Цитаты и афоризмы про спорт, мотивацию, здоровый образ жизни со смыслом

Крепость тела есть крепость духа

Спорт и физические нагрузки необходимы для полноценного человеческого развития и здоровья – это факт. Его признавали еще древние греки, ведь недаром Олимпийские игры занимали такую важную роль в их жизни. Мудрецы древности настолько высоко оценивали роль физических упражнений, что ставили их наравне с наукой и искусством. Именно об этом говорится в их мудрых цитатах и афоризмах о спорте.

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».

«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм».

Гиппократ

«Для соразмеренности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой».

«Гимнастика есть целительная часть медицины».

Платон

«Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно».

Рене Декарт

«Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни».

«Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима».

Авиценна

«В здоровом теле — здоровый дух».

Ювенал

«Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным».

Сократ

«Изобразить нельзя, как одушевляют действия ума телодвижения».

Плиний Младший

«Хочешь быть сильным – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай».

Древнегреческое изречение

Спорт – это жизнь

Все мы не раз слышали высказывание о том, что спорт – это жизнь. И это действительно так. Ведь физическая активность – это движение, это энергия, это бодрость духа и тела. Регулярные занятия фитнесом помогают повысить умственную активность, поднять работоспобность и продуктивность. И это ярко отражено в цитатах о том, что спорт – это жизнь.

«Жалкое заблуждение — воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!»

Жан-Жак Руссо

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

Лев Толстой

«О спорт, ты — мир!»

Пьер де Кубертен

«Спорт – это биение твоего сердца, твое дыхание, это твой ритм жизни».


«Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет!»

Николай Морозов

«Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг».

Константин Циолковский

«Гимнастика удлиняет молодость человека».

Джон Локк

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».

Анджело Моссо

«Жизнь – это не всего лишь борьба, а и много разных видов спорта».

Борис Крутиер

«Я признаю движение самым эффективным средством борьбы со старостью».

Валентин Гориневский

«Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения».

Ян Коменский

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь»

Квинт Гораций Флакк

Если сдашься – лучше не станет

В спорте, как и в любом другом деле, важен первый шаг. Твердо решили изменить свою жизнь? Это уже полдела! Главное, не откладывать это на завтра или на понедельник. Начинайте сегодня, сейчас. А наша подборка цитат и афоризмов про спорт и мотивацию помогут вам в этом.

«Никакое усилие не бывает напрасным: Сизиф развивал мускулы».

Поль Валери

«Бог дал нам тело, которое может вынести почти все. Наша задача – убедить в этом свой разум».

«Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра. Делай сегодня!»

«Одно действие важнее тысячи намерений».

Джон Мэйсон

«Ты можешь стать настолько хорош, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя».

Скотт Эдкинс

«Неважно как медленно ты продвигаешься. Главное, ты не останавливаешься».

Брюс Ли

«Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все».

Роберт Кийосаки

«Мой главный соперник – это я сама».

Елена Исинбаева

«Золотые медали делаются не из золота. Они делаются из пота, решительности и очень редкой смеси, которая называется сила воли».

Дэн Гейбл

«Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!»

Джаред Лето

«Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимания на их правила и ограничения».

Джеймс Кук

«Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине».

Давид Вилья

«Захочешь – найдешь время. Не захочешь – найдешь причину».

«Есть цель, есть дистанция. Остальное – детали».

«Боль, которую ты преодолеваешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра».

О спорте со смыслом

Все мудрые слова, сказанные о фитнесе и физической активности, применимы не только к спорту. В жизни нам не раз пригодится упорство и воля к победе, умение не сдаваться, несмотря на неудачи и проигрыши. Как точно сказано об этом в цитатах и афоризмах про спорт со смыслом.

«Спорт не воспитывает характер, а выявляет его».

Хейвуд Браун

«Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно».

Мухаммед Али

«Вы хотите быть здоровым, но ленитесь? Вы так же глупы, как оратор, который хочет улучшить свой голос молчанием!»

Плутарх

«Жизнь — это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель — минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое утро будьте готовы встретить новый день, где нет места сну и лени».

Генри Форд

«Ведь бокс не драка — это спорт отважных…»

Владимир Высоцкий

«Если мы не позаботимся о своем теле, то где же нам потом жить?»

«В жизни, как в боксе: главное не с какой силой ты наносишь удары, а какой силы удар ты сможешь выдержать».

«У кого нет цели, тот не находит радости ни в одном занятии».

«Кони, запряженные в колесницу, бегут быстрее, нежели поодиночке, — не потому, что общими усилиями они легче рассекают воздух, но потому, что их разжигает соревнование и соперничество друг с другом».

Плутарх

Великие спортсмены о спорте

Люди, связанные со спортом, знают, что иногда кажется, что вот это – всё, это предел, больше я не смогу, не сумею… Когда нужно мобилизоваться для рывка, собраться с мыслями и силами, очень помогает вспомнить слова тех, кто сталкивается с преодолением самих себя практически ежедневно. Цитаты о мотивации к спорту знаменитых спортсменов лишний раз напоминают нам о том, что для человека, твердо задавшегося целью, нет ничего невозможного.

«Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить еще одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать».

Шейн Калпеппер, бегунья, двукратная олимпийская чемпионка

«В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал».

Лионель Месси, футболист, чемпион мира и олимпийский чемпион

«Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать».

Майкл Фелпс, пловец, единственный в истории спорта 19-кратный олимпийский чемпион

«Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха».

«Когда вы идете к цели, то на вашем пути встает преграда. Я сталкивался с ними, каждый сталкивался. Но препятствия не должны вас останавливать. Столкнувшись со стеной, не поворачивайте назад, не отступайте. Найдите способ преодолеть этот барьер, поработайте над ним».

Майкл Джордан, баскетболист, двукратный олимпийский чемпион

«Самый трудный поединок – это когда за счастье приходится бороться с ленью».

«Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри – желания, мечты и цели».

Мохаммед Али, один из самых известных боксеров в мире

«Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее».

Пеле, футболист, трехкратный чемпион мира

«Научите спортсмена сражаться за любое место, и он суме сражаться за первое».

Лариса Латынина, гимнастка, девятикратная олимпийская чемпионка

«Если человек встает после падения – это не физика. Это характер».

Майк Тайсон, боксер, олимпийский чемпион

«Проигранный бой всегда дает тебе понять, что что-то ты делаешь неправильно».

Костя Цзю, боксер, чемпион мира

«Пока у тебя еще есть попытка – ты не проиграл».

Сергей Бубка, легкоатлет, шестикратный чемпион мира, олимпийский чемпион

Спорт снова в моде

Сейчас в моде, если можно так выразиться, правильный и здоровый образ жизни. И это замечательно! Спорт стал гораздо доступнее, существует масса клубов и залов на любой вкус и кошелек, где можно выбрать занятие себе по вкусу, будь то тренажерный зал, аэробика, танцы или пилатес. А если вы предпочитаете уединение, то всем этим можно заниматься дома под любимую музыку. Все это, безусловно, самым лучшим образом отразится на вашем самочувствии. Ведь нет ничего более ценного, чем здоровье, которое, как известно, за деньги не купишь. Именно об этом и пойдет речь в подборке мудрых цитат о спорте и здоровом образе жизни.

«Здоровье — это лучшее богатство, которое есть у нас!»

Гиппократ

«Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

Сократ

«Пищу и воду принимайте, чтобы сила приходила, а не уходила!»

Марк Туллий Цицерон

«Не изнурять ты должен тело свое, а стараться пищи, питья, упражнений в меру давать ему, дабы тело укреплялось, не зная излишеств и лени».

Пифагор

« Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна…»

Авиценна

«Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится».

Марк Твен

«Чтобы продлить жизнь, сократите порции».

Бенджамин Франклин

«Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем — еще раньше, в семье, в детском саду…»

Николай Амосов

«Настоящая физкультура – это разумное отношение к организму – вместилищу нашего разума – все 24 часа в сутки. Я хочу еще раз подчеркнуть: не утренняя зарядка, даже не спортивные занятия 2 раза в неделю, а постоянная круглосуточная культура отношения к себе, оптимальный образ жизни делает существование человека полноценным».

Олег Антонов

«Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире».

Джон Локк

«Мой совет единственный – построить свою жизнь и свой распорядок дня таким образом, чтобы физкультура превратилась для вас в такую же непререкаемую необходимость, как сон, как дыхание».

Игорь Ильинский

Примеры спортивных слоганов

Олимпийские игры:

Пылая сердцами.

XXI зимние Олимпийские игры в Ванкувере, 2010. Официальный девиз

Ворота в Будущее.

XXII зимние Олимпийские игры в Сочи в 2014 году. Официальный девиз, 2009

Один мир. Одна мечта.

XXIX летние Олимпийские игры в Пекине. Официальный слоган, 2008

• Быстрее, выше, сильнее!

• Главное не победа, а участие.

Девизы олимпийского движения

Новый Пекин – великая Олимпиада.

Девиз XXIX летней Олимпиады в Пекине

Футбольные чемпионаты:

Творим историю вместе.

Чемпионат Европы по футболу 2012, который принимала Украина и Польша.

Дай волю эмоциям!

Чемпионат Европы по футболу 2008

Владея мной, ты владеешь игрой.

ADIDAS, мяч Eurocup 2008, «во всех фирменных магазинах»

Народные спортивные лозунги и девизы

• Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!

• Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки!

• Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи.

Классические слоганы физкультурников

• В здоровом теле – здоровый дух.

• Со спортом дружить – здоровыми быть!

Советские спортивные девизы

• Физкульт – Привет! Физкульт – Ура!

• Будь здоров! Всегда здоров!

Спортивные лозунги-приветствия

• Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!

• От весёлых стартов – до олимпийских вершин.

• Тот, кто с нами хочет плыть, ловким, смелым должен быть!

Детские спортивные лозунги

• Папа, мама, я – спортивная семья.

• Папа, мама, брат и я – спортивная семья.

Девизы семейных стартов

Девизы спортсменов и ключевых личностей:

Главное, Федя, воля к победе!

Виталий Кличко, боксёр. Спортивный девиз его деда, которым спортсмен настраивает себя перед выходом на ринг

Лучше смерть, чем быть вторым!

Личный девиз Рамзана Кадырова. Применён в рекламе спортивных достижений чеченских олимпийцев, 2008

Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы

Очень часто можно встретить в интернете мотивирующие фразы и цитаты, которые помогают стать сильнее, не бояться преград, а наоборот продолжать идти к желаемому результату.

Что узнаем о спортсменах из их высказываний?

Высказывания спортсмена – это его визитная карточка. По ним можно узнать о переживаниях, чувствах, сложностях, о преодолении трудностей, встречавшихся на жизненном пути. Читая различные цитаты, мы вольно или невольно черпаем его опыт и знания. Со временем приходит осознание того, что спортсмены такие же люди, как и мы. Что мы тоже можем достичь поставленных целей, нужно лишь идти навстречу своей мечте. В каждом высказывании спортсмена кроется его секрет успеха. В их словах можно выделить черту, которая помогла им оставаться верным своей мечте и бороться до последнего. Главные качества спортсмена это:

• Упорство;
• Нацеленность на результат;
• Уверенность в себе и своих силах;
• Лидерские качества;
• Профессионализм в своем деле.

Мотивирующие цитаты будут полезными для всех, поскольку они являются вспомогательным рычагом, позволяющим собрать все свои силы и мысли, и направить их на достижение поставленного результата. Отбросить все отговорки, сомнения, лень и начать усердно работать над собой. Ведь не зависимо от того, какой деятельностью Вы занимаетесь, главным соперником был, есть и будет Вы сам. Каждый день, совершенствуясь и становясь лучше, Вы можете составить конкуренцию любому. Давайте ознакомимся с фразами известных личностей, которые помогли проложить их дорожку к успеху. Кто знает, возможно, какая-то откроет для Вас дверь в новое будущее.

Смешные слоганы, лозунги и девизы

Юмористические фразы – отличный помощник в улучшении настроения. Именно они помогают настроиться на позитивный лад и взяться за дела с хорошим настроением. Ведь любое дело, если за него браться с улыбкой, обречено на победу.

Спортивные девизы

Что же такое девиз? Понятие девиз подразумевает под собой фразу или слово, которое кратко характеризует цель человека или какой-то группы людей.

1. Девизы по названию и типу соревнований. Связь между девизом и командой очень тесна. Ведь именно она помогает разобраться в целях и мировоззрении команды. Приведем пример нескольких девизов:

Название: «Дружина»

Девиз: Мы команда непростая,
Мы — дружина, кто не знает.
Сильные, умелые,
Быстрые и смелые.
Дружина наша велика
Ее слава на века!

Девиз баскетболистов:

Баскетбольная команда – это то, что не реально!

И забросив в сетку мяч, побеждаем мы опять.

Девиз футболистов:

Мы команда хоть куда,
В спорте все мы мастера.
Будем бегать, мяч гонять,
За победу воевать!

Девиз пловцов:

Плыви всегда, плыви везде,
И путь найдешь к своей мечте!

2. В зависимости от состава и спортивной формы. Команды могут быть как женскими, так и мужскими. Обычно этот фактор тем или иным образом может отразиться в девизе команды.

• Женские команды:

Название команды: «Маленькие леди».

Девиз: Мы – маленькие леди,
Проигрывать не склоны,
Рассчитываем, как всегда,
Достичь побед огромных.

Название команды: «Девчата».

Девиз: Мы девчата хоть куда,
С нами первые места.
К цели движем напролом
Никогда не подведем!

• Мужские команды:

Название команды: «Высшая лига»

Девиз: А девиз наш таковой –
Больше дела, меньше слов.

Название команды: «Робинзоны»

Девиз: На острове свои законы,
Здесь управляют Робинзоны,
Нас не страшат морские мели,
У нас семь пятниц на неделе.
И выдержка нам друг – не враг,
Без опыта не обойтись никак.

3. Место проживания и профессиональная деятельность. Очень часто название команды и города, в котором спортсмены играют и тренируются, совпадают. Подобные девизы, соответственно, прославляют не только команды, но и ее город.

Название команды: «Мы – Ярославцы».

Девиз: Земляки – ярославцы, готовы сражаться?
Мы – сила, нам не пристало бояться!
Кто против нас сегодня вышел?
Громче зал, мы Вас не слышим!
Чей град достоин славы? Ярославль!

Девиз команды: Мы физкультурники, ребята!
Все болезни – берегись!
Перед самоподготовкой
Час спортивный становись!

4. Общего характера. Подобные слоганы отражают дух соревнования и само состязание в целом. Хорошим примером может служить девиз Олимпийских Игр: «Быстрее, выше, сильнее!».
5. Школьные спортивные девизы. Их не зря считают пространством для фантазии и юмора, поскольку именно они чаще всего несут развлекательный характер. Спортивные девизы должны вызывать прилив сил и дополнительное желание принимать участие в соревнованиях.

Название команды: «Знайка»

Девиз: А ну-ка, зажигай-ка,
Встречай команду «Знайка»!
Сыграем в «Угадайку»?
Кто выиграет? Конечно, «Знайка»!

Название команды: «Успех»

Девиз: Пускай сегодня и без исключения всех
Ждёт сокрушительный успех!

6. Девизы семейных стартов. Очень часто спортивные состязания организовываются в рамках семьи. Придумывание веселых девизов может превратиться в вечерний досуг, который поможет укрепить взаимоотношения в семье. Их могут придумывать как отдельно дети и взрослые, так и все вместе, в зависимости от типа соревнования (семья против семьи, дети против взрослых).

Девиз семьи №1: У нашей семьи стальная закалка,
Не нужно ружье,
Стреляем из палки!

Девиз семьи №2: Семья и спорт – это мы,
Мы готовы допрыгнуть до луны!
Мы готовы выпить океан,
Вся победа и слава нам!

Девиз семьи №3: Нас сильнее в мире нет,
Обыщи весь белый свет,
Мы со спортом все на «ты»,
Мы – семеечка мечты!

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохра­нить крепость духа

Цитаты и афоризмы о спорте великих людей

***

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.
Сократ

***

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ

***

Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого.
Василий Александрович Сухомлинский

***

Он великолепен. Есть что-то грустное в том, что Боб Марли умер в 35. Он любил спорт, музыку… Именно об этом мне напоминает Ямайка. Я думаю, спорт с музыкой отлично сочетаются.
Арсен Венгер

***

Самое интересное в лыжном спорте — забраться в горы как можно выше, где никого нет, где никто не прокладывал лыжню, и переходить из одной хижины в другую через высокие перевалы и ледники.
Эрнест Хемингуэй

***

Очень трудно вставать на тренировку в пять утра, когда спишь на шелковых простынях.
Марвин Хаглер

***

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохра­нить крепость духа.
В. Гюго

***

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходи­мы физические упражнения.
К. Д. Ушинский

Цитаты великих спортсменов о спорте

***

Если моё имя и осталось в футболе, то обязан я этим не матери-природе и не счастливым генам, а прежде всего тем, кто составлял среду, в которой я рос и воспитывался, тем, кто учил меня работать и играть в футбол.

Лев Яшин (легендарный советский футболист, выступавший за московское «Динамо» и сборную СССР. Олимпийский чемпион 1956 года и чемпион Европы 1960 года, пятикратный чемпион СССР)

***

Бег — это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?
Питер Майер (канадский марафонец, двукратный чемпион Олимпийских игр)

***

В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал.
Лионель Месси (аргентинский футболист, в составе молодёжной сборной стал чемпионом мира 2005 года и олимпийским чемпионом 2008 года)

***

Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош. Без дисциплины ты ничто. Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит все твои лучшие удары и будет продолжать наступать. Помни об этом и не теряй силу духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру.
Майк Тайсон (американский боксёр-тяжеловес, олимпийский чемпион среди юниоров в первом тяжёлом весе)

***

Самое важное, чему я научился — это находить правильных людей и избегать плохих. Научился ставить цели и достигать их. Научился планировать — я составляю план на день, на неделю, на месяц, на четыре года. Я просчитываю каждый свой шаг. И знаете, это помогает, причём не только в спорте.
Уле-Эйнар Бьорндален (норвежский биатлонист, самый титулованный спортсмен в истории зимних Олимпийских игр)

***

Когда я выхожу на корт, для меня не важно, кто стоит на противоположной стороне. Я просто хочу сыграть свою игру. Я уважаю любую соперницу, но при этом всегда хочу победить.
Мария Шарапова (российская теннисистка, бывшая первая ракетка мира, серебряный призёр Олимпийских игр 2012 года)

***

Ключевое значение имеет стремление человека стать лучше, совершеннее в том, чем он занимается по жизни.
Бьорн Дэли (норвежский лыжник, восьмикратный олимпийский чемпион и девятикратный чемпион мира)

***

Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха.
Майкл Джордан (американский баскетболист, двукратный олимпийский чемпион)

***

Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках.
Мохаммед Али (один из величайших боксёров в истории спорта, олимпийский чемпион)

***

Чтобы стать спортсменом, достичь каких-то высот, надо полюбить свой вид спорта — мысль эта очевидна. Но есть и второе условие — надо жить где-то поблизости от стадиона, по крайней мере в таком месте, где были бы условия для занятий любимым спортом.
Валерий Харламов (советский хоккеист, двукратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира)

***

Я всегда работал над фундаментальными вещами, потому что знал, что атлетизм быстротечен.
Коби Брайант (американский профессиональный баскетболист)

***

Моя цель – быть лучшим везде и всегда! Это означает, что я должен играть на пределе своих возможностей.
Леброн Джеймс (американский профессиональный баскетболист, играющий на позиции лёгкого и тяжёлого форварда)

***

Выходя на площадку, я не обращаю внимания, кто моя соперница. Хоть я и уважаю каждого противника, но единственное мое желание — победить.
Мария Шарапова (заслуженный мастер спорта по теннису, одна из лучших теннисисток мира, многократная победительница турниров Большого шлема)

Полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я отправляюсь в спортзал.
Ирина Шейк, модель

О пользе физкультуры

• Не хочешь бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций
• Гимнастика и физические упражнения должны прочно войти повседневность каждого, кому дороги работоспособность, здоровье, полноценная и радостная жизнь. Гиппократ
• Не горбитесь, заботьтесь о своём скелете — это всё, что останется от нас. К. Билица
• Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, поступает так же глупо, как человек, который пытается молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх
• Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Л. Н. Толстой
• При помощи физических упражнений и воздержанности многие люди могут обойтись без медицины. Д. Аддисон

Что можно узнать про спорт из цитат

Эта страничка, где можно прочитать фразы про спорт от разных людей, как самих спортсменов, так и сторонних наблюдателей, интересна еще и тем, что благодаря этой информации можно больше понять про атлетику, или гимнастику, или про физкультуру. Кто-то отзывается об этом мире, как об индустрии развлечений, для других же, это – область жестокости, где не всегда побеждает достойный, и награда достается несправедливо: не самым сильным и отважным, а кому фортуна подмигнула. Для третьих – это сама жизнь, без которой они не видят свое будущее.
Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься.
(Брюс Ли)
Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально, не нормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым.
(Владимир Турчинский)
Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, сколько и умственному.
(Махатма Ганди)
Девушки считают, что сейчас все парни пошли какими-то женственными. Так ищите не в клубах, а в спорт залах!
(Константин Цзю)

Быть в хорошей форме — это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь.
(Джейн Фонда)
Ненависть не дает силы, а отнимает.
(Костя Дзю)
Когда мне тяжело, я напоминаю себе: если сдамся, лучше не станет.
(Майк Тайсон)
Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.
(Гален)
Ошибку можно сразу исправить. С привычками приходится бороться.
(Эвандер Холифилд)
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался.
(Майкл Джордан)
Сила духа разбивает любую силу мышц!
(Сильвестр Сталлоне)
Здоровый желудок не принимает дурную пищу, здоровый ум — дурные взгляды.
(Хэзлитт Уильям)
Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.
(Роберт Кийосаки)
По мере того как ты взрослеешь, тебе все меньше хочется дать кому-нибудь в морду. Намного сильнее хочется по-дружески обнять человека.
(Вин Дизель)
Чтобы продлить жизнь, сократите порции.
(Бенджамин Франклин)
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
(Сократ)
Где искать истинную оценку? Возможно, самое верное, было бы просто читать эти выражения со смыслом, и искать для себя мотивации, чтобы оставаться физически активным. Ведь от этого зависит наше здоровье. А значит и наше сегодня и завтра.

Для девушек и парней физическая активность – залог красоты тела и бодрости ума. Именно об этом и говорят многие афоризмы про спорт. Кратко и по существу в них показывается, что стоит не пропускать гимнастическую тренировку, так же, как стараться развивать свои умственные способности.
Что такое спорт и его роль в жизни каждого из нас? Именно об этом и стоит задуматься, читая информацию о людях, что строили карьеру и жили в мире изнуряющих тренировок ради достижений, о которых нормальный человек будет говорить с восхищением, с желанием что-то изменить и в своей жизни, видя пример.

О вредных привычках

• Пьянство отцов и матерей – главная причина слабости и болезненности детей. Гиппократ
• Первую половину жизни мы зарабатываем деньги и язву, которую лечим во второй половине. С. Федин
• Самый крепкий организм надламывается, истаскивается и утомляется, когда он чересчур роскошно пользуется дарами природы. Д. И. Писарев
• Главное для вашего здоровья – чтобы в числе его врагов не оказались вы сами. Б. Тойшибеков
• Мы пьем за здоровье друг друга, чем портим собственное здоровье. Д. К. Джером

Борись и не сдавайся, и обретешь силу

Мотивирующие цитаты для спорта

***

Главное – не победа, а участие.
Пьер де Кубертен
(Девиз спортсменов олимпийцев)

***

Чтобы появилась мотивация к спорту, порой достаточно правильных слов.

***

Побеждай свою лень и ты победитель!
Петр Квятковский

***

Спорт чище и красивее любой войны. Холодной или горячей. Это официальное заявление сборной Советского Союза.

***

Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать.
Майкл Фелпс

***

Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься.
Брюс Ли

***

Займись спортом, прокачай мышцы своего тела, прочисти мозги от разной хрени и посмотри на мир другими глазами.
Петр Квятковский

***

Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.
Джон Голсуорси

***

Господь дал нам тело, которое способно вынести что угодно. Наша задача — убедить в этом свой разум.
Винсент Ломбарди

***

Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, страхами, ленью. Борись и не сдавайся, и обретешь силу.
Арнольд Шварценеггер

Я ежедневно занимаюсь спортом по несколько часов, чтобы держать в тонусе не только тело, но и душу. Я научилась получать максимальный эффект от этого.
Рози Хантингтон-Уайтли, модель

Цитаты о мотивации к спорту для девушек

***

Достаточно 15 минут и пяти упражнений на разные части тела, и будете красоткой. Отжимания, приседания, выпады, планка, пресс, отжимания для трицепса от стула три раза в неделю творят чудеса.
Анита Луценко

***

Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате.
Эвелина Хромченко

***

В обществе эталоном целеустремленности и силы принято считать мужчин. По крайней мере, этого от них ожидают. Однако есть девушки, которые по этим параметрам дадут фору большей части сильной половины человечества.

***

Только в процессе полюбишь спорт, только в тренажерном зале входишь во вкус. Начни приседать и на последнем подходе почувствуешь удовлетворение.
Анита Луценко

***

Спортивные девушки всегда привлекают внимание.

Цитаты про победу в спорте

***

Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила.
Арнольд Шварцнеггер

***

Пять составляющих пути к победе — это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля — это самое главное!
Кен Доэрти

***

Тренер всегда говорил мне: «Ты должен побеждать всех, ты в состоянии сделать это, но что произойдет, когда побьют тебя, сможешь ли ты справиться с этим?». И я знаю, что могу.
Майк Тайсон

***

Тот, кто хочет добиться убедительных побед, обязан пытаться прыгнуть выше головы.
Лев Яшин

***

Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее.
Пеле

***

Один пропущенный день тренировки мoжет стоить победы!

***

Чтобы побеждать других — бороться приходится с собой.

***

Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Федор Емельяненко.

Цитаты про поражение, проигрыш в спорте

***

Тяжело проигрывать, когда знаешь, что не выложился по полной.

***

Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце.
Харуки Мураками

***

Если не готов трудиться, значит готов проиграть.
Марк Спитц

***

Никогда не думай, что ты проиграл соревнования, если у тебя еще осталось последнее упражнение.
Лариса Латынина

***

Я могу принять поражение, но я не могу принять отсутствие попыток.
Майкл Джордан

***

Лучше проиграть со своими, чем выиграть с чужими.
Никколо Макиавелли

Двигаться, жить в движении, любить свое тело, быть его частью — обязанность каждого человека, а не только танцоров, детей и спортсменов. Лишь движение может превратить хмурый понедельник в удивительное начало новой недели, вторник сделать днем открытий, среду — большим приключением, четверг — триумфом, пятницу — прорывом.
Камерон Диаз

Здоровый образ жизни — путь к совершенству!

Цитаты про спорт и здоровый образ жизни

***

Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье.
Бертольт Брехт

***

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций

***

Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений.
Ибн Сина (Авиценна)

***

В здоровом теле – здоровый дух.
Ювенал

***

Здоровый образ жизни — путь к совершенству!
Петр Квятковский

***

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

***

Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек.
Жан Поль Бельмондо

***

Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем — еще раньше, в семье, в детском саду.
Н. М. Амосов

***

Чтобы наслаждаться бесконечным здоровьем, надо работать над собой
Поль Брег

***

Если здоровье — истинный символ свободы, то спорт — истинный символ здоровья.
Петр Квятковский

Лучшие друзья мужчины в мире — красивые, надёжные, чугунные гири!

С юмором о спорте