Витамины Компливит для женщин 45 плюс: инструкция по применению, цена

Содержание
  1. Состав
  2. Форма выпуска
  3. Фармакологическое действие
  4. Фармакодинамика и фармакокинетика
  5. Показания к применению Компливита 45 Плюс
  6. Противопоказания
  7. Побочные действия
  8. Инструкция на Компливит 45 Плюс (Способ и дозировка)
  9. Передозировка
  10. Взаимодействие
  11. Условия продажи
  12. Условия хранения
  13. Срок годности
  14. Особые указания
  15. Аналоги
  16. Отзывы
  17. Рейтинг лучших препаратов от выпадения волос
  18. «Пантовигар»
  19. «Мерц»
  20. «Ревалид»
  21. «Перфектил»
  22. Рекомендации
  23. Компливит® Фрутовит
  24. Компливит® Сияние
  25. Компливит® Сияние Антиоксиданты Молодости
  26. Компливит® Кальций Д3 форте
  27. Компливит® Формула роста волос
  28. Витамины для женщин 40-45 лет
  29. Какие витамины нужно принимать женщине после 45 лет
  30. Витамины для женщин 45+: Компливит
  31. Витамины для женщин после 45: Солгар
  32. Витамины Доппельгерц для женщин старше 45 лет
  33. Витамины Витрум для женщин после 45 лет
  34. Витамины Циклим для женщин от 45 лет
  35. Комплексы витаминов для женщин 45+
  36. «Ци-Клим» — витамины для женщин 45+: инструкция
  37. «Компливит» — витамины для женщин 45
  38. «Солгар» — витамины для женщин после 45
  39. «Доппельгерц» — витамины для женщин старше 45 лет
  40. «Витрум» — витамины для женщин после 45
  41. Лучшие отечественные витамины для женщин после 45-50 лет
  42. Алафавит 50+
  43. Достоинства
  44. Недостатки
  45. Ци-Клим
  46. Достоинства
  47. Недостатки
  48. Компливит для женщин 45+
  49. Достоинства
  50. Недостатки
  51. Витатресс
  52. Достоинства

Состав

Таблетка Компливит 45 Плюс содержит:

  • гидрохлорид тиамина;
  • аскорбиновую кислоту;
  • фолиевую кислоту;
  • гидрохлорид ацетил-L-карнитина;
  • цианокобаламин;
  • рибофлавин;
  • ацетат альфа-токоферола;
  • гидрохлорид тиамина;
  • рутозид ;
  • пантотенат кальция;
  • никотинамид;
  • ацетат ретинола;
  • селен;
  • магний;
  • экстракт пустырника в сухом виде;
  • экстракт корневой части цимицифуги в сухом виде.

Дополнительные компоненты:

  • крахмал картофельный;
  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • лудипресс;
  • повидон;
  • тальк;
  • стеарат магния.

Плёночная оболочка содержит следующие компоненты:

  • жёлтый хинолиновый краситель;
  • индиготин (краситель);
  • макрогол;
  • повидон;
  • диоксид титана;
  • гипромеллоза.

Форма выпуска

Зелёные круглые таблетки в плёночной оболочке со специфическим запахом. Форма — двояковыпуклая.

Таблетки могут быть упакованы в баночки из полимера (по 30, 60, 90, 100, 120 штук) либо в ячейки контурных упаковок по 10 штук.

В пачке из картона находится инструкция, баночка из полимера (или 3,6 блистеров).

Фармакологическое действие

Поливитаминный комбинированный препарат, в состав которого входят минералы, растительные лекарственные экстракты цимицифуги и пустырника, селен и магний. Компливит 45 плюс восполняет недостаток витаминов в женском организме во время гормональной возрастной перестройки (перименопауза) из расчёта ежедневной потребности.

Вспомогательные компоненты оказывают метаболическое воздействие ( L-карнитин ), адаптогенное действие (пустырник), а цимицифуга восстанавливает баланс гормонов . Специализированная производственная технология позволяет сочетать в 1 таблетке несколько действующих компонентов, минералов и витаминов. Действие препарата складывается из комплексного воздействия всех действующих веществ.

Аскорбиновая кислота регулирует обмены веществ, активирует работу желёз внутренней секреции, участвует в процессах синтезирования коллагена , образования стероидов, тканевой регенерации; восстанавливает проницаемость капилляров. Витамин С стимулирует работу организма, повышая собственные защитные силы при контакте с инфекционными агентами; предупреждает старение. Влияет на свёртываемость .

Тиамин влияет на углеводный обмен, участвует в процессах выработки энергии, является неотъемлемым компонентом в цепочке передачи импульса по нервно-мышечному пути.

Рибофлавин участвует в эритропоэзе, обменах веществ (белковый, углеводный, жировой), выступает в качестве дополнительного катализатора в реакциях и процессах клеточного дыхания, входит в состав большинства ферментов . Витамин В2 обеспечивает целостность кровяных телец эритроцитов и требуется для нормальной, полноценной работы зрительного анализатора.

Пиридоксин значительно снижает риск развития большинства сердечно-сосудистых заболеваний. Обладает мягко выраженным мочегонным эффектом, нормализует липидный профиль. Необходим для полноценного функционирования нервной системы (периферического и центрального отделов), участвует в метаболизме углеводов, аминокислот .

Пантотеновая кислотаповышает сопротивляемость организма при контакте с инфекционными агентами. Устраняет кишечную атонию, нормализует энергетические процессы в сердечной мышце. Витамин В5 способствует эпителиальной и эндотелиальной регенерации , участвует в процессах окисления, в реакциях ацетилирования.

Фолиевая кислота обладает антианемическим эффектом, включается в разнообразные метаболические процессы. Способна повышать эндотелиальную тромборезистентность.

Цианокобаламин благотворно влияет на работу нервной системы, стимулирует синтезирование миелина, необходим для метаболизма фолиевой кислоты. Является важнейшим фактором нормального эпителиального роста и кроветворения, принимает участие в процессах синтезирования нуклеотидов.

Никотинамид снижает показатель холестерина , предупреждает формирования синдрома хронической усталости, принимает участие в углеводном и жировом обменах, тканевом дыхании.

Рутозид нормализует капиллярную проницаемость, укрепляет стенки мелких сосудов. Витамин Р является антиоксидантом , участвует в окислительных процессах и восстановительных реакциях, способствует накоплению аскорбиновой кислоты в депо тканей, предотвращает окисление.

Ретинол поддерживает собственные силы организма, иммунитет . Обладает антиоксидантным эффектом, необходим для зрения, выступает в качестве компонента родопсина (специфичный зрительный пигмент). Участвует в развитии скелетной системы; в процессах синтезирования, роста и поддержания слизистых оболочек и кожных покровов.

Ацетат альфа-токоферола доказано замедляет процессы старения. Положительно влияет на состояние костно-мышечной системы, работу половых желёз, на деятельность нервной системы. Предупреждает развитие гемолиза (разрушение), поддерживает эритроциты в стабильном состоянии, оказывает антиоксидантное воздействие.

L-карнитинспособен мобилизировать жировую ткань из депо, активировать жировой обмен. Восстанавливает структуры элементов нервной системы, стимулирует регенеративные процессы, участвует в синтезе мышечной ткани, протеиновом метаболизме. Благоприятно воздействует на работу иммунной системы. Отмечается положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Способен снижать уровень триглицеридов в липидном профиле, общего холестерина в крови. После длительных физических нагрузок восстанавливает работоспособность организма. Карнитин способен повышать переносимость физических нагрузок.

Цимицифуга способствует нормализации уровня гормонов эстрогенов и ЛГ. Обладает гипотензивным, миорелаксирующим, седативным и спазмолитическим эффектами. Устраняет негативные проявления перименопаузы, проявляет ангиопротекторную, антиоксидантную и гиполипидемическую активность, улучшает сократительную способность сердечной мышцы — миокарда.

Пустырник устраняет тахикардию, нормализует работу нервной системы (центрального отдела), снижает прессорное воздействие адреналина на сосуды, обладает седативным успокаивающим эффектом, снижает уровень кровяного давления .

Селен совместно с витаминами А, Е и С улучшает собственные адаптационные силы организма при негативном воздействии неблагоприятных факторов (экология, курение табака, стрессовые ситуации). Стимулирует работу иммунитета. Является антиоксидантом природного происхождения.

Магний стабилизирует кровяное давление до нормальных цифр, обладает сосудорасширяющим и антиспастическим эффектами. Обладает седативным эффектом, необходим для полноценной и здоровой работы нервной системы.

Компливит для женщин 45 плюс обеспечивает поступление всех веществ, необходимых для функционирования организма во время гормональной перестройки.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Компливит для женщин является комбинированным препаратом, что затрудняет оценку фармакодинамики и фармакокинетики каждого из компонентов медикамента.

Показания к применению Компливита 45 Плюс

Медикамент назначают для предупреждения развития гиповитаминозов у лиц женского пола во время перименопаузы – гормональной перестройки организма.

Противопоказания

Компливит для женщин не назначают при:

  • индивидуальной гиперчувствительности;
  • лактации;
  • беременности.

Медикамент не применяется в педиатрической практике.

Побочные действия

Компливит для женщин 45 Плюс редко вызывает аллергические ответы , которые купируются антигистаминными средствами ( Супрастин, Ксизал, Тавегил и другие).

Инструкция на Компливит 45 Плюс (Способ и дозировка)

Таблетки предназначены для внутреннего приёма, предпочтительнее после еды.

Схема: по 1 таблетке 1 раз в сутки. Инструкция рекомендует запивать каждую таблетку необходимым количеством воды.

Возможно увеличение суточной дозировки вдвое по решению лечащего доктора. Курс рассчитан на 3-4 месяца.

Передозировка

Проводится дезинтоксикационная терапия, включающая назначение энтеросорбентов ( Смекта, Полисорб, Активированный уголь ).

При единоразовом приёме больших доз эффективно промывание желудка для предотвращения всасывания остатков медикамента из пищеварительного тракта.

Взаимодействие

Компливит для женщин 45 Плюс не рекомендуется принимать одновременно с другими витаминными комплексами для предупреждения гипервитаминозов.

Условия продажи

Безрецептурный медикамент.

Условия хранения

Ограничение по температурному режиму – до 25 градусов. В сухом месте.

Срок годности

1,5 года.

Особые указания

Не рекомендуется отходить от схемы лечения и сроков терапии, обозначенных врачом. Рибофлавин, входящий в состав медикамента, может придавать моче специфический янтарный цвет, что не представляет никакой опасности для здоровья пациента.

С осторожностью назначать при патологии печёночной системы, при лечении препаратами с гепатотоксической активностью.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

  • Витакап
  • Глутамевит
  • Био-Макс
  • Менопейс
  • Лавита
  • Велмен
  • Теравит
  • Геровитал
  • Кальцинова
  • Прегнакеа
  • Олиговит
  • Мульти-Табс Интенсив
  • Мульти-Табс Юниор
  • Мульти-Табс Перинатал
  • Мульти-Табс Тинейджер
  • Мульти-Табс Классик
  • Мульти-Табс Малыш
  • Прегнавит
  • Антиокс
  • Компливит Триместрум
  • Велмен;
  • Пантовигар;
  • Ревалид.

Отзывы

Медикамент хорошо переносится, не вызывая негативных реакций. Пациентки оставляют положительные отзывы о

Компливит для женщин 45 Плюс, отмечая уменьшение выраженности неприятной симптоматики в период перименопаузы.

Рейтинг лучших препаратов от выпадения волос

Рейтинг#1#2#3
НазваниеПерфектил
Перфектил
Солгар — Биотин
Солгар — Биотин
Пантовигар
Пантовигар
Баллы100086100080100076
Мягкое действие на организм100810071008
Легкость использования100910081006Эффективное устранение выпадения волос100910081009Стимуляция роста волос100910091006Популярность производителя100810081009

«Пантовигар»

«Пантовигар»

Входящие в состав препарата вещества воздействуют на корни фолликулов. Благодаря чему повышают мембранную проницаемость рецепторов ко внешним факторам. Содержит высокую концентрацию витаминов. В первую очередь действие направлено на устранение проблем с волосами, связанных с ультрафиолетовым и химическим излучением. Но может использоваться и в комплексе с гормональными препаратами для восстановления баланса.

Плюсы

  • Усиливает рост локонов.
  • Улучшает структуру волос.
  • Сбалансированный состав.
  • Хорошо переносится.
  • Дополнительно помогает укрепить и ногтевую пластину.

Минусы

  • Часто одного курса недостаточно для видимого эффекта.
  • Может появиться сыпь.
  • Высокая цена.
  • Нельзя принимать во время беременности.

«Мерц»

«Мерц»

В комплекс входит биотин, витамины группы A, C, E, B, бета-каротин, экстракт дрожжей, а также L- цистин. Принимать нужно утром и вечером по одному драже. Разработан для укрепления, защиты, питания и роста волос. Дополнительно влияет на состояние кожных покровов и ногтей.

Плюсы

  • Исчезает перхоть, и проходит зуд кожи.
  • Волосы становятся блестящими, шелковистыми.
  • Просыпаются фолликулы на залысинах.
  • Удобная упаковка.
  • Легко принимать.

Минусы

  • Для сохранения результата приходится принимать препарат около 6 месяцев.
  • Вызывает серьезные аллергические реакции.

«Ревалид»

«Ревалид»

Разработан для качественного улучшения состояния ногтей и волос. Выпускают в виде желатиновых капсул. В каждой упаковке по 30 или 90 штук. Содержит микроэлементы, витамины, натуральные растительные экстракты. Для ощутимого результата понадобится принимать препарат около двух или трех месяцев.

Плюсы

  • Снижает ломкость волос и ногтей.
  • Содержит натуральные компоненты.
  • Легко принимать.
  • Относительно недорого.
  • Комплексное действие.
Читайте также:  Фемибион 1 и 2 при грудном вскармливании, можно ли принимать кормящим мамам

Минусы

  • Появляются боли в животе.
  • Существенно увеличивается вес после длительного приема.
  • Не помогает справиться с секущими волосами.

«Перфектил»

«Перфектил»

Содержит аминокислоты, минералы, растительные компоненты, витамины группы C, B, E. По словам производителя, достаточно принимать в течение одного месяца по 1 капсуле после еды. Разработан для изменения кожи изнутри – питания, защиты, пополнения запаса полезных компонентов.

Плюсы

  • Снижают ломкость ногтей уже через 2 недели.
  • Удобно принимать – всего одна капсула в сутки.
  • Относительно невысокая цена.
  • Оказывает общеукрепляющее действие.

Минусы

  • Вызывают тошноту и боль в животе.
  • Некоторые пользователи не заметили эффективность препарата даже по окончании курса применения.

Рекомендации

Компливит для женщин 45+. Комплекс витаминов для зрелой красоты. Упаковка
a:2:{s:4:”TEXT”;s:9389:”

ВеществаСодержание в одной таблетке
Витамин А
(ретинола ацетат)
(в виде порошка, содержащего ретинола ацетат – 1453,5 МЕ, сахарозу – 0,1017 мг, крахмал модифицированный – 0,5233 мг, натрий-алюминия силикат – 0,0087 мг, бутилгидрокситолуол – 0,0041 мг, желатин – 0,7268 мг, воду очищенную до 2,907 мг)
0,5 мг
(1453,5 МЕ)
(в пересчете на 100% вещество)
Витамин Е
(α-токоферола ацетат)

(в виде порошка, содержащего dl-альфа-Токоферола ацетат – 15,00 мг, мальтодекстрин – 7,35 мг, модифици-рованный пищевой крахмал – 7,35 мг, кремния диоксид – 0,3 мг)
15 мг
(в пересчете на 100% вещество)
1Витамина В
(тиамина гидрохлорид)
1,7 мг
2Витамина В
(рибофлавин)
2 мг
6Витамин В
(пиридоксина гидрохлорид)
5 мг
Витамина С
(аскорбиновая кислота)
75 мг
Никотинамид 10 мг
Фолиевоя кислота 400 мкг
Рутин

(рутозид)

25 мг
12Витамина В
(цианокобаламин)
3 мкг
Кальция пантотенат 5 мг
Ацетил-L-карнитина гидрохлорид 50 мг
Магний
(в виде магния гидрофосфата тригидрата)
27,9 мг
Селен
(в виде натрия селенита)
25 мкг
Цимицифуги корней экстракт сухой 10 мг
Пустырника экстракт сухой 10 мг

Вспомогательные вещества:
ядро: тальк – 11,00 мг, крахмал картофельный – 16,33 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) – 30,00 мг, магния стеарат – 5,50 мг, лудипресс (лактозы моногидрат – 93,0 %, повидон – 3,5 %, кросповидон – 3,5 %) – 48,89 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 11,00 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) – 0,22 мг;
оболочка:
гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза) – 4,45 мг, гипролоза (гидроксипропилцеллюлоза) – 2,89 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) – 6,34 мг, титана диоксид – 6,33 мг, тальк – 4,58 мг, макрогол (макрогол-4000, полиэтиленоксид-4000) – 2,75 мг, краситель хинолиновый желтый – 0,13 мг, индигокармин – 0,03 мг.
“;s:4:”TYPE”;s:4:”HTML”;}


a:2:{s:4:”TEXT”;s:28682:” Инструкция по медицинскому применению препарата Торговое название препарата: Компливит® для женщин 45 плюс

Лекарственная форма: таблетки, покрытые пленочной оболочкой.
Регистрационный номер: РУ ЛСР- 004422/09

ВеществаСодержание в одной таблетке
Витамин А
(ретинола ацетат)
(в виде порошка, содержащего ретинола ацетат – 1453,5 МЕ, сахарозу – 0,1017 мг, крахмал модифицированный – 0,5233 мг, натрий-алюминия силикат – 0,0087 мг, бутилгидрокситолуол – 0,0041 мг, желатин – 0,7268 мг, воду очищенную до 2,907 мг)
0,5 мг
(1453,5 МЕ)
(в пересчете на 100% вещество)
Витамин Е
(α-токоферола ацетат)

(в виде порошка, содержащего dl-альфа-Токоферола ацетат – 15,00 мг, мальтодекстрин – 7,35 мг, модифици-рованный пищевой крахмал – 7,35 мг, кремния диоксид – 0,3 мг)
15 мг
(в пересчете на 100% вещество)
1Витамина В
(тиамина гидрохлорид)
1,7 мг
2Витамина В
(рибофлавин)
2 мг
6Витамин В
(пиридоксина гидрохлорид)
5 мг
Витамина С
(аскорбиновая кислота)
75 мг
Никотинамид 10 мг
Фолиевоя кислота 400 мкг
Рутин

(рутозид)

25 мг
12Витамина В
(цианокобаламин)
3 мкг
Кальция пантотенат 5 мг
Ацетил-L-карнитина гидрохлорид 50 мг
Магний
(в виде магния гидрофосфата тригидрата)
27,9 мг
Селен
(в виде натрия селенита)
25 мкг
Цимицифуги корней экстракт сухой 10 мг
Пустырника экстракт сухой 10 мг

Вспомогательные вещества:
ядро: тальк – 11,00 мг, крахмал картофельный – 16,33 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) – 30,00 мг, магния стеарат – 5,50 мг, лудипресс (лактозы моногидрат – 93,0 %, повидон – 3,5 %, кросповидон – 3,5 %) – 48,89 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 11,00 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) – 0,22 мг;
оболочка:
гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза) – 4,45 мг, гипролоза (гидроксипропилцеллюлоза) – 2,89 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) – 6,34 мг, титана диоксид – 6,33 мг, тальк – 4,58 мг, макрогол (макрогол-4000, полиэтиленоксид-4000) – 2,75 мг, краситель хинолиновый желтый – 0,13 мг, индигокармин – 0,03 мг.
Описание
Таблетки круглые двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой зелёного цвета, с характерным запахом.
Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство + прочие препараты.
Код АТХ: А11АВ.
Фармакологические свойства

Комбинированный поливитаминный препарат, содержащий минералы магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги.
Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза). Дополнительные компоненты комплекса оказывают адаптогенное действие (пустырник), метаболическое действие (L-карнитин), а также регулирующее действие на гормональный баланс организма женщины (цимицифуга).
Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.

Фармакологическое действие препарата обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов.
Аскорбиновая кислота (витамин С) – активирует деятельность желез внутренней секреции, регулирует все виды обмена, свертываемость крови, регенерацию тканей, образование стероидных гормонов, синтез коллагена, проницаемость капилляров. Оказывает стимулирующее влияние на организм в целом, повышает его адаптационные возможности, сопротивляемость к инфекциям и неблагоприятным воздействиям, способствует предупреждению процессов старения.
Тиамин (витамин В1) – играет ключевую роль в процессах выработки энергии, участвует в углеводном обмене, является необходимым компонентом процесса передачи импульса по нервному волокну.
Рибофлавин (витамин В2) – входит в состав многих ферментов и выполняет функции катализатора процессов клеточного дыхания. Участвует в углеводном, белковом и жировом обменах, в синтезе гемоглобина и эритропоэтина. Необходим для поддержания нормальной зрительной функции, целостности эритроцитов.
Пиридоксин (витамин В6) – принимает участие в метаболизме аминокислот и углеводов. Обеспечивает нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы, нормализует липидный обмен. Обладает мягким диуретическим эффектом. Способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Пантотеновая кислота (витамин В5) – играет важную роль в процессах ацетилиро-вания и окисления; способствует регенерации эпителия и эндотелия. Улучшает энергетическое обеспечение сердечной мышцы, устраняет атонию кишечника. Участвует в поддержании сопротивляемости организма инфекциям.
Фолиевая кислота (витамин Вc) – включается в различные метаболические процессы, необходимые для синтеза нуклеиновых кислот. Оказывает антианемическое действие, повышает тромборезистентность эндотелия.
Цианокобаламин (витамин В12) – участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором кроветворения и нормального роста эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина. Оказывает благоприятное влияние на процессы в нервной системе.
Никотинамид (витамин РР) – участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Предупреждает развитие синдрома хронической усталости. Способствует снижению содержания холестерина в крови.
Рутозид (витамин Р) – участвует в окислительно-восстановительных процессах, об-ладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях. Укрепляет стенки капилляров, регулируя их проницаемость.
Ретинол (витамин А) – участвует в процессах синтеза, роста и поддержания жизнедеятельности кожи и слизистых оболочек. Витамин А важен для зрения в качестве составной части зрительного пигмента родопсина и для процессов развития скелета. Необходим для поддержания иммунитета, обладает антиоксидантными свойствами.
α-Токоферола ацетат (витамин Е) – обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани, способствует замедлению процессов старения тканей организма.
L-карнитин – улучшает работу иммунной системы, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, участвует в протеиновом метаболизме и синтезе мышечной ткани. Стимулирует регенерацию, активирует жировой обмен, мобилизует жир из жировых депо. Восстанавливает структуру нервной ткани. Повышает переносимость физической нагрузки, восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. Способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, избыток которых является потенциальным фактором риска развития ряда сосудистых заболеваний.
Цимицифуга – нормализует баланс эстрогенов и лютеинизирующего гормона, оказывает мягкое седативное, миорелаксирующее, спазмолитическое и гипотензивное действие, повышает сократимость миокарда, проявляет гиполипидемическую, антиоксидантную и ангиопротекторную активность, устраняет симптомы перименопаузы.
Пустырник – уменьшает прессорное влияние адреналина на кровеносные сосуды, снижает кровяное давление, нормализует деятельность ЦНС, устраняет тахикардию, оказывает успокаивающее действие.
Селен – природный антиоксидант, повышает иммунитет. В сочетании с витаминами А, Е и С оказывает выраженное антиоксидантное действие и улучшает адаптационные особенности организма в условиях воздействия неблагоприятных факторов (стресс, курение, загрязнения окружающей среды).
Магний – необходим для работы сердца, обладает антиспастическим сосудорасширяющим действием, способствует снижению артериального давления. Необходим для нормальной деятельности нервной системы, оказывает успокаивающее действие.
В результате препарат обеспечивает сбалансированное поступление компонентов, необходимых для поддержания оптимального функционирования организма в период гормональной перестройки.

Показания к применению
Профилактика гиповитаминоза у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность, период лактации, детский возраст.

Способ применения и дозы
Взрослым. Внутрь после еды по 1 таблетке 1 раз в день, запивая достаточным количеством жидкости.
При необходимости, по назначению врача, суточная доза может быть увеличена до 2 таблеток. Минимальная продолжительность курса 3-4 месяца. Последующий прием и повторные курсы по рекомендации врача.

Побочное действие
Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Передозировка
При передозировке необходимо обратиться к врачу.
Лечение: активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическое лечение.
Взаимодействие с другими лекарственными препаратами
Не рекомендуется одновременный прием других поливитаминных препаратов.
Особые указания
Не превышать рекомендуемую дозу.
Рекомендуется соблюдать осторожность лицам с заболеваниями печени, а также при одновременном приеме потенциально гепатотоксичных препаратов.
Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата и не представляет опасности.
Форма выпуска
Таблетки, покрытые плёночной оболочкой.
30, 60, 90, 100, 120 таблеток в банки полимерные для витаминов и лекарственных средств. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой. Каждую банку или 3, 6 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.
Условия хранения
При температуре не выше 25°С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
1 год 6 месяцев. Не использовать по истечении срока годности.
Условия отпуска
Без рецепта.
Владелец регистрационного удостоверения/организация, принимающая претензии потребителей:
ПАО “Отисифарм”, Россия,
123317, г. Москва, ул. Тестовская, д.10
Тел.: +7 (800) 775-98-19
Факс: +7 (495) 221-18-02
www.otcpharm.ru
Производитель:
ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА»,
450077, Россия, Республика Башкортостан,
г. Уфа, ул. Худайбердина, д. 28,
тел./факс: (347) 272 92 85,
www.pharmstd.ru
“;s:4:”TYPE”;s:4:”HTML”;}

Рекомендации

Вам также могут подойти

Компливит® Фрутовит

Компливит Фрутовит. Витаминный заряд бодрости и настроения. Упаковка

Компливит® Сияние

Компливит Сияние. Витамины для красоты кожи, волос и ногтей. Упаковка

Компливит® Сияние Антиоксиданты Молодости

Компливит Сияние Антиоксиданты Молодости. Витамины для красоты кожи, волос и ногтей. Упаковка

Компливит® Кальций Д3 форте

Компливит кальций Д3 форте. Витамины для профилактики и комплексной терапии остепороза. Упаковка

Компливит® Формула роста волос

Компливит Формула роста волос. Витамины для укрепления и роста волос. Упаковка

Витамины для женщин 40-45 лет

Современный фармацевтический рынок предлагает сотни препаратов, при выборе которых легко запутаться. Вот почему стоит осознанно подходить к покупке и точно знать, в чем именно нуждается ваш организм.

Самые лучшие витамины для женщин после 40 лет:

  • Ретинол — мощный антиоксидант, в котором нуждается кожа, волосы, кости и органы зрения. Регулярное поступление витамина А — возможность замедлить процессы старения, ускорить выработку коллагена и эластина, а также нормализовать процесс кровообращения в клетках кожи. Со временем происходит омолаживание организма и укрепление даже наиболее мелких капилляров. Часто ретинол назначается при первых признаках сухости и шелушении.
  • Аскорбиновая кислота — вещество, которое не только активизирует иммунную систему, но и решает ряд других задач: укрепляет стенки сосудов, делает кожу более эластичной, обеспечивает природный цвет лица, а также гарантирует выработку коллагена.
  • Цианокобаламин (В12) — элемент, принимающий участие в обменных процессах организма. Благодаря его действию, происходят процессы расщепления жиров, белков и углеводов. Кроме того, оказывается активная поддержка в синтезе тканей и укреплении костей. Такие витамины после 40 лет крайне важны, ведь они устраняют многие проблемы в климактерическом периоде.
  • Кальциферол (D) — элемент, поступление которого гарантирует укрепление костей, уменьшение риска появления депрессивных состояний, повышение всасываемости полезных веществ (в первую очередь кальция) через стенки ЖКТ. Доказано, что кальциферол играет ключевую роль в укреплении женского здоровья.
  • Витамин К — вещество, которое способствует долголетию. Часть этого элемента мы получаем из пищи, а 40-50% вырабатывает сам организм. Витамин К укрепляет сосуды, обеспечивает нормальную работу почек, участвует в минерализации ткани костей. Дефицит элемента после 40 лет часто проявляется кругами под глазами.
  • Кальций. После достижения 40-летнего возраста потребность в железе снижается. Но организм в большей степени нуждается в кальции, гарантирующем защиту от многих возрастных заболеваний. Лучшие витамины для женщин после 40 включают в состав достаточную для покрытия дефицита порцию минерала. Поступая в организм, кальций укрепляет костную ткань, препятствует развитию остеопороза. При этом получать минерал важно не только из поливитаминов, но и из продуктов питания: рыбных консервов, молока, витаминизированных каш, зерновых, листовых овощей и прочих продуктов.
  • Витамин Е — вещество, которое нормализует работу эндокринной системы и половых желез. Кроме того, токоферол участвует в выработке коллагеновых волокон, обеспечивающих эластичность и молодость кожи. Но и это не все. Витамин Е считается мощным антиоксидантом, предотвращающим старение и устраняющим негативное действие свободных радикалов.
  • Витамины группы В. Женские витамины после 40 лет должны содержать фолиевую кислоту, которая нормализует работу ЦНС и устраняет негативные проявления пременопаузы. Не менее важен витамин В3, улучшающий обменные процессы в организме и стимулирующий рост живых клеток. Кроме того, действие ниацина направлено на снижение уровня холестерина, ускорение обновления живых тканей и укрепление сердечной мышцы.

Отдельного внимания заслуживает и пиридоксин (В3), который нормализует обменные процессы, повышает сопротивляемость к стрессам, делает женский организм более устойчивым к негативным проявлениям.

Какие витамины нужно принимать женщине после 45 лет

  1. При выборе комплекса витаминов для женщин старше 45 лет нужно прежде всего проконсультироваться у врача. Он сможет адекватно оценить состояние клиента, а также порекомендовать современные препараты на основе отзывов других своих пациентов.
  2. Если витаминный комплекс продается пластинками, то стоит взять одну, чтобы убедиться в отсутствии аллергии на препарат. А дальше просто принимать в указанной дозировке нужный период времени. Ни в коем случае нельзя самостоятельно увеличивать дозировку, думая, что витамины – это не лекарства. Такие эксперименты могут дать неприятные осложнения.
  3. Выбирая витамины для женщин в возрасте после 45 лет, стоит изучить отзывы других людей. Это поможет быстрее и правильнее определиться с препаратом и выбрать самый подходящий для своего организма вариант.

Витамины для женщин 45+: Компливит

  1. В комплексе Компливит 45+ учтены все возрастные особенности организма женщины. Он состоит из профилактических доз витаминов и полезных добавок, поэтому его можно принимать длительно.
  2. Помимо витаминов, этот комплекс содержит еще 3 ценных компонента: экстракты пустырника, цимицифуги и L – карнитин.  Экстракт цимицифуги положительно воздействует на гормональный фон женщины, пустырник приводит в норму нервную систему, L – карнитин ускоряет жировой обмен и помогает в работе сердечно-сосудистой системы.
  3. Благодаря приему витаминного комплекса минимизируются неприятные ощущения приливов, снижается выраженность головных болей, сердцебиений, потливости, головокружений, улучшается переносимость физического труда.
  4. Компливит для женщин 45+ выпускается в полимерной баночке без рецепта врача. В ней содержится 60 таблеток. Принимать нужно по 2 таблетки в день утром и вечером.

Витамины для женщин после 45: Солгар

  1. Солгар – это очень серьезный американский производитель витаминов, начиная с 1947 года. Он выпускает как монопрепараты, так и витаминные комплексы для разных возрастов и потребностей.
  2. Для женщин эта компания разработала мультивитаминный комплекс Солгар Омниум, который замечательно заботится о женском организме. Помимо всех нужных витаминов, он также содержит пикногенол, кверцетин, экстакт сои, альфа-липоевую кислоту.
  3. Омниум назначают не только для укрепления организма, но и как средство, предотвращающее различные возрастные заболевания и процессы старения.
  4. Препарат произведен без применения вредных добавок и красителей, не содержит крахмала и сахара. Упаковка состоит из 60 таблеток. Принимать нужно 2 таблетки в день после еды.

Витамины Доппельгерц для женщин старше 45 лет

  1. Доппельгерц актив Менопауза – это БАД, который специально разработан для женщин в период пре- и пост менопаузы. Под его действием уходят такие неприятные явления, как потливость, эмоциональные всплески, приливы, минимизируются риски развития остеопороза и опухолей груди.
  2. Содержит комплекс важнейших витаминов и минералов, а также изофлавоны сои, которые сглаживают симптомы гормональной перестройки организма. Биотин регулирует обмен углеводов и белков в организме. Его недостаток может привести к воспалениям на коже, снижению уровня гемоглобина и, как следствие повышенной утомляемости.
  3. Витамины группы В нормализуют работу нервной системы и сердца. Витамин В6 особенно важен для этого возраста, так как способен уменьшать тревогу, раздражительность, улучшает концентрацию внимания.
  4. Фолиевая кислота замедляет наступление менопаузы и укрепляет иммунитет, а правильное сочетание кальция и витамина Д предотвращает остеопороз, за счет чего уменьшает вероятность переломов при травмах.

Витамины Витрум для женщин после 45 лет

  1. Витаминный комплекс Витрум для женщин после 45 лет создан для того, чтобы восполнить дефицит витаминов и минералов, укрепить сосуды и кости, улучшить мозговое кровообращение и память, нормализовать питание кожного покрова. Экстракт гинкго билоба и лютеин защищает от агрессивного действия ультрафиолета и тонизирует кожу.
  2. Вспомогательные вещества, такие как инозитол, холин, метионин и бетаин активируют углеводный и жировой обмен, защищают печень и желудочно-кишечный тракт.
  3. Экстракт полевого хвоща оказывает мочегонный и антибактериальный эффект, а также обладает кровоостанавливающее и противовоспалительное действие.
  4. Кремниевая кислота способствует выводу из организма тяжелых металлов, восстанавливает кожу после ран и ожогов, благотворно влияет на структуру волос.
  5. Рутин способствует укреплению сосудов, препятствует формированию тромбов и атеросклеротических отложений.
  6. Данный витаминный комплекс оказывает противоотечное, противовоспалительное и спазмолитическое действие на организм.
  7. Женщины, принимавших Витрум Бьюти Элит, отмечают увеличение работоспособности, появление бодрости и легкости в теле. Также описывают положительное влияние витаминов на зрение и хвалят их за сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Витамины Циклим для женщин от 45 лет

  1. Биологически активная добавка для женщин от 45 лет специально разработана для того, чтобы благополучно пройти сложный период менопаузы. В инструкции витаминов Циклим для женщин старше 45 лет указано, что препарат не является лекарственным средством, тем не менее он помогает усмирить приливы, сердцебиения, плохую сопротивляемость стрессам и бессонницу.
  2. Волосы и кожа также заметно улучшают свое состояние после курса приема этих витаминов. Витамин С способствует стабильной работе иммунитета, а также защитит молочные железы и половые органы от образования опухолей.
  3. Экстракт цимицифуги и пустырника нормализуют гормональный фон, успокаивают нервную систему и помогают хорошо высыпаться.
  4. Комплекс Циклим хвалят за адекватную цену, прилив жизненной энергии, удобство при применении.

Комплексы витаминов для женщин 45+

На основе отзывов о витаминах для женщин после 45 лет на всевозможных женских сайтах мы составили рейтинг лучших по эффективности действия препаратов на текущий момент. Каждый из них имеет приемлемую цену, соответствующую качеству, и примерно одинаковый состав:

  • Витамины А (бета-каротин) и витамин D (эргокальциферол) – строители волос и костей. Кроме того, они отвечают за упругость и молодость кожи, улучшают процесс кроветворения и кровообращения в организме, обновляют клетки.
  • Витамин К (филлохинон) – необходим для сохранения здорового состояния зубов и костей.
  • Витамин F (омега-3) – улучшает работу сердечной мышцы и сосудов, выводя из них лишний холестерин. Кроме того, он отвечает за нормальный вес любо женщины, потому что способствует растворению подкожного жира.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – кроме всем известных его достоинств в борьбе с инфекционными и простудными заболеваниями, этот витамин повышает иммунитет и приводит в норму метаболизм.
  • Витамины группы В (фолиевая кислота, ниацин, пиридоксин, цианокобаламин), отвечающие за нормальную работу всего организм в целом и способствующие усвоению организмов всех других витаминов.

В наше время достаточно трудно потреблять с фруктами и овощами все вышеперечисленные полезные микроэлементы одновременно, соблюдая индивидуальную суточную норму. Поэтому дважды в год можно проходить курс витаминотерапии с помощью одного из препаратов, которые будут подробно описаны ниже.

Однако, остановившись на любом из них, знайте, что в любом случае перед тем, как начать его употребление, нужно пройти медосмотр, сдать все необходимые анализы и проконсультироваться со специалистом — эндокринологом.

«Ци-Клим» — витамины для женщин 45+: инструкция

«Ци-Клим» — препарат, который назначается женщинам в климактерический период, так как он способствует снижению приливов и потливости, являющихся самыми частыми симптомами менопаузы. Однако среди женщин, которые принимали этот витаминный комплекс, мнения о нем разделились. Кому-то «Ци-Клим» действительно помог и облегчил состояние, а для кого-то стал пустой тратой денег.

Препарат выпускается в форме таблеток в оболочке, состоящих из экстракта цемицифуги и других вспомогательных веществ. В одной банке витаминов содержится от 30 до 90 таблеток. Выпускается в аптеках без рецепта врача. Принимать «Ци-Клим» нужно в течение 1-3 месяцев по одной таблетке два раза в  день, не разжевывая, запивая неполным стаканом воды.

Пройдя курс лечения с помощью этого витаминного комплекса, женщина будет более спокойной и уравновешенной. Однако, в случае передозировки, могут возникать аллергические реакции на препарат в виде сыпи или появления избыточной массы тела.

«Компливит» — витамины для женщин 45

В этом минерально-витаминном комплексе содержатся три дополнительных компонента, которые необходимо принимать в качестве профилактических средств гиповитоминоза в период климакса:

  • Экстракт пустырника, успокаивающий нервную систему женщины.
  • Экстракт цемицифуги – обеспечивающий регуляцию гормонального баланса. Как следствие, женщина перестают ощущать на себе тяжесть приливов, боли в голове и в суставах, у нее нормализуется сердечный ритм и нормально функционирует костная ткань.
  • L-карнитин, защищающий сердечно-сосудистую систему и способствующий повышению выносливости.

Выпускается без рецепта врача в полимерной банке, в которой содержится 60 таблеток. Употреблять витамины «Компливит» рекомендуется в течение месяца дважды в день по одной таблетке. Учитывайте, что вероятность возникновения аллергической реакции на витамины высока только у тех, у кого есть повышенная чувствительность к компонентам препарата.

«Солгар» — витамины для женщин после 45

Витамины от компании «Солгар» выпускаются в США, начиная с 1947. Среди них есть препараты, в составе которых содержится только один витамин или несколько.

Их можно употреблять абсолютно всем людям и даже маленьким детям. Для женщин «Солгар» выпускает травяной витаминный комплекс «Омниум», который предотвращает не только процессы старения женского организма, но и многие хронические заболевания. В его состав входят преимущественно растительные компоненты:

  • Q10
  • Пикногенол
  • Кверцетин
  • Альфа-липоевая кислота
  • Экстракт сои

Принимать такие витамины нужно дважды в день по одной таблетке в течение месяца. Побочных эффектов препарат не имеет.

«Доппельгерц» — витамины для женщин старше 45 лет

Этот витаминный комплекс включает в себя два важных для женского организма в климактерический период компонента:

  • Рыбий жир (омега-3), отвечающий за регуляцию баланса в крови холестерина и триглицеридов, которые являются очень опасными веществами, так как из-за них в сосудах образовываются тромбы, бляшки, кровь становится вязкой.
  • Витамин Е (токоферол) – вещество, предотвращающее возникновение в женском организме злокачественных новообразований.

Принимать «Доппельгерц» нужно в течение 2,5 месяцев по одной таблетке в день в любое время. Никаких противопоказаний у этого препарата нет – одна лишь эффективность.

«Витрум» — витамины для женщин после 45

Этот витаминный комплекс состоит из 14 витаминов и 17 минералов, которые оказывают положительное воздействие на:

  • Рост волос, ногтей
  • Иммунитет
  • Кожу
  • Нервную систему
  • Метаболизм

Женщина в климактерическом возрасте, принимая этот препарат в течение двух месяцев по 1 таблетке в день, намного лучше выглядит и хорошо себя чувствует. Здесь важно соблюдать норму, чтобы не возникло побочного эффекта в виде аллергии, сыпи, рвоты, тошноты, головной боли.

Лучшие отечественные витамины для женщин после 45-50 лет

О женщинах, которые перешагнули 45-летний рубеж, заботятся также российские производители витаминов и биологически активных добавок к пище.

Алафавит 50+

Рейтинг: 4.9

Первым в рейтинге лучших стал Алфавит 50+. Этот витаминно-минеральный комплекс рассчитан для женщин после 50 лет и используется с целью профилактики остеопороза, заболеваний сердца и сосудов. Содержит 13 витаминов, 9 минералов, лютеин и ликопин. Последние компоненты замедляют процессы возрастных изменений сетчатки.

Суточная доза поделена на 3 таблетки разного цвета. Принимают препарат 2 или 3 раза в день. Последний вариант наиболее предпочтительный и позволяет получить максимум пользы от употребления этого комплекса. Обычно проводят 2-3 курса с интервалом в 10-15 дней. Одной упаковки хватает на 20 дней применения.

Женщинам нравится Алфавит 50+ и они хвалят его в своих отзывах. Они отмечают, что эти витамины делают их тела бодрыми, а настроение хорошим. Еще Алфавит 50+ попал в рейтинг лучших, поскольку содержит кальций в большом количестве. А это не только профилактика остеопороза, но и укрепление ногтей. К тому же после приема этого комплекса женщины отмечают, что у них меньше выпадают волосы и улучшается цвет лица.

Достоинства

  • повышенное содержание кальция и присутствие каротиноидов;
  • дозировки учитывают потребности женского организма в возрасте 50+;
  • хорошо переносятся;
  • бодрят, поднимают настроение;
  • улучшают состояние волос, ногтей, кожи.

Недостатки

  • нужно пить 3 раза в день, что можно забыть сделать.

Ци-Клим

Рейтинг: 4.8

Второе место рейтинга занимают витамины для женщин 45+ Ци-Клим от торговой марки Эвалар. Все компоненты и их концентрация нацелены на то, чтобы облегчить состояние женщины с приходом менопаузы, обеспечив ее всеми необходимыми полезными веществами. Кроме того, препарат содержит экстракты цимицифуги и пустырника, которые без участия гормонов облегчают протекание менопаузы.

Принимают Ци-Клим во время еды один раз за день 1 таблетку. Как минимум лечение продолжают на протяжении 8 недель. Во время резких гормональных перестроек организма эти витамины позволяют женщине не изменять глобально образ жизни. С витаминами Ци-Клим представительницы прекрасного пола чувствуют себя хорошо даже во время менопаузы.

Ци-Клим заслуженно оказался в рейтинге лучших и имеет множество положительных отзывов, поскольку эффективно нормализует самочувствие при климаксе. Он повышает жизненный тонус и энергию, улучшает усвоение кальция, контролирует массу тела. У каждой женщины климакс наступает в свое время, а также имеет своеобразные последствия, но комплекс Ци-Клим помогает подготовиться к этим непростым переменам.

Достоинства

  • наряду с витаминами и минерала в составе присутствует экстракт цимицифуги;
  • заметно ослабляет симптомы менопаузы;
  • улучшает физическое и эмоциональное самочувствие;
  • хорошо переносится женским организмом.

Недостатки

  • не на все организмы действует одинаково эффективно.

Компливит для женщин 45+

Рейтинг: 4.7

Третье место в рейтинге отдано комплексу витаминов и минералов Компливит. Его состав специально разработан для зрелой красоты. Он содержит комплекс витаминов и минералов, экстракт цимицифуги, экстракт пустырника, L-карнитин. Препарат нацелен на то, чтобы обеспечивать женский организм энергией, поддерживать гормональный баланс, душевное равновесие и контролировать массу тела.

Принимают Компливит внутрь после еды по 1 таблетке один раз за сутки. После этого выпивают стакан чистой воды без газа. Если есть такая необходимость, то по согласованию с врачом дозировку увеличивают до 2-х таблеток. Принимают Компливит на протяжении 3-4 месяцев. Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Отзывы о Компливите встречаются в основном положительные. Женщины отмечают, что с этим комплексом у них проходит постоянное чувство усталости, стресс и сонливость. Они перестают раздражаться по пустякам, становятся добрее к членам семьи. У них нормализуется артериальное давление и улучшается качество сна. В рейтинг лучших этот препарат также попал за то, что кожные покровы он делает чистыми и упругими.

Достоинства

  • полноценный состав, ориентированный на возраст 45+;
  • поддерживает гормональный баланс;
  • придает энергии, поднимает настроение;
  • улучшает внешний вид кожи, волос, ногтей.

Недостатки

  • возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Витатресс

Рейтинг: 4.6

Завершает рейтинг витаминный комплекс Витатресс от фармацевтической компании Верофарм. В составе присутствует железо и медь, улучшающие процессы кроветворения. Кальций и фосфор крайне необходимы для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем.

Принимают препарат по 1 таблетки за сутки во время еды на протяжении длительного времени. Эти витамины эффективны при повышенной нервозности, проблемах со сном, которые очень знакомы женщинам, перешагнувшим 45-летний рубеж. Более того, они улучшают внешний вид представительниц прекрасного пола во время менопаузы.

Отзывы о препарате преимущественно хорошие. Женщины отмечают, что Витатресс заметно повышает стрессоустойчивость. По утрам легче просыпаться и в течение дня наблюдается прилив сил. Этот комплекс также способствует активному росту волос, укрепляет ногти. Если следовать инструкции по применению, то не возникает дискомфорта во время употребления этих витаминов.

Достоинства

  • улучшает адаптационные возможности организма во время менопаузы;
  • эффективно устраняют нервозность и раздражительность;
  • нормализуют качество сна;
  • бодрит в течение дня;
  • усиливают рост волос.
Источники

  • https://medside.ru/komplivit-dlya-zhenshhin-45-plyus
  • https://kupilsumom.ru/10-luchshih-vitaminov-dlya-zhenshhin-posle-45/
  • https://vitamini.ru/vitaminy-dlya-vzroslyh/komplivit-dlya-zhenshchin-45/
  • https://Proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/vitaminy-dlia-zhenshchin-posle-40/
  • https://missbagira.ru/themes/beauty/vitaminy-dlya-zhenshhin-posle-45-kakie-vitaminy-prinimat-posle-45-let
  • https://thewom.ru/health/vitaminy-dlya-zhenshhin-posle-45-kakie-vitaminy-prinimat-posle-45-let/
  • https://expertology.ru/9-luchshikh-vitaminov-dlya-zhenshchin-posle-45-50-let/