мл воды добавить по 2 ч.л. меда и яблочного уксуса. Принимать по 2 чайных ложки трижды в день №30, потом – 20 дней перерыв, потом – снова пить месяц.
    • В равных частях смешать листья березы, траву фиалки трехцветной и листья крапивы двудомной. Залить 200 мл кипятка, настоять 45 минут. Принимать по полстакана до еды 4-5 раз в день.

Только лишь лечиться народными средствами не стоит, так как они не действуют на сам механизм аутоагрессии иммунитета, а только стимулируют защитные силы организма, снимают боль и воспаление.

Лечение синовита коленного сустава в домашних условиях может проходить как при помощи медикаментозных средств, так и с использованием рецептов народной медицины. Это зависит от тяжести и формы заболевания. Операции в таких случаях делаются крайне редко, обычно когда консервативная медицина уже неэффективна.

В неповрежденных суставах всегда скапливается малое количество синовиальной жидкости. Она необходима для лучшего функционирования сустава, выступает в роли смазки, отчего улучшается подвижность, гибкость, эластичность. При развитии воспалительных процессов в синовиальной оболочке, которая продуцирует жидкость, начинает собираться экссудат в серозной полости.

В конце концов, пациент получает развитие такого заболевания, как синовит. Часто заболевание эффективно поддается лечению при помощи нетрадиционных методов. И такой вариант намного безопаснее и эффективнее, чем выкачивание жидкости из полости сустава.

Способы терапевтического воздействия

Лечение не должно быть направлено только на купирование симптомов, очень важно искоренить саму причину. Лечение обязательно должно быть комплексным и состоять из таких мероприятий:

  1. Терапии для укрепления организма в целом.
  2. Устранения факторов, спровоцировавших травму сустава и скопления в нем жидкости.
  3. Лечения дисфункции коленного сустава.
  4. Терапии необходимыми медикаментозными средствами.
  5. Реабилитационной терапии.
  6. Компресс со льдом на колено
  7. ЛФК.

При остром синовите в домашних условиях используют холодный компресс на колено — это может быть бутылка с замороженной водой, мешочек со льдом. Очень важно следовать указаниям лечащего врача. Тогда и исцеление придет быстрее, и неприятные симптомы больше мучать не будут.

Вылечить синовит коленного сустава можно следующими медикаментозными средствами:

  1. Доктор выписывает НПВП: Найз, Нимесил, Диклофенак, Кетанов. Эти медикаменты помогают блокировать болевой синдром, а также снизить воспаление.
  2. Препараты для местного использования с нестероидными противовоспалительными веществами: Диклофенак, Вольтарен, Индовазин, Найз гель.
  3. Блокаторы протеолитических ферментов — Гордокс, Трасилол. Вещества колются непосредственно в полость сустава.
  4. Применяют и глюкокортикостероидные препараты (Кеналог-40, Дексаметазон). Применяют такие сильные средства при серьезных стадиях болезни, вводят также непосредственно в коленный сустав.
  5. Антибиотики — назначаются при гнойной форме синовита или для предупреждения вторичного заражения.
  6. Средства, которые улучшают микроциркуляцию крови, обменные процессы, и витаминные комплексы: никотиновая кислота, АТФ, Тиотриазолин.
  7. Различные средства нетрадиционной медицины.

Кроме этого, лечащий доктор может назначить и провести пункцию коленного сустава с целью откачки скопившейся жидкости. Это очень важный момент, так как после процедуры состояние улучшится, придет некоторое облегчение.

Методы нетрадиционной медицины

Незамедлительное обращение к врачу

Вылечить синовит коленного сустава можно только в случае своевременно начатого лечения и использования комплексной терапии. Должен быть осмотр лечащего доктора, важны и его рекомендации. Ниже представлены народные методы лечения.

Лавровый лист при недуге

Отвар лаврового листа

После недельного перерыва курс необходимо повторить.

Рецепты из лука и ржи

Луковый отвар

Отвар изо ржи

Травяное воздействие

Одно из лучших средств для терапии любых заболеваний суставов. В равных частях берут высушенные листья березы и крапивы, кору ивы и цветы календулы. Все сырье измельчают и перемешивают. В емкость засыпают 1 ст. л. такой смеси и заливают 400 мл горячей воды. Настаивают на протяжении всей ночи. Фильтруют через ситечко. Употребляют по 100 мл 4 раза в день.

Источники

  • https://systavi.com/bolezni/artrit/artrit-kolennogo-sustava.html
  • http://sustav.space/artrit/chem-lechit-artrit-kolennogo-sustava.html
  • https://medsimptom.org/artrit-kolennogo-sustava/
  • https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artrit/lechit-kolennyj-sustav-v-domashnih-usloviyah.html
  • http://kakbyk.ru/artrit/lechenie-artrita-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah/
  • https://sustaw.top/osteoxondroz/chem-lechit-artrit-kolennogo-sustava.html
  • http://krepkiesustavy.ru/lechenie-sustavov/kolena-pri-artrite-v-domashnikh-usloviyah/
  • http://sustav.space/artrit/lechenie-artrita-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah.html
  • https://www.ayzdorov.ru/lechenie_artrit_kolena.php
  • https://Sustavi.guru/artrit-kolennogo-sustava-lechenie-narodnymi-sredstvami.html
  • http://lechenie-sustavy.ru/artrit/kak-lechit-artrit-kolena-v-domashnih-usloviyah/