Как делать гинекологический массаж в домашних условиях: техника выполнения Норбекова, как делается ручной и бесконтактный

Содержание
  1. В чем суть гинекологического массажа?
  2. Показания к массажу
  3. Противопоказания
  4. Результат от процедуры
  5. Бесплодие
  6. Невозможность выносить плод
  7. Последствия операционного вмешательства
  8. Патологии малого таза
  9. Нет цикла
  10. Устранение спаечных рубцов
  11. По Норбекову
  12. При эндометриозе
  13. Ручной массаж
  14. Бесконтактный массаж
  15. Как делать массаж женских половых органов — техника движений
  16. Гинекологический массаж в домашних условиях
  17. Как делают профессиональный гинекологический массаж в медицинском учреждении?
  18. Восстановительная терапия
  19. Гинекологический массаж при невынашивании, бесплодии и других патологиях
  20. Эффективность массажа при лечении бесплодия?
  21. Для проведения курса гинекологического массажа также необходимо:
  22. Как найти ваши половые органы
  23. Матка
  24. Яичники
  25. Ограничения и противопоказания к массажу матки
  26. Какие ощущения во время процедуры?
  27. Подробное описание
  28. Возбуждающий массаж для женщин — правила подготовки
  29. Врачи в наших клиниках
  30. Сколько по времени длиться?
  31. Методика Норбекова
  32. Техника выполнения
  33. Как правильно подготовиться?
  34. Условия процедуры
  35. Существующие техники

В чем суть гинекологического массажа?

Прежде чем рассказать о различных видах массажа, восстанавливающих женское здоровье, разберемся, что это — гинекологический массаж.

Массажное воздействие на органы женщины используется специалистами с 19 века. Сегодня массажная процедура дошла до высшего уровня, позволяя справиться со многими проблемами женского здоровья. Прежде всего, гинекологический массаж избавит от воспалительных процессов и инфекций, и окажет следующее влияние на здоровье женщины:

  • восстановит кровоток в районе таза;
  • нормализуется мышечный тонус матки;
  • разгладит спайки;
  • репродуктивный орган восстановится в своем нормальном положении;
  • гормональный фон приходит к норме;
  • улучшается общее состояние репродуктивной системы женщины;
  • возможна подготовка к вынашиванию плода и последующим родам;
  • улучшаются ощущения во время занятия сексом;
  • уходят побочные эффекты после операционного вмешательства и женских заболеваний.

Гинекологический массаж обычно назначается в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.

Показания к массажу

Показаниями к гинекологическому массажу служат следующие женские проблемы, выявленные на начальной стадии:

  • неправильное расположение матки, либо смещение;
  • образование спаек;
  • воспаления и различные осложнения, вызванные операционным вмешательством, патологическими родами, из-за выкидышей или абортов;
  • недостаточный маточный тонус;
  • отсутствие сексуального желания;
  • сильнейшие боли при месячных, нарушениях цикла;
  • невозможность зачать и выносить плод.

Гинекологический массаж матки можно выполнять в качестве профилактического мероприятия для предупреждения возникновения проблем с женским здоровьем.

Противопоказания

Как и любая лечебная процедура, массаж матки имеет некоторые противопоказания. Метод противопоказан в следующих ситуациях:

  • во время вынашивания плода и последующем грудном вскармливании;
  • если повышается температура;
  • при заболеваниях инфекционного характера;
  • если обнаружены эрозийные ткани;
  • сбои в работе печени и почек;
  • венерические заболевания;
  • послеродовой период по прошествии месяца или двух;
  • новообразования различного характера;
  • онкология;
  • непереносимость массажных движений, вызванная повышенной чувствительностью организма;
  • во время месячных;
  • неправильное положение детородного органа при рождении;
  • различные патологические процессы, возникающие в кишечнике;
  • тромбофлебит на венах, расположенных в области таза.

Если перечисленных противопоказаний не обнаружено, можно приступать к методике.

Результат от процедуры

Гинекологический массаж относится к самому щадящему методу при лечении женских болезней. Такая техника позволяет избежать операционного вмешательства, если заболевание выявлено на начальной стадии. Бывает достаточно выполнения нескольких процедур, и проблема отступает. Не нужно принимать антибиотики и гормональные препараты.

Разберем акое воздействие оказывает на женщину естественный метод лечения при различных заболеваниях.

Бесплодие

В некоторых случаях причиной невозможности зачатия является наличие спаек, либо загнутое положение матки. Спаечные образования возникают под воздействием воспалительных процессов инфекционного характера. Причиной проблемы выступают воспаление и застоявшиеся явления в тазовых сосудах.

Гинекологический массаж позволяет устранить перечисленные проблемы. Но женщина должна понимать, что избавиться от всех причин, вызывающих бесплодие, такая методика не сможет.

Невозможность выносить плод

Методика позволяет устранить хроническое состояние, при котором невозможно выносить плод.

Благодаря грамотным манипуляциям во время процедуры повышается мышечный маточный тонус. Устраняется загиб, стенки женского репродуктивного органа становятся эластичными.

Последствия операционного вмешательства

При помощи массажа уходят рубцы, устраняется сращение связочного аппарата.

Уходят спайки, укрепляются мышцы матки.

Патологии малого таза

Если в малом тазу развиваются воспалительные процессы, то возможно нарушение цикла месячных. На фоне воспалительных процессов образуются спаечные проблемы, загибается матка, развиваются другие патологии.

Массаж для женщин способен предотвратить и устранить перечисленные проблемы.

Нет цикла

Если не идут месячные, то назначаются гинекологические процедуры. В процессе манипуляций происходит раздражение нервных волокон таза, в результате чего приходят месячные.

Приходит к норме кровоток в репродуктивной области.

Устранение спаечных рубцов

Образование спаечных узлов приводит к невозможности зачать и выносить плод. Спайки возникают после операционного вмешательства, при диагнозе эндометриоз, из-за различных воспалительных процессов инфекционного характера.

Массажные движения разбивают спайки и нормализуют кровоток таза.
Далее расскажем о различных техниках выполнения гинекологического массажа.

По Норбекову

Чтобы избавиться от проблем с зачатием, от различных воспалительных процессов и застойных явлений, применяется гинекологический массаж Норбекова. Суть методики в физическом воздействии, и влиянии на женщину в психологическом плане. Проводится специальная процедура, после которой женщина ощущает себя здоровой.

Техника выполнения гинекологического массажа по Норбекову заключается в следующих действиях:

  1. выполнять можно, находясь дома, чтобы никто не помешал. Необходимо расслабиться, устроившись поудобнее, лежа. Можно принять позу лотос;
  2. важно умение концентрации на определенной задаче;
  3. расположитесь с закрытыми глазами, и мысленно переместившись к поясничной области и мочевому пузырю. Необходимо настроить себя таким образом, чтобы появилось тепло ниже живота. Область матки должна наполниться теплыми ощущениями;
  4. далее нужно постараться достичь состояния вибрации матки. Если не совсем получается, то все внимание уделяется поясничному району, затем опять переходит к матке.

Кульминацией сеанса должно быть ощущение недолгого напряжения в паховой области и пресса.

При эндометриозе

Под эндометриозом подразумевается разрастание тканей в маточной полости. Толчком к развитию патологии может выступать сбой гормональной системы и проблемы с иммунитетом.

Когда в организме женщины недостаточно полового гормона прогестерона, клетки эндометрия начинают стремительно заполнять полость матки. Возможны кровотечения.

Действенным методом устранения проблемы считается гинекологический массаж при эндометриозе. Массажные сеансы при заболевании нормализуют кровоток, устраняют спайки. Массаж считается вспомогательным мероприятием, и сочетается с грамотным питанием и физиотерапевтическими процедурами.

Такой вид массажа выполняется специалистом, но можно научиться точечным движениям самостоятельно. Вот как делают гинекологический массаж при диагнозе эндометриоз:

  1. продолжительность процедуры составляет 5 минут, и сеанс состоит из нескольких движений;
  2. сначала определяется точка для надавливания. Надавливать на участок, по кругу указательным или средним пальцем. Продолжительность действия всего 10 секунд. К концу сеанса нажатия усиливаются;
  3. нужно сделать движения против часовой стрелки по кругу. Здесь, наоборот, интенсивность снижается. Длительность 10 секунд.

Когда выполнены оба движения, выполняется такие же манипуляции другой рукой для симметричной акупунктурной точки надавливания.

Ручной массаж

Гинекологический ручной массаж можно научиться выполнять самостоятельно. Не каждая женщина комфортно ощущает себя в клинике во время интимной процедуры.

Перед выполнением гинекологического массажа в домашних условиях необходимо выполнить следующие подготовительные действия:

  1. сходить в туалет и освободиться от мочи, очистить кишечник. Таким образом уменьшаются неприятные моменты во время манипуляций;
  2. последний прием пищи должен завершиться за 2 часа до мероприятия;
  3. хорошо вымыть участки для процедуры с применением специальных гигиенических средств;
  4. дата, в которую назначен массаж, должна быть свободной от секса.
Читайте также:  Какие венерические заболевания предаются орально?

Техника гинекологического массажа лома заключается в следующих действиях:

  1. процедуру можно выполнять на кровати, положив под спину валик или подушечку;
  2. вымыть руки, и обработать снаружи женские органы антисептическим составом;
  3. необходимо расслабиться;
  4. осторожно ввести два пальца внутрь, и несильно размять стенки;
  5. исключить резкие, надавливающие манипуляции;
  6. одновременно, другой рукой, выполнять разминающие манипуляции мышцы живота.

Важно: в процессе выполнения процедуры необходимо исключить болевые ощущения и состояние дискомфорта.

По окончании процедуры нужно пере со спины, и полежать 20 минут. Таким образом придет к норме кровоток. В даты, предназначенные для массажа, секс исключается.

Бесконтактный массаж

Существует бесконтактный гинекологический массаж, оказывающий следующее действие:

  • устраняются кисты и миома, которые обычно удаляются операционным вмешательством;
  • повышается тонус мышц матки;
  • одновременно восстанавливается психическое здоровье;
  • повышается сексуальное желание, что способствует нормализации отношений с партнером;
  • приходит к норме вес;
  • восстанавливается форма грудных желез.

Важным преимуществом бесконтактного вида гинекологического массажа, будет самостоятельное выполнение процедуры. Бесконтактный метод позволяет устранить проблемы, которые невозможно решить при контактном массаже.

Аутомассаж можно проводить пациенткам при различных гинекологических патологиях.

Бесконтактный гинекологический массаж делается следующим образом:

  1. суть методики основана на медитации. Процедура выполняется сидя или лежа с закрытыми глазами;
  2. нужно включить самые смелые сексуальные фантазии, и думать о себе, как о самой привлекательной женщине;
  3. необходимо мысленно добиться сексуального возбуждения, сосредоточившись на области матки. Делать 30 секунд;
  4. постараться ощутить прилив тепла к тазовой области, и удерживать такое состояние 60 секунд;
  5. необходимо добиться, чтобы матка сократилась до 600 раз.

Упражнение заканчивается, когда наступит состояние онемения в тазовой области и мочевого пузыря.

Перед и в конце процедуры, рекомендуется записать данные об объеме груди и состоянии репродуктивных органов. Затем показания сравниваются. Таким образом можно заметить разницу.

Важно: бесконтактный массаж нельзя выполнять во время менструации.

Как делать массаж женских половых органов — техника движений

Только после того, как все подготовительные этапы соблюдены, можно приступать к главному действию. Необходимо убедиться, что партнерша действительно расслаблена, чувствует себя комфортно и спокойно. Если женщина ощущает неуверенность в себе и не может раскрепоститься, помогут такие препараты, как шпанская мушка, которая усиливает сексуальное влечение, обостряет чувствительность кожи и расслабляет мышцы влагалища.

Массажные движения начинаются с легких поглаживаний груди, живота, бедер, рук и ног. Дыхание мастера должно быть глубоким и ровным, что позволит женщине максимально раскрепоститься. В процессе используется различная скорость движений, сила давления и тип нажатия. Также массажисту необходимо контролировать степень возбуждения женщины, останавливаясь на тех или иных точках тела.

Техника движений:               

  1. Первичными движениями по женским половым органам является стимуляция ладонью. Необходимо накрыть рукой влагалище, и с умеренным нажатием проводить поглаживающие движения сверху вниз.
  2. Далее выполняется движение «Рогатка». Техника исполняется большим и указательным пальцами, которые нужно разместить так, чтобы клитор располагался посредине рогатки. Движения руки плавные, с небольшим нажатием.
  3. Оттягивание плоти — это движение выполняется двумя руками. Массажист захватывает большие половые губы партнерши, слегка оттягивает, немного разворачивает и возвращает в исходное положение.
  4. Массажист кладет ладонь на влагалище, пальцы направлены в сторону ануса. Средний и безымянные пальцы входят в вагину, и захватывают лобковую кость. Далее начинается движение пальцами и одновременное нажатие рукой на клитор.
  5. Движение розетка заключается в стимулировании входа во влагалище, анус и клитор. Для этого используются пальцы одной руки: большой палец стимулирует анус, средний — влагалище, указательный — клитор.

Гинекологический массаж в домашних условиях

Несмотря на то, что гинекологический массаж, является медицинской процедурой, занятие это все же, достаточно интимное, и не каждая женщина согласиться попробовать его в силу своей стеснительности или каких-либо других причин.

Представительницам прекрасного пола, которые хотят получить положительный эффект от массажа, проведенного в домашних условиях без привлечения других лиц, настоятельно рекомендуется посетить гинеколога и удостовериться в отсутствии новообразований и венерических заболеваний.

Перед тем как приступать к массажу, обязательно следует проверить место его проведения. Как правило, если дома не завалялось гинекологическое кресло, его место занимает кровать.

Нужно хорошо вымыть руки, после чего обработать наружные половые органы антисептическим средством. Под поясницу, для удобства, подкладывают подушку, валик или скрученное полотенце так, чтобы бедра находились в приподнятом положении. Обязательное правило при выполнении массажа, это расслабление. Нужно сделать несколько глубоких циклов дыхания, после чего подождать пока оно нормализуется, и расслабить мышцы брюшного пресса.

Теперь можно приступать к массажу. Вначале, осторожно вводится два пальца (указательный и средний) внутрь, и аккуратными, массирующими движения разминаются стенки влагалища. Никаких резких и сильных движений быть не должно. При разминании матки и фаллопиевых труб, можно слегка надавливать, и применять легкие круговые движения. То же самое касается и массажа яичников.

Одновременно с внутренним массажем, осуществляется разминание абдоминальных мышц. Также, не сильными, плавными движениями пальцев второй руки.

 Талассотерапия. Секрет здоровья.

Очень важно! Ни одно массажное движение не должно доставлять дискомфорт и тем более болевые ощущения. Если такое происходит, возможно, имеются воспаления или другие заболевания репродуктивных органов.

После массажа, рекомендуется полежать на животе минут 15 для восстановления кровообращения. В дни массажа, также следует воздерживаться от сексуальной жизни. Чтобы восстановить правильное положение матки, можно спать ночью на животе.

Тем не менее, перед тем, как начать делать массаж самостоятельно в домашних условиях, не будет лишним проконсультироваться с личным врачом-гинекологом, после осмотра, он порекомендует ту или иную, подходящую для данной женщины, технику массажа.

Как делают профессиональный гинекологический массаж в медицинском учреждении?

Этот массаж проводится через 1,5-2 часа после еды. Для его проведения необходимо иметь гинекологическое кресло или массажный стол с подвижным подголовником и ступеньками, облегчающими опору ступней.

Массирование проводится двумя руками: одна размещается на брюшной стенке пациентки, пальцы другой – во влагалище. Массаж проводится главным образом рукой, расположенной снаружи. Пальцы внутри только осторожно приподнимают матку, чтобы воздействовать на нее.

Начинать массаж следует только после опорожнённого мочевого пузыря и кишечника, туалета наружных половых органов.

Женщине необходимо максимально расслабить мышцы живота.

Специально обученный медицинский работник – врач или акушерка – производит массаж сразу двумя руками. При этом одна рука
действует со стороны влагалища, а другая – со стороны брюшных покровов.

Техника выполнения гинекологического массажа

1. Брюшную стенку смазывают кремом или посыпают тальком. Массаж производится в две руки. Два пальца левой руки вводятся во влагалище и фиксируют матку, а правой рукой делаются круговые движения, которые постепенно нажимают на брюшную стенку в направлении пальцев левой руки.Методика проведения гинекологического массажа
Массаж выполняют поверхностью всех трех фаланг пальцев, а не их кончиками.2. Приподнимая матку изнутри, массажист чередует растягивающие, вибрационные, поглаживающие и слегка надавливающие движения. Расположение пальцев во влагалище зависит от показаний для массажа.Схема массажа матки
3. Если есть гинекологические рубцы или и спайки, на них воздействуют растягивая их, сдвигая матку в сторону, поднимая и опуская ее, то же самое в отношении придатков матки.Схема массажа при спайках

Читайте также:  Размеры предстательной железы при аденоме (по категориям)

Гинекологический массаж не должен вызывать болевых ощущений, он проводится нежно, мягко и осторожно. При возникновении дискомфортных ощущений следует уменьшить интенсивность движений.

Если же пациентка почувствовала резкую или продолжительную боль, массаж немедленно прекращается. После проведения массажа пациентка должна 10-15 минут полежать на животе или постоять в коленно – локтевой позиции.

Первая процедура должна быть пробной и не превышать 2-3 минуты. Второй сеанс можно провести через 2-3 дня с учетом индивидуальной переносимости.

Курс массажа – 15-16 процедур, продолжительность каждой – не более 15 минут.

Массаж рекомендуется сочетать с различными термальными процедурами и физиотерапией. В случае обострения гинекологических воспалительных процессов прекратите массаж.

матка

Восстановительная терапия

Как сделать массаж матки

Также массаж может быть назначен в виде восстановительного лечения по результатам оперативного хирургического вмешательства. Например, после процедур на мочевом пузыре и кишечнике.

Также проводится массаж матки для зачатия в домашних условиях. Как правило, его назначают в комплексе с медикаментозными и другими процедурами. Посещать сеансы или делать его самостоятельно советуют пациенткам, которые ведут неподвижный образ жизни. Из-за отсутствия движения у них могут образовываться застойные явления в органах малого таза, нарушаться кровообращение. Все это может при негативном сценарии приводить к развитию инфекционных и воспалительных процессов, болезненным кровотечениям во время менструаций, запорам.

Гинекологический массаж при невынашивании, бесплодии и других патологиях

При комплексной терапии женского бесплодия массаж помогает ликвидировать застойные явления в тазовых органах, избавиться от загибов и спаечных процессов без хирургических вмешательств, а также подготовить женщину к беременности и предстоящей родовой деятельности.

При первичном невынашивании мануальная терапия дает возможность укрепить связки и мышцы, улучшить их эластичность и упругость, а также вернуть матку в естественное положение при спайках и загибах. После хирургического прерывания беременности и различных операций, массаж проводится с целью освобождения яичников от рубцовых изменений, ликвидации спаек и сращений. При воспалительных патологиях тазовых органов, провоцирующих нарушение цикла менструаций, образование спаек, загибов и других нарушений, процедура проводится в сочетании с противовоспалительным лечением, а также назначением физиотерапии и иммуномодуляторов.

При аменореи мануальное воздействие позволяет активизировать нервные окончания тазовых органов, что способствует наступлению менструаций и улучшению кровообращения в данной области. При опущении матки и слабой мускулатуре органов таза в комплексе с мануальной терапией пациентке назначается ряд физических упражнений, которые помогут зафиксировать полученный результат и укрепить мускулатуру.

Эффективность массажа при лечении бесплодия?

Восстанавливая кровообращение – гинекологический массаж может способствовать наступлению полноценной беременности. Не переоценивая положительные стороны воздействия гинекологического массажа на репродуктивную систему женщины необходимо отметить, что он является сопутствующей процедурой способствующей повышению эффекта от проводимой медикаментозной терапии по поводу бесплодия. Особенно это касается пациенток, находящихся на программе экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Для проведения курса гинекологического массажа также необходимо:

  • Консультация гинеколога на наличие противопоказаний.
  • Результаты цитологического и бактериологического исследования мазков.
  • УЗИ органов малого таза.
  • Лабораторное исследование крови.
  • Оптимально сочетать курс гинекологического массажа с остеопатическим воздействием (висцеральная терапия, колономассаж).

Если Вам понравился материал, поделитесь им с друзьями!

Все заболевания

Все статьи раздела: Гинекология и акушерство
Запись на прием
Пациентам
Врач на дом
Бесплатные консультации
Форма оплаты
Отзывы

Сделайте выбор в пользу профессиональной медицины!

Как найти ваши половые органы

Матка

Матка расположена в полости малого таза, между мочевым пузырем и прямой кишкой. Нащупать ее просто. Соедините ваши большие и указательные пальцы, чтобы получился треугольник и расположите его на лобковой кости. Ваша матка будет находиться в этой области.

Яичники

Чтобы найти яичники, вам необходимо отступить вниз от пупка 10 см и от этой точки 7,5 см вправо и влево.

Ограничения и противопоказания к массажу матки

Ограничениями к проведению массажа матки будут:

  • Менструации;
  • Повышенная температура;
  • Беременность, период лактации;
  • Аборты, оперативные вмешательства и родовая деятельность после которых не прошло 2-х месяцев;
  • Острые инфекционные патологии;
  • Венерические болезни;
  • Туберкулез половых органов, брюшины;
  • Подострая, острая форма воспаления половых органов;
  • Гнойные процессы в тазовых органах.

Абсолютными противопоказаниями к выполнению мануального воздействия будет наличие следующих отклонений и нарушений:

  • Врожденное аномальное положение матки;
  • Новообразования в придатках, матке;
  • Эрозия, кровотечения, эндометриоз;
  • Тромбофлебит;
  • Ряд кишечных заболеваний в сочетании с отклонениями в половой сфере;
  • Болевые ощущения неизвестного происхождения после и во время массажа.

Какие ощущения во время процедуры?

Как правило, болезненные ощущения отсутствуют. Чаще присутствует чувство сдавления, смещения, растяжения – аналогично любой процедуре массажа. На следующий день после массажа пациентка может ощутить болезненность в области кожи и мышц передней брюшной стенки. На 3-4 сеанс массажа возможно обострение хронического воспаления органов малого таза, которое ликвидируется с помощью проводимой врачом акушером-гинекологом противовоспалительной медикаментозной терапии.

Подробное описание

В отзывах о массаже матки пациентки признаются, что добивались успехов только при условии соблюдения всех необходимых правил и рекомендаций.

Начать следует со стимулирования поясницы и области мочевого пузыря. При этом появляется приятное покалывание по всему телу, которое наполнит матку, а также окружающее ее пространство. Под влиянием сильных ощущений ткань матки должна начать резонировать, создавая соответствующие вибрации.

Сеанс завершается активным сокращением органа. Не нужно расстраиваться, если на начальных этапах вы не сможете добиться нужных ощущений. Важно визуализировать область поясницы, малого таза. После этого нужно быстро инициировать сокращения матки многократными и быстрыми напряжениями мышц влагалища.

Подобный массаж можно проводить регулярно в одно и то же время. Каждый раз рекомендуется делать не более двухсот сокращений.

Возбуждающий массаж для женщин — правила подготовки

массаж половых органов женщины
Для того чтобы прелюдия к традиционным интимным отношениям доставила массу удовольствия, необходимо создать идеальные условия для расслабления. Для того чтобы окунуться в волшебство экстаза, рекомендуется принять теплую ванну с ароматными свечами и благовониями. Повышению либидо и романтичному настроению способствуют масла мускатного шалфея, пачули, жасмина, иланг-иланг.

Проводить массаж нужно в помещении, где женщина ощущает себя безопасно и свободно. Для создания комфортной атмосферы можно включить тихую, расслабляющую музыку. Чтобы движения массажиста были более плавными и нежными нужно использовать специальное средство, в основе которого содержатся виноградное, облепиховое или оливковое масло. Использование массажного средства обеспечит приятные тактильные ощущения и прилив сексуальных ощущений.

Огромную роль играет температура воздуха в помещении. Она должна быть оптимальной, чтобы женщина не ощущала духоты, но и не имела желания за в одеяло. Стоит заранее позаботиться о том, чтобы никакие телефонные звонки и сообщения не мешали процессу. Во время массажа необходимо максимально расслабиться, выбросить из головы насущные проблемы и вопросы, стараться думать о приятном и наслаждаться ощущениями.

Читайте также:  Как считать цикл месячных: примеры, онлайн калькулятор

Кожа интимных зон очень нежная и чувствительная, поэтому нужно избегать резких и сильных движений. Первые прикосновения должны быть легкими, как перышко, а далее можно усилить натиск. Если женщине какие-то движения доставляют дискомфорт или боль, она должна сказать об этом.

Во многих специализированных салонах женщинам предлагают перед массажем сделать несколько упражнений дыхательной гимнастики, которые помогут расслабиться, настроиться на романтичный лад, и ощутить прилив энергии по всему телу.

Врачи в наших клиниках

Юрченко Оксана Викторовна

Юрченко Оксана Викторовна

заведующая отделением гинекологии клиники на Ленинском, акушер-гинеколог

Клиника на Ленинском

Отзывы

Видео
Бойко Марина Александровна

Бойко Марина Александровна

акушер-гинеколог

Клиника на Арбате

Гапарова Аминат Абдулвагабовна

Гапарова Аминат Абдулвагабовна

акушер-гинеколог

Клиника на Ленинском
Клиника на
Бабушкинской

Джиджоева Инна Давидовна

Джиджоева Инна Давидовна

акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Клиника на Ленинском

Отзывы

Видео
Иванова Елена Томовна

Иванова Елена Томовна

акушер-гинеколог

Клиника на Ленинском
Клиника на
Бабушкинской

Отзывы

Круглова Виктория Петровна

Круглова Виктория Петровна

акушер-гинеколог

Клиника на Арбате

Мамиконян Ирина Оганесовна
КМН

Мамиконян Ирина Оганесовна

акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук

Клиника на Арбате

Сидорова Лилия Николаевна

Сидорова Лилия Николаевна

акушер-гинеколог, врач высшей категории

Клиника на
Бабушкинской

ВРАЧИ

Сколько по времени длиться?

Продолжительность курса массажа, также как и продолжительность одного сеанса, варьирует в зависимости от показаний, индивидуальной переносимости, реакции на процедуру и общего состояния здоровья пациентки. Первые сеансы гинекологического массажа обычно менее продолжительны и составляют 5-10 минут, в то время как последующие могут доходить до получаса. Частота процедур в среднем составляет 3 раза в неделю, а затем достаточно 2х раз. Общее число процедур варьирует, и составляет в среднем 15-20.

Методика Норбекова

Существует индивидуальная методика, разработанная доктором Норбековым. В отзывах о массаже матки в домашних условиях многие пациентки признаются, что помог им именно этот метод. Данная техника основана на том, чтобы физическое тело находилось в полной гармонии с духовным. Поэтому гинекологический массаж следует совмещать с психологической работой. В самой методике большое значение играет уверенность пациентки в том, что выздоровление действительно возможно.

В домашних условиях делать такой массаж можно для лечения бесплодия, улучшения мышечного тонуса, сексуального влечения.

Использовать метод Норбекова не следует при онкологических заболеваниях, во время беременности и в период менструации. Процедуру следует проводить в спокойной обстановке, чтобы тело было полностью расслабленным. Во время сеанса лучше принять позу лотоса или лечь на спину. Внимание при этом должно быть сосредоточено на дыхании и собственных ощущениях.

Техника выполнения

Гинекологический массаж должен проводиться врачом акушером-гинекологом в медицинских учреждениях, так как данный вид массажа является лечебной процедурой.

Женщина удобно устраиваемся на гинекологическом кресле в положении, как при стандартном осмотре. Иногда, в связи с некоторыми факторами, массаж может проводиться в колено-локтевой позиции.

Самое главное, чтобы пациентке было удобно, и она могла сосредоточиться на расслаблении мышц живота и влагалища. Перед началом сеанса, специалист показывает правильную технику дыхания, которую необходимо соблюдать женщине в течении всей процедуры.

К массажу можно приступать не раньше чем через пару часов после приема пищи, кишечник и мочевой пузырь должны быть опорожнены.

Массажные движения осуществляются двумя руками: одна пальпирует матку со всех сторон внутри, вторая, аккуратно проминает живот сверху. Выход мочеиспускательного канала и клитор не стоит затрагивать. Если целью лечебной процедуры, является перемещение или выпрямление матки, это делается постепенно в течение нескольких сеансов.

Продолжительность массажа начинается с четырех минут, и постепенно увеличивая время, доводится до четверти часа. В зависимости от состояния здоровья и физиологических показателей женского организма, процедура проводится каждый день или день через день. Количество сеансов варьируется от 30 до 60 и, при необходимости больше, что занимает 1.5-4 месяца. Во время менструации делается перерыв.

Любой гинеколог должен владеть несколькими техниками гинекологического массажа. На протяжении всех сеансов, врач ведет записи про улучшение или ухудшение состояния здоровья женщины. Если наблюдается второй вариант, необходимо сменить технику либо, в крайнем случае, отказаться от его выполнения.

 Медовый массаж

Как правильно подготовиться?

Подготовку к процедуре желательно начать заранее. За 1,5-2часа необходимо опорожнить кишечник, а мочевой пузырь непосредственно перед процедурой. Предпочтительно перед процедурой провести гигиенический уход. Во время процедуры рекомендовано следить за дыханием, для предотвращения излишнего напряжения мышц брюшной стенки и промежности. Необходимо помнить, что гинекологический массаж не проводится во время менструации, а также на протяжении курса массажа необходимо принимать противозачаточные средства, т.к. массаж может прервать неожиданно возникшую беременность.

Условия процедуры

Массаж матки

Как сделать массаж матки в домашних условиях? В первую очередь, необходимо соблюдать несколько важных условий. Главное, чтобы здоровье самой пациентки было в порядке, а ее эмоциональное состояние в норме. Рекомендуется предварительно сделать мазок из влагалища и сдать анализ крови, чтобы лишний раз убедиться в том, что никаких проблем нет.

Проводиться ручной массаж может в клинике, диагностическом или лечебном центре или в домашних условиях. Проводить процедуру следует не ранее, чем через два часа после последнего приема пищи. Делают его на кресле для гинекологического осмотра или особом столе, который оборудован упорами для ног.

Непосредственно перед сеансом пациентке следует освоить техники расслабления влагалища и брюшного пресса, глубокого легочного дыхания.

Существующие техники

Массаж при опущении матки

Сам метод массажа при лечении женских заболеваний основан на внешней и внутренней проработке детородных органов. В ходе воздействия задействованы должны быть обе руки. Первая должна через влагалище пальпировать доступную часть матки, а пальцами второй следует проминать живот.

Вот как делать массаж матки самостоятельно. Важно при этом действовать максимально нежно и мягко, так как область проработки считается легкоранимой и очень чувствительной. Перед процедурой следует уточнить у своего лечащего врача степень подвижности матки и ее положение. Перегибы и загибы, а также неправильное положение матки может быть исправлено с помощью перемещения или выпрямления.

В завершение сеанса пациентке надо дать четверть часа, чтобы она могла восстановиться и полежать на животе. Все массируемые внутренние органы должны окончательно прийти в норму.

Источники

  • http://ecomassage.ru/lechebnyj-massazh/kak-delat-ginekologicheskij-massazh-v-domashnih-usloviyah.html
  • https://devaviagra.net/massazh-zhenskih-polovyih-organov.html
  • https://WomanInstinct.ru/zdorovie/7695-ginekologicheskij-massazh-kak-vazhnaya-sostavlyayushhaya-zhenskogo-zdorovya.html
  • https://www.owoman.ru/beauty/ginekologicheskii_massazh.html
  • http://fb.ru/article/454618/massaj-matki-v-domashnih-usloviyah-tehnika-vyipolneniya-i-osobennosti-protseduryi
  • https://ginekologi-msk.ru/info/articles/massazh-matki-chto-eto-i-dlya-chego-on-nuzhen/
  • https://www.stomed.ru/articles/ginekolog/ginekologicheskiy-massazh/
  • https://raikovstudio.ru/massazh-dlya-zachatiya-lechenie-besplodiya-s-pomoschyu-massazha.html